Особенности соревновательного метода в физическом воспитании

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство физической культуры и спорта

Чувашской Республики

БПОУ «Чебоксарское УОР им. В.М.Краснова»

Минспорта Чувашии

Курсовая работа

Особенности соревновательного метода в физическом воспитании

Специальность 49.02.01 Физическая культура

Выполнил:

студент 3 курса гр. А

Морозов А.П.

Научный руководитель:

к.п.н., преподаватель

специальных дисциплин Никитина Е.В.

Чебоксары 2018



Содержание

Введение

Глава 1. Соревновательный метод в физическом воспитании

1.1 Характеристика соревновательного метода

1.2 Понятие о соревновательных формах занятий

1.3 Особенности соревновательного метода

1.4 Особенности применения соревновательного метода на уроке физической культуры

1.5 Соревновательный метод в работе с детьми дошкольного метода

1.6 Особенности применения соревновательного метода при обучении двигательным действиям

1.7 Соревновательный метод в работе со спортсменами

Глава 2. Цель, задачи, методы, методика и организация исследования

2.1 Цели и задачи исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Методика и организация исследования

Глава 3. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение

Выводы

Используемая литература

Приложения



Введение

Актуальность курсовой работы состоит в том, что применение соревновательного метода в физическом воспитании даёт возможность полностью раскрывать функциональные и психические возможности учеников и выводить их на новый уровень подготовленности. Применение соревновательного метода позволяет комплексно развивать двигательные качества в их взаимосвязи, а также сочетать этот процесс с формированием двигательных навыков.

Методы физического воспитания делятся на 3 большие группы:

Методы формирования сознания (методы убеждения);

Методы организации деятельности и формирования опыта поведения;

Методы стимулирования поведения и деятельности.

Именно к третьей группе методов относится соревновательный метод.

Соревновательный метод предполагает специально организованную деятельность, направленную на выявление уровня подготовленности спортсмена и выступающую в качестве способа повышения эффективности тренировочного процесса Соревновательный метод используется как в элементарной, так и в развернутой формах. Элементарная форма - соревновательный метод подчиняется общей организации занятия (способ стимулирования интереса и активизации деятельности при выполнении отдельных упражнений). Развернутая форма - относительно самостоятельная форма организации занятий, подчиненная логике соревновательной деятельности (контрольно-зачетные, официальные спортивные).

В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется:

в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования);

как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.

Применяя соревновательный метод, необходимо учитывать квалификацию спортсмена, уровень его технической, тактической, физической, теоретической и особенно психологической подготовленности.

Соревновательный метод как один из наиболее эффективных методов воздействия на организм занимающихся особенно широко используется при работе с квалифицированными и хорошо тренированными спортсменами .

Цель работы - Изучить особенности применения соревновательного метода в физическом воспитании

Объект исследования - физическое воспитание

Предмет исследования - соревновательный метод в физическом воспитании гимнастов.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнение следующих задач:

Обосновать теоретические и методические основы использования соревновательного метода в спортивной тренировке детей.

Выявить пути наиболее эффективного использования возможностей соревновательного метода в тренировке гимнастов.

соревновательный спортивный тренировка гимнаст



Глава 1. Соревновательный метод в физическом воспитании

1.1 Характеристика соревновательного метода

Соревновательный метод - это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

В практике физического воспитания соревновательный метод проявляется:

в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п.);

как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку[23].

Соревновательный метод позволяет:

стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития.

выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;

обеспечивать максимальную физическую нагрузку;

содействовать воспитанию волевых качеств[14].

Факторы соперничества в процессе состязаний, а также условия их организации и проведения (официально определение победителя, поощрение за достигнутые результаты пропорционально их уровню, признание общественной значимости достижений, отсев менее сильных при многоступенчатых соревнованиях, первенствах и т.д.) создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма, как правило более значительному, чем при внешне аналогичных не соревновательных нагрузках (в настоящее время это показано многими исследованиями)[9].

Во время состязаний, особенно значимых в личном и общественном отношении, еще в большей мере, чем в игре, выражены моменты психической напряженности, поскольку постоянно действует фактор противодействия, противоборства, столкновения противоположно направленных интересов. Командные состязания характеризуются наряду с этим отношением взаимопомощи, взаимной ответственности и ответственности перед целым коллективом за достижение соревновательной цели.

Соревновательный метод предоставляет относительно ограниченные возможности для точного нормирования нагрузки, регулирования воздействий и непосредственного руководства деятельностью занимающихся. Можно сказать, что в данном отношении он занимает как бы промежуточное положение между игровым методом и методами строго регламентированного упражнения[2].

Соревновательный метод применяется при решении разнообразных педагогических задач: воспитании физических, волевых и моральных качеств, совершенствовании умений, навыков, формировании способности рационально использовать их в усложненных условиях[13].

По сравнению с другими методами физического воспитания он позволяет предъявлять наиболее высокие требования к функциональным возможностям организма и тем способствовать их наивысшему развитию. Исключительно велико значение соревновательного метода и в воспитании моральных и волевых качеств: целеустремленности, инициативности, решительности, настойчивости, способности преодолевать трудности, самообладания, самоотверженности и др. Необходимо, однако, помнить, что фактор соперничества и связанные с ним отношения могут способствовать формированию не только положительных, но и отрицательных черт характера (эгоизма, чрезмерного честолюбия, тщеславия и т. п.). Поэтому соревновательный метод оправдывает свою роль в нравственном воспитании лишь при условии высококвалифицированного педагогического руководства [15].

1.2 Понятие о соревновательных формах занятий

В ряду разнообразных форм организации занятий в многолетнем процессе физического воспитания неординарной в известном смысле является соревновательная форма. В качестве одного из частных методов или методических приемов активизации занятий элементы состязания включаются уже, как известно, на ранних возрастных этапах физического воспитания, но в особую целостную форму построения занятий они перерастают по мере приобщения к регулярной физкультурно-спортивной деятельности. Специфические соревновательные требования и отношения имеют свойство в максимальной мере выявлять физические и психические возможности индивида вплоть до предельной мобилизации функциональных резервов организма и тем действенно стимулировать их развитие, обусловил распространение вариантов соревновательных форм занятий не только в спортивной, но и в большинстве сфер физкультурной практики[5].

Наиболее широко они представлены, разумеется, в собственно-спортивной деятельности, где у высококвалифицированных спортсменов участие в соревнованиях, организуется в официальном порядке.

Спортивные соревнования или подобные им физкультурные акции модифицируются и приобретают различную конкретную направленность в зависимости от определяющего профиля системы занятий, в рамках которой они организуются. Так, в рамках общего обязательного курса физического воспитания в общеобразовательной школе и других учебных заведениях применение соревновательных форм организации занятий подчинено прежде всего логике педагогического процесса, интересам улучшения его качества, решению образовательно-воспитательных задач. Соревновательная и урочная формы занятия здесь в определенных случаях как бы сливаются (так называемый контрольный урок или зачет, организуемый в соревновательной обстановке для выполнения учебных нормативов, нормативов или спортивной классификации, и т. п.). При этом соревнования имеют большей частью внутренний характер (состав участников ограничивается составом постоянных учебных подразделений -- классов, групп, курса и т. д.)[12].

В регулярной спортивной деятельности, направленной к высшим достижениям, специфические для нее соревнования и тренировочные занятия составляют формообразующую основу системы подготовки спортсмена и одновременно являются теми целевыми пунктами, на которые ориентируется весь процесс спортивной подготовки. Соответственно они здесь в полной мере развернуты и глубоко специализированы (подготовительные, классификационные, контрольные, отборочные, основные и др.) в зависимости от конкретного назначения и места в общей организации спортивной деятельности. Причем по мере роста масштаба состязаний, уровня конкуренции в них и степени ответственности они предъявляют все более серьезные требования к физическим и психическим качествам спортсмена[17].

Не только в спортивных соревнованиях высокого ранга, но и в подобных им соревновательных формах занятий довольно высока вероятность возникновения экстремальных, стрессовых ситуаций, чреватых перенапряжениями и другими негативными эффектами, что выдвигает проблему адекватности соревновательных нагрузок возможностям и уровню подготовленности соревнующихся, а отсюда и проблемы допуска к соревнованиям разного ранга, контроля и регулирования соревновательных нагрузок. В системе официально организуемых спортивных соревнований предусматривается, как известно, ряд мер, так или иначе способствующих решению этих проблем



1.3 Особенности соревновательного метода

Соревновательный метод - это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Основу соревновательного метода составляет рационально организованный процесс состязания. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся. Обязательным условием соревновательного метода является подготовленность занимающихся к выполнению тех упражнений, в которых они должны соревноваться.

Особенности соревновательного метода:

установка на победу;

максимальное проявление физических и психических сил;

частичная ограниченность в регулировании нагрузки;

унификация содержания состязательной деятельности.

Соревновательный метод позволяет:

стимулировать максимальное проявление двигательных способностей и выявлять уровень их развития;

выявлять и оценивать качество владения двигательными действиями;

обеспечивать максимальную физическую нагрузку;

содействовать воспитанию физических качеств[23].

Достоинства соревновательного метода:

Спортсмен может соревноваться не только с другими, но и с самим собой, стремясь превысить свой спортивный результат или показатели в подготовительных упражнениях.

Данный метод позволяет воссоздать всю совокупность специфических требований, предъявляемых избранным видом спорта к спортсмену и стимулировать развитие специальной тренированности.

В спортивной тренировке соревновательный метод используется в качестве избранных соревновательных упражнений - это те самые целостные действия, которые служат средством ведения спортивной борьбы и выполняются по возможности в том же виде, что и в условиях состязаний по избранному виду спорта. К примеру, в спортивной тренировке футболистов это игры, характеризующиеся повышенной интенсивностью и возможностью периодического выключения из процесса игры. Соревновательный метод в условиях тренировки направлен непосредственно на решение тренировочных задач; также он позволяет моделировать собственно-соревновательные упражнения.

Недостатки соревновательного метода: Ограниченные возможности дозирования нагрузки и управления соревнующимися[18].

Таким образом, организацией деятельности в соревновательном методе является сопоставление сил в борьбе за первенство в условиях унификации действий и в соответствии с правилами соревнований. Характер деятельности - соперничество и высокий эмоциональный фон стимулируют максимальное проявление двигательных способностей и функциональных возможностей организма. Особенности поведения занимающихся - наличие моментов противодействия, столкновения противоположно-направленных интересов создают условия формирования как положительных, так и отрицательных черт характера. Применение метода - собственно соревнования или в процессе урока. Обязательное условие - физическая и психическая подготовленность занимающихся.

1.4 Особенности применения соревновательного метода на уроке физической культуры

Соревновательный метод физического воспитания при работе с детьми младшего школьного возраста наиболее приемлемо применять в форме, близкой к игровому; основное отличие здесь - обязательное наличие победителя. Главное средство здесь - командные подвижные игры с элементами спортивных игр и различные эстафеты. Важным достоинством данного метода является также возможность введения его во все виды учебной программы и применение с одинаковым успехом в неигровых видах физической подготовки. Применение соревновательного метода в учебном процессе по физическому воспитанию позволяет добиться более высоких показателей в физическом развитии и подготовке учащихся по сравнению с общепринятыми методами при одинаковых затратах и времени, а сами занятия сделать более интересными[4].

Соревновательный метод исключает принуждение к учению: обучение идет через игру и соревнование. Он вызывает у детей радость, способствует движению вперед; обеспечивает постепенное развитие волевых качеств, личной ответственности, веру в возможность преодолеть трудности. Этот метод ориентирован на обучение без принуждения. Его характерная особенность - обязательное присутствие соревновательной деятельности двух противоборствующих сторон, что требует от детей проявления максимальных психологических и физических усилий, стремления учащихся добиться победы при соблюдении оговоренных правил игры или соревнования. Порой ребенку приходится победить самого себя, т.е. проявить те лучшие физические и психические качества, о которых он и не подозревает или стесняется показать при посторонних. Этот метод помогает ребенку полностью раскрыться[1].

Особенности применения заключаются в том, что «…Каждый урок начинается с подготовительной части, т.е. на уроке физкультуры все начинается с построения учащихся. Дается задание на перестроение по времени (кто быстрее по отделениям). Строевые и порядковые упражнения даю на технику выполнения по группам (чья группа допустит меньше всего ошибок). Затем идут обще-развивающие упражнения. Дети соревнуются на выполнение большего количества упражнений за определенный промежуток времени. Выполнение происходит по команде - самостоятельно, без подсчета учителя. Дети считают сами. При выполнении любых комплексов ребята соревнуются в качестве выполнения. Здесь показ учителем обязателен. Затем выполняют незначительное количество повторений, идет исправление ошибок, после чего следуют соревнование «на лучшее выполнение». Для этого используются следующие перестроения: слабых ставлю напротив сильных или девочек строю напротив мальчиков. Дети наглядно следят за выполнением упражнений друг друга, учатся друг у друга, что положительно сказывается на технике выполнения обще-развивающих упражнений, особенно с предметами. Далее в подготовительной части урока обязательно даются упражнения в движении - такие, которые будут способствовать выполнению более сложного задания в основной части, т.е. подводящие. И здесь присутствует соревновательный метод. Учащиеся соревнуются в технике освоения и выполнения данного упражнения и исправления ошибок. Все делается ненавязчиво. Предлагается: кто лучше выполнит, кто быстро найдет ошибку, общую или индивидуальную. Например, если в основной части урока ребятам нужно будет проявить скоростные качества, дается задание такое: догнать, обогнать, кто быстрее, и специальные беговые, прыжковые упражнения на технику выполнения. В основной части урока идет решение главной задачи - обучение какому-либо двигательному действию или его совершенствованию. Необходимо стараться так преподнести задание ученику, чтобы произошло правильное его осмысление. Затем идет распределение последовательности выполнения задания учащимися, поэтапное обучение от простого к сложному. Овладев необходимыми умениями и навыками, соответствующими данной теме урока, дети могут применить их на практике. Соревнование: кто выполнит задание быстрее и техничнее (качественнее). А если это игра, то с изучением правил и исправлением ошибок.

В заключительной части урока, после восстановительных упражнений, можно предложить детям соревнование в теоретических знаниях, например: в умении объяснить технику основного упражнения, изученного на уроке[10].



1.5 Соревновательный метод в работе с детьми дошкольного метода

На занятиях этот метод используют либо в элементарных формах (например, проведение испытаний в процессе занятий на лучшее исполнение отдельных элементов техники движений: кто больше забросит в кольцо баскетбольных мячей, кто устойчивее приземлиться и т. п., либо в виде полуофициальных и официальных соревнований, которым придается в основном подготовительный характер.

Соревновательный метод широко используют не только, а может даже и не столько на физкультурных занятиях, сколько в развлечениях, досугах, праздниках в форме поединков, аттракционов, командных состязаний.

Среди командных соревнований особое место занимают эстафеты. Проведение их не требует большой подготовки, а содержание в зависимости от возраста и состава играющих может варьироваться: упрощаться и усложняться. В эстафетах соревновательное начало очень велико и результаты наглядны, поэтому они всегда вызывают большой интерес не только у участников, но и у зрителей, что, разумеется, тоже очень важно[22].

Эстафетой называют такую игру, в которой каждый из участников на соответствующем этапе должен передать другому какой-то предмет (эстафетную палочку, мяч, обруч) или проделать одно за другим какие-то действия, стараясь при этом опередить в скорости своих соперников из другой команды[8].

Интенсивная работа большого количества мышц при выполнении движений предъявляет высокие требования к основным функциональным системам организма и в то же время оказывает на них тренирующее влияние. Под воздействием движений улучшается функция сердечно - сосудистой и дыхательной систем, укрепляется опорно-двигательный аппарат, регулируется деятельность нервной системы и ряда других физиологических процессов.

При активных движениях, в особенности циклических, дыхание углубляется, улучшается легочная вентиляция. Использование основных движений в дозировке, доступной детям и соответствующей их возрастным возможностям, помогает повысить умственную и физическую работоспособность детей[21].

Действуя с большим эмоциональным подъемом, стремясь к достижению лучших результатов в условиях соревнования (неожиданно изменяющихся ситуациях), дети совершенствуются физически. Так, у чрезмерно подвижных детей развивается умение доводить задание до конца, проявляя внимательность и добиваясь точности выполнения: малоподвижные дети учатся хорошо и свободно ориентироваться в пространстве, с интересом участвуют в коллективных играх, проявляя такие качества, как быстрота реакции, ловкость, гибкость, ориентировку в пространстве и другие полезные качества и способности[16].

1.6 Особенности применения соревновательного метода при обучении двигательным действиям

Соревновательный метод является не лучшим средством обучения двигательному действию, так как этот достаточно сложный процесс требует сосредоточения внимания именно на выполнении техники двигательного действия, выполнения четких и точных движений. Особенно нецелесообразно применять его на первом и втором этапах обучения, когда необходимо заложить основу техники; здесь повышенное эмоциональное состояние занимающихся может серьезно помешать добиться точного выполнения движений. Применение соревновательного метода для оценки результатов обучения так же нецелесообразно (особенно, если мы говорим о работе с младшими школьниками), так как он предполагает выявление победителей и проигравших, что может негативным образом отразиться на психическом и эмоциональном состояние ребенка; выработать у него плохое отношения не только к выполняемым упражнениям, но и к занятиям физической культурой в целом. Попытки повышения эмоционального фона при обучению двигательному действию на занятии при помощи соревновательного метода, так же может быть обречено на неудачу, опять же из-за необходимости выявления победителей и проигравших. Младшие школьники достаточно ранимы и эмоциональны, и, потерпев поражение на уроке физической культуры, у них может выработаться некий комплекс; поэтому применять соревновательный метод нужно очень осторожно[3].

Вопрос о применении соревновательного метода на третьем этапе обучения двигательному действию детей младшего школьного возраста достаточно спорный. С одной стороны, соревновательный метод - хорошее средство для закрепления и совершенствования какого-либо двигательного действия; а с другой - применять его нужно очень осторожно, тщательно подбирая средства и учитывая психические особенности детей; а так же проявляя индивидуальный подход к каждому ребенку; поскольку как уже говорилось, опасность соревновательного метода заключается в том, что он может задеть ребенка и таким образом отбить у него интерес заниматься физическими упражнениями и изучать новые двигательные действия[6].

1.7 Соревновательный метод в работе со спортсменами

Соревновательный метод предполагает специально организованную соревновательную деятельность, которая в данном случае выступает в качестве оптимального способа повышения эффективности тренировочного процесса. Применение данного метода связано с высокими требованиями к технико-тактическим, физическим и психическим возможностям спортсмена, вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности спортсмена.

При использовании соревновательного метода следует широко варьировать условия проведения соревнований, с тем, чтобы максимально приблизить их к тем требованиям, которые в наибольшей мере способствуют решению поставленных задач.

Соревнования могут проводиться в усложненных или облегченных условиях по сравнению с официальными.

В качестве примеров усложнения условий соревнований можно привести следующие:

-- соревнования в условиях среднегорья, жаркого климата, при плохих погодных условиях;

-- соревнования в спортивных играх на полях и площадках меньших размеров, при большей численности игроков в команде соперников;

-- проведение серии схваток или боев с относительно небольшими паузами отдыха против нескольких соперников;

-- соревнования в играх и единоборствах с «неудобными» противниками, применяющими непривычные технико-тактические схемы ведения борьбы.

Облегчение условий соревнований может быть обеспечено:

-- уменьшением продолжительности боев, схваток в единоборствах;

-- упрощением соревновательной программы в сложно - координационных видах;

-- использованием облегченных снарядов в легкоатлетических метаниях;

-- уменьшением высоты сетки в волейболе, высоты кольца в баскетболе;

-- применением «гандикапа», при котором более слабому участнику предоставляется определенное преимущество -- он стартует несколько впереди других участников, получает преимущество в заброшенных шайбах или мячах и т. п[19].



Глава 2. Цель, задачи, методы, методика и организация исследования

2.1 Цель и задачи исследования

Цель работы - Изучить особенности применения соревновательного метода в физическом воспитании.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнение следующих задач:

Обосновать теоретические и методические основы использования соревновательного метода в физическом воспитании детей.

Выявить пути наиболее эффективного использования возможностей соревновательного метода в тренировке гимнастов.

2.2 Методы исследования

В ходе прохождения учебной практики для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования: анализ и обобщение специальной литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент и тестирование.

Педагогическое наблюдение проводилось в группе начальной подготовки по спортивной гимнастике, на протяжении месяца, во время тренировочного процесса. Учитывалось отношение занимающихся к различным методикам выполнения физических упражнений, в том числе и к нетрадиционным, желание заниматься физкультурой и спортом и осваивать новые для себя движения, способность к преодолению трудностей, реакция на неудачу; настроение в начале, середине и конце занятия и др.

Педагогический эксперимент проводился в группе начальной подготовки и продолжался на протяжении месяца. Педагогический эксперимент заключался в том, чтобы ввести соревновательный метод в занятие и на основе полученных данных выявить наиболее эффективный путь использования соревновательного метода. Для проведения эксперимента было сформировано две группы, в первой группе (экспериментальная) были проведены тренировки с применением соревновательного метода, а во второй группе (контрольной) проводились обычные занятия.

2.3 Методика и организация исследования

Данное исследование проводилось по ходу прохождения учебно-педагогической практики, в группе начальной подготовки по спортивной гимнастике. Базой исследования было БУ «СШОР №6», участниками эксперимента были занимающиеся общим количеством 10 человек, 4 - шестилетнего и 6 - восьмилетнего возрастов, все мужского пола.

В ходе проведения исследования составлены планы учебно-тренировочных занятий, построенных с применением соревновательного метода, для улучшения техники выполнения упражнений и для совершенствования скоростно-силовых качеств, показаны в приложениях.

В экспериментальной группе были 2 мальчика (6 лет) и 3 - 8 лет.

До начала эксперимента проводилось тестирование в обеих группах на скоростно-силовые качества учеников, подтягивания за 10 секунд на максимальное количество, отжимания за 30 секунд и подъем ног до вертикали на шведской стенке за тот же промежуток времени.



Глава 3. Результаты опытно-экспериментальной работы и их обсуждение

В ходе проведения исследования получены результаты, которые получены после проведений уроков построенных с применением соревновательного метода.

На рисунке №1 были представлены результаты перед применением соревновательного метода.

На рисунке №2 представлены результаты после применения соревновательного метода.

Результаты первого тестирования показаны на рисунке 1.1.

Рисунок 1.1 - Результаты тестирования до эксперимента

Результаты тестирования до эксперимента: упражнения «подтягивания» - 5, показаны синим цветом; упражнения «отжимания» - 19, показаны красным цветом; упражнения «подъем ног на гимнастической стенке из положения вис» - 8, показаны желтым цветом.

Результаты заключительного тестирования показаны на рисунке 1.2.



Рисунок 1.2 - Результаты тестирования после эксперимента

В задачу опытно - экспериментальной работы входила оценка результатов после применения уроков построенных с применением соревновательного метода, среди занимающихся в группе начальной подготовки разделенных на две группы: экспериментальная и обычная.

После проведения эксперимента были выявлены результаты: в упражнении - «подтягивания», результат в экспериментальной группе изменился в 2 раза (с 4 до 8), а в контрольной почти не изменился (с 4 до 6); «отжимания» - в экспериментальной группе значительно повысился результат (с 19 до 28), а в контрольной - увеличился (с 19 до 24); «подъем ног» - в экспериментальной группе достаточно увеличился (с 8 до 12), а в контрольной - почти не изменился (с 8 до 9).

Итак, по итогам исследования были сделаны следующие выводы, что для развития скоростно-силовых качеств соревновательный метод подходит, так как у экспериментальной группы за месяц занятий был зафиксирован прирост результатов в проводимом тесте.



Выводы

Итак, в курсовой работе я рассмотрел и обосновал теоретические и методические основы использования соревновательного метода в физическом воспитании детей. Также выявил наиболее эффективные пути использования возможностей соревновательного метода в физическом воспитании, выраженные в результатах эксперимента, которые были продемонстрированы ранее.

В заключении можно отметить, что соревновательная деятельность, как форма и метод обучения младших школьников, является наиболее продуктивным направлением в учебно-воспитательном процессе в современной методике физического воспитания. Соревновательный метод, в какой бы форме и объеме не выражался, всегда привлекает и радует ребенка, а целесообразное варьирование различных его форм дает возможность успешного и полного решения задач физического воспитания.

Соревновательный метод используется в процессе физического воспитания для комплексного совершенствования движений при их первоначальном разучивании, используется для совершенствования физических качеств, потому что в соревновательном методе присутствуют благоприятные предпосылки для развития ловкости, силы, быстроты, выносливости.

Соревновательный метод необязательно связан с какими-либо общепринятыми спортивными играми, например футболом, волейболом, подвижными играми. Он может быть применен на базе любых физических упражнений. Таким образом, соревновательный метод в силу всех присущих ему особенностей используется в процессе физического воспитания не столько для начального обучения движениям или избирательного воздействия на отдельные физические способности, сколько для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях. В наибольшей мере он позволяет совершенствовать такие качества и способности, как ловкость, быстрота ориентирования, находчивость, самостоятельность, инициативность.

Упражнения, выполняемые в соревновательной форме - подвижные игры, игровые задания, использование различных снарядов, стендов и т. д. отличаются глубиной и разносторонностью воздействия на физические качества занимающихся. Такие занятия повышают интерес к спорту и физической культуре, стимулируют процесс усвоения техники отдельных элементов физических упражнений, способствуют стремлению к преодолению трудностей для решения поставленных перед занимающимися задач.

Соревновательный метод физического воспитания являются достаточно полезными и подчас незаменимыми средствами, особенно при работе с детьми младшего школьного возраста. Особенно эффективным он оказываются при правильном и своевременном применении.

При обучении сложным двигательным действиям, по средствам соревновательного метода можно достичь снятия психического, физического и умственного напряжения, мотивации детей в изучении и осваивание предлагаемого материала. Но необходимо помнить, что применение данного метода, может таить за собой и отрицательные стороны, в случае неправильного и несвоевременного применения. Известно, что младшие школьники достаточно ранимы и впечатлительны, поэтому поражение в соревнованиях может вызвать у них сильное расстройство, отбить желание заниматься физической культурой и положить начало развитию различных комплексов.

Достаточно целесообразным является применение соревновательного метода при развитии физических, особенно кондиционных, способностей.

Процесс развития кондиционных способностей достаточно трудоемкий и требует выполнение большого объема работы, что в свою очередь требует большого терпения. Этого достаточно сложно добиться при работе с детьми младшего школьного возраста, так как ребенку невозможно объяснить, что это необходимо и это надо делать. Младший школьник будет выполнять только те упражнения и действия, которые ему нравятся и которые ему интересны.

Соревновательный метод позволяет превратить урок в интересное и веселое занятие; отвлечь учащихся от тяжести той работы, которую необходимо выполнить. Поэтому, при решении задачи, развития физических способностей применяются соревновательный метод.

Большое значение соревновательный метод физического воспитания играет в процессе формирования личности ребенка. В соревнованиях, происходит, в большей степени, формирование морально-волевых качеств, таких как воля к победе, ответственность за командный результат, чувство коллективизма и другие.

Но необходимо помнить, что применение данного метода всегда должно быть научно обоснованно; тщательно должны быть подобраны средства, в соответствии с поставленными задачами.

Будь то игра или соревнование, необходимо помнить о том, что в процессе данной деятельности должны обязательно решаться как минимум три группы задач: оздоровительные, воспитательные и образовательные, поэтому все игры и соревнования, проводимые на уроках физической культуры или тренировки должны соответствовать поставленным целям и задачам, и ни в коем случае не противоречить им.



Список литературы

1. Абрамова Г.С. Возрастная психология / Г.С. Абрамова. - М.: Академия. Проект, 2001. - 130с.

2. Ашмарин Б.А. - Теория и методика физического воспитания: Учебник. - М.:Академия,2004

3. Белинович В. В. Обучение в физическом воспитании. - М.: ФиС, 1958.

4. Гойхман П.Н. Трофимов О.Н. Физическая культура в школе. - М.,ФиС,2004.-379с.

5. Гугин А.А. Уроки физической культуры. - М.:Академия,2004.-225с.

6. Гуревич И.А. «Физическая культура в школе», журнал 2004-№9

7. Демидов В.М. Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников // Физическая культура в школе. -2004.- № 1.- С.31-37

8. Демчишин А.Р. Подвижные игры / А.Р. Демчишин, Р. Мозола. - М: Советов школа, 1985 - 56 с.

9. Казначеева В.П. Теория и методы физического воспитания. М.:Академия,2003.

10. Каюров В.С. Книга учителя физической культуры.- М.:Академия,2005. - 318с.

11. Ковалев В.Д. Спортивные игры / В.Д. Ковалев. - М: Просвещение, 1988. - 310 с.

12. Козленко Н.А. Теория и методы физического воспитания в начальных классах / Н.А. Козленко, Э.С. Вильчковский - К., 1984. - 220 с.

13. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. М: Советский спорт, 2010. - 464 с.

14. Ливерова Е.В. Игровой и соревновательный метод физического воспитания / Е.В. Ливерова. - Спорт в школе: Еженед. прил к газ. «Первое сентября», 2007. - №9 (412) - 115 с.

15. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: Учебник. - М.: Академия,2005.

16. Минаев Б.Н. Основы методики физического воспитания школьников / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. - М. Просвещение, 1989. - 179 с.

17. Мустаев В.Л. Технология соревновательного метода на уроке физической культуры в начальной школе / В.Л. Мустаев. Омск: издательство ТГПУ, 2004. - 70 с.

18. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. М.: Физкультура и спорт, 2003.-402 с.

19. Платонов, В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте : учебник для вузов физ. воспитания и спорта / В. Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 1997. - 583 с.

20. Романенко М.И. Физкультура. - Киев, 2008. - 260 с.

21. Трофимова Л.П. Оздоровительная физическая культура / Л.П. Трофимова. - СПб: издательство СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 2001. - 149 с.

22. Филиппов С.С. Физическое воспитание дошкольников. - М.: Академия, 2005. - 112с.

23. Холодов Ж.К. Теория и методика физической культуры и спорта : учебник для студ. Учреждений высш. проф. образования / Ж.К.Холодов, В.С.Кузнецов, - 12-е изд., : Издательский центр «Академия», 2014.

24. http://sportgymrus.ru

25. http://fizkultura-na5.ru



Приложения

План - конспект урока № 1

Тема урока: Прикладные упражнения. Силовые упражнения.

Дата проведения: 5.02.18

Задачи урока:

1. Образовательные - обучение техники силовых упражнений

2.Развивающие - развитие силовых качеств и координационных способностей

3. Воспитательные - воспитание упорства, целеустремленности

Место проведения: БУ «СШОР №6»

Время проведения: 19:00 - 20:00

Часть урока	Содержание	дозировка	ОМУ (организационно-методические указания)
Подготовительная часть	1.Построение, сообщение задач урока 2.Разминочный бег 3.ОРУ на месте: 1) И.П. о. с. руки на поясе круговые вращения головы 1-4 - влево 5-8 - вправо 2) И.П. о. с. руки на поясе наклоны головы 1- вперед 2 -назад 3)И П стойка ноги врозь круговые вращения руками 1-4 -вперед 5-8-назад 4) И.П. о. с. руки на поясе вращения тазом 1-4 вправо 5-8 влево 5) И.П. о. с. руки на поясе наклоны туловища 1-2 -вперед 3-4 -назад 5-6 - влево 7-8 - вправо 6) И.П. о. с. руки на коленях Вращения ног в коленном суставе 1-4 - внутрь 5- 8 - наружу 7) И.П. о. с. руки на поясе Вращения ног в голеностопном суставе 1-4 - вправо на правую ногу 5-8 - влево То же самое на левую ногу 8) И.П. о. с. руки на поясе 1-2 - выпад вперед на правую ногу 3-4 - выпад вперед на левую ногу	15 мин 3мин 2 мин 10 мин 4 раза 5 раз 4 раза 4 раза 2 раза 4 раза 2 раза 2 раза	Обратить внимание на спортивную форму. Соблюдать дистанцию во время бега. Следить за правильным выполнением.
Основная часть	Прикладные упражнения. (Силовые упражнения) 1) Отжимание в упоре лежа 2) Лазание по канату (5 метров) 3)Ползание по гимнастической скамейке 4) Подъем туловища из положения лежа на спине.	43 мин 3х30 с. 3х20 с. З раза Зх40 с.	Упражнения выполняется с промежутками отдыха. Упражнения выполняются на максимальное количество повторений. Корпус тела при отжиманиях должен быть прямым, недопустимо его пригибание в спине. Лазание по канату может осуществляться с помощью ног. При подъеме туловища ноги согнуты в коленях, руки за головой в «замке».
Заключительная часть	1.Упражнения на растягивание: А) «Мост» Б) Шпагат 2. Построение, объяснение ошибок, д/з.	2 мин 30 с. 30 с. 1 мин	Следить за правильным выполнением упражнений

План - конспект урока № 2

Тема: Прикладные упражнения. Развития силы

Дата проведения: 16.02.18

Задачи:

1.образовательные - обучение техникой силовых упражнений

2.развивающие - развитие силовых качеств и координационных способностей

3.воспитательные - воспитание упорства, целеустремленности

Место проведение: БУ «СШОР №6»

Время проведения:19:00 - 20:00

Часть урока	Содержание	дозировка	ОМУ (организационно-методические указания)
Подготовительная часть	1.Построение, сообщение задач урока 2.Разминочный бег 3.ОРУ на месте: 1) И.П. о. с. руки на поясе круговые вращения головы 1-4 - влево 5-8 - вправо 2) И.П. о. с. руки на поясе наклоны головы 1- вперед 2 -назад 3)И П стойка ноги врозь круговые вращения руками 1-4 -вперед 5-8-назад 4) И.П. о. с. руки на поясе вращения тазом 1-4 вправо 5-8 влево 5) И.П. о. с. руки на поясе наклоны туловища 1-2 -вперед 3-4 -назад 5-6 - влево 7-8 - вправо 6) И.П. о. с. руки на коленях Вращения ног в коленном суставе 1-4 - внутрь 5- 8 - наружу 7) И.П. о. с. руки на поясе Вращения ног в голеностопном суставе 1-4 - вправо на правую ногу 5-8 - влево То же самое на левую ногу 8) И.П. о. с. руки на поясе 1-2 - выпад вперед на правую ногу 3-4 - выпад вперед на левую ногу	15 мин 3мин 2 мин 10 мин 4 раза 5 раз 4 раза 4 раза 2 раза 4 раза 2 раза 2 раза	Обратить внимание на спортивную форму. Соблюдать дистанцию во время бега. Следить за правильным выполнением.
Основная часть	Силовые упражнения. 1)Отжимание в упоре лежа 2) Подтягивания 3) «Планка» 4)Подъем туловища из положения лежа на спине.	43 мин 3х30 с. 3х20 с. 3х30с. 3х40 с.	Отдых между упражнениями 1 мин, а между подходами 30 сек. Упражнения выполняются на максимальное количество повторений. При отжиманиях и «планке» корпус тела должен быть прямым, недопустимо его прогибание в спине. Подтягивания выполняются без рывков до касания подбородком перекладины, туловище прямое. Подъем туловища осуществляется на наклонной скамье с отрицательным наклоном 30 градусов. При подъеме туловища ноги выпрямлены и зафиксированы резиной, руки за головой зажаты в «замок».
Заключительная часть	1.Упражнения на растягивание: А) «Мост» Б) Шпагат 2. Построение, объяснение ошибок, д/з.	2 мин 30 с. 30 с. 1 мин	Следить за правильным выполнением упражнений

Размещено на Allbest.ru