Развитие личных качеств у школьников младших классов на уроках физической культуры средствами легкой атлетики

Размещено на http://www.allbest.ru/

2

РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ У ШКОЛЬНИКОВ МЛАДШИХ КЛАССОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ СРЕДСТВАМИ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Фоменко В.В.,

Степанов М.С.

ФГБОУ ВО «Курский государственный университет»

г. Курск, Россия

Аннотация. В работе отмечается необходимость повышения физической подготовленности учащихся на основе реализации возможностей легкоатлетки, представлены комплексы средств легкой атлетики, способствующие эффективному развитию физических качеств у школьников младших классов на уроках физической культуры.

физическая подготовленность легкая атлетика школьник

Современное состояние физического воспитания школьников свидетельствует о том, что проблема повышения физической подготовленности обучающихся остается по-прежнему достаточно актуальной. Данная проблема нашла своё отражение во многих научных исследованиях.

В тоже время, как известно, уровень общей физической подготовленности школьников определяется тем, в какой мере у них развиты основные физические качества.

Анализ специальной литературы показал наличие исследований по развитию отдельных физических качеств и способностей у школьников: быстроты [1], силовых способностей[2], выносливости [3], гибкости [4], координационных способностей [5].

Большими возможностями для развития физических качеств у учащихся общеобразовательных организаций на занятиях по физической культуре обладают средства легкой атлетики, однако эти возможности ещё недостаточно изучены.

Целью исследования выступило экспериментальное обоснование комплексов средств легкой атлетики для развития физических качеств у учащихся младших классов на занятиях по физической культуре.

Анализ специальной литературы, программ и документов планирования образовательного процесса по физической культуре в начальной школе позволили определить возможности использования средств легкой атлетики для развития физических качеств у школьников на учебных занятиях и на этой основе разработать специальные комплексы упражнений.

Всего было разработано четыре комплекса, включающие средства легкой атлетики. Первый комплекс направлен на развитие у младших школьников быстроты. В него вошли следующие упражнения: бег на носках через гимнастические палки, лежащие на полу; бег на месте в упоре с максимальной частотой шагов; бег на месте с максимальной частотой движений ногами; бег с максимальной частотой, укороченными шагами, по обозначенным меткам и другие, а также подвижные игры.

Второй комплекс составили упражнения на развитие у младших школьников ловкости: бег с изменением направления движения по сигналу; бег с преодолением препятствий; различные варианты челночного бега; бег по зигзагу вправо и влево и другие, а также подвижные игры.

Третий комплекс включает упражнения для развития у школьников младших классов скоростно-силовых качеств: прыжки вверх с выпрямленными коленями, за счет голеностопного сустава; подскоки на стопах с продвижением вперед, влево-вправо; прыжки на одной ноге с продвижением вперед 8-10 м и другие, а также подвижные игры.

В четвертый комплекс вошли упражнения для развития у учащихся общей выносливости: медленный бег в сочетании с ходьбой; непрерывный бег в течение 6-15 минут и другие, а также подвижные игры.

Экспериментальная проверка комплексов средств легкой атлетики для развития физических качеств у учащихся младших классов на уроках физической культуры проводилась в процессе формирующего педагогического эксперимента. В немприняли участие две группы школьников 2-х классов, одна из которых была контрольная, а другая экспериментальная, включающие по 19 человек в каждой.

Данные комплексы применялись в качестве основных средств на занятиях по легкой атлетике в первой и четвертой четверти учебного года, во второй и третий четверти они использовались как дополнительные, исходя из учебного материала конкретного раздела программы

Анализируя результаты тестирования физической подготовленности младших школьников, полученные в начале педагогического эксперимента, можно заключить, что оно не выявило достоверных различий в показателях контрольной и экспериментальной группы (табл. 1).

Таблица 1 Показатели развития физических качеств у школьников 2-х классов на начало педагогического эксперимента

Анализ итогового тестирования подтвердил достоверное улучшение результатов физической подготовленности у учащихся экспериментальной группы по всем четырем контрольным испытаниям, где они оказались более высокими по сравнению с контрольной группой (табл. 2).

Таблица 2 Показатели развития физических качеств у школьников 2-х классов на окончание педагогического эксперимента

Наибольшие изменения в процентном выражении произошли у школьников экспериментальной группы в развитии общей выносливости и скоростно-силовых качеств, так в 6-ти минутном беге прирост среднего группового результата составил 11,2%, в прыжке в длину с места - 9,1%. В контрольной группе результаты по этим тестам увеличились соответственно на 7,0 и 5,8%.

Существенно, на 7,4 и 7,1% улучшился средний результат в экспериментальной группе соответственно в челночном беге 3х10 м и в беге на 30 м, в контрольной группе положительные изменения в данных тестах были значительно в меньшей степени выражены - 4,3 и 4,1%.

Таким образом, полученные в ходе опытной работы данные дают основания заключить, что применение на уроках физической культуры разработанных нами комплексов средств легкой атлетики позволяют повысить уровень развития физических качеств у школьников младших классов.

Список использованной литературы

1. Смолдовская И.О. Формирование скоростных способностей и дифференцированная технология их развития у девочек младшего и среднего школьного возраста на уроках физической культуры: дис. … канд. пед. наук. - Смоленск, 2002. - 158 с.

2. Гусев А.А. Развитие силовых способностей юношей на уроках физической культуры в общеобразовательной школе: дис. … канд. пед. наук. - Сургут, 2008. - 143 с.3.

3. Максачук Е.П. Развитие выносливости у школьников 2-4 классов средствами легкой атлетики на учебных занятиях по физической культуре: дис. ... канд. пед. наук. - Коломна, 2008. - 184 с.

4. Кузьмина Л.И., Чиженок Т.М. Особенности методики развития гибкости у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры // Вестник Запорожского национального университета. - 2012. - № 1(7). - С. 63-66.

5. Деушев Р.Х. Развитие координационных способностей с учетом половозрастных особенностей учащихся 11-15 лет в общеобразовательном учреждении: дис. … канд. пед. наук. - Краснодар, 2014. - 264 с.

Размещено на Allbest.ru