Показатели после эксперимента оценивались таким же методом ранжировки.

Далее был рассчитан U критерий Манна-Уитни:

ДО эксперимента:

Подскоки на месте 40 раз = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 113,5 = 38,5

Прыжки на скакалке 21 мин = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 117,5 = 42,5

Приседания с весами 80 раз = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 117,5 = 42,5

Подтягивания на турнике 32 раза = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 117,0 = 42,0

ПОСЛЕ эксперимента:

Подскоки на месте 40 раз = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 96,5 = 21,5

Прыжки на скакалке 21 мин = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 92,5 = 17,5

Приседания с весами 80 раз = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 92,5 = 17,5

Подтягивания на турнике 32 раза = (10+10) + (10*(10+1))/2 - 93,0 = 18,0

Данное сравнение показало нам, что ЭГ и КГ до начала эксперимента были примерно равны, что говорит о том, что деление по группам футболистов прошло успешно. Данное сравнение после эксперимента показало нам, как повысились результаты в ЭГ по сравнению с результатами в КГ (табл. 2).

Таблица 2. Сравнительный анализ результатов с помощью U-критерия Манна-Уитни результатов тестирования ЭГ и КГ до и после воздействия (N=20)

Примечание: ЭГ - экспериментальная группа КГ - контрольная группа

Для сравнения результатов ЭГ (до и после эксперимента) и КГ (до и после эксперимента) были проанализированы Т-критерием Вилкоксона. Данный критерий используется для оценки различий между двумя рядами измерений, выполненных для одной и той же совокупности исследуемых, но в разных условиях или в разное время. Данный тест способен выявить направленность и выраженность изменений (табл. 4).

Таблица 4. Сравнительный анализ результатов тестирования с помощью T-критерия Вилкоксона до и после экспериментального воздействия в экспериментальной группе, и до и после традиционной тренировки в контрольной группе (N=20)

Рассмотрим изменение показателей выносливости у экспериментальной и контрольной группы (рис. 6 и 7).

Рисунок 6 - Изменение показателей выносливости у экспериментальной группы

Рисунок 7 - Изменение показателей выносливости у контрольной группы

Таким образом, статистический анализ данных говорит нам о достоверности и значимом эффекте разработанной методики по всем показателям выносливости в контрольных испытаниях: подскоки на месте 40 раз, приседания с весами, подтягивания, и прыжки на скакалке.

Исходя из полученных результатов, можно сказать, что показатели развития выносливости у футболистов повысились. Также можно выделить, что результаты выносливости до эксперимента отличаются от показателей после эксперимента. Примечательно, что за период эксперимента показатели улучшились в обеих исследуемых группах, но экспериментальная группа имела более значительный темп прироста результативности. Особенно ярко это выражено в подскоках на месте 40 раз, контрольная группа: (0.086) и экспериментальная (P<0,01).

Заключение

Выявив значимость скоростной, координационной и общей выносливости, можно сказать, что одним из основных требований, предъявляемых к подготовленности футболистов, является высокий уровень развития различных видов выносливости, а именно общей выносливости и специальной: скоростной, координационной. Специфика соревновательной деятельности в этом виде спорта такова, что для высокой двигательной активности спортсменов требуется соответствующий уровень общей и специальной выносливости. Кроме того, возможность быстрого восстановления работоспособности игроков в паузах между отдельными игровыми эпизодами, в перерывах между таймами, а также выполнение ими значительных по объему и интенсивности тренировочных нагрузок, может быть основана только на высоком уровне их общей выносливости. И как уже было выше сказано, проявление физических способностей: выносливости, силы, координации, скорости в игре, способствуют полной реализации технического и тактического арсенала футболиста.

Для проведения эксперимента нами были разработаны комплексы специальных упражнений направленных на развитие общей выносливости у юношей спортсменов данной школы 16-17 лет.

Проведя анкетирование, мы выяснили, что большинство юных футболистов используют метод «круговой тренировки» - 42% и игровой метод - 32%, а переменный, соревновательный и равномерный непрерывный метод применяют в среднем по 8% от числа опрашиваемых.

Проведенное исследование показало эффективность используемой методики развития выносливости юных футболистов в экспериментальной группе. За исследуемый период произошло достоверное улучшение результатов (p<0.05) в приседаниях с весами, (p<0.01) в подскоках на месте, (p<0.001) в прыжках на скакалке, и в подтягиваниях на турнике, что свидетельствует о повышении уровня развития выносливости у юных спортсменов. Выявленное влияние используемой методики на повышение уровня показателей выносливости юных футболистов позволяют оценить ее как достаточно эффективную и рекомендовать для практического использования.

Таким образом, в работе были решены все поставленные задачи, а именно:

1. изучена сущность и понятие выносливости;

2. определен уровень развития выносливости в 16-17 лет в годичном цикле подготовки;

3. разработана методика развития выносливости у футболистов 16-17 лет и в ходе педагогического эксперимента проверена ее эффективность.

Список использованных источников и литературы

1. Андреев С. Н. Футбол в школе: Книга для учителя / С. Н. Андреев. - М.: Просвещение, 2015. - С. 85-89.

2. Антипов А. В. Формирование специальных скоростно-силовых способностей 15-17 летних футболистов / А. В. Антипов. - М.: СпортАкадемПресс, 2013. - 124 с.

3. Аркадьев В.А. Современные подходы к развитию специальной выносливости мини-футболистов 12-17 лет / В.А. Аркадьев // Психология и педагогика: методика и проблемы практического применения. - 2014. - № 37. С. 148-152.

4. Ашмарин Б.Л. Теория и методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 2014. - 280 с.

5. Бондарчук А.П. Периодизация спортивной тренировки / А.П. Бондарчук - Киев: Олимпийская литература, 2012. - 303 с.

6. Болотова А.К. Психология развития и возрастная психология: учебное пособие / А.К. Болотова, О.Н. Молчанова. - М.: Издательский дом Высшей школы экономики, 2012. - 524 с.

7. Безруких М.М. Возрастная физиология / М.М. Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. - М.: Издательский центр «Академия», 2014. - 416 с.

8. Бернштейн Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности: учебное пособие / Н.А. Бернштейн. - М.: Медицина, 2014 146 с.

9. Бутин И.М. Развитие физических способностей детей / И.М. Бутин, А.Д. Викулов. - М.: ВЛАДОС-ПРЕСС, 2013. - 464 с.

10. Викулов А.Д. Развитие физических способностей детей / А.Д. Викулов, И.М. Будин. - Ярославль: Гринго, 2012. - 296 с.

11. Вихров К.Л. Физическая подготовка юных футболистов: учебное пособие / К.Л. Вихров М.: Просвещение, 2015. - 196 с.

12. Губа В.П. Интегральная подготовка футболистов / В.П. Губа, А.В. Лексаков, А.В. Антипов. - М.: Советский спорт, 2015. - 208 с.

13. Жабчик А.Б. Особенности физиологической составляющей в развитии выносливости у юных спортменов-футболистов / А.Б. Жабчик // Сборник научных трудов. Уральский государственный университет физической культуры. - 2017. - С. 139-148.

14. Иванов В.В. Методы совершенствования специальной выносливости футболистов: Автореф. дис. канд. пед. наук / В.В. Иванов. - М: Издательский центр «Академия», 2014. - 32 с.

15. Ионина А. В. Влияние систематических занятий футболом на организм подростка // под ред. А. Н. Куршакова. - М.: ФиС, 2014. - 162 с.

16. Костенко Ю.А. Влияние темперамента на выбор спортивной деятельности /. Ю.А. Костенко, М.Д. Кудрявцев // Научный журнал «Дискурс». - 2016. - 2 (2). - С. 332-336.

17. Кофман П.К. Настольная книга учителя физической культуры / П.К. Кофман. - М.: Физкультура и спорт, 2014. - 146 с.

18. Красноперова Н.А. Возрастная анатомия и физиология / Н.А. Красноперова. - М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2016. - 214 с.

19. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности / Б.Х. Ланда. - М.: Просвещение, 2015. - 98 с.

20. Левченко Е.С. Развитие специальной выносливости у юных футболистов в соревновательном периоде / Е.С. Левченко, А.А. Зимулька, Д.Ю. Мирошник, П.Н. Фомин // В сборнике: Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики Материалы XIV Международной научно-практической конференции. - 2017. - С. 87-88.

21. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: учебное пособие для студентов высших учебных заведений / А.М. Максименко. - М.: Издательский центр «Академия», 2009. - 165 с.

22. Максименко Г. Н. Управление тренировочным процессом юных бегунов / Г. П. Максименко. - Киев, 2012. - С. 35-37.

23. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физкультуры / Л.П. Матвеев, А.Д. Новиков. - М.: Физкультура и спорт, 2013. - 190 с.

24. Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 2014. - 266 с.

25. Сиротин О.С. Методология и теория спортивных способностей / О.С. Сиротин // Теория и практика физической культуры, 2016. ? № 4. ? С. 60-63.

26. Тимашова Н.Р. Показатели физического развития российских школьников. - Зеленый мир. - 2015. - № 5-6. - С. 11-13.

27. Татаров В.Б. Методика развития общей и специальной выносливости у юных футболистов / В.Б. Татаров // Потенциал современной науки. - 2016. - № 9 (26). - С. 51-55.

Приложение

Значения испытуемых по методу критерия Манна-Уитни до проведения эксперимента

Примечание: баллы исчисляются кол-вом времени или кол-вом выполненных упражнений (разы, минуты, секунды)

Размещено на Allbest.ru