Размещено на http://www.allbest.ru/

1

53PDMN516

1

53PDMN516

Мониторинг физического здоровья обучающихся - важный ресурс управления здоровьесбережением

Коданева Любовь Николаевна

Шулятьев Владимир Михайлович

Размахова Светлана Юрьевна

Рут да Силва Тавариш

Для обоснования профилактических мероприятий и укрепления здоровья детей и подростков средствами физического воспитания важным является изучение состояния их здоровья. В соответствии с состоянием здоровья, определяется оптимальная физическая нагрузка, являющаяся основным условием достижения оздоровительного эффекта. Изучение состояния здоровья имеет большое значение и при динамических наблюдениях, так как позволяет выявить положительные и отрицательные изменения в состоянии здоровья, происходящие под влиянием занятий физическими упражнениями.

Понятие «здоровье» не имеет четкого определения, количественно измерить его сложно. С.М. Громбах в 1973 году для оценки здоровья детей и подростков предложил использовать четыре критерия: наличие или отсутствие в момент обследования хронических заболеваний, уровень функционирования основных систем организма, степень сопротивляемости организма неблагоприятным воздействиям, уровень достигнутого физического развития и степень его гармоничности [3].

А.Г. Сухарев в 1991 году, конкретизировав эти критерии, для оценки здоровья предложил использовать три критерия: наличие хронических заболеваний и физических дефектов, степень резистентности организма; соответствие процесса роста и развития биологическим законам и социальным потребностям общества; достигнутый уровень физической работоспособности, отражающий функциональные возможности организма [7].

Понятие «количество здоровья», определяющее резервные возможности организма, ввел Н.М. Амосов. По его мнению, здоровье - это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функций [1].

Концепция первичной профилактики заболеваний, основанная на количественной характеристике уровня соматического здоровья человека, предложена Г.Л. Апанасенко. В основе этой концепции лежит биологическая закономерность, которая заключается в том, что существует порог энергопотенциала (резерва) организма выше которого у людей практически не регистрируются соматические заболевания. Ниже этого порога (когда исчерпаны резервные возможности организма) вначале действуют эндогенные факторы риска, а затем развиваются хронические заболевания [2].

Физическое развитие, уровень функциональных возможностей организма и состояние здоровья находятся в прямой зависимости. Систематически занимаясь физкультурой, повышая функциональные возможности, обучающиеся повышают потенциал своего здоровья. При снижении двигательной активности снижаются функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, что негативно отражается на здоровье.

Адаптационный потенциал является показателем взаимосвязи двух понятий: «здоровье» и «болезнь». Мнение о том, что адаптационные возможности организма определяют уровень индивидуального здоровья, является общепризнанным.

Проблема оценки состояния здоровья детей и подростков требует постоянного совершенствования методических приемов. Для массовых исследований необходимо внедрять доступные и эффективные диагностические методы, повышать их надежность и информативность [4].

Традиционно для оценки эффективности занятий физическими упражнениями применяются следующие показатели: тестирование двигательных качеств, измерение антропометрических показателей, функциональные пробы отдельных физиологических реакций [5, 6].

Мы считаем, что необходим комплексный подход в определении адаптационных резервов организма обучающихся и предлагаем проводить мониторинг уровня здоровья и физической подготовленности, используя комплекс морфологических и физиологических показателей:

• индекс Кетле - характеризует степень гармоничности физического развития и телосложения;

• окружность грудной клетки (ОГК) - важный показатель физического развития; жизненная емкость легких (ЖЕЛ) - показатель функциональных возможностей органов дыхания;

• частота сердечных сокращений (ЧСС) в покое - характеризует напряженность работы сердца и сердечно-сосудистой системы (ССС) в целом;

• систолическое и диастолическое давление - характеризует функциональное состояние сердечно-сосудистой системы;

• тест Руфье - характеризует уровень адаптационных резервов кардиореспираторной системы;

• проба Штанге - отражает функциональное состояние дыхательной системы; проба Ромберга - оценивает координационно-двигательную функцию нервной системы;

• зрительно-двигательная реакция - позволяет определить время простой двигательной реакции и длительность проведения нервного возбуждения через нервные центры;

• наклон вперед - упражнение, позволяющее оценить гибкость позвоночника (ухудшение подвижности позвоночника может привести к нарушению эффективности нервно-регуляторных процессов, работы органов и жизненно важных систем организма);

• сгибание и разгибание рук в упоре лежа, прыжок в длину с места, поднимание туловища из положения лежа на спине в положение сидя - упражнения, позволяющие оценить функциональную работоспособность мышц плечевого пояса, ног и брюшного пресса.

Цель исследования: оценить резервы здоровья и работоспособности обучающихся с помощью комплекса морфологических и физиологических показателей и оценить его эффективность.

Материалы и методы. Исследование было проведено на базе школы №360 города Москвы в динамике учебного года. Объектом исследования явились 182 обучающихся 6-10 лет, в том числе 96 мальчиков и 86 девочек. К экспериментальным группам (ЭГ) было отнесено 96 обучающихся: 51 мальчик и 45 девочек из «А» классов, 86 обучающихся были отнесены к контрольным группам (КГ): 45 мальчиков и 41 девочка из «Б» классов. Полученные в результате исследования данные сравнивались с возрастно-половыми нормативными значениями и оценивались по 5 балльной системе: низкие - 1 балл; ниже средних - 2 балла; средние - 3 балла; выше средних - 4 балла; высокие - 5 баллов. Средние исходные показатели здоровья и работоспособности у обучающихся контрольных и экспериментальных групп не имели достоверных различий (p>0, 05).

На основании исходных данных, обучающимся ЭГ были даны рекомендации по повышению функциональных резервов основных систем организма и укреплению соматического здоровья: в рацион питания включить больше овощей и фруктов; отказаться от вредных привычек; соблюдать режим учебы и отдыха; больше находиться на свежем воздухе; спать не менее 8 часов в сутки; ежедневно выполнять утреннюю гимнастику; выполнять упражнения общей физической подготовки для развития функций всех систем организма. Если у обучающегося невысокие показатели ССС, то главной целью занятий физическими упражнениями должно быть повышение уровня функционального состояния именно этой системы. Низкий уровень резервов ССС в дальнейшем может стать причиной развития серьезных заболеваний сердца, сосудов и других органов и систем. На ССС положительное влияние оказывают физические упражнения невысокой интенсивности (в аэробном режиме), выполняемые в равномерном темпе.

Результаты исследования. Установлено, что показатели здоровья и работоспособности у обучающихся в ЭГ к концу учебного года увеличились более значимо, чем у обучающихся в КГ (рисунок 1).

Размещено на http://www.allbest.ru/

1

53PDMN516

1

53PDMN516

Рисунок 1. Динамика показателей здоровья в процессе исследования (разработано авторами)

Показатели здоровья у обучающихся экспериментальных и контрольных групп имеют статистически значимые различия. Показатели в ЭГ достоверно выше (p<0, 05).

Анализ результатов исследования показал, что у девочек 1-го класса в ЭГ показатели здоровья увеличились на 4%, у мальчиков остались на прежнем уровне. В КГ и у мальчиков, и у девочек показатели здоровья снизились на 8%. Снижение показателей здоровья можно объяснить процессом адаптации организма обучающихся 1-х классов к условиям образовательной организации. Показатели здоровья у обучающихся 1-х классов в контрольной и экспериментальной группах соответствуют значениям ниже средних.

У девочек 2-го класса в ЭГ показатели здоровья увеличились на 7%, у мальчиков - на 26%. В КГ и у мальчиков, и у девочек показатели здоровья остались на прежнем уровне. Показатели здоровья во 2-х классах у мальчиков в ЭГ соответствуют средним значениям, у девочек в экспериментальной и контрольной группах, а так же у мальчиков в КГ соответствуют значениям ниже средних.

У девочек 3-го класса в экспериментальной и контрольной группах показатели здоровья увеличились на 10%, у мальчиков - на 18% и 7% соответственно. Показатели здоровья в 3-х классах и у мальчиков, и у девочек в экспериментальной и контрольной группах соответствуют средним значениям.

У девочек 4-го класса в ЭГ показатели здоровья снизились на 7%, у мальчиков увеличились на 18%. В КГ и у мальчиков, и у девочек показатели здоровья снизились на 14% и 11% соответственно. Показатели здоровья в 4-х классах у мальчиков в ЭГ соответствуют средним значениям, у девочек в экспериментальной и контрольной группах, а так же у мальчиков в КГ соответствуют значениям ниже средних.

Снижение показателей здоровья в 4-х классах объясняется интенсификацией процесса обучения. В течение учебного года Московским центром качества образования (МЦКО) в этих классах проводились независимые диагностические работы практически по всем предметам.

Анализ результатов мониторинга физического и функционального состояния младших школьников в конце исследования показал, что отличный уровень резервов здоровья и работоспособности не зафиксирован ни у одного обучающегося начальной школы. Оценка уровня здоровья обучающихся экспериментальных и контрольных групп представлена в таблице (таблица 1).

Таблица 1 Оценка уровня здоровья обучающихся ЭГ и КГ в конце исследования (разработано авторами)

Таким образом, результаты исследования свидетельствуют о низком уровне физического и функционального развития обучающихся младших классов, сниженной способности их организма к мышечной деятельности, что может привести к возникновению и развитию патологии.

Полученные данные указывают на необходимость оптимизации образовательного процесса в начальной школе.

Мониторинг уровня здоровья с использованием комплекса морфологических и физиологических показателей способствует улучшению здоровья обучающихся, мотивации их к двигательной активности, гармоничному физическому развитию (особенно в условиях повышенных учебных нагрузок и интенсивного процесса обучения).

Данные комплексного мониторинга позволяют обосновать индивидуальные рекомендации по повышению функциональных резервов основных систем организма и укреплению соматического здоровья обучающихся.

Комплексный мониторинг наглядно демонстрирует, когда показатели здоровья начинают ухудшаться и какими темпами это происходит.

ЛИТЕРАТУРА

1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 102 с.

2. Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. - СПб.: МГП «Петрополис», 1992. - 68 с.

3. Громбах С.М. Оценка здоровья детей и подростков при массовых осмотрах // Вопросы охраны материнства. - 1973. - т. 18. №7. - С. 3-7.

4. Коданева Л.Н. Повышение эффективности физического воспитания учащихся общеобразовательных учреждений // Здоровьесберегающее образование. 2011. - №5 (17). - С. 106-110.

5. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учебное пособие. - М.: Советский спорт, 2006. - 208 с.

6. Макеева В.С., Осипенко Е.В., Пушкина В.Н. Мониторинг физического состояния школьников и студентов: учебное пособие. М.: РадиоСофт. - 2016. - 320. 7. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - М.: Медицина, 1991. - 272 с.

Размещено на Allbest.ru