Нетрадиционные методики развития двигательных качеств
Ловкость – способность осваивать новые движения и перестраивать их в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки. Стретчинг - специальные физические упражнения, способствующие безболезненному растягиванию мышц и формированию гибкости.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Физическое воспитание |
| Вид | контрольная работа |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Хайруллин А.И. |
| Дата добавления | 28.11.2018 |
| Размер файла | 320,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Специальные упражнения для мышц брюшного пресса. Аэробные физические упражнения для сжигания калорий, снижения веса. Составление программы тренировки. Упражнения для поддержания внутренних органов живота в нормальном положении. Темп выполнения упражнений.
реферат [53,0 K], добавлен 28.02.2014Роль гимнастики для развития двигательных качеств школьников, в частности силы и гибкости. Влияние физических упражнений на организм человека. Анатомо-физиологические особенности подростка. Разработка комплексов упражнений для развития гибкости и силы.
курсовая работа [39,4 K], добавлен 24.11.2010Психологическая, физиологическая характеристика и разновидности физических качеств, формы, условия и факторы их проявления. Средства и методы развития силы, быстроты движений, выносливости, гибкости и ловкости. Особенности проявления скоростных качеств.
реферат [31,6 K], добавлен 25.01.2011Анализ гибкости как физического качества человека, факторы, влияющие на ее развитие. Методы и средства воспитания гибкости. Контрольные упражнения для определения уровня развития гибкости. Исследование уровня развития физических качеств у учащихся.
курсовая работа [5,1 M], добавлен 15.05.2013Характеристика двигательных способностей и методика развития гибкости, выносливости, ловкости, силы и быстроты. Тестирование двигательных способностей школьников на уроках физической культуры. Применение двигательных тестов в практической деятельности.
дипломная работа [1,5 M], добавлен 25.02.2011Физические качества и функциональные свойства организма. Упражнения для развития силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости. Зависимость между уровнем физической подготовки и уровнем здоровья. Нормирование нагрузок в физическом воспитании.
презентация [1,7 M], добавлен 11.02.2016Рассмотрение основных принципов физического воспитания дошкольников. Методики определения уровня развитости двигательных качеств у детей. Ознакомление с комплексами упражнений, направленными на развитие быстроты движений, ловкости, силы и выносливости.
курсовая работа [797,7 K], добавлен 18.10.2011Характеристика и предпосылки развития двигательных способностей. Возрастные особенности воспитания двигательных способностей. Методы применения физических упражнений и обучения двигательным действиям, сопряженного воздействия, стандартного упражнения.
курсовая работа [577,8 K], добавлен 29.07.2016- Совершенствование развития двигательных качеств легкоатлетов 11-12 лет на этапе начальной подготовки
Возрастные особенности развития двигательных качеств. Изучение морфофункциональных особенностей детей и подростков. Исследование развития двигательных качеств, в группах начальной подготовки по легкой атлетике. Тестирование физической подготовленности.
курсовая работа [46,2 K], добавлен 27.08.2010 Понятие о различных видах боевого искусства. История появления и развития дзюдо, основные элементы его техники. Организационные формы тренировок спортсменов, учебные поединки. Специальные физические упражнения борцов на примере нового стиля борьбы дзюдо.
курсовая работа [30,7 K], добавлен 02.05.2013
