Инновационные средства подготовки в горнолыжном спорте

Размещено на http://www.allbest.ru/

инновационные средства подготовки в горнолыжном спорте

Галузин Р.А.

Сибирский федеральный университет, Институт физической культуры спорта и туризма, Красноярск

Аннотация

В статье указаны современные средства подготовки, которые могут повысить эффективность учебно-тренировочного процесса спортсменов-горнолыжников, определено их влияние на тренировочный процесс, а также приведены их достоинства и недостатки. Цель исследования - теоретически обосновать современные средства подготовки спортсменов-горнолыжников. Методы исследования: анализ литературных источников.

Ключевые слова: инновации, горнолыжный спорт, средства подготовки, учебно-тренировочный процесс, оборудование, устройства.

INNOVATIVE MEANS OF PREPARATION IN THE MOUNTAIN SKI SPORT.

Galuzin R.A.

Siberian Federal University, Institute of Physical Culture, Sport and Tourism, Krasnoyarsk

Abstract: the article identifies modern means of training, which can improve the efficiency of the training process of skiers, determine their influence on the training process, and their advantages and disadvantages. The purpose of the research is to theoretically substantiate modern means of training athletes-skiers. Research methods: analysis of literary sources.

Key words: innovation, alpine skiing, training facilities, training process, equipment, devices.

Для спорта характерна творческая поисковая деятельность, сопряженная с познанием человеком своих возможностей, наряду с изысканием эффективных способов максимальной реализации и их увеличения. На пути к высшим достижениям в спорте необходимо постоянно совершенствовать систему подготовки, искать новые средства, методы тренировки, новые образцы сложнейших элементов техники и тактических решений ведения спортивной борьбы [1].

Горнолыжный спорт является экстремальным видом спорта, требующий специальной технической подготовки и высокого уровня развития координационных способностей. Чтобы быстрее этого достичь, необходимо постоянно искать новые средства подготовки. К счастью, прогресс не стоит на месте и появляются новые инновационные решения: спортивный инвентарь, оборудование и т.д. Все эти средства могут облегчить подготовку спортсменов. Они имеют свои достоинства и недостатки, о которых мы поговорим позже.

К инновационным средствам подготовки в горнолыжном спорте относятся:

1) Имитационный тренажёр Sky Tec.

2) Беспроводная система автоматизированного хронометража.

3) Компьютерные технологии, используемые для тестирования спортсменов.

4) Интеллектуальные датчики Zetsensor для измерения вибрационной нагрузки.

5) Машинка для заточки кантов.

Имитационный тренажёр Sky Tec

Не всем спортсменам-горнолыжникам хватает снежной подготовки по разным причинам: климат, недостаток финансирования команд (не хватает денег для проведения сбора по снежной подготовке), отсутствие горнолыжных склонов поблизости и т.д. Однако, лучшее средство подготовки для горнолыжника - практика, а если нет возможности проводить тренировки на снегу, приходится их заменять тренировками по ОФП, включающие имитацию горнолыжной техники и развитие двигательных способностей. Частично решить данную проблему поможет имитационный тренажёр Sky Tec. Он представляет собой платформу длиной 7,5 метров и шириной около метра, на которую устанавливаются поперечные каретки с креплениями, имитирующие горные лыжи или сноуборд (Рис.1). Основной принцип, на котором основана технология горнолыжных и сноуборд-тренажеров SkyTechSport, -- это точное воспроизведение всех физических сил и ускорений, возникающих при движении по заснеженным склонам: пишет Преображенский В.Ю. [5].

Рисунок 1 Имитационный тренажёр Sky Tec

Достоинства этого тренажёра заключаются в том, что при отсутствии снежной подготовки, спортсмен может совершенствовать свою технику вне горнолыжного склона.

Недостатки заключаются в стоимости этого тренажёра, не каждая организация или учреждение может позволить себе приобрести его. Кроме того, этот тренажёр актуален лишь для спортсменов, находящихся на этапе начальной подготовки или спортивной специализации первого года обучения, ведь реальные условия спуска на лыжах сильно отличаются от тех, которые предлагает данный тренажёр. Низкая ремонтопригодность этого тренажёра так же является существенным минусом, из-за которого они долго простаивают без дела.

Беспроводная система автоматизированного хронометража

Автоматизированный хронометраж уже давно используется в горнолыжном спорте. Он предназначен для засечки времени заезда. Спортсмен, зная время тренировочного заезда может опробовать разные способы прохождения трассы и определить какой лучше. Ранее хронометраж использовался в основном для соревнований, так как его установка занимала много времени, особенно на длинных трассах с изменением рельефа. Система беспроводного хронометража помогла решить эту проблему (Рис.2). Устройство беспроводной передачи позволяет передавать данные и импульсы системы хронометража на расстояние до 5-и километров (в пределах прямой видимости) [6].

Рисунок 2 Беспроводная система хронометража

Достоинства беспроводной системы автоматизированного хронометража заключаются в том, что она может активно использоваться в тренировочном процессе всех спортсменов-горнолыжников и при правильном методическом подходе к тренировочному процессу способствует повышению эффективности тренировочного процесса горнолыжников.

Недостатки заключаются в её стоимости: если учреждение может себе позволить приобрести одно такое устройство, его будет мало для всех тренировочных групп. Так же неправильное использование этой системы может отрицательно сказаться на технической подготовке спортсмена.

Компьютерные технологии, используемые для тестирования спортсменов

Тестирование в тренировочном процессе горнолыжников используется для выявления уровня развития двигательных способностей. К сожалению, контрольные упражнения и тесты для определения уровня развития координационных способностей недостаточно точно определяют уровень развития тех способностей, которые необходимы в горнолыжном спорте. Для этого были созданы специальные тесты, созданные Лисовским А.Ф. (Рис.3). Задание предусматривало перемещение испытуемого прыжками из кружка в кружок с регистрацией времени движения, маршрут движения заранее не известен, начало движения - по команде. При исследовании радиус большого круга (R) составлял для студентов - 1,0м., для мальчиков - 0,6 метра. Радиус кружков во всех случаях был одинаковым - 0,25 м. При каждой попытке нумерация кружков менялась. Относительная погрешность результатов определялась как погрешность регистрации времени прыжков, при применении ручного механического секундомера она составляла величину 2,5-3%. Схема выполнения задания ПК показана на рисунке [2].

Достоинства этого теста заключаются в более точном выявлении уровня развития координационных способностей, применительно к горнолыжному спорту.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Рисунок 3 Контрольный тест для определения уровня развития координационных способностей

Недостатки заключаются в том, что такое оборудование очень сложно найти, поэтому работники спортивных школ предпочитают пользоваться традиционными тестами.

Интеллектуальные датчики Zetsensor для измерения вибрационной нагрузки

Рисунок 4 интеллектуальный датчик Zetsensor

Горные лыжи - очень экстремальный и травмоопасный вид спорта. Поэтому в тренировочном процессе необходимо свести к минимуму риск получения травм. Большая часть нагрузки приходится на опорно-двигательный аппарат, в частности на позвоночник и коленные суставы. Для того, чтобы не допустить травм необходима подготовка покрытия трассы, рельефа, установка сетей безопасности и т.д. Интеллектуальный датчик Zetsensor позволит произвести измерение вибрационной нагрузки на опорно-двигательный аппарат (Рис.4). Это средство измерения предложил Лубяко А.А. Он установил, что вибрационная нагрузка составляет весомую часть экстремального физического воздействия на нижние конечности и органы малого таза профессионального спортсмена, занимающегося скоростными видами зимнего спорта [3]. Именно поэтому её необходимо свести к минимуму, для этого требуется специальное оборудование.

К достоинствам этого средства можно отнести точность измерения и снижение уровня нагрузки и травмоопасности при прохождении трасс.

К недостаткам можно отнести опять же оборудование, которое трудно найти, а тем более приобрести.

Машинка для заточки кантов

Рисунок 5 Машинка для заточки кантов

Обязательная часть тренировочного процесса горнолыжника - подготовка спортивного инвентаря. Для этого, как правило, требуется очень много времени и сил, которых не хватает в тренировочном процессе. Не все команды могут позволить себе работника по подготовке лыж, так как ему нужно дополнительно платить заработную плату. В младшем возрасте подготовку лыж осуществляют тренеры, в старшем - сами спортсмены. И первым, и вторым, как мы уже говорили выше, необходимо много сил и времени, которое можно было использовать для проведения дополнительной подготовки, как физической, так и теоретической или для отдыха. Больше всего времени уходит на заточку кантов. Частично решить эту проблему помогли специальные машинки для их заточки. Помимо того, что они экономят время, они обеспечивают качество подготовки. За счет высокой частоты ударов алмазными зернами диска происходит уплотнение поверхности металла, создается прочный слой, износ которого уменьшается в 2?3 раза, и, следовательно, затачивать кант придется в 2?3 раза реже [4].

Достоинства этой машинки заключается в том, что она поможет упростить процесс подготовки инвентаря.

Недостатки заключаются в сложности ее использования, пользоваться ей могут лишь тренеры и старшие спортсмены.

тренировочный горнолыжник спортсмен тренажер

Заключение

Из всего выше сказанного сделаем выводы: инновационные средства подготовки могут облегчить тренировочный процесс спортсменов-горнолыжников, а также значительно повысить его эффективность. Однако, не все средства могут использоваться в тренировочном процессе из-за своих недостатков, в основном, из-за дорогостоящего оборудования. Возможно, со временем появится много аналогов, стоимость снизится, и использовать его станет проще.

Список литературы

1. Гелецкий, В.М. Теория и методика физической культуры: учебное пособие / В.М. Гелецкий. // Красноярск: Сибирский федеральный университет, 2014. ? 433 с.

2. Лисовский А. Ф., Лисовская Н. И. Контроль уровня и динамики специфических показателей сенсомоторики у юных горнолыжников с применением компьютерных технологий / Лисовский А. Ф., Лисовская Н. И. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2010. - N3. - С.37.

3. Лубяко А.А. Вибрационная нагрузка в скоростных видах зимнего спорта (скоростной спуск, ски-кросс, бобслей) / А.А. Лубяко, А.Г. Русия, Е.М. Соловьева, Ю.С. Толстое // Медицина экстремальных ситуаций, 2015. - № 2. - С.52.

4. Машинка для заточки кантов [Электронный ресурс]: Ski service machine - Режим доступа: http://ssm.ski/#rec10735254

5. Преображенский В. Ю., Лядов К. В,Зиновьев О. В., Преображенский А. В. Опыт тестирования горнолыжников с использованием горнолыжного тренажера SKY TEC / Преображенский В. Ю., Лядов К. В,Зиновьев О. В., Преображенский А. В. // Лечебная физкультура и спортивная медицина : статья в журнале - научная статья : 2013. № 1 (109). С. 18-21.

6. Системы судейства и хронометража [Электронный ресурс]: Оборудование для спортивных объектов - Режим доступа: http://teamprofils.com/electronics/element.php?element=7498

Размещено на Allbest.ru