Оцінка стану соматичного здоров’я та фізичної підготовленості студентів і курсу технічних спеціальностей

Таблиця 2

Відомо також той факт, що саме рівень індивідуального соматичного здоров'я обумовлює безпечну зону інтенсивності рухової активності під час занять фізичними вправами і являється критерієм ефективності цих занять.

Рівень соматичного (фізичного) здоров'я оцінювався за наступними показниками: індекс маси тіла, життєвий, силовий індекс, індекс Робінсона, час відновлення частоти серцевих скорочень (ЧСС) після 20 присідань за 30 секунд (табл. 2, 3).

Визначення відповідності показників довжини і маси тіла засвідчило, що середнє значення індексу маси тіла у студентів знаходиться у межах норми: у юнаків - 21,42 кг/м2, у дівчат - 21,38 кг/м2 (нормативні значення 18,6-24,9 кг/м2). Проте, індивідуальний аналіз результатів показав, що у 11,36% студентів спостерігається дефіцит маси тіла, а у 3,79% надмірна вага, тоді як у студенток ці показники складають відповідно 14,39% і 10,61%. У одного юнака і двох дівчат із загальної кількості обстежуваних студентів за індексом маси тіла спостерігається ожиріння І ступеня. Високий показник індексу маси тіла зв'язаний із підвищеним ризиком до серцево-судинних захворювань і діабету [14].

Життєвий індекс є важливим критерієм резерву функцій зовнішнього дихання і визначається відношенням показника життєвої ємкості легень (ЖЄЛ) до маси тіла. Середнє значення життєвого індексу знаходиться в межах вікової норми [11], але у 46 студентів (34,9%) і 44 студенток (33,3%) із загальної кількості обстежених цей показник менше норми.

Дослідження силового індексу (відношення динамометрії сильнішої руки до маси тіла) виявило рівень розвитку м'язової системи у юнаків на межі низького і менше середнього, тоді як у дівчат середнє значення відповідає нижче середньому рівню.

Індекс Робінсона («подвійного добутку» у спокої) є показником резерву й економічності діяльності серцево-судинної системи. Середнє значення індексу Робінсона склало у юнаків 88,4 ум. од., у дівчат 87,65 ум.од., що вказує на середнього рівень цього показника.

Результати відновлення ЧСС до вихідних значень після дозованого навантаження (20 присідань за 30 секунд) за часовим проміжками представлено в таблиці 3.

Результати дослідження свідчать, що у юнаків процеси відновлення протікають швидше, аніж у дівчат. Більше 60% обстежуваних студентів мають понижений рівень функціональних можливостей серцево-судинної системи. Високий і вище середнього юнаки дівчата

Таблиця 3

Рис. 1. Розподіл студентів І курсу технічних спеціальностей за рівнями соматичного здоров'я рівень показнику спостерігається лише в 5,68 % від загальної кількості студентів.

Підсумовуючи бали за кожним показником, ми отримали індекс соматичного здоров'я , середнє значення якого у юнаків склало 3,33±0,33бали, що відповідає рівню на межі низького і нижче середнього, у дівчат - 2,95±0,31бали, що вказує на низький рівень.

Графічне відтворення розподілу студентів за рівня соматичного здоров'я зображено на рис.1. Низький та нижче середнього рівні мають 78,8 % студентів та 81,8% студенток. Лише 19,7% юнаків і 18,2% дівчат мають середній рівень соматичного здоров'я. З всієї кількості обстежених лише 2 юнаки мали вище середнього рівень соматичного здоров'я. Г. Л. Апанасенком визначено, що безпечний рівень соматичного (фізичного) здоров'я починається на межі середнього і вище середнього рівнів (за експрес-методикою з 12 балів), а тому практично всі студенти перебувають у зоні ризику розвитку соматичних захворювань.

Важливе значення для оптимального нормування фізичного навантаження у процесі фізичного виховання має інформація про фізичну підготовленість студентів. Фізична підготовленість є результатом фізичної активності людини, її інтегральним показником, оскільки при виконанні фізичних вправ у взаємодію входять практично усі органи та системи організму, тим самим підвищується їх рівень функціонування [11].

Фізична підготовленість визначалася за рівнями розвитку наступних якісних характеристик: загальної витривалості - біг 3000 м (юнаки), 1000 м (дівчата); фізичний виховання оздоровчий

максимальної сили - динамометрія кисті (статичної) та стрибок у довжину з місця (вибухової); силової витривалості - вис на перекладині (витривалість м'язів рук) і піднімання тулуба з положення лежачи за 30 с (витривалість м'язів тулуба); швидкісних якостей - перехресні рухи рук, біг100 м; спритності - «човниковий» біг 10 х 5 м; гнучкості - нахил тулуба вперед із положення сидячи; рівноваги - балансування на одній нозі - «Фламінго»).

У таблиці 4 наведені середні показники розвитку фізичних якостей у студентів І курсу технічних спеціальностей СумДУ

Порівнюючи отримані результати з оціночними таблицями, приходимо до висновку, що рівень розвитку окремої фізичної якості знаходиться на нижче середньому та середньому рівнях, що відповідає 2-3 балам за 5 бальною системою (рис. 2.). У юнаків відносно кращий показник спостерігався у стрибку в довжину з місця, що характеризує вибухову силу ніг (середній бал - 3,7), тоді як у дівчат найкраще з фізичних якостей розвинена гнучкість (за тестом нахил тулуба вперед з положення сидячи) - середній бал 3,39.

За результатами всіх рухових тестів було визначено рівень фізичної підготовленості студентів. Середнє значення загальної кількості балів, набраних за всіма руховими тестами у юнаків склало 29,3, у дівчат на 1,5 бали менше, що відповідає середньому рівню фізичної підготовленості, тобто оцінці задовільно. Індивідуальний аналіз рівня фізичної підготовленості студентів представлено на рис. 3.

Середній рівень фізичної підготовленості мають

Таблиця 4 Показники фізичної підготовленості студентів І курсу технічних спеціальностей СумДУ

84,8% юнаків і 81,1% дівчат. Рівень нижче середнього спостерігається у 12,1% студентів і 17,4% студенток. Лише у 6 чоловік з загальної кількості обстежуваних рівень фізичної підготовленості досяг вище середнього рівня.

Висновки

Результати дослідження підтверджують тенденцію до погіршення стану здоров'я студентської молоді, що відображається у збільшенні кількості студентів-пер- шокурників СумДУ, віднесених за станом здоров'я до спеціальної медичної групи або звільнених від занять з фізичного виховання від 11,7% до 22,5%. Виявлено, що рівень соматичного здоров'я студентів І курсу переважно знаходиться на низькому та нижче середнього рівнях (78,8 % юнаків та 81,8% дівчат). Із загальної кількості обстеженого контингенту середнього рівня досягли 18,9% студентів, вище середнього - 1,5%.

Крім того, в результаті дослідження встановлено, що 83 % студентів мають середній рівень фізичної підготовленості, що відповідає оцінці задовільно. Вище середнього рівень спостерігався лише у 2,3% обстежуваних.

Незадовільний стан вищезазначених показників потребує розробки нових програм, що забезпечать як оздоровчу, так і професійно-прикладну спрямованість процесу фізичного виховання у вищих навчальних закладах.

Перспектива подальших досліджень. Передбачається перевірка ефективності програми з фізичного виховання навчальної секції «Спортивне орієнтування» за показниками соматичного здоров'я, психофізіологічної та фізичної підготовленості студентів технічних спеціальностей.

Література

1. Амосов Н. М. Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья / Н. М Амосов. - Донецк: «Сталкер», 2002. - 590 с.

2. Аникеєв Д. М. Рухова активність у способі життя студентської молоді : автореф. дис. на здоб. наукового ступеня канд. наук з фіз. вих. : спец. 24.00.02. «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Аникеєв Дмитро Михайлович; Націон. ун-т фіз. вих і спорту. - К., 2012. - 20 с.

3. Апанасенко Г. Л. Медицинская валеология / Г М. Апанасенко, Л. О. Попова. - К. : «Здоров'я», 1998. - 248 с.

4. Бишаева А. А. Профессионально-оздоровительная физическая культура студента: учебн. пособие / А. А. Бишаева. - М. : КНОРУС, 2013. - 304 с.

5. Боднар І. Р Методичні аспекти фізичного виховання студентів з низьким рівнем фізичної підготовленості // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту : наук. монографія / [за ред. проф. C. C. Єрмакова]. - Х.: ХХПІ, 1998. -№ 1. - С. 7-9.

6. Булатова М. М. Европейский опыт: уроки и приоритеты / М. М. Булатова // Спортивна медицина. - 2007. - № 1. - С. 3 - 10.

7. Верблюдов І. Б. Організація і методика оздоровчої фізичної культури: навч. посібник / І. Б. Верблюдов, Т. О. Лоза, С. В. Чередниченко. - Суми: СумДПУ ім. А.С.Макаренка, 2011. - 244 с.

8. Долженко Л. П. Фізична підготовленість і функціональні особливості студентів із різним рівнем фізичного здоров'я : автореф. на здоб. наукового ступеня канд. наук з фіз. вих. : спец. 24.00.02. «Фізична культура, фізичне виховання різних груп населення» / Долженко Людмила Павлівна; Націон. ун-т фіз. вих. і спорту. - Київ, 2007. - 22 с.

9. Ендальцев Б. В. Физическая культура, здоровье и работоспособность человека в экстремальных экологических условиях: [монография] / Б. В. Ендальцев. - СПб, 2008. - 198 с.

10. Зубалій М. Стан розвитку фізичного виховання у галузі освіти в Україні / М Зубалій, В. Мудрик, В. Кубасов, О. Леонов, І. Мудрик // Спортивний вісник Придніпров'я. - 2007. - № 1.- С. 8-10.

11. Круцевич Т. Ю. Контроль у фізичному вихованні дітей, підлітків і молоді: навч. посіб. / Т. Ю. Круцевич, М. І. Воробйов, Г. В. Безверхня. - К. : Олімп. л-ра, 2011. - 224 с.

12. Лубышева Л. И. Социология физической культуры и спорта: учебн. пособие / Л. И. Лубышева. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 240с.

13. Салук І. А. Особливості індивідуалізації фізичного виховання студентів з різним рівнем здоров'я та вплив на показники їхньої рухової підготовленості / І. А. Салук // Теорія та методика фізичного виховання: науково-методичний журнал - Х. : “ОВС”, 2008. - № 11. - С. 48-52.

14. Сергієнко В. М. Здоров'я та фізичний розвиток студентської молоді / В. М. Сергієнко // Фізичне виховання, спорт і культура здоров'я у сучасному суспільстві: збірник наук. праць. - Луцьк: ВНУ ім. Лесі Українки, 2009. - № 2. - С. 79-82.

15. Adashevskiy V.M., Iermakov S.S., Firsova Iu.Iu. Physical mathematical modelling of difficult elements of acrobatic rock- and-roll. //Physical Education of Students, 2013, vol.3, pp. 3-10. doi:10.6084/m9.figshare.662463

16. Gorelov A.A Kondakov V.L. Rumba O.G. Sport and health-improving technologies as a mean of kinesiotherapy in the educational field of university // Physical Education of Students. 2012, vol.6, pp. 47 - 51. doi:10.6084/m9.figshare.96568

17. Ilnitskaya A.S., Kozina Zh.L., Barybina L.N., Kolomiez N.A., Cieslicka Mirosfawa, Stankiewicz Bfazej, Pilewska Wiesfawa. Author's internet blog as information and communication technologies in the educational space within the physical education students. //Physical Education of Students, 2014, vol.1, pp. 22-26. doi:10.6084/m9.figshare.903689

18. Sobko I.N., Kozina Zh.L., Iermakov S.S., Muszkieta Radosfaw, Prusik Krzysztof, Cieslicka Mirosfawa, Stankiewicz Bfazej. Comparative characteristics of the physical and technical preparedness of the women's national team of Ukraine and Lithuania basketball (hearing impaired) before and after training to Deaflympic Games. //Pedagogics, psychology, medical-biological problems of physical training and sports, 2014, vol.10, pp. 45-51. doi:10.5281/ zenodo.10490

19. Sobyanin F.I., Dudkina S.G. About a competence and professional trade of specialists in the field of physical culture. //Physical Education of Students, 2013, vol.1, pp. 68-73. doi:10.6084/ m9.figshare.156361

Анотації

Визначення та оцінка рівнів соматичного здоров'я та фізичної підготовленості студентів першого курсу основної групи. Матеріал: в експерименті взяли участь 264 студенти (132 юнаки і 132 дівчини). Використано методи оцінювання: соматичного здоров'я за Г Л. Апанасенко та фізичної підготовленості за Т Ю. Круцевич. Результати: встановлено, що більше 75% студентів мають низький та нижче середнього рівні соматичного здоров'я. Виявлено рівень фізичної підготовленості студентів-першокурсників. 84,8% юнаків і 81,1% дівчат мають середній рівень фізичної підготовленості, що відповідає оцінці задовільно. Встановлено, що практично всі студенти перебувають у зоні ризику розвитку соматичних захворювань. Висновки: Отримані результати підтверджують тенденцію до погіршення стану здоров'я та фізичної підготовленості молоді, що вимагає розробки програми з фізичного виховання з акцентом на оздоровчу спрямованість.

Ключові слова: здоров'я, фізична, підготовленість, студенти, технічна, спеціальність.

Определение и оценка уровней соматического здоровья и физической подготовленности студентов первого курса основной группы. Материал: в эксперименте приняли участие 264 студентов (132 юноши и 132 девушки). Использованы методы оценивания: соматического здоровья по Г. Л. Апанасенко и физической подготовленности по Т Ю. Круцевич. Результаты: установлено, что более 75% студентов имеют низкий и ниже среднего уровне соматического здоровья. Выявлен уровень физической подготовленности студентов- первокурсников. 84,8% юношей и 81,1% девушек имеют средний уровень физической подготовленности, что соответствует оценке удовлетворительно. Установлено, что практически все студенты находятся в зоне риска развития соматических заболеваний. Выводы: Полученные результаты подтверждают тенденцию к ухудшению состояния здоровья и физической подготовленности молодежи, что требует разработки программы по физическому воспитанию с акцентом на оздоровительную направленность.

Identification and assessment of levels of physical health and physical fitness of first-year students of the main group. Material: in the experiment participated 264 students (132 boys and 132 girls). The methods of evaluation: physical health by G.L. Apanasenko and physical preparedness for T Yu. Krutsevich. Results: It was found that more than 75% of the students are low and lower-middle level of physical health. Revealed a level of physical fitness freshmen. 84.8% of boys and 81.1% girls have an average level of physical fitness. This corresponds to a satisfactory evaluation. Found that almost all the students are at risk of development of somatic diseases.Conclusions: These results confirm the tendency to deterioration of health and physical fitness of young people. This requires the development of a program of physical education with an emphasis on improving orientation.

Health, physical, fitness, students, technical, specialty.

Размещено на Allbest.ru