Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре

Размещено на http://www.allbest.ru/

Применение здоровьесберегающих технологий на занятиях по физической культуре

Юрий Николаевич Краснослободский

Краснодарский машиностроительный колледж

«Здоровье - это единственная драгоценность». Монтень

Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, как здорово закаливать свой организм, делать зарядку, больше двигаться, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений.

В Законе о физической культуре и спорте в Российской Федерации физическая культура рассматривается как составная часть культуры общества, а физическое воспитание - как важнейшее направление социальной политики государства. Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки учащихся, физическая культура - обязательный раздел гуманитарной части образования.

Особое внимание уделяется внедрению в практику всех учебных заведений и нашего колледжа в частности здоровьесберегающих технологий, пропаганде здорового образа жизни.

Но применение данных технологий - это задача, стоящая не только перед преподавателями физической культуры, но и напрямую касающаяся всех остальных педагогов. Поскольку сохранение здоровья рассматривается как частный случай главной задачи - обеспечения безопасности жизнедеятельности, требования и рекомендации к работе этих специалистов подлежат обязательному учету и интеграции в общую систему здоровьесберегающих технологий. Грамотность студентов по этим вопросам обеспечивается изучением курса ОБЖ, БЖ, биологии и других дисциплин, а за обеспечение безопасных условий пребывания в колледже в глобальных масштабах отвечает директор.

Рационально составленное расписание занятий также способствует эффективности учебно-воспитательного процесса, снижению и ликвидации перегрузок студентов, повышению работоспособности обучающихся и преподавателей. При составлении расписания учитывается влияние на уровень утомляемости студентов в течение учебного дня чередования пар разного содержания, разного уровня сложности.

Здоровьесберегающие образовательные технологии следует признать наиболее значимыми из всех перечисленных по степени влияния на здоровье учащихся. Главный их отличительный признак - не место, где они реализуются, а использование психолого-педагогических приемов, методов, технологий, подходов к решению возникающих проблем. В настоящее время к здоровьесберегающим образовательным технологиям относятся технологии, которые основаны на возрастных особенностях познавательной деятельности, обучении на оптимальном уровне трудности (сложности), вариативности методов и форм обучения, оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок, обучении в малых группах, использовании наглядности и сочетании различных форм предоставлении информации, создании эмоционально благоприятной атмосферы, формировании положительной мотивации к учебе, на культивировании у учащихся знаний по вопросам здоровья.

Немаловажным фактором при реализации данного направления является применение и соблюдение медико-гигиенические технологии, которые включают комплекс мер, направленных на соблюдение надлежащих гигиенических условий в соответствии с регламентациями СанПиНов. Сюда относят обеспечение необходимых гигиенических условий в учебных помещениях: освещение и характеристика воздуха, температурный режим, освещенность и прочее. Все это достаточно полно регламентируется соответствующими санитарно-гигиеническими нормами.

Элементы физической культуры помимо самого занятия могут быть использованы на других дисциплинах и переменах: физкультминутки, физкультпаузы, динамические (подвижные) перемены. Такой активный отдых призван решать целый ряд задач: предупреждение раннего умственного утомления и восстановление умственной работоспособности активизацией мозгового кровообращения и переключением внимания; устранение застойных явлений в кровообращении и дыхательной системе упражнениями в глубоком дыхании и в ритмичных чередованиях сокращений и расслаблений мышц, обеспечивающих аккомодацию глаза; устранение неблагоприятных последствий длительного растяжения и расслабления мышц спины, отвечающих за осанку и другое.

Участие студентов в разнообразных спортивных объединениях, секциях, создание необходимых условий для формирования здорового образа жизни - один из способов профилактики наркомании, алкоголизма, табакокурения и правонарушений среди молодежи, профилактики заболеваний.

На базе нашего колледжа организовано несколько видов секций, охватывающих самые разнообразные направления и удовлетворяющие интересы всех заинтересованных групп студентов: футбол, баскетбол, легкая атлетика, настольный теннис и прочие виды спорта. Немаловажным фактом в данном случае является и то, что большой объем свободного времени, которым располагает студент после занятий на парах, он проводит в спортивном зале за интересующим его занятием.

Также к разряду эффективно действующих мер относят проведение бинарных занятий по дисциплинам физическая культура и биология, призванные объяснить негативное отравляющее воздействие разнообразных компонентов, входящих в состав наркотических средств, табака, алкоголя. Так же объясняется и показывается принцип работы мышц, различных систем органов организма, актуализируется необходимость укрепления его в целом и в виде презентаций иллюстрируются негативные последствия, имеющие место быть при недостаточных, либо избыточных физических нагрузках. Объясняются основные принципы здоровьесбережения и здоровьесохранения. здоровьесберегающий занятие физический студент

Принципиальным для здоровьесбережения студентов является и заинтересованность преподавателей различных дисциплин в пропаганде здорового образа жизни. Для реализации данного направления на базе нашего колледжа функционирует «Группа здоровья», в состав которой входят педагоги (многие из которых являются еще и классными руководителями), стремящиеся сохранить свое здоровье и своим ярким примером привлекающие к занятиям спортом большое количество студентов.

Помимо всего прочего, в колледже систематически проводятся родительские собрания, которые серьезно поднимают вопросы физической культуры и спорта и обсуждают проблемы физического развития студентов в присутствии преподавателей физической культуры, открытые уроки по физкультуре, неделя физкультуры и спорта, спортивные парады и спортивные праздники, дни физической культуры и спорта в летнее и зимнее время, организация совместных спортивных праздников спортивных семей - все это и многое другое может способствовать тому, что спорт станет такой же необходимостью как знания математики и иностранного языка.

Список литературы

1. Белова С. Сохранение здоровья детей в образовательном процессе: экспертная оценка // Учитель. 2005. № 3. C. 57-58.

2. Резер Т. М. Здоровьесохраняющие технологии в образовательных учреждениях // Школьные технологии. 2003. № 5. С. 219.

Размещено на Allbest.ru