Тенденция в динамике физической подготовленности у девушек-борцов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Тенденция в динамике физической подготовленности у девушек-борцов

Тропин Ю.Н.

Аннотация. Цель: определить тенденцию в динамике физической подготовленности у девушек-борцов. Материал и методы: анализ научно-методической информации, обобщение передового практического опыта, педагогическое тестирование, методы математической статистики. В исследованиях приняли участие 12 девушек-борцов вольного стиля, возраст испытуемых в начале исследования был 16-17 лет. Результаты: в результате проведенного исследования на протяжении двух лет было определено, что произошли достоверные изменения по многим показателям. Так, достоверность различий наблюдается в тестах: бег на 10 м после первого года занятий (t=4,26; p<0,01) и после второго (t=2,88; p<0,05); челночный бег 4*9 м после первого года занятий (t=3,02; p<0,05) и после второго (t=3,50; p<0,01); 10 переворотов на «мосту» после первого года занятий (t=3,87; p<0,01) и после второго (t=3,71; p<0,01); гимнастический «мост» после первого года занятий (t=2,45; p<0,05) и после второго (t=2,56; p<0,05). Время в тесте лазание по канату 5 м без помощи ног не имело достоверных различий после первого года занятий (t=1,97; p>0,05), а после второго года занятий произошли значительные изменения (t=3,77; p<0,01). В тесте максимальное количество подтягиваний на перекладине после первого года занятий результаты достоверно улучшились (t=3,32; p<0,01), а после второго года занятий произошли незначительные изменения (t=2,07; p>0,05). Результаты в тестах прыжок в длину с места, 10 забеганий на «мосту» и удержание угла 90о в положении вис существенно не изменились, но планомерно возрастали как после первого, так и после второго года занятий (значение t колеблется от 0,93 до 2,00). Выводы: определено, что особенностями организации учебно-тренировочного процесса девушек-борцов является рациональное планирование нагрузок и целенаправленное развитие физических качеств в соответствии с фазами ОМЦ, учета и использования средств восстановления работоспособности. Выявлено, что вольная борьба позитивно влияет на физическую подготовленность девушек - борцов, о чем свидетельствует положительная динамика всех исследуемых показателей как после первого года (от 2 % до 50 %), так и после двух лет занятий (от 5 % до 81 %).

Ключевые слова: вольная борьба, физическая подготовленность, девушки-борцы.

Введение. Спортивная борьба является одним из видов спорта, который обеспечивает гармоничное развитие подрастающего поколения. Спортивной борьбой можно заниматься с раннего детства и до преклонного возраста. Широкая сеть ДЮСШ, СДЮСШОР, спортивных секций позволяет осуществлять подготовку спортивного резерва и обеспечивает массовость занятий борьбой (Камаев, & Тропин, 2013; Латишев, & Шадригось, 2011; Јamcakal, & Altin, 2015; Tropin, & Boychenko, 2014).

Весьма характерной особенностью современного этапа развития спортивной борьбы является интенсивное освоение женщинами почти всех ее видов: дзюдо, самбо, вольная борьба, сумо, борьба на поясах (Апойко, & Тараканов, 2014; Голоха, 2017; Шандригось, & Латишев, 2012; Bromber, Krawietz, & Petrov, 2014; Tropin, & Pashkov, 2015).

Это в свою очередь обусловило необходимость совершенствования

системы подготовки женщин-борцов для обеспечения высоких спортивных результатов с минимальным риском для здоровья спортсменок. Разработка такой системы должна осуществляться с учетом влияний полового диморфизма, что предполагает специфические подходы при создании технологии подготовки спортсменок различной квалификации, возраста и индивидуальных особенностей женского организма (Гаркин, & Бабушкина, 2016; Неробеев, 2013; Zhumakulov, 2017).

Анализ примерных программ для ДЮСШ в различных видах спортивной борьбы показал, что борьбой рекомендуется заниматься детям в возрасте 8-10 лет. Допуск к обучению на этап начальной подготовки

осуществляется без каких-либо предварительных испытаний, поскольку в настоящее время отмечается некоторый спад количества детей в спортивных школах. Однако после первого года обучения в группах начальной подготовки, так же, как и на всех последующих этапах обучения, при переводе на следующий год необходимо сдать контрольные нормативы по общей и специальной физической подготовленности (Бойченко, & Сушко, 2011; Ермаков, Тропин, & Бойченко, 2016; Тропін, Пономарьов, & Кліменко, 2017; Тропин, 2018).

Связь работы с научными программами, планами и темами.

Исследование проводилось в соответствии с темой научно-исследовательской работы Харьковской государственной академии физической культуры «Психо-сенсорная регуляция двигательной деятельности спортсменов ситуативных видов спорта» (номер государственной регистрации 0116U008943).

Цель исследования: определить тенденцию в динамике физической подготовленности у девушек-борцов.

Задачи исследования:

1. Установить особенности развития физических качеств у девушек-борцов на основе анализа методической литературы и обобщения передового практического опыта;

2. Определить уровень физической подготовленности у девушек-борцов вольного стиля.

3. Проследить динамику показателей физической подготовленности у девушек-борцов вольного стиля.

Материал и методы исследования. Исследование проводилось с сентября 2015 года по август 2017 года на базе Харьковского государственного высшего училища физической культуры №

1. В исследовании использовались следующие методы: анализ научно-методической информации, обобщение передового практического опыта, педагогическое тестирование, методы математической статистики. В исследованиях приняли участие 12 девушек-борцов вольного стиля, возраст испытуемых в начале исследования был 16-17 лет.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализ методической литературы и обобщения передового практического опыта позволил установить, что основными аспектами методики физической подготовки женщин-борцов являются: целенаправленное развитие физических качеств в соответствии с фазами ОМЦ спортсменок, создание прочной базы скоростно-силового потенциала, развитие специальной ловкости и применение в педагогическом контроле наиболее информативных тестов (Неробеев, 2013; Тропин, 2017; Latyshev, Korobeynikov, & Korobeinikova, 2014; Tunnemann, & Curby, 2016).

Основными задачами учебно-тренировочного процесса с девушками- борцами группы специализированной подготовки являются: создание предпосылок к дальнейшему повышению спортивного мастерства на основе всесторонней общей физической подготовки, воспитание специальных физических качеств, повышение уровня специальной работоспособности; формирование индивидуального стиля борьбы на основе врожденных физических, морфологических, психологических качеств и требований современной соревновательной деятельности; целенаправленное развитие тех физических качеств, которые приходятся на сенситивную фазу развития, и тех которые обеспечивают реализацию индивидуального стиля борьбы; совершенствование техники и тактики вольной борьбы, приобретение соревновательного опыта; подготовка к контрольному тестированию по общей и специальной физической подготовки, техники и тактики вольной борьбы, которое соответствует этой возрастной группе (Латишев, & Шадригось, 2011; Гаркин, & Бабушкина, 2016; Шандригось, & Латишев, 2012).

В период с сентября 2015 года по август 2017 года исследовалась динамика показателей физической подготовленности девушек-борцов (в сентябре 2015 года снимались начальные показатели, в июне 2016 года - фиксировались промежуточные данные и в июле 2017 года - конечные показатели).

С помощью педагогического тестирования, на протяжении двух лет, определялись показатели физической подготовленности девушек-борцов

вольного стиля (таблица 1).

девушка борец нагрузка работоспособность

Таблица 1 Динамика показателей физической подготовленности у девушек-борцов вольного стиля(n=12)

Апойко, Р. Н., & Тараканов, Б. И. (2014). «Динамика характеристик соревновательной деятельности спортсменок в современной вольной борьбе», Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта, 12 (118), 10-15.

Бойченко, Н. В., & Сушко, Ю. П. (2011). «Пути повышения скоростно-силовой подготовленности борцов высокой квалификации». Слобожанський науково- спортивний вісник, 2, 47-50.

Гаркин, Н. В., & Бабушкина, Е. А. (2016). «Построение тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменок по вольной борьбе с учетом специфики женского организма», Физическое воспитание и спортивная тренировка, 4, 36-44. Голоха, В. Л. (2017). «Проблеми підвищення спеціальної витривалості дзюдоїстів». Единоборства, № 4, 56-61.

Ермаков, С. С., Тропин, Ю. Н., & Бойченко, Н. В. (2016). «Специальная физическая подготовка квалифицированных борцов». Единоборства, № 2, 20-23.

Камаев, О. И., & Тропин, Ю. Н. (2013). «Влияния специальных силовых качеств на технико-тактическую подготовленность в борьбе». Проблемы и перспективы развития спортивных игр и единоборств, 149-152.

Латишев, С. В., & Шадригось, В. І. (2011). «Вільна боротьба», Навчальна програма для дитячо-юнацьких спортивних шкіл, спеціалізованих дитячо-юнацьких шкіл олімпійського резерву, шкіл вищої спортивної майстерності та спеціалізованих навчальних закладів спортивного профілю, Київ, АСБУ, 96 с.

Неробеев, Н. Ю. (2013). «Модернизированная программа многолетней подготовки женщин- борцов в вольной борьбе», Ученые записки университета им. Лесгафта, 6(100), 90-94. Тропін, Ю. М., Пономарьов, В. А., & Кліменко, О. І. (2017). «Взаємозв'язок рівня фізичної підготовленості з показниками змагальної діяльності у юних борців греко-римського стилю». Слобожанський науково-спортивний вісник, 1, 111-115.

Тропин, Ю. Н. (2017). «Модельные характеристики физической подготовленности в спортивной борьбе». Слобожанський науково-спортивний вісник, 2, 98-101.

Тропин, Ю. Н. (2018), «Динамика физической подготовленности у юных борцов греко-римского стиля», Єдиноборства, № 2(8), 84-92.

Шандригось, В. І. & Латишев, С. В. (2012). «Особливості організації навчально- тренувального процесу жінок у спортивній боротьбі». Вісник Чернігівського нац. ун-ту ім. Т. Г. Шевченка, Вип. 98, Том 4, 235-239.

Bromber, K., Krawietz, B., & Petrov, P. (2014). «Wrestling in Multifarious Modernity». The International Journal of Sport, vol. 31(4), 391-404.

Јamcakal, A., & Altin, M. (2015). «Elit turk greko-romen stil gurescilerin aerobik ve anaerobic profilleri». Beden Egitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 3, 176-184.

Latyshev, S., Korobeynikov, G., & Korobeinikova, L. (2014). «Individualization of Training in Wrestlers». International Journal of Wrestling Science, Т. 4, 2, 28-32.

Tropin, Y., & Boychenko, N. (2014). «Analysis of techno-tactical preparedness of highly skilled wrestlers of Greco-Roman style after changes competition». Slobozhanskyi science and sport bulletin, 2, 117-120.

Tropin, Y., & Pashkov, I. (2015). «Features of competitive activity of highly qualified Greco- Roman style wrestler of different manner of conducting a duel», Pedagogics, psychology, medical-biologicalproblems of physical training and sports, 3, 64-68.

Tunnemann, H., & Curby, D. G. (2016). «Scoring Analysis of the Wrestling from the 2016 Rio Olympic Games». International Journal of Wrestling Science, 6(2), 90-116.

Zhumakulov, Z. P. (2017). «Education Technology of Primary Training Sport Wrestling». Eastern European Scientific Journal, 5, 29-35.

Размещено на Allbest.ru