Опредиление уровня развития двигательных качеств у юных тяжелоатлетов груп начальной подготовки

Ключевые слова: двигательные качества, координационные способности, специальная выносливость, физическая подготовленность, физические качества.

Бугайов Є.В., Джим В.Ю. Визначення рівня розвитку рухових якостей у юних важкоатлетів груп початкової підготовки. Мета: виявити рівень розвитку рухових якостей у юних важкоатлетів групи початкової підготовки. Матеріали і методи: У даному дослідженні брали участь юнаки 10 років які займаються в секціях важкою атлетикою в ДЮСШ ХТЗ, а також в спортивному інтернаті №2 міста Харкова. До експерименту було залучено 50 юнаків які були розділені на групи хлопчиків 25 осіб та дівчаток 25 осіб. Результати: встановлено, що для визначення рівня розвитку основних рухових якостей юних важкоатлетів 10 років були застосовані тестові дослідження для координаційних здібностей, силових якостей, швидкісно-силових якостей, спеціальної витривалості та також розвитку гнучкості. Висновки: встановлено, що розвиток основних фізичних якостей у юних важкоатлетів мають велику ступінь неоднорідності, як у хлопчиків, так і у дівчаток важкоатлеток. Разом з тим порівняння отриманих величин з нормативними (за даними літературних джерел) показує, що в більшості тестів досліджувані знаходяться на рівні середнього та вище середнього.

Ключові слова: рухові якості, координаційні здібності, спеціальна витривалість, фізична підготовленість, фізичні якості.

Bugaev Є., Dzhym V. Of define the level of development of motor qualities in young weightlifters group initial training. Objective: Objective: To identify the level of development of motor qualities in young weightlifters group of initial training. Materials and Methods: This study involved a young man of 10 years who are engaged in weightlifting sections in Youth HTZ, as well as in the sports boarding school №2 city of Kharkiv. By the experiment of 50 young men who were divided into a group of boys that girls 25 to 25 people were involved. Results: It was found that in order to determine the level of development of basic motor qualities of young weightlifters test study were used 10 years for the coordination abilities, strength qualities, expressway-strength, special endurance and also the development of flexibility. It was revealed that a comparative analysis of the level of physical fitness test for boys and girls 10 years revealed no significant differences (p> 0,05) in most indicators, the only exception is the test for flexibility (forward bends), as well as a test of endurance (jumping rope) which is significantly better than in girls (p <0,05). A second object of the study was to determine the factors of physical fitness troh that identify high-speed ability, speed and power training and special endurance. Conclusions: it determined that the development of basic physical qualities in young weightlifters have a large degree of heterogeneity, both boys and girls in weightlifters. However, a comparison with normative values obtained (according to the literature) shows that in most tests studied are at above average and average.

Keywords: motor quality, coordination abilities, special endurance, physical fitness, physical qualities.

Вступление. Тяжелая атлетика является олимпийским видом спорта среди современной молодежи (В.Н. Платонов, 2004; Л.С. Дворкин, 2005; М.Т. Лукьянов, 1969; В.Г. Олешко, 2011) [1; 3; 8; 18]. Данное обстоятельство привлекает внимание специалистов к разработке и научно-методическому обоснованию теории и методики подготовки спортсменов разного возраста и квалификации.

Согласно исследованиям, особенно важным является этап начальной подготовки, т.к. в этот период происходит быстрое развитие силовых способностей, становление спортивного мастерства, интенсивное протекание процессов адаптации к специфическим условиям занятий тяжелой атлетикой. Проблеме тренировки юных спортсменов на этапе начальной подготовки в тяжелой атлетике уделяется определенное внимание, происходит постоянное совершенствование методики подготовки юных спортсменов. В частности, за последние годы проведены научные исследования, посвященных различным аспектам данной проблемы (Ю.В. Верхошанский, 2013; Л.С. Дворкин, 2005; В.Г. Олешко, 2011) [2; 3; 18-19], издано два методических пособия (Л.С. Дворкин, 2005; В.Г. Олешко, 2011) [3; 18]. Опубликовано большое число научных статей, издаются программы для ДЮСШ. Все это свидетельствует об актуальности исследуемого направления.

Анализ последних исследований и публикаций. Анализируя доступную научно-методическую литературу, посвященную подготовке начинающих спортсменов в тяжелой атлетике, следует отметить, что многие вопросы представлены достаточно широко.

В частности, рассматриваются различные взгляды о возрасте начала занятий тяжелой атлетикой (Л.С. Дворкин, 2005; В.Г. Олешко, 2011 [3; 18], объеме и содержании тренировочной работы Ю. В. Верхошанский, 2013; Б. И. Шейко, 2008) [2; 17], использовании разнообразных тренировочных средств (Л.С. Дворкин, 2005; Н.А. Лапутин, 1973; Ю. К. Гавердовский, 2007; А.В. Черняк, 1970; В.Ю. Джим, 2013) [3; 5; 6; 11; 12].

Вместе с тем имеющиеся сведения часто противоречивы, носят фрагментарный характер, что не позволяет разработать рациональную систему подготовки начинающих спортсменов в тяжелой атлетике (В.С. Фарфель, 1963; В.П. Новиков, 1990) [10; 20].

Так, анализ теории спортивной тренировки и практики учебно-тренировочной деятельности юных спортсменов на этапе начальной подготовки в тяжелой атлетике выявляется ряд противоречий:

- между традиционно применяемыми в тяжелой атлетике средствами развития силовых способностей и возможностями опорно-двигательного аппарата начинающих спортсменов;

- между стремлением большинства тренеров интенсифицировать тренировочный процесс уже на начальном этапе подготовки путем снижения доли общей физической подготовки и необходимостью всестороннего развития юных спортсменов;

Связь работы с научными программами, планами, темами. Научное исследование выполнено по теме Сводного плана научно-исследовательской работы в сфере физической культуры и спорта на 2011-2015 гг. По теме 3.7 «Методологические и организационно-методические основы определения индивидуальной нормы физического состояния человека» (номер государственной регистрации 0111U000192).

Цель, материалы и методы.

Цель исследования: выявить уровень развития двигательных качеств у юных тяжелоатлетов группы начальной подготовки.

Методы исследования: Теоретический метод и обобщения литературы, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, метод математической статистики.

Задачи исследования: Исследовать уровень развития основных двигательных качеств юных тяжелоатлетов. Выявить факторы, определяющие физические способности юных тяжелоатлетов.

Материалы исследования: В данном исследовании принимали участие юноши 10 лет, которые занимаются в секциях тяжелой атлетикой в ДЮСШ ХТЗ, а также в спортивном интернате №2 города Харькова. К эксперименту были привлечены 50 юношей, которые занимаются в секции тяжелой атлетикой и были разделены на группу мальчиков 25 человек та группу девочек 25 человек. Все они не имели разрядных званий.

Результаты исследования. Для определения уровня развития основных двигательных качеств юных тяжелоатлетов нами применялись тестовые исследования. Координационные способности мальчиков (n=25) и девочек (n=25) оценивались с помощью комплексного теста «Челночный бег 3х10 м, с оббеганием на специальных фишек». Результаты тестирования мальчиков и девочек выявили высокую степень однородности групп, о чем свидетельствуют соответствующие величины коэффициента вариации (табл. 1, 2). В то же время уровень результатов, показанный мальчиками и девочками в этом тесте, преимущественно можно оценить как средний и ниже среднего в соответствии с нормативными оценками результатов, представленными в работе В.И.Ляха [16]. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, позволило нам оценить степень развития силы верхнего пояса детей. Результаты этого теста выявили значительные различия полученных данных у мальчиков (V=30,0%) и у девушек (V=37,0%). Поднимание туловища на протяжении 30 секунд позволило оценить силовые качества и силовую выносливость мышц брюшного пояса. Коэффициент вариации показателей этого теста у мальчиков составил 22,4%, а у девочек 21,3%, что свидетельствует о незначительных различиях в величинах результатов показанных детьми в этом тесте.

Таблица 1

Показатели физической подготовленности мальчиков тяжелоатлетов 10 лет (n=25)