Технология восстановления техники "утраченных" двигательных действий в сложно-координационных видах спорта

Размещено на http://www.allbest.ru/

Павлодарский государственный педагогический институт

УДК: 796-071.5

Технология восстановления техники "утраченных" двигательных действий в сложно-координационных видах спорта

Е.В. Бронский,

кандидат педагогических наук

Аннотация. Статья посвящена проблеме восстановления техники «утраченного» элемента в прыжках на акробатической дорожке и батуте. На основании наблюдений и исследования психики спортсменов, а также многолетнего тренерского опыта разработана технологическая решения указанной проблемы. Технологическая схема реабилитации «утраченного» двигательного действия - есть алгоритм операций, выполнение которых обеспечивает последовательное достижение конечного результата - успешное выполнение элемента или упражнения в целом.

Ключевые слова: срыв двигательного действия, психолого-педагогическая реабилитация, технология восстановления, сложно-координационные виды спорта.

Актуальность. Спортивная гимнастика, парно-групповая акробатика, прыжки на акробатической дорожке и батуте - это сложно-координационные виды спорта, основным контингентом которых являются дети, юноши, молодежь. Особое место в психограмме этих видов спорта занимают сложные, рискованные упражнения и особенности их исполнения (многократные сальто и повороты, кратковременность, травмоопасность и т.п.).

В практической деятельности тренеров нередко возникает проблема «срыва» спортсменами двигательных действий (ДД), вплоть до отказа от их исполнения. В психологии спорта данное состояние называется «двигательная дисгармония». Исследованиями установлено, что «срывы» бывают двух видов - систематические (закономерные) и неожиданные (маловероятные) [1].

Маловероятные «срывы» характерны для многих спортсменов, отличаются своей непредвиденностью и неожиданностью. Неудачно выполненные элементы достаточно легко поддаются восстановлению и не остаются в памяти спортсменов на долгое время.

Систематические «срывы», как правило, связаны с прошлым отрицательным опытом спортсменов (падения, травмы) и накладывают сильный отпечаток на их психическое состояние. Повторённые в тренировочном процессе несколько раз подряд систематические «срывы» могут привести к «утрате» ДД. «Утраченные» ДД в практике спорта встречаются значительно реже, они с трудом поддаются реабилитации (восстановлению), длительны во времени, требуют значительных усилий, как со стороны тренера, так и со стороны спортсмена. Подобная проблема свойственна не только юным спортсменам, но и зачастую опытным мастерам [2,3].

Поскольку систематические «срывы» ДД не носят массового характера, в разные годы в наших наблюдениях за спортсменами, подобную проблему испытывали от 1-2 до 3-4 человек.

Цель исследования - на основании материалов проведённого исследования и собственного практического опыта разработать технологическую схему действий тренера и спортсмена по восстановлению «утраченного» элемента или упражнения в целом.

Организация исследования и описание исследовательской выборки

На основании многолетних наблюдений за спортсменками гимнастками (1993-1995гг.), акробатами парно-групповых видов и прыгунами на акробатической дорожке (1998-2006 гг.), прыгунами на батуте (2007-2013 гг.) нами была разработана система психолого-педагогической реабилитации «утраченных» ДД для спортсменов этих видов спорта. Исследование проводилось на базе ДЮСШ №1 Олимпийского резерва г. Павлодара.

Практические рекомендации

Известно, что педагогические и психологические моменты тесно переплетены в тренировочном процессе. Реабилитация «утраченных» ДД, т.е. пути воздействия на психику спортсмена осуществлялись совместно методами психорегуляции и педагогическими приемами. В первую очередь выявлялись причины «срывы» ДД и определялись индивидуально-психологические особенности (тип темперамента, направленность личности, тип нервной системы) по методикам Ильина, Белова, Айзенка, Кеттела, Epuran [4-6]. В дальнейшем разрабатывалась педагогическая технология реабилитации.

Под технологией мы подразумеваем систему средств, методов и приёмов, адекватных индивидуально-психологическим, возрастным, физическим особенностям конкретного спортсмена, материально-техническим условиям (оснащенность спортивного зала батутом, лонжей и другим оборудованием), реальной практической ситуации.

На основании полученных данных и методических рекомендаций была разработана система мер по реабилитации спортсменов, в основу которой положены особенности их нервной системы.

Психолого-педагогические меры воздействия применялись до исполнения элемента, в котором вероятность срыва или отказа от его выполнения была достаточно велика.

Педагогическая технология реабилитации «утерянных» ДД реализовалась через технологические схемы. В практике рассматриваемых видов спорта их может быть множество, так или иначе, все они должны учитывать современные знания о проблемах технологии обучения и теории обучения двигательным действиям [7].

На наш взгляд, технологическая схема реабилитации «утраченного» ДД - есть алгоритм операций, выполнение которых обеспечивает последовательное достижение конечного результата - успешное выполнение элемента или упражнения в целом. Другими словами, технологическая схема реабилитации - это алгоритмизация действий тренера и спортсмена. Ее отличие от подобной схемы обучения ДД состоит лишь в том, что первые базовые операции - знания тренерам техники исполнения ДД, создание представления о ДД и практическое выполнение, у спортсмена уже реализованы на предыдущем этапе, т.е. до «срыва».

Как уже отмечалось, технология восстановления «утраченного» ДД направлены, прежде всего, на спортсмена. Первой операцией в ней будет определение уровня готовности спортсмена к работе над «потерянным» ДД (элементом, упражнением). Существует несколько видов готовности. Это в первую очередь техническая, физическая, психическая и мы еще выделяем, в данном случае, волевую готовность (рисунок 1).

Рисунок 1 - Технологическая схема восстановления «утраченного» двигательного действия

Поскольку первые два вида готовности достигнуты и реализованы в тренировочном процессе до «срыва» или «утраты» элемента, наиболее значимыми становятся психическая и волевая готовность. В первую очередь это преодоление страха, целеустремленность, решительность и смелость, от которых, во многом, зависит успех предстоящей работы. На этом этапе большим подспорьем тренеру будут предварительно полученные знания об индивидуально-психологических особенностях личности спортсмена.

Выбор метода восстановления и методических приемов (вторая операция) должен опираться на результаты оценки психологический и волевой готовности. В основу выбора метода реабилитации целесообразно положить принцип: по возможности использовать целостный метод, при необходимости - расчлененный, т.к. первый дает значительный выигрыш во времени. Немаловажное значение имеет выбор сложившейся ситуации адекватных методических приемов. Это может быть использование батута, системы батут-поролоновая яма для приземления, минитрампа, стационарных и подвижных лонж и т.п.. Здесь важно найти верный путь создания безопасного и успешного выполнения «утраченного» элемента с первой попытки, в противном случае - падение или неудачное его исполнение может надолго растянуть процесс реабилитации во времени.

Создав необходимые условия, переходим к алгоритму III- практическое выполнение элемента. В случае исполнения ДД с ошибками (в практике это бывает не всегда) тренер, совместно со спортсменом выявляют их и устраняют причину неудачи (операция IV). Правильное определение причин ошибок (алгоритм V) становится основой для следующих операций VI и VII - коррекции и возможно, применения нового методического приема. При выполнении задания или исполнения элемента в других условиях спортсмен может вновь допустить ошибки. Желательно, чтобы они были менее значимые.

Последующие операции VIII, IX (если они необходимы) образуют как бы целостный, спиралевидный цикл. Чем правильней выбран технологический путь восстановления элемента, тем меньше будет витков спирали, тем быстрее будет достигнута конечная цель - реабилитация «утраченного» ДД, т.е. качественное его исполнение в тренировочных, а затем и соревновательных условиях.

Научное и опытное обоснование. Технология реабилитации «утраченных» ДД требует от тренера не только знаний из области теории и методики вида спорта, но и знаний психологии. Не устранённая двигательная дисгармония в дальнейшем может перерасти в двигательный невроз, последствия которого ликвидировать весьма проблематично. Психические травмы, возникшие в результате «срыва» ДД необходимо устранять методами: гетерогенным - вербальным и аутогенным - вербальным и не вербальным. С этой целью тренеру необходимо обучить воспитанников простейшим методам психорегуляции своего состояния - аутогенной и идеомоторным тренировкам, самоубеждению, самоприказу и т.д. Без активного участия спортсмена в работе над восстановлением «утраченного» элемента, в первую очередь, это регуляция своего психического состояния, одних усилий тренера будет недостаточно.

Реализация предложенной технологии реабилитации «утраченных» ДД в тренировочном процессе спортсменов СДЮСШОР подтвердило ее эффективность и целесообразность. Значительно сократилось время восстановления «утраченных» ДД, спортсмены не боятся рисковать, смело разучивают сложные и сверхсложные элементы, поскольку их тренеры владеют механизмом решения рассматриваемой проблемы.

координационный акробатический техника утраченный

Литература

1. Колюхов В.Г., Семенов Л.П., Козлов Е.Г. Методика анализа причин неудачных выступлений гимнастов в соревнованиях. Материалы конференции «Актуальные проблемы физической культуры и спорта.- М., 1987. С. 71-74.

2. Ганюшкин А.Д. Психолог у гимнастического помоста.- Ежегодник Гимнастика, 1975: вып. 2, с. 54-58.

3. Бронский Е.В. Исследование причин «срывов» двигательных действий, допущенных спортсменами в сложно координационных видах спорта. Материалы Международная научно-практическая конференция «Взаимовлияние народов России и Казахстана».- Павлодар, 2004. Т. 2. С. 124-129.

4. Бронский Е.В. Психологическая реабилитация гимнасток с некоторыми индивидуальными особенностями нервной системы. Сб. Психологические факторы проявления резервных возможностей спортсменов.- Алматы, 1994. С. 78-84.

5. Калинин Е.А. О психологических методах изучения личности гимнаста.- Ежегодник Гимнастика, 1977: вып. 1, с. 65-70.

6. Якубчик Б.И. Учет индивидуальных особенностей спортсменов.- Ежегодник Гимнастика, 1974: вып. 2, с. 24-30.

7. Солодяников В.А. Технология обучения гимнастическим упражнениям //Теория и практика физической культуры.- 1996. - № 12.- С. 41-44.

Размещено на Allbest.ru