Особенности построения "круговой тренировки"

Заключение

Круговая тренировка является одной из организационно-методических форм применения физических упражнений; она строится так, чтобы создать предпочтительные условия для комплексного развития физических способностей занимающихся. В настоящее время метод круговой тренировки широко применяется в практике школы.

Сегодня стоит не об эпизодическом применении круговой тренировки, а о повсеместном включении ее в уроки, на которых идет освоение разделов гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр.

Для эффективного применения данного метода учителю следует тщательно разрабатывать комплексы занятий и планировать проведение каждого урока.

Круговая тренировка в школьном уроке обычно составляет относительно самостоятельный его подраздел, для которого отводится достаточно много времени (до 20 мин., иногда и больше) в основной части.

Организационную основу круговой тренировки составляет циклическое проведение комплекса физических упражнений; подобранных в соответствии с определенной схемой (символом круговой тренировки) и выполняемых в порядке последовательной смены «станций», которые располагаются на площадке для занятий в форме замкнутой фигуры (круга и т. п.).

Комплексы круговой тренировки составляются, как правило, из технически относительно несложных, предварительно хорошо разученных движений.

Процесс внедрения круговой тренировки начинается, как правило, с определения педагогом конкретной программы действий, осуществления контроля за ее внедрением, исправления ошибочных действий или уточнения отдельных упражнений. Ученики, в свою очередь, получив задание, осмысливают его, выполняют пробные подходы и попытки. Качество их работы педагог комментирует и уточняет.

Для проведения круговой тренировки.

1. Составляется комплекс упражнений;

2. Определяют места на которых будут выполнятся упражнения («станции»).

3. На первом занятии проводят испытания на максимальный тест по каждому упражнению при условии их правильного выполнения;

4. Устанавливают систему повышения нагрузки от занятия к занятию.

На последнем занятии рекомендуется проверить максимальный тест по каждому упражнению и сравнить полученные результаты с исходными.

Таким образом, можно сделать вывод о целесообразности использования метода круговой тренировки на занятиях физической культуры с учащимися младших классов. Так как ее применение ведет не только к улучшению технической и физической подготовки учащихся, но и повышает интерес к учебе.

Список использованной литературы

1. Андреев С.Н. Проблемы организации подготовки юных спортсменов в специализированных классах. // Теория и практика физической культуры. --1985.- № 9.

2. Вильчковский Э.С. Что есть что? Еще раз о круговой тренировке. // Физкультура в школе. - 1971.- № 7.

3. Гимнастика и методика преподавания: Учебник для институтов физической культуры/ Под ред. В.М. Смоленского.-- М.: Физкультура и спорт, 1987.- 336 с.

4. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогика и психология деятельности организатора детского спорта: Учеб. пособие по спецкурсу для студентов пед. ин-тов по спец. «физ. восп.». - М.: Просвещение, 1985.

5. Деркач А.А., Исаев А.А. Педагогическое мастерство тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1981.

6. Железняк Ю.Д., Слупский Л. Н. Волейбол в школе: Пособие для учителя. - М.: Просвещение, 1989.-- 128 с.

7. Железняк Ю.Д. Спортивные игры: техника, тактика обучения: Учеб. пособие для студентов высш. пед. учеб. заведений. -- М.: Академия, 2002.

8. Жужиков В.Г. Наиболее приемлемый. Об организации занятий по экстенсивно-интервальному методу круговой тренировки. // Физкультура в школе.-- 1971. - № 11.

9. Зотов Ю.Б. Организация современного урока / Под ред. П.И. Пидкасистого,-- М.: Просвещение, 1984.-- 408 с.

10. Коджаспирова Г.М. Педагогика. -- М.: Гуманит. издат. центр «Владос», 2003.-- 345 с.

11. Кряж В.Н. Круговая тренировка в физическом воспитании студентов. - Минск: Высшая школа, 1982.-- 120 c.

12. Кузнецов, В.С. Методика обучения основным видам движений на уроках физической культуры в школе. - М.: Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС, 2003. - 176 с.

13. Мерзляков В.В., Гордышев В.В. Игры, эстафеты, игровые упражнения волейболиста -- Волгоград, 1987.

14. Мишин Б.И. Настольная книга учителя физической культуры. -- М.: Астрель - АСТ, 2012.-- 285 с.

15. Погадаев Г.И. Настольная книга учителя физической культуры. 2-е изд., перераб. и доп.-- М.: Физкультура и спорт, 2000.

16. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних специальных учебных заведений. 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Изд. центр "Академия", 2004.

17. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения / Ю.Д. Железняк, Ю.М. Портнов, В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Издательский центр «Академия», 2002.

18. Чунин В.В. Комплексно-круговая форма занятий по физическому воспитанию в вузе. - М.: Медицина, 1972.-- 122 c.

19. Шварцман А.Е. О занятиях по методу круговой тренировки в VIII классе. Рассказывает А.Е. Шварцман, школа № 1, г. Киев. // Физкультура в школе. -- 1971. - № 8.

20. Шолих М. Круговая тренировка /Пер с нем. - М.; Физкультура и спорт, 1966.- 174 с.

21. Янсон Ю.А. Физическая культура в школе: Научно-педагогический аспект: книга для педагога. -- Ростов н/Д: “Феникс”, 2004.

Размещено на Allbest.ru