Подводное плавание и его влияние на организм

Размещено на http://www.allbest.ru/

Национальный университет физического воспитания и спорта Украины

Реферат

На тему: Подводное плавание и его влияние на организм

Студентки 4курса

45 группы

Махно Инны

Киев - 2015

Содержание

Введение

1. Влияния дайвинга на организм

2. Дайвинг и нарушения работы сердечно-сосудистой системы

3. Кто не может заниматься дайвингом

Вывод

Литература

Введение

Дайвинг с каждым годом привлекает все больше почитателей. Раз попробовав погрузится под воду, возникает желание заниматься дайвингом снова и снова. Считается, что подводное плавание кроме своей увлекательности носит и терапевтический характер. Однако это занятие не для всех. Нельзя, например, приехать на курорт, прийти к инструкторам и сразу отправиться погружаться на приличную глубину - это опасно для здоровья. Чаще всего несчастные случаи происходят с неподготовленными людьми, которые доверили свою жизнь некомпетентным инструкторам или же решили самостоятельно заняться дайвингом. Наибольшую нагрузку дайвинг оказывает на сердечно-сосудистую систему. Несчастные случаи при погружениях встречаются редко, однако большая их часть связана с нарушением работы сердца. И чем старше дайвер, тем выше вероятность возникновения у него сердечного приступа при погружении. Проблема, со слов кардиологов, состоит не в том, что дайвинг вреден для вашей сердечно-сосудистой системы, а потому что люди, которые даже не подозревают, что у них имеются проблемы с сердцем, начинают заниматься этим видом спорта.

1.Влияния дайвинга на организм

Сердечно-сосудистая система человека подвергается наибольшему влиянию при занятиях дайвингом, так как на нее оказывает сильное влияние внешнее давление, создаваемое водой. Чем глубже человек опускается под воду, тем сильнее внешние факторы влияют на его организм. При этом происходит нарушение кровообращения в конечностях, в то время как в центральной части оно поддерживается на нормальном уровне, за счет физиологического строения грудной клетки, которая и помогает справиться с внешним давлением. В нормальных условиях кровь в сосудах двигается не только благодаря работе главного насоса - сердца, но и благодаря силе притяжения, которая облегчает работу миокарда. В воде помощи гравитации нет, поэтому сердцу приходится работать в полную силу. Именно в этот момент и могут проявиться невидимые в обычных условиях неполадки в работе сердечно-сосудистой системы. Особенно большая нагрузка приходится на левый желудочек, который отвечает за выталкивание крови в большой круг кровообращения. При внешнем давлении сосуды в периферических частях тела суживаются, и сердцу приходится прилагать больше усилий, чтобы протолкнуть по ним кровь. Благодаря таким экстремальным факторам и «вылазят» невидимые в повседневной жизни проблемы с сердцем.

Кроме того при погружении на организм оказывает влияние:

Изменение температуры. Резкое снижение температуры может спровоцировать спазм коронарных артерий и аритмию, что в свою очередь может спровоцировать инфаркт миокарда или даже остановку сердца.

Рефлекс погружения. При этом происходит стимуляция блуждающего нерва, который замедляет сердечный ритм. Сужаются кровеносные сосуды, кроме тех, которые отвечают за питание мозга и сердца. Этот рефлекс необходим, особенно морским млекопитающим, чтобы снизить потребление кислорода. Однако у человека из этой рефлекторной схемы происходит все, кроме нормализации давления, так как оно часто повышается из-за эмоционального возбуждения, что приводит к увеличению нагрузки на сердце.

Синдром каротидного синуса. Наш головной мозг снабжается кровью благодаря двум каротидным артериям, на которых в области гортани находятся сенсорные синусы. При погружении на эти информационные участки оказывает влияние внешнее давление, передавая сигнал в мозг. В ответ рефлекторно происходит угнетение сердечного ритма, которое ведет к аритмии, слабости и даже потери сознания.

Страх. Этот фактор очень часто свойственен новичкам, однако встречается и у профи, которые постигают новые неизведанные глубины. Страх вызывает выделение в кровь адреналина, который стимулирует сердечную деятельность и ведет к расширению кровеносных сосудов. Из-за адреналина сердце сокращается чаще и с больше силой выталкивает кровь в сосуды, также учащается дыхание. Увеличение нагрузки на сердце ведет к аритмии и инфаркту миокарда.

2. Дайвинг и нарушения работы сердечно-сосудистой системы

Дайвинг и нарушения работы сердечно-сосудистой системы:

Гипертония

Наиболее распространенная патология среди лиц, занимающихся дайвингом. Чрезвычайно высокое давление увеличивает риск инсульта в результате разрыва кровеносных сосудов мозга. Гипертоники, которые занимаются дайвингом, подвержены также ишемической болезни сердца, заболеваниям почек, сердечной недостаточности, проблемам со зрением и цереброваскулярным заболеваниям (связаны с мозговым кровообращением).

Однако не стоит отчаиваться, часто гипертонию можно победить регулярными физическими упражнениями и диетой, в некоторых случаях для лечения необходимы лекарственные препараты.

Ишемическая болезнь сердца

Сердце не получает необходимые вещества с кровью из-за нарушения кровообращения в коронарных артериях, что часто связано с отложением на их стенках холестерина или других частиц. В результате этого происходит закупорка сосудов. Многие факторы способствуют развитию атеросклероза коронарных артерий: диета с высоким содержанием жира и холестерина, курение, гипертония, возраст и семейный анамнез.

Если имеются симптомы ишемической болезни сердца, то погружение противопоказано. Классическим симптомом ишемической болезни сердца является боль в груди, которая часто появляется из-за физической нагрузки. К сожалению, многие люди не имеют симптомов, прежде чем они испытывают сердечный приступ. Поэтому перед погружением рекомендуется диагностика работы сердца.

Пролапс митрального клапана

Из-за этой патологии левому желудочку приходится работать в усиленном режиме, чтобы выкачать в большой круг кровообращения необходимый объем крови. Человек с пролапсом митрального клапана может не иметь абсолютно никаких симптомов или признаков заболевания. Возможно прерывистое сердцебиение, необычные ощущения в грудной клетке, связанные с бьющимся сердцем, боль в груди. Существует риск инсульта или потери сознания.

Аритмия

Ненормальное сердцебиение ведет к нарушению кровообращения. Аритмия может развиться при погружении у любого человека и привести к потере сознания. Для людей, у которых аритмия встречается часто, необходимо отказаться от дайвинга, пока не будет пройдено тщательное обследование у врача-кардиолога. Некоторые виды аритмии позволяют осуществлять погружение.

Дефект межпредсердной или межжелудочковой перегородки ведет к смешению артериальной и венозной крови из-за отверстий в перегородках между камерами сердца. Если отверстие мало, то патология не сильно мешает нормальной жизни, однако при достаточно больших размерах лечится хирургическим путем. При погружении, особенно на большие глубины, опасность заключается в том, что венозная кровь из легких вместе с пузырьками газа, образующимися в крови при погружении на большую глубину, может попасть в большой круг кровообращения и нарушить ток крови, например, в мозгу или почках.

Болезнь Рейно

У человека с данным заболеванием возможны эпизоды снижения эффективности притока крови к конечностям, к пальцам рук и ног. Основная проблема состоит в том, что кровеносные сосуды у больного сужаются в ответ на действие холода, стресса и некоторых других факторов. Заболевание может проявляться вместе с такими патологиями как ревматоидный артрит, склеродермия и волчанка. Болезнь Рейно представляет собой угрозу для дайвера, так как при погружении возможно снижение функционирования конечностей, особенно если приходится погружаться в холодную воду. В результате чего возможен болевой синдром. Рекомендуется погружаться в гидрокостюме с перчатками.

Замена клапанов сердца

Людям, перенесшим операцию на сердце, в том числе и замену клапана и собирающимся заняться дайвингом необходимо серьезно подойти к этому делу. Кровь в результате погружения становится гуще, и для того чтобы избежать образования сгустков на искусственном клапане необходимо употреблять антикоагулянты. Однако при погружении следует соблюдать осторожность, так как порезы, например, о кораллы, могут привести к значительной кровопотери. Консультация врача обязательна.

Диагностика перед погружением

Если Вы все-таки решили заняться дайвингом, помните, что обязательно необходимо следить за работой сердечно-сосудистой системы. Все профессиональные подводники регулярно посещают врача-кардиолога. Также и любителям, особенно если это их первое погружение стоит обратиться к врачу. Однако нередко между обследованием и непосредственно погружением проходит достаточно много времени, иногда день, иногда неделя или месяц. Может случиться так, что за это время могут возникнуть какие-то неполадки в работе сердца, которые никак себя не проявляют в обычных ситуациях. Поэтому хорошо, если врач-кардиолог может осмотреть дайвера прямо перед погружением. В этом случае проверить работу сердца можно с помощью прибора Кардиовизор, который позволяет выявлять проблемы в работе миокарда в любых условиях. Этот прибор даст Вам возможность со спокойным сердцем начать погружение и избежать плачевных последствий, которые может преподнести сердечно-сосудистая система в экстремальных ситуациях.

3.Кто не может заниматься дайвингом

дайвинг гипертония аритмия

Для кого дайвинг опасен

Не каждый может позволить себе опуститься с аквалангом на дно моря или океана. Дайвинг противопоказан при следующих заболеваниях:

болезни сердца, как наследственные так и приобретенные;

диабет;

ожирение;

гипертония;

Однако, если вас тянет голубая бездна и Вы чувствуете, что не сможет прожить без этого увлечения, то придется обязательно проконсультироваться с кардиологом и перед каждым погружением проходить ряд обследований. К примеру, проверять работу сердца в таких ситуациях можно с помощью Кардиовизора, который обратит Ваше внимание на проблемы с сердцем.

Кроме того, перед погружением стоит обратить внимание на свое здоровье и тем, кто редко занимается спортом или просто не делает каких-либо физических упражнений. Регулярные тренировки очень важны для дайверов, так как вместе с мышцами тренируется и сердечно-сосудистая система.

Любителям курения и алкоголя также стоит задуматься о своем здоровье, если решили заняться дайвингом.

Выводы

Сердечно-сосудистая система человека подвергается наибольшему влиянию при занятиях дайвингом, так как на нее оказывает сильное влияние внешнее давление, создаваемое водой. Чем глубже человек опускается под воду, тем сильнее внешние факторы влияют на его организм. При этом происходит нарушение кровообращения в конечностях, в то время как в центральной части оно поддерживается на нормальном уровне, за счет физиологического строения грудной клетки, которая и помогает справиться с внешним давлением. В нормальных условиях кровь в сосудах двигается не только благодаря работе главного насоса - сердца, но и благодаря силе притяжения, которая облегчает работу миокарда. В воде помощи гравитации нет, поэтому сердцу приходится работать в полную силу. Именно в этот момент и могут проявиться невидимые в обычных условиях неполадки в работе сердечно-сосудистой системы.

Не каждый может позволить себе опуститься с аквалангом на дно моря или океана. Дайвинг противопоказан при следующих заболеваниях:

болезни сердца, как наследственные так и приобретенные;

диабет;

ожирение;

гипертония;

Литература

1.Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спотрсменов. - М.: ФиС, 1988.

2.Голобородько В.А. Педагогический подход к оценке //Физическая культура в школе. - 1978. - № 12.

3.Иванов Н.Д. Обучение метание малого мяча в VI классе //Физическая культура в школе. - 1985. - № 7.

4.Линець М.М., Андриенко Г.М. Выносливость, здоровье, работоспособность. - Львов, 1993.

5.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для институтов физ. культуры - М.: ФиС, 1991.

Размещено на Allbest.ru