Формирование стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной

тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

Формирование стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике

Касаткина Наталья Александровна

Набережные Челны - 2012

Работа выполнена на кафедре теоретических основ физического воспитанияФГБОУ ВПО «Ульяновский государственныйпедагогический университет имени И.Н. Ульянова»

Научный

руководитель:

доктор педагогических наук, профессор

Назаренко Людмила Дмитриевна

ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный педагогический университет имени И.Н. Ульянова»

Официальные оппоненты

кандидат биологических наук, профессор

Лисицкая Татьяна Соломоновна

ФГБОУ ВПО «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)»

доктор педагогических наук, профессор

Колесник Игорь Степанович

ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма

Ведущая организация

ГБОУ ВПО г. Москвы «Московский городской педагогический университет

Защита диссертации состоится 26 декабря 2012 года в 10.00 ч. на заседании диссертационного совета ДМ 311.015.01 при ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» по адресу: 423807, Республика Татарстан, г. Набережные Челны, улица Е.Н. Батенчука, дом 21, ауд. 313.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Электронная версия автореферата размещена на официальном сайте ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма»

Автореферат разослан «23» ноября 2012 года

Ученый секретарь

диссертационного совета А.А. Черняев



ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность исследования.Повышение результативности выступлений на соревнованиях по спортивной аэробике является сложным длительным процессом, результаты которого детерминированы высокими показателями ориентировки в пространстве и времени, соразмерностью двигательных действий, четким воспроизведением формы разнообразных моторных актов различных групп сложности, уровнем сформированности рационального двигательного ритма, а также другими условиями и факторами (Л.А. Юсупова, 2000; А.А. Сомкин, 2001;Е.С. Крючек, 2002;Е.А. Поздеева, Г.Н. Пшеничникова, 2008;Л.К. Руденко, 2009; И.А. Журова, 2012).

Композиции программных выступлений в спортивной аэробике включают в свое содержание разнонаправленные двигательные действия, прыжки и прыжковые соединения значительной сложности, выполнение которых связано с точным, устойчивым приземлением; применением основных и сопутствующих физических упражнений, характеризующихся постоянным изменением их темпо-ритмовых параметров, перераспределением мышечных усилий, рациональным сочетанием напряжения и расслабления работающих мышц, красивыми линиями тела в статических и динамических позах (Ю.С.Филиппова, 1994; Н.Г. Безматерных,2005, 2006;Г.Н. Пшеничникова, Ю.В. Коричко, 2009).

Эффективность соревновательной деятельности аэробистов в значительной мере определяется стабильностью и надежностью их выступлений при высоком уровне артистичности. Увлечение сложностью программы не обеспечивает разностороннего гармоничного развития, формирования ритмичности и пластичности движений как основы для улучшения артистичности выступлений. Зрелищность спортивной аэробики, как и других художественных видов спорта, обусловлена высоким уровнем исполнительского мастерства, свободой и легкостью движений, уверенностью в себе. Данные параметры являются неотъемлемой частью стабильности и надежности выступлений спортсменов в сложных условиях соревновательной деятельности. Это выдвигает необходимость исследования структурного содержания данных составляющих выступлений спортсменов на одно из ведущих мест.

Повышению спортивного мастерства аэробистовуделяется значительное внимание, однако на первое место выдвигаются вопросы совершенствования техники выполнения элементов, составляющих содержание всех групп сложности, поиска новых оригинальных способов их выполнения, улучшения хореографической подготовки как основы повышения артистичности выступлений (Н.А. Нечаева, 1999; А.А.Сомкин, 2001; Е.А.Веревкина, 2004; Е.А. Поздеева, 2005 и др.).

В настоящее время определены теоретические основы общефизической и технической подготовленности занимающихся спортивной аэробикой. Однако в доступной нам научно-методической литературе не представлены работы по исследованию стабильности и надежности их соревновательной деятельности. В связи с этим возникает противоречие между пониманием необходимости разработки теории и методики спортивной подготовки аэробистов в соответствии с требованиями, установленными действующими правилами соревнований (2009-2012 г.г.), и неразработанностью проблемы достижения стабильности и надежности их соревновательной деятельности; другое противоречие-между необходимостью поиска новыхпутей для роста спортивного мастерства и слабой изученностью особенностей структурного содержания таких сложных параметров соревновательной деятельности, как стабильность и надежность.

Исходя из данных противоречийнами была сформулированапроблема исследования: теоретическое обоснование и применение результативных способов формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике.

Цель исследования. Научно-экспериментальное обоснование эффективности формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности занимающихся спортивной аэробикой.

Объект исследования:учебно-тренировочный процесс по спортивной аэробике.

Предмет исследования:педагогическая технология формирования стабильности и надежности как ведущих компонентов соревновательной деятельности.

Гипотеза исследования. Предполагается, что формирование стабильности и надежности выступлений в данном виде спорта возможно при условии:

- реализации модели формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности, позволяющей выявить ее ведущие компоненты;

- применения инновационной педагогической технологии повышения результативности соревновательной деятельности на основе выявления педагогических условий, обеспечивающих стабильность и надежность выступлений на соревнованиях, а такжеразработки комплекса тестов и критериев оценки их структурных компонентов.

Для реализации цели и проверки гипотезы определены следующие задачи:

1. На основе анализа научной и научно-методической литературы выявить существующие подходы к решению проблемы достижения высокого уровня спортивного мастерства в спортивной аэробике.

2.Разработать модель формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности спортсменок высокой квалификации.

3. Теоретически и экспериментально обосновать эффективность разработанной нами инновационной педагогической технологии достижения стабильности и надежности выступлений на соревнованиях различного масштаба.

Теоретико-методологической основой исследования являются труды основоположников теории управления движениями Н.А. Бернштейна 1947, 1966, 2004; В.С. Фарфеля, 1975; М.М. Богена, 1985, 1997; K.Schneider, 1990; Д.Д. Донского, 1995;S.B.Heymsfield, T.G.Lohman, Z.Wang, 2005;теории педагогики и психологии спорта Б.А. Ашмарина, 1990; Е.П. Ильина, 2005, 2008; С.Д. Неверковича, 2006, 2010; физиологии спортивной деятельности и теории адаптации Н.В. Зимкина, 1975; В.К. Бальсевича, 2000; А.С. Солодкова, Е.Б. Сологуб, 2001; Л.Д. Назаренко, 2007; а также методология моделирования и программирования С.В. Малиновского, 1981;Ю.В. Верхошанского, 1985;классификационный подход и экспертные оценки М.А. Годика,1988; Е.Б. Мякинченко, 1997; В.Г. Никитушкина, 2005; системный и структурно-функциональный подходы в спортивной деятельности В.М. Зациорского, 1982; В.Н. Платонова, 2004; современные основополагающие концепции теории и методики физического воспитания Л.П. Матвеева, 1991; И.П. Ратова, 1994; Л.И. Лубышевой, 2001; В.К. Бальсевича, 2002; Ю.Д. Железняка, 2002; З.М. Кузнецовой, 2006;теория и методика подготовки в спортивной аэробике Ю.С. Филипповой, 1994;А.А. Сомкина, 2001; Е.С. Крючек, 2002; Т.С. Лисицкой, 2002, 2005; Е.А. Поздеевой, 2006 и др.

Методы исследования: анализ научной и научно-методической литературы, теоретическое моделирование, педагогическое прогнозирование, методы педагогического контроля, педагогический эксперимент, педагогическое наблюдение, тестирование, опрос, беседы, метод экспертных оценок, инструментальные и аналитические методы.

Теоретическая значимость. Результаты исследования дополняют раздел теории и методики спортивной подготовки, раскрывающий особенности организации и проведения учебно-тренировочного процесса, направленного на повышение результативности соревновательной деятельности. Определены понятия стабильности и надежности выступлений спортсменов; выявлены основные тенденции и перспективы дальнейшего развития спортивной аэробики, определяющие содержание тренировочных занятий, их направленность на формирование индивидуального стиля; выбор педагогических воздействий, обеспечивающих более эффективную реализацию кинезиологического потенциала занимающихся; поддержание устойчивого интереса к избранному виду спортивной деятельности. Теоретически обоснована и экспериментально проверена педагогическая технология формирования стабильности и надежности выступлений на спортивных соревнованиях, включающая в свое содержание комплекс методических приемов, подчеркивающих значимость используемых методов тренировки в спортивной аэробике с учетом ее специфики; выявлены педагогические условия, обеспечивающие прирост показателей стабильности и надежности выступлений; разработаны комплексы тестов и критериев оценки стабильности и надежности в соответствии с их структурными компонентами.

Научная новизна результатов исследования заключается в следующем:

- разработана и экспериментально обоснована модель формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике, позволившая выявить особенности структурного содержания ведущих параметров выступлений спортсменок;

- выявлено перспективное направление организации и содержания учебно-тренировочного процесса; экспериментально доказана целесообразность выбора наиболее эффективных средств обучения и тренировки, применение которых обеспечило качественное улучшение различных сторон спортивной подготовки занимающихся спортивной аэробикой; соревновательный аэробика инновационный тренировочный

- установлена устойчивая динамика показателей стабильности и надежности выступлений аэробистов с учетом их технической и физической подготовленности и артистичности, а также морфофункционального состояния организма; выявлена положительная взаимосвязь между стабильностью выступлений спортсменов, артистичностью и показателями технического мастерства.

Практическая значимость результатов исследования состоит в том, что разработанная и научно обоснованная модель формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности на основе выявления их ведущих структурных компонентов может быть использована также в других видах спорта; в системе детско-юношеских спортивных школ различных типов; спортивных клубах; в педагогической практике школьных учителей физической культуры при подготовке учащихся к соревнованиям.

Подготовленные практические рекомендации содержат необходимые методические указания по повышению стабильности и надежности выступлений спортсменов на соревнованиях различного масштаба.

Обоснованность и достоверность результатов исследования обеспечивается исходными теоретическими положениями, применением комплекса методов, адекватных проблеме, объекту, предмету и задачам исследования, что дает возможность получить фактический материал для обоснования вытекающих из работы выводов; логикой построения и продолжительностью эксперимента. Полученные данные обработаны с использованием современных методов статистического анализа.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Формирование стабильности и надежности соревновательной деятельности позволяет оптимизировать содержание спортивной подготовки и повысить ее эффективность без увеличения объема и интенсивности тренировочной нагрузки.

2. Использование модели формирования стабильности и надежности выступлений аэробистов обеспечивает существенное улучшение результатов технической подготовленности: оптимальной сложности программы выступлений, рациональной последовательности и чередования элементов, использования элементов различных групп сложности и других; повышение артистичности, содержание которой составляют уровень исполнительского мастерства, эстетическая выразительность движений, уровень хореографической подготовленности, согласованность музыкального и двигательного ритма.

3. Применение инновационной педагогической технологии формирования стабильности и надежности выступлений позволяет целенаправленно и последовательно улучшать показатели выступлений аэробистов в сложных условиях соревновательной деятельности; выявлять и реализовывать педагогические условия повышения эффективности выступлений спортсменов; использовать тесты и критерии оценки структурных компонентов, составляющих содержание стабильности и надежности соревновательной деятельности.

Опытно-экспериментальная база исследования- ФГБОУ ВПО «Ульяновский государственный университет».В педагогическом эксперименте участвовало 24 человека. В контрольную и экспериментальную группу вошли по 12 человек. Возраст занимающихся 17-20 лет, квалификация - 1 разряд и КМС.

Организация исследования. Исследование проведено в 4 последовательных взаимосвязанных этапа в период 2007 - 2012 гг.

Апробация и внедрение результатов исследования.Основные положения, результаты и выводы проведенного исследования отражены в 13 публикациях автора, в том числе в 4 статьях в журналах, рекомендованных ВАК, монографии и учебно-методическом пособии. Материалы экспериментального исследования были представлены на международных(г.Казань, 2010, 2012;г. Прага, 2012; г. Ульяновск, 2012) и всероссийских(г. Ульяновск,2011, 2012;г. Пермь, 2012) научно-практических конференциях.

Результаты исследования внедрены в учебно-тренировочный процесс Ульяновского государственного педагогического университета, Ульяновского государственного технического университета, МБОУ ДОД «ДЮСШ «Спартак» г. Чебоксары, «СДЮСШОР» Волгоградской области, МАОУДОД СДЮСШОР г. Нижневартовска.

Личное участие автора заключается в получении научных данных, послуживших основой для использования концептуальных положений исследования, общего замысла и методики эксперимента по исследуемой проблеме, в обработке полученного экспериментального материала, его интерпретации и оценке.

Структура и объем диссертации. Работа включает введение, четыре главы, заключение, выводы, практические рекомендации, список отечественной и иностранной литературы, приложения, акты внедрения. Общий объем работы составляет 160 страниц и включает 20 рисунков, 8 таблиц. Библиография содержит 212 источников (из них 16 зарубежных авторов).

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ДИССЕРТАЦИИ

Во «Введении» обоснована актуальность работы, раскрываются проблема, цель, объект, предмет, гипотеза, задачи и методы исследования, а также научная новизна, теоретическая и практическая значимость, приводятся основные положения, выносимые на защиту.

В первой главе-«Анализ научно-методической литературы по проблеме повышения спортивного мастерства занимающихся спортивной аэробикой»- проанализированы взгляды различных специалистов на техническую и артистическую подготовку занимающихся спортивной аэробикой и основные направления ее совершенствования, выявлены средства и методы хореографической и музыкальной подготовки в спортивной аэробике. Определены основные тенденции и перспективы дальнейшего развития спортивной аэробики.

Во второй главе -«Методыи организация исследования» - раскрываются используемые методы и организация исследования.

В третьей главе - «Моделирование формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике» - представлена структурированная модель формированиястабильности и надежности соревновательной деятельности, позволяющая объективно оценивать эффективность учебно-тренировочного процесса, прогнозировать улучшение показателей спортивной подготовленности; выявлять характер взаимосвязей между ее структурными элементами.Стабильность и надежность соревновательной деятельности в спортивной аэробике являются ее основными критериями(рис.1).

Под стабильностью соревновательной деятельности спортсменов понимается способность к эффективному выполнению технически сложных элементов и соединений соревновательной композиции без видимого мышечного напряжения с сохранением оптимального двигательного ритма, без пауз и остановок. Обеспечение стабильности выступлений спортсменов характеризуется готовностью атлетов к техничному выполнению композиции с высокой степенью артистичности и выразительности при максимальных показателях свободы и легкости движений.

Надежность соревновательной деятельности занимающихся спортивной аэробикой обеспечивается способностью спортсменов к эффективному контролю двигательных действий, анализу внешних и внутренних раздражителей, влияющих на характер выполнения соревновательной композиции.



Рис. 1. Структурированная модель формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике

Формирование стабильности и надежности соревновательной деятельности осуществлялось в процессе педагогического исследования с применением разработанной нами педагогической технологии, включающей в свое содержание специальные средства, комплекс методов обучения и тренировки, систему педагогических воздействий и другие структурные элементы спортивной подготовки. Оценка стабильности и надежности состязательной деятельности в спортивной аэробике осуществлялась по разработанным нами критериям.

Программы выступлений по спортивной аэробике включают блоковые соединения, композиции которых предусматривают чередование быстрых частей с непрерывными ритмичными и динамичными последовательностями движений ног и рук и более медленных частей с движениями низкой ударной нагрузки и силовыми элементами трудности, каждая из которых содержит специфические средства выразительности, способствующие раскрытию духовно-нравственного и эстетически-художественного потенциала спортсменов.

В ходе выполнения силовых, прыжковых и других двигательных действий атлеты приобретают навыки дифференцирования мышечного напряжения и расслабления, выполнения сложнокоординированных моторных актов в соответствии с музыкальным произведением. Это придает выступлению спортсменов особую выразительность и эмоциональность с ярким проявлением индивидуальности.В процессе выполнения произвольной композиции создаются условия для разностороннего интеллектуального и физического развития, что обеспечивается решением комплекса разнообразных задач, направленных на прирост показателей физических качеств и ведущих двигательных координаций, самореализацию в спортивной деятельности. Основополагающим направлением совершенствования системы спортивной подготовки является концептуальное обоснование стратегии модернизации учебно-тренировочного процесса с целью комплексного решения проблемы эффективного использования кинезиологического потенциала спортсмена как важнейшего условия достижения высокого спортивного мастерства.

При разработке модели данного направления совершенствования учебно-тренировочного процесса нами учитывалась ее нацеленность: на разностороннее, гармоничное развитие, детерминирующее морфофункциональные, биохимические и психологические изменения; на накопление информации о социальной обусловленности сознания и поведения; на обеспечение единства сознания и деятельности, объективного и субъективного; на учет обусловленности причинно-следственных связей в организации управления движениями в спорте. Это способствует активизации мыслительной деятельности в процессе усвоения техники основных двигательных действий, формированию творческого отношения к спортивной подготовке.

Моделирование как системный подход к организации спортивной подготовки с целью изучения ее основополагающих составляющих, установления их сущности, основных признаков, взаимосвязей и взаимообусловленности создает условия для разработки программы действий в соответствии с содержанием педагогической технологии, предусматривает применение специальных средств в их логической последовательности с учетом различных способов их использования, критериев оценки и педагогических условий, обеспечивающих повышение результативности педагогических воздействий, стимулирующих интеллектуальную и двигательную активность.С целью разработки модельных параметров физической и технической подготовленности один раз в месяц нами выявлялась динамика показателей общефизической и специальной подготовленности; на каждом соревновании ставились конкретные задачи, призванные обеспечить необходимый уровень готовности к наиболее ответственным стартам.

Рост спортивного мастерства занимающихся спортивной аэробикой определяется рядом факторов, среди которых важная роль принадлежит формированию двигательного ритма, содержание которого включает: оптимальный темп движений; динамику, обусловливающую величину и длительность мышечных усилий, а также гармонию движений, проявляющуюся как более высокий уровень управления двигательными действиями за счет улучшения координации двигательных и вегетативных функций; достижение оптимального психо-эмоционального состояния, ориентированного на высокий результат.Для повышения показателей двигательного ритма использовались физические упражнения скоростно-силовой направленности с целью укрепления отдельных мышечных групп, повышения показателей мышечной силы, быстроты. На каждом тренировочном занятии спортсменки приобретали навыки определения музыкального ритма в каждой мелодии, находили различия в ритме прыжковых и статодинамических упражнений. На основе анализа индивидуального двигательного ритма устанавливался оптимальный коллективный ритм для групповых выступлений.

Применение модели позволило выявить узловые моменты построения тренировочных занятий для решения поставленных задач, определить основные подходы к организации каждой части тренировочных и самостоятельных форм выполнения двигательных заданий, сосредоточить внимание на более активной реализации имеющегося творческого потенциала спортсменов,сформировать устойчивый интерес к избранному виду спортивной деятельности как основному средству духовно-нравственного, физического и эстетического развития и совершенствования.

Разработанная нами педагогическая технология включает в свое содержание систему методических приемов и педагогических воздействий, направленных на обеспечение стабильности и надежности выступлений спортсменов.В спортивной аэробике большое значение приобретает проявление творческой фантазии, художественного воображения при выборе и исполнении двигательных действий, составляющих содержание программы.

Содержание соревновательного упражнения с точки зрения правил соревнований последнего Олимпийского цикла (2009-2012 года) определяется сбалансированным использованием соединений базовых и танцевальных аэробных шагов с высокой и низкой интенсивностью, сопровождаемых высококоординированными движениями рук, и элементов сложности. При этом содержание и форма представляют собой единую динамическую систему, композиционную целостность; и чем сложнее содержание, тем разнообразнее формы его выражения. Элементы сложности подразделяются на четыре основные структурные группы: A - динамическая сила (dynamicstrength); B - статическая сила (staticstrength); C - прыжки с одной и двух ног (jumpsandleaps); D - равновесие и гибкость (balanceandflexibility). Они, в свою очередь, делятся на подгруппы, которые не должны дублироваться в произвольной программе, то есть все элементы должны быть из разных подгрупп.

В качестве педагогического воздействия, стимулирующего творческое воображение спортсмена, использовались следующие двигательные задания: выполнение максимального количества отжиманий на двух руках с разным положением ног; наибольшее число вариантов отжиманий с опорой на одну руку; использование эстетических элементов для оформления данного физического упражнения; разработка индивидуального художественного мини-образа из различных вариантов отжиманий; выполнение данной комбинации с различной интенсивностью и использованием возможно большей части пространства и т.д.Подобные задания применялись в работе над элементами сложности других подгрупп структурной группы «динамическая сила» (отжимания в упоре «венсон», плиометрические отжимания, взрывные рамки, круги ногами и флаеры, геликоптеры и др.).

С целью повышения артистичности выполнения элементов этой группы перед спортсменами ставились следующие задачи: выбор момента для демонстрации легкости и свободы движений за счет своевременного чередования мышечного напряжения и расслабления, четко выраженной динамической осанки, красивого ракурса головы; точный выбор завершающего движения головой; выявление оптимального места расположения на площадке; обеспечение максимальной амплитуды движений; изменение темпо-ритмовых параметров элемента с переходом к следующему без потери скорости и т.д.

Синхронность движений обеспечивается путем формирования «чувства партнера», когда спортсмены с высокой точностью прогнозируют характер двигательных действий друг друга. Изменение скорости, направления и амплитуды движений по сигналу тренера способствовало формированию навыков точной оценки их параметров. Спортсменки приобретали навыки прогнозирования возможных ошибок различного характера в каждой части композиции. Их внимание обращалось не только на выполнение технически сложных физических упражнений, составляющих основную трудность программы, но и переходных, связующих элементов, недооценка четкости и выразительности исполнения которых приводит к снижению впечатления от выступлений спортсменов.Так, например, для оценки стабильности выполнения отдельных частей композиции и всей программы в целом в ходе педагогического эксперимента нами были разработаны следующие критерии:

- усвоение четких, совершенных форм танцевальных, прыжковых и силовых двигательных действий, качество которых определяется экспертной группойиз 5 тренеров первой и высшей квалификационной категории и судей первой категории по спортивной аэробике;

- идеальная статодинамическая осанка в прыжках, поворотах, шпагатах и других хореографических и гимнастических элементах;

- умение передать внутреннее эмоциональное состояние с помощью жестов, мимики, поз, расположения частей и звеньев тела в пространстве и времени при высокой виртуозности и зрелищности выступления;

- способность к сохранению рационального дыхания при выполнении разнонаправленных двигательных действий;

- проявление оптимального ритма движений;

- обеспечение устойчивости характера связей между пространственно-временными и пространственно-силовыми параметрами моторных актов.

Разработанные нами тесты и критерии оценки стабильности и надежности стимулировали поиск способов своевременной коррекции движений, постоянного их совершенствования с целью более полной реализации творческих возможностей и способностей занимающихся.

В четвертой главе - «Результаты экспериментального исследования эффективности формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике» -представлены результаты проведенного педагогического эксперимента .Материалы исследования показали, что ведущие параметры соревновательной деятельности - стабильность и надежность - имеют сложное структурное содержание; выявление их компонентов создает предпосылки для совершенствования системы спортивной подготовки в аэробике, обеспечивающей рост спортивного мастерства и высокую результативность выступлений в соревнованиях различного уровня и масштаба.

Оптимальный для каждого спортсмена уровень общей и специальной подготовленности является одним из основных условий достижения стабильности спортивных результатов на соревнованиях различного масштаба. Постепенное увеличение данных показателей обеспечивает дальнейший рост спортивного мастерства. Материалы наших исследований показали, что повышение уровня подготовленности в КГ и ЭГ был неодинаковым. Так, в КГ при исходных данных 3,04±0,24 балла, к окончанию педагогического эксперимента улучшение произошло на 7,60% (р>0,05); в ЭГпри исходных результатах 3,07±0,19 балла прирост данного показателя составил 23,83% (р<0,05) (рис. 2).

Преимущество спортсменов ЭГ, по-видимому, связано с более эффективным выбором физических упражнений, обеспечивающих увеличение скоростно-силовых качеств, прыгучести, специальной ловкости, равновесия и других двигательно-координационных качеств, а также использованием двигательных действий с учетом экстраполяции, когда при меньшем количестве применяемых подготовительных и подводящих упражнений, сходных по структуре с основными элементами, составляющими композиционную сложность программного выступления, спортсмены добиваются более высоких результатов.

Наряду с формированием двигательных умений и навыков, усвоением техники сложных двигательных действий необходимо обеспечение функциональной готовности организма к соответствующей мышечной нагрузке. Результаты педагогического эксперимента показали, что степень согласованности двигательных и вегетативных функций в КГ и ЭГ была различной. Так, в КГ при исходных данных 3,11±0,20 балла к концу педагогического эксперимента улучшение произошло на 4,02% (р>0,05); в ЭГ при исходных результатах 3,10±0,17 балла к завершению педагогического эксперимента прирост составил 19,69% (р<0,05).

Стабильность программных выступлений достигается также рациональной организацией учебно-тренировочного процесса, направленного на формирование индивидуального двигательного ритма, обеспечивающего чередование мышечного напряжения и расслабления, оптимальное распределение мышечных усилий в пространстве и времени, экономичность выполняемых двигательных действий различной сложности, а также уверенности в своих силах - одного из показателей психологической подготовленности спортсменов.

Надежность выступления в аэробике складывается из нескольких показателей: способности к объективной самооценке уровня технической подготовленности и степени проявления артистичности выступления; эффективности управления двигательными действиями и др. (табл. 1).



Таблица 1

Динамика показателей надежности соревновательной деятельности

Показатели	Исходные данные	Этапы педагогического исследования	Прирост в %
		I этап	II этап	III этап
Объективность самооценки уровня тренированности	2,49±0,17 2,44±0,20	2,54±0,13 2,56±0,20	2,67±0,15 2,98±0,14	2,73±0,22 3,52±0,11	8,80 30,69*
Эффективность управления двигательными действиями	2,51±0,14 2,55±0,13	2,67±0,15 2,79±0,14	2,73±0,12 3,11±0,21	2,94±0,17 3,66±0,15	14,63* 30,33*
Соответствие параметров двигательных действий	2,61±0,18 2,57±0,16	2,83±0,13 2,94±0,14	2,94±0,18 3,26±0,25	3,19±0,20 4,02±0,21	11,23* 36,07*
Экономичность движений	2,41±0,15 2,45±0,20	2,52±0,18 2,63±0,17	2,65±0,19 3,02±0,20	2,83±0,41 3,47±0,19	16,61* 29,40*
Установление контакта со зрителями	2,88±0,21 2,79±0,14	2,92±0,12 3,08±0,22	2,97±0,21 3,41±0,13	3,12±0,28 4,10±0,25	7,70 31,96*

Примечание: в числителе - показатели КГ, в знаменателе - ЭГ

* - достоверность различий между этапами

Так, например, экономичность движений является одним из стержне формирующих факторов надежности соревновательной деятельности, позволяющих дать оценку уровню организации и проведению учебно-тренировочного процесса. Повышение экономичности двигательных действий свидетельствует о росте спортивного мастерства.

Результаты педагогического эксперимента показали, что динамика данного компонента надежности выступления у спортсменов КГ и ЭГ была различной. В КГ при исходных данных 2,41±0,15 балла к окончанию педагогического эксперимента улучшение произошло на 16,61% (р<0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных результатах 2,45±0,20 балла показатели возросли на 29,46% (р<0,05) (рис. 3).Преимущество спортсменов ЭГ по данному параметру было достигнуто благодаря более рациональной организации тренировочной деятельности, обеспечивающей оптимальный для каждого спортсмена объем мышечной работы.В ходе учебно-воспитательного процесса аэробистам ЭГ давались специальные задания, способствующие усвоению закономерностей роста спортивного мастерства; пониманию необходимости последовательного повышения уровня технической подготовленности посредством более эффективного использования их интеллектуальных способностей, формирования навыков создания мыслеобразов и моделей усваиваемого упражнения.

Явное преимущество спортсменов ЭГ и по другим компонентам надежности было обеспечено благодаря более высокой артистичности и виртуозности выступлений, умению выбирать основное направление движения, обеспечивающее максимальную зрелищность структурных элементов композиции; способности к использованию эффектного начала и завершения программного выступления; передаче своего внутреннего состояния через позы, жесты, мимику.

Таблица 2

Характер изменения показателей технической подготовленности

Показатели	Исходные данные Х±Sх	Этапы педагогического исследования	Прирост в %
		I этап	II этап	III этап
Оптимальная сложность программы	3,04±0,26 2,98±0,17	3,07±0,20 3,19±0,23	3,11±0,29 3,41±0,18	3,18±0,24 4,10±0,15	4,41 27,32*
Правильный выбор основного направления движений	2,87±0,20 2,96±0,18	2,91±0,21 3,26±0,24	3,07±0,25 3,82±0,27	3,27±0,18 4,43±0,25	12,24* 33,19*
Рациональная последовательность и чередование элементов различной сложности	3,11±0,20 3,07±0,24	3,14±0,18 3,21±0,27	3,19±0,22 3,74±0,31	3,29±0,23 4,36±0,17	5,48 29,59*
Выполнение элементов из каждой группы физических упражнений	2,70±0,19 2,66±0,22	2,83±0,17 2,95±0,15	2,91±0,25 3,48±0,29	3,08±0,14 4,07±0,25	12,34* 34,65*
Оптимальное использование соревновательной площадки	2,72±0,19 2,69±0,18	2,79±0,19 3,12±0,22	2,84±0,15 3,77±0,21	2,96±0,20 4,19±0,24	8,11 35,80*

Примечание:в числителе - показатели КГ, в знаменателе - показатели

* - достоверность различий между этапами

Таким образом, обеспечение надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике является одним из перспективных направлений совершенствования спортивной подготовки занимающихся данным видом спорта.

Повышение стабильности и надежности соревновательной деятельности в

спортивной аэробике детерминировано соответствующим уровнем технической подготовленности (табл.2).Существенное увеличение технической подготовленности по ряду компонентов у спортсменок ЭГ по сравнению с КГ связано, очевидно, с более высоким уровнем стабильности и надежности выступлений спортсменов, что является основой для постепенного усложнения элементов в соответствии с требованиями, представленными в правилах соревнований, к качеству их выполнения.



Спортивная аэробика относится к зрелищным видам спорта с ярко выраженной эстетической направленностью. Так, например, одним из ведущих показателей артистичности является уровень исполнительского мастерства. Данные наших исследований показали, что в КГ при исходных результатах 3,02±0,22 балла к завершению педагогического эксперимента их улучшение произошло на 9,04% (р>0,05); в ЭГпри исходных данных 2,96±0,16 балла результаты возросли на 27,99% (р<0,05) (рис. 4).

Более высокие показатели исполнительского мастерства спортсменов ЭГ обусловлены, очевидно, направленностью тренировочных занятий на повышение двигательной и музыкальной культуры, пластичности и грациозности движений, достижение гармонии различных двигательных действий.

Повышение артистичности движений в спортивной аэробике является длительным, сложным, творческим процессом, связанным с воспитанием двигательной и музыкальной культуры, улучшением хореографической подготовки, повышением исполнительского мастерства, так как именно эти качества являются наиболее привлекательными для подростков и молодежи.

В процессе систематических занятий спортивной аэробикой под воздействием направленных тренировочных нагрузок происходит дальнейшее развитие ведущих двигательно-координационных качеств, что детерминирует постепенное увеличение уровня физической подготовленности спортсменов. Так, существенное улучшение физической подготовленности в ЭГ выявлено в прыжках в длину с места (см),в прыжках в длину с места с поворотом на 180 °(см), в прыжках в высоту с места(см), в прыжках в высоту с места с поворотом (°), в наклоне вперед стоя на скамейке до касания пола (см); в отжимании в упоре лежа за 20с (кол-во раз).Достоверный прирост физической подготовленности спортсменок ЭГ показал целесообразность и эффективность подхода к организации спортивной подготовки, направленной на формирование стабильности и надежности ведения спортивной борьбы.

Исследование особенности изменений морфофункциональных показателей подтвердило результативность разработанной нами методики формирования стабильности и надежности состязательной деятельности аэробисток ЭГ, что свидетельствует о существенном изменении характера реагирования физиологических систем и функций на предлагаемую нагрузку с целью повышения результативности соревновательной деятельности.

Выявлен характер взаимосвязи показателей стабильности соревновательной деятельности с артистичностью и технической подготовленностью до и после проведения педагогического эксперимента. Взаимосвязь показателей уровня общей и специальной подготовленности с уровнем исполнительского мастерства до проведения педагогического эксперимента может характеризоваться как слабо выраженная (r=0,06-0,13).

Низкая корреляционная связь была выявлена и с другими структурными элементами артистичности: эстетической выразительностью, уровнем хореографической подготовленности и с использованием средств выразительности. После окончания педагогического эксперимента установлены более высокие корреляционные связи между исследуемыми компонентами, особенно между уровнем общей и специальной подготовленности и эстетической выразительностью движений (r=0,18-0,59), а также использованием средств выразительности (r=0,19-0,58) (табл. 3).



Таблица 3

Характер взаимосвязи показателей стабильности соревновательной

деятельности с артистичностью

Показатели стабильности (в баллах)	Показатели артистичности (в баллах)
	Уровень исполнит.мастерства	Эстетическая выразительность движений	Уровень хореограф.подготовленности	Использование средств выразительности
Оптимальный уровень общей и специальной подготовленности	r=0,06-0,13 r=0,12-0,36	r=0,10-0,19 r=0,18-0,59	r=0,03-0,14 r=0,13-0,37	r=0,11-0,21 r=0,19-0,58
Сформированность индивидуального двигательного ритма	r=0,02-0,11 r=0,12-0,36	r=0,09-0,22 r=0,20-0,65	r=0,03-0,14 r=0,12-0,33	r=0,05-0,17 r=0,15-0,53
Уверенность в своих силах	r=0,07-0,20 r=0,18-0,53	r=0,11-0,27 r=0,20-0,69	r=0,05-0,17 r=0,14-0,26	r=0,10-0,22 r=0,22-0,62

Примечание: в числителе - показатели до педагогического эксперимента, в знаменателе - показатели после педагогического эксперимента

Подобный характер взаимосвязи обусловлен, очевидно, зависимостью артистичности выполнения двигательных действий от показателей физической подготовленности. Чем выше уровень развития скоростно-силовых качеств, общей и специальной выносливости, а также ведущих двигательных координаций, тем более тесные связи устанавливаются с исполнительским мастерством, а также с использованием средств выразительности.

Анализ корреляционных связей показателей стабильности с технической подготовленностью также показал более высокие корреляционные связи после завершения педагогического эксперимента, что обусловлено, очевидно, лучшим ориентированием спортсменов на площадке, способностью к установлению контакта со зрителями, а также значительным повышением уровня технической подготовленности. Таким образом, результаты корреляционного анализа показали большую значимость формирования стабильности соревновательной деятельности, высокие показатели которой создают оптимальные условия для повышения артистичности движений и технического мастерства.

Направленность учебно-тренировочного процесса на повышение показателей стабильности и надежности ведения спортивной борьбы позволила получить результаты, свидетельствующие о необходимости учета выявленных компонентов исследуемых параметров соревновательной деятельности. Выбор эффективных средств и методов обучения и тренировки, обеспечивающих достижение оптимального уровня общей и специальной подготовленности для данного этапа становления спортивной формы, высокой степени согласованности двигательных и вегетативных функций и др., способствует повышению результативности соревновательной деятельности в спортивной аэробике.



ВЫВОДЫ

1. Анализ научной и научно-методической литературы показал, что в теории и практике спортивной подготовки в аэробике основное внимание уделяется достижению высокого уровня спортивного мастерства путем совершенствования технической подготовки, усложнения композиции. При этом не уделяется внимание решению проблемы повышения результативности выступлений на соревнованиях. Полученные нами данные исследований свидетельствуют о необходимости целенаправленной работы по увеличению показателей стабильности и надежности соревновательной деятельности на основе выявления и реализации их ведущих структурных компонентов.

2. Разработанная модель формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности позволила выявить основные компоненты каждого из данных параметров выступлений аэробистов. Стабильность оценивается по следующим структурным элементам: соответствию уровня подготовленности поставленной цели, оптимальному уровню общей и специальной подготовленности, степени согласованности двигательных и вегетативных функций, сформированности индивидуального двигательного ритма, уверенности в своих силах. Ведущими структурными элементами надежности являются: объективная самооценка уровня тренированности, эффективность управления двигательными действиями, соответствие ведущих параметров двигательных действий, экономичность движений, установление контакта со зрителями. Это позволило определить педагогические условия реализации данных параметров соревновательной деятельности, теоретически и экспериментально обосновать педагогическую технологию их формирования, подготовить систему тестов и критериев их оценки, установить зависимость технической подготовленности и артистичности от показателей стабильности и надежности выступлений спортсменов.

3. Применение педагогической технологии формирования стабильности и надежности соревновательной деятельности аэробистов позволило существенно повысить уровень их мастерства. Так, если один их основных показателей стабильности - соответствие уровня физической и технической подготовленности поставленной цели- в КГ при исходных данных 2,86±0,16 балла к окончанию педагогического эксперимента улучшился на 10,01% (р<0,05); то в ЭГ при исходных показателях 2,79±0,21 балла результаты возросли на 22,61% (р<0,05).

Обеспечение оптимального уровня всех сторон спортивной подготовленности как ведущий структурный элемент стабильности в КГ при исходных данных 3,04±0,24 балла к завершению педагогического эксперимента возрос на 7,60% (р>0,05); в ЭГ при исходных данных 3,07±0,19 балла результаты повысились на 23,83 % (р<0,05). Показатели уверенности в своих силах в КГ при исходных данных 2,91±0,12 балла к концу педагогического эксперимента улучшились на 7,33% (р>0,05); в ЭГ при исходных показателях 2,87±0,15 балла результаты возросли на 27,71% (р<0,05).

Характер изменения компонентов надежности в процессе проведения педагогического эксперимента также имел значительные различия в КГ и ЭГ. Так, в КГ при исходных данных эффективности управления двигательными действиями 2,51±0,14 балла к окончанию педагогического эксперимента прирост составил 14,63% (р<0,05); в ЭГпри исходных показателях 2,55±0,13 балла к завершению педагогического эксперимента результаты возросли на 30,33% (р<0,05).

Установление контакта со зрителями- в КГ при исходных результатах 2,88±0,21 балла к окончанию педагогического эксперимента улучшение произошло на 7,70% (р>0,05); в ЭГпри исходных показателях 2,79±0,14 балла прирост составил 31,96% (р<0,05).

4. Реализация модели формирования стабильности и надежности выступлений аэробистов, использование педагогической технологии, разработанной на основе данной модели, обусловили закономерное улучшение уровня их технической подготовленности, а также артистичности выступления.

Так, в КГ при исходных данных оптимальной сложности программы выступления как одного из основных показателей технической подготовленности3,04±0,26 балла прирост результатов к окончанию педагогического эксперимента составил 4,41% (р>0,05); в ЭГ при исходных показателях 2,98±0,17 балла результаты улучшились на 27,32% (р<0,05). При оценке такого показателя, как включение в программу в рациональной последовательности элементов различной сложности, были получены следующие данные :при исходных показателях в КГ 3,11±0,20 балла к окончанию педагогического эксперимента увеличение составило 5,48% (р>0,05); в ЭГ при исходных результатах 3,07±0,24 балла прирост составил 29,59% (р<0,05).

Показатели артистичности выступления в связи с повышением уровня стабильности и надежности соревновательной деятельности также существенно изменились. Так, в КГ при исходной оценке ведущего компонента артистичности - исполнительского мастерства - 3,02±0,22 балла к завершению педагогического эксперимента результаты улучшились на 9,04% (р>0,05); в ЭГ, соответственно, при исходных показателях 2,96±0,16 балла прирост составил 27,99% (р<0,05). В КГ при исходной оценке за использование средств выразительности - следующего показателя артистичности - 2,48±0,25 балла к окончанию педагогического эксперимента улучшение произошло на 10,80% (р<0,05); в ЭГпри исходных данных 2,59±0,18 балла прирост результатов составил 38,48% (р<0,05).

5. Формирование стабильности и надежности выступлений спортсменов ЭГ детерминировало увеличение показателей их физической подготовленности и морфофункционального состояния организма. Так, если в КГ при исходных данных выполнения прыжка в высоту с места39,11±2,75 см к окончанию педагогического эксперимента результаты увеличились на 4,01% (р>0,05); то в ЭГпри исходных показателях 38,77±2,06 см увеличение составило 11,23% (р<0,05).При исходных данных выполнения прыжка в высоту с места с поворотом 519,14±24,13° в КГ к окончанию педагогического эксперимента прирост результатов составил 2,35% (р>0,05); в ЭГпри исходных показателях 512,71±27,15°, улучшение произошло на 12,72% (р<0,05).

Преимущество спортсменов ЭГ было выявлено и по некоторым морфофункциональным параметрам. Так, в КГ при исходных показателях времени задержки дыхания на вдохе 41,13±0,65с, к завершению педагогического эксперимента прирост данного параметра составил 3,75% (р>0,05); в ЭГпри исходных данных 40,83±1,59с их увеличение произошло на 9,05% (р<0,05). В КГ при исходных данных жизненной емкости легких 3,18±0,29л к окончанию педагогического эксперимента показатели увеличились на 3,35% (р>0,05); в ЭГ при исходных результатах 3,05±0,21л прирост данного показателя составил 11,34% (р<0,05).

6. Выявлен характер взаимосвязи показателей стабильности соревновательный деятельности с артистичностью. Взаимосвязь результатов общей и специальной подготовленности с показателями исполнительского мастерства до проведения педагогического эксперимента была слабо выражена (r=0,06-0,13). После завершения педагогического эксперимента корреляционная связь между ними (r=0,12-0,36) увеличилась до средних значений. Более высокие корреляционные связи были выявлены между уровнем общей и специальной подготовленности и эстетической выразительностью движений (r=0,18-0,59), а также использованием средств выразительности (r=0,19-0,58).

Исследование характера взаимосвязи показателей стабильности и технической подготовленности показало следующее: до педагогического эксперимента взаимосвязь между компонентами стабильности и технической подготовленности отсутствовала или была низко положительной. После завершения педагогического эксперимента взаимосвязь оказалась значительно выше. Так, сформированный индивидуальныйдвигательный ритм обусловил более высокую взаимосвязь справильным выбором основного направления движений(r=0,20-0,62), с рациональной последовательностью выполнения сложных элементов (r=0,21-0,68),а также с оптимальной сложностью программы (r=0,17-0,59).

7. Высокая значимость увеличения стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике детерминирована существенным повышением уровня технической подготовленности спортсменов, улучшением артистичности выступления, приростом показателей физической подготовленности, а также улучшением морфофункционального состояния организма. Таким образом, результаты теоретического анализа проблемы и экспериментальное исследование подтвердили правильность выдвинутой нами гипотезы.



СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИ

Публикации в ведущих рецензируемых научных журналах

Касаткина, Н.А. Структура и содержание надёжности соревновательной деятельности в спортивной аэробике / Н.А. Касаткина, Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2011. - № 9. - С. 77-80. (0,25/ 0,125 п.л.).

Касаткина, Н.А. Формирование надежности соревновательной деятельности как фактор повышения ее результативности / Н.А. Касаткина, Л.В. Разумова, Л.Д. Назаренко // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - Набережные Челны, 2012. - № 1 (22). - С. 47-55. (Режим доступа к журн.:http://www/kamgifk.chelny.net/journal.). (0,56/ 0,19 п.л.).

Касаткина, Н.А. Тесты и критерии оценки надёжности выступлений в спортивной аэробике / Н.А. Касаткина, Л.Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. - 2012. - № 10. - С. 73-77. (0,31/ 0,155 п.л.).

Касаткина, Н.А. Моделирование стабильности и надежности соревновательной деятельности в спортивной аэробике / Н.А. Касаткина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - Набережные Челны, 2012. - № 3 (24). - С. 80-90. (Режим доступа к журн. :http://www/kamgifk.chelny.net/journal.). (0,68п.л.).

Монографии

Касаткина, Н.А. Повышение надежности и стабильности соревновательной деятельности в спортивной аэробике : монография /Л.Д. Назаренко, Н.А. Касаткина. - Ульяновск :УлГПУ, 2012. - 176 с. (10,12/5,06 п.л.).