Закаливание как средство укрепления физического здоровья детей дошкольного возраста

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования

Свердловской области

«Камышловский педагогический колледж»

РЕФЕРАТ

Закаливание как средство укрепления физического здоровья детей дошкольного возраста

Камышлов, 2016



ВЕДЕНИЕ

Проблема часто болеющих детей привлекает большое внимание специалистов, занимающихся вопросами сохранения и укрепления здоровья: медиков, педагогов, психологов, гигиенистов, социологов. Актуальность этой проблемы связана с высоким удельным весом часто болеющих детей, который достигает в раннем и дошкольном возрасте от 15 до 75%. Козырева О. В. Если ребенок часто болеет: пособие для педагогов и инструкторов физкультуры / О. В. Козырева. - М. : Просвещение, 2008. - С. 4. Не стоит забывать что, от физических способностей дошкольников зависит их мировоззрение, духовная жизнь, умственное развитие, готовность к школе. Поэтому одним и важнейших приоритетов в работе воспитателя должно быть сохранение и укрепление физического здоровья детей.

Цель: сохранение и укрепление физического здоровья детей.

Для выполнения поставленной цели необходимо решить ряд задач:

Создавать условия для реализации потребности детей в двигательной активности.

Формировать жизненно необходимые двигательные умения и навыки ребенка в соответствии с его индивидуальными особенностями.

Воспитывать потребность детей в здоровом образе жизни.

Так как цель работы заключается в сохранении и укреплении здоровья детей путем применения закаливающих процедур, то в первую очередь стоит изучить теоретические аспекты закаливания: его виды, методы, принципы и противопоказания.



I. НАУЧНО - ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЗАКАЛИВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

1.1 Сущность закаливания: его основные факторы, принципы и методы

Закаливание - одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний. Оно положительно действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека. Закаливать свой организм необходимо каждому. Начинать закаливание лучше с раннего возраста. Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода. Достаточное пребывание ребенка на воздухе; регулярное проветривание помещения; одежда, позволяющая свободно двигаться без перегревания - все эти факторы постоянно и естественно оказывают закаливающее влияние на организм.

Основные принципы закаливания были впервые сформулированы Г. Н. Сперанским в 1910 г.1¹ Козырева О. В. Если ребенок часто болеет: пособие для педагогов и инструкторов физкультуры / О. В. Козырева. - М. : Просвещение, 2008. - С. 35. Они прошли испытание временем и в последующие годы претерпели некоторые дополнения. В настоящее время специалисты при разработке программ закаливания организма дошкольников руководствуются следующими принципами:2² Голубева Л. Г. Закаливание дошкольника: пособие для родителей / Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина; под ред. В. А. Доскина. - М.: Просвещение, 2007. - С. 8.

Принцип систематичности. Нельзя прерывать закаливающие процедуры без серьезных к тому оснований, так как при этом исчезают те приспособительные изменения или «механизмы», которые вырабатываются в организме в процессе закаливания, и тем самым чувствительности его к внешнему раздражителю снова повышается.

Принцип постепенного увеличения силы раздражителя. Постепенность заключается, прежде всего в том, что первые закаливающие процедуры должны как по своей силе, так и по длительности вызывать минимальные изменения в организме, и лишь по мере привыкания к данному раздражителю их можно осторожно усиливать. Закаливание лучше начинать в летнее время года, когда температура воздуха выше, чем в другие сезоны, и колебания ее не бывают резкими.

Принцип учета индивидуальных и типологических особенностей ребенка. Прежде чем начать закаливание, необходимо тщательно изучить физическое и психическое развитие каждого ребенка.

Принцип положительной эмоциональной реакции ребенка на процедуры. Результаты закаливания во многом зависят от того, как относятся к нему дети. Страх перед процедурами и, тем более, насильственное их проведение не будут способствовать положительному воздействию их не организм. Важно так продумать и организовать проведение процедур, чтобы они вызывали у детей положительные эмоции.

Принцип необходимости учета климатических условий. Естественно, постоянство и систематичность закаливания предусматривают необходимость приучения ребенка к температурам, в которых ребенку предстоит жить.

Принцип полиградационности. Необходимо соблюдать этот принцип - периодически менять температуру или продолжительность процедуры и т. п., чтобы ребенок не привыкал к стереотипу закаливания.

Принцип последовательности применения закаливающих процедур. К водным процедурам и солнечным ваннам можно переходить после того, как ребенок привык к воздушным ваннам, вызывающим меньшие изменения в организме; к обливанию не допускать детей прежде, чем они не привыкли к обтиранию, а к купанию в открытых водоемах - раньше, чем с ними проведены обливания.

Принцип комплексности. Специальные закаливающие процедуры не дают нужных результатов, если они не сочетаются с мероприятиями в повседневной жизни ребенка, направленными на укрепление его организма (прогулки на свежем воздухе, утренняя гимнастика, регулярное проветривание помещений и т.д.).

Приведенные принципы закаливания помогают человеку правильно подобрать средства для их реализации.

Л. Г. Голубевой были сформулированы основные методы закаливания: Голубева Л.Г. Закаливание дошкольника: пособие для родителей / Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина; под ред. В. А. Доскина. - М.: Просвещение, 2007. - С. 5.

Самый традиционный - метод постепенного увеличения силы раздражителя. Постепенное увеличение силы раздражителя выражено либо в увеличение продолжительности его действия, либо в постепенном увеличении силы воздействия.

Контрастный метод. Для тренировки приспособления организма к меняющимся температурным параметрам среды необходимо сочетание разнонаправленных температурных воздействий.

Метод без снижения температуры. Используя данный метод, мы постепенно перейдем к интенсивным методам закаливания.

Метод интенсивного закаливания. Интенсивное закаливание подразумевает под собой методы закаливания, при которых возникает хотя бы кратковременный контакт обнаженного тела ребенка или части его тела с интенсивными холодовыми, тепловыми факторами и факторами окружающей среды контрастной температуры.

При проведении закаливающих мероприятий стоит учитывать ряд противопоказаний:

Негативное отношение и страх ребенка.

Отсутствие полного контакта и отношений сотрудничества с семьей.

Срок менее пяти дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки.

Срок менее двух недель после обострения хронического заболевания.

Карантин в детском учреждении или по месту жительства, наличие случаев нейроинфекций в окружении ребенка в течении последнего месяца.

Высокая температура в вечерние часы.

Выраженная недостаточность питания.

Ревматизм и диабет в семейном анамнезе.

Что касается противопоказаний к интенсивным методам закаливания с использованием высоких температур (сауна, парная, баня), то их перечень значительно короче:

В раннем детском возрасте это последствия родовых травм и других повреждений, возникающих в перинатальном периоде.

Постгипоксическая энцефалопатия.

Повышенная судорожная готовность.

Врожденные пороки сердца в стадии декомпенсации.

Острые инфекционные заболевания с высокой температурой.

Различные формы эпилепсии.

1.2 Особенности закаливания младших дошкольников

Начинать закаливание ребенка можно в любом возрасте после осмотра малыша врачом-педиатром. Данный специалист разделяет детей по группам: Доскин В. А. Как сохранить и укрепить здоровье ребенка: пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры / В. А. Доскин, Л. Г. Голубева. - М.: Просвещение, 2006. - С 79.

I группа - здоровые, ранее закаливаемые;

II группа - здоровые, впервые приступающие к закаливающим мероприятиям или имеющие функциональные отклонения в состоянии здоровья;

III группа - имеющие хронические заболевания или только что перенесшие какую-либо болезнь и в связи с этим долго отсутствовавшие в детском саду.

По мере закаливания, но не раньше чем через 2 месяца, дети могут быть переведены из одной группы в другую. Основанием для этого должно быть: отсутствие в данный период острых заболеваний, положительная эмоциональная реакция ребенка на процедуру, отсутствие отрицательных внешних признаков на холодовой раздражитель (выраженная отдышка, резкое учащение сердцебиения, появление «гусиной кожи»).

Представленные в данных методических рекомендациях указания соответствуют функциональным возможностям детей II группы.

Для детей I группы целесообразно конечную температуру воздуха и воды при закаливании рекомендовать на 2-4°С ниже.

Для детей III группы -- конечная температура воздуха и воды может быть на 2°С выше. Температуру действующего фактора следует снижать более медленно - через 3-4 дня при местном воздействии и через 5-6 дней - при общем или же уменьшить время воздействия закаливающего фактора.

Начинают закаливание с местных закаливающих воздействий.

Закаливание воздухом предшествует закаливанию водой и солнцем. Наиболее мягкой, специальной закаливающей процедурой считаются воздушные ванны. Местную воздушную ванну ребенок получает, находясь в обычной одежде (обнаженными остаются руки и ноги), во время физкультурных и музыкальных занятий, ежедневной утренней гимнастики; общую воздушную ванну - при смене белья после ночного и дневного сна.

При проведении воздушных ванн рекомендуется следующая температура воздуха в помещении:

возраст	Местное воздействие	Общее воздействие
	Начальная температура	Конечная температура	Начальная температура	Конечная температура
До 2 лет	+23	+20-18	+23	+21-20
2- 3 года	+22	+18-16	+22	+20
4-7 лет	+22	+16-14	+22	+19-18

Продолжительность ванн постепенно увеличивается с 3-5 до 10-15 минут.

Закаливание водой начинают с предельно слабых воздействий (местных и непродолжительных по времени), а затем переходят к общим процедурам.

Местные водные процедуры: подмывание, обтирание, обливание.

Местное влажное обтирание - наиболее мягкая из водных закаливающих процедур. Ее назначают ослабленным детям с отклонениями в состоянии здоровья и после перенесенных заболеваний. Обливание оказывает большой раздражающий эффект. Собственно обливание продолжается 15- 20 сек. После этого следует растирание сухим полотенцем до легкого порозовения кожи.

Для детей 2-3 лет начальная температура воды при обливании +32°С, конечная +18° - 16°С.Таким образом, температура воды снижается через один - два дня на 2°С.

Общие водные процедуры (обливание, купание) организуются не раньше, чем через 30-40 минут после приема пищи.

При достижении во время закаливания конечных температур воды (воздуха) нужно остановиться на них и проводить процедуры в течение двух месяцев для обеспечения эффекта тренировки. Далее можно усилить действующий фактор или увеличить время его действия (перейти от местных к общим закаливающим процедурам, от слабых -- к более сильным).

Ультрафиолетовые лучи особенно активно влияют на иммунную систему организма. Световоздушные ванны (без прямого солнечного света) рекомендуют проводить при температуре воздуха 20°С для детей 1 - 3 лет, лучше в безветренную погоду. Поведение ребенка в момент проведения ванны должно быть активным. В средней полосе России ванны лучше начинать с 9 до 12 часов дня, в более жарком климате с 8 до 10 часов утра. Продолжительность первой ванны 5 мин. с ежедневным увеличением до 30-40 мин. и более.

Для оздоровления детей всех возрастов очень полезна во всех отношениях ходьба босиком, хотя бы потому, что она является профилактикой плоскостопия и деформации стопы (искривление большого пальца стопы с последующими негативными проявлениями этой патологии).

Все процедуры, по закаливанию детей, не должны им приносить отрицательных эмоций и дискомфорта. Надо помнить и о том, что для детей с хроническими заболеваниями к закаливанию необходима и соответствующая терапия. В совокупности с лечением, закаливание принесет положительный результат, укрепит здоровье ребенка, позволит ему расти крепким, адаптированным к неблагоприятным воздействиям, человеком.



II. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПО ОЗДОРОВЛЕНИЮ ДЕТЕЙ ТРЕТЬЕГО ГОДА ЖИЗНИ

2.1 Основные направления в работе по сохранению и укреплению здоровья дошкольников

Работа по сохранению и укреплению физического здоровья детей проводилась в 1 младшей группе. Для того чтоб приступить к закаливающим процедурам, необходимо было обследовать состояние здоровья детей, выявить наличие либо отсутствие противопоказаний. А далее на основе полученных данных - определить основные показания для проведения определенного вида закаливания, а так же выбрать метод. Данная работа проводилась совместно с медицинским персоналом ДОУ. По итогам исследования на начало года преобладали дети со 2 группой здоровья (65%).

Таким образом, в виду индивидуальных и типологических особенностей детей, учитывая климатические особенности региона, а так же изучив основные принципы и механизмы закаливания (в соответствии с СанПиН 2.4.1.2660-10), были использованы элементы закаливания в повседневной жизни: умывание прохладной водой, мытье рук прохладной водой до локтей, широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе. Мной было составлено перспективно-тематическое планирование на весь год (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

Для реализации потребности в движении, для полноценного физического развития дошкольников, в группе было выделено достаточно места для активного движения детей. Были созданы пособия для физкультурных занятий (мешочки с крупой, платочки, маски животных и т.д.), обогащен спортивный инвентарь (дуги, кубы, мячи, кегли и т.д.). Все это повышает интерес детей к физкультуре, увеличивает эффективность занятий, позволяет малышам упражняться во всех видах основных движений в помещении. Это особенно важно, так как климатические условия нашего региона очень суровы и не всегда есть возможность заниматься физкультурой на улице.

Для развития двигательной активности и создания позитивного эмоционального настроя детей проводились следующие мероприятия:

Утренняя зарядка.

Физкультминутки.

Подвижные игры в помещение и на прогулке.

Массаж тела после сна при помощи рукавички.

Зарядка после сна.

«Аэробика для малышей».

День здоровья (каждое 15 число месяца).

С целью привития культурно - гигиенических навыков и воспитания потребности в здоровом образе жизни, с детьми проводились разъяснительные беседы, а так же изучение художественной литературы (ПРИЛОЖЕНИЕ 1).

2.2 Специальные закаливающие методики

Для закаливания дошкольников наряду с повседневными элементами закаливания использовались и специальные методики:

Хождение босиком по массажным коврикам.

Данная процедура является хорошей профилактикой плоскостопия; проводится ежедневно после сна.

Полоскание полости рта.

Проводится кипяченой водой комнатной температуры после каждого приема пищи. Является превосходным средством, предупреждающим заболевания зубов и слизистых полости рта.

Игры с водой (ПРИЛОЖЕНИЕ 1). Кроме основного закаливающего характера, данные игры нацелены на развитие познавательных процессов и повышения эмоционального настроя ребенка.

4. Дыхательные упражнения (ПРИЛОЖЕНИЕ 1). Цель упражнений - укреплять носоглотку, верхние дыхательные пути и легкие.

2.3 Работа с родителями по сохранению и укреплению здоровья дошкольников

здоровье дошкольный закаливание

Как было уже сказано выше эффективность закаливающих процедур зависит не только от работы воспитателя, но и от того как они поддерживаются в повседневной жизни ребенка, в семье. Поэтому проводилась информационная работа с родителями.

1. На начало года было проведено анкетирование родителей: «Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости» (Приложение 2).

2. Консультация для родителей «Закаливание организма солнцем, воздухом, водой».

3. Папки - передвижки: «Как одевать ребенка в детский сад», « 10 заповедей для здоровья вашего ребенка», «Как гулять с пользой для здоровья».

4. Родительское собрание: «Как занять ребенка на детской площадке».



ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Процедуры закаливания это достаточно эффективное средство обретения здоровья и физической формы. Такое мнение высказывают практически все специалисты - практики физического воспитания.

Закаливание между тем это комплекс мероприятий, который должен находиться под жестким контролем специалиста и даже в случае самостоятельного проведения закаливающих процедур контроль их обязателен. Данного мнения придерживаются авторы трудов.

Улучшение общего самочувствия и аппетита, спокойный сон, повышенный эмоциональный тонус, ровное настроение, высокая умственная и физическая работоспособность, отсутствие простудных заболеваний, повышенный интерес к жизни - таковы показатели эффективности закаливающих процедур считает автор Марков В.В.

Общеизвестно, что занятия физической культурой и закаливанием лучше всего начинать в детстве. В практике детских дошкольных и школьных учреждений сейчас широко применяются разнообразные методы и формы закаливания. Особенно это важно для ослабленных детей, считает автор.

При закаливании детей необходимо учитывать особенности развития детского организма. Кровеносные сосуды детского организма не достигают еще необходимой терморегуляционной способности, неэкономно отдают тепло во внешнюю среду. Поэтому дети теряют тепла значительно больше, чем взрослые, при меньшей способности восстанавливать его - таково экспертное мнение специалистов в этой области.

Авторы в закаливании ребенка настоятельно рекомендуют использовать традиционную школу и в обязательном порядке сочетать закаливание с физическими упражнениями.



БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК

1. Аксенова Н. Повышение уровня двигательной активности и дозировка физической нагрузки на физкультурных занятиях. // Дошкольное воспитание. - 2000 г., № 6, с. 37.

2. Голубева Л. Г. Закаливание дошкольника: пособие для родителей / Л. Г. Голубева, И. А. Прилепина; под ред. В. А. Доскина. - М.: Просвещение, 2007. - 32 с.

3. Доскин В. А. Как сохранить и укрепить здоровье ребенка: пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры / В. А. Доскин, Л. Г. Голубева. - М.: Просвещение, 2006. - 144 с.

4. Козырева О. В. Если ребенок часто болеет: пособие для педагогов и инструкторов физкультуры / О. В. Козырева. - М.: Просвещение, 2008. - 96 с.

5. Лайзане С. Я. Физическая культура для малышей. Пособие для воспитателя дет. сада. - М.: Просвещение, 1978. - 158 с.

6. Маханева М. Д. Воспитание здорового ребенка: пособие для практических работников детских дошкольных учреждений. - М.: АРКТИ. 1999. - 88 с.

7. Чабовская А. П. Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста. - М.: Просвещение, 1980. - 222 с.



ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПЕРСПЕКТИВНО - ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

ММесяц	Тема	Форма	Содержание
сентябрь	«Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости»	Анкетирование родителей	Изучение запроса родителей по закаливанию детей в детском саду.
	«Водичка, водичка…»	Заучивание потешки. Игры с водой.	Привитие культурно - гигиенических навыков; закаливание организма.
	«День здоровья»	1. П./и.: «Маленькие ножки». 2. П./и.: «Пузырь».	Создание условий для укрепления здоровья, формирование основ здорового образа жизни. Развитие определенных физических качеств.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Мы топаем ногами», «Хлоп, хлоп ручками». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «На зарядку мы идем». 4. Массаж тела: растирание частей тела при помощи рукавички 5. зарядка после сна: «Потягушечки». 6. дых. упр.: дуть на лежащие на столе палочки. 7. П./и.: «Курочки в огороде», «Ворота», «Заинька походи». 8. П./и. на улице: «Перепрыгни через ручеек», «Догоните мишку». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
октябрь	«Как одевать ребенка в детский сад»	Папка-передвижка	Информирование родителей, об основных принципах, которых стоит придерживаться в выборе одежды для детей.
	«День здоровья»	1. Чтение рассказа В. Бианки «Купание медвежат». 2. «Мы на пальчиках идем» - корригирующая ходьба. 3. П./и.: «Самолеты».	Создание условий для укрепления мышц, формирующих свод стопы; формирование основ здорового образа жизни.
	«Девочка чумазая» А. Барто.	Чтение стихотворения. Купание куклы.	Привитие культурно - гигиенических навыков; закаливание организма.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Курочка-хохлатка». 2. Корригирующая ходьба. 3.Физ. минутка: «Мы топаем ногами». 4.Массаж тела: «как у нашего кота». 5.Зарядка после сна: «наш мишутка потянулся». 6. Дых. упр.: «Дровосек», «Капитаны», «Вырастим большими». 7. П./и.: «Поезд», «Солнышко и дождик», «Догони мяч». 8. П./и. на улице: «Паровозик-паровоз», «Догони мяч». 8. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
ноябрь	«Закаливание организма солнцем, воздухом, водой».	Консультация для родителей	Расширение кругозора о способах закаливания детского организма, используя природные факторы.
	«День здоровья»	1. Закаливающее дыхание. 2. П./и.: «Доползи до погремушки». 3. П./и. с мячом: «Целься вернее».	Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры, формирование основ здорового образа жизни.
	« 10 заповедей для здоровья вашего ребенка»	Папка-передвижка	Осуществление просветительной работы среди родителей по оздоровлению ребенка
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: « Матрешки», «Вышли слоники гулять». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Хомячок». 4. Массаж тела: Дождик, дождик, капелька». 5. Зарядка после сна: «Вот грибок какой». 6. Дых. упр.: «Качели», «Бегемотик», «Гуси шипят». 7. П./и.: «К куклам в гости», «По тропинке», «Мой веселый звонкий мяч. 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Полетели птички». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
декабрь	«День здоровья»	1. «Поиграем с ручками». 2. П./игра «Воробышки и кот».	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	«Льдинки - холодинки»	Физкультурное развлечение	Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы.
	«Нос умойся». Э. Мошковская	Чтение стихотворения. Игры с водой: «Лейся, лейся!»	Воспитание бережного отношения к своему здоровью; закаливание организма.
	«День здоровья»	1. Дых. упр.: «Филин и сова». 2. П./и «Солнечные зайчики».	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Высоко, низко», «Прятки» 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Все захлопали в ладоши». 4. Массаж тела: «Рельсы, рельсы». 5. Зарядка после сна: «Мы шагаем по сугробам». 6. Дых. упр.: «Снежинки», «Дудочка». 7. П./и.: «Гуси, гуси», «Жуки», «Лохматый пес». 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Катание на санках», «Снежинки и ветер». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
январь	«Чище умойся…» З. Александрова	Чтение стихотворения Игры с водой: «Отожми меня»	Привитие культурно - гигиенических навыков; закаливание организма.
	«Игра - не забава».	Родительское собрание	Знакомство с игровыми приемами, помогающими укреплять и сохранять здоровье детей.
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Водопад» 2. П./и.: «Обезьянки»	Создание условий для закаливания организма, формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Белочка проснулась», «Выше ручки поднимаем». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: « У медведя дом большой». 4. Массаж тела: «Трем рукой мочалкой». 5. Зарядка после сна: «Выше ножки». 6. Дых. упр.: «Собачки», «Ныряльщики». 7. П./и.: «Кто тише», «Догони мяч», «Будь осторожен». 8. П./и. на улице: «Мы белые снежинки», «Догоню», «Бегите ко мне» 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
февраль	«Как занять ребенка на детской площадке»	Родительское собрание	Осуществление просветительной работы среди родителей по оздоровлению ребенка
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Рыбаки». 2. П./игра «Вот сидит лохматый пес».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	2. Чтение стих. «Кто умеет чисто умываться» А. Онуфреевой.	Чтение стихотворения	Привитие культурно - гигиенических навыков.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. утренняя зарядка: «Все скорей ко мне бегите», «поднимите плечики 2. корригирующая ходьба. 3.физ.минутка: «Застучали наши ножки» 4.массаж тела: растирание частей тела при помощи рукавички 5.зарядка после сна: «Выше ножки 6. дых. упр.: «Ежик», «Гуси шипят» 7. П./и.: «Еле, Еле», «Воробышки и автомобиль», «Лови, бросай» 8. П./и. на улице: «Скатись с горки», «Снежки», «Пузырь» 9. Аэробика для малышей.	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений.
март	«Как гулять с пользой для здоровья»	Папка-передвижка	Осуществление просветительной работы среди родителей .
	«День здоровья»	1. Игры с водой: «Рыбаки». 2. П. и.: «Ай, да!».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «1, 2, 3, 4, 5», «Выше ручки поднимаем». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Полетели птички». 4. Массаж тела: «Я - большой арбуз усатый». 5. Зарядка после сна: «Вот как солнышко встает». 6. Дых. упр.: «Дыши правильно», «Надуй шар». 7. П./и.: «Поиграли - отдохнем», «Воротца», «Лови мяч». 8. П. и. на улице: «Большие ноги», «Бегите ко мне», «Поезд». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений
апрель	«Малыш - крепыш»	Физкультурное развлечение	Воспитание любви к физической культуре и спорту, чувства дружбы.
	«День Здоровья»	1. Игры с водой. 2. П. и.: «Стрекоза».	Создание условий для закаливания организма; формирование основ здорового образа жизни.
	ЕЖЕДНЕВНО	1. Утренняя зарядка: «Пусть звенит мой колокольчик», «Слон». 2. Корригирующая ходьба. 3. Физ. минутка: «Побежали обезьянки». 4. Массаж тела: «Вот проснулся малыш». 5. Зарядка после сна: «Дружно мы шагаем в ряд». 6. Дых. упр.: «Качели», «Дудочка». 7. П./и.: «Тише, тише!», «Машины в пути». 8. П. и. на улице: « Перепрыгни через ручеек», «Догоню». 9. «Аэробика для малышей».	Воспитание потребности в здоровом и активном образе жизни. Создание условий для тренировки дыхательной мускулатуры. Формирование необходимых физ. навыков и умений



ПРИЛОЖЕНИЕ 2

Анкета для родителей: «Укрепление здоровья детей и снижение заболеваемости»

1.Часто ли болеет ваш ребенок?

- часто;

- нет;

- иногда.

2. Причин болезни:

- недостаточное физическое воспитание в детском саду;

- недостаточное физическое воспитание в семье;

- наследственность, предрасположенность.

3. Знаете ли Вы физические показатели, по которым можно следить за правильным развитием вашего ребенка?

- да;

- нет;

- частично.

4. На что, на Ваш взгляд, должны семья и дет.сад обращать внимание, заботясь о здоровье и физическом развитии ребенка?

- соблюдение режима;

- рациональное, калорийное питание;

- полноценный сон;

- достаточное пребывание на воздухе;

- здоровая гигиеническая обстановка;

- наличие спортивных и детских площадок;

- физкультурные занятия;

- закаливающие мероприятия.

5. Какие закаливающие процедуры наиболее приемлемы для вашего ребенка?

- облегченная одежда в группе;

- обливание ног водой контрастной температуры;

- хождение босиком;

- прогулка в любую погоду;

- полоскание горла водой комнатной температуры;

- умывание лица, шеи, рук до локтя водой комнатной температуры;

- систематическое проветривание группы.

6. Знаете ли Вы как укреплять здоровье ребенка?

- да;

- нет;

- частично.

7. Нужна ли Вам помощь дет. сада?

- да;

- нет;

- частично.

Размещено на Allbest.ru