Гигиеническое обеспечение в подготовке спортсменов в художественной гимнастике
Распорядок дня спортсменов при 2-3 разовых тренировках в день. Требования к спортивным сооружениям в художественной гимнастике. Гигиена одежды и обуви. Основные положения пищевого рациона. Основные травмы в гимнастике, оказание первой медицинской помощи.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 08.05.2016 |
| Размер файла | 48,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Основные средства прикладной гимнастики: упражнения с предметами, акробатика, ритмика, танцы, пантомима. Особенности технической подготовки в художественной гимнастике. Развитие креативности, творческого мышления и грации во время спортивных занятий.
реферат [14,5 K], добавлен 10.01.2011Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Предложение по улучшению санитарно-гигиенических условий в системе подготовки спортсмена в пауэрлифтинге. Гигиена спортивной одежды и обуви, особенности ухода за ними. Санитарное описание спортивного сооружения.
реферат [23,8 K], добавлен 05.10.2012Санитарно-гигиеническое обследование мест занятий легкой атлетикой. Гигиена спортивного сооружения, одежды и обуви. Личная гигиена легкоатлета. Распорядок дня для легкоатлета. Рациональное питание и закаливание. Определение суточного расхода энергии.
курсовая работа [392,1 K], добавлен 06.12.2011Гигиена спортивной одежды. Особенности личной гигиены волейболиста. Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Основные принципы построения питания. Предложение по улучшению санитарно-гигиенических условий в системе подготовки спортсмена в волейболе.
реферат [26,4 K], добавлен 28.09.2012Развитие и современное состояние художественной гимнастики. Задачи в подготовке учащихся, возрастные особенности обучения. Методика проведения учебно-тренировочных занятий по хореографии: развитие гибкости, прыгучести. Музыкально-ритмическое воспитание.
дипломная работа [125,0 K], добавлен 24.10.2010Упражнения художественной гимнастики составлены с учетом анатомо-физиологических и психологических особенностей организма женщин, их склонности к мягким, плавным, выразительным движениям, выполняемым под музыкальное сопровождение. Техника упражнений.
реферат [29,1 K], добавлен 07.06.2008Причины травматизма у спортсменов, меры предотвращения и методы обеспечения их безопасности в процессе учебных занятий и соревнований. Специфика помощи и страховки в адаптивной гимнастике. Примерный комплекс общеразвивающих упражнений с обручем.
контрольная работа [33,0 K], добавлен 07.09.2011Методические приемы обучения учащихся 8 класса гимнастике, организации уроков физкультуры и воспитания навыков управления людьми. Комплексы общеразвивающих упражнений, ритмической гимнастики, упражнений на и брусьях для юношей и бревне для девушек.
конспект урока [11,4 K], добавлен 23.10.2011Сущность биомеханики, предмет и методы ее изучения, место среди наук о физическом воспитании и спорте. Двигательные действия в спортивной гимнастике и применение в ней законов биомеханики. Принципы управления вращениями в гимнастической постановке.
доклад [16,1 K], добавлен 27.05.2009Педагогическое значение соревнований по гимнастике, их виды и характеристика. Состав и работа судейской коллегии. Подготовка, проведение и особенности массовых соревнований. Учебно-тренировочный процесс и спортивно-массовая работа в учебных заведениях.
презентация [171,5 K], добавлен 08.08.2015Задачи и средства подготовительной части урока. Чередование упражнений. Способы создания представлений об упражнений, оказание помощи занимающимся, исправление ошибок, размещение занимающихся. Обеспечение готовности двигательного аппарата к действиям.
презентация [96,4 K], добавлен 08.08.2015Правила техники безопасности при занятиях физическими упражнениями. Профилактика травматизма в спорте. Особенности проведения закаливания. Распорядок дня и его гигиеническая оценка. Требования к одежде и обуви. Специфика личной гигиены у спортсменов.
реферат [26,1 K], добавлен 19.10.2012История появления и развития ленты как предмета, классификация и техника выполнения упражнений. Возрастные особенности тренировки гимнасток 10-14 лет. Анкетный опрос специалистов по художественной гимнастике, результаты педагогических наблюдений.
дипломная работа [270,8 K], добавлен 13.08.2011Улучшение основных гигиенических условий спортсмена-хоккеиста. Гигиеническая оценка распорядка дня. Принципы построения питания спортсменов-хоккеистов. Особенности их личной гигиены. Гигиенические требования к спортивному сооружению (ледовая арена).
реферат [25,0 K], добавлен 05.10.2012Заболевания сердечно-сосудистой системы, бронхиальная астма и травмы как основные причины внезапной смерти у молодых спортсменов. Профилактические меры для сокращения внезапных смертей среди спортсменов. Факты несчастных случаев среди спортсменов.
реферат [22,4 K], добавлен 15.06.2014Основные положения пищевого рациона, питьевой режим спортсмена. Гигиенические требования к планированию тренировок и проведению занятий по каратэ. Профилактика травматизма и грибковых заболеваний кожи. Нормирование тренировочных занятий спортсмена.
курсовая работа [44,5 K], добавлен 08.03.2016На тренировках по мини-футболу больше всего времени уделяется развитию тактических способностей детей, а их развитие напрямую зависит от развития свойств внимания. Определение уровня устойчивости, переключения, распределения внимания юных спортсменов.
курсовая работа [88,5 K], добавлен 12.01.2011Общее представление о психологической подготовке спортсменов. Основные средства психологической подготовки в спорте. Особенности психологической подготовки спортсменов, занимающихся карате. Методика психологической подготовки спортсменов–каратистов.
дипломная работа [874,3 K], добавлен 06.05.2017Структура системы гигиенического обеспечения подготовки спортсменов. Гигиенические принципы тренировочного процесса и соревнований. Сезонные, недельные, суточные изменения работоспособности. Гигиенические положения по организации, проведению соревнований.
реферат [9,4 K], добавлен 10.06.2009Характеристика спортивной деятельности и ее влияние на организм. Особенности питания спортсменов как фактор укрепления и сохранения здоровья. Гигиена тренировки и соревнований. Проблемы медицинского контроля в спорте. Методы релаксации спортсменов.
курсовая работа [55,9 K], добавлен 24.04.2014
