Профилактика травматизма спортсменов, специализирующихся в теннисе, посредством использования стретч-упражнений

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	статья
Язык	русский
Дата добавления	27.02.2016
Размер файла	212,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Использование средств восстановления в соревновательном периоде тренировочного макроцикла волейболистов

  Течение восстановительных процессов в организме спортсменов после выполнения разнохарактерных тренировочных нагрузок. Характеристика средств и методов восстановления спортивной работоспособности. Организация подготовки спортсменов-волейболистов.
  
  дипломная работа [55,1 K], добавлен 22.09.2011
  

• Рассмотреть физиологические особенности организма в период утомления

  Физиологические особенности организма в период утомления. Наиболее эффективные средства, ускоряющие процессы восстановления. Апробация возможностей средств, ускоряющих процессы восстановления работоспособности спортсменов после тренировочных нагрузок.
  
  дипломная работа [71,3 K], добавлен 29.08.2014
  

• Структура отдельных тренировочных занятий, малых (микро) циклов тренировки

  Основы построения спортивной тренировки. Характеристика малых тренировочных циклов: собственно-тренировочные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные. Реакции организма спортсменов на чередование тренировочных нагрузок и отдыха.
  
  лекция [12,1 K], добавлен 10.06.2011
  

• Развитие спортивно-технического мастерства у спортсменов-легкоатлетов по прыжкам в высоту 18-19 лет

  Виды и сущность прыжков в высоту как одного из видов легкой атлетики. Техника и методика тренировочных упражнений спортсменов 18-19 лет для выполнения прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп". Работоспособность двигательного аппарата спортсмена.
  
  курсовая работа [1013,0 K], добавлен 22.08.2011
  

• Средства восстановления в спорте

  Физиологические особенности организма спортсмена в периоды утомления и восстановления. Методические приемы построения тренировки. Психологические, гигиенические и медико-биологические средства, способствующие улучшению восстановительных процессов.
  
  курсовая работа [37,7 K], добавлен 07.01.2014
  

• Управление спортивной тренировкой

  Вопросы по построению последовательности тренировочных компонентов системы спортивной тренировки. Решение задач управления в процессе тренировки квалифицированных спортсменов. Структура соревновательной деятельности. Функциональные возможности спортсмена.
  
  контрольная работа [34,6 K], добавлен 28.02.2016
  

• Профилактика травматизма у бегунов на средние и длинные дистанции

  Факторы, влияющие на возникновение травм у спортсменов. Причины травматизма организационного, методического характера и обусловленного индивидуальными особенностями спортсмена. Обстоятельства и причины возникновения травм у легкоатлетов и их профилактика.
  
  дипломная работа [550,6 K], добавлен 09.03.2009
  

• Особенности построения спортивной тренировки в лыжных гонках

  Методические и технические основы построения спортивной индивидуальной тренировки лыжников-гонщиков. Место годичного цикла тренировки в макроцикле. Экспериментальное обоснование структуры тренировочных нагрузок для спортсменов, участвующих в гонках.
  
  дипломная работа [362,6 K], добавлен 16.06.2014
  

• Основы и методика учебно-тренировочного процесса сборных команд велосипедного спорта Республики Казахстан

  Физиологические основы подготовки квалифицированных спортсменов. Исследование вариантов тренировки в велоспорте. Важность правильного питания в подготовительный и соревновательный период. Процессы восстановления спортсмена, его показатели в спринте.
  
  дипломная работа [191,1 K], добавлен 10.06.2015
  

• Новые средства в общей физической подготовке гонщиков, специализирующихся в маунтенбайке

  Поиск и разработка нетрадиционных средств общей физической подготовки велосипедистов, специализирующихся в маунтенбайке. Практические рекомендации по применению данных средств в годичном цикле подготовки спортсменов. Средства и направленность тренировки.
  
  презентация [2,0 M], добавлен 03.11.2014
  

• Гигиеническое обеспечение занятий избранного вида спорта - каратэ

  Основные положения пищевого рациона, питьевой режим спортсмена. Гигиенические требования к планированию тренировок и проведению занятий по каратэ. Профилактика травматизма и грибковых заболеваний кожи. Нормирование тренировочных занятий спортсмена.
  
  курсовая работа [44,5 K], добавлен 08.03.2016
  

• Характеристика педагогических средств восстановления у спортсменов

  Клинико-физиологическое обоснование восстановительных мероприятий. Методика построения тренировочного микроцикла. Физиологическая сущность разминки. Спортивная реабилитация. Педагогические, медико-биологические, психологические средства восстановления.
  
  реферат [22,7 K], добавлен 24.09.2014
  

• Средства и методы восстановления работоспособности у пловцов в группах спортивного совершенствования

  Психологические, гигиенические и физические средства восстановления спортсменов. Роль основных витаминов для стимуляции адаптационных реакций в процессе тренировочной и соревновательной деятельности. Методы восстановления работоспособности пловцов.
  
  дипломная работа [1,5 M], добавлен 30.05.2014
  

• Средства и методы воспитания быстроты на короткие дистанции

  Обоснование использования различных средств и методов упражнений в процессе воспитания быстроты у школьников. Силовые способности как необходимые факторы проявления скоростных способностей. Эффективность использования различных методов упражнений.
  
  дипломная работа [1,2 M], добавлен 14.11.2013
  

• Специфика плавания

  Факторы, лимитирующие работоспособность в спортивном плавании. Эффективность работы в спортивном плавании. Средства восстановления работоспособности. Максимальное потребление кислорода при плавании. Психологические средства восстановления спортсмена.
  
  курсовая работа [29,6 K], добавлен 24.09.2012
  

• Компоненты тренировочной нагрузки бегуна на средние дистанции

  Характер упражнений, интенсивность работы, число повторений упражнений, продолжительность пауз для отдыха. Планирование и учет при определении тренировочных нагрузок. Влияние упражнений на формирование структурных и функциональных изменений в организме.
  
  реферат [26,5 K], добавлен 10.11.2009
  

• Гигиеническая оценка условий и режима тренировочных занятий по биатлону

  Гигиеническая характеристика мест занятий спортсменов. Изучение режимов тренировочных занятий и соревнований. Проведение медицинского обследования. Спортивная форма и индивидуальные средства защиты. Исследование особенностей питания лыжника-гонщика.
  
  контрольная работа [25,7 K], добавлен 08.02.2013
  

• Средства, ускоряющие процессы восстановления в спортивной практике

  Физиологические особенности организма в периоды утомления и восстановления. Активный отдых, аутогенная тренировка. Биологические факторы восстановления работоспособности. Эффективность применения массажа с целью восстановления после физической нагрузки.
  
  курсовая работа [77,2 K], добавлен 28.10.2010
  

• Планирование тренировочных нагрузок легкоатлета

  Роль тренера в планировании тренировочного процесса легкоатлета. Особенности основных средств и методов учебно-тренировочного процесса. Распределение объемов тренировочных нагрузок. Развитие силы, быстроты, выносливости, гибкости и координации движений.
  
  курсовая работа [45,1 K], добавлен 10.07.2015
  

• Исследование процессов восстановления в различных видах спорта

  Тренировочные и соревновательные нагрузки и восстановление. Питьевой режим спортсмена. Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности. Препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы.
  
  дипломная работа [108,1 K], добавлен 25.05.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам