Количество и качество в совершенствовании физических особенностей спортсменов III–II–I разрядов
Возрастные особенности воспитания двигательных качеств, особенности их проявления в легкой атлетике, волейболе, гимнастике. Уровень общей и специальной физической подготовленности в исследуемых видах спорта. Определение взаимосвязи уровня подготовки.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | дипломная работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 02.07.2015 |
Размер файла | 127,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
КПЭБ
17. Количество очков, выигранных блокированием
КОВБ
18. Количество допущенного брака при блокировании
КДББ
К качественным показателям относятся представленные в таблице 23 и рассчитываемые по соответствующим формулам. [40, с. 43]
Качественные показатели технико-тактической подготовленности в волейболе
Название критерия |
Условное обозначение |
Способ определения |
|
1. Абсолютная эффективность подач |
АЭПо |
||
2. Относительная эффективность подач |
ОЭПо |
||
3. Коэффициент брака подачи |
КБПо |
||
4. Качественная эффективность приема подач |
КаЭППо |
||
5. Коэффициент брака приема подач |
КБППо |
||
6. Качественная эффективность передач |
КаЭП |
||
7. Коэффициент брака передач |
КБП |
||
8. Относительная эффективность нападающих ударов |
ОЭНУ |
||
9. Абсолютная эффективность нападающих ударов |
АЭНУ |
||
10. Коэффициент брака при нападающем ударе |
КБНУ |
||
11. Относительная эффективность блокирования |
ОЭБ |
||
12. Абсолютная эффективность блокирования |
АЭБ |
||
13. Коэффициент брака при блокировании |
КББ |
||
14. Эффективность нападения команды |
ЭНК |
Под общим количеством подач понимаем количество попыток выполнения подачи командой в партии. Под количественным показателем эффективности подач - количество выполненных подач в партии.
Объем приема подач - это количество случаев, требовавших выполнить данное действие в партии. Количественный показатель эффективности приема подач - это количество принятых мячей в партии, после чего партнер выполнял вторую передачу или непосредственно атаковал.
Под объемом передач понимаем количество попыток выполнить передачу для завершения атаки нападающим ударом в каждой партии (в среднем), а количественный показатель эффективности передач - это количество успешно выполненных передач в партии.
Объем нападающих ударов - это количество случаев атаки данным способом в партии. Количественный показатель эффективности нападающих ударов - это количество атак в партии, после которых мяч попадал на площадку соперника, уходил от блока в аут или доигрывался. А количество очков, выигранных нападающим ударом, - это та же сумма минус доигранные мячи в партии. Под браком - пункт 14, табл. 22 - понимаем количество очков в партии, которые соперник получал непосредственно при блокировании или за счет неточного удара.
Объем блокирования - это количество выполненных блоков в партии. В данном случае мы считали и одиночное, и двойное (и более) блокирование вместе, хотя в дальнейших исследованиях очевидна необходимость оценивать по-другому. Довольно часто одиночный блок не решает задачи воспрепятствовать проведению нападающего удара, но его приходится считать за единицу блокирования, хотя была очевидна необходимость двойного, скажем, блока. Под количественными показателями эффективности блокирования мы понимали сумму блоков в партии, когда соперник не получал очка при нападающем ударе - вынужден был пробивать мимо площадки, мяч доигрывался или блок приносил очко обороняющимся. Именно такое количество очков в партии и подразумевает пункт 17. Последний, 18-ый пункт количественных показателей имеет в виду количество случаев в партии, когда блок не решал поставленной задачи и атакующие получали очко.
О качественных показателях. В данном случае принципиально важно, что необходимо вводить понятия «абсолютная» и «относительная» эффективность по отношению к некоторым элементам. Дело в том, что подача, например, может принести команде очко напрямую, однако она может доигрываться или быть сорвана, т.е. принести очко сопернику. Очевидно, что все три случая могут иметь место и оцениваться по-разному. Сказанное относится и к нападающим ударам, и к блокированию. Однако, при приеме подачи и второй передаче в стенографированных матчах не было случаев пополнения очкового запаса, хотя такое крайне редко, но возможно. В таких случаях мы посчитали возможным ограничиться понятиями «качественная эффективность» и «коэффициент брака». Эти два показателя охватывают весь спектр качественных показателей. В других трех вышеназванных случаях под «абсолютной эффективностью подач», «абсолютной эффективностью нападающего удара» и «абсолютной эффективностью блокирования» мы понимали коэффициент - показатель отношения количества очков, выигранных данным способом, к общему объему подач, ударов и блокирования, соответственно.
Относительная эффективность подачи - это соотношение количественного показателя эффективности подач к объему выполненных подач. Относительная эффективность нападающих ударов есть отношение количественного показателя нападающего удара к объему нападающих ударов. Относительная эффективность блокирования - отношение количественного показателя эффективности блокирования к объему блокирования. В целом полученные показатели дают представление о весомости отдельных элементов игры, об их соотношении.
Но посчитали недостаточно информативной ситуацию, когда отсутствует интегральный показатель эффективности нападения команды - ЭНК, и ввели его.
Известно, что итогом всех видов подготовки является достижение одной цели - приобретение игрового навыка, который оценивается через уровень результативности игровых действий и их эффективности в ходе игры. Сами соревнования предъявляют к выполнению определенных действий свои требования, и если можно говорить о стабильной схожести результатов, демонстрируемых волейболистами в тренировках, то в играх необходимы специальные исследования, позволяющие судить не только об уровне овладения тем или иным технико-тактическим действием, но и его применения в конкретной ситуации целесообразным способом.
Управление процессом подготовки команд волейболистов к соревнованиям требует информированности тренера об уровне технико-тактической подготовленности игроков своей команды и команд соперников.
С использованием приведённых формул нами были рассчитаны качественные и количественные показатели подготовленности выпускников ДЮСШ (массовые разряды) (табл. 24).
Количественные и качественные показатели подготовленности волейболистов различной квалификации
Технические действия |
Показатель технико-тактической подготовленности |
Условное обозначение |
Квалификация |
|||
І разряд |
ІІ разряд |
ІІІ разряд |
||||
Подача |
Объем подач |
ОПо |
21,7±6,2 |
19,2±5,3 |
18,8±4,8 |
|
Количественная эффективность подачи |
КПЭПо |
18,5±6,3 |
16,4±5,1 |
16,2±4,8 |
||
Количество очков, выигранных с подач |
КВОПо |
4,4±2,8 |
3,2±2,2 |
2,8±1,8 |
||
Количество допущенного брака при подаче |
КДБПо |
3,2±0,9 |
2,8±0,8 |
2,6±1,0 |
||
Прием подачи |
Объем |
ОППо |
18,5±6,3 |
16,4±5,1 |
16,2±4,8 |
|
Количественная эффективность |
КПЭППо |
14,1±5,3 |
13,2±4,2 |
13,4±4,6 |
||
Количество допущенного брака на приеме |
КДБППо |
4,4±2,8 |
3,2±2,2 |
2,8±1,8 |
||
Передача |
Объем |
ОП |
26,8±6,4 |
24,6±4,8 |
27,8±6,6 |
|
Количественная эффективность |
KПЭП |
23,2±5,2 |
21,4±3,8 |
23,2±6,2 |
||
Количество допущенного брака |
КДБП |
2,6±0,8 |
3,2±0,8 |
4,6±1,2 |
||
Нападающий удар |
Объем |
ОНУ |
23,2±5,2 |
19,6±3,6 |
19,4±3,8 |
|
Количественная эффективность |
КПЭНУ |
20,0±7,3 |
14,2±4,8 |
13,2±6,6 |
||
Количество очков, выигранных нападающим ударом |
КОВНУ |
13,2±2,8 |
8,4±2,4 |
8,2±2,4 |
||
Количество допущенного брака при нападающем ударе |
КДБНУ |
3,2±2,2 |
5,4±2,6 |
6,2±2,8 |
||
Блокирование |
Объем |
ОБ |
21,4±4,6 |
17,8±3,8 |
15,3±2,8 |
|
Количественная эффективность |
КПЭБ |
8,2±2,8 |
7,4±2,6 |
5,1±2,1 |
||
Количество очков, выигранных на блокировании |
КОВБ |
4,8±2,2 |
3,6±1,8 |
2,2±1,2 |
||
Количество допущенного брака при блокировании |
КДББ |
13,2±2,8 |
10,4±2,6 |
10,2±3,2 |
Данный подход к оценке количественных и качественных показателей позволяет определить не только количество выполненных технико-тактических действий за партию, за матч, но и выявить успешность применения отдельных элементов игры, а также «вклад» каждого элемента в успешность действий команд в целом.
3.3 Сравнительная характеристика показателей относительной силы волейболисток и прыгуний в высоту различной квалификации
Современный уровень спортивных достижений предъявляет высокие требования к двигательным способностям человека, к его функциональным возможностям, характеризуется высокой напряженностью соревновательного процесса, требует от спортсменок максимальных мышечных усилий. Все это возможно только при соответствующем уровне развития различных качеств в процессе многолетней спортивной тренировки.
Проблеме совершенствования уровня физической подготовленности уделяли внимание многие специалисты в различных видах спорта: баскетболе, волейболе, легкой атлетике, плавании и др. В специальной литературе встречаются данные как по отдельным физическим качествам, так и модели физической подготовленности, основанные на большом количестве факторов.
В.Н. Платонов в своих научных трудах уделял внимание вопросу развития двигательных качеств у пловцов. Приводил методику совершенствования и осуществления контроля за физической подготовленностью.
Г.Н. Максименко и В.С. Гребенкиным была разработана модель физической подготовленности в отдельных видах легкой атлетики и легкоатлетических многоборий с учетом узкой специализации спортсменов.
А.В. Зюзюковым в диссертационной работе приведены должные нормы уровня развития физических качеств прыгуний в высоту различной квалификации
Ю.А. Компаниец экспериментально обосновал структуру физической подготовленности баскетболисток по показателям различных двигательных качеств.
А.Н. Касаткин приводил данные о состоянии физических качеств у волейболистов, на основании которых осуществляется контроль за физической подготовленностью.
Большая конкуренция на международной спортивной арене обуславливает широкое применение различных тренировочных средств, в числе которых все большее место отводится средствам для развития силовых качеств. Учитывая то, что как в волейболе, так и в легкоатлетических прыжках сила мышечных групп нижних конечностей является одним из лимитирующих становление спортивного мастерства спортсменок факторов, интересным для науки становится вопрос: как же отличаются эти показатели у волейболисток и прыгуний в высоту.
Учитывая изложенное выше, была поставлена цель работы: провести сравнительный анализ показателей относительной силы у волейболисток различной квалификации с аналогичными данными у прыгуний в высоту.
Для достижения поставленной цели, было проведено тестирование 30-ти волейболисток с квалификацией с 3 по 1 разряды. При помощи динамометра системы В.М. Абалакова и методики Б.М. Рыбалко была измерена сила различных мышечных групп: сгибателей и разгибателей бедра, сгибателей и разгибателей голени, подошвенного сгибателя стопы, 5-ти мышечных групп ноги. Полученные показатели абсолютной силы спортсменок делили на массу их тела для получения данных относительной силы. После чего эти результаты сравнивались с аналогичными данными у прыгуний в высоту.
Характеризуя результаты исследований, приведенные в табл. 25, можно отметить следующие особенности: у прыгуний в высоту II разряда данные суммарного показателя 5-ти мышечных групп ноги составляют 5,45 условных единиц, что на 0,88 больше чем у волейболисток (4,57 у. е.). У спортсменок I спортивного разряда прыгуний в высоту также показатели (6,27 у. е.) выше чем у волейболисток (4,75 у. е.), однако различия между этими показателями более значительные и равны 1,52 условных единицы. Аналогичная картина просматривается и у спортсменок более высокого уровня квалификации. Прыгуньи в высоту - преобладают в суммарном показателе 5-ти мышечных групп ноги над волейболистками (6,86 и 4,81 соответственно). Волейболистки также уступают прыгуньям в высоту (4,93 и 7,22 соответственно).
Показатели относительной силы прыгуний в высоту и волейболисток различной квалификации
Относительная сила |
I разряд |
II разряд |
III разряд |
||||
_ Х±mx |
_ Х±mx |
_ Х±mx |
|||||
Волейболистки |
Прыгуньив высоту |
Волейболистки |
Прыгуньив высоту |
Волейболистки |
Прыгуньив высоту |
||
5-ти мышечных групп ноги, у. е |
4,81±0,05 |
6,86±0,03 |
4,75±0,06 |
6,27±0,04 |
4,57±0,08 |
5,45±0,02 |
Выводы:
1) Показатели относительной силы 5-ти мышечных групп ноги у прыгуний в высоту преобладают над такими же данными у волейболисток на всех уровнях квалификации от II спортивного разряда до мастера спорта;
2) С ростом квалификации увеличивается степень различия показателей 5-ти мышечных групп ноги у спортсменок от III спортивного разряда до I разряда от 0,88 до 2,29 условных единиц.
Дальнейшие исследования планируется провести в направлении исследования и других сторон подготовленности волейболисток и прыгуний в высоту.
Заключение
В результате проделанной работы можно сделать следующие выводы:
· Объектом исследования является тренировочный процесс, направленный на достижение должного уровня общей физической подготовки и специальной физической подготовки. Исследование особенностей проявления двигательных качеств в различных видах спорта определяет уровень физической подготовки гимнастов, легкоатлетов и игровиков, и позволяет выявить пробелы в общефизической и специальной подготовке, реализация которых окажет существенную помощь в улучшении всего тренировочного процесса.
· В результате изучения и анализа литературных источников мы разобрали разные трактовки определений многих авторов таких качеств, как сила, выносливость, быстрота, гибкость и ловкость. Но смысл определений физических качеств остается неизменным.
· Особенность проявления физических качеств в различных видах спорта зависит от выполняемых упражнений характерных для каждого вида. Посредством специализированных упражнений спортсмен развивает и совершенствует свою специальную физическую подготовленность.
· Характер проявления физических качеств студентов неразрывно связан с возрастными особенностями. В возрасте от 17 до 22 лет развитие физических качеств достигает высокого уровня. Именно в этом возрасте спортсмены начинают достигать высоких результатов в спортивной деятельности.
· В результате проведенного исследования мы проследили динамику развития основных физических качеств и уровня специальной физической подготовленности у студентов факультета физической культуры специализирующихся в лёгкой атлетике, гимнастике и спортивных играх. Общая и специальная физическая подготовленность неразрывно связаны между собой и в одинаковой степени оказывают влияние на спортивную форму спортсмена.
· В заключение хотелось бы отметить, что физической подготовке студентов факультета физической культуры нужно уделять большое внимание. Наряду со специальной физической подготовкой не нужно забывать о большой роли, которую играет общая физическая подготовка.
Список использованной литературы
Ашмарин Б.А. Методика педагогических исследований в физическом воспитании / Учебное пособие. Л.; 1973. 215 с.
Бернштейн Н.А. О ловкости и её развитии /Публ. подгот. И.М. Фейгенбергом; Пред. исп. В.М. Зациорского, И.М. Фейгенберга. - М.: ФК и С, 1991. 287 с.
Волейбол: учебник для институтов физ. культ. / Под ред. Ю.Н. Клещева, А.Г. Айриянца. - 3-е изд., испр., доп. - М.: Физкультура и спорт, 1996. 270 с.
Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: Учеб. пособ. для студ. пед. ВУЗов - М.: Высш. шк., 1985. - 384 с.
Захаров Е.Н., Карасев А.В., Сафонов А.А. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств). Под общей ред. А.В. Карасева. - М.: Лептос, 1994. 124 с.
Легкая атлетика. Учебник. Под ред. Н.Г. Озолина и Д.П. Маркова - 2-е изд. М., Физкультура и спорт. 1972. - 672 с.
Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. институтов по спец. «Физвоспитание»/А.Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Макарова. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Просвещение, 1987. - 304 с.
Медицинский справочник тренера. В.А. Гесеневич. Изд. 2-е доп. и перераб. М.:Ф и С, 1981. - 271 с.
Менхин Ю.В. физическая подготовка в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1989. - 224 с.
Никитский Б.Н. Плавание. М., Физкультура и спорт, 1981.
Новаковский С.В., Дворкин Л.С. Теория и методология силовой подготовки детей и подростков. - Ростов-на-Дону, 2002. - 326 с.
Словарь основных понятий и терминов по теории и методики гимнастики: Учебное пособие /Под ред. В.Н. Курыся. - Ставрополь: СГПУ, 1995. - 147 с.
Спортивная гимнастика. Под ред. М.Л. Украна. М., Физкультура и спорт, 1965. - 25 с.
Спортивные игры. Учебник для студентов физического воспитания пед. институтов. Под. ред. Н.П. Воробьева. М., Просвещение, 1973. - 34 с.
Теория и методика гимнастики. Под ред. В.И. Филипповича. Учебник для факультетов физ. воспитания пед. институтов. М., Просвещение, 1971. 14 с.
Зобков В.В. Динамика развития студентов. // Теория и практика физической культуры. 1988. №7 с. 15
Рябцев В.Н., Токер Д.С. Комплексная оценка физической подготовленности студентов по результатам контрольных упражнений. // Теория и практика физической культуры. 1988. №3 с. 13
Зюзюков А.В. Педагогический контроль за физической подготовленностью девушек, специализирующихся в прыжках в высоту, на этапе углубленной тренировки: Дисс. канд. пед. наук. - Москва, 1990. - 144 с.
Касаткин А.Н. Управление тренировочным процессом юных волейболистов на этапе спортивной специальной подготовки: Дисс. канд. пед. наук. - Ворошиловград, 1983. - 126 с.
Компаниец Ю.А. Построение и контроль тренировочного процесса баскетболисток на этапе углубленной подготовки: Автореф. дисс. канд. пед. наук. - Луганск., 1990. - 20 с.
Максименко Г.Н., Гребенкин В.С. Современная система подготовки легкоатлетов. - Луганск: Знание, 2000. - 244 с.
Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов: Учебное пособие. - К.: Олимпийская литература, 1999. - 318 с.
Платонов В.Н. Плавание: Учебник для студентов высших учебных заведений. - К.: Олимпийская литература, 2000. - 496 с.
Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. // Учебник тренера высшей квалификации. - К.: Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
Алабин В.Г. Многолетняя подготовка легкоатлетов. - Минск: Вышэйшая школа, 1981. - 207 с.
Благуш П.К. К теории тестирования двигательных способностей. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 166 с.
Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 176 с.
Максименко Г.Н. Управление тренировочным процессом юных бегунов. - Киев: Здоров'я, 1978. - 144 с.
Максименко Г.Н., Табачник Б.И. Тренировка бегунов на короткие дистанции. - Киев: Здоров'я, 1985. - 128 с.
Максименко Г.Н. Сирис П.З., Кадийски Ив. Подбор и начална спортна подготовка в леката атлетика. - Благоевград, 1987. - 350 с.
Максименко Г.Н., Травин Ю.Г., Чуриков Н.К. Подготовка бегунов в спортивных секциях вузов. - Воронеж: Изд-во Воронеж. ун-та, 1987. - 184 с
Максименко Г.Н., Полтавский А.Ф. Основы отбора, обучения и тренировки юных легкоатлетов. - Киев: Вища школа, 1994. - 365 с.
Никитушкин В.Г., Максименко Г.Н., Суслов Ф.П. Подготовка юных бегунов. - Киев: Здоров'я, 1988. - 112 с.
Основы управления подготовкой юных спортсменов /Под. общ. ред. М.Я. Набатниковой. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 277 с.
Попов В.Б., Суслов Ф.П., Германов Г.Н. Легкая атлетика для юношества. - М., 1999. - 220 с.
Стрижак А.П., Александров О.И., Сидоренко С.П., Петров В.А. Легкоатлетические прыжки. - Киев: Здоров'я, 1989. - 168 с.
Суслов Ф. Бег на средние дистанции: отбор и начальная подготовка. - Легкая атлетика, 1984, №2, с. 62.
Травин Ю., Сячин В., Упир Н. Отбор в беге на средние и длинные дистанции. - Легкая атлетика, 1980, №5, с. 65.
Филин В.П., Фомин Н.А. Основы юношеского спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1980. - 252 с.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Развитие физических качеств и двигательных способностей спортсменов как сложный педагогический процесс. Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов.
курсовая работа [93,1 K], добавлен 17.01.2014Основные двигательные качества и их характеристика. Особенности проявления основных двигательных качеств в гимнастике, лёгкой атлетике и спортивных играх. Возрастные особенности воспитания основных двигательных качеств. Методы и организация исследования.
дипломная работа [56,9 K], добавлен 04.10.2007- Совершенствование развития двигательных качеств легкоатлетов 11-12 лет на этапе начальной подготовки
Возрастные особенности развития двигательных качеств. Изучение морфофункциональных особенностей детей и подростков. Исследование развития двигательных качеств, в группах начальной подготовки по легкой атлетике. Тестирование физической подготовленности.
курсовая работа [46,2 K], добавлен 27.08.2010 Специфика спортивного скалолазания, правила дозирования нагрузки. Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки. Оценка уровня специальной физической подготовленности скалолазов 12-13 лет.
курсовая работа [31,0 K], добавлен 14.12.2010Психологические и методические особенности в подготовке спортсмена. Характеристика физических качеств и особенности их развития. Двигателыю-координационные способности и основы их воспитания. Оценка уровня общефизической подготовленности спортсменов.
дипломная работа [124,9 K], добавлен 06.06.2015Характеристика выносливости как физического качества. Возрастные особенности физического развития юных спортсменов 13-14 лет. Средства развития общей и специальной выносливости спортсменов. Методы воспитания выносливости на занятиях по легкой атлетике.
дипломная работа [93,8 K], добавлен 16.09.2013Становление и развитие настольного тенниса в Европе и в Абакане. Особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Важнейшие условия достижения успехов в теннисе. Формы проявления силы.
курсовая работа [49,9 K], добавлен 26.07.2011Физиологическая характеристика детей среднего школьного возраста. Особенности развития и характеристика физических качеств. Методы оценки физической подготовки. Методика развития двигательных качеств, динамики физической и технической подготовленности.
реферат [63,5 K], добавлен 27.01.2011Обоснование проблемы совершенствования физической подготовленности юных спортсменов. Учёт возрастных особенностей футболистов при построении учебно-тренировочного процесса. Определение уровня физической и технической подготовленности спортсменов.
курсовая работа [45,4 K], добавлен 20.05.2011Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
курсовая работа [383,4 K], добавлен 22.06.2014