Оценка функционального состояния у художественных гимнасток

Размещено на http://www.allbest.ru/

Национальный Государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта.

Кафедра физиологии

Курсовая работа

На тему: «Оценка функционального состояния у художественных гимнасток»

Выполнила: студентка 2 курса, ФИОСТ,

Группа 202, специализация

художественная гимнастика,

Шмакова Екатерина Сергеевна.

Санкт - Петербург, 2015 г.

Содержание

Введение

Глава I. Обзор литературы

1.1 Функциональная состояние

1.2 Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности

1.3 Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности

1.4 Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов

1.5 Оценка функциональной подготовленности организма человека к физическим нагрузкам

1.6 Функциональные показатели гимнасток

Глава II. Методы, методика и организация исследования

2.1 Организация исследования

2.2 Методы исследования

2.3 Методика исследования

Глава III. Результаты исследования

Выводы

Список литературы

Введение

Современные тенденции развития футбола связаны с интенсификацией игры, жесткой атлетической борьбой по всему полю, повышением уровня работоспособности и универсализации игроков, увеличением устойчивости к утомлению и уменьшением его влияния на эффективность выполнения технико-тактических приемов.

В настоящее время критерии оценки и функционального состояния организма футболистов разработаны недостаточно, что затрудняет отбор наиболее подготовленных игроков и поиск рациональных форм организации тренировочных нагрузок.

Цель исследования:

- выявить и оценить уровень функционального состояния у гимнасток команды клуба «НГУ им. П.Ф. Лесгафта».

- Определить тип темперамента (Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик) у гимнасток команды клуба «НГУ им. П.Ф. Лесгафта».

- Выявить подвижность нервных процессов у команды клуба «НГУ им. П.Ф. Лесгафта»

Объект исследования - гимнастки команды клуба «НГУ им. П.Ф. Лесгафта».

Предмет исследования - Общая функциональная состояние

Задачи исследования:

1. Изучить теоретический материал о понятии функциональное состояние;

2. выявить показатели функционального состояния;

3. сравнить уровень функционального состояния у футболистов 14 лет;

Глава I. Обзор литературы

нагрузка работоспособность гимнаст

1.1 Функциональная состояние

Функциональное состояние - Это совокупность наличных характеристик физиологичских и психофизиологических процессов, во многом определяющих уровень активности функциональных систем организма, особенности жизнедеятельности, работоспособность и поведение человека(Солодков А. С ,с 136).

Функциональное состояние может быть хорошим, если тренировки проходят на фоне полноценного здоровья спортсмена. Только здоровый спортсмен может переносить большие по объему и интенсивности физические и психоэмоциональные нагрузки , которые являются факторами стабилизации функционального состояния.

Исследования показывают что организм человека обладает сформировавшиеся в процессе эволюции способностью адаптироваться к изменяющимся условиям среды. Однако адаптационные возможности организма не беспредельны, он не всегда и не в полной мере может приспособиться к тем или иным условиям внешней среды, физическим нагрузкам, в результате чего нередко развиваются заболевания и возникают травмы опорно-двигательного аппарата.

Физиологические механизмы, обуславливающие при систематической мышечной тренировке повышение неспецифической резистентности организма, сложны и многообразны.

В поддержании гомеостаза и его регуляции важнейшая роль принадлежит нервной системе,3 железам внутренней секреций.

Одним из важнейших факторов сохранения постоянства внутренней среды, определяющих адаптивные возможности организма, является антагонистические отношения его функций.

Любые, даже незначительные, нарушения функций связаны с соответствующими морфологическими сдвигами на определенном уровне, что подчеркивает принцип единства структуры и функции.

Исследования показывают, что большие нагрузки способствуют значительным сдвигам в морфологических структурах и в химизме тканей и органов, а также ведут к срыву адаптационно- приспособительных механизмов, что проявляется в возникновении инфекционных заболевании.

Если в процессе тренировки ритм воздействия постоянно значительно превышает ритм обновления, развиваются деструктивные изменения в тканях ОДА, приводящие к гибели клетки, т.е возникает состояние, которое физиологи определяют как хроническое истощение, в врачи- как перетренированность. Происходит не только максимальная мобилизация всех функций организма, но и разрушение микроструктур, нарушение функции ферментных систем, равновесия внутренней среды, механизмов межсистемной регуляций, а также регуляции биосинтеза. На таком фоне у спортсменов могут возникать различные предпатологические состояние(Дубровский В. И , с 285-290).

1.2 Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности

Функциональные изменения в организме спортсмена зависят от характера физической нагрузки. Если работа совершается с относительно постоянной мощностью, то степень функциональных сдвигов зависит от уровня ее мощности. Чем больше мощность работы, тем больше потребление кислорода в единицу временит, минутный объем крови и дыхания, чсс ,выброс катехоламина. Эти изменения имеют индивидуальные особенности, связанные с генетическими свойствами организма: у некоторых лиц реакция на наргрузку сильно выражена, а у других - незначительна. Функциональные сдвиги также зависят от уровня работоспособности и спортивного мастерства. При одинаковой мощности мышечной работы функциональные сдвиги больше у менее подготовленных лиц, а также у женщин по сравнению с мужчинами и у детей по сравнению со взрослыми.

Особенно стоит отметить прямо пропорциональную зависимость между мощность работы и чсс, которая у взрослых тренированных лиц наблюдается в диапазоне от 130 до 180 уд. мин, а у пожилых от 110 до 150-160 уд.мин (Солодков А. С , Сологуб Е. Б , с 204).

1.3 Функциональные сдвиги при нагрузках переменной мощности

Каждое изменение мощности работы требует нового сдвига активности различных органов и систем организма спортсмена. При этом быстрее быстрые изменения в деятельности ЦНС и двигательного аппарата, не могут сопровождаться столь же быстрыми перестройками вегетативного обеспечения работы.

Для тестирования адаптации используют физические нагрузки(степ-тест,

велоэргометрический тест), в которых в случайном порядке или с определенной закономерностью варьируют мощность работы и при этом регистрируют ЧСС (Солодков А. С , Сологуб Е. Б , с 205)

1.4 Прикладное значение функциональных изменений для оценки работоспособности спортсменов

Среди важнейших физиологических критериев, определяющих адаптированность организма можно отметить следующие.

? Скорость перестройки деятельности отдельных органов и систем организма от уровня покоя на оптимальный рабочий уровень скорость обратного перехода к уровню покоя, что характеризует хорошую приспособленность организма к физическим нагрузкам.

? Длительность удержания рабочих сдвигов различных функций на оптимально рабочем уровне, что определяет адаптацию к работе постоянной мощности.

? Величина функциональных сдвигов при одинаковой работе, по которой можно оценить более высокую подготовленность спортсмена по более экономному выполнению нагрузки.

? Тесное соотношение перестроек вегетативных функций переменному характеру работы, что характеризует адаптацию к работе переменной мощности.

? Прямо пропорциональная зависимость между уровнем потребления кислорода, Чсс, минутного объема дыхания и кровообращения, с одной стороны, которая позволяет использовать различные нагрузочные тесты с регистрацией данных показателей для оценки работоспособности(Солодков А. С , Сологуб Е. Б , с 206-207).

1.5 Оценка функциональной подготовленности организма человека к физическим нагрузкам

Физические нагрузки оказывают комплексное многофакторное воздействие на организм человека, вызывая разнообразные изменения его функций .Для объективной оценки уровня функционального состояния и физической работоспособности спортсмена, его резервных возможностей, адаптированности к физическим нагрузкам и профессионального прогноза следует определить большое число функциональных и морфологических показателей, имеющих разную размерность.

Существует следующие способы диагностики:1)количественное и качественное определение изменений определяемых показателей в процессе тренировки; 2)Проведение интегральной оценки функционального состояния организма(Солодков А. С ,с 136).

1.6 Функциональные показатели футболистов

Футбол- характеризуется разнообразием движений. Они включают бег, прыжки, удары ,различными силовыми элементами и т.п. Все эти движения выполняются в условиях взаимодействия игроков. Изменение структуры движений и их интенсивности происходит во время игры непрерывно.

Футбол способствует развитию быстроты, силы, ловкости и других качеств. Так футболист играет два тайма по 45 минут с изменением темпа и скорости передвижения по полю, выполняя различные упражнения(Бег, прыжки, ускорение, единоборства с партнером, удары по мячу ногой и головой).

В футболе работа осуществляется в основном в анаэробном режиме. У высококвалифицированных футболистов в процессе многолетних тренировок и соревновании вырабатываются автоматизировынные действия в процессе игры.

Большое значение во время игр имеет пространственное зрение. Игроки, имеющие пониженное пространственное зрение, как правило, не достигают высоких результатов в спорте.

Расход энергии в футболе зависит от размеров поля, темпа и ритма игры, квалификации спортсменов и их тренированности. Так расход энергии у футболистов 4200-4500 ккал. МПК- 58мл/мин/кг. Частота дыхания (ЧД) в играх может составлять от 20-30 до 60 экс/мин. Жел составляет от 3500 до 5000 мл. Чсс может достигать 140-1800 и более уд/мин.

Лактат после игры может составлять 8-14 и более моль/л.

Несмотря на все разнообразие выполняемых двигательных действий, можно все же дать им сравнительную физиологическую характеристику на основе двух показателей: относительной мощности работы и степени сложности и быстроты и решения двигательных задач. (Дубровский В. И , с 307-309).

Глава II. Методы, методика и организация исследования

2.1 Организация исследования

Исследование проводилось на футболистах команды Нарт (Санк-Петербург). Команда НАРТ, играет В Петроградском районе среди любительских команд. Футболисты, играющие за неё, не имеют какой либо квалификации, являются любителями футбола.

Эксперимент был проведен с декабря 2010 по январь 2011 года на базе СДЮСШОР Московского района. В эксперименте приняло участие 10 футболистов каманды Нарт играющих в одной команде. Исследования проводились в одних и тех же условиях (в спортивном зале). Время занятий - с 16.00 до 18.00. Исследования проводилось по три раза для достоверности и точности показателей результатов, функционального состояние футболистов команды Нарт.

Паспорт испытуемых

№	ФИО	Дата рождения	Рост сидя(см)	Рост стоя(см)	Ведущая рука	Ведущая нога	Спорт. стаж
1	Седой Игорь	30.06.1990	96	184	правая	левая	1
2	Улимбашев Астемир	04.02.1991	82	167	правая	правая	4
3	Улимбашев Ахмед	10.09.1988	88	174	правая	левая	4
4	Сатучиев Аскер	16.07.1987	82	170	правая	правая	4
5	Хурдушев Рамазан	24.01.1989	87	173	правая	правая	4
6	Карданов Зураб	27.08.1977	89	175	правая	правая	2
7	Янкевич Роман	18.05.1989	90	176	правая	правая	2
8	Кулов Руслан	29.08.1988	99	187	правая	Правая	4
9	Челинов Азамат	22.09.1985	88	174	правая	правая	2
10	Дышеков Замир	05.08.1993	89	115	левая	правая	2

2.2 Методы исследования

В ходе работы мною были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы, эксперимент. Определение функционального состояния проводилось с помощью теппинг-теста. Оборудование: - лист бумаги, карандаш, секундомер.

2.3 Методика исследования

Испытуемый берет в руки карандаш, перед ним кладется лист бумаги, разделенный на 6 пронумерованных частей - в 2 ряда по 3 квадрата. По команде он начинает максимально часто стучать по бумаге карандашом, попадая в первый квадрат и стараясь сделать максимальное число точек. Переход на последующие квадраты (слева направо - первый ряд и справа налево - второй ряд) осуществляется по команде экспериментатора каждые 10 секунд. По окончании работы подсчитывается число точек в каждом из 6 квадратов. Затем рассчитывается коэффициент функционального состояния. Тесты проводится до тренировки и после тренировки что бы оценить функциональное состояние команды.

Глава III. Результаты исследования

Оценка функционального состояния по данным теппинг-теста.

№	ФИО	Показатели нагрузки	Т1	Т2	Т3	Т4	Т5	Т6	Ку
1	Седицкий Игорь	до	60	56	59	44	40	42	0,17
		после	62	53	43	51	45	45	0,17
2	Улимбашев Астемир	до	71	58	50	48	51	50	0,17
		после	61	51	58	50	48	41	0,20
3	Улимбашев Ахмед	до	68	56	62	60	53	57	0,08
		после	72	60	62	59	58	58	0,10
4	Сатучиев Аскер	до	59	44	54	51	48	54	0,04
		после	60	55	48	51	43	50	0,09
5	Хурдушев Рамазан	до	61	48	52	48	39	48	0,12
		после	59	51	52	47	43	32	0,30
6	Карданов Зураб	до	78	55	51	45	43	51	0,21
		после	75	67	64	55	59	51	0,19
7	Янкевич Роман	до	63	45	48	44	47	41	0,21
		после	52	47	32	51	47	47	0,05
8	Кулов Руслан	до	61	57	55	46	44	41	0,20
		после	64	57	47	55	50	43	0,20
9	Челинов Азамат	до	54	50	44	42	43	42	0,12
		после	62	51	40	44	40	36	0,26
10	Дышеков Замир	до	66	56	54	54	49	42	0,21
		после	61	55	50	55	51	51	0,09

Где:

Т1 - количество точек за первые 10 секунд;

Т2 - количество точек за вторые 10 секунд;

Т3 - количество точек за третьи 10 секунд;

Т4 - количество точек за четвертые 10 секунд;

Т5 - количество точек за пятые 10 секунд;

Т6 - количество точек за шестые 10 секунд;

Ку - коэффициент устойчивости, который рассчитывался по следующей формуле:

Ку=Т6-Т1/Т6+Т1.

2)Тестирование проводилось на тренировке в зале 12 января

№	ФИО	Показатели нагрузки	Т1	Т2	Т3	Т4	Т5	Т6	Ку
1	Седицкий Игорь	до	68	59	54	51	50	52	0,13
		после	61	59	47	48	41	47	0,13
2	Улимбашев Астемир	до	66	55	55	52	52	47	0,17
		после	69	58	51	56	47	48	0,18
3	Улимбашев Ахмед	до	79	77	63	68	59	60	0,14
		после	78	75	70	69	57	56	0,16
4	Сатучиев Ахмед	до	68	54	46	48	46	50	0,15
		после	66	49	41	49	46	46	0,18
5	Хурдушев Рамазан	до	69	55	45	40	43	51	0,15
		после	55	54	45	48	46	42	0,13
6	Карданов Зураб	до	76	58	50	59	53	55	0,16
		после	62	57	40	41	42	38	0,24
7	Янкевич Роман	до	63	54	51	49	53	45	0,17
		после	58	51	42	50	44	41	0,17
8	Кулов Руслан	до	75	57	53	54	53	52	0,18
		после	65	60	60	56	46	50	0,13
9	Челинов Азамат	до	54	47	52	46	45	42	0,12
		после	61	50	47	40	37	42	0,18
10	Дышеков Замир	до	75	55	56	47	54	58	0,13
		после	72	52	50	51	51	46	0,22

Где:

Т1 - количество точек за первые 10 секунд;

Т2 - количество точек за вторые 10 секунд;

Т3 - количество точек за третьи 10 секунд;

Т4 - количество точек за четвертые 10 секунд;

Т5 - количество точек за пятые 10 секунд;

Т6 - количество точек за шестые 10 секунд;

Ку - коэффициент устойчивости, который рассчитывался по следующей формуле:

Ку=Т6-Т1/Т6+Т1.

3) тестирование провдилось на тренировке на улице 17 января

№	ФИО	Показатели нагрузки	Т1	Т2	Т3	Т4	Т5	Т6	Ку
1	Седицкий Игорь	до	67	58	46	51	43	52	0,13
		после	61	49	38	47	43	49	0,10
2	Улимбашев Астемир	до	65	54	52	54	48	54	0,09
		после	58	56	57	54	36	44	0,14
3	Улимбашев Ахмед	до	72	60	60	59	59	52	0,16
		после	71	71	53	56	58	54	0,14
4	Сатучиев Аскер	до	56	57	55	56	56	59	0,03
		после	52	54	34	41	40	47	0,05
5	Хурдушев Рамазан	до	64	54	49	54	51	47	0,15
		после	53	46	39	39	38	40	0,14
6	Карданов Рамазан	до	69	65	60	65	49	46	0,20
		после	63	62	34	37	45	60	0,02
7	Янкевич Роман	до	65	56	48	55	45	54	0,09
		после	49	52	39	42	32	39	0,11
8	Кулов Руслан	до	55	55	51	52	47	51	0,04
		после	55	56	50	53	52	47	0,08
9	Челинов Азамат	до	58	49	46	48	39	41	0,17
		после	57	50	39	37	32	38	0,20
10	Дышеков Замир	до	75	63	59	57	48	55	0,15
		после	69	63	45	47	47	58	0,09

Где:

Т1 - количество точек за первые 10 секунд;

Т2 - количество точек за вторые 10 секунд;

Т3 - количество точек за третьи 10 секунд;

Т4 - количество точек за четвертые 10 секунд;

Т5 - количество точек за пятые 10 секунд;

Т6 - количество точек за шестые 10 секунд;

Ку - коэффициент устойчивости, который рассчитывался по следующей формуле:

Ку=Т6-Т1/Т6+Т1.

Показатели теппинг теста (Числовые характеристики) 1-е измерение

До/После	Переменные	x	SІ	S	Sx	x±Sx
1 до	Теппинг тест	0,153	0,00364556	0,060378	0,01909	0,15±0,02
1 после	Теппинг тест	0,165	0,00656111	0,0810007	0,0256147	0,17±0,03
2 до	Теппинг тест	0,149	0,00043222	0,02079	0,0065743	0,15±0,01
2 после	Теппинг тест	0,172	0,00139555	0,0373571	0,0118134	0,17±0,01
3 до	Теппинг тест	0,121	0,00318778	0,0564604	0,0178543	0,12±0,02
3 после	Теппинг тест	0,107	0,00264556	0,051435	0,0162652	0,11±0,02

X - выборочное среднее арифметическое

SІ - выборочная дисперсия

S - выборочное стандартное отклонение

Sx - выборочная ошибка среднего

x±Sx - оценка среднего арифметического

Проверка достоверности различия результатов псд до и после нагрузки.

Обоснование выбора критерия. Так как предполагается, что распределение результатов в теппинг тесте не соответствует нормальному закону распределения и выборки связанные, для оценки достоверности различия результатов используем критерий Вилкоксона для связанных выборок.

Результаты теппинг теста 1 измерение

Признак	Разности	Гипотеза	Уровень значимости	Статистический вывод
Теппинг тест До, После	0,02±0,02	Ho:Me?=0 H1:Me?NE0	P = 0,969684	P > 0,05

Статистический вывод. Так как рассчитанное значение уровня значимости равное 0,969684 больше 0,05, то результаты теппинг теста до и после нагрузки статистически достоверно можно считать одинаковыми P > 0,05, то функциональное состояние после нагрузки не снижается.

Результаты теппинг теста 2 измерение

Признак	Разности	Гипотеза	Уровень значимости	Статистический вывод
Теппинг тест До, После	0,02±0,01	Ho:Me?=0 H1:Me?NE0	P = 0,123145	P > 0,05

Статистический вывод. Так как рассчитанное значение уровня значимости равное 0,123145 больше 0,05, то результаты теппинг теста до и после нагрузки статистически достоверно можно считать одинаковыми P > 0,05, то функциональное состояние после нагрузки не снижается.

Результаты теппинг теста 3 измерение

Признак	Разности	Гипотеза	Уровень значимости	Статистический вывод
Теппинг тест До, После	0,01±0,02	Ho:Me?=0 H1:Me?NE0	P = 0,447978	P > 0,05

Статистический вывод. Так как рассчитанное значение уровня значимости равное 0,447978 больше 0,05, то результаты теппинг теста до и после нагрузки статистически достоверно можно считать одинаковыми P > 0,05, то функциональное состояние после нагрузки не снижается.

Общий статистический вывод. Рассчитанное значение уровня значимости на каждом этапе исследования было больше 0,05 (P > 0,05), что может говорить о стабильности функционального состояния футболистов футбольного клуба Нарт.

Выводы

Функциональная состояние - это важнейшая составляющая спортивного успеха. Кроме того, установлено, что контроль за изменениями показателей функционального состояния позволяет объективно определить воздействие тренировочных и соревновательных нагрузок на организм каждого футболиста, уровень развития тренированности.

-Результаты исследования показали что у большинства футболистов команды Нарт высокая подвижность нервных процессов.

-Функциональная состояние футболистов находиться на должном уровне так как результаты тестирования футболистов до и после исследования практически одинаковы, что позволяет говорить об успешности этой команды.

- У преобладающей части испытуемых команды Нарт Сангвинический тип темперамента - Это сильны уравновешенный тип.

Список литературы

1. Руководство к практическим занятиям по физиологии человека: учеб. пособие для вузов физической культуры / под общ. ред. А.С. Солодкова; СПБГУФК им. П.Ф. Лесгафта. - М.: Советский спорт, 2006. - 192 с.

2. Интегральная подготовка футболистов :Учеб. Пособие/В.И Губа, А.В Лексакова, А.В. Антипов.- М.:Советский спорт,2010.-208с.

3. .Спортивная Физиология :учеб .для студ .сред. высш. учебн .заведений по физ.культуре/В.И,дубровский.-М.:Гуманитар. изд.центр Владос,2005.-462 с.

4. Физическая работоспособность человека. Составитель Смирнов К.М. Издание Института физиологии СО АН СССР, Новосибирск, 1970.

5. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная.: учебник. - М: Терра , Олимирия Пресс, 2001. - 510 с.

6. Н.В. Зимкин, Е.Б. Сологуб. Физиологическое обоснование физической культуры и спорта, Ленинград, 1972.

7. Спортивная физиология: Учеб. для ин-тов физ. Культ./ Под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

8. А.Б.Гандельсман, К.М.Смирнов. Физиологические основы методики спортивной тренировки, Ярославль, 1970.

9. Смирнов В.М., Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студ. Сред. И высш. Учебных заведений. - М.: Изд-во ВЛАДО-ПРЕСС, 2002. - 608 с.

10. Карпман В.Л., Хрущев С.В., Борисова Ю.А. Сердце и работоспособность спортсмена. М., Физкультура и спорт, 1978.

11. Павлова А.И. Материалы Всероссийской научно - практической конференции “Теоретико-методологические проблемы физической культуры и спорта, посвященной 55-летию Смоленского ГИФК” / Под общ. Ред. А. И. Павлова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с

Размещено на Allbest.ru