Бег на короткие дистанции
Изучение истории возникновения бега на 100 метров. Атлеты Древней Греции - Эхион, Фанас, Астил. Методика совершенствования техники старта. Различные способы финиширования. Методики тренировки спринтеров. Победители олимпийских игр в этом виде спорта.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 30.11.2014 |
| Размер файла | 41,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
История возникновения бега на 100 метров
История бега на короткие дистанции, берет начало с олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27) был широко распространен у греков. В Древней Греции атлеты применяли как высокий таки и низкий старт и пользовались стартовыми упорами в виде каменных и мраморных плит, а бегали по дорожке, покрытой толстым слоем песка.
В сохранившихся рукописях того времени можно найти сведения о греческих атлетах, среди которых наиболее выдающимися были Эхион, Фанас, Астил и некоторые другие.
Бег на короткие дистанции возродился вместе с восстановлением легкоатлетического спорта в XIX веке. Победитель I Олимпийских игр Томас Бёрк пробежал 100 м всего за 12,0 в 1896 г.
Развитие бега на 100 метров
Рост достижений в спринте прежде всего определяется совершенствованием старта и методов подготовки бегуна. В первые годы появления легкой атлетики в Америке, например, применялся старт с ходу. Потом получил распространение высокий старт. А затем, предложенный в 1887г. американским тренером Мерфи, низкий старт, который впоследствии стал важным этапом в развитии спринтерского бега (Томас Бёрк был единственным из участников первой олимпиады 1896 г., применивший низкий старт, что поначалу вызвало насмешки зрителей)
Появившееся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику старта. Долгое время пытались определить наилучшее положение колодок. К 1950г. распространение получил старт «пулей», когда колодки ставились близко друг к другу. Но сейчас повсеместно принят так называемый обычный старт, где передняя колодка ставится на расстоянии полутора ступней от линии старта, а задняя - на таком же расстоянии от передней.
Существуют также различные способы финиширования. Например, американец Паддок совершал прыжок на ленточку. Другие предпочитали финиш «падением». Но наиболее актуальным является «бросок» плечом вперед.
С совершенствованием методики тренировки спринтеров появилось понятие о специальной, или скоростной, выносливости, т.е. умении поддерживать скорость на всей дистанции.
Образцом техники спринтерского бега считается бег победителей Римской Олимпиады А. Хари и Л. Берутти, отличавшихся свободой и непринужденностью движений. Большую роль в совершенствовании техники спринтерского бега и методики тренировки сыграли американские тренеры М. Мерфи, Л. Снайдер, воспитавший Д. Оуэнса, О. Джексон, бывший наставником Р. Морроу.
В историю борьбы за мировой рекорд и олимпийские медали в беге на короткие дистанции вписаны сотни имен бегунов из различных стран мира.
Рекорд американца Д. Липпинкотта 10,6, установленный в 1912г., продержался до 1921г. Его улучшил Ч. Паддок до 10,4. Еще 9 лет потребовалось, чтобы сбросить с рекорда десятую долю секунды, а затем 6 лет, чтобы в 1936г. Джесси Оуэнс довел рекорд до 10,2. Впоследствии несколько спринтеров мира повторяли этот рекорд. Со временем результат улучшался, и в 1968г. на Олимпийских Играх новый рекорд, установленный Д. Хайнсом, Р. Смитом и Ч. Грином, был 9,9. В 2005 году Асафа Пауэлл показал результат 9,77. Лучший женский показатель на 100м равен 10,77, который установлен Ивет Лаловой. Вот полный список мировых рекордсменов:
|
Рекорд, сек. |
Кем установлен |
Дата |
|
|
12,00 |
Томас Берк (США) |
1896 |
|
|
10,80 |
Реджинальд Уолкер (Южная Африка) |
1908 |
|
|
10,60 |
Липпинкотт, Дональд (США) |
06.07.1912 |
|
|
10,40 |
Чарльз Паддок (США) |
23.04.1921 |
|
|
10,30 |
Уильямс, Перси (Канада) |
09.08.1930 |
|
|
10,20 |
Джесси Оуэнс (США) |
20.06.1936 |
|
|
10,10 |
Уилли Уильямс (США) |
03.08.1956 |
|
|
10,00 |
Армин Хари (ФРГ) |
21.06.1960 |
|
|
9,90 (ручной хронометр) |
Джим Хайнс (США) |
20.06.1968 |
|
|
9,95 (электронный хронометр) |
Джим Хайнс (США) |
14.10.1968 |
|
|
9,93 |
Кэлвин Смит (США) |
03.07.1983 |
|
|
9,83 (аннулирован) |
Бенджамин Джонсон (Канада) |
30.08.1987 |
|
|
9,79 (аннулирован) |
Бенджамин Джонсон (Канада) |
24.09.1988 |
|
|
9,92 |
Карл Льюис (США) |
24.09.1988 |
|
|
9,90 |
Лерой Баррелл (США) |
14.06.1991 |
|
|
9,86 |
Карл Льюис (США) |
25.08.1991 |
|
|
9,85 |
Лерой Баррелл (США) |
06.07.1994 |
|
|
9,69 (не засчитан) |
Обаделе Томпсон (Барбадос) |
13.04.1996 |
|
|
9,84 |
Донован Бейли (Канада) |
27.07.1996 |
|
|
9,79 |
Морис Грин (США) |
16.06.1999 |
|
|
9,78 (аннулирован) |
Тим Монтгомери (США) |
14.09.2002 |
|
|
9,77 |
Асафа Пауэлл (Ямайка) |
14.06.2005 |
|
|
9,766 (не засчитан) |
Джастин Гэтлин (США) |
12.05.2006 |
|
|
9,74 |
Асафа Пауэлл (Ямайка) |
09.09.2007 |
|
|
9,72 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
31.05.2008 |
|
|
9,68 (не засчитан) |
Тайсон Гэй (США) |
30.06.2008 |
|
|
9,69 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
16.08.2008 |
|
|
9,58 |
Усэйн Болт (Ямайка) |
16.08.2009 |
бег старт олимпийский спринтер
Победители олимпийских игр:
|
I |
1896 |
Афины |
Греция |
Томас Берк (США) |
|||
|
II |
1900 |
Париж |
Франция |
Фрэнк Джарвис (США) |
|||
|
III |
1904 |
Сент-Луис |
США |
Арчи Хан (США) |
|||
|
IV |
1908 |
Лондон |
Великобритания |
Реджинальд Уолкер (ЮАР) |
|||
|
V |
1912 |
Стокгольм |
Швеция |
Джима Торпа (США) |
|||
|
VII |
1920 |
Антверпен |
Бельгия |
Чарльз Пэддок (США) |
|||
|
VIII |
1924 |
Париж |
Франция |
Гарольд Абрахамс (Великобритания) |
|||
|
IX |
1928 |
Амстердам |
Нидерланды |
Перси Уильямс (Канада) |
|||
|
X |
1932 |
Лос-Анджелес |
США |
Эдди Толан (США) |
|||
|
XI |
1936 |
Берлин |
Германия |
Джесси Оуэнс (США) |
|||
|
XIV |
1948 |
Лондон |
Великобритания |
Харрисон Диллард (США) |
|||
|
XV |
1952 |
Хельсинки |
Финляндия |
Линди Ремиджино (США) |
|||
|
XVI |
1956 |
Мельбурн Стокгольм |
Австралия Швеция |
Бобби Морроу (США) |
|||
|
XVII |
1960 |
Рим |
Италия |
Армин Хари (США) |
|||
|
XVIII |
1964 |
Токио |
Япония |
Боб Хэйес (США) |
|||
|
XIX |
1968 |
Мехико |
Мексика |
Джим Хайнс (США) |
|||
|
XX |
1972 |
Мюнхен |
ФРГ |
Валерий Борзов (США) |
|||
|
XXI |
1976 |
Монреаль |
Канада |
Хейсли Кроуфорд (Тринидат) |
|||
|
XXII |
1980 |
Москва |
СССР |
Аллан Уэллс (Великобритания) |
|||
|
XXIII |
1984 |
Лос-Анджелес |
США |
Карл Льюис (США) |
|||
|
XXIV |
1988 |
Сеул |
Республика Корея |
Карл Льюис (США) |
|||
|
XXV |
1992 |
Барселона |
Испания |
Линфорд Кристи (Великобритания) |
|||
|
XXVI |
1996 |
Атланта |
США |
Донован Бейли (Канада) |
|||
|
XXVII |
2000 |
Сидней |
Австралия |
Морис Грин (США) |
|||
|
XXVIII |
2004 |
Афины |
Греция |
Джастин Гэтлин (США) |
|||
|
XXIX |
2008 |
Пекин |
КНР |
Усэйн Болт (Ямайка) |
|||
|
XXX |
2012 |
Лондон |
Великобритания |
Усэйн Болт (Ямайка) |
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
курсовая работа [595,8 K], добавлен 20.10.2012Бег на короткие дистанции в Древней Греции и Олимпийские игры современности. Основы техники бега по дистанции. Методика обучения технике бега на средние дистанции. Характерные ошибки и способы их устранения. Организация и правила проведения соревнований.
реферат [211,4 K], добавлен 14.05.2012Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
курсовая работа [33,5 K], добавлен 20.02.2009История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
контрольная работа [279,8 K], добавлен 03.12.2014Техника выполнения спортивных упражнений. Последовательность выполнения низкого старта. Бег по дистанции. Работа мышц ног во время бега с высокой скоростью. Физиологические основы бега на короткие дистанции. Усилие бегуна на последних метрах дистанции.
контрольная работа [29,8 K], добавлен 05.12.2009Техника бега на короткие дистанции. Структура бега на различных спринтерских дистанциях. Задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Общие основы тренировки. Разработка учебно–тренировочного процесса по подготовке юных бегунов–спринтеров ДЮСШ.
дипломная работа [1,3 M], добавлен 01.11.2015Понятие "бег на короткие дистанции". Упражнения анаэробной мощности. Анализ техники спринтерского бега. Биомеханика двойного бегового шага. Виды эстафетного бега. Угловое перемещение тела спортсмена. Физиологическая характеристика спринтерского бега.
курсовая работа [2,9 M], добавлен 23.10.2014Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка [2,0 M], добавлен 20.01.2010Бег как естественный способ передвижения человека. Биокинематическая схема бега на 100 м с низкого старта. Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при обучении бегу на максимальный результат. Длина дистанции и скорость бега.
контрольная работа [4,0 M], добавлен 12.01.2011Ознакомление с историей развития рассматриваемого вида бега от Олимпийских игр древности до настоящего времени. Характеристика особенностей современной техники выполнения бега. Определение преимуществ бега, как важного средства физического воспитания.
реферат [111,2 K], добавлен 06.05.2019