Сравнительный анализ состава тела спортсменов циклических и ациклических видов спорта
Степень физиологической нагрузки на организм человека при занятии физическими упражнениями. Ее зависимость от исходного функционального состояния организма спортсмена, уровня его тренированности и условий среды. Циклические и ациклические упражнения.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 08.06.2014 |
| Размер файла | 23,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ СОСТАВА ТЕЛА СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ И АЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Актуальность. Физические упражнения выполняются с различной скоростью и величиной внешнего отягощения. Напряжённость физиологических функций (интенсивность функционирования), оцениваемая по величине сдвигов от исходного уровня, при этом меняется. Следовательно, по относительной мощности работы циклического характера (измеряется в Вт или кДЖ/мин) можно судить и о реальной физиологической нагрузке на организм спортсмена [1].
Разумеется, степень физиологической нагрузки связана не только с измеряемыми, поддающимися точному учёту показателями физической нагрузки. Она зависит и от исходного функционального состояния организма спортсмена, от уровня его тренированности от условий среды. Например, одна и та же физическая нагрузка на уровне моря и в условиях высокогорья вызовет разные физиологические сдвиги. Иначе говоря, если мощность работы измеряется достаточно точно и хорошо дозируется, то величина вызываемых её физиологических сдвигов не поддастся точному количественному учёту. Затруднено и прогнозирование физиологической нагрузки без учёта текущего функционального состояния организма спортсмена. Физиологическая оценка адаптивных изменений в организме спортсмена невозможна без соотнесения их с тяжестью (напряжённостью) мышечной работы. Эти показатели учитываются при классификации физических упражнений по физиологической нагрузке на отдельные системы и организм в целом, а также по относительной мощности работы, выполняемой спортсменом [6].
По структурности движения физические упражнения бывают: циклические и ациклические.
1) Циклические упражнения отличаются повторяемостью фаз движений, лежащих в основе каждого цикла, и тесной связанностью каждого цикла с последующем и предыдущим. В основе циклических локомоций лежит ритмический двигательный рефлекс, проявляющийся автоматически. Таким образом, общими признаками циклических упражнений являются: многократность повторения одного и того же цикла, состоящего из нескольких фаз; все фазы движения одного цикла последовательно повторяются в другом цикле; последняя фаза одного цикла является началом первой фазы движения последующего цикла;
2) Ациклические упражнения имеют выраженное начало и конец. Повторение не связано неразрывно с окончанием предыдущего движения и не обуславливает последующее. Ациклические движения не строятся на ритмическом двигательном рефлексе, хотя некоторые из них могут быть причислены к локомоциям. Спортивные ациклические движения по характеру работы мышц преимущественно связанны с максимальной мобилизацией силы и скорости сокращения. Они часто служат целям развития силы и быстроты. Ациклические движения можно разделить на однократные двигательные акты и на их комбинации. Из физических упражнений к первым относятся, прежде всего, прыжки, метания и поднимание тяжести. В гимнастике широко используется как однократные движения, так и более или менее сложные комбинации [3].
Согласно чаще используемой при изучении состава тела анатомической классификации различают существенный жир, входящий в состав белково-липидного комплекса клеток организма, и несущественный жир жировых тканей. Существенный жир необходим для нормальной жизнедеятельности органов и тканей. У мужчин относительное содержание существенного жира в организме ниже, чем у женщин. Считается, что оно весьма стабильно и составляет для разных людей от 2 до 5% безжировой массы. Несущественный жир образует основной запас метаболической энергии и выполняет функцию термоизоляции внутренних органов [6]. Открытие в 1993 г. гена ожирения и продуцируемого адипоцитами молекулярного фактора лептина положило начало активному изучению жировой ткани как метаболически активного органа [5].
Несущественный жир состоит из подкожного и внутреннего жира. Подкожный жир распределен относительно равномерно вдоль поверхности тела. Внутренний жир сосредоточен главным образом в брюшной полости. Установлено, что риск развития сердечнососудистых и других заболеваний, связанных с избыточной массой тела, выше при содержании внутреннего, а не подкожного жира. Иногда используется понятие абдоминального жира, под которым понимается совокупность внутреннего и подкожного жира, локализованных в области живота [8].
Организация и методы исследования: Исследование проводилось на анализаторе состава тела «Tanita» в Центре оперативной оценке состояния человека. В исследовании приняли участие 54 спортсмена различной спортивной специализации (легкая атлетика - 12, лыжные гонки - 16, кикбоксинг - 15, дзюдо - 11).
Результаты исследования. В таблицах 1, 2 представлены результаты исследования состава тела спортсменов циклических и ациклических видов спорта.
Таблица 1 - Параметры состава тела спортсменов циклических и ациклических видов спорта
|
Параметр |
Легкая атлетика (1) |
Лыжные гонки (2) |
Кикбоксеры (3) |
Дзюдо (4) |
|||||
|
M |
m |
M |
m |
M |
m |
M |
m |
||
|
Возраст |
21,3 |
0,5 |
212-4 |
0,5 |
20,5 |
0,3 |
16,2 |
0,3 |
|
|
Длина тела |
179,81-4 |
1,1 |
174,3 |
2 |
179,2 |
0,8 |
168,4 |
3,3 |
|
|
Масса тела |
65,81-2 |
1.4 |
67,1 |
1,7 |
72,1 |
1,4 |
64,4 |
4,1 |
|
|
ИМТ |
20,31-2 |
0,3 |
22,07 |
0,3 |
22,4 |
0,5 |
22,4 |
0,9 |
|
|
Основной обмен |
7481,11-2 |
160,2 |
7382,1 |
211,7 |
8176,1 |
95,3 |
7537 |
348,2 |
|
|
% жировой ткани в теле |
7,8 |
0,6 |
11,4 |
1,6 |
8,73-4 |
0,6 |
13,3 |
1,9 |
|
|
Масса жировой ткани в теле |
5,11-2 |
0,4 |
7,6 |
1,06 |
6,7 |
0,7 |
8,7 |
1,3 |
|
|
Масса тела без жировой ткани |
49,3 |
1,2 |
59,52-4 |
0,9 |
65,5 |
0,8 |
55,7 |
3,5 |
|
|
Общее кол-во жидкости в теле |
36,1 |
0,9 |
43,72-4 |
1,3 |
47,8 |
0,5 |
40,7 |
2,5 |
По расчетам 1 таблицы можно сделать следующие выводы:
После проведенных исследований в подсчете и выявлении результатов, при сравнении 4 исследуемых видов спорта (легкая атлетика, лыжные гонки, дзюдо и кикбоксинг) статистические различия варьируются следующим образом:
Индекс массы тела - величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Критерий Стьюдента (от -2,7 до 4,5) наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов.
Основной обмен - минимальный уровень энергозатрат, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма в условиях относительно полного физического и эмоционального покоя. Критерий Стьюдента (от -2,8 до 2,06) наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов.
Процент содержания жировых тканей - это доля жира в составе вашего тела. Критерий Стьюдента (от -3,5 до 2,6) наибольший показатель у дзюдоистов и кикбоксеров. Связано с тем что, у них значительные скоростно-силовые нагрузки, при которых происходит быстрая перестройка мышечной ткани.
Масса жировой ткани в теле - общая масса жировой ткани в организме. Критерий Стьюдента (от -2,9 до 1,5) наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов.
Масса тела без жировой ткани - это значение, которое получается, если от реальной массы организма вычесть массу его жира. Поскольку организм в принципе не может существовать вообще без жировой ткани, то безжировой вес - это чисто теоретическая величина. Критерий Стьюдента (от -3,7 до 2,4) наибольший показатель у лыжников и дзюдоистов.
Общее количество жидкости в теле - позволяет проверить, не нарушен ли водный баланс в организме, нет ли признаков отёков или обезвоживания. Критерий Стьюдента (от -3,7 до 2,5) наибольший показатель у лыжников и дзюдоистов.
Таблица 2 - Сегментарный состав тела спортсменов циклических и ациклических видов спорта
|
Параметр |
Легкая атлетика (1) |
Лыжные гонки (2) |
Кикбоксинг(3) |
Дзюдо (4) |
|||||
|
M |
m |
M |
m |
M |
m |
M |
m |
||
|
% жировой ткани в пр. ноге |
12,2 |
1,2 |
13,5 |
1,8 |
10,43-4 |
0,6 |
17,1 |
2,2 |
|
|
Масса жировой ткани пр. ноги |
1,2 |
0,1 |
1,5 |
0,2 |
1,33-4 |
0,1 |
2,007 |
0,3 |
|
|
Масса пр. ноги без жировой ткани |
9,11-2 |
0,2 |
10,2 |
0,3 |
11,08 |
0,1 |
9,5 |
0,6 |
|
|
Масса мышечной ткани пр. ноги |
8,61-2 |
0,2 |
9,7 |
0,2 |
10,5 |
0,1 |
9,04 |
0,6 |
|
|
% жировой ткани в лев. ноги |
11,6 |
1,2 |
13,4 |
1,7 |
10,23-4 |
0,8 |
17,4 |
2,2 |
|
|
Масса жировой ткани лев. ноги |
1,1 |
0,1 |
1,5 |
0,2 |
1,33-4 |
0,1 |
2 |
0,3 |
|
|
Масса лев. ноги без жировой ткани |
9,11-2 |
0,2 |
10,1 |
0,3 |
10,7 |
0,3 |
9,3 |
0,6 |
|
|
Масса мышечной ткани лев ноги |
8,61-2 |
0,2 |
9,6 |
0,2 |
10,4 |
0,1 |
8,8 |
0,6 |
|
|
% жировой ткани в пр. руки |
8,1 |
0,8 |
9,8 |
1,3 |
7,93-4 |
0,4 |
14,3 |
2,2 |
|
|
Масса жировой ткани пр. руки |
0,21-2 |
0,01 |
0,3 |
0,03 |
0,3 |
0,03 |
0,5 |
0,07 |
|
|
Масса пр. руки без жировой ткани |
2,91-2 |
0,15 |
3,5 |
0,1 |
4,1 |
0,08 |
3,2 |
0,3 |
|
|
Масса мышечной ткани пр. руки |
2,71-2 |
0,1 |
3,3 |
0,1 |
3,7 |
0,1 |
3,07 |
0,2 |
|
|
% жировой ткани в лев. руки |
8,2 |
0,8 |
9,7 |
1,4 |
7,83-4 |
0,4 |
14,8 |
2,2 |
|
|
Масса жировой ткани лев. руки |
0,21-2 |
0,01 |
0,3 |
0,03 |
0,3 |
0,03 |
0,5 |
0,07 |
|
|
Масса лев. руки без жировой ткани |
2,91-2 |
0,1 |
3,5 |
0,1 |
4,1 |
0,08 |
3,3 |
0,3 |
|
|
Масса мышечной ткани лев. руки |
2,71-2 |
0,1 |
3,2 |
0,1 |
3,8 |
0,07 |
3,1 |
0,2 |
|
|
% жировой ткани в туловище |
10,09 |
0,8 |
10,5 |
1,4 |
8,33-4 |
0,6 |
10,6 |
1,6 |
|
|
Масса жировой ткани в туловище |
3,2 |
0,2 |
3,7 |
0,5 |
3,43-4 |
0,3 |
3,7 |
0,6 |
|
|
Масса в туловища без жировой ткани |
28,91-2 |
0,8 |
32,05 |
0,8 |
34,9 |
0,3 |
30,1 |
1,6 |
|
|
Масса мышечной ткани в туловище |
27,81-2 |
0,8 |
30,7 |
0,8 |
33,6 |
0,3 |
29 |
1,6 |
Примечание: 1-2 - статистически значимые различия между легкоатлетами и лыжниками, 1-3 - статистически значимые различия между легкоатлетами и кикбоксерами, 1-4 - статистически значимые различия между легкоатлетами и дзюдоистами, 2-3 - статистически значимые различия между лыжниками и кикбоксерами, 2-4 - статистически значимые различия между лыжниками и дзюдоистами, 3-4 - статистически значимые различия между кикбоксерами и дзюдоистами.
По расчетам таблицы № 2 можно сделать следующие выводы:
После проведенных исследований в подсчете и выявлении результатов, при сравнении 4 исследуемых видов спорта (легкая атлетика, лыжные гонки, дзюдо и кикбоксинг) статистические различия варьируются следующим образом:
Процент жировой ткани в правой и левой ногах, по критерию Стьюдента (от -2,05 до 3,6) наибольший показатель у дзюдоистов и кикбоксеров, так как спортсменам этих видов спорта большая масса ног придает устойчивость во время борьбы (например: дзюдоисту во время схватки, захвата и бросков помогает сохранить равновесие).
Масса правой и левой ног без жировой ткани, по критерию Стьюдента (от -5,1 до 4,2) наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов, так как у этих спортсменов основная нагрузка приходится на ноги (например: хороший толчок от опоры во время бега будет осуществляться за счет большой мышечной массы в ногах).
Масса мышечной ткани правой и левой ног, критерий Стьюдента (от -5,1 до 4,2). Наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов.
Процент жировой ткани правой и левой рук, по критерию Стьюдента (от -2,7 до 3,8). Наибольший показатель у кикбоксеров и дзюдоистов, потому что у этих спортсменов в большой степени во время соревнований задействованы руки, в сравнении с легкоатлетами и дзюдоистами.
Общая масса обеих рук без жировой ткани - это масса костевой и мышечной тканей, по критерию Стьюдента (от -5,2 до 3,8). Наибольший показатель у легкоатлетов и лыжников, так как лишняя жировая масса мешает этим спортсменам во время соревнования, в отличии от кикбоксеров и дзюдоистов.
Процент жировой ткани в туловище, критерий Стьюдента (от -0,9 до 1,2).
Масса жировой ткани в туловище - это количество жира в туловище спортсмена. По критерию Стьюдента (от -0,6 до 0,3). Наибольший показатель у ациклических видов спорта, так как вес в этих видах спорта играет большую роль, а циклическим видам спорта больше нужна мышечная масса, для наиболее успешных результатов.
Масса туловища без жировой ткани, критерий Стьюдента (от -5,1 до 3,6). Наибольшим показателем будет масса лыжников и легкоатлетов, потому что во время тренировок и соревнований «сжигается» жировая масса, за счет чего остается только мышечная.
Масса мышечной ткани в туловище, критерий Стьюдента (от -5,1 до 3,6). Наибольший показатель у лыжников и легкоатлетов.
Из приведенных выше таблиц можно подвести выводы о параметрах состава тела и о сегментарном составе тела спортсменов циклических и ациклических видов спорта:
Практически по всем исследуемым критериям преобладают результаты в смежных циклических видах спорта таких как лыжи и легкая атлетика, по таким критериям: вес, ИМТ, основной обмен, масса жировой ткани в теле, масса правой ноги без жировой ткани, масса мышечной ткани правой ноги, масса левой ноги без жировой ткани, масса мышечной ткани левой ноги, масса жировой ткани правой и левой рук, масса правой и левой руки без жировой ткани, масса мышечной массы правой и левой рук, а так же масса туловища без жировой ткани и масса мышечной ткани в туловище;
Затем следуют дзюдоисты и кикбоксеры, смежные ациклические виды спорта, в них преобладают следующие критерии: % жировой ткани в теле, % жировой ткани в правой и левой ногах, масса жировой ткани правой и левой ног, % жировой ткани правой и левой рук, % и масса жировой ткани в туловище;
Немного показателей являются наивысшими между циклическими и ациклическими видами спорта, лыжи и дзюдо: возраст, масса тела без жировой ткани и общее количество жидкости в теле; легкая атлетика и дзюдо, только рост.
Лыжники и кикбоксеры и легкоатлеты и кикбоксеры не имеют ни одного наивысшего показателя.
спортсмен циклический упражнение физиологический
Литература
1. Бондаренко, Н.И. Изучение состава тела здорового человека посредством определения клеточной и внеклеточной массы по калию-40 методом радиометрии тела / Н.И. Бондаренко, М.А. Каплан, 2005. - 257 с.
2. Иванов, Г.Г. Биоимпедансный метод определения состава тела / Г.Г. Иванов, Э.П. Балуев, А.Б. Петухов, 2000. - 173 с.
3. Лутовинова, Методические проблемы изучения вариаций подкожного жира / Н.Ю. Лутовинова, М.И. Уткина, В.П. Чтецов, 2002. - 120 с.
4. Мартиросов Э.Г. Технологии и методы определения состава тела человека / Э.Г. Мартиросов, Д.В. Николаев, С.Г. Руднев, 2006. - 248 с.
5. Мартиросов, Э.Г Методы исследования в спортивной антропологии Э.Г. Мартиросов, 2000. - 200 c.
6. Мартиросов, Э.Г. Морфологический статус в экстремальных условиях спортивной деятельности / Э.Г. Мартиросов, 2005. - 83 c.
7. Скальный А.В. Химические элементы в физиологии и экологии человека / А.В. Скальный, 2004. - 216 c.
8. Фомин, Н.А. Физиология человека / Н.А.Фомин, 2006. - 416 с.
9. Цинкер, В.М. Лабораторные работы по физиологии физических упражнений: / В.М. Цинкер, 2003. - 92 с.
10. Эмсли, Д. Элементы / Д. Эмсли, 2001. - 200 c.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Значение диагностики и самодиагностики организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Методы стандартов и антропометрических индексов для оценки физического развития. Методики самоконтроля и оценки функционального состояния систем организма.
контрольная работа [36,0 K], добавлен 31.08.2014Характеристика основных показателей, используемых для общей оценки функционального состояния систем организма человека. Принципы формирования групп спортсменов. Сравнение функционального состояния двух групп спортсменов по показателям АПК "Омега-С".
дипломная работа [2,4 M], добавлен 17.12.2014Сущность рекреационной физической культуры школьников. Формирование мотивов у школьников к регулярным занятиям физической рекреацией. Анализ результатов функционального состояния организма и уровня интереса школьников к занятиям физическими упражнениями.
курсовая работа [724,1 K], добавлен 23.01.2012Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы оценки физического развития. Тесты физической работоспособности и нагрузочные тесты. Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями. Тестирование функционального состояния организма.
реферат [47,8 K], добавлен 24.05.2015Основы организации и содержание врачебно-педагогического контроля за занимающимися физическими упражнениями, организация занятий и их соответствие основным гигиеническим и физиологическим нормам. Диагностика состояния тренированности организма.
курсовая работа [65,9 K], добавлен 13.04.2012Принцип реагирования живой системы. Организм человека как функциональная система. Понятие адаптации организма спортсмена, гомеостаз внутренней среды. Автоматизм работы систем организма. Морфологические проявления компенсаторно-приспособительных реакций.
реферат [1,8 M], добавлен 24.11.2009Ориентирование как один из видов спорта. Основы многолетней подготовки юных ориентировщиков. Физическая подготовка спортсмена-ориентировщика, применяемые методики тренировок, типы тестирования. Методы контроля за состоянием тренированности спортсмена.
курсовая работа [1023,7 K], добавлен 10.04.2010Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями, спортом, его содержание и периодичность. Педагогический контроль и его содержание.
контрольная работа [34,6 K], добавлен 06.03.2010Самоконтроль как метод самонаблюдения за состоянием своего организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом. Роль врачебного контроля и самоконтроля в сохранении здоровья. Основы методов антропометрических индексов и функциональных проб.
реферат [30,2 K], добавлен 01.05.2015Самодиагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Стандарты, антропометрические индексы, номограммы, тесты для оценки физического развития. Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль спортсмена, его цели, задачи.
реферат [47,9 K], добавлен 22.04.2015
