Особенности самостоятельных занятий физкультурой для мужчин и женщин

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	13.03.2014
Размер файла	27,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями

  Мотивации при выборе видов спорта или физических упражнений. Влияние объективных и субъективных факторов на формирование мотивов, побуждающих студентов к самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности. Формы и содержание самостоятельных занятий.
  
  реферат [36,8 K], добавлен 11.03.2014
  

• Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий

  Формирование мотивов и организация самостоятельных занятий спортом. Планирование объёма и интенсивности физических упражнений с учетом учебной деятельности. Пульсовые режимы тренировочной нагрузки студентов. Взаимосвязь между интенсивностью занятий и ЧСС.
  
  реферат [28,1 K], добавлен 01.04.2016
  

• Методика самостоятельных занятий силовой направленности школьников занимающихся в секции футбола

  Возрастные особенности, основы развития силы и физическая подготовленность футболистов старших классов. Обоснование силовой направленности занятий физкультурой школьников старших классов. Содержание самостоятельных занятий с атлетической направленностью.
  
  дипломная работа [68,0 K], добавлен 26.06.2012
  

• Основы методики самостоятельных занятий и самоконтроль занимающихся физическими упражнениями

  Актуальность самостоятельных занятий физическими упражнениями для студентов. Основные направления самостоятельных занятий: утренняя гигиеническая гимнастика, упражнения на протяжении дня, самостоятельная спортивная тренировка. Профилактика травматизма.
  
  презентация [535,1 K], добавлен 16.03.2014
  

• Самостоятельные занятия физической культурой

  Изучение принципов организации и характеристика основных форм самостоятельных занятий физической культурой: бег, ходьба, велосипед, плаванье. Использование физических нагрузок как один из важных и обязательных факторов здорового режима жизни человека.
  
  реферат [17,7 K], добавлен 01.12.2010
  

• Физическая нагрузка и индивидуальные режимы нагрузок для самостоятельных зантия

  Физическая нагрузка и ее значения в тренировочном процессе. Эффективность физических нагрузок. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок и методы их определения. Пример нагрузок для самостоятельных занятий по развитию качества силы.
  
  реферат [18,9 K], добавлен 12.12.2007
  

• Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности

  Цели самостоятельных занятий физическими упражнениями. Организационные формы занятий физкультурой, их зависимость от пола, возраста, состояния здоровья. Методика выполнения упражнений гигиенической и тренировочной направленности, приемы самомассажа.
  
  презентация [1,2 M], добавлен 11.01.2017
  

• Методика формирования физической активности студентов в домашних условиях

  Изучение целей и задач самостоятельных занятий по формированию физической активности человека. Обобщение форм и содержания самостоятельных занятий: ходьбы и бега, плавания, велосипедной езды, ритмической и атлетической гимнастики, занятий на тренажерах.
  
  реферат [32,8 K], добавлен 14.06.2012
  

• Самостоятельные занятия студентов физическими упражнениями

  Совместимость занятий физическими упражнениями с вредными привычками. Выбор направленности самостоятельных занятий, систем физических упражнений и видов спорта. Интенсивность физических нагрузок. Развитие общей выносливости.
  
  реферат [17,1 K], добавлен 31.03.2007
  

• Оздоровительное влияние занятий аквааэробикой на организм женщин

  Место занятий аквааэробикой в системе физического воспитания населения. Физиологическая характеристика женщин зрелого возраста. Организация и содержание оздоровительных занятий аквааэробикой с женщинами зрелого возраста. Выбор направленности занятий.
  
  дипломная работа [134,0 K], добавлен 13.06.2016
  

• Формы занятий в физическом воспитании

  Система занятий физическими упражнениями, достоинства и преимущества уроков физического воспитания. Классификация занятий урочного типа. Особенности, содержание и структура урочных форм занятий. Значение и типичные признаки занятий неурочного типа.
  
  курсовая работа [755,2 K], добавлен 11.07.2012
  

• Физическая культура

  Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов, их физического и спортивного совершенствования. Виды тканей, их свойства общего и специфического характера. Особенности самостоятельных физичских занятий для женщин.
  
  контрольная работа [461,3 K], добавлен 04.12.2014
  

• Физическая культура

  Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Основы методики самостоятельных занятий упражнениями. Социально-биологические основы физической культуры.
  
  курс лекций [322,7 K], добавлен 10.04.2009
  

• Физическая культура

  Анатомо-морфологические особенности и основные физиологические функции организма. Функциональная активность человека. Содержание понятия "здоровый образ жизни". Методы физического воспитания. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями.
  
  курс лекций [309,6 K], добавлен 10.06.2013
  

• Физическая культура для беременных

  Периоды внутриутробного развития человека. Признаки, акушерские особенности и риски беременности. Необходимость умеренных физических нагрузок и ограничения для занятий физкультурой для беременных женщин. Комплекс упражнений, необходимый будущим мамам.
  
  реферат [17,4 K], добавлен 09.03.2013
  

• Влияние на женский организм занятий единоборствами

  Обоснование возможности использования занятий единоборствами как средства повышения физического статуса организма женщин. Особенности адаптации моторной, сенсорных и вегетативных систем организма женщин в связи с многолетними занятиями единоборствами.
  
  дипломная работа [72,7 K], добавлен 16.08.2009
  

• Здоровый образ жизни и факторы, его определяющие

  Определение феномена здоровья, рассмотрение его основных составляющих. Содержание понятия здорового образа жизни. Описание пользы активного образа жизни, закаливания, занятий физкультурой и спортом, соблюдение режимов работы, отдыха, правильного питания.
  
  реферат [187,2 K], добавлен 06.09.2015
  

• Методические рекомендации для занятий физкультурой лицам с ограниченными возможностями здоровья

  Особенности организации учебного процесса и занятий физической культурой студентов-инвалидов и студентов с ограниченными возможностями здоровья. Создание безбарьерной и безопасной среды. Специфика проведения учебных занятий по физической культуре.
  
  реферат [38,8 K], добавлен 10.06.2016
  

• Содержание, форма и методика физкультурно-оздоровительных занятий с детьми дошкольного возраста

  Основные движения физкультурно-оздоровительных занятий. Общеразвивающие упражнения, утренняя гимнастика и подвижные игры. Упражнения спортивного характера. Подбор физических упражнений и организация оздоровительных занятий с детьми раннего возраста.
  
  курсовая работа [42,7 K], добавлен 06.01.2013
  

• Средства физической культуры, комплексы физических упражнений и восстановительные мероприятия в системе профилактики профессиональных заболеваний

  Комплекс физических упражнений для коррекции функционального состояния человека. Правила проведения самостоятельных занятий физическими упражнениями. Ежедневные упражнения для позвоночника. Оздоровительные системы питания – кислото- и щелочеобразующее.
  
  реферат [24,5 K], добавлен 16.01.2009
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам