Система физкультурно-оздоровительной работы с часто болеющими детьми

Навыки самооценки физического здоровья и напрямую связанных с ним показателей физического развития и физической подготовленности являются предпосылками приобретения детьми дошкольного возраста навыков самооценки своего психического состояния в старшем возрасте. Культурный в полном смысле этого слова человек должен уметь «расшифровывать» свое психическое состояние, владеть информацией о соответствующих признаках эмоционального благополучия, знать особенности своего темперамента, а также слабые и сильные стороны своего характера.

Это необходимо ему для того, чтобы выстраивать здоровую линию поведения во взаимодействии с социальным окружением. Но часть этих навыков, как показали исследования, человек способен освоить уже в дошкольном детстве.

Самооценка здоровья возможна только в том случае, если дети в состоянии осмыслить сущность этого понятия. Исследования, проведенные В.Г. Алямовской и Н.В. Кедяркиной, показали, что даже четырех - пятилетние дети к критериям здоровья относят не только физические, но также и психические и социальные признаки. Так, например, они чаще всего называли следующие признаки:

1) эмоциональные - 41%, например, здоровый человек всегда веселый;

2) психической уравновешенности - 19%, например, тот, кто здоровый, тот спокойный, не дерется и не ругается;

3) интеллектуальные - 4%, например, кто здоровый, тот быстро решает всякие задачки.

Из признаков социального здоровья многие из числа опрошенных детей называли такой, например, как моральный комфорт - здоровый человек везде себя хорошо чувствует: и дома, и в школе, здоровый человек не боится быть в незнакомом месте и некоторые другие.

Но, как и взрослые, дети в определении здоровья отдают приоритеты признакам физического здоровья.

Дети не соотносят занятия физкультурой с укреплением здоровья, несмотря на то, что в этих дошкольных учреждениях реализуются оздоровительные программы.

Необходимость преодоления узкоспециализированных подходов к сохранению и укреплению здоровья детей является одной из важнейших задач на современном этапе модернизации дошкольного образования. Комплексный подход в оздоровлении детей осуществляют многие дошкольные образовательные учреждения.

Физкультурные занятия организуются сами по себе, лечебно-профилактическая работа - сама по себе. Физкультурные занятия в подавляющем своем большинстве не имеют оздоровительной направленности. Проводя лечебно-профилактическую работу, детьми попросту манипулируют. К другим основаниям модернизации содержания физкультурно-оздоровительной деятельности являются новейшие исследования в области педиатрии, спортивной медицины, валеологии, психологии здоровья. В свете этих исследований многие технологии физического воспитания и лечебно-профилактической работы должны быть пересмотрены.

4. Организация лечебно-профилактической работы в дошкольном учреждении предполагает осуществление комплекса мероприятий с целью укрепления здоровья ребенка, повышение способности его организма противостоять различного рода воздействиям внешней среды, например, холоду, повышенной влажности, а также реабилитацию детей после перенесенных заболеваний. Кроме того, одним из важнейших направлений лечебно-профилактической работы с детьми является профилактика нарушений осанки детей.

Лечебно-профилактическую работу следует проводить по специальной программе, которая, в свою очередь, разрабатывается на основе анализа заболеваемости детей за несколько предыдущих лет, а также на основе анализа состояния здоровья и физического развития детей дошкольного учреждения.

Структура программы может включать различные разделы в зависимости от конкретных условий, профильности учреждения и специфики здоровья его детского контингента. Но такие разделы, как:

- профилактика заболеваемости в периоды межсезонья и гриппа;

- профилактика отклонений в физическом развитии;

- обще-оздоровительная работа, санитарное просвещение родителей, обязательны.

Необходимо отметить, что выделение этих структурных компонентов в плане лечебно-оздоровительной работы довольно условно, поскольку закаливание организма ребенка, например, является, с одной стороны, профилактикой простудных заболеваний, а с другой - это обще-оздоровительная процедура.

5. Физическое воспитание традиционно понимается как педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства.

Современное определение физического воспитания значительно шире. Обогащение новыми знаниями научных дисциплин, из которых складывается его теория, позволяет трактовать физическое воспитание как комплекс мер, направленных на:

1) своевременное достижение возрастного уровня физического развития детей и развития их двигательных функций;

2) соответствующему коэффициенту двигательного развития физическую подготовленность;

3) приобщение к традициям и культуре большого спорта;

4) овладение физической культурой;

5) высокую степень здоровья, позволяющую достигать физического совершенства.

Несмотря на обогащение понятия физического воспитания, его первоочередной задачей было и остается укрепление здоровья детей посредством всестороннего физического развития и закаливания. Все другие задачи образовательного и воспитательного плана решаются в соответствии с состоянием здоровья воспитанников и уровня их физического развития. Такой подход позволяет рассматривать оздоровительную деятельность и физическое воспитание как целостность.

2.2 Основные гигиенические требования к занятиям оздоровительными физическими упражнениями

В дошкольном образовательном учреждении оптимальный режим дня, широкое использование средств физического воспитания с учетом особенностей развития и состояния здоровья детей каждой возрастной группы способствуют неспецифической профилактике заболеваемости, коррекции морфофункциональных отклонений, повышению функциональных возможностей детского организма.

Анализ анамнестических данных, результаты профилактических осмотров, скрининг - тестирования в ДОУ показали, что у большинства дошкольников - более 70% выявлялись различные морфофункциональные отклонения, отмечена тенденция роста числа хронических заболеваний и врожденных аномалий развития. Первое место в структуре нарушений в состоянии здоровья дошкольников занимают функциональные отклонения и патология костно-мышечной системы.

Исследования, проведенные сотрудниками НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, показали, что при поступлении в ДОУ каждый третий ребенок не имеет достаточного уровня развития основных двигательных качеств, особенно скоростных качеств, ловкости и координации движений, мышечной силы.

Рост численности дошкольников с отклонениями в физическом и нервно-психическом развитии, со сниженными функциональными возможностями и уровнем физической подготовленности, частая заболеваемость свидетельствует о неблагополучии в состоянии здоровья детей данного возраста.

Поэтому, в каждом ДОУ необходимо проведение комплекса оздоровительно-коррекционных мероприятий, направленных на укрепление здоровья, нормализацию физического и нервно-психического развития детей, повышение адаптационных возможностей организма к неблагоприятным воздействиям факторов внешней среды.

Одним из физиолого-гигиенических принципов организации физического воспитания детей дошкольного возраста считается дифференцированный подход при дозировании физических нагрузок с учетом состояния здоровья, уровня психомоторного развития и функциональных возможностей детей. Следует осуществлять дифференцированный подход к детям, имеющим заболевания:

1) органов пищеварения - хронический гастродуоденит, дискинезия желчевыводящих путей, грыжи и другие;

2) органов мочевыделительной системы - цистит, пиелонефрит, инфекция мочевыводящих путей, повышенная подвижность почек и другие;

3) органов кровообращения (нарушение сердечного ритма, пролапс сердечных клапанов с регургитацией, врожденный порок сердца и другие;

4) неврологические заболевания - гипертензионно-гидроцефальный синдром, судорожный синдром, невротические реакции и другие;

5) заболевания органов дыхания, ЛОР - органов - аденоиды и гипертрофия небных миндалин с нарушением носового дыхания, хронический тонзиллит, ринит, бронхиальная астма и другие;

6) крови и обмена веществ - анемия, ожирение и другие;

7) аллергические проявления, выраженные отклонениями физического и нервно-психического развития.

Дети с выраженными нарушениями в состоянии здоровья и развитии нуждаются в строгом дозировании физических нагрузок, поэтому им необходимо иметь индивидуальные рекомендации врачей - специалистов.

В ДОУ следует стремиться создать оптимальный двигательный режим, обеспечивающий детям достаточный уровень двигательной активности, являющейся биологической потребностью ребенка, одним из главных факторов его роста и развития. Разработка оптимального двигательного режима осуществляется за счет:

а) интенсификации двигательной активности - увеличение моторной плотности физкультурных занятий и другие;

б) увеличения времени двигательной активности - введение различных дополнительных форм двигательной деятельности, в том числе лечебно-оздоровительной направленности, создание условий и выделение свободного времени в режиме дня для самостоятельной двигательной деятельности;

в) составления дифференцированных программ физического воспитания с учетом выявленных нарушений состояния здоровья и развития детей. Научные исследования показали, что для обеспечения потребности в движении и оздоровления детей необходимо совершенствовать методику проведения всех форм двигательной деятельности в ДОУ.

Включение в двигательный режим дополнительных форм двигательной деятельности лечебно-оздоровительной направленности позволяет качественно проводить коррекционную работу с детьми. Хорошо зарекомендовали себя:

- занятия с элементами ритмики, бальных танцев;

- оздоровительный бег на свежем воздухе при благоприятной погоде. А также занятия лечебной физкультурой;

- курсы массажа;

- занятия на тренажерах, «мини-стадионе»;

- игры различной интенсивности лечебно-оздоровительной направленности.

Эффективно использование корригирующих и дыхательных упражнений при проведении зарядки утром и после дневного сна.

Исследования показали, что значительного увеличения двигательной активности дошкольников можно достичь за счет использования различных форм занятий физическими упражнениями на свежем воздухе в любое время года при соблюдении всех санитарно-гигиенических требований к организации этих занятий.

Оценка эффективности двигательного режима осуществляется на основании показателей:

1) Время двигательной деятельности и активности детей с отражением их содержания и качества в различные режимные моменты, определяемые с помощью метода индивидуального хронометража.

Для дошкольников 5-7 лет продолжительность организованных форм оздоровительно-воспитательной деятельности должна составлять до 6-8 часов в неделю с учетом психофизиологических особенностей детей, сезона года и режима работы ДОУ.

2) Объем двигательной деятельности с использованием метода шагометрии для количественной оценки двигательной деятельности.

3) Интенсивность двигательной активности - методом подсчета частоты сердечных сокращений - ЧСС при выполнении различных видов мышечной деятельности.

Классификация физических нагрузок по интенсивности для дошкольников:

- малой (низкой интенсивности): ЧСС до 130 уд./мин.;

- средней: ЧСС - от 130 до 159 уд./мин.;

- высокой - максимальной: ЧСС - 160 и более уд./мин.

При организации физического воспитания с детьми дошкольного возраста основной формой остаются физкультурные занятия.

В эти занятия целесообразно включают:

- физические упражнения для укрепления основных мышечных групп, формирующих правильную осанку;

- корригирующие упражнения для формирования свода стопы и укрепления мышц брюшного пресса;

- дыхательную гимнастику;

- релаксационные упражнения для снятия повышенной нервно-рефлекторной возбудимости и гипертонуса мышц;

- комплексы упражнений для развития основных двигательных качеств и навыков, совершенствования психомоторного развития, мелкой моторики;

- лечебно-оздоровительные игры.

Все физические упражнения, используемые в системе физического воспитания в ДОУ, должны соответствовать возрастным анатомо-физиологическим особенностям дошкольников с учетом их особенностей развития и состояния здоровья. Комплексы корригирующих упражнений составляются для всей группы детей - индивидуальная коррекция осуществляется на занятиях лечебной физкультуры, выполняются детьми в среднем или медленном темпе с достаточным числом повторений для закрепления навыков. Воспитателям необходимо контролировать правильность выполнения упражнений, четкость соблюдения исходного положения. Спортивный инвентарь и оборудование должны подбираться в соответствии с функциональными возможностями дошкольников. Следует систематически проводить работу по профилактике травматизма.

Физкультурное занятие, в том числе и коррекционной направленности, должно иметь тренировочный эффект не только для костно-мышечной, но и для респираторной системы организма ребенка, поэтому при правильном построении занятия в зале средняя частота сердечных сокращений составляет 140-150 ударов в минуту 150-160 уд/мин., на воздухе. Моторная плотность занятия в зале должна быть не менее 70%, на воздухе - не менее 80%.

На физкультурных занятиях воспитателям и медсестре ДОУ следует осуществлять контроль за внешними признаками утомления детей. При появлении у ребенка выраженной потливости, гиперемии или резкой бледности кожных покровов, одышки, нарушений координации движений, жалоб на плохое самочувствие следует снизить нагрузку, используя дыхательные, релаксационные упражнения.

Организацию физического воспитания в ДОУ можно считать эффективной, если за учебно-воспитательный период отмечается:

1) гармонизация физического и нервно-психического развития детей;

2) улучшение функционирования органов и систем организма: хороший аппетит и сон, совершенствование процессов торможения и возбуждения центральной нервной системы, положительный эмоциональный настрой;

3) положительная динамика развития двигательных навыков и качеств, повышение уровня физической подготовленности;

4) формирование правильной осанки и нормального свода стопы;

5) расширение функциональных возможностей организма;

6) снижение заболеваемости;

7) устойчивое желание заниматься физкультурой.

При организации таких занятий существенным фактором является переодевание детей в спортивную форму и в повседневную одежду после занятий с предварительным сухим растиранием тела.

Эффективность занятий физическими упражнениями и свободной двигательной деятельности детей зависит от условий, в которых они проводятся. Оздоровительный эффект максимальный при проведении занятий, утренней гимнастики, подвижных игр и т. д., на открытом воздухе.

Спортивная площадка и физкультурный зал в каждом дошкольном учреждении должны быть оборудованы в соответствии с рекомендациями. Индивидуальные пособия по своим размерам и весу должны соответствовать возрастным особенностям детей.

Дети занимаются в спортивной форме - удобной, легкой и чистой- не из синтетики. На ногах - тапочки на резиновой подошве. При наличии условий (теплый пол) можно заниматься босиком.

Воспитатель должен быть в спортивном костюме и соответствующей обуви. Температура воздуха физкультурного зала 17°С и относительная влажность 40-55%. В перерыве между занятиями и до занятий в зале проводится влажная уборка и проветривание. Занятия в холодное время года рекомендуется проводить при одной открытой фрамуге, а в теплое время - при открытых фрамугах или окнах.

Для осуществления контроля за воздушным режимом физкультурного зала необходимо на внутренней стене на высоте 1-1,2 метра от пола повесить термометр.

Освещенность зала - не менее 200 лк на уровне 0,5 метра от пола. Осветительная арматура должна обеспечивать равномерный рассеянный свет. Медицинская сестра дошкольного учреждения осуществляет постоянный контроль за гигиеническим состоянием мест проведения физических упражнений, инвентаря, обеспечением безопасности детей.

Для получения хорошего конечного результата - снижения заболеваемости детей при проведении занятий на воздухе - имеет значение и система подготовки воспитателей, детей и родителей.

Особенность проведения занятий на воздухе в холодный период года состоит в повышении двигательной активности детей с целью сохранения теплового баланса. Для этого используют как фронтальные, так и групповые методы организации занятий, производят специальный подбор игр. Структура занятий на воздухе не отличается от таковой в залах. Она включает вводную, основную и заключительную части. Продолжительность занятий - от 20-25 мин. в средней группе детского сада до 30-35 мин. в старшей группе.

Во вводной части занятий в холодный период года построение детей на площадке не проводится и после непродолжительной ходьбы осуществляется бег в течение 2-4 мин. После бега выполняются прыжки на одной или двух ногах, с ноги на ногу и другие.

В основной части занятий выполняются общие взвивающие упражнения, после чего проводится небольшая пробежка - от 40 с до 2 мин. в зависимости от возраста. После выполнения упражнений и бега организуются игры, которые повторяются 4-5 раз, паузы между ними короткие.

В заключительной части проводится медленный бег, переходящий в ходьбу, во время которой выполняются дыхательные упражнения.

В холодное время года рекомендуются упражнения, вызывающие у детей большой интерес и эмоциональный подъем, способствующие увеличению подвижности. В ветреные дни для проведения занятий следует выбирать места, наиболее укрытые от ветра.

В зимний период года занятия на открытом воздухе можно проводить при температуре воздуха -15-18°С. При температуре воздуха ниже -18°С продолжительность занятий должна быть сокращена до 15-20 мин., и заниматься могут группы детей 2-3 года обучения. В очень сырые, дождливые и морозные дни физкультурные занятия нужно проводить в зале при открытых окнах, именно так, как проводятся занятия с детьми на Севере. В этих случаях дети надевают на майку и колготки спортивный костюм, кеды без шерстяных носков, а зимой еще и шапочку.

Начинать занятия на открытом воздухе лучше в теплое время года. При постепенном снижении температуры среды не происходит срыва механизмов адаптации.

Одежда для проведения физкультурных занятий на воздухе летом, должна быть следующей: трусы и майки, на ногах - тапочки или полукеды. В холодный период года +3°С, -6°С - спортивный костюм, майка, футболка с длинными рукавами, колготки, шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, носки простые или шерстяные, кеды - в сырую и холодную ветреную погоду - варежки.

В зимний период (-6-11°С) надеваются спортивный костюм, майка, рубашка фланелевая с длинными рукавами, колготки, шерстяная шапочка на хлопчатобумажной подкладке, шерстяные носки, кеды, варежки. Необходимо иметь две пары варежек на случай, если одна промокнет. В зимний период при ветре и снижении температуры воздуха до -12-15°С надеваются дополнительно шерстяная кофта и рейтузы, поверх спортивного костюма - куртка из не продуваемой ткани.

В начале зимних занятий незакаленным детям даже при небольшом морозе -7-10°С можно рекомендовать надевать под спортивный костюм шерстяную кофту, а кеды заменить легкими сапожками.

Необходимо следить за тепловым состоянием ребенка и в случае перегревания его - горячий и потный затылок, шея во время занятий можно снять один слой одежды.

Нецелесообразно проводить занятия с детьми, одетыми в зимние пальто, шапки-ушанки. Такая одежда стесняет движения, вызывает повышенное потоотделение. После проведения физкультурных занятий дети в групповых помещениях растираются сухим полотенцем и полностью переодеваются в повседневное белье и одежду. Вначале необходимо переодеть кеды и брюки, и только после этого снимают куртку, рубашку, майку и проводят растирания.

На первые занятия, в особенности на процесс переодевания детей, необходимо привлекать медицинскую сестру и няню.

Физкультурные занятия должны проводиться перед прогулкой или в конце ее. Однако нельзя допускать, чтобы после физкультурных занятий на прогулку дети выходили потными. Занятия в конце прогулки рекомендуется проводить в холодное время года, поскольку после активной мышечной деятельности дети остаются в помещении.

2.3 Оценка эффективности оздоровления часто болеющих детей

В оценки эффективности лечебно-оздоровительных мероприятий основным критерием является динамика уровня заболеваемости каждого часто болеющего ребенка в течение года оздоровления в сравнении с заболеваемостью за предшествующий выздоровлению год. Об эффективности выздоровления судят по динамике заболеваемости за год до и после лечения.

Для оценки эффективности оздоровления, дети подразделяются на 4 группы:

I группа - ребенок перешел из группы часто болеющих детей в группу эпизодически болеющих или не болеющих;

II группа - ребенок перенес на 2 и более заболевания меньше, чем до оздоровления, но по количеству перенесенных заболеваний остался в группе часто болеющих детей;

III - группа уровень заболеваемости ребенка до и в период оздоровления одинаков;

IV - группа после оздоровления число острых заболеваний стало больше, чем до того.

Кроме того, эффективность оздоровления часто болеющих детей оценивается по следующим показателям:

1) Положительная и соответствующая возрасту динамика роста, и весовых показателей;

2) Стойкая нормализация показателей, функционального состояния организма, - гемоглобин, пульс, параметры поведения: нормализация сна, аппетита, улучшение эмоционального состояния, хорошее самочувствие, отсутствие жалоб;

3) Отсутствие осложненного течения острых заболеваний;

4) Уменьшение числа дней пропущенных по болезни одним ребенком за год.

Эффективным является оздоровление при показателе эффективности оздоровления не менее 25%.

Дети становятся более активными на занятиях, возрастает двигательная способность. Чтобы предупредить заболевание, дети вместе с родителями могут проводить лечебный массаж, закаливающие процедуры в домашних условиях. Ребята получают знания о том, от чего зависит здоровье, приобретают навыки саморегуляции собственного физического состояния.

При планировании содержания занятий по физкультуре особое внимание обращается на взаимосвязь программного материала и всех занятий, проводимых в течение года, их повторяемость и постепенность усложнения. Контроль за организацией двигательного режима осуществляется, как правило, медицинским персоналом: старшей медсестрой и врачом-педиатром.

Организация двигательного режима проходит с учетом возрастных и индивидуальных особенностей развития детей, мероприятия планируются как в зале, так и на воздухе.

У ребенка дошкольного возраста система терморегуляции еще несовершенна, как и его иммунитет. Поэтому важно именно в этом возрасте начать приучать детский организм к температурным перепадам, что очень эффективно оберегает его в дальнейшем от разнообразных простуд. В организации закаливающих процедур используются природные факторы.

Средства, для закаливания детей, для эффективности используют в комплексе. При подборе процедур закаливания обычно опираются на следующие принципы:

1) постепенное приспособление детского организма к частым сменам температуры окружающей среды;

2) последовательность проведения, соответствие нагрузки здоровью и развитию ребенка;

3) воздействие начинается с небольших зон и небольших перепадов температуры - объема воздействия и достигает всё большей разницы температур - интенсивности воздействия.

Начальный этап направлен на выявление интереса ребенка к определенным закаливающим мероприятиям, приобщение его к элементарным правилам гигиены и оздоровления. Наиболее эффективны на этом этапе процедуры, воздействующие на конечности рук и ног. Длительность этого этапа, как правило, составляет 6 недель - 1,5 месяца.

Продвинутый этап строится, исходя из умений и навыков детей, а также включаются новые закаливающие процедуры, и снижается температура закаливания. Во время этого этапа следует придерживаться одного правила закаливания: увеличивая охлаждаемую площадь тела, нельзя понижать температуру и наоборот, снижение температуры воды недолжно быть поводом для увеличения охлаждаемой площади тела. Длительность этого этапа - 2 месяца.

Закаленный этап позволяет использовать не только разнообразие закаливающих процедур, но и регулировать температуру закаливания, длительность проведения оздоровительных мероприятий. Данный этап - это приобщении ребенка к здоровому образу жизни, оказывает положительный эмоциональный эффект. Все этапы оздоровления дошкольников проходят по непосредственным контролем со стороны медицинского персонала: старшей медсестры и врача-педиатра, которые регулировали режим закаливания для каждого ребенка и подбирали наиболее эффективные формы и методы.

Комплексное оздоровление часто болеющих детей предусматривает щадящий оздоровительный режим:

1. создание благоприятного эмоционально-психологического микроклимата;

2. увеличение - с учетом индивидуальных особенностей - продолжительность дневного сна - укладывание таких детей первыми и подъем последними в спокойной обстановке;

3. строгое соблюдение общего режима со своевременной сменой различных видов деятельности и чередование их с отдыхом, использованием спокойных и подвижных игр в течение дня;

4. в летний период обеспечение максимального пребывания детей на воздухе и обогащение новыми умениями и навыками.

С детьми раннего дошкольного возраста оздоровительный режим строится по особым параметрам и включает мероприятия по адаптации детей к условиям детского сада. В период адаптации устанавливается индивидуальный режим для каждого вновь поступающего малыша. Постепенно он привыкает к общему режиму. Используя игровую терапию, как основной метод общения, педагоги стараются сделать процесс адаптации более легким и быстрым.

Статистика свидетельствует: физиологически зрелыми сегодня рождается не более 14% детей. Безусловно, это связано с социально-экономическими процессами, происходящими в России. Но главной причиной является культурный кризис общества и, как его следствие, низкий уровень культуры отдельного человека, семьи, воспитательного пространства в целом.

Воспитание валеологической культуры актуально уже в дошкольном возрасте. Система занятий по познавательной деятельности включает не только вопросы физического, но и духовного здоровья дошкольников. Эти знания, умения, навыки должны становятся основой для дальнейшей жизнедеятельности детей.

Не менее важным направлением в работе с детьми является коррекция и профилактика недостатков в развитии ребенка: физических, психологических, речевых, которыми занимаются руководитель физ. воспитания, старшая медсестра, педагог-психолог, учитель-логопед. Важнейшим условием оздоровительной работы это - установление доверительного делового контакта между семьей и детским садом, в ходе которого корректировалась воспитательная позиция, как родителей, так и педагогов.

Решение проблемы сохранения и укрепления здоровья детей возможно при правильной организации воспитательной и оздоровительной работы, проведении неотложных мер по профилактике отклонений в состоянии здоровья детей.

Основными критериями оценки эффективности работы в данном направлении также являются:

1) динамика уровня заболеваемости детей;

2) динамика развития двигательных навыков детей;

3) уровень усвоения программного материала по познавательной деятельности;

4) динамика коррекционной работы с детьми.

Не всегда предлагаемые методики и технологии оздоровления могут использоваться в условиях дошкольного учреждения, несмотря на их эффективность.

Причин, к сожалению много. И одна из них - это материально-техническое и медицинское оснащение.

Далеко не каждое муниципальное дошкольное учреждение может себе позволить современное оснащение медицинского кабинета, приобретение специального физкультурного оборудования. Поэтому предлагаемые подходы к оздоровлению детей в российских дошкольных образовательных учреждениях оказались обоснованными и приемлемыми. Комплексный подход к решению задач оздоровления детей позволяет совершенствовать и профессиональный уровень педагогов, использовать новые методики, а самое главное приобщить детей к здоровому образу жизни.

2.4 Практическая работа по организации оздоровительно-развивающей работы с дошкольниками

Базой исследования явилось дошкольное образовательное учреждение №59 г. Астрахани.

Исследование длилось с сентября по февраль.

В ДОУ созданы благоприятные санитарно-гигиенические условия, обеспечивается заботливый уход за детьми, пребывание на свежем воздухе, есть логопед, психолог, врач, но в штате нет инструктора ЛФК. В нашем ДОУ постоянно работает медсестра, которая оказывает необходимую помощь.

Имеется кабинет физических процедур.

Совместно со специалистами ежегодно составляется схема, по которой реализуется физкультурно-оздоровительная работа с часто болеющими и профилактическая работа со всеми детьми.

Так как тема нашей работы связана с системой оздоровительной работы с часто болеющими детьми мы начали исследование в 2007 году когда дети перешли в среднюю группу.

Проанализировав заболеваемость детей в ДОУ за 2006-2007 год, мы пришли к выводу, что в структуре инфекционной заболеваемости доля ОРЗ составила до 83%.

Проблема усугубляется тем, что большая часть детей группы болеет ежегодно, 30% детей переносят три и более заболеваний в год.



Рисунок 1:

В течение трёх лет отмечается увеличение заболеваемости. Это связано с ухудшением экологической обстановки, социальными факторами, генетической предрасположенностью.

Рисунок 2:

Таблица 1. - Оценка состояния здоровья детей:

На первом месте стоят заболевания, передаваемые воздушно - капельным путём - ОРЗ, ветряная оспа. На втором месте нарушения осанки. Это связано с недостаточным развитием мышечного корсета у детей.

Мы начали исследование в сентябре 2007 года и можно отметить, что за период 2007-2009 год увеличилось количество практически здоровых детей 1 группы здоровья - с 20% в 2007 г.

До 33% - в 2009г, а детей 3 группы здоровья осталось прежним 13,3%. Причины были указаны выше (табл. 2).

Таблица 2. - Распределение детей по группам здоровья (15 детей):

Рисунок 3:

Поэтому первоочередной задачей для нас стало снижение высокой заболеваемости детей острыми респираторными инфекциями. Совместно с медицинскими работниками была разработана система комплексных мероприятий по оздоровлению детей: приобщение их к здоровому образу жизни, проведение плановых мероприятий по профилактике ОРЗ, соблюдение оздоровительного режима в семье и дошкольном учреждении, обучение правильному дыханию, профилактика нарушений опорно-двигательного аппарата, ежедневное проведение закаливающих процедур и массажа, использование анти стрессовой гимнастики.

Сначала познакомили детей со строением, функциями некоторых органов их организма. При помощи бесед, чтения литературных произведений, занятий постарались расширить и углубить знания детей о болезнях, причинах их возникновения, о том, как их предотвратить.

В группе проводим профилактические мероприятия: кварцевание детей 2 раза в год, использование общеукрепляющих средств (календула, элеутерококк, дрожжевой и лимонный напитки), ежедневное применение фитонцидов - лука и чеснока, пропаивание детей лечебными и витаминными травами (чабрец, мелисса, шиповник, мята, рябина и т. д.), полоскание рта и горла после каждого приёма пищи.

С целью синхронизации оздоровительного режима в семье и дошкольном учреждении были проведены беседы и консультации с родителями по темам: «Профилактика ОРЗ в домашних условиях», «Закаливающие процедуры дома и в дошкольном учреждении», «О питании дошкольников», «Вредные привычки у родителей и влияние их на здоровье детей». Родителям были предложены комплексы упражнений для детей, часто болеющих ОРЗ.

Важную роль в укреплении здоровья детей отводится физической культуре. Регулярно проводится утренняя гимнастика, где используются разнообразные игровые задания, упражнения для дыхания и профилактики нарушения опорно-двигательного аппарата.

Особое место отведено прогулкам. В ненастную погоду практикуем комнатные прогулки - при открытом окне одетые дети гуляют и играют. А на обычных прогулках сначала проводим разминку, затем устраиваем соревнования по бегу, где дети не только двигаются но и веселятся. Для этого у нас отведена «дорожка здоровья», где расположено различное физкультурное оборудование.

Важной частью режима является дневной сон. Перед сном обязательно проветриваем помещение, дети занимаются спокойными играми, проводятся тёплые гигиенические процедуры (умывание тёплой водой, полоскание рта). Для ароматизации воздуха в спальне используются травяные «подушечки», наполненные мятой, мелиссой, чабрецом, ромашкой.

Долго засыпающим детям можно разрешить поиграть с такой подушечкой в кроватке. После дневного сна проводится гимнастика.

Чтобы эффективней решать задачи укрепления дыхательной системы детей с целью повышения их сопротивляемости простудным и другим заболеваниям, а также выносливости при физических нагрузках, мы применяли дыхательную гимнастику.

Приёмы правильного дыхания многократно терпеливо показывали, повторно напоминали. Лучше всего это делать после упражнений, связанных с большой затратой энергии.

В младшей - средней группе для развития дыхания используются дыхательные и звуковые упражнения. Это - имитация через дыхание урагана, лёгкого ветерка, пылесоса, надувание шариков. Игровое упражнение «Змейка»: «змейка вползает в нос и выползает через рот» - быстро и медленно.

Большое внимание уделяется очистительному дыханию - вдох носом, прерывистый, словно спуск по ступенькам вниз. Вдох через левую ноздрю, затем выдох через правую и наоборот.

Произнесение гласных звуков с дыханием без напряжения голосовых связок. «Рисование» дыхание в воздухе воображаемых фигур.

Вдохи и выдохи при наклонах в разные стороны, в положении стоя, сидя и т. д.

В старшей группе мы знакомили детей с грудным и брюшным дыханием. Обучая грудному дыханию, предлагали держать ладони на груди, «понюхать, как пахнут цветочки» - сделать вдох, а затем «сдуть пух с одуванчиков» (выдох). А упражнение «Покачай ладошку» помогло нам обучить детей брюшному дыханию.

Лёжа на спине, дети должны положить руку на живот и покачать её, надувая и опуская животик с помощью дыхания.

Дыхательная гимнастика нравится детям, успокаивает и сосредотачивает их, а главное - приносит пользу здоровью.

Одна из важнейших задач физического воспитания и оздоровления - формирование правильной осанки. У многих детей есть отклонения в состоянии опорно-двигательного аппарата, которые характеризуются ассиметрией плеч, таза, слабостью мышечного корсета, деформацией нижних конечностей, плоскостопием.

Работа по профилактике нарушений ОДА начинается со знакомства детей с эталонами осанки. С этой целью проводим занятия «Знакомство с осанкой», «Ознакомление с различными отклонениями в осанке», «Знакомство детей со статическими позами и правила сохранения правильной осанки в них». На этих занятиях дети учатся правильно ходить, сидеть, стоять, проверять свою осанку. Проверка осанки стала нашим ежедневным правилом. После дневного сна детям предлагается встать к стене спиной, касаясь её пятками, ягодицами и затылком. Постоять в таком положении, «как солдат на посту», в течение 10-15 секунд.

С целью развития и укрепления мышечного корсета нами проводятся специальные упражнения: «Коромысло», «Объятия», «Ножницы», «Самолёты», «Перекатывание брёвен», «Великаны», «Лягушка» и др.

Для профилактики плоскостопия применяем палки различной толщины, разнообразные резиновые и деревянные коврики, дорожки со следами, коврики с пуговицами и крышками от бутылок. Упражнения для профилактики плоскостопия включаются во все виды деятельности: ходьба на носках, по ребристой доске, толстому шнуру, на внешней стороне стопы, с перекатом с пятки на носок, катание палки ступней и пальцами ног, а затем захват и подъём пальцами мелких предметов (палочек, карандашей, камушков, шишек). Эти упражнения очень нравятся детям, и они с удовольствием их выполняют. Немаловажным фактором в оздоровлении дошкольников является закаливание. Практикуется хождение босиком - хороший и необременительный способ закаливания кожи стоп, а также укрепления их свода и связок.

В период закаливающих процедур учитываются индивидуальные особенности ребёнка. Нельзя проводить их на фоне отрицательных состояний, например, страха, беспокойства. Огромный вред нервной системе детей наносят грубые слова, несправедливые замечания, невежливое обращение, проявление несдержанности.

Состояние, следующее за этим - стресс. Мы пришли к выводу, что именно стресс может стать первоисточником многих детских заболеваний. Поэтому с раннего возраста надо обучать ребёнка умению регулировать своё эмоциональное состояние, правильно реагировать на жизненные обстоятельства. Тогда стрессовая ситуация не навредит здоровью маленького человека, напротив, она воспитает в нём волю, поможет развить способности и интеллект. Для снятия стрессов у детей нами используются элементы массажа, коллективного массажа, а также вибрационная гимнастика. В основе вибрационных упражнений практикуем естественные движения детей. Это - встряхивание с себя капель дождя, воды, росы, снега. Массаж проводится в игровой форме: «Поиграем с носиком», «Поиграем с ручками», «Поиграем с ушками», «Поиграем с ножками». Это не занимает много времени. Такой массаж проводится в перерывах между режимными моментами. А сочетание массажа и вибрационной гимнастики активирует работу всего организма.

Анти стрессовую гимнастику необходимо проводить не менее 1 раза в неделю. Нами апробированы и проведены следующие комплексы анти стрессовой гимнастики: «Сказочный», «Лошадки и наездники», «Паровозик из Ромашково», «Осенняя прогулка», «Зоопарк».

Перед нами были поставлены следующие задачи:

- помочь детям овладеть эффективными приёмами снятия стрессов;

- повысить защитные силы детского организма;

- формировать нравственное здоровье ребёнка.

Следует особо подчеркнуть важность применения анти стрессовой гимнастики в условиях детского сада. Это позволяет укрепить стартовые возможности дошкольника и наиболее благоприятно использовать данный период для формирования здоровья ребёнка перед поступлением в школу.

Используемая нами комплексная система оздоровления детей уже принесла результаты. По сравнению с предыдущим годом, заболеваемость детей снизилась на 13,3% (на 2 детей). Сократилось число болезней у часто болеющих детей. физкультурный оздоровительный спорт

В заключение можно сказать: все подходы к оздоровлению детей оказались обоснованными, но, по нашим данным, наиболее эффективным является применение комплекса мер, включающих как обязательный компонент систематическое контрастное воздушное и водное закаливание с доведением разницы температуры до 12-15С, длительные двигательные, преимущественно циклические, нагрузки умеренной интенсивности, приводящие к устойчивому поддержанию аэробного обмена веществ и выполнение психогигиенических норм.

Все остальные способы являются вспомогательными и должны быть «встроены» в систему обучения ребёнка физической культуре. Главное - навыки занятий физической культурой и закаливания в температурно-контрастной среде должны быть привиты в детском возрасте и стать со временем потребностью в здоровом образе жизни.



Заключение

Здоровье - это много аспектное понятие, сущностными характеристиками которого являются физическое, психическое, духовное благополучие человека. К главным психофизиологическим и социально-психологическим факторам здоровья следует отнести:

- биологическую надежность организма;

- надежность личности, показателем которой является постоянство активных отношений и способность к реализации поставленных целей;

- здоровое поведение, сущность которого заключается в активном созидательном отношении к своему здоровью.

Базовыми критериями здоровья являются состояние сердечнососудистой, иммунной и дыхательной систем, психическое равновесие, интерес к самому себе и самоконтроль.

Сохранение и укрепление здоровья воспитанников, как основная задача дошкольного образовательного учреждения, должно базироваться на осознанном отношении ребенка к своему здоровью, которое, в свою очередь, должно стать системно-образующим фактором модернизированной физкультурно-оздоровительной деятельности.

Проведенное исследование подтвердило актуальность рассматриваемой проблемы, необходимость и возможность ее решения.

Состояние здоровья дошкольников в значительной степени зависит от взрослых, от их умения создать все необходимые условия для своевременного проведения профилактических мероприятий, без которых невозможно улучшение здоровья воспитанников.

Нами был осуществлен теоретический анализ проблемы организации системы физкультурно-оздоровительной работы с часто болеющими детьми, изучены условия оздоровительной направленности для детей в группе. Проведен анализ работы дошкольного учреждения по использованию различных форм укрепления здоровья воспитанников.

Это позволяет сделать вывод о том, что гипотеза исследования нашла свое подтверждение.

Основными условиями работы с часто болеющими детьми являются:

- щадящий оздоровительный режим;

- использование средств для оздоровления, закаливающие процедуры;

- создание благоприятного эмоционально-психологического микроклимата (доброжелательная форма общения детей и взрослых, создание условий для уединения ребенка с любимой игрушкой, книгой);

- увеличение - с учетом индивидуальных особенностей - продолжительности дневного сна (укладывание таких детей первыми и подъем последними) в спокойной обстановке;

- строгое соблюдение общего режима со своевременной сменой различных видов деятельности и чередованием их с отдыхом, с использованием спокойных и подвижных игр в течение дня;

- в летний период года обеспечение максимального пребывания детей на воздухе с достаточной ДА и обогащением новыми умениями и навыками;

- систематическая работа с родителями по оздоровлению воспитанников.

Кроме того, все эти воспитательно-оздоровительные мероприятия позволяют выработать разумное отношение детей к своему организму, прививают необходимые санитарно-гигиенические навыки, приспосабливают ребенка к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды - словом, учат вести здоровый образ жизни с раннего детства.

Размещено на Allbest.ru