Первые курорты: римские термы. История происхождения понятия "SPA". Курортографическая характеристика и сравнительный анализ SPA-курортов мира

Размещено на http://www.allbest.ru/

Сочинский государственный университет

туризма и курортного дела

Факультет туристского бизнеса

Кафедра экономики и управления туристской деятельностью

РЕФЕРАТ

по дисциплине: «История туризма и курортография»

на тему: «Первые курорты: римские термы. История происхождения понятия «spa». Курортографическая характеристика и сравнительный анализ spa-курортов мира»

Выполнила:

студентка 3-го курса

гр. 08-СТ-1

Тегаева Алина

Проверила:

Ст. преподаватель Нубарян Г. Д.

Сочи, 2011



Введение

В начале формирования человеческого общества путешествия, несомненно, были необходимы для выживания человечества. Люди периодически перемещались с места на место в поисках пропитания или для обеспечения собственной безопасности.

Позднее, когда человек начал вести оседлый образ жизни, путешествия стали приобретать иной смысл. С незапамятных времен многие путешествия мотивировались простым человеческим любопытством, например желанием узнать, что находится за самым дальним холмом или на другом берегу широкого водного пространства. Этот вид путешествий - что-то узнать, за чем-то понаблюдать, развлечься и отдохнуть - мог не иметь никакой определенной экономической, политической или познавательной цели. Вероятно, он не имел никакого сиюминутного эффекта, кроме чьего-либо личного интереса к неизведанному, но его результаты были тогда так же значимы, как и теперь: одни люди рассказывают о своих приключениях, после чего другие люди стремятся повторить их опыт.

В античный период большинство путешествий предпринималось с целью обмена товарных излишков, произведенных в одном регионе, на товары, имеющиеся в другом. Кроме того, путешествия становятся неотъемлемым спутником военных действий. Поездки часто носили учебный характер. Остальные побудительные мотивы путешествий можно свести к спортивным и религиозным .

в Европе во времена Римской империи возникает новый вид путешествий - досуговый туризм. Римляне из богатых семей часто ездили в Грецию для пополнения образования. Постепенно эти поездки приобрели развлекательный характер: путешествия в Грецию совершались всей семьей или холостыми богатыми римлянами-мужчинами ради отдыха, главным образом к теплым минеральным источникам. Лечебные грязи, минеральные воды, климатические ресурсы, приемы массажа и гимнастики использовали еще древние греки. Благодаря им появилась традиция принятия лечебных ванн.

На территории Древнего Рима еще задолго до наступления новой эры были открыты теплые подземные термальные воды. Идеальными источниками древние лекари считали те, температура воды в которых была равна 37 °С. Их называли абсолютными или идеальными. Древние римляне погружались в ванны, наполненные такой водой, первоначально с целью просто-напросто помыться.

Было замечено, что воины армии Цезаря, принимающие "очистительные" ванны регулярно, крепли душой и телом. Многие их раны быстро зарубцовывались, а царапины исчезали на глазах.

Мудрые римские правители начали открывать банные дома. В больших общественных древнеримских банях имелись не только игровые комнаты, но и огромные библиотеки, и роскошные читальные залы. Но главным, конечно, был природный источник, расположенный внутри каждого банного сооружения. В Древнем Риме в баню (терму) ходили не только с гигиеническими и оздоровительными целями. Римские термы являлись также спортивными, культурными и увеселительными центрами. В Древнем Риме на 1 млн. жителей приходилось около 900 бань и купален.

Также, со времен Древнего Рима, где для исцеления недугов использовали термальные источники и термальные ванны, к нам пришло понятие “SPA”.

SPA - это аббревиатура от латинского "Sanus per Aquam", или "Sаnitas pro Aqua", что в переводе с латыни означает "здоровье с помощью воды" или "здоровье через воду". Понятие «SPA», история его происхождения, процедуры и SPA-комплексы будут рассмотрены в данной работе.



1 глава. Первые курорты. Римские термы

Известно, что в глубокой древности в Китае, Индии, Египте сооружались специальные здания для омовения тела и купания с гигиенической и лечебной целями. Бани в Древней Греции рассматривались, кроме того, как фактор закаливания и физического воспитания. В Спарте были общественные купальни, имевшие бассейны с холодной водой, парные помещения и комнаты для одевания. Этот тип бань распространился по всей Греции, а затем и в Риме.

Соблюдая законы хронографии, заметим, что первые курорты были дарованы человеку Богом. Известные всем римские термы вначале были творением природы, а не чудом архитектуры Древнего Рима, о чем свидетельствуют названия знаменитых итальянских термальных курортов. Monsummano Terme, Montegrotto Terme, Montecatini Terme интересны тем, что здесь природой созданы термальные лечебницы - горячая вода источников наполняет многочисленные гроты паром. Сегодня трудно сказать, где впервые появились рукотворные термы.

Раскопки города Mohenjo-Daro в Пакистане принадлежат к самым ранним доказательствам существования курортных сооружений. Они датируются 3 и 2 тысячелетиями до н.э. На античных вазах из королевского дворца на Крите (1700 и 1400 гг. до н.э.) можно увидеть изображения примитивных бальнеологических сооружений (души и ванны). В античной Греции общественные купальные устройства были неотъемлемой частью спортивных заведений (Gymnasion). Завоевав Грецию, римляне заимствовали у греков не только различные виды искусства и науки, но и их опыт в использовании бальнеологии, но в отличие от греческих купален, использующих холодную воду, они стали строить подобные сооружения на горячих источниках и называли их термами.

Строительство терм было делом чести для римских императоров, каждый из них стремился превзойти предшественников в размерах и роскоши дворцов здоровья. Термы Diocleatin могли вместить 3000 человек. Роскошные термы, состоящие из нескольких зданий соединенных между собой в единый павильон, можно считать прообразом современного бальнеотерапевтического курорта. Археологические раскопки Stabianer Thermen в Помпее, построенные во 2 столетии до н.э., дают представление о самых древних римских курортных сооружениях. В термах обязательно были Apodyterium (раздевалка), Caldarium (бассейн с горячей водой), Piscina (холодный бассейн), Alveus (заглубленные ванны), Laconicum (подобие горячей сауны), Tepidarium (теплая сауна), Frigidarium (холодная «сауна»), Natatio (плавательный бассейн).

Более десяти водопроводов подводили к римским баням ключевую воду. Купание обычно сопровождалось смазыванием тела ароматными маслами и заканчивалось энергичным, массажем. При термах имелись массажные комнаты, площадки для физических упражнений и состязаний, места для отдыха, для народных собраний. Здесь же происходили пиршества, театральные представления, устраивались художественные выставки, чтение, велась торговля разными товарами.

При раскопках в Афродисие, греческо-римском городе на Анатолийском плоскогорье, в 1904--1905 гг. были обнаружены грандиозные римские бани эпохи императора Адриана (76--138 гг.), оборудованные сложной системой центрального отопления. Раскаленный воздух от печей, топившихся дровами, циркулировал под каменным полом, нагревая воду в мелком бассейне, по краям которого нежились в облаках пара посетители.

Переходя из зала в зал, каждый из них мог подобрать температуру воды по вкусу, а затем выкупаться в бассейне с прохладной водой. В банях Адриана до нашего времени сохранились скульптурные украшения, выполненные по сюжетам античных авторов. Каждый новый император, восходя на престол, строил общедоступные термы, тем самым приобретая популярность в народе. Термы, построенные в 215 г. императором Ка-ракаллой (знаменитые термы Каракаллы), одновременно вмещали 2500 человек, в них было 1600 мраморных сидений. Императорские римские бани отличались небывалой роскошью, стены в них расписывали знаменитые художники, полы покрывали мозаикой. Посредине залов били фонтаны. Мебель отделывалась золотом, слоновой костью и серебром. Вход в бани украшали статуи, привезенные из Греции или созданные в Риме знаменитыми скульпторами. В банях прислуживали сотни рабов: массажисты, врачи, музыканты.

О роскоши римских терм (которых в городе насчитывалось около тысячи) ярко свидетельствует высказывание одного из императоров, который якобы после посещения терм воскликнул: "Разве можно править среди такой роскоши!"

В некоторые римские бани вода подавалась по серебряным трубам, а в женских термах скамьи иногда делались из серебра, ванны -- из белого мрамора. Ряд бань оборудовался особыми топками, которые нагревали пол до 50--60 'С. Ходить по такому полу приходилось в деревянных сандалиях.

Обычно императорские термы имели большие купальные ванны с холодной, прохладной и теплой водой.

После посещения калидариума римляне погружались в бассейн с теплой водой, затем с прохладной и холодной (то, что сейчас называется контрастными ваннами и применяется особенно широко в спортивной практике как средство восстановления после физической и психической нагрузок).

Наряду с общими, в богатых домах были собственные бани. Богатые римляне посещали баню два раза в день: утром и вечером. В то время ни один народ не расходовал такого количества воды: ежедневно на каждого приходилось 550--600 литров (для сравнения: в Москве сейчас на каждого жителя расходуется 700 литров воды, а столица России снабжается водой лучше многих других столиц мира). В Древнем Риме на 1 млн. жителей приходилось около 900 бань и купален.

Словом, это были полные комплексы удовольствия, где было все, что могло сохранить здоровым и сильным тело и принести усладу духу. В термах велись деловые переговоры, заключались сделки, вершилась история.

Завоевывая новые земли для своей империи, римские легионеры не могли отказаться от привычного образа жизни и на всех горячих источниках строили термы. Болгарские термы Пауталия и Аугуста считались наиболее крупными в Римской Империи. Можно сказать, что они были не только завоевателями, но и выполняли просветительскую миссию. На многих горячих источниках Европы можно познать удовольствие отдыха в роскошных термах, построенных во времена Римской Империи. Многие из них были разрушены в средние века, когда горячие источники считались дыханием преисподни, другие превратились в руины от времени (с тех пор прошло почти две тысячи лет), однако некоторые из этих храмов здоровья служат своему первичному предназначению и поныне.

В эпоху Возрождения стала возрождаться и культура лечения на водах. Так на карте Европы в XV появился один из самых известных курортов современности -- Карловы Вары. Курорты на Балтийском море, немецкие курорты Баден-Баден и Ахен, бельгийский Спа и другие ныне популярные курорты вскоре стали центром встреч высшего общества.

В России первый курорт появился в начале XVIII века, когда по указу Петра I был построен курорт Марциальные воды. Первые официальные сведения о минеральных источниках Кавказа содержатся в отчетах доктора Готлиба Шобера (1717 г.), который был направлен высочайшим Указом Петра I в район Северного Кавказа «искать ключевые воды». Спустя почти 100 лет, 24 апреля 1803 года, был опубликован Указ Императора Александра I «О признании Кавказских вод целебной местностью государственного значения». Сегодня курорты Кавказских Минеральных Вод: Железноводск, Ессентуки, Кисловодск и Пятигорск известны далеко за пределами России. Впрочем, как и будущая столица Олимпийских игр 2014, Сочи, о целебной «огненной воде» Мацесты, источники которой были известны с древнейших времен, писал в 1840 году английский эмиссар Белла.

Термы Каракаллы

Термы Каракалла -- это самый грандиозный и сложный комплекс, состоящий из круглых и квадратных залов, маленьких и больших помещений. Драгоценные камни, цветной мрамор, красочные мозаики, яркие ткани -- все это украшало некогда знаменитые термы, от которых сейчас остались только руины.

Термы были очень популярными и чтимыми в древнем мире. Именно поэтому их строительство было очень серьезным делом. Существовал даже свод общих правил, по которым эти термы должны были возводиться и оформляться.

Временем основания каракалльских терм традиционно считается 206 год -- время правления Септимия Севера. Завершилось строительство в 217 году уже при императоре Каракалле (в честь которого эти общественные бани и были названы).

Каракалл считается одним из самых жестоких правителей. Его отец, умирая, завещал сыновьям жить дружно. Однако сразу после его кончины Каракалл убил своего брата. Опорой его власти была армия, которую он взял под свое покровительство. Он всячески угождал солдатам, назначал им очень высокое жалование, щедро раздавал подарки. Что бы хоть как-то задобрить и горожан, Каракалл приказывал заложить основы терм. Вскоре было построено великолепное здание этих бань.

В Древнем Риме существовало 800 небольших и 5 крупных центров, куда могли сходить граждане, не имеющие своих бассейнов. Весь Рим пересекался гигантскими аркадами из разных ярусов, в зависимости от того, по какой местности они проходят. Новые термы снабжались из аркады, подведенной к Авентинскому холму.

Каракалльские термы были действительно чудом архитектуры. Грандиозные и потрясающие сооружения, объединенные в единый комплекс. Стены каракалловых терм были сделаны из толстого бетона, а сверху покрыты тонким слоем мрамора, от чего создавалось впечатление небывалой роскоши и хрупкости. На самом деле, термы представляли собой очень прочную конструкцию.

Посередине засаженного различными растениями участка располагалась платформа, чья площадь составляла более 10 гектаров. Западная ее сторона буквально являлась продолжением Авентинского холма, а восточная располагалась над соседней долиной. Держалась она благодаря арочной конструкции высотой примерно с пятиэтажный дом. Под платформой располагалось нечто, похожее на склад, там оставляли топливо и цистерны с водой.

Центральная арка представляла вход в термы. Сюда вела дорожка, обсаженная со всех сторон кипарисами. Двери центрального входа были отделаны бронзой и окружены мраморной выкладкой.

Вошедший через главную арку сразу попадал в холл. Здесь рабы принимали у посетителей одежду. Холл плавно перетекал в просторный зал, в котором было только 3 стены, а там, где по идее должна была быть четвертая, начинался бассейн, в воде которого отражались лучи солнца, так как он находился под открытым небом. Римляне считали, что купаться в холодной воде в закрытом помещении вредно для здоровья. Этот бассейн получил название «фригидарий», то есть «холодная баня».

В центре здания находился главный зал, куда вела широкая лестница. Это было очень высокое помещение. Отмечалось, что здесь запросто поместилась бы одна из египетских пирамид. В зале были большие окна, только вместо стекла в них были вставлены тонкие пластины из слоновой кости. Гранитные колонны которые поддерживали свод. В главном зале были 2 большие ниши, в которых стояли статуи, изображавшие подвиги Геракла.

Чтобы сохранить в зале теплый воздух, все коридоры, которые вели отсюда, были изогнутой формы. По ним можно было пройти в кальдарии, то есть «горячие бани». Все кальдарии были круглой формы. В центре располагался бассейн, а по его краям -- множество ванн с горячей водой. Здесь всегда было жарко из-за постоянно поддерживаемого сухого пара. Посетитель мог прилечь на мраморные лежаки, которые тянулись вдоль стен. По желанию клиента, рабы по первому слову были готовы натереть благовониями или помассировать спину.

Над всеми термами нависал купол, который, пожалуй, был самой необычной частью этого заведения. Вытянутый, он казался яйцевидной формы и был разделен на небольшие участки, в которых находились розетки, отчего напоминал звездное небо. Посередине купола было небольшое отверстие, через которое в центр зала опускался столб света.

Рядом с кальдариями располагались маленькие комнатки в форме подков. Здесь температура была поменьше. В этих небольших помещениях изнеженные римляне могли передохнуть, здесь размещалось множество произведений искусств (скульптуры, барельефы, мозаика). Эти творения были сделаны по заказу лучшими мастерами Рима, а некоторые привозились из других стран.

Даже пол в термах был необыкновенным -- он весь состоял из маленьких камешков, раскрашенных в разные цвета. Эта мозаика складывалась в изображения птиц, рыб, животных, а иногда и совершенно фантастических животных.

После бани можно было выйти во внутренние дворики. Здесь были построены специальные беседки, где обычно собирались, чтобы пофилософствовать. Рядом располагалась библиотека, где хранились книги на латыни и на греческом языке.

Позади терм были построены стадионы, где тренировались гимнасты. На специальных трибунах можно было наблюдать за состязаниями атлетов, а при желании поучаствовать самим.

В V веке термы еще действовали, но в 537 году всему пришел конец: очередные варвары перекрыли акведуки, чтобы уморить осажденный город жаждой, все бани были заброшены. Люди вернулись сюда только в XVI веке, чтобы провести раскопки. Тогда Павел III Фарнезе добывал себе материал для дворца. На поверхность были извлечены две статуи Геракла, две порфирные ванны, одна из которых приспособлена на площади Фарнезе под фонтан, а другая красуется в ватиканском Бельведере, и гранитная колонна, отправленная в подарок герцогам Медичи.

В наши дни без пояснительных табличек и не разберешь, где в термах раньше была раздевалка, а где -- бассейн: сейчас по этим руинам бродят дикие кошки и гнездятся птицы. А когда-то в этом комплексе (337 на 328 метров) могли одновременно мыться 1 600 человек.

Однажды древние площадки терм служили площадкой для проводимых здесь летних олимпийских игр. Были термы приспособлены и под концертную площадку. В 1937 г. в бывших термах оборудовали летнюю площадку римского оперного театра. На огромной сцене (1 800 квадратных метров) устраивались грандиозные представления. Наиболее удачной была постановка оперы Дж. Верди «Аида», когда на сцене появлялись кони, верблюды и даже слоны.

С 1995 г. в целях сохранения античного памятника представления в термах не проводятся.



2 глава. История происхождения понятия SPA

Существует три основных версии происхождения понятия СПА:

Первая: от латинского Sanitas pro Aqua - здоровье через воду. Вторая: от английского Sauna Pool Area - сауна (баня) с бассейном (именно этот смысл придают понятию СПА сотрудники отелей, если хотят обратить внимание клиентов на факт присутствия в их заведении оздоровительного комплекса). Третью версию предлагают энциклопедии и энциклопедические словари, а именно: СПА - от названия бельгийского города Spa в долине реки Воэ, где расположен известный в Европе курорт, основой лечения в котором являются термальные воды.

В настоящее время SPA (СПА) - понятие международное, ясное всем и каждому, и означает оздоравливающие процедуры, основанные на воде. Однако в последнее время уже не только на воде…

Но, конечно, не в бельгийском Spa возникло использование минеральной воды и минералов в качестве лечения и оздоровления. Началось все гораздо раньше, как предполагается, еще в V веке до н.э., когда греческий ученый и мыслитель Геродот создал методику использования минеральной воды в лечебных целях.

Чуть позже известный целитель Гиппократ упоминал в своих сочинениях о пользе и удивительных свойствах морской, соленой и речной воды. Так зарождалась бальнеология - раздел медицинской науки, изучающий происхождение и физико-химические свойства минеральных вод. Бальнеология - это тоже история спа, это «прародительница» SPA как метода оздоровления.

Еще дальше пошли римляне. Взяв на вооружение опыт греков, они придумали термы - бани, ставшие не только местом банальной помывки, но принятия целого комплекса процедур (целебных и омолаживающих). Термы со временем стали этакими клубами, где можно было и перекусить, и обсудить последние новости, и даже принять важные решения. И это - тоже история спа салонов.

Наша планета Земля богата природными целебными источниками, поэтому свою лепту в развитие науки о здоровье и красоте внесли все народы в обоих полушариях, хотя каждый по-своему, с учетом специфики места проживания, традиций, обычаев и ритуалов. Если вспомнить о традиционных методах оздоровления, таких, как русская парная, тайская баня, турецкий хаммам, финская сауна, японское фуро, и о народном богатейшем запасе знаний в области воздействия на организм человека трав, кореньев, грязей, глины и масел, то напрашивается вывод: СПА - это просто-напросто современное название всего того многообразия средств и методов поддержания, омоложения, очищения и восстановления организма, что издавна используются человеком. Иными словами, это многовековая история возникновения спа терапии.

Сегодня под СПА мы понимаем всё, что влияет на оздоровление или омолаживание тела, помогает организму восстановиться. Понятие СПА в наши дни включает в себя использование морской, термальной, пресной или минеральной воды, морских водорослей, целебных растений, лечебных грязей, масел и вытяжек, а также охватывает все виды купания и прогревания, фитнесс-программы, массажи, растирания, обертывания, диетические комплексы и даже рыбный пилинг и йогу с медитациями!

Истоки SPA в его современном понимании лучше всего искать в комплексе процедур, изобретенных римлянами. Культура SPA впитывала в себя влияния и других цивилизаций. В VIII веке в Японии был открыт горячий источник неподалеку от Изумо, а столетия спустя были открыты первые SPA-гостиницы, окруженные великолепными садами Дзен, предлагающие целебные водные процедуры на открытом воздухе, различные оздоровительные комплексы, а также вкуснейшую кухню.

Сауны начали появляться в Финляндии уже в X-XI веках, положив начало знаменитой современной традиции, позже ставшей частью SPA-терапии. Тогда же возникли популярные сегодня ритуалы погружения в ледяной водоем после сауны и употребления большого количества пива или водки.

Мир SPA Турецкая же культура внесла свой вклад в историю SPA-движения изобретением хаммамов, или турецких бань -- одного из основных символов восточной культуры, сочетающих в себе глубинную философию роскоши и получения полной гаммы положительных эмоций. Турецкую баню, увенчанную куполообразным потолком и украшенную мозаичными панно, отличает изысканный интерьер в сочетании с шикарным дизайном, при котором соразмерность красоты и пользы позволяет человеку достичь общей гармонии души и тела.

Неудивительно, что SPA-культура распространялась на территориях, богатых природными ресурсами и термальными источниками. В эпоху Ренессанаса возникли Баден-Баден в Германии, Бат в Англии, Спа в Бельгии -- города-осколки римской банной культуры, которые и по сей день известны как водные курорты, сохранившие древние традиции посещения парной, купания, массажа.

Однако «водная» культура не всегда развивалась быстрыми темпами. Если сначала ее сдерживало распространение христианства, то затем, с началом эпидемий черной чумы в середине XIV века и сифилиса в XVI веке общественные бани в Европе стали закрываться. И только в конце ХVII века, когда было доказано, что принятие ванн помогает лечить многие болезни, принятие ванн вновь стало популярно.

США открыли совершенно новую страницу в истории SPA. Оснащенный многочисленными удобствами и предлагающий широчайший выбор возможностей на любой вкус фешенебельный курорт Saratoga Springs удостаивали визитами такие известные личности, как Эдгар Аллан По и даже Франклин Делано Рузвельт.

Мир SPA Первый Day-SPA-салон современного типа, Red Door Salon, открыла в Манхэттене в 1910 году Элизабет Арден. Следующей сенсацией стал салон Golden Door Spa, открытый в 1958 году в Калифорнии Деборой Сзекели, впервые представивший широкой публике индивидуальные программы потери веса и фитнеса, осуществляемые, в частности, при участии Джейн Фонды, первооткрывательницы комплекса упражнений, получившего впоследствии название «аэробика».

Вскоре после этого, в 1974 году, там же дебютировал первый фитнесс-SPA-центр, Ashram. А в конце 1990-х годов стали распространяться медицинские SPA-центры, предлагающие новейшие медицинские технологии в сочетании в традиционными SPA-процедурами в роскошной атмосфере SPA-курорта. В последние же годы особенно сильно ускорилось триумфальное шествие SPA-терапии по миру. Лучшие SPA-курорты Карловы Вары в Чехии, Баден-Баден в Германии, а также Виши и Эвиан во Франции очень популярны во всем мире.

История SPA -- это одна из историй удивительного превращения случайного изобретения в глобальную быстроразвивающуюся индустрию, приносящую ежегодно десятки миллионов долларов дохода. В современном понимании SPA -- это оздоровительный комплекс процедур с использованием любой воды -- и минеральной, и морской, и пресной, а также морских водорослей и соли, лечебных грязей и целебных растений.

Виды SPA процедур

С каждым годом количество предлагаемых процедур растет в геометрической прогрессии, и становится все сложнее ориентироваться: что, зачем и для чего. Классифицировать их можно по-разному. В частности, по сути процедуры. Вот некоторые услуги, которые предоставляют салоны и прочие места, где есть spa.

Талассотерапия - один из видов SPA-процедур. Его суть состоит в воздействии на тело человека морской водой и продуктами моря (водоросли, донные морские осаждения органического и неогранического происхождения). Результат воздействия. Повышение общего тонуса и эстетизация формы тела, которые заключаются в снятии зашлакованности, насыщении полезными минералами. Улучшается внешний вид кожи, которая становится гладкой и упругой с хорошим тоном, исчезают или заметно снижаются жировые отложения, целюллитные явления, укрепляется грудь. Очень полезная процедура для тех, кто нуждается в восстановлении после физических и психических нагрузок, стрессов, болезней.

Курс. Обычно назначается от 6 до 12 сеансов, по одной процедуре 2 раза в неделю. Рассматривается в индивидуальном порядке.

Озонотерапия - вид SPA-процедур, используемый преимущественно для коррекции фигуры. Считается, что на сегодняшний день он является самым действенным в борьбе с лишним весом и целюллитом. Озон является активной формой кислородного соединения, а потому более эффективен для активизации и нормализации окислительных процессов организма, чем, скажем, воздушная ванна.

Результат воздействия. Клетки тела лучше снабжаются кислородом. Приходят в норму обменные процессы всего организма. Гормональный баланс стабилизируется. Кроме того, выводятся токсины, улучшается кровообращение. Механизм воздействия. Насильственное проникновение озона в верхние слои кожи на проблемных участках тела, в том числе на лице. Методики различны, чаще применяется обкалывание. Приводит к быстрому сжиганию жира, сокращению растянутого участка кожи без деформации.

Курс. Местное применение. Назначается около 10 сеансов, которые осуществляются через день, иногда через два - по показаниям. Продолжительность - полчаса, реже 40 минут.

Пилинг тела - один из видов SPA-процедур. Заключается в сжигании верхнего слоя кожи солевой субстанцией. Для процедуры используют соли, водоросли, ароматические масла.

Механизм воздействия. Представляет собой массаж всего тела с применением солей природного и искусственного происхождения и эфирных масел. В процессе отшелушивается и частично сжигается верхний слой омертвевших клеток кожи. Масла успокаивают раздраженные покровы. Является промежуточной процедурой в процессе подготовки к дальнейшему уходу.

Результат воздействия. Проникновение микроэлементов в активный подкожный слой, улучшение кровообращения на периферийных участках, выравнивание, очищение от ядов и токсинов. После процедуры кожа выглядит гладкой и сияющей.

Курс. Назначают от четырёх сеансов и более. Количество связано со способами дальнейшего ухода за телом. Продолжительность сеанса - 45 минут.

LPG - один из видов SPA-процедур. Применяется для коррекции фигуры. Наиболее популярен у занятых людей, поскольку занимает меньше всего времени по сравнению с другими процедурами. Весьма эффективен в борьбе с лишним весом и целлюлитными явлениями. Используется ко всему прочему для лечения травмированных мышц и связок. Механизм воздействия. Основан на революционном воздействии аппарата Cellu M6 Keymodule i, который относят к технологиям последнего поколения. Сжигание жировых отложений, снятие отёков, устранение эффекта «апельсиновой корки», совершенствование структуры здоровых участков кожи, моделирование контуров тела. Побочные реакции пока не зафиксированы. Противопоказания существуют, но в минимальных объёмах.

Курс. Обычно не совмещается с другими процедурами. Является частью коррекционных и реабилитационных программ. Назначают 10-20 сеансов.

Пропаривание. Один из видов SPA-процедур, заключающийся в прогревании тела в банях: финской (сауне) или турецкой (хамам). Оказывает расслабляющее, частично обезвоживающее воздействие. Кроме того, считается, что процедура снимает так же и нервное напряжение.

Пилинг. Один из видов SPA-процедур, заключающийся в очищении кожи путём массажа с применением солей и минералов. Используется в комплексе с обёртыванием, предваряя его.

Обертывания тела. Один из видов SPA-процедур, заключающийся в нанесение на поверхность тела «маски» из грязевых или фитосубстанций. Выполняется в положении лёжа. В качестве ложа используется скамья из натурального камня, преимущественно мрамора, предварительно нагретая. Продолжительность процедуры от получаса до 40 минут.

Расслабление. Один из видов SPA-процедур, входящий в комплекс с пилингом и обёртыванием. Проводится в активированной гидромассажной ванне или фуро (японская бочка-ванна). В воде, как правило, присутствуют добавки для релаксации: травяные настои, лепестки цветов, ароматические масла, может использоваться мёд или молочные продукты. Процедура дополняется ручным массажем лица, затылочной части головы и плечевого пояса. В процессе процедуры достигается максимальное расслабление мышц, в результате чего происходит окончательное выведение продуктов распада и токсинов.

Массаж. Один из видов SPA-процедур, входящий в комплекс из нескольких видов. Обычно завершает сеанс. Назначается консультантом в зависимости от исходной цели воздействия на организм. В перечень, предлагаемый заведением, обычно входит массаж таких видов как классический лечебный, антицелюллитный с усиленным воздействием на проблемные зоны, обычный расслабляющий. Некоторые салоны предлагают экзотику, чаще один из массажных комплексов стран востока. Завершается весь комплекс умащиванием тела специальными косметическими средствами, фиксирующими достигнутый эффект.

Самые распространенные виды массажа

Точечный массаж. Это древняя техника массажа. Специалист надавливает на определенные точки тела, в результате ваше самочувствие заметно улучшается. Считается, что так можно вылечить некоторые болезни. Но в салонных процедурах достаточно часто воздействуют на те точки, которые непосредственно связаны с нашим внешним видом. Например, точки, расположенные на лице. Такая процедура способствует выведению токсинов, а также усиливает выработку коллагена кожей, в результате чего контур лица подтягивается.

Массаж с использованием ароматических масел. Эфирные масла весьма широко используются в косметологии. Они благотворно сказываются на психике, коже и общем состоянии организма. Этот вид массажа подразумевает использование вполне обычных техник, абсолютно любых. Вся его прелесть заключается именно в использовании масел. Они (масла) оказывают влияние на некоторые отделы мозга, в результате чего человек успокаивается и расслабляется. Однако стоит помнить, что везде есть свои противопоказания.

Тайский массаж. Этот массаж не оказывает на организм расслабляющего действия. Скорее, он поможет обрести второе дыхание. А все из-за того, что техника включает в себя быстрые и достаточно резкие движения. Кроме того, во время массажа не придется постоянно лежать. Все дело в том, что тайский массаж имеет сильную связь с йогой. Некоторые выходят после процедуры с ощущением того, что они провели все это время на тренировке. Показан такой массаж людям с плохим кровообращением, растяжениями, дряблыми мышцами. Процедура проводится на полу. При этом не используются масла или лосьоны. Можно даже оставаться одетыми. Лучше всего взять с собой свободную одежду. Хороший специалист сначала должен задать вопросы о том, что ожидает получить от массажа клиент, есть ли у него какие-либо заболевания и т.п. Помимо того, что мышцы придут в тонус, человек получит еще и заряд хорошего настроения. Во время массажа мозг начинает активно вырабатывать эндорфины.

Краниосакральная терапия. Это техника массажа, которая сфокусирована на шее и голове. Система здесь сложная. К подопечному будут прислушиваться и ощупывать. Так как терапия основана на вере в то, что у каждого человека есть своя жизненная сила, которая разносится по организму через спинную жидкость. Вот с этим и работают специалисты этого профиля.

Шведский массаж. Это один из самых популярных видов массажа. Направлен на то, чтобы снять напряжение в мышцах и помочь расслабиться. Он помогает при болях в спине, головных болях, и даже при артритах.

Массаж горячими камнями. Это тоже весьма распространенный вид массажа. Делают его не только на теле, но даже на лице. Это весьма приятная и расслабляющая процедура, которая проводится с использованием камней, сделанных из базальта. Эта порода камня богата железом, поэтому они (камни) гораздо дольше сохраняют тепло. Такой массаж не только помогает расслабиться, но и улучшает кровообращение, так что рекомендуется людям у кого постоянно холодные ноги или руки. Это неплохая альтернатива шведскому массажу и Шиатцу.

Дуо массаж. Из названия следует, что массаж делают одновременно два специалиста. Техника может быть абсолютно любой.

Шиатцу. Основан на том, что все тело человека опоясано линиями, по которым течет энергия. И если какая-то из них блокируется, то человек начинает болеть. Поэтому массаж воздействует на энергетические точки организма. Иногда его называют еще японским массажом. Обычно его делают на полу или на очень низком столе. Одежду также можно не снимать, если не хотите раздеваться - этот массаж для вас. Он помогает снять напряжение, боль, стресс, и другие малоприятные симптомы усталости или болезни. Такой массаж хорошо зарекомендовал себя в качестве средства, помогающего справиться с беспокойством, нервозностью, нехваткой энергии, головными болями, плохим кровообращением и т.п.

Рефлексотерапия. Эта техника массажа также родилась на Востоке. Основа - массаж стоп, на которых находятся точки, отвечающие за состояние различных органов. Массаж продолжается в среднем 45 минут. Этот массаж помогает снять напряжение в ногах и расслабиться всему телу. Необходимо запомнить, что процедура должна быть приятной, не должно быть очень больно. Если есть дискомфорт, необходимо сказать об этом специалисту. Отзывы об этом массаже разные. Кто-то чувствует легкость только в ногах, другим же кажется, что массировали все их тело. Все сходятся в одном - это безумно приятно.

Лимфодренаж. Эта техника массажа воздействует на лимфатическую систему организма. Массаж должен начинаться с шеи, так массажист подготавливают всю систему к массажу. Движения должны быть мягкими. Процедура у разных людей разная, т.к. все зависит от того, что желают получить в результате. Цель массажа - сбалансировать поток лимфы. Некоторые сравнивают этот вид массажа с Шиатцу или массажем горячими камнями. Большинство людей отмечает, что после курса такого массажа они становятся более энергичными, спокойными, и их обмен веществ стал значительно быстрее.

Глубокий внутримышечный массаж. Название говорит само за себя. Все действия массажиста направлены на воздействия мышц, которые удалены от поверхности кожи, и до них трудно добраться при помощи обычного массажа. Он помогает снять боль в спине и шее. Стоит помнить, что сначала это может быть болезненной процедурой. Вопреки всеобщему мнению, шведский массаж не дает такого же эффекта.

Siddha Vaidya. Особенность этого массажа в том, что здесь используются сухие травы, завернутые в мешок, и подогретое масло. Мешочком с травами масло наносится на кожу массирующими движениями. Так как масло теплое, оно оказывает расслабляющее действие на мышцы. Показания: ревматические боли, мышечные боли, стресс, проблемы с иммунной системой. В среднем сеанс длится 60 - 75 минут.

Рейки массаж. Эта техника возникла в Тибете боле 2 500 лет назад. Опуская подробности, перейдем к сути вопроса. Считается, что такой массаж может снять боль, повысить сопротивляемость организма инфекциям и снять стресс. В теории, вся физическая боль вызвана нашим эмоциональным состоянием. Сама суть процедуры заключается в следующем: специалист настраивается на клиента. Он кладет руки на энергетические точки и концентрируется на излечении. Далее от него к вам открывается поток хорошей энергии, в результате чего ваше тело само начинает лечить то, что может. В общем, рейки - лечение через руки. Вся проблема - найти хорошего специалиста.

Подводный массаж. По технике выполнения сродни Шиатцу, только под водой. Снимает напряжение в мышцах, восстанавливает поток энергии в организме.

Массаж Кейси-Рейли. Это очень интенсивный массаж, использующий сильные надавливания. В процедуре используется подогретое касторовое масло.

Стоит также вспомнить и всем известные виды массажа: антицеллюлитный, массаж водорослями, и массаж лица.

Вообще существует более 80 видов массажа. Перечисленные выше - это самые распространенные техники, которые предоставляют современные салон и spa-центры. Однако стоит помнить, что все процедуры имеют определенные противопоказания.

К SPA (СПА) можно также отнести:

- сауны (классическая финская сауна, паровые ванны, ледяные гроты, биосауны);

- купания (в ванной, в открытом бассейне, в закрытом бассейне, в джакузи, солевые ванны);

- фитнес (несиловые тренировки, кардиотренировки, гимнастика, упражнения на растяжку, упражнения для суставов);

- классические процедуры (массаж, массаж лица, точечный массаж, ванны с маслами и солями и даже педикюр и маникюр);

- медитацию, йогу.

В настоящее время предложения SPA (СПА) разнообразны, есть предложения, включающие себя все программы и даже диетическую программу. Существуют различные категории СПА: СПА клиника, СПА центр (СПА салон), СПА отель, СПА косметика. Опытные специалисты помогут подобрать именно ту программу, которая отвечает вашим требованиям.

Целью СПА процедур является оздоровление, релаксация организма. Средства, используемые для SPA процедур благоприятно влияют на организм через кожный покров, они улучшают обмен веществ, положительно воздействуют на кровообращение, выводят шлаки и токсины из организма. Общее самочувствие улучшается, настроение повышается. После SPA процедур улучшается состояние кожи. Человек чувствует себя в тонусе, приобретает заряд бодрости.



3 глава. Лучшие spa-курорты мира

Spa-курорты в третьем тысячелетии превратились в один из самых доходных видов бизнеса, поскольку оздоровление посредством водных процедур для многих становится своеобразным стилем жизни. Людей привлекает и возможность неплохо отдохнуть, и одновременно подправить здоровье. На лучших spa-курортах мира клиентам предлагают лечение не только с использованием морских и минеральных вод, солей, водорослей или лечебных грязей. Здесь могут включать в комплекс услуг шоколадные, молочные или пивные ванны и прочую косметическую экзотику.

Дубайская пальма первенства

Мировой столицей spa-курортов, наверное, по праву можно считать Дубай - там расположено три крупных комплекса, оказывающих услуги в области бальнеологии и талласотерапии. Некоторые эксперты уверяют, что в какой-то степени их уровень можно даже соотнести с мишленовскими звездами. Первый из упомянутых дубайских курортов носит название The Emirates Al Maha Desert Resort and Spa (стал одним из первых курортов мира, предлагающих экологический туризм. Отель расположен посреди пустыни в оазисе Аль Маха среди дюн и барханов, дорога сюда не проложена, а постояльцев отеля привозят на джипах. Курорт полностью изолирован от цивилизованного мира), второй называется The Jebel Ali Golf Resort&Spa, и а третьей строчке этого мини-рейтинга размещается spa-курорт The One&Only Royal Mirage. Все три заведения относятся к категории люкс. К примеру, в Нью-Йорке только два подобных заведения, в Париже - одно, и даже Бельгия, с которой, казалось бы, неразрывно ассоциируется само понятие spa, остается далеко позади.

Тунис также славится своими роскошными spa-курортами, но отличается более демократичными ценами. Оман - рай для шейхов и их гаремов. Одним из самых красивейших мест в Азии считается полуостров Мусандам на северо-востоке Аравийского полуострова, который часто называют «маленькой Норвегией» из-за большого числа узких бухт-фьордов в окружении гор Аль-Хаджар.

Этот заповедный уголок Омана открылся для туристов из Европы всего несколько лет назад, зато для восточных людей он не в новинку. Обычно сюда отправляли девушек из богатых семей перед свадьбой, чтобы они отбелили тело по местной уникальной технологии. Частыми гостями на курортах оказываются шейхи и их многочисленные жены.

Любопытно, что для попадания в категорию лучших spa-отелей каждый курорт должен пройти анонимную инспекцию всех инфраструктур и стать членом международной сети The Leading Hotels of the World. Ежегодно лучшие spa-курорты мира проходят переаттестацию, доказывая свое право называться лидерами в этой отрасли.

Европейский стиль

В Европе самая изысканная атмосфера царит на spa-курортах Франции - особенно среди них славится курорт в Бордо, где разработан уникальный курс обертываний с медом и вином, а также не менее интересный и эффективный курс массажа с применением пилинга из виноградных косточек. Но винные spa-процедуры практикуются не только во Франции: ими можно наслаждаться, посетив такие курорты, как Marquйs de Riscal в Испании, Wine & Spa Resort Loisium Hotel в Австрии, Patios de Cafayate Hotel & Spa в Аргентине, Relais San Maurizio в Италии.

А вот шоколадные сеансы красоты - все-таки европейская особенность, появившаяся на свет благодаря неуемной фантазии и эпикурейству тех же французов. Легенда связывает ее с именем красавицы-вдовы Жанны д`Эбре, которая заставила своих поклонников соревноваться в умении доставить ей каким-либо образом неземное удовольствие. Стойкий интерес к так называемой шоколадной терапии у поклонников бальнеологии начал формироваться примерно с конца XX века. Косметологический шоколад, в принципе несъедобен, однако у многих клиентов spa-курортов при проведении процедуры возникает соблазн слизывать его со своего тела. Поэтому чаще всего перед шоколадными обертываниями сначала проводят продолжительную дегустацию самых разных сортов традиционного шоколада.

Пивные ванны - оздоровительные спа-процедуры с помощью пива придумали в Чехии. Пивным гурманам предлагают пивные ванны, массажи с хмелем и косметику на пивных дрожжах. Самые частые гости таких курортов - мужчины.

Лечение минеральными водами

Старый добрый способ оздоровления и омоложения посредством воды из уникальных минеральных источников, несмотря на свою простоту, тоже способен принести массу положительных эмоций. Самые крупные минеральные ванны Европы расположены на территории французского spa-курорта Виши. Не нуждаются в дополнительной рекламе и чешские Карловы Вары, где и по сей день действует более шестидесяти природных минеральных источников.

К числу старейших минеральных курортов мира можно отнести и Абано-Монтегротто Терме в Италии. Его воды и целебные грязи отличаются повышенным содержанием натрия, хлора, брома и одноклеточных водорослей, что оказывает благотворное влияние на организм в целом и на состояние кожи в частности.

терма сауна массаж омолаживающий

Лучшие SPA-центры Европы по мнению TUI

Один из крупнейших в Европе, туристический концерн TUI (Toiristik Union International) составил рейтинг SPA курортов.

SPA курорты - одно из самых популярных туристических целей современного отдыха. Из модного увлечения, оздоровительные процедуры превратились для многих в образ жизни. Оздоравливающий туризм, дарящий душевное равновесие и общее расслабление - то что выбирают европейцы сегодня. SPA-туризм, это своего рода поездка в здравницу, где отдыхающие поправляют своё здоровье, улучшают иммунную защиту организма, успокаивают нервную систему. Находясь недалеко от популярных курортных зон, SPA процедуры можно свободно совмещать с традиционными видами отдыха: экскурсии по историческим местам, шоппинг, пляжный отдых и пр.

SPA курорты Кипра - это сочетание пляжного отдыха и оздоравливающих процедур.

Лимассол, Пафос, Протарас, Айя Напа - курорты с собственными SPA комплексами и роскошными пляжами.

К примеру, отели сети Amathus 5*предоставляют отдыхающим программу оздоровления длительностью от одного до пяти дней. В программу входит:

* расслабляющие массажи

* detox - терапия

* омолаживающие процедуры для лица и тела

SPA комплекс отеля Le Meridien Spa & Resort 5*, награжденного премией World's Leading Spa Resort и Europe's leading SPA Resort как лучший СПА курорт Европы и мира предлагает большой ассортимент оздоравливающих процедур: очищение организма,снижение избыточного веса, расслабляющие программы «анти-стресс» и др. В отелях сети Kanika hotels отдыхающим предложат всевозможные виды массажа, обертывание, маски и другие СПА процедуры.

На острове Крит расположены уникальный SPA центр:

Royal Mare Spa Thalasso (Hotel Aldemar Royal Mare 5*). СПА центр разработал собственные программы по уходу за телом. В распоряжении центра имеются 11 индивидуальных кабинок, в которых проводятся уникальные процедуры талассотерапии, и разрабатываются диетические программы. При бронировании двухдневного абонемента в SPA в настоящем сезоне, гостям Aldemar Royal Mare предоставляется скидка на проживание - 15%

Классические SPA курорты располагаются в Чешском лечебном курорте Карловы Вары. Здесь расположены горячие источники минеральной воды, обладающие целебными свойствами. Каждый из 14-ти целебных источников обладает своей индивидуальной температурой (от 40 - 72 °С) и различной концентрацией углекислого газа. Здесь проводится лечение заболеваний желудка и кишечника, печени и желчных путей, а также нарушение обмена веществ (сахарный диабет, ожирение и пр.) и опорно-двигательного аппарата.

В СПА курорте с холодными источниками Марианские Лазне, происходит оздоровление нервной и гормональной системы. Популярными отелями здесь являются: Carlsbad Plaza 5*, Bristol Group 4*,5*, Imperial 4*, Spa Resort Sanssouci 4*, Dvorak 4*, Ulrika4* и Astoria 3*.

Отели Nove Lazne 5*, Centralni Lazne 4*, Olympia 4*, Hzezda-Skalnik 4* и Vltava Berounka 3*, проводят лечебные ванны (бальнеотерапия), массажи, грязелечение, и пр.

SPA курорты Италии обладают самым большим числом термальных источников средиземноморья.

Популярными курортами являются:

* Veneto (Венето) с различными видами грязелечения и бальнеотерапии.

* Emilia-Romagna (Эмилия - Романья) с термальными курортами

* Lazio (Лацио) знаменитый своей водой Фьюджи, излечивающий мочекаменную болезнь

* Центры талассотерапии находятся на одном из красивейших островов Средиземноморья, острове Ischia (Искья).

TUI Russia рекомендует отели Grand Hotel Tombolo 5* и Abano Grand Hotel 5*, в которых имеется самый большой ассортимент SPA услуг.

В турецких отелях Gloria Serenity Resort 5* и Kempinski Barbaros Bay 5* проводят все современные SPA процедуры. Здесь же располагаются шикарные восточные пляжи.

Лучшие SPA мира: выбор Doctor Travel.

1. Лучший природный SPA

Tamarind Springs, Таиланд

Цена: проживание - от $147/сутки. Медицинский лимфодренажный двухчасовой массаж - $220, традиционный тайский - $85.

2. Лучший Urban-SPA

SPA Mandarin Oriental Hyde Park, Лондон

Цена: проживание - 360-2600 фунтов стерлинга/сутки, процедура Oriental Harmony - 360 фунтов стерлинга.

3. Лучший дизайнерский SPA

Byblos Art Hotel Villa Amista, Верона

Цена: проживание в двухместном номере - от 250 евро/сутки, массаж - 100 евро, грязевое обертывание - 60 евро.

4. Лучший романтический SPA

To B. Wellbeing&SPA, курорт Grand Resort Bad Ragaz (Швейцария)

Цена: проживание - от 500 евро/сутки, акупунктурный массаж по методу Пензеля - от 60 евро.

5. Самый роскошный SPA

Al Areen Palace&SPA, Бахрейн

Цена: проживание - от $500/сутки, процедуры - от $70.

6. Лучший островной SPA

L`Albergo della Regina Isabella Rezort&Health SPA, Искья, Италия

Цена: проживание - от 330 евро/сутки. Консультация дерматолога с базовой программой проверкиздоровья кожи - 120 евро.

7. Самый экзотичный SPA

Loisaba Lodgе, Наньюки, Кения

Цена: проживание - от $250/сутки, процедуры - $15-55.

8. Лучшее эко-SPA

DainTree SPA, Квинсленд, Австралия

Цена: проживание - от $550/сутки, процедуры - $80-395.

10 лучших spa-курортов и spa-отелей мира по мнению spa-life.ru

1. The Spa at Mandarin Oriental, Лондон, Великобритания;

2. E'Spa at Gianfranco Ferrи, Милан, Италия;

3. Chewton Glen, the Hotel, Spa and Country Club Нью-Милтон, графство Хэмпшир, Великобритания;

4. La Ferme Thermale d'Eugйnie Термальный курорт Ле-Пре-д'Эжени, Ланды, Франция;

5. Fonteverde Spa & Hotel Сан-Кашиано-деи-Баньи, Тоскана, Италия;

6. Brenner's Park-Hotel and Spa, Баден-Баден, Германия;

7. Clarins Spa at Dinarobin Hotel Маврикий, Индийский океан;

8. Captain Nemo Spa Royal Clipper, где-то в море …

9. Spa at The St.David's Hotel & Spa Кардифф, Уэльс, Великобритания ;

10. Spa at Royal Malewane, Национальный парк Крюгер, Худспрейт, Южная Африка .

25 лучших SPA курортов в мире - выбор читателей Conde Nast Traveller

Редакция известного журнала Conde Nast Traveller попросила своих читателей оценить лучшие на их взгляд SPA курорты мира по 100 бальной системе. Их выбор основывался в соответствии с 11 различными критериями, такими, как атмосфера, декор, кухня, обслуживающий персонал и прочее.

На основе оценок читателей был составлен мировой ТОП 25 SPA курортов:

1. Caudalie Vinotherapie Spa, Marques de Riscal, Rioja, Spain (95.45)

2. The Spa at the Chedi, Muscat, Oman (95.20)

3. Mii Amo, Enchantment Resort, Sedona, Arizona, USA (95.17)

4. Earth Spa at Six Senses Hideaway Hua Hin, Thailand 95.17

5. One&Only Spa by ESPA at One&Only Reethi Rah, Maldives 95.13

6. The Standard Spa at The Standard, Miami Beach, USA 94.81

7. Six Senses Spa at Porto Elounda, Crete, Greece 94.80

8. The Spa at Mandarin Oriental Hyde Park, London 94.75

9. The BodyHoliday at LeSPORT, St Lucia, Caribbean 94.48

10. Blue Lagoon, Iceland 94.44

11. COMO Shambhala at Parrot Cay, Turks & Caicos, Caribbean 94.42

12. The Peninsula Spa by ESPA, The Peninsula Chicago, Illinois, USA 94.42

13. Spa Chakra Hayman, Hayman, Queensland, Australia 94.33