Формирование оптимальной двигательной активности в учреждениях дошкольного образования

5.2 Пути оптимизации двигательной активности детей в детском саду

Характерной особенностью современных детей дошкольного возраста является гипокинезия, обусловленная недооценкой педагогами и родителями значимости физической культуры, чрезмерным увлечением детей компьютерными играми, просмотрами телепередач и видеофильмов, сокращением продолжительности пребывания детей на воздухе в детском саду и, особенно в условиях семьи, дома. Выявленные причины были учтены при разработке основных путей оптимизации режима двигательной активности (ДА) детей в условиях детского сада.

В настоящее время разработана система оптимизации ДА детей 4-7 лет в детском саду, которая состоит из 6 блоков, направленных на развитие функциональных возможностей и физической подготовленности детей с учетом индивидуального уровня развития ребенка.

1-й блок включает вариативные формы физического воспитания детей: утренняя гимнастика, которая представлена в разных вариантах - на воздухе, музыкально-ритмичными движениями, сюжетно-игровыми упражнениями, традиционный комплекс; гимнастика после дневного сна, физкультминутки во время проведения занятий, разработанные педагогами детского сада.

Особое внимание уделяется физкультурным досугам и праздникам, поскольку они являются эффективной формой активного отдыха. Творческой группой педагогов разработаны разные варианты проведения "Дней здоровья", "Недели здоровья" в разное время года. Разработаны также вариативные подвижные игры разной степени интенсивности на прогулке - с бегом и прыжками, метанием, бросанием и ловлей мяча.

2-й блок состоит из занятий по физической культуре тренировочного типа с использованием тренажеров и игровые занятия, в ходе которых реализуется индивидуальный и дифференцированный подход - детей делят на подгруппы с учетом состояния их здоровья, уровня физической подготовленности и двигательной активности.

3-й блок - спортивные игры и упражнения на воздухе, занимающие важное место в физическом воспитании детей старшего дошкольного возраста. Особенностью этих игр и упражнений является то, что они в любое время года преимущественно проводятся на открытом воздухе. Это, несомненно, имеет большое значение для укрепления здоровья детей, закаливания организма. В зимнее время года - это ходьба на лыжах, хоккей, катание на санках, ледянках; весной, летом и осенью - это волейбол, баскетбол, футбол, бадминтон, настольной теннис, гольф, боулинг, городки, катание на велосипедах и самокатах.

4-й блок: дифференцированные игры и произвольное плавание в бассейне.

5-й блок: физкультурно-игровая среда - спортивные площадки для подвижных игр и для игр с элементами спорта; оборудованная полоса препятствий; 2 спортивных зала; тренажерный зал; физкультурно-игровые уголки в группах; бассейн для плавания; оборудованные детские игровые площадки на воздухе с сюжетно-спортивными комплексами.

6-й блок: игровые тренинги по взаимодействию в системе "педагог-ребенок-родитель". [13 c.239]

Оценка эффективности предложенной системы оптимизации ДА детей базировалась на анализе динамики уровня ДА, функциональных резервов их организма и уровня физической подготовленности.

Разработанная система оптимизации ДА детей в условиях детского сада позволила выявить положительную динамику ДА в разные режимные моменты и за целый день пребывания в детском саду. С помощью методики шагометрии установлено, что в начале экспериментальной деятельности объем ДА старших дошкольников в среднем составил 8500 локомоций, в конце - 14200 локомоций за весь день пребывания ребенка и детском саду.[14 c.96]

По результатам тестирования выявлено, что количество детей с высоким уровнем физической подготовленности увеличилось в 3 раза, с 9% до 27%, а с низким уровнем - снизилось с 6% до 4,3 %.

Функциональные резервы организма оценивались в соответствии с методикой Чекаловой Н.Г. с соавторами (2009).

Регистрировались ЧСС, САД, ДАД и ПАД, координаторные пробы четырех степеней сложности: I степень сложности - испытуемый стоит прямо, носки и пятки вместе, руки вытянуты вперед, пальцы рук разведены, глаза закрыты; II степень - одна нога находится впереди другой на одной линии, носок соприкасается с пяткой - "веревочка"; III степень - стопа одной ноги опирается в колено другой ноги - "аист"; IV степень - опора на одну ногу, другая поднята под углом не менее 45 градусов - "ласточка", результаты пробы Мартине-Кушелевского, дыхательных проб (Штанге, Генчи). Полученные данные были обработаны с помощью специальной компьютерной программы.

Установлено, что при оптимизации ДА количество детей с высоким уровнем функциональных резервов организма увеличилось в 2,4 раза, с 17,4% до 39,0% , а с низким уровнем, наоборот, уменьшилось в 1,4 раза, с 30,4% до 21,0%.

Таким образом, разработанная система оптимизации ДА способствовала повышению ее объема, функциональных резервов организма и физической подготовленности детей. [15 c.62-68]

Заключение

Двигательная активность - один из основных факторов не только повышения резервных возможностей организма ребёнка, но и профилактики заболеваемости и сохранение здоровья. Максимум усилий педагога по активизации потребности в физических упражнениях и её реализации и по формированию мотивов и ценностей физической культуры должен приходиться на ранние этапы жизни ребёнка - период соматического формирования и психического становления. Двигательная активность - это естественная потребность в движении. Ее удовлетворение является важнейшим условием всестороннего развития и воспитания ребенка. В дошкольном возрасте, в период интенсивного роста и развития детей, особенно важно обеспечить оптимальный режим двигательной активности, способствующий своевременному развитию моторики, правильному формированию важнейших органов и систем. Возрастные и индивидуальные особенности ДА детей в значительной мере определяются как условиями организации деятельности, так и её характером и содержанием. Особенно велика роль целенаправленного руководства двигательной деятельностью детей, воспитывающихся в разных возрастных группах детского сада. Поэтому возникает настоятельная необходимость совершенствования двигательного режима детей в дошкольном учреждении, который будет способствовать воспитанию здорового ребёнка и его разностороннему развитию. В основу разработки двигательного режима должен быть положен ряд принципов (оздоровительная направленность, естественное стимулирование, ДА) с учётом преемственности и своеобразия педагогических воздействий в разных возрастных группах. Среди них важное место отводится принципу индивидуально дифференцированного подхода, который позволяет обеспечить максимальное развитие каждого ребёнка, мобилизацию его активности и самостоятельности.

Список использованных источников

1. Шишкина, В.А. Двигательное развитие детей дошкольного возраста : учебное пособие / В.А.Шишкина, М.В.Дедулевич. - М.: Пралеска. - 2008 . - С.10-14.

2. Рунова, М.П Формирование оптимальной двигательной активности: учебно-методическое пособие / М.П.Рунова . - М.: Дошкольное воспитание. - 2000. - С.30-37.

3. Нестеров, В.А. Двигательная деятельность и физическое состояние детей и подростков: учебник / В.А.Нестеров. -М.:- 2001. - С.13-15.

4. Осокина, Т.И. Физическая культура в детском саду: пособие для воспитателя детского сада / Т.И.Осокина. - М.: Просвещение, 1986. - С.53-65.

5. Колидзей, Э.А. Психология двигательной активности ребенка: учебное пособие / Э.А.Колидзей. - М.: Прогресс, 1999. - 322 с.

6. Вавилова, Е.Н. Укрепляйте здоровье детей: пособие для воспитателей детского сада / Е.Н. Вавилова.- М.: Просвещение, 1986. - 128с.

7. Змановский, Ю.Е. Воспитательно-оздоровительная работа в дошкольных учреждениях //Дошкольное воспитание.- № 9.- 1993.- С. 23-25.

8. Иващенко, О.Н. Общие принципы организации двигательной деятельности детей на прогулке.//Дошкольное воспитание.- № 11.- 2007.- С.56-59.

9. Рунова, М.Г. Зимняя прогулка //Дошкольное образование.- №12.- 2003.- С.35-40.

10. Теплюк, С.А. Работа с детьми на прогулке //Дошкольное воспитание.- №1.- 1990.- С.34-42.

11. Лебедева, Н.Т. Двигательная активность в процессе обучения младших школьников: учебное пособие / Н.Т.Лебедева.- М.: 2000. - 146 с.

12. Оверчук, Т.П. Здоровье и физическое развитие детей в дошкольных учреждениях: учебник / Т.П.Оверчук .- М.: 2001. - 167 с.

13. Волкова, К.С. Как воспитать здорового ребенка: учебно-методическое пособие / К.С.Волкова.- М.: Киев - 1981.- 239 с.

14. Махнева, М.Д. Воспитание здорового ребенка: учебник / М.Д.Махнева.- М.: 1999. - 196 с.

15. Осокина, Т.И. Физическая культура в детском саду: учебник / Т.И.Осокина.- М.:1996. - С.62-68.

Размещено на Allbest.ru