Влияние спортивной деятельности на онтогенетическое развитие и функционально-адаптивные возможности юных футболистов ДЮСШОР

Размещено на http://www.allbest.ru/

Влияние спортивной деятельности на онтогенетическое развитие и функционально-адаптивные возможности юных футболистов ДЮСШОР

А.А. Кузьмин

На сегодняшний день повышение уровня физического здоровья подрастающего поколения одна из приоритетных социальных задач, стоящих перед государством. Осознание роли физической культуры и спорта, формирование современного активного образа жизни - все это факторы, положительно влияющие на процессы роста, развития и формирования организма детей и подростков. При этом особенно важно соблюдать принцип адекватности: нагрузка должна дозироваться с учетом возрастной динамики морфофункциональных и адаптивных возможностей организма. У детей и подростков существует своя специфика адаптации. Законы адаптации, впервые сформулированные Г. Селье (1960), постулируют строго определенный, ритмичный ход развития событий. Онтогенез - это координированная система скоростей развития. При этом развитие организма проходит через критические периоды развития. Критический период, по данным П.Г. Светлова [10], обладает определенными физиологическими характеристиками, понижением регуляторной деятельности, ослаблением целостности организма, резким увеличением интенсивности жизненных процессов (перенапряжением), высокой чувствительностью к действию различных агентов внешней и внутренней среды. Повышенную в данные периоды чувствительность некоторые авторы объясняют большой скоростью и малой координацией перекрещивающихся в это время процессов развития [11]. Поскольку координация и интеграция этих процессов в критический период является лабильной, то они достаточно легко нарушается внешними факторами [17]. В месте с тем, критические периоды необходимы, так как именно эти периоды оказывают существенное влияние на процессы роста и развития, обеспечивая реализацию генетической программы развития организма, При этом рост, развитие и формирование организма происходит за счет дискретных изменений отдельных компонентов системы. Система получает возможность функционировать на новом уровне, обеспечивая принципиально новый уровень морфофункционального развития и адаптации. Многочисленные исследования подтверждают дискретную природу адаптивных изменений и ритмическую организацию адаптивных процессов, особенно на восходящем этапе онтогенеза [7, 17, 18].

Необходимы новые факты, позволяющие систематизировать сведения о функциональных и адаптивных возможностях организма детей и подростков, конкретизировать по срокам и продолжительности критические периоды в развитии организма мальчиков, тренирующихся в футбольных секциях ДЮСШОС.

Занятия футболом является удачной моделью исследования работоспособности и адаптации организма детей и подростков. Тренировочная и соревновательная деятельность в футболе требует значительно большего объема скоростно-силовых и собственно-силовых нагрузок, высокого развития общей и скоростной выносливости. В тренировочный процесс на ранних этапах подготовки юных футболистов включается большое количество тренировочных, контрольных и соревновательных игр с высокой моторной плотностью. Подобного рода тренировочный процесс нуждается в строгом медико-биологическом контроле. Тренер должен знать, как с возрастом происходят изменения уровня потенциальных возможностей организма, определяющих текущее физическое состояние и стратегию адаптации юных спортсменов.

В исследовании принимали участие 50 юных футболистов в возрасте от 11 до 15 лет, тренировавшихся на базе ДЮСШОР г. Майкопа. На общую физическую подготовку юных футболистов в течение всего учебно-тренировочного периода в режиме ДЮСШОР отводится 1030 часов, а на специальную и технико-тактическую 447 и 2500 часов соответственно, т.е. в 1,2 раза меньше по сравнению со спортивным классом. Тренировочный режим предусматривает ступенчатое увеличение количества тренировочных часов в неделю, последовательное повышение объема учебного времени по общей (в 2,2 раза), технико-тактической (в 2,9 раза) и особенно по специальной (в 4,8 раза) подготовке за период от начала спортивной специализации (9-10 лет) до этапа углубленной тренировки (15-16 лет).

Обследование проводилось на базе лаборатории «Физиология развития ребенка» Адыгейского государственного университета. В оценку физической работоспособности и общей выносливости организма юных футболистов входило:

· Определение физической работоспособности в условиях теста PWC170;

· Определение максимального потребления кислорода (МПК).

Физическую работоспособность определяли с помощью аппаратно-программного комплекса «Поли спектр эрго» фирмы «НейроСофт» (г. Иваново) при моделировании физической нагрузки мощностью PWC170 на велоэргометре под контролем ЭКГ. Расчет МПК проводился в автоматическом режиме по формуле В.Л. Карпмана [3].

Измерение антропометрических показателей (длинна тела, масса тела) производилось медицинским антропометром с точностью до 0,1 см (длина тела) и на медицинских весах с точностью до 0,1кг (масса тела).

При оценки возраста мы исходили из методических рекомендаций А.В. Ставицкой и Д.И. Арон [12].

Результаты проведенных исследований показали, что у мальчиков 11-15 лет в условиях занятий футболом на базе СДЮШОР динамика развития базовых соматических показателей характеризуется синхронизацией изменений темпов роста длины и массы тела, что делает развитие организма более гармоничным и физически выносливым.

Из литературы известно, что у мальчиков не спортсменов пубертатный скачок роста приходится на возраст 13 лет [17]. В наших исследованиях наиболее высокие темпы прироста отмечены в 14 лет (рис. 1). В работах А.В. Шахановой [18] было также показано, что у юных футболистов на фоне высокого калорического и механического эффекта тренировочных нагрузок происходит смещение сроков пубертатных колебаний темпов роста в сторону более поздних возрастных периодов, т.е. с 13 лет на возраст 14 лет.

Полученные нами данные в определенном степени уточняют существующее мнение о том, что интенсивная систематическая мышечная деятельность, сопровождаемая частыми и длительными напряжениями гормональной системы, приводит к возрастным изменениям базального метаболизма, к смещению во времени узловых периодов онтогенеза, что и делает несколько иной кривую ритмических колебаний темпов роста у мальчиков-футболистов [17].

В плане сказанного представлялось интересным соотнести логику развертывания процессов соматического развития с динамикой физической работоспособности организма юных футболистов.

Возрастные изменения работоспособности и ее конкретные характеристики в различные периоды онтогенеза являются дискуссионным вопросом физиологии мышечной деятельности. Весьма распространенным является мнение, что параллельно с возрастом и ростом соматических показателей идет прогрессивное увеличение работоспособности. Это не всегда отражает реально происходящие возрастные изменения функциональных возможностей организма, поскольку рост и развитие не всегда идут параллельно: периоды снижения темпов роста являются, как правило, периодами увеличения функциональных возможностей организма. Это есть одно из проявлений основной закономерности соотношения роста и развития, на которую обратил внимания еще И.И. Шмальгаузен (1935г). В дальнейшем это нашло подтверждение в исследованиях Е. Rell, R. Weber [20] и других авторов [6].

Представленный нами графический материал (рис.2-4) наглядно показывает, что в возрасте 13 лет показатели PWC170 и МПК возрастают (P<0,05) на фоне значительного снижения ростовых процессов (рис.1). Как видно, периоды снижения темпов роста являются периодами увеличения функциональных возможностей организма и, наоборот, интенсификация ростовых процессов в возрасте 14 лет приводит к изменениям характеристик физической работоспособности и общей выносливости организма - происходит снижение показателей PWC170 (P<0,05) и МПК (P<0,05)(рис.2-4).

Полученные данные вполне теоретически согласуются с концепцией И.А. Корниенко [5], согласно которой в периоды резких скачков роста наблюдается снижение содержания цитохрома «а», встроенного в митохондриальную мембрану тканей, что приводит к снижению содержания цитохрома на единицу массы органа за счет «разбавления» митохондрий растущими клетками, в результате чего мощность тканевых окислительных систем резко падает.

Период пубертатных скачков роста всегда характеризуется усилением феномена гетерохронности и состояния десинхроноза [15] на фоне высокого функционального напряжения сердечно-сосудистой системы, значительного нарастания артериального давления, ослабления сократительной функции миокарда [8, 15], снижения иммунологической реактивности организма [19].

Напротив, в период дифференцировки увеличивается окислительная мощность митохондриального аппарата, происходит интенсификация тканевого метаболизма и возрастное повышение обмена, т.е. создается благоприятная физиологическая ситуация для повышения уровня работоспособности организма. Как это мы наблюдали в возрасте 13 (рис. 1, 2).

тренировочный соревновательный футбол физический

Таким образом, в возрасте 14 лет аэробный процесс у юных футболистов находился в регрессивной фазе, когда ухудшается уровень физического состояния, падает эффективность кислородо-транспортной функции сердца и снижается адаптивный резерв энергетики. Это позволяет считать возрастной период 14 лет критическим в ходе онтогенетического развития мальчиков - футболистов. Опасность заключается и в том, что действие отрицательных экзогенных факторов в подобные "критические" периоды может вызвать своеобразную сенсибилизацию организма на последующих этапах онтогенеза, когда организм становится менее устойчив к неблагоприятным факторам и более подвержен простудным, инфекционным и психосоматическим заболеваниям. Зная онтогенетические закономерности роста и развития, можно своевременно прогнозировать периоды минимальной устойчивости организма к физическим тренировочным нагрузкам, что важно само по себе с целью предупреждения явлений дезадаптации и роста спортивных результатов

В 15 лет наблюдался вновь заметный прирост показателей PWC170(p<0,01) и МПК (p<0,01) на фоне снижения темпов прироста соматических показателей (рис.1,3,4). Следовательно, на данном этапе онтогенеза в процессе регулярных занятий футболом у мальчиков на этапе углубленной тренировки увеличивается аэробная производительность организма, расширяются функциональные возможности кардио-респираторной системы по развитию общей выносливости и работоспособности организма. Столь возросший уровень физических способностей призван обеспечить более высокую надежность и результативность на игровом поле в возрасте 15 лет.

При сравнении полученных данных с ранее проведенными исследованиями А.В. Шахановой [18] на базе спортивного класса обращает на себя внимание тот факт, что у мальчиков-футболистов из спортивного класса были зарегистрированы лучшие, чем у юных футболистов ДЮСШОР показатели PWC170, и МПК, (табл. 1). Главным механизмом расширения функциональных возможностей аэробной энергетической системы юных футболистов из спортивного класса явилось превалирование часов, отводимых на общефизическую и специальную подготовку, более жесткий тренировочный режим, более широкое использование скоростно-силовых и собственно-силовых нагрузок в процессе учебно-тренировочных занятий в объеме 18 часов в неделю. Это означает, что систематические занятия футболом на базе спортивного класса гарантируют более надежный прогноз дифинитивного развития физической работоспособности и общей выносливости организма мальчиков, чем занятия в режиме СДЮСШОР.

Таблица 1

Сравнительные показатели (M±m) PWC170 и МПК у юных футболистов, тренировавшихся в режиме СДЮШОР и спортивного класса

Примечание: (слева) - достоверность различий P<0,05*, P<0,01**. Между возрастными группами.

(справа) - достоверность различий P<0,05*, P<0,01** между юными футболистами, тренировавшимися в режиме спортивного класса и ДЮСШОР

Вместе с тем, согласно данным, полученным в исследованиях А.В. Шахановой [16], у юных футболистов из спортивного класса, равным образом, как и у мальчиков, занимавшихся футбольным тренингом на базе ДЮСШОР, в возрасте 14 отмечалось прогрессирующие ухудшения показателей PWC170 и МПК, складывалась менее благоприятная адаптивная ситуация, когда на фоне усиления феномена гетерохронности в период пубертатного скачка роста повышалась «физиологическая стоимость» одинаковой по относительной мощности нагрузки. Надо полагать, что педагогической воздействие по развитию тренированности юных футболистов в возрасте 14 лет может стать менее эффективным, если не снизить объем тренировочных нагрузок в данный период онтогенеза.

В целом полученные результаты позволили сделать следующие выводы:

· Регулярные занятия спортом вносят изменения в естественный ход онтогенетического развития организма мальчиков. При достаточно длительных и сильных тренировочных воздействиях, особенно в период интенсивного развития, происходит смещение во времени узловых периодов, предопределенных нормальным ходом онтогенеза.

· Возрастные изменения в уровне физической работоспособности тесно связаны с изменениями темпов соматического развития: в периоды пубертатных увеличений темпов роста уровень работоспособности снижается, а в периоды замедления темпов роста, наоборот, возрастает. Однако спортивная тренировка при занятии футболом не нарушает ритмической организации процессов адаптации, но способствует смещению сроков пубертатных колебаний темпов роста и работоспособности в сторону более поздних возрастных периодов.

· Для достижения высокого уровня общей физической работоспособности и выносливости организма наиболее целесообразной организационной формой физического воспитания являются спортивные классы, в которых тренировочная деятельность включена в контекст учебных занятий, что позволяет осуществлять разносторонний и непрерывный процесс их общефизической подготовки. При этом, большой объем, высокая интенсивность и гармоничное сочетание нагрузок аэробного (упражнения на выносливость) и анаэробного (силовые и скоростно-силовые упражнения) характера определяют существенно более высокую работоспособность у юных футболистов из спортивного класса.

Примечания

1. Гуняди Б.К. Кислородные режимы организма в период второго детства. Автореф. Дисс… канд. биол. наук / Б.К. Гуняди. - Киев, 1971.

2. Гуминский А.А. и др. Компоненты массы тела и максимальноепотребление кислорода у подростков. / А.А Гуминский // В кн.: Новые исследования по возрастной физиологии. - М„ 1977, № 2(9), с. 34-37.

3. Карпман В.Л. Тестирование в спортивной медицине / В.Л. Карпман., З.Б. Белоцерковский, И.А. Гудков. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 208 с.

4. Колчинская, А.З. Кислородные режимы организма ребенка и подростка / А.З.Колчинская. - Киев: Наукова думка, 1973. - 356 с.

5. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и терморегуляции / И.А. Корниенко // Биологический возраст и возрастная периодизация / Под ред. Д.А. Фарбер. - М., 1978. - С.79-86.

6. Корниенко, И.А. Возрастные изменения энергетического обмена и терморегуляции / И.А. Корниенко. - М.: Наука, 1979. - 160с.

7. Корниенко, И.А. Онтогенез энергетического метаболизма / И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин // Физиология развития ребенка: теоретические и прикладные аспекты. - М.: Образование от А до Я, 2000. - С.142-148.

8. Пановене В.В.Особенности гемодинамики и варианты развития сердца у современных школьников: автореф. дис. Канд. мед. наук / В.В. Пановене. - 1979.- 19с.

9. Рыбаков В.П. Критические сенситивные и кризисные периоды онтогеназа / В.П. Рыбаков // Новые исследования. - М, 2003, №1(4) С.69-76.

10. Светлов Б.П. Физиология (механизмы) развития. Внутренние и внешние факторы развития / Б.П. Светлов. - Л., 1987. - 264с.

11. Сонькин В.Д. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) / В.Д. Сонькин, В.В. Зайцева // Теор. и практика физ. Культуры. - 1990. - №9. - С.26_32.

12. Ставицкая А.Б. Методика исследования физического развития детей и подростков / А.Б. Ставицкая, Л.Н. Арон. - М.: медицина 1959. - 75с.

13. Токин Б.П. Общая энтомология / Б.П. Токин. - М., 1987. - 480с.

14. Тупицын И.О. Характеристика сердечно-сосудистой системы / И.О. Тупицын, М.Г. Князев // Физиология подростка / Под ред. Д.А. Фарбер. - М.: Педагогика 1988. - С. 108-125.

15. Хрущев С.В. Влияние систематических тренировачных занятий на биоритмы юных спортсменов / С.В. Хрущев, М.Г. Суслов // Детская спортивная медицина / Под ред. С.Б. Тихвинского, С.В. Хрущева. - Руководство для врачей 2-е изд. - М., 1991. - С. 195-203.

16. Шабадаш А.Л. Морфологическая (электронномикроскопическая и гистохимическая) организация митохондрий в различные фазы клеточных функций / А.Л. Шабадаш // Митохондрия, структура и функции. М., 1966. С.5-22.

17. Шаханова, А.В. Влияние дифференцированных двигательных режимов на онтогенетическое развитие и механизмы адаптации организма / А.В. Шаханова, Н.Н. Хасанова // Материалы Международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт на рубеже тысячелетий». - СПб., 2000. - С.116-117.

18. Шаханова, А.В. Влияние различных двигательных режимов на онтогенетическое развитие мальчиков / А.В. Шаханова // Валеология. - 2001. - №2. - С. 56-66.

19. Шумейко Н.С. Возрастные преобразования внутреорганных сосудов вилочковой железы от рождения до юношеского возраста / Н.С. Шумейко // Новые исследования по возрастной физиологии. - М.:1977 - вып 2. - 68-73.

20. Weber R., Boell E.J. // J. Develipmental Biol. - 1962. - v.4. P452.

Размещено на Allbest.ru