Главная Коллекция "Otherreferats" Спорт и туризм Игровой метод как средство физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях

Игровой метод как средство физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях

Характеристика процесса физического саморазвития учащегося. Игровой метод для развития физических качеств волейболистов. Применение игрового метода как средства физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях.

Рубрика Спорт и туризм
Вид дипломная работа
Язык русский
Дата добавления 25.04.2013
Размер файла 45,9 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Страница:

Размещено на http://www.allbest.ru/

БОУ СПО «Саргатский индустриально - педагогический колледж»

Игровой метод как средство физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях

Выпускная квалификационная работа по специальности 050720 «Физическая культура»

Содержание

Введение

Глава 1. Игровой метод как средство физического самосовершенствования

1.1 Характеристика процесса физического саморазвития

1.2 Игровой метод для развития физических качеств волейболистов

1.3 Анализ опыта тренеров, которые применяли игровой метод для того, чтобы на тренировках учащиеся старшего школьного возраста развивали в себе определенные физические качества

Глава 2. Применение игрового метода как средства физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях

2.1 Организация и методы исследования

2.2 Результаты исследования и их анализ

Заключение

Библиография

Приложения

Введение

«Система общего образования должна быть направлена не на обучение частным приёмам, - писал основатель системы физического воспитания в России П.Ф.Лесгафт, - а, прежде всего, на развитие личности обучаемого, его познавательных и созидательных способностей». В Концепции модернизации российского образования она определяется как целостная система универсальных знаний, умений и навыков, включающая опыт самостоятельной деятельности и личной ответственности обучающихся, то есть ключевые компетенции.

Компетенция (А.В. Хуторской) - совокупность взаимосвязанных качеств личности (знаний, умений, навыков, способов деятельности), задаваемых по отношению к определённому кругу предметов и процессов и необходимых, чтобы качественно продуктивно действовать по отношению к ним.

Ключевые образовательные компетенции:

1. Ценностно-смысловая компетенция

2. Общекультурная компетенция

3. Учебно-познавательная компетенция

4. Информационная компетенция

5. Коммуникативная компетенция

6. Социальная компетенция

7. Компетенция личностного самосовершенствования.

Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физической
деятельности.

Предмет «физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций).

Универсальными компетенциями учащихся на этапе начального общего образования по физической культуре являются:

· умения организовывать собственную деятельность;

· умения взаимодействовать со сверстниками;

· умения доносить информацию в доступной форме.

Под личностными результатами подразумеваем следующие умения:

· включаться в общение и взаимодействие со сверстниками;

• управлять своими эмоциями в различных ситуациях;

• проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство.

Метапредмеными результатами являются следующие умения:

• характеризировать действия и поступки;

• находить ошибки при выполнении учебных заданий;

• общаться и взаимодействовать на принципах дружбы и толерантности;

• планировать и организовать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых;

• анализировать и объективно оценивать результаты собственного труда;

• управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми.

Предметными результатами являются умения:

· излагать факты истории физической культуры;

• представлять физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки человека;

• в доступной форме объяснять правила выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять.

• выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в вариативных условиях.

Тема работы: Игровой метод как средство физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях.

Объект исследования: процесс физического саморазвития.

Предмет исследования: игровой метод.

Гипотеза исследования: предполагаем, что игровой метод способствует физическому саморазвитию старших школьников на учебно-тренировочных занятиях.

Цель исследования: выявить эффект применения игрового метода как средства физического саморазвития старших школьников на учебно-тренировочных занятиях.

Задачи исследования:

1) Изучить проблему физического саморазвития старших школьников на учебно-тренировочных занятиях;

2) Разработать и применить в реальном педагогическом процессе исследование опытно-практического характера по применению игрового метода как средства формирования саморазвития старших школьников на учебно-тренировочных занятиях;

3) Проанализировать результаты исследования и сформулировать выводы.

Глава 1. Игровой метод как средство физического самосовершенствования

1.1 Характеристики процесса физического самосовершенствования

В педагогической науке понятие саморазвитие определяется как способность системы к преодолению противоречий своего развития усилиями самих участников образовательных процессов, способность к самоуправлению: постановке целей, проектированию нового состояния системы образования и этапов его достижения, корректировке образовательно-воспитательных процессов, объективному анализу их хода и результатов, выдвижению новых перспектив и т.д.

Физическое самовоспитание понимается как процесс целенаправленной, сознательной, планомерной работы над собой и ориентированный на формирование физической культуры личности. Он включает совокупность приемов и видов деятельности, определяющих эмоционально окрашенную, действенную позицию личности в отношении своего здоровья, психофизического состояния, физического совершенствования и образования.

Физическое воспитание и образование не дадут долговременных положительных результатов, если они не активизируют стремление человека к самовоспитанию и самосовершенствованию.

Для самовоспитания и самосовершенствования нужна воля, хотя она сама формируется и закрепляется в работе, преодолении трудностей, стоящих на пути к цели. Оно может быть сопряжено с другими видами самовоспитания - нравственным, интеллектуальным, трудовым и эстетическим и др.

Процесс физического самовоспитания и самосовершенствования включает два основных этапа [7].

Первый этап связан с самопознанием собственной личности, выделением ее положительных психических и физических качеств, а также негативных проявлений, которые необходимо преодолеть. К методам самопознания относятся самонаблюдение, самоанализ и самооценка. Самонаблюдение - универсальный метод самопознания, глубина и адекватность которого зависят от его целенаправленности и умения субъекта видеть, систематически наблюдать на основе выделенных критериев за качествами или свойствами личности. Самоанализ требует рассмотрения совершенного действия, поступка, причин, вызвавших это (например, отказ от выполнения запланированного комплекса упражнений в режиме дня может быть вызван - ухудшением самочувствия, отсутствием желания и т.д.); помогает выяснить истинную причину поступка и определить способ преодоления нежелательного поведения в следующий раз. Действенность самоанализа обусловлена адекватностью самооценки как средства организации личностью своего поведения, деятельности, отношений с окружающими, отношения к успехам и неудачам, что влияет на эффективность деятельности и дальнейшее развитие личности. Самооценка тесно связана с уровнем притязаний, т.е. степенью трудности достижения целей, которые человек ставит перед собой. Самооценка зависит от ее качества (адекватная, завышенная, заниженная). Первый этап завершается решением работать над собой.

На втором этапе определяется цель и программа самовоспитания и самосовершенствования, а на их основе личный план. Цель может носить обобщенный характер и ставится, как правило, на небольшой

1.2 Игровой метод для развития физических качеств старших школьников

физический саморазвитие игровой волейболист

Мемтод-- систематизированная совокупность шагов, действий, которые необходимо предпринять, чтобы решить определённую задачу или достичь определённой цели.

Играм -- вид деятельности, заключающийся в психологической вовлеченности в некий процесс.

В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач.

Значение игры как многообразного общественного явления, вообще говоря, выходит далеко за сферу физического воспитания и даже воспитания в целом. Возникнув на ранних этапах истории и развиваясь вместе со всей культурой общества, игра служила и служит удовлетворению различных потребностей в самопознании и внешнем контактировании, духовном и физическом развитии, отдыхе и развлечении и т. д. Однако одна из главнейших функций игры педагогическая: игра издавна является одним из основных средств и методов воспитания в широком смысле слова.

Понятие игрового метода в сфере воспитания отражает методические особенности игры, т. е. то, что отличает ее в методическом отношении от других методов воспитания.

Игровой метод в физическом воспитании характеризуют в целом следующие черты.

«Сюжетная» организация. Деятельность играющих организуется в соответствии с образным или условным «сюжетом», в котором предусматривается достижение определенной цели в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуаций. Игровой сюжет либо непосредственно заимствуется из окружающей действительности с образным отражением тех или иных прикладных действий и жизненных отношений, либо специально создается, исходя из потребностей физического воспитания, как условная схема взаимодействия играющих, что особенно характерно для современных спортивных игр.

Разнообразие способов достижения цели и, как правило, комплексный характер деятельности. Возможность достижения игровой цели обычно не связана с каким-либо одним способом действий. Почти всегда существуют различные пути выигрыша, допускаемые правилами игры, которые лимитируют лишь общую линию поведения, но не предопределяют жестко конкретные действия. Игровая деятельность в процессе физического воспитания имеет, как правило, комплексный характер, т. е. включает в себя различные двигательные действия.

Широкая самостоятельность действий занимающихся, высокие требования к их инициативе, находчивости, ловкости. Игровой метод предоставляет играющим простор для творческого решения двигательных задач, причем постоянное и внезапное изменение ситуаций по ходу игры обязывает решать эти задачи в кратчайшие сроки и с полной мобилизацией двигательных способностей.

Моделирование напряженных межличностных и межгрупповых отношений, повышенная эмоциональность. В большинстве игр воспроизводятся активные межличностные и межгрупповые отношения, которые строятся как по типу сотрудничества (между игроками одной команды), так и по типу соперничества (между противниками в парных и командных играх), когда сталкиваются противоположные интересы, возникают и разрешаются игровые «конфликты». Это создает высокий эмоциональный накал и содействует яркому выявлению этических качеств личности.

Вероятностное программирование действий и ограниченные возможности точного дозирования нагрузки. Игровой метод не позволяет вполне строго предусмотреть заранее как состав действий, так и степень их влияния на занимающихся. Возможность достижения игровой цели различными способами, постоянное и внезапное изменение игровых ситуаций, динамичность и высокая эмоциональность взаимодействий - все это исключает возможность жестко программировать содержание упражнений и точно регулировать нагрузку по величине и направленности. Педагогическое управление имеет здесь более сложные и косвенные формы, чем в методах строго регламентированного упражнения.

Игровой метод в силу всех присущих ему особенностей используется в процессе физического воспитания не столько для начального обучения движениям или избирательного воздействия на отдельные способности, сколько для комплексного совершенствования двигательной деятельности в усложненных условиях.

Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры.

Основными методическими особенностями игрового метода являются [3]:

игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии; в случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества (подбирая соответствующие игры);

наличие в игре элементов соперничества требует от занимающихся значительных физических усилий, что делает ее эффективным методом воспитания физических способностей;

широкий выбор разнообразных способов достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют формированию у человека самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности и других ценных личностных качеств;

соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у занимающихся нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества, сознательную дисциплинированность, волю, коллективизм и т.д.;

присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям.

К недостатку игрового метода можно отнести его ограниченные возможности при разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм.

Игровой метод может быть представлен в виде игры и в виде упражнений в игровой форме, которые, имея общие признаки, характерные для игровой деятельности, тем не менее, отличаются друг от друга. Физические упражнения в игровой форме являются двигательными действиями, подобранными в соответствии с конкретными задачами физического воспитания и имеющими сюжетную или ролевую окраску. Они имеют одну или несколько характеристик игровой деятельности, но остаются по своей сути физическими упражнениями, так как характер их выполнения полностью подчинен закономерностям техники данного двигательного действия, нагрузка на организм при этом может быть строго дозирована, а внимание обучаемого сосредоточено на технике выполнения изучаемого действия. Компоненты игровой деятельности, вступая во взаимодействие с обучением, делают его более привлекательным для детей. Роль оказывает стимулирующее влияние на выполнение действий, в которых эта роль находит свое воплощение, а образец, заложенный в ней, становится для ребенка эталоном, с которым он сравнивает собственное выполнение, контролирует его.

Подвижная игра -- одно из важных средств всестороннего воспитания детей старшего школьного возраста. Характерная ее особенность -- комплексность воздействия на организм и на все стороны личности: в игре одновременно осуществляется физическое, умственное, нравственное, эстетическое и трудовое воспитание. Активная двигательная деятельность игрового характера и вызываемые ею положительные эмоции усиливают все физиологические процессы в организме, улучшают работу всех органов и систем. Возникающие в игре неожиданные ситуации приучают целесообразно использовать приобретенные двигательные навыки. В подвижных играх создаются наиболее благоприятные условия для развития физических качеств. Например, для того чтобы увернуться от «ловушки», надо проявить ловкость, а спасаясь от него, бежать как можно быстрее. Увлеченные сюжетом игры, школьники могут выполнять с интересом и притом много раз одни и те же движения, не замечая усталости, что приводит к развитию выносливости.

Во время игры подростки действуют в соответствии с правилами, которые обязательны для всех участников. Правила регулируют поведение играющих и способствуют выработке взаимопомощи, коллективизма, честности, дисциплинированности. Вместе с тем необходимость выполнять правила, а также преодолевать препятствия, неизбежные в игре, содействует воспитанию волевых качеств -- выдержки, смелости, решительности, умения справляться с отрицательными эмоциями. В подвижных играх подростку приходится самому решать, как действовать, чтобы достигнуть цели. Быстрая и порой неожиданная смена условий заставляет искать все новые и новые пути решения возникающих задач. Все это способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности.

1.3 Анализ опыта тренеров, которые применяли игровой метод для того, чтобы на тренировках учащиеся старшего школьного возраста развивали в себе определенные физические качества

Подвижные игры следует выбирать такие, что воспитывают у учеников высокие морально волевые качества и, укрепляют здоровья, оказывают содействие правильному физическому развитию и формированию жизненно важных двигательных привычек и умений.

Недопустимо в процессе игры унижать человеческое достоинство, допускать грубость. Таким образом, подвижные игры сыграют большую роль в воспитании сознательной дисциплины у детей, которая есть непременным условием каждой коллективной игры. Организованное проведение игры во многом зависит от того, как дети усвоили ее правила, которое есть из проявлений сознательной дисциплины.

В процессе игр у детей формируются понятие о нормах общественного поведения, а также воспитываются определенные культурные привычки. Однако игра приносит пользу только тогда, если учитель хорошо осведомлен с педагогическими задачами (воспитательным, оздоровительным и образовательными), которые решаются во время игры, с анатомо-физическими и психологическими особенностями учеников, с методикой проведения игр, заботится о создании и соблюдении соответствующих санитарных условий.

Большинство подвижных игр имеет широкий диапазон: они доступные детям разных групп. Наибольшая близость той или другой игры предопределяется степенью ее доступности. Важное условие успешности игровой деятельности - понимание содержания и правил игры. Объяснение их можно дополнить показом отдельных приемов и действий.

Обучение детей целесообразно начинать из простых, некомандных игр, потом перейти к переходных и завершить сложными - командными. К более сложным играм следует переходить своевременно, пока ученики не утратили заинтересованности к изученных раньше. Это поможет закрепить привычки и умения. Для решения определенных задач, поставленных перед игрой, необходимо провести подготовку.

Перед тем как выбрать определенную игру, следует поставить конкретную педагогическую задачу, решению которой она оказывает содействие, учитывая состав участников, их вековые особенности, развитие и физическую подготовленность. При отборе игры надо учитывать форму проведения занятий (урок, перерыв, праздник, тренировка), а также, что очень важно, придерживаться известного в педагогике правила постепенного перехода от легкого к сложных. Для этого, чтобы определить степень сложности той или другой игры, учитывается количество элементов, которые входят в ее состав (бежал, прыжки, метание и т.п.).

Игры, которые состоят из меньшего количества элементов и в которых нет распределения на команды, считаются более легкими. Отбор игры зависит и от места проведения. В небольшом, узком зале или коридоре можно проводить игры с выстраиванием у колоны и шеренги, а также те, в которых игроки принимают участие поочередно. В большом зале или на площадке - игры большой подвижности с бегом врассыпную, с метанием больших и маленьких мячей, с элементами спортивных игр и т.п.. При отборе игры следует помнить о наличии специального инвентаря. Если игроки стоят и ждут долго в очередях на необходимый инвентарь, они теряют интерес к игре, которая приводит к нарушению дисциплины.

Таким образом, эффективность проведения игры зависит от адекватности решения таких организационных факторов:

· умение доходчиво и интересно объяснить игру;

· размещение игроков во время ее проведения;

· распределение на команды;

· определение помощников и судий;

· руководства процессом игры;

· дозирование погрузки в игре;

· окончание игры;

Перед объяснением учеников следует разместить в исходное положение, из которого они будут начинать игру. Объясняя, учитель сообщает название игры, ее цель и ход, рассказывает о роли каждого игрока, его место. При объяснении и проведении игры учитель может стоять в таком месте, из которого все игроки могли бы его доброе видеть и слышать. Для лучшего усвоения игры рассказ можно сопровождать показом отдельных сложных движений. Особое внимание игроков надо свернуть на правила игры. И если эта игра проводится впервые, учитель проверяет, все ли игроки понимают ее правила.

В командных играх и эстафетах соревнуются между собою две и больше команды, а распределение игроков на команды может осуществляться учителем одним из следующих способов:

· с помощью расчетов;

· фигурной маршировкой;

· по указанию руководителя;

· по выбору капитанов, которые поочередно добирают себе игроков;

Все способы распределения на команды надо вводить соответственно характеру и условий проведения игры, а также состава игроков. В сложных играх с большим количеством игроков необходимо привлекать судий - помощников, они считают очки или время, наблюдают за порядком и состоянием места для игры.

Ответственным моментом в руководстве подвижными играми есть дозирование физической погрузки, определение которого есть более сложным, чем в физических упражнениях, не связанных с игровыми действиями. Игровая деятельность своей эмоциональностью захватывает детей, и они не ощущают усталости. Во избежание переутомления учеников, необходимо своевременно прекратить игру или изменить ее интенсивность и характер погрузки.

Регулируя физическую нагрузку в игре, учитель может использовать разнообразные приемы: уменьшать или увеличивать время, отведенный на игру; изменять количество повторений игры, размеры площадки и длину дистанции, которую пробегают игроки; усложнять или упрощать правила игры и препятствия, вводить кратковременные паузы для отдыха или уточнения или анализа ошибок.

Окончание игры может быть своевременной (если игроки получили достаточное физическое и эмоциональное погрузки). Преждевременное или внезапное окончание игры вызовет неудовольствие у учеников. Во избежание этого, педагог должен уложиться во время, отведенное для игры.

После окончания игры необходимо подбить итоги. При сообщении результатов следует указать командам и отдельным игрокам на допущенные ошибки и отрицательные и положительные моменты в их поведении. Желательно отметить лучших ведущих, капитанов, судей, как уже отмечалось, подвижные игры используются для решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач в соответствии с требованиями программы.

В зависимости от задач и характера игры, ее физической и эмоциональной нагрузки, состава учеников она может быть включена во все части тренировки. Подготовительная часть - игры небольшой подвижности и сложности, которые оказывают содействие сосредоточенности внимания учеников.

Характерными видами движений для этих игр есть ходьба, бежал с нескладными дополнительными упражнениями. Основная часть - игры с бегом на скорость, с преодолением препятствий, метанием, прыжками и другими видами движений, которые требуют большой подвижности. Игры в основной части должны оказывать содействие изучению и усовершенствованию техники выполнение тех или других движений.

Заключительная часть - игры незначительной и средней подвижности с простыми движениями, правилами и организацией. Они должны оказывать содействие активному отдыху после интенсивной погрузки в основной части и завершении его с добрым расположением духа. Всестороннего воспитания и гармонического развития учеников можно достичь только в процессе многолетнего, систематического и правильно организованного обучения подвижными играми.

Выбор игры. Подготовка к проведению игры начинается с её выбора. Правильно подобранная игра принесёт ожидаемый результат в решении поставленных задач как перед игрой, так и перед уроком в целом. Выбирая игру на урок, необходимо учитывать: задачи урока, задачи игры, место игры в уроке, состав играющих, соответствие игры учебной программе, условие проведения игры, наличие инвентаря.[7]

Задачи урока. Выбранная игра должна соответствовать задачам урока. Если в поставленных на урок задачах есть закрепление и совершенствование изученных упражнений, тогда полезно провести подвижную игру, в которой встречаются данные упражнения, чтобы играющие умели применять и выполнять их в игровых, усложнённых условиях. Если же задачами урока предусмотрено ознакомление и разучивание упражнений или технических приёмов, то подвижную игру с выполнением изучаемых упражнений проводить не рекомендуется.

Задачи игры. Выбирая игру на уроке, надо знать, какие задачи решаются в ходе игры. Необходимо, чтобы задачи, решаемые в игре, были посильны играющим в тот или иной момент, чтобы они вписывались в задачи урока и его содержание.

Место игры в уроке. Продумывая содержание урока и подбирая подвижную игру, следует предусмотреть место игры среди других упражнений. Необходимо, чтобы игра отвечала задачам определённой части урока и правильно сочеталась с другими упражнениями. Подвижные игры можно включать во все части урока. Для вводной части урока подбирают игры на развитие внимания, быстроты реакции. Здесь полезно давать игры, которые своими двигательными действиями частично или полностью подготавливают занимающихся к основной части урока.

В основную часть урока включают игры, способствующие развитию физических качеств, овладению двигательными умениями и навыками, овладению техникой выполнения изучаемых приёмов в игровых условиях, развитию игрового мышления, воспитанию морально-волевых качеств.

Для заключительной части подбирают малоподвижные игры, активизирующие внимание, способствующие снижению физической нагрузки, помогающие занимающимся без проблем переходить к другим видам деятельности.

Подбирая игру, следует учитывать состав играющих (количество, пол, возраст, подготовленность), а также их интересы. Количество участников играет важную роль в выборе игры. Надо обеспечить активное участие всех занимающихся в игре, которая должна соответствовать данному количеству играющих.

Для более активного вовлечения занимающихся в игру, необходимо продумать рациональную организацию игры. Например, распределить играющих на 2--3 группы, каждая из которых играет на своей части площадки (назначить двух-трёх водящих, разделить на 3--4 команды, увеличить количество инвентаря и т.п.).

Игра должна быть доступна (посильна) для занимающихся данного пола и возраста по сложности выполняемых движений и действий, по физической нагрузке, по умственному развитию, по игровому мышлению. Для занятий на уроке следует подбирать такие игры, в которых двигательные действия и приёмы соответствовали бы физической подготовленности играющих, а содержание игры -- их игровому мышлению.

Подбирая игру, следует руководствоваться школьной программой по физической культуре для соответствующего класса.

Выбирая ту или иную игру, необходимо учитывать условия, в которых проводится игра (спортивный зал или открытая площадка, их размеры, состояние площадки, температура воздуха, наличие ветра, солнца, отвлекающих объектов).[7]

Глава 2. Применение игрового метода как средства физического самосовершенствования старших школьников на учебно-тренировочных занятиях

2.1 Организация и методы исследования

Исследование проводилось в средней школе № 4 г. Переславля-Залесского. В эксперименте в течение 4 недель участвовали обучающиеся 8-х классов. Обучающиеся 8 А класса входили в состав экспериментальной группы, контрольную группу представляли обучающиеся 8 Б класса. В каждом классе по 12 учеников.

Для решения поставленных в исследовании задач была дополнительно разработана комплексная программа «Спортивный час». (Приложение 1).

Программа физического воспитания в экспериментальном классе предполагала 3 урока физкультуры в неделю. Из них два обычных, третий урок - подвижные игры. Программа обучения построена на соревновательно-игровом методе выполнения физических упражнений, направленных на развитие различных физических качеств, формирование двигательных умений и навыков.

С учетом данной программы в 8 А классе проводилось 3 урока физкультуры в неделю, а в 8 Б классе - 2 урока в неделю.

В начале и в конце эксперимента проводилось тестирование с целью выявления показателя уровня общей физической подготовленности обучающихся. Использовались следующие тесты: бег на 1000 м (с); бег на 30 м (с); прыжок в длину с места (см.); сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (максимальное количество раз), поднимание туловища из положения лёжа на спине (количество раз за 30 сек.), наклон туловища из положения сидя (см.) (Приложение 2)

Обучающиеся были ознакомлены с программой тестов. На одном из уроков была проведена апробация тестовых заданий, а затем и проведено тестирование.

Темп прироста показателей уровня развития физических качеств каждого ученика, и всего класса в целом, был рассчитан с использованием среднестатистического расчета по формуле:

Среднестатистический расчет М =

V - сумма результатов

N - количество участников

M - среднестатистический прирост показателей (Приложение 2).[15]

Во время экспериментальных занятий проводились следующие тестовые задания:

Тест для измерения динамической силы мышц нижних конечностей.

Тест «прыжок в длину с места».

Из исходного положения стоя, стопы вместе или слегка врозь, носки стоп на одной линии со стартовой чертой, выполнить прыжок вперед с места на максимально возможное расстояние. Участник предварительно сгибает ноги, отводит руки назад, наклоняет вперед туловище, смещая вперед центр тяжести тела и с махом рук вперед и толчком двух ног выполняет прыжок. Результат прыжка с двух ног измеряется в сантиметрах. Для этого теста целесообразно в спорт зале разметить краской место _ черту, от которой будет выполняться прыжок, и перпендикулярную ей черту с размеченными делениями через 1 см для определения длины прыжка. При тестировании дается три попытки.

Результаты достижений по классам представлены в таблице (Приложение 2).

Тест для определения общей выносливости

Тест «бег на 1000 метров», проводится на стадионе или ровной грунтовой дорожке после предварительной разминки. Рекомендуется присутствие медперсонала. Время засекают с точностью до 0,1 сек. С его помощью можно определить уровень развития общей выносливости. Это информативный показатель кардио-респираторных возможностей человека, т.е. во многом характеризует состояние его здоровья.

В целях обеспечения медицинской безопасности тестированию обязательно должны предшествовать подводящие упражнения.

Тест для измерения скоростно-силовой выносливости мышц сгибателей туловища.

Тест «Подъем туловища из положения лежа на спине».

Из и.п. лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах строго под углом 90є, стопы на ширине плеч, руки за головой, локти разведены в стороны, касаются пола, партнер прижимает ступни к полу. По команде «Марш!» выполнить за 30 сек максимально возможное количество подъемов туловища, энергично сгибаясь до касания локтями бедер и возвращаясь в и.п., разводя локти в стороны до касания пола лопатками, локтями и затылком. Упражнение выполняется на гимнастическом мате или ковре. Для безопасности под голову кладут невысокую (не выше 10 см) подушечку. Неправильное выполнение: отсутствие полного касания пола тремя частями тела (лопатками, затылком, локтями). Участник, опуская тело в и.п., может касаться пола последовательно сначала лопатками, затем затылком, потом локтями. Однако в заключительной фазе тело участника должно прийти в и.п., т.е. касаться пола одновременно тремя частями тела: лопатками, затылком и локтями.

Тест для измерения активной гибкости позвоночника.

Тест «Наклон туловища из положения сидя».

Испытуемый без обуви садится на пол ноги врозь, расстояние между пятками 30 см, ступни вертикально, руки вперед - внутрь, ладони вниз. В качестве измерителя можно использовать линейку или сантиметровую ленту, положенную между стопами вдоль ног. Отсчет (нулевая отметка «0») ведут от цифры, находящейся на уровне пяток испытуемого. Партнер прижимает колени к полу, не позволяя сгибать ноги во время наклонов. Выполняются три медленных наклона (ладони скользят вперед по линейке), четвертый наклон - основной. В этом положении испытуемый должен задержаться не менее 2 сек.

Лучший результат - максимально возможная цифра, до которой дотянется обучающий, засчитывается по кончикам пальцев с точностью до 1 см. Эта цифра записывается со знаком «+», если испытуемый смог коснуться цифры впереди за стопами, и со знаком «-», если его пальцы не достали до уровня пяток.

Тесты для определения силовых возможностей.

Тест «Сгибание и разгибание рук в упоре».

Из и.п. упор лежа, испытуемый сгибает руки в локтевом суставе под углом 90°, а затем снова выпрямляет их. Туловище при этом располагается параллельно поверхности пола, оно недолжно двигаться волнообразно. Задача состоит в том, чтобы произвести как можно больше отжиманий. Отсчет их начинается с принятия положения в упоре лёжа. Определяется количество максимально возможных отжиманий.

Тесты для определения быстроты движений.

Тест «Бег на 30 м.». Фиксируется время пробегания дистанции, т.е. определяется максимальная скорость в беге. Определяется время бега в секундах, проводится по правилам легкой атлетики.

Также среди учащихся в начале и конце практики был проведен социологический опрос с целью выявления доминирующих мотивирующих факторов на занятия физической культурой. Результаты опроса представлены в Приложении 4 - Мотивация к занятиям физической культурой.

2.2 Результаты исследования и их анализ

Обработка материалов исследования позволила выявить положительную динамику уровня общей физической подготовленности как в КГ, так и в ЭГ. Однако показатели экспериментальной группы в выполнении всех видов упражнений выше и имеют положительную динамику и опережают таковые в контрольной.

Из сравнительных таблиц видно, что показатели уровня физической подготовки по тестам «Бег 30 м.» в школе № 4 выше на 0,3 с.. В тесте «Прыжок в длину с места» выше на 6 см. В тесте «Бег 1000м.» выше на 0,57 с. (Приложение 4)

Исходя из полученных данных можно сделать следующие выводы:

1. Проведенные исследования свидетельствуют, что правильная организация и умелое методическое обеспечение занятий, разработанной программы «Спортивный час» способствуют развитию двигательной активности и физической подготовленности школьников.

2. Удалось подтвердить, что применение игрового метода на уроках физической культуры младших школьников, направлен на комплексное развитие физических качеств и формирование двигательных умений и навыков.

3. Определён список тестовых испытаний, направленных на развитие физических качеств школьников, а также представлена подборка подвижных, групповых, командных игр с детьми, составлены методические рекомендации по их применению и требования к их организации.

4. Обработка материалов исследования, проводимых в МОУ СОШ № 4 г. Переславля-Залесского позволила выявить положительную динамику уровня общей физической подготовленности как в КГ, так и в ЭГ.

Таким образом, нам удалось отследить положительную динамику развития физических качеств посредствам применения игрового метода у старших школьников и прийти к выводу, что он способствует успешному выполнению учебных задач урока, проявлению положительных эмоций, совершенствованию функциональной деятельности организма, развивает умственную и двигательную активность, а значит, укрепляет здоровье.

При анализе полученных данных показателей констатирующего социологического опроса школьников с целью выявления доминирующих мотивирующих факторов на занятия физической культурой были выявлены следующие результаты:

1. Наблюдается увеличение числа студентов с доминирующими оздоровительными (с 12 до 17 %), познавательно-развивающими (с 4 до 7 %), соревновательно-конкурентными (с 4 до 6 %) и двигательно-деятельностными(с 2 до 4 %) мотивами. Школьников с административной мотивацией, количество которых преобладало перед началом проведения практики, стало существенно меньше (с 59 до 36 %).

2. Полученные результаты после эксперимента свидетельствуют о том, что школьников, имеющих мотивационно-ценностное отношение к занятиям физической культурой, соответствующего цели курса «Физическая культура», прописанного в стандарте образования, стало существенно больше (с 41 до 64 %).

3. Из анализа модификации мотивационно-ценностного отношения студентов к занятиям физической культурой наблюдается изменение у подрастающей молодежи в приоритетах выбора задач занятий физической культурой.

Заключение

Игровой метод - это метод, который исключает принуждение к учению, где идет обучение через игру и соревнование. Он вызывает у детей радость, способствует движению вперед; обеспечивает постепенное развитие волевых качеств, личной ответственности, веру в возможность преодолеть трудности. Этот метод ориентирован на обучении без принуждения, что я считаю немаловажным в физическом воспитании обучающихся. Порой ребенку приходится победить самого себя, т.е. проявить те лучшие физические и психические качества, о которых он и не подозревает или стесняется показать при посторонних. Этот метод помогает ребенку полностью раскрыться.

Важным достоинством данного метода является так же возможность введения его во все виды учебной программы и применение с одинаковым успехом в неигровых видах физической подготовки.

Применение игрового метода в учебном процессе, по физическому воспитанию обучающихся, по сравнению с общепринятыми методами, позволяет мне добиться более высоких показателей их физической подготовки при одинаковых затратах времени, а сами занятия сделать более интересными.

Апробация разработанной программы показала действенность и возможность её использования учителями других школ в своей работе.

Проведение дополнительных занятий с использованием игрового метода способствовали вовлечению наибольшего количества обучающихся во внеурочную спортивную деятельность. Увеличилось количество детей, занимающихся в спортивных секциях как в школе, так и вне школы.

Важнейшим средством оптимизации обучения является комплексный подход к планированию занятия, так как это позволяет за одно и то же время достигать больших результатов без перегрузки учеников.

Поэтому для каждого занятия, прежде всего, характерно:

Во-первых, при подборе содержания занятия надо обеспечить решение всего круга намеченных задач, а не только формирование знаний, двигательных умений и навыков.

Во-вторых, в содержании занятия надо выделить самое главное, существенное, основное. Именно в операции выделения главного заключен особенно важный элемент оптимизации.

В-третьих, при отборе содержания занятия надо стремиться, не просто, увеличить число упражнений, а попытаться выбрать из них те, которые кратчайшим путем приведут к формированию соответствующих умений и навыков и одновременно позволят решать задачи совершенствования физических способностей и воспитания личности занимающихся.

Рекомендуется оценивать обучающегося не только с точки зрения его спортивных достижений в тесте, а и с позиции оценки сохранности его функционального резерва. С тем, чтобы, оценив величину отставания конкретного двигательного качества и стоящей за ним функциональной системы, определить содержание и адекватную индивидуальную программу его коррекции средствами физической культуры.

При применении игрового метода важно избегать механического переноса моделей игр (описанных в пособиях и сборниках) в практику учебной работы, а формы игрового метода модифицировать и модернизировать в зависимости от задач занятия, формы построения занятий и имеющихся условий. Целесообразно применять на уроках физической культуры следующие формы игрового метода: игровые упражнения, задания, подвижные игры, сюжетную организацию занятий, а также игровые снаряды, тренажеры.

Исходя из этого, критерием эффективности работы учителя физической культуры должны быть три основных личностных параметра каждого отдельного обучающегося:

· прирост результатов, характеризующих динамику развития его двигательных качеств в течение года;

· гармоничность развития качеств;

· полученные знания о здоровом образе жизни.

Для успешного формирования мотивационно-ценностного отношения школьников к физической культуре, ориентированного на выполнение цели, стоящей перед предметом «Физическая культура», нами были разработаны следующие психолого-педагогические условия:

1. Совершенствование ценностного отношения к физическому воспитанию возможно:

· на основе использования дифференцированного подхода на учебных занятиях, осуществляемого на основе изучения мотивации обучающихся и комплексной диагностики индивидуальных и личностных качеств студентов, позволяющих определить их предрасположенность к овладению определенными видами физкультурноспортивной деятельности, системы физического воспитания или видов спорта;

· на основе деятельностного подхода, проявляющегося во включении всех студентов в различные виды физкультурноспортивной деятельности, каждый студент получит возможность найти область деятельности, в большей степени соответствующую его физическому развитию, интересам, и склонностям.

2. С целью удовлетворения потребностей занимающихся физической культурой следует учитывать специфические особенности обучения предмету «Физическая культура» от других дисциплин. В связи с этим приобретает необходимость проведения занятий физическими упражнениями во внеучебное время и во второй половине дня.

5. Содержание психолого-педагогических воздействий и ситуаций, на основе конструктивного педагогического взаимодействия (тренер-преподаватель - школьник) на теоретических и практических занятиях, активизирует у школьников переоценку прежнего мотивационного отношения к занятиям физической культурой. Посредством расширения диапазона знаний о физкультурно-спортивной деятельности, ее ценностного предназначения для личности и общества возможно смещение акцентов у школьников с традиционной административной направленности физкультурно-оздоровительной деятельности на её оздоровительный, воспитательный, образовательный и профессионально-развивающий потенциал.

Библиография

1. Максименко A.M. Основы теории и методики физической культуры. -- М., 1999.

2. Иванков Ч.Т. Методические основы теории физической культуры и спорта/Ч.Т. Иванков. - М.:Инсан, 2005, - 368с.

3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с. Подробнее.

4. Азаров Ю.П. Игра и труд. - М.: Знание, 1973.

5. Геллер Е.М. Наш друг - игра. - Минск: Народна асвета, 1979.

6. Матвеев А.П., Мельников С.Б. Методика физического воспитания: -М. Просвещение, 1992.

7. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников: -М. Просвещение, 1989.

8. Моль Х. Семь программ здоровья - 2-е издание пер. с нем.: -М, ФиС, 1983.

9. Основы теории методики физической культуры. Под ред. А.А. Гужаловского: -М, ФиС, 1986.

10. Торнавский Ю.Б. Искусство быть здоровым: -М, Знание, 1986.

11. Теория и методика физического воспитания. Б.А. Асимарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина: _М, Просвещение, 1984.

12. Козленко Н.А. Теория и методы физического воспитания в начальных классах: -К, Высшая школа, 1984.

13. Баранов В.М. В мире оздоровительной физкультуры: -К, Здоровье, 1991.

14. Волков Л.В. Основы спортивной подготовки детей и подростков: -К, Высшая школа, 1993.

15. Глухов В.И. Физическая культура в формировании здорового образа жизни: -К, Здоровье, 1989.

16. Ковалев В.Д. Спортивные игры: -М, Просвещение, 1988.

17. Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физической культуры. Под общей ред. Л.П. Матвеевой и А.Д. Новикова: -М, ФиС, 1976.

18. Теория и методика физического воспитания. Учебное пособие для студентов факультета физического воспитания педагогических институтов. Под ред. Ашмарина Б.А.: -М, Просвещение, 1979.

Приложения

Приложение 1

Фрагмент урока физической культуры в 9 классах с использованием игрового метода - «Спортивный час»

«Пятнадцать передач»

Подготовка. Для игры требуется набивной мяч весом 5 кг. Играть могут одновременно несколько команд, каждая из которых состоит из трех игроков, имеющих номера 1, 2, 3. Они становятся в одну шеренгу на расстоянии 7 -- 8 м друг от друга.

Содержание игры. Центральный игрок (номер 2) по сигналу преподавателя бросает набивной мяч своему партнеру слева (номер 1). Тот ловит мяч и бросает его вправо через центрального игрока номеру 3, который возвращает мяч обратно центральному игроку. Это считается одной передачей. Игра продолжается, пока не будет выполнено 15 передач, что приносит команде победное очко. Выигрывает команда, набравшая за установленное время большее число очков.

Правила игры: 1. Центральный игрок каждый раз должен объявлять номер законченной передачи. 2. Если мяч у какой-либо команды упал, то она должна поднять его и начать передачу сначала. 3. Игроки не должны толкать друг друга руками.

«Перехват мяча»

Подготовка. Для проведения игры нужен набивной мяч весом 3 -- 5 кг. В центре площадки обозначаются два круга: один диаметром 8 м и другой (внутри первого) диаметром 3 м. В первом круге размещается игрок нападающей команды. Его задача -- ловить мяч, который ему будут бросать другие игроки нападающей команды, находящиеся за вторым кругом. Пространство между границами первого и второго кругов является зоной, в которой действуют игроки защищающейся команды. Они должны перехватывать мяч, посылаемый к центру, и отсылать его обратно игрокам нападающей команды.

Содержание игры. Мяч находится у игроков нападающей команды. По сигналу руководителя игроки начинают перебрасывать его между собой и неожиданно передают игроку, стоящему в центральном круге. Защитники перехватывают мяч и отсылают его обратно нападающей команде. Руководитель считает, сколько раз нападающим удалось передать мяч игроку в центре. Игра продолжается в течение заранее установленного времени, после чего команды меняются ролями. Выигрывает команда, которой удалось большее количество раз передать мяч центральному игроку.

Правила игры: 1. Игра начинается по сигналу руководителя. 2. Игра продолжается установленное время. 3. Время игры команды в защите и в нападении должно быть одинаковым. 4. Заступать за линию круга запрещается.

Приложение 2

Уровень общей физической подготовленности (по 12 человек в классе)

Упражнение

В начале эксперимента

В конце эксперимента

ЭГ

КГ

ЭГ

КГ

Бег на 1000 м (сек)

-4320

-4310

-4050

-4250

Бег на 30 м (сек)

-156

-154

-130

-150

Прыжок в длину с места (см)

1680

1650

1850

1700

Отжимания (шт)

144

146

152

150

Поднимание туловища (шт)

140

138

147

140

Наклон туловища (см)

420

430

478

432

Среднестатистический прирост показателей

44.91

10.16

Приложение 3

Списки учащихся

8 А

8 Б

1. Пленкин Сережа

2. Абол Саша

3. Соснин Вова

4. Судаков Андрей

5. Медведев Сережа

6. Хлебко Олег

7. Косилкова Катя

8. Ивонинская Света

9. Никифорова Даша

10. Аева Лариса

11. Дорачева Анастасия

12. Шокалевич Марина

13. Попова Катя

14. Миллимов Витя

15. Селедонина Аня

16. Зелисовая Нина

17. Судакова Ира

18. Алешкевич Маша

1. Демитров Саша

2. Авраменко Кристина

3. Масольд Люда

4. Елдырева Вика

5. Чарушина Надя

6. Колесникова Ира

7. Топорова Анна

8. Шастина Аня

9. Леозиков Паша

10. Возлов Сережа

11. Фирсов Саша

12. Масленикова Кристина

13. Безорева Таня

14. Лукьянова Ксюша

15. Хоботова Кристина

16. Орасовский Антон

17. Неуроева Юля

Приложение 4

Мотивация к занятиям физической культурой

1. Оздоровительные мотивы. Наиболее сильной мотивацией молодежи к занятиям физическими упражнениями является возможность укрепления своего здоровья и профилактика заболеваний. Благотворное воздействие на организм физических упражнений известно очень давно и не вызывает сомнений и в настоящее время его можно рассматривать по двум взаимосвязанным направлениям: формирование здорового образа жизни и уменьшение вероятности заболеваний, в том числе и профессиональных; лечебное воздействие физических упражнений при многих видах болезней.

2. Двигательно-деятельностные мотивы. При выполнении физической работы прослеживается снижение производительности труда, которое происходит вследствие его монотонности, однообразия. Непрерывное выполнение умственной деятельности приводит к понижению процента восприятия информации, к большему числу профессиональных ошибок. Выполнение специальных физических упражнений для мышц всего тела и зрительного аппарата значительнее повышает эффективность релаксации, чем пассивный отдых, и удовольствие от самого процесса занятий физическими упражнениями. При занятиях физическими упражнениями в организме человека происходят изменения деятельности всех систем, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательной [1, 7].

3. Соревновательно-конкурентные мотивы. Данный вид мотивации основывается на стремлении человека улучшить собственные спортивные достижения. Вся история человечества, процесс эволюции строились на духе соперничества, на соревновательном духе взаимоотношений. Стремление достичь определенного спортивного уровня, победить в состязаниях соперника - является одним из мощных регуляторов и значимой мотивацией к активным занятиям физическими упражнениями.

4. Познавательно-развивающие мотивы. Данная мотивация тесно связана со стремлением человека познать свой организм, свои возможности, а затем и улучшить их с помощью средств физической культуры и спорта. Она во многом близка к соревновательной мотивации, но основана на желании победить себя, свою лень, а не соперника на состязании. Представленная мотивация заключается в желании максимально использовать физические возможности своего организма, улучшить свое физическое состояние и повысить физическую подготовленность [6].

5. Административные мотивы. Занятия физической культурой являются обязательными в высших учебных заведениях России. Для получения контрольных результатов введена система зачетов, один из которых по предмету «Физическая культура». Своевременная сдача зачета по данной дисциплине, избежание конфликта с преподавателем и администрацией учебного заведения побуждают студентов заниматься физической культурой.

6. Мотивационно-ценностные мотивы. Занятия физическими упражнениями положительно влияют на психическое состояние подрастающей молодежи, в особенности обучающейся: обретение уверенности в себе; снятие эмоционального напряжения; предупреждение развития стрессовых состояний; отвлечение от неприятных мыслей; снятие умственного напряжения; восстановление психической работоспособности. Определенные виды физических упражнений являются незаменимым средством нейтрализации отрицательных эмоций у человека.

Дата

опроса

Мотивы

Оздоровительные

Страница:


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.

© 2000 — 2023, ООО «Олбест» Все права защищены