Тактическая подготовка, ее сущность и виды

Размещено на http://www.allbest.ru/

Содержание

Глава 1. Теоретический аспект проблемы

1.1 Тактическая подготовка

1.2 Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

1.2.1 Тактика передач

1.2.2 Тактика подач

1.2.3 Тактика нападающих ударов

1.2.4 Тактика приема подач

1.3 Обучение индивидуальным тактическим действиям в защите

1.3.1 Тактика блокирования

1.3.2 Тактика приемов нападающих ударов

Выводы по первой главе

Глава 2. Экспериментальная работа

2.1 Организация исследования

2.2 Результаты исследования

Выводы по второй главе

Глава 1. Теоретический аспект проблемы

1.1 Тактическая подготовка

Главную цель тактической подготовки - научить занимающихся выполнять тактические приемы, сообразуясь с обстановкой спортивной борьбы.

Тактическое мастерство волейболиста немыслимо без понимания современной тактики игры и знания истории ее развития. Эти сведения составляют теоретический раздел подготовки. Практическим разделом является процесс овладения конкретными навыками, которые дают возможность игроку действовать индивидуально или взаимодействовать с партнерами для осуществления тактических решений.

В тактической подготовке можно выделить четыре методически взаимосвязанные задачи:

1. Развитие у игроков тактического мышления, быстроты сложных реакций, ориентировки на площадке, сообразительности, творческой инициативы и способности прогнозировать решение различных двигательных задач.

2. Обучение занимающихся индивидуальным действиям и простейшим взаимодействиям с партнерами в нападении и защите. Обучение командным действиям в нападении и защите определяющихся расположением игроков на площадке и разграничением их функций.

3. Формирование у игроков умения предельно эффективно использовать отдельные технические приемы и тактические навыки в зависимости от своих возможностей и особенностей игры противника.

4. Развитие у игроков способности быстро переключаться с одних действий в нападении или защите на другие, в зависимости от конкретной обстановки на площадке и особенностей действий противника.

Если первые две задачи в основном относятся к начальному этапу овладения тактикой, то последующие решаются на протяжении многолетнего этапа совершенствования.

Тактика игры представляют собой целесообразное применение средств, способов действий и форм ведения игры с учетом подготовленности команды и конкретной обстановки. Это организация спортивной борьбы с помощью определенных действий команды.

Тактическое мастерство основано на конкретных умениях и навыках, которые дают возможность действовать игроку индивидуально и взаимодействовать с партнерами.

Средствами ведения игры - являются технические приемы и их способы, позволяющие применить более гибкую тактику.

Способами ведения игры - называются рациональные индивидуальные групповые и командные действия игроков, применяемые в борьбе с противником

Индивидуальные действия - это самостоятельные действия игрока, направленные на решение отдельных тактических задач.

Командные действия - это взаимодействие всех игроков команды, направленные на выполнение определенных задач в нападении и защите.

Системой игры - называется определенная организация взаимодействий игроков команды, основанная на их функциях и расположении на площадке.

Тактические комбинации - это согласованные действия игроков, направленные на создание условий для эффективного завершения атаки (контратаки).

Формы ведения игры - это характер проявления действий команды, выражающихся в изменении темпа игры, умений навязывать противнику свою манеру, свой стиль игры. в тактике замен и перерывов, в игровой дисциплине и умение бороться до конца.

Тактику игры классифицируют на тактику нападения и тактику защиты. Каждый из этих разделов в зависимости от принципа организации действий игрока подразделяется на следующие группы: индивидуальные, групповые и командные.

В свою очередь каждую группу подразделяют в зависимости от форм ведения игры на виды.

Например: индивидуальные действия в нападении подразделяют на действия игрока без мяча, с мячом. Виды в зависимости от конкретного содержания игровых действий подразделяют на системы и способы.

Например: система игры в нападении через игрока передней линии со второй передачи или система игры в нападении через выходящегося игрока задней линии со второй передачи.

Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

Индивидуальные действия игроков представляют собой частное выражение командных и групповых взаимодействий. Они разделяются на действия без мяча и с мячом.

Для действий без мяча наиболее характерными являются выбор места и корректировка действий партнеров по команде при подготовке к выполнению передач, подач и атакующих ударов.

Действия с мячом характеризуются выбором способа выполнения приема и эффективным его применением.

При выполнении передач мяча для атакующих ударов наиболее техничными действиями игроков являются:

1. Передача нападающему, находящемуся впереди связующего.

2. Передача нападающему, находящемуся сзади связующего.

3. Равномерное распределение передач мяча нападающим.

4. Передача нападающему против слабого блокирующего игрока соперника.

5. Изменение траекторий передач в зависимости от качества приема мяча и тактического плана игры.

6. Изменение направления передач на сторону соперника после имитации передачи вперед; за голову после имитации передачи вперед; вперед после имитации за голову. При выполнении подач основными тактическими действиями являются:

1. Чередование подач на силу.

2. Подача на игрока команды-соперника, слабо владеющего навыками приема.

3. Подача на основного нападающего.

4. Подача на игрока, вступившего в игру после замены.

5. Подача на связующего, выходящего с задней линии.

6. Подача между игроками.

7. Подача в трудные для приема места площадки. При выполнении нападающих и атакующих ударов основными тактическими действиями будут:

1. Выбор способа отбивания мяча через сетку.

2. Имитация атакующего удара и передача «обман» на сторону соперника двумя руками (или одной рукой).

3. Чередование способов атакующих ударов в зависимости от складывающихся ситуаций.

4. Атакующие удары поверх блока от рук блокирующих в аут.

5. Имитация атакующего удара и передача в прыжке (откидка).

6. Имитация передачи в прыжке (откидки) и обманный атакующий удар (скидка).

7. Имитация атакующего удара и задержка мяча над сеткой (прижима-ние к блоку соперника).

1.2 Обучение индивидуальным тактическим действиям в нападении

Индивидуальные тактические действия составляют основу тактического мастерства волейболиста. Они служат своеобразным мостиком, соединяющим технику и тактику в учебно-тренировочном процессе.

Индивидуальную тактику действий в нападении составляют действия без мяча (при выборе места) и с мячом (при передачах, атакующих ударах).

Развитие специальных качеств и содействие формированию тактических умений в процессе подготовительных и подводящих упражнений. Основу упражнений составляют задания в ответ на сигналы (преимущественно зрительные). В качестве сигналов используют различные положения мяча: мяч поднят одной рукой или двумя, опущен вниз, подброшен вверх и т.д. Большое внимание следует уделять упражнениям, в которых учащиеся должны выбирать действия в соответствии с сигналом.

При передвижениях. В ответ на сигнал - ускорение во время передвижения различными способами; изменение способа передвижения; изменения направления передвижения; ловля и броски набивного мяча в ответ на сигнал и т.д.

При передачах. Броски набивного мяча над собой и наблюдения за партнером (двумя, тремя); в зависимости от действий партнера изменять высоту подбрасывания мяча; броски на партнера с изменениями направления траектории и т.д. Имитация передач вперед и назад в ответ на сигнал, стоя на месте, после передвижения и в прыжке; передача повышенного мяча после передвижения. Остановки и поворотов; подбрасывание мяча над собой и передача партнеру, меняющему свое место; в ответ на условные сигналы партнера и.т.д.

1.2.1 Тактика передач

Занимающиеся должны научиться точно определять наиболее целесообразные направления передачи, ее высоту, удаленность от сетки и.т.д.

1. Игроки располагаются парами, лицом друг к другу, на расстоянии 6-8м. Один из них выполняет передачу над собой и следит за действиями партнера, который перемещается в различных направлениях.

Это упражнение помогает вырабатывать умение следить за действиями других игроков.

Игроки могут располагаться на боковых линиях площадки, тогда передачи выполняют параллельно сетке. Перемещаться в этом упражнении может как один, так и оба игрока.

Упражнение может быть выполнено без передачи над собой и чередованием.

2. Выполнение передач, различных по направлению и высоте в зависимости от действий партнера.

Игроки располагаются так же, как в упражнении 1.

После передачи над собой игрок должен определить в каком положении его партнер, и в зависимости от этого выполнить ту или иную передачу. Например: Игрок 1 приседает, партнер выполняет среднюю по высоте передачу; игрок 1 выполнил нападение, игрок 2 последний вы полняет передачу в прыжке или откидку.

Эти упражнения направлены на развитие ответной реакции игрока на действия партнера

3. Два игрока располагаются в зонах 4 и 2 линии нападения, один игрок в зоне 3 у сетки, еще один в середине площадки имитирует блокирование.

Игрок зоны выполняет передачу в зону 3, откуда передача направляется в зону 4 или 2 (в зависимости от действий условного блокирующего).

Если блокирующий (пятый игрок) начинает перемещаться вправо, то передача направляется игроку зоны 2, который возвращает мяч игроку зоны 6. Если блокирующий начинает перемещаться влево, то передача из зоны 3 направляется игроку зоны 4.

В этом упражнении действия передающего игрока зоны 3 (он должен располагаться вполоборота к сетке) зависят от действий противника, таким образом, развивается умение следить за действиями игроков другой команды и в зависимости от этого принимать то или иное решение.

4. Три - четыре игрока располагаются в середине площадки и по одному в зонах 2 и 4. С середины площадки выполняют передачу игроку с зон 2 (4), который передает мяч игроку зоны 4 (2) в соответствии с его действиями: если игрок зоны 4 резко вышел на удар, то выполняет полупрострельную или прорстрельную передачу.

Если игрок зоны 4 задержался на мяче, выполняют высокую передачу. Дальше игрок зоны 4 возвращает мяч на середину площадки.

Иными словами, упражнение выполняют поточно. Игроки перемещаются по ходу мяча. Это упражнение нужно выполнять и в противоположную сторону; первую передачу с середины площадки направляют в зону 4.

В ходе упражнения направления передач и перемещения игроков меняют по внезапному зрительному или звуковому сигналу тренера.

Это упражнение развивает ориентировку, воспитывает у игроков умение выполнять передачи и перемещаться строго по заданию. Оно развивает также сообразительность и умение переключаться с одних действий на другие

5. Передачи в движении. Выполняют их в различных направлениях, с различным перемещением игроков. Два игрока располагаются в зоне 1, один в зоне 5. Один из игроков зоны 1 направляет мяч к противоположной боковой линии на выход игроку зоны 5 (в 1,5 - 2 м впереди него) и перемещается в направлении передачи, обегая сзади игрока зоны 5.

В это же время начинает движение вдоль своей боковой линии второй игрок зоны 1. Игрок зоны 5 выполняет передачу также на выход второму игроку зоны 1 и перемещается ему за спину и т.д. Упражнение выполняют, двигаясь вдоль всей площадки.

Следующая тройка игроков начинает выполнять упражнение только тогда, когда предыдущая перешла на противоположную половину площадки.

Упражнение выполняют поточно. Игроки сделавшие его, выходят за боковые линии и становятся в исходное положение. Условия можно усложнять.

Передачу на выход давать дальше, вперед от игрока. Можно изменять и сочетание видов перемещений - обычные рывки, рывки с поворотами, перемещения спиной и боком вперед, а также выполнять передачи в нападении и в прыжке с различной траекторией.

Таким образом, у игроков развивается чувство ориентировки, расстояния, точность передачи, быстрота и согласованность в действиях, вырабатывается темп выполнения упражнений.

6. Передачи в различных направлениях в зависимости от перемещения того или иного игрока (рис). Игрок зоны располагается в середине площадки, за линией нападения, лицом к сетке. На расстоянии 4-5 м от сетки, в зонах 4 и 2, размещаются по 3-4 игрока. Один игрок находится на противоположной стороне площадки у зоны нападения. При передаче мяча через сетку с противоположной стороны в направлении зоны игрок зоны 4 или 2 начинает вперед к сетке. Игрок, находящийся в середине площадки, должен соответственно выполнить передачу в этом направлении

Игрок, получивший передачу, направляет мяч двумя руками сверху игроку, находящемуся на противоположной стороне площадки, а сам уходит в конец своей или другой площадки. Игрок, находившийся на противоположной стороне площадки, сразу же направляет мяч через сетку игроку, стоящему в середине площадки. В начале игроки зон 4 и 2 выходят поочередно, затем, нарушая очередность, заставляя тем самым игрока зоны 6 быть более внимательным и правильно реагировать на их выходы, передавая мяч в соответствующую зону.

7. Передачи на игрока в различных направлениях в зависимости от его перемещения.

Игрок 1 располагается в зоне 6 в Зм от лицевой линии. Игрок 2 с мячом располагается в углу зоны 1. Игрок 3 постоянно перемещается пс дуге в зонах 2, 3, 4, 5. Игрок 1, получив мяч от игрока 2, должен точно направить его перемещаемуся игроку 3, который возвращает мяч 2. Необходимо обратить внимание на то, чтобы игрок, находящийся i зоне 6, обязательно поворачивался лицом к игроку 2, когда тот направляет ему мяч, и в сторону перемещаягося во время передачи. В этом упражнении могут перемещаться два игрока, тогда мяч из зоны направляют поочередно.

Упражнение выполняют поточно в двух вариантах: игроки остаются на своих местах или перемещаются по ходу передачи. Можно также выполнить его, когда игрок 2 располагается в углу зоны 5, а игрок 3 перемещается по дуге зон 4,3,2,1.

1.2.2 Тактика подач

При подачах. Броски набивного мяча в ответ на обусловленные сигналы движение рукой снизу - бросок мяча снизу одной рукой; сверху стоя лицом - бросок мяча сверху и т.д.; броски набивного мяча через сетку (нижний трос не закреплен) определенными способами на точность в ответ на обусловленные сигналы: подачи в ответ на сигналы с использователей мяча.

1. Подачи в зону нападения. Подачи рекомендуется направлять в зоны 2 и 1 до линии нападения, так как при обычной расстановке игроки передней линии располагаются за линией нападения, и мяч, посланный в эту зону, трудно принять. Если же нападающий противника умышленно не участвует в приеме, уходит ближе к сетке, то также следует выполнить подачу в его зону. Если игрок передней линии заранее готовится ко второй передаче, занимая соответствующую позицию, то подавать надо именно в зону этого игрока. При выходе игрока задней линии для второй передаче надо подавать также на путь его выхода в зону нападения, чтобы заставить его принять мяч или затруднить прием.

2. Подачи в лицевой линии. Трудность приема таких подач заключается в том, чтобы расстояние между принимающим игроком и выполняющим вторую передачу увеличивается. Кроме того, создаются неудобства при перемещении. Это сказывается на точности приема подач.

3. Чередование подач в зону нападения и к лицевой линии такая тактика нарушает обычное расположение игроков при приеме, мешает принимающему игроку сосредоточиться.

Большая эффективность достигается неожиданной сменой направления подач в зону нападения или к лицевой линии.

4. При приеме сильных боковых или прямых подач игроки располагаются несколько дальше назад, чем обычно. В этих случаях разумно чередовать сильные подачи на заднюю линию с точными подачами в зону нападения.

5. Нацеленные подачи на определенного игрока:

- подачи на игрока, слабо владеющего приемом;

- подачи на сильнейшего нападающего (чтобы затруднить его участие в нападении);

- подачи на игрока, заранее готового к выполнению второй передачи;

- подачи в зону игрока задней линии, выходящего для второй передачи;

- подачи на игрока, вышедшего в игру при замене;

- подачи на игрока, допустившего перед этим ошибку.

6. Подачи между игроками. При этих подачах трудно определить, кто из игроков должен принимать мяч. Наибольшего эффекта достигают подачи, направленные между игроками зон 5-3, 3-6, 6-1,6-5, когда нападающий зоны 3 оттянут от сетки.

7. Нацеленные подачи в определенные части зон площадки, наиболее сложные для приема. Подачи в зону 5 вдоль боковой линии (наиболее уязвимой частью этой зоны является площадь примерно 1м от боковой линии и 1,5м от лицевой).

Подачи в зону 1 в угол площадки ближе к боковой линии. 8. Подачи, выполняемые в состоянии утомления, после физических упражнений, например, после 10-30 отжиманий от пола, серийных прыжков и т.д. Всю серию подач после этого стараются выполнить без потерь.

1.2.3 Тактика нападающих ударов

При атакующих ударах. Броски набивных мячей через сетку двумя и одной рукой на точность в ответ на атакующие сигналы: то же, но с поворотом туловища влево, вправо; то же, но теннисных мячей; чередование ускоренных и медленных бросков (обманных) в ответ на сигналы; то же, но в ответ на действия блокирующего.

Овладение тактикой нападающих ударов обычно проходит в три этапа:

- обучение и совершенствование тактики нападающих ударов без сопротивления;

- совершенствование тактики нападающих ударов с пассивным сопротивлением блокирующих;

- совершенствование тактики нападающих ударов с активным сопротивлением блокирующих.

Тактическая задача может быть поставлена заранее или непосредственно в момент выполнения нападающего удара. Например, когда игрок уже находится в прыжке, тренер указывает зону (зрительным или звуковым сигналом), в которую должен быть направлен удар. Также может указываться способ или разновидность удара (прямой, боковой, по ходу, с переводом, обман).

Все эти упражнения необходимо выполнять из каждой зоны нападения (4-2-5).

1. Нападающие удары строго по заданию в определенную зону. Игроки выполняют несколько серий ударов из зоны 4 с собственного подбра- сывания, поочередно направляя мяч в зоны 5, 4,1. Затем следуют серии ударов из зоны 2 в зоны 1, 2, 5. Далее удары выполняют из зоны 3 в направлении зон 5, 4, 1,2. Таким образом, игроки овладевают навыком направлять удар в строго определенные зоны с любых передач.

2. Нападающие удары по цели. На площадке раскладывают круги разного цвета диаметром 0,5 - 1м или ставят специальные мишени. Каждый игрок выполняет удар из любой зоны в круг только заданного цвета.

Задание можно изменять. Например, менять расположение кругов на площадке, тогда игрок должен направлять удары поочередно в круги двух разных цветов.

Упражнение можно усложнять следующим образом: игрок получает это задание только в момент прыжка (разбега); игрок имеет задание -направлять удары в круг определенного цвета, но иногда в момент прыжка он получает сигнал выполнить удар в круг другого цвета.

3. Удары с внезапным изменением направления в зависимости от действий игроков на стороне противника. Игроки выполняют удар из зон 4, 2, 3. На задней линии противоположной стороны площадки располагается игрок, который в момент передачи на удар перемещается в любую зону. Нападающий должен направить удар в противоположную сторону от перемещающегося игрока.

4. На задней линии в зонах 1, 5 располагаются по одному игроку, которые в момент выполнения передачи на удар меняются местами. Каждый нападающий имеет задание адресовать удар определенному игроку. После серии ударов мяч направляют в другого защитника. Защищающиеся игроки могут также оставаться на месте, таким образом, у нападающих воспитывается умение дифференцированно подходить к оценке игровой ситуации на стороне противника.

5. Игроки из зон 2 (4, 3) выполняют удар в зону 1 только на силу, а, получив определенный сигнал в момент разбега или прыжка, направляют мяч тихим ударом в зону 5,6.

Сигнал может быть следующим: звуковой сигнал тренера, который называет зону («пять!»).

В зоне 5 находится защитник, который в момент прыжка нападающего уходит вперед на страховку, и это служит сигналом для нападающего, чтобы направить мяч в зону, из которой ушел защитник.

6. Сочетание нападающих ударов с обманными. Игроки располагаются парами: один с мячом на линии нападения, другой у сетки на противоположной стороне площадки.

Игрок с мячом разбегается и в зависимости от действий блокирующего выполняет удар (если не было блока) или обман (если был обозначен блок).

7. Нападающий удар против зонного блока. Игроки выполняют удар из зоны 4. На противоположной стороне площадки игроки зон 2 и 3 ставят зонный блок, закрывая зону 6. Нападающий должен осуществить удар в зоны 1 и 4.

Упражнение можно выполнять при ударе зон 2 и 3, при блоке, закрывающем поочередно разные заранее определенные зоны. 8. Нападающий удар с первой передачи или откидки (в зависимости от действий блокирующих). Игроки с мячом располагаются в колонну по одному в зоне 3 на линии нападения, один игрок в зоне 2, также нг линии нападения. На противоположной стороне площадки в зоне 4 находится блокирующий. Из зоны 3 игроки выполняют передачу на удар в зону 2. Если блокирующий ставит блок, то игрок зоны 2 делает откидку, если же блока нет - удар. Игрок зоны 2 должен быть нацелен на удар. Откидку можно выполнить лицом к сетке и боком.

1.2.4 Тактика приема подач

1. Прием подачи и направления мяча в определенную зону. Игроки располагаются парами на противоположных сторонах площадки. Игрок выполняет подачу на партнера, который должен направить мяч точно в определенную зону. Принимающий располагается в разных зонах площадки. Зону, в которую он должен направить мяч, можно определить заранее. Способ приема (сверху или снизу). Игрок выбирает сам в зависимости от сложности подачи. Проводить упражнение можно по-разному:

Принимать мяч только с одной стороны площадки; после серии приемов (10-15) игроки меняются ролями, игроки поочередно выполняют подачу и принимают мяч каждый на своей стороне площадки. На площадке одновременно могут располагаться 3-4 пары.

2. Прием подач и направление мяча на передающего игрока. Принимающие игроки располагаются в зонах 5, 6,1, передающий на границах зоны 2 и 5. Подачу выполняют на игроков зон 5, 6, 1, которые должны направить мяч точно на передающего игрока. Игроки зон 5, 6, 1 должны научиться точно дифференцировать прием подачи, так как они должны направить мяч не просто в зону, а точно передающему игроку. Передающий игрок может выходить в зону только после выполнения подачи.

3. Прием подач и направление мяча в зависимости от выхода игрока. Игроки, располагающиеся в зонах 5 и 1, поочередно принимают подачу. Если ее принимает игрок зоны 5, то игрок зоны 1 делает выход. И наоборот. Игроки не знают заранее, кто из них будет принимать подачу, кто выходить для передачи, так как это зависит от направления подачи. Упражнение помогает овладеть умением направлять мяч после приема в ту или иную зону, а также переключаться с одних действий на другие.

4. Прием подач в своих коридорах. Три игрока располагаются в линию. С противоположной стороны следуют подачи поочередно на переднюю и заднюю площадки. Игроки, принимая подачи, перемещаются вперед и назад в своем коридоре. По движениям подающего они должны предугадать направление подачи. Умение предугадать направление подачи дает возможность игроку, принимающему мяч, своевременно переместиться и оказаться в наиболее благоприятных условиях при выборе способа.

1.3 Обучение индивидуальным тактическим действиями защите

Индивидуальные тактические действия. Индивидуальную тактику в защите составляют действия без мяча (при выборе места для приема и блокирования) и с мячом (при приеме подачи, и защите, блокировании).

1. Развитие специальных качеств и формирование технических умений в процессе подготовительных и подводящих упражнений. Воспитанию необходимых для игры в защите качеств содействуют все упражнения на быстроту передвижения с остановками и изменением направления. Кроме того, принимают и типичные для защиты упражнения, например: нападающие подбрасывают мяч над собой, стоя у сетки, и в определенный момент бросают через сетку, стоя на месте или в прыжке. Защитники наблюдают за ним, стремясь не пропустить момент и направление броска. Нападающие с набивными мячами передвигаются у сетки. Выполняют остановки и в прыжке подбрасывают мяч над собой. Блокирующие должны своевременно занять исходное место и положение, прыгнуть на блок так, чтобы ладонями накрыть мяч. Во время передвижения определенным способом - имитация приема мяча (способы приемов обусловлены сигналом). Два - три мяча подвешены на разной высоте - для приема снизу двумя руками, сверху, в нападении. По сигналу игроки выполняют те или другие приемы (соответственно сигналу).

Нападающие передвигаются у сетки, и после остановки имитируют атакующий удар в различных направлениях. Блокирующие должны своевременно выбрать место и в прыжке закрыть блоком определенное направление. Блокирование стоя на подставке. 2. Воспитание тактических умений в процессе использования упражнений по технике.

Прием мяча от верхних подач снизу двумя руками, от нижней прямой - сверху. Подачи чередуют (принимающим способ известен). В парах: прием мяча от нападающего удара в разных направлениях.

Трое нападающих в зонах 4, 3, 2 на подставках, принимающие - за линией нападения, связующие - в зонах 4, 3, 2. Прием мяча от нападающего удара в зону связующего игрока. После приема защитник становится в конец колонны, а связующий, передав мяч над собой, отправляет его нападающему. То же, но удары выполняют в прыжке с собственного набрасывания. То же, но с передач партнера. Нападающие чередуют ускоренные удары с медленными (обманными). В блокировании техника и тактика выступают в неразрывном единстве: техника определяет правильную постановку рук на пути мяча, тактика - в каком месте, в какой момент и в каком направлении будет удар. Примерные упражнения: блокирование атакующих ударов с собственного набрасывания в определенном направлении. То же, но направление меняется: по ходу, по линии, с периодом. Блокирование атакующих ударов с разных по характеру передач. Блокирование атакующих ударов в двух зонах.

3. Обучение индивидуальным действиям в защите с помощью упражнений по тактике. Прием мяча от подач, разных по силе, направлению, траектории. Задача принимающих заключается в том, чтобы своевременно определить, какое действие (замысел) предпримет падающий. В соответствии с этим они должны правильно выбрать место и способ приема.

Блокирование атакующих ударов в заданном направлении (зона атаки определяется по сигналу). Блокирование атакующих ударов, выполняемых разными способами из одной зоны. Блокирование атакующих ударов, выполняемых из двух зон, двумя блокирующими - ударов из трех зон. Блокирование при групповых тактических взаимодействиях в нападении.

1.3.1 Тактика блокирования

Методика проведения упражнений следующая.

1. Постановка блока в зависимости от действий нападающего. Игроки располагаются парами на разных сторонах площадки. Один игрок, разбегаясь с линии нападения, имитирует нападающий удар. Его партнер ставит блок по действиям нападающего, стараясь предугадать направление удара. Блокирующий должен определить направление удара по следующим действиям нападающего: направлению разбега, положению туловища игрока перед ударом, направлению движения руки, заключительному движению кисти. Это упражнение является подготовительным для такого же упражнения с мячом, в котором нападающие выполняют удар с собственного набрасывания. Игроки могут меняться ролями после определенного количества повторений (10- 15).

2. Игрок с собственного набрасывания осуществляет нападающий удар или обман. Блокирующий должен разгадать действия нападающего и поставить блок, выполняя самостраховку.

3. Действия блокирующего в зависимости от действий нападающего, который находится в зоне 3; нападающий в зонах 4 и 2. Блокирующий, предугадав по действиям передающего игрока направление второй передачи, должен переместиться в соответствующую зону и поставить блок

4. Передающий игрок располагается между зонами 2 и 3, нападающие находятся в зонах 3 и 4, блокирующий - на противоположной стороне площадки. Игрок зоны 3 выполняет с низкой передачи, а игрок зоны 4 с полупрострельной. Блокирующий по действиям передающего и нападающего зоны 3 должен определить, в какой из зон будет выполняться удар. По темпу и скорости его разбега нужно знать, сделает ли он удар с низкой передачи, учитывая позицию передающего игрока.

1.3.2 Тактика приема нападающих ударов

Для успешной игры в защите, прежде всего, необходимо умение предугадать, из какой зоны противника будет выполнять нападающий удар. Дальнейшие действия игрока определяются его задачами в каждой конкретной ситуации. Возьмем примеры:

1. Действия защитника в зависимости от действий нападающего. Игроки располагаются парами на разных сторонах площадки. Игроки, стоящие у сетки (4, 3, 2), выполняют удар с собственного набрасывания в направлении защитника, находящегося на противоположной стороне (1,6, 5). Защитник должен направить мяч в зону нападения. Способ приема мяча он выбирает самостоятельно. Занимающиеся могут меняться ролями после 10-15 приемов мяча и после каждого приема. Одновременно на площадке могут заниматься три пары.

2. Нападающие могут выполнять удары не только в защитника, стоящего напротив, но и в другом направлении, которое определяют заранее Например, нападающий зоны 4 осуществляет удар в направлении защитника зоны 6, нападающий зоны 3 - в направлении игрока зоны 5, нападающий зоны 2 - в направлении игрока зоны 1. Могут быть и другие варианты.

После определенного количества повторений защитники меняются местами. Затем происходит смена игроков задней линии. Это упражнение помогает воспитывать у защитников умение действовать в разных зонах и принимать удары из различных зон нападения. Нападающие также могут меняться местами и выполнять удары из любых зон.

3. Расположение игроков такое же, но нападающий с собственного набрасывания направляет удар на заднюю линию или обманный удар на зону нападения. Защитник должен предугадать действия нападающего и в зависимости от этого принимать удар в своей зоне или выходить вперед для приема обманного удара.

Упражнение развивает у игроков способность быстро переключаться с приема сильных ударов на прием обманных.

4. Действия защитника в зависимости от того, из какой зоны выполняется удар (рис.4). Передающий располагается в зоне 3, нападающие в зонах 4 и 2, защитник в зоне 1 на противоположной стороне площадки. Нападающий зоны 4 направляет удар в зону 1 или обман в 3( ну 2. Нападающий зоны 2 выполняет удар в направлении между зонами 2 и 1. Защитник принимает нападающий удар или обман. Его тактические действия зависят от того, насколько своевременно он определит, кто из нападающих будет выполнять удар, и соответственно повернется к нему лицом.

5. Действия защитника в зависимости от действий передающего игрока (рис.5). Игроки располагаются как в предыдущем упражнении. Только защитник находится в зоне 6. Нападающий зоны 4 в зависимости от направления передачи перемещаются соответственно в зону 1 или 5 для приема удара.

На определенном этапе совершенствования тактики игры в защите нападающие выполняют роль подыгрывающих, строго по заданию, осуществляя удары или обманы в определенные зоны, с определенной последовательностью и как бы вполсилы. В дальнейшем им представляется свобода действий, что приближает условия выполнения упражнений в игре.

1. Взаимодействия блокирующих между собой. Трое блокирующих располагаются в зонах 4, 3, 2. Центральный блокирующий поочередно перемещается к игрокам зон 2 и 4, расположенным в 1-м от боковых линий, для постановки двойного блока.

После 10-15 повторений упражнения игроки меняются местами. Можно выполнять его одновременно по обе стороны сетки. Блокирующий зоны 3 должен максимально быстро перемещаться вдоль сетки. Следует обращать внимание на одновременность прыжка блокирующих и четкость постановки рук.

2. Перемещаясь в парах вдоль сетки, игроки ставят двойной блок в зонах 4, 3, 2. Это упражнение необходимо выполнять из зоны 4, когда игроки перемещаются вправо, и из зоны 2, когда они перемещаются влево.

3. Трое блокирующих располагаются в зонах 4, 3, 2. Упражнение выполняют в следующей последовательности:

* крайние блокирующие перемещаются к центральному и ставят тройной блок;

* блокирующие зон 2 и 3 перемещаются вправо и ставят двойной блок в зоне 2, а блокирующий зоны 2 перемещается в свою зону для постановки одиночного блока и т.д.

Упражнение выполняют по обе стороны сетки одновременно. После определенного количества повторений игроки должны меняться местами

4. Двое блокирующих располагаются в зонах 2 и 3. Нападающий удар выполняют из зоны 4 только в зону 6. В этом упражнении необходимо обращать внимание на то, чтобы в исходном положении блокирующие располагались в своих зонах: игрок зоны 2 примерно 1-м от боковой линии, а игрок зоны 3-у центра сетки. Задача блокирующих заключается в своевременном перемещении, определения места блокирования и момента прыжка. Решающее значение в выборе места прыжка имеет то, куда направлена передача (на край сетки или ближе к ее середине). Для определения момента прыжка блокирующие должны учитывать высоту передачи, удаленность ее от сетки, темп разбега нападающего и момент удара.

5. Блокирующие располагаются в зонах 4, 3, 2. С противоположной стороны площадки чередуются удары из зон 4, 3 или 2. Блокирующие должны закрыть удар из любой зоны групповым блоком. При ударах с краев сетки - тройной. Условия выполнения этого упражнения близки к игровым ситуациям, поэтому подбирать блокирующих и располагать в той или иной зоне целесообразно с учетом их расстановки в команде.

6. Блокирующие располагаются в зонах 4, 3, 2. С противоположной стороны площадки со второй передачи выходящего игрока выполняется удар из зон 4, 3 или 2. Блокирующие должны закрыть удар из любой зоны групповым блоком. При ударах с краев сетки ставится двойной блок, при ударе из зоны 3 с высокой передачи - тройной. Условия выполнения этого упражнения близки к игровым ситуациям, поэтому подбирать блокирующих и располагать в той или иной зоне целесообразно с учетом их расстановки в команде.

7. Взаимодействие защитников между собой. Защитники располагаются в зонах 1, 6, 5. У сетки и в зоне 3 стоит игрок с мячом (или тренер) и выполняет удар в сторону любого из защитников, тот возвращает ему мяч. Упражнение позволяет налаживать простейшие взаимодействия между защитниками при приеме ударов. Выполнять его можно одновременно на обеих сторонах площадки. Можно варьировать упражнение: игрок, выполняющий удары, располагается в зоне 2 или 4, и взаимодействиям можно подключать четвертого защитника - игрока передней линии, не участвующего в блоке.

После серии ударов защитники меняются местами. Когда к защите подключается игрок зоны 4, не участвующий в блоке, особое внимание следует обратить на его взаимодействие с защитником зоны 5. Защитник зоны 4 должен располагаться примерно у линии нападения, около боковой линии принимать удары и обманы в его зону.

8. Защитники располагаются в зонах 1, 6, 5. На противоположной стороне в зонах 4 и 2 - нападающие, в зоне 3 - передающий. Нападающие поочередно направляют удары в любую зону задней линии. Удары выполняются с передач, удаленных от сетки на 1,5 - 2м, не в полную силу. Например, при ударе из зоны 4 защитник зоны 1 смещается немного вперед вдоль боковой линии, защитник зоны 6 перемещается вправо, ближе к зоне 1, а защитник зоны 5 выходит вперед навстречу удару по диагонали. Затем удары выполняют, не придерживаясь строгой очередности. Чтобы подготовить игроков к выполнению функций защитника и страхующего, нападающие сочетают удары с обманными.

9. Взаимодействие защитников с блокирующими. Защитники располагаются в зонах 1 и 5, блокирующие в зонах 4 и 3. С противоположной стороны площадки из зоны 2 следует нападающий удар в зоны 1 или 5. Защитники должны предугадать, на кого из них будет направлен удар, и принимать мяч. Блокирующий зоны 3 не должен оказываться рядом с блокирующим зоны 4 заранее: каждый раз следует перемещаться туда из своей зоны.

10. Взаимодействие защитников и страхующих с блокирующими (рис.6). Нападающие зон 4 и 2 могут выполнять удар в направлении зон 1,5, 2,4.

Блокирующие закрывают зону 6. При ударе из зоны 4 защитник зоны 1 смещается несколько вперед вдоль боковой линии, защитник зоны 5 выходит из-за блока, а игрок зоны 4, не участвующий в блоке, отходит от сетки для приема удара, готовясь к страховке. Существует целый ряд упражнений, которые принято называть комбинированными, так как в них параллельно совершенствуется тактика нападения и защиты. В волейболе в любой ситуации переход от защиты к нападению и от нападения к защите происходит незаметно и очень быстро. Ценность комбинированных упражнений заключается в том, что наряду с налаживанием взаимодействий в нападении и защите в них совершенствуется умение игроков быстро переключаться с одних действий на другие. Условия их выполнения максимально приближены к игровым ситуациям. Целый ряд комбинированных упражнений можно выполнить поточно, без остановок, что резко повышает их интенсивность.

Вывод по главе I

В теоретической части внимание было основано на характеристику индивидуальных тактических действий, составляющих основу игры в волейбол.

Обоснование структур обучения этих тактических элементов принято за основу нашей дальнейшей практической работы.

Подробный анализ тактической подготовки учащихся привел нас к таким методически взаимосвязанным задачам:

1. Развитие у игроков тактического мышления, быстроты сложных реакций, ориентировки на площадки, сообразительности, творческой инициативы.

2. Обучение занимающихся индивидуальным действиям и простейшим взаимодействиям с партнерами в нападении и защите.

3. Формирование у игроков умения предельно эффективно использовать отдельные технические приемы и тактические навыки.

4. Развитие у игроков способности быстро переключаться с одних действий в нападении или защите на другие в зависимости от конкретной обстановки на площадке и особенностей действии противника.

Для решения конкретных тактических задач в различных игровых ситуациях необходима техника игры как комплекс специальных приемов и способов.

тактический подготовка нападение

Глава II. Экспериментальная работа

2.1 Организация исследования

В процессе работы нами были изучены и проработаны 27 доступных литературных источников. Это помогло нам ознакомиться с состоянием интересующего вопроса. На основании литературных источников в нашем исследовании были поставлены следующие задачи:

1). Совершенствование двигательных и волевых качеств и навыков.

2). Сохранение и повышение спортивной работоспособности.

3). Расширение функциональных способностей организма (дыхательной, сердечно-сосудистой системы).

4). Воспитание трудолюбия, дисциплинированности, сознательности е активности.

5). Укрепление здоровья на основе всестороннего гармонического развития организма.

6). Овладение специальными знаниями, навыками и умениями. Занятия строятся на базе физической подготовки.

В ходе работы нами были использованы следующие методы:

1. Изучение и анализ литературы. При анализе литературных источников нами изучалась научно-методическая учебная литература.

2. Педагогические наблюдения. Педагогическое наблюдение осуществлялось на тренировочных занятиях. В процессе учебно-тренировочного цикла выяснилось, что именно в этом возрасте нужно начинать тренировочный процесс, так как в этом периоде у учащихся начинает проявляться интерес и желание заниматься. Наглядно было видно, как школьники внимательно и с желанием перенимали у тренера все то, что он давал и показывал. 3. Собеседование и беседы. Беседы проводились с учащимися общеобразовательной школы № по всем параллелям 7-х классов. Беседы проводились с целью пропогандирования волейбола в данной школе, привлечения учащихся к систематическим занятиям физической культуры и спорту, а также расширить их уровень знаний в области данного вида спорта. Мною были приведены примеры из своей спортивной личной жизни, что дал мне спорт, а именно, настойчивость, трудолюбие, воспитал физически, эстетически и т.д. 4.

Педагогический эксперимент. Во время своей преддипломной педагогической практики я проводил занятия по волейболу. Сначала ко мне на занятия пришло (7 человек, и в основном, дети, которые решили прийти в свободное от других дел время. Но после каждого проведенного мною занятия на тренировку стало приходить на 5 - 7 человек больше. Теперь они приходили ради того, чтобы чему-то научиться. Очень жаль, что продолжалось это только 1 месяц. Осталось много недоделанного или незавершенного на мой взгляд. Подобные секции можно устраивать и проводить в любой общеобразовательной школе города, села.

2.2 Результаты исследования

Экспериментальная работа секции по волейболу в условиях общеобразовательной школы.

Набор в секцию по волейболу был осуществлен по личному желанию учащихся. Время и расписание занятий также определялось и согласовывалось вместе с занимающимися по 2 часа 3 раза в неделю в соответствии с учебной программой. Первые 2-3 занятия на учебно-тренировочный процесс пришлой? человек. Проводили показательную игру, что произвело впечатление на учащихся. После этого на тренировки стали приходить по 5 человек с каждого седьмого класса. Чтобы привлечь еще большее количество учащихся я старался каждую тренировку сделать интересной и познавательной. В мои тренировки входило много игровых упражнений, что очень нравилось учащимся.

По истечению моей преддипломной практики я провел игру между учащимися, которые ходили на тренировку целый месяц и обычными школьниками, результат был налицо.

Наша практическая работа заключается в том, что я разработал годовой план, месячный план учебно-тренировочной работы. На основании этих документов я проводил занятия, писал конспекты к каждому занятию.

Вывод по главе II

В процессе всего учебно-тренировочного цикла были проведены беседы с учащимися 7-х классов средней общеобразовательной школы № и выяснилось, что секция необходима школьникам для реализации самих себя и своих возможностей. Поэтому по истечению срока преддипломной практики я понял, что секцию волейбол можно проводить в условиях практически любой общеобразовательной школы.

Главное, чтобы были следующие компоненты:

1. Определенное количество учащихся.

2. Определенное количество мячей.

3. Нормальный зал, волейбольные сетки.

В процессе всего тренировочного цикла учащимся был выдан весь тот материал, который был продуман мною на месяц.

Учащиеся легко и быстро овладевали техническими способностями, т.е. легко научились верхней прямой подачи, а также и нижней прямой подачи, стойке волейболиста. Научились приему верхней и нижней передачи.

Размещено на Allbest.ru