Акробатический рок-н-ролл

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГОСУДАРСТВЕННОЕ ВЫСШЕЕ УЧЕБНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ

ЗАПОРОЖСКИЙ НАЦИОНАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

МИНИСТЕРСТВА ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ УКРАИНЫ

ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

КАФЕДРА ОЛИМПИЙСКОГО СПОРТА

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА

ПО МУЗЫКАЛЬНОЙ РИТМИКЕ

На тему: Акробатический рок-н-ролл

Выполнила:

студентка 3 курса, гр.1239

Денисенко Л.В.

Запорожье 2011



План

Вступление

1. История возникновения рок-н-ролла

2. Характеристика акробатического рок-н-ролла

3. Общая характеристика программ акробатического рок-н-ролла

4. Техника выполнения танцевальных элементов рок-н-ролла

5. Методика обучения рок-н-роллу

6. Содержание танцевальных комплексов рок-н-ролла для начинающих

Вывод

Список литературы



Вступление

Рок-н-ролл своим названием как бы командует - «качайся и вертись!». Таков дословный перевод «имени» самого демократичного танца в мире.

Рок-н-ролл танцуют президенты и дворники, молодые и не очень, владельцы особняков и те, кто без гроша в кармане. Это танец для всех, кто любит жизнь.

Этот танец и музыка считались характерными для чернокожего населения штатов. Но в 50-х годах прошлого века отношения к неграм стало меняться во всем мире благодаря их борьбе за социальные права. Музыка афроамериканского населения стала наводнять потребительский рынок. Белым исполнителям оставалось лишь освоить эту новую музыку и танец.

Танец изобилует множеством различных поддержек, быстрым темпом и поэтому профессиональное исполнение рок-н-ролла требует определенных акробатических навыков и тренировок.



1. История возникновения рок-н-ролла

Днем рождения этого сверхпопулярного танца принято считать 12 апреля 1954 года. Именно в этот день на экраны кинотеатров США вышел фильм, в котором танцевальная пара - «крутилась и вертелась» под мелодию песенки «Рок вокруг часов»(«Rock Around The Clock»). Танец настолько понравился публике, что распространился по американским штатам с быстротой эпидемии. Затем рок-н-ролл «захватил» и Европу.

В 1974 году 4 страны (Италия, Франция, Германия и Швейцария) основали Европейскую рок-н-ролльную ассоциацию (ЕРРА), к которой практически сразу же присоединились ещё несколько стран (Австрия, Голландия, Дания и Швеция). Через пару лет к ЕРРА присоединилась Канада, и Европейская ассоциация превратилась во Всемирную (ВРРА). Однако существовала ещё одна международная рок-н-ролльная организация - Всемирная федерация джазового танца. В 1984 году эти организации объединились, образовав современную Всемирную рок-н-ролльную конфедерацию (ВРРК) - единственную на сегодня организацию объединяющую спортсменов акробатического рок-н-ролла всего мира.

Развитие акробатического рок-н-ролла на территории бывшего СССР началось с Москвы, где в 1986 году был создан первый специализированный рок-н-ролл клуб, а в 1987 году прошел первый официальный турнир. Но лишь 26 апреля 1991 года Госкомспорт СССР, признал акробатический рок-н-ролл как вид спорта.

Познакомились с акробатическим рок-н-роллом и украинские специалисты.

Этот период характеризуется возросшей массовостью увлеченных танцем. Но, пожалуй, наибольшей популярностью он пользуется в студенческой среде. Харьков, сейчас по праву считается законодателем мод в украинском акробатическом рок-н-ролле.

1 декабря 1991 года состоялась Всеукраинская конференция по акробатическому рок-н-роллу, а 30 января 1992 года Министерство по делам молодежи и спорта юридически признало Федерацию акробатического рок-н-ролла (ФАРР) Украины. Первым Президентом Федерации акробатического рок-н-ролла Украины становится Павел Науменко.

С конца 1992 года Украина - член WRRC.

С 1993 года украинские спортсмены принимают участие в международных соревнованиях

2. Характеристика акробатического рок-н-ролла

Рок-н-ролл (с англ. «rock and roll» - качайся и крутись) - вид спортивного танца в темпе 4/4 с акробатическими элементами.

Акробатический рок-н-ролл относится к группе сложно-координационных видов спорта, поскольку его основным содержанием является взаимодействия партнеров, оформленное в двигательные композиции с музыкальным сопровождением, - в соответствии с правилами соревнований.

Акробатический рок-н-ролл представляет собой определенный синтез танца и парных акробатических упражнений. Это предоставляет спортсменам широкие возможности для проявления двигательных способностей в специфических танцевально-акробатических композициях. Собственно танцевальные движения в сочетании с технически сложными акробатическими элементами исполняются в высоком темпе, без пауз и статических поз, с особой характерной окраской, определяемой особенностями музыки «рок-н-ролл». При этом наличие однотипного аккомпанемента вовсе не обедняет этот вид соревнований - так разнообразны выполняемые спортсменами композиции.

Акробатический рок-н-ролл относится к спортивной, предназначенной для соревнований форме танца. Рок-н-ролл - это постановочный танец. Его танцуют в паре (партнер и партнерша) или в группе состоящей из целиком женщин (мужчин) или из пар.

Акробатический рок-н-ролл - род спортивных танцев, сочетающих танцевальные движения под ритмичную музыку с хореографическими или акробатическими элементами.

Рок-н-ролл имеет три составляющих: основной ход, закручивание и раскручивание. Основной ход очень похож на джайв и для разучивания прост, остальные же два элемента красиво исполнить способны лишь опытные танцоры.

Акробатический рок-н-ролл исполняется под ритмичную музыку (частотой 48-52 удара в минуту). Средняя длительность танцевальной программы составляет полторы минуты. Танцевальная программа в акробатическом рок-н-ролле отличается сочетанием характерных движений ногами и исполнением акробатических элементов.

Основным элементом рок-н-ролла является спортивный шаг.

Все танцоры делятся на категории:

«М» - взрослая группа, в которой проходят чемпионаты Европы и мира. Ограничений по выполнению трюков нет.

«А» - группа, в которой спортсмены выполняют самые сложные элементы, но запрещен полный поворот партнерши в вертикальном положении во время полета.

«В» - танцорами выполняются только определенный набор танцевальных па, в которых отсутствует фаза полета.

«С» - выполняют самые простые движения.

По акробатическому рок-н-роллу регулярно проводятся Чемпионаты мира и Европы, правда, только по категориям «А» и «В». А Всемирная федерация акробатического рок-н-ролла включает в себя 40 национальных федераций.



3. Общая характеристика программ акробатического рок-н-ролла

Основное содержание акробатического рок-н-ролла составляют специальные программы. Количество таких программ и специальные требования к их исполнению установлены для каждого класса и возрастной категории выступающих.

ПЕРВАЯ ПРОГРАММА - «танцевальная техника» - парная композиция танцевальных движений определенного стиля и характера, без акробатических элементов (за исключением финальной позы), для оценки уровня танцевальной подготовленности внимание акцентируется на технические действия ногами, условно определяемые как «техника ног». Это понятие включает опорные действия или постановку ног, бросковые действия, последовательные сгибания и разгибания малой амплитуды и их соединения, или «пружинки». Обязательным является демонстрация техники «основного хода» и его модификаций в конкретных дорожках танцевальных шагов.

Оцениваются и «танцевальные фигуры», подразумевающие танцевальные движения партнеров, выполняемые и в паре и самостоятельно. Танцевальные фигуры, насыщенные большим количеством поворотов и вращений, не должны нарушать основной линии танца.

В зависимости от категории спортсменов данная программа регламентируется продолжительностью: от 55 до 65 секунд. Предлагаемый темп составляет 50-52 тактов в минуту с выделением ударных долей. Например, броски ног - на 1-й и 3-й счеты такта, постановка ног - на слабые доли 2-го и 4-го тактов.

Критерием оценки «техники ног» является динамичность и легкость исполнения, точность действий по амплитуде, времени и активности, соответствии действий размеру и стилю музыкального сопровождения. Учитывается также четкость линий, синхронность исполнения, хореографичность партнеров и законченность «демонстрируемых рисунков».

ВТОРАЯ ПРОГРАММА - «обязательная композиция» - выполняется только спортсменами высшей категории. Она также представляет собой танцевальную композицию, но включает оцениваемые четыре акробатических элемента.

Какие именно элементы должны быть выполнены, определяет за один час до начала соревнований судейская коллегия с помощью жребия. Исходной базой для такого выбора является перечень всех элементов, условно разбитых на три категории трудности.

Первая, низшая, включает элементы «малой акробатики», относительно простые, например, проходы под ногами, седы на бедре, прыжки через руку.

Вторая, средняя, содержит базовые акробатические элементы, например, переворот через плечо, «детское сальто» (когда один партнер переворачивает второго, в исходном положении стоявшего в положении наклона вперед ноги врозь, руки вниз-назад между ног, вращением за руки), сальто в руках партнера, сальто назад через партнера, переворот в сторону через спину партнера и др.

Третья, высшая, состоит из наиболее сложных и рискованных элементов, например, сальто с опорой на руку партнера, сальто вперед с поворотом, пируэт, двойное сальто назад и др.

Поскольку в названные категории трудности входит большое количество разнообразных элементов, каждая из них может иметь подгруппы, также разделяющие упражнения по сложности. Здесь часто используются условные, образные названия элементов, которые понятны только специалистам: «лассо», «свечка», «горка», «стульчик» и др. Основной список элементов периодически дополняется новыми оригинальными упражнениями.

Как и в первой программе, продолжительность выполнения обязательных упражнений составляет 55-65 секунд, но, учитывая большую сложность их, темп движений задается меньший - 48-50 тактов в минуту. В отличие от первой программы, здесь оценивается также и качество выполнения обязательных акробатических упражнений.

ТРЕТЬЯ ПРОГРАММА - «акробатика» - представляет собой композицию, объединяющую танцевальные движения и акробатические элементы (но не более шести). Степень сложности исполняемых элементов зависит от категории мастерства, к которой относится спортивная пара. Несмотря на это, каждый элемент имеет свою исходную, базовую для оценки стоимость, влияющую на окончательную оценку всей композиции. Границы трудности находятся в пределах 0,2-1,5 балла.

Основу акробатических элементов составляют действия балансового и вольтижного характера, присущие парной акробатике: броски, полеты и ловля партнера, взаимные перемещения, позы с удержанием равновесия в статике и динамике.

Продолжительность выполнения данной программы - наибольшая и в зависимости от класса соревнований и квалификационной категории участников варьирует в пределах 85-120 секунд при темповых границах 48-50 тактов в минуту. Во всех соревновательных турах, кроме финала, дается общая оценка шести акробатических элементов с учетом качества их исполнения, высоты и амплитуды, рискованности и оригинальности.

Таким образом, при общей оценке выступления танцевальных пар в акробатическом рок-н-ролле учитываются пять основных показателей:

v акробатика (количество элементов, качество и техника их исполнения, степень сложности, структурные особенности);

v «техника ног» (динамичность, точность, основной ход и шаговые вариации, легкость и соответствие музыкальному размеру);

v танцевальные фигуры (танцевание по «кресту», соблюдение четкости линий, синхронность исполнения, хореографичность исполнителей);

v композиция (гармоническая связь танцевальных фигур, общий рисунок и динамичность перемещения по площадке, оригинальность движений и их соответствие музыкальному сопровождению);

v общее впечатление (зрелищность программы, артистичность).

4. Техника выполнения танцевальных элементов рок-н-ролла

Условные сокращения: и.п. - исходное положение, о.с. - основная стойка, бр.- бросок, лев. - левый, прав. - правый, рр. - руки.

№	Движение (его образ)	Описание движения	Методические указания	Схема движения
1.	Джаз-балет («самолетики»)	И.п. - о.с. 1-2 - правая нога на носок, лев. ногу согнуть, рр. параллельно ноге. 3-4 - лев. ногу влево на носок, прав. ногу согнуть, рр. параллельно ноге.	1. Ногу точно на носок. 2. Рр. прямые. 3. Небольшой наклон.	1-2 3-4
2.	Прыжки в стороны («гармошка»)	И.п. - о.с. 1 - прямые ноги скрестно, рр. возле груди (хлопок). 2 - прыжок вправо, лев. нога на пятку, прав. нога согнута, рр. в стороны. 3-4 - то же влево.	1. Создать образ шагающего человека, играющего на гармошке. 2. Использовать зрительный ориентир по сторонам. 3. Плечи прямо. 4. Прыгнуть.	1 2
3.	Шаги в сторону («Буратино»)	И.п. - о.с. 1 - шаг прав. ногой с пятки вправо (прав. рука возле туловища «открыта», лев. рука на прав. бедре). 2 - лев. нога к прав. 3-4 - то же (смена рук). 5-8 - то же, в другую сторону.	Создать образ шагающего Буратино.	1 2
4.	Хоппы («танцующие петушки»)	И.п. - о.с. 1 - поднять прав. бедро, опорная нога поднимается на носок и опускается на пятку. 3-4 - то же, левое бедро.	1. Создать образ танцующих петушков. 2. Выше колено. 3. Спина ровная.	1-2
5.	Буги вперед, назад («елочка», лесенка»)	Вперед. И.п. - о.с. 1 - прав. нога впереди, лев. - по диагонали, друг за другом. 2 - лев. нога впереди, прав. - сзади. 3 - то же, прав. 4 - то же, лев. Назад. И.п. - о.с. 1 - лев. нога назад, за прав. - по диагонали. 2 - прав. ногу за лев. 3-4 - то же.	1.Использовать наглядные пособия. 2. Поставить ориентиры для движения ног. 3. Ноги слегка согнуты. 4. Плечи вперед. 5. На носках. 6. Шагом назад. 7. Точно по диагонали.	Буги вперед
6.	Хобби-ход - основа танца: 2 «пружинки», 2 броска («танцующие цапли»)	Два шага, два броска. И.п. - о.с. 1 - шаг прав. ногой. 2 - шаг лев. ногой. Броски. И.п. - о.с. 1 - поднять прав. бедро (стопа у колена). 2 - ногу вперед. 3 - возврат к колену. 4 - и.п. 5-8 - то же другой ногой.	1. Создать образ танцующих цапель. 2. На месте. 3. Выше бедро. 4. «Стряхнуть грязь с ботинок».	Шаги 1 2 Броски 1 2 3 4
7.	Пяточки	И.п. - о.с. 1 - прав. нога на пятку вперед. 2 - лев. нога на пятку. 3 - то же, прав. 4 - то же, лев.	Игра ног	1 2 3 4
8.	2 большие пяточки («шагаем через лужу»)	И.п. - о.с. 1-2 - прав. ногу на пятку вперед, как бы перешагиваем через лужу. 2 - то же, лев.	1. Высокая пятка. 2. Делаем движения, похожие на перешагивание через лужу.	1 2
9.	Пятка, хлопок, хлопок, пятка	И.п. - о.с. 1 - прав. ногу на пятку. 2 - прав. ногу назад, хлопок по пятке прав. рукой. 3 - то же, лев. 4 - лев. ногу на пятку.	1. Опорная нога пружинит. 2. Точно хлопнуть по пятке.	1 2 3 4
10	Хлопок, пятка, пятка, хлопок	И.п. - о.с. 1 - прав. ногу назад, хлопок по пятке прав. рукой. 2 - прав. ногу вперед на пятку. 3 - то же, лев. 4 - лев. ногу назад, хлопок по пятке лев. рукой.	Опорная нога пружинит.	1 2 3 4
11	Крест	И.п. - о.с. 1 - бр. прав. ногой от колена вперед. 2 - бр. прав. ногой в сторону. 3 - то же, лев. 4 - бр. лев. ногой вперед.	1. Точно от колена. 2. Точно в сторону. 3. Ногами рисуем крестик.
12	Бросковые: 4 броска «Стряхиваем грязь с ног»	И.п. - о.с. 1 - бр. прав. ногой с пола. 2 - то же, лев. 3 - то же, прав. 4 - то же, лев.	1. Ноги расслаблены. 2. Броски резкие.
13	Бросковые: по 2 от колена	И.п. - о.с. 1-2 - два броска прав. ногой от колена, лев. нога пружинит. 3-4 - то же, лев.	1. Бедро не опускать. 2. Ногу выпрямить. 3. Опорная нога пружинит.	1 2 3 4
14	«Диагональка» обычная	И.п. - о.с. 1 - бросок прав. ногой по диагонали (перпендикулярно левой). 2 - то же в сторону. 3-4 - то же с лев. ноги.	1. Нога прямая. 2. Опорная нога пружинит. 3. Бросок точно в сторону.	1 2 3 4
15	«Диагональка» с точкой	И.п. - о.с. 1 - бросок прав. ногой скре­стно (по диагонали). 2 - то же в сторону. 3 - поставить носок на пятку. 4-6 - то же с лев. ноги.	Точка	1 2 3
16	«Диагональка» с двумя точками	И.п. - о.с. 1 - бросок правой ногой скрестно (по диагонали). 2 - то же в сторону. 3-4 - поставить носок на пятку (2 раза). 5-8 - то же с лев. ноги.	1. Нога точно по диагонали. 2. Две точки.	То же
17	«Дорожка»	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. ногу скрестно. 2 - лев. ногу в сторону. 3 - прав. ногу назад. 4 - лев. ногу приподнять, поставить. 5-8 - то же в другую сторону.	1. Плечи вперед. 2. Движения по одной линии.	4 3 2 1
18	«Ковырялочка»	И.п. - о.с. 1 - шаг прав. пяткой вправо. 2 - приставить лев. ногу к прав. на носок. 3 - поворот бедра влево. 4 - шаг левой пяткой влево. 5 - приставить прав. ногу к лев. ноге. 6 - и.п.	1. Плечи вперед. 2. Активно поворачивать бедро.	1 2 3 4 5 6
19	«Многоножка»	И.п. - о.с. 1-2 - два броска прав. ногой от колена по диагонали. 3-4 - то же лев. ногой. 5 - бросок прав. ногой от колена. 6 - то же лев. ногой. 7 - то же прав. ногой. 8 - поставить лев. ногу на носок, рр. вверх.	1. Бедро не опускать. 2. Представить образ многоножки.	1 2 3 4 5 6 7 8
20	Туихил на полу («обезьянки»)	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 2 - прав. ногу вправо на пятку. 3 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 4-6 - то же в другую сторону.	1.Скручивание туловища. 2. Ноги слегка согнуты. 3. Плечи прямо.	1 2 3
21	Туихил на полу с точкой	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 2 - прав. ногу вправо на пятку. 3 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 4 - точка. 5-8 - то же влево.	1. Ногу на пятку. 1. Скручиваем туловище.	То же
22	Туихил от колена	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. стопу к колену (бедро вперед). 2 - прав. ногу вправо на пятку. 3 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 4-6 - то же в другую сторону.	1. Бедро вперед. 2. Ногу точно к колену.	То же
23	Туихил от колена с точкой	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. стопу к колену (бедро вперед). 2 - прав. ногу на пятку. 3 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 4 - точка. 5-8 - то же в другую сторону.	1. Бедро вперед. 2. Точно на пятку.	То же
24	Бросковый туихил	И.п. - рр. в стороны. 1 - прав. стопу к колену (бедро вперед). 2 - прав. ногу вправо, бросок. 3 - прав. ногу на носок (бедро вперед). 4-6 - то же в другую сторону.	1. Стопу к колену.	1 2 3
25	Квадрат	И.п. - о.с. 1 - прав. нога скрестно, хлопок рр. 2 - прыжок вправо, прав. нога согнута, лев. на пятке, рр. в стороны. 3 - поворот лицом в квадрат, лев. нога скрестно, хлопок рр. 4 - прыжок влево, лев. нога согнута, прав. на пятку, рр. в стороны. 5 - как п. 3, спиной к квадрату, прав. ногой. 6 - как п. 2. 7 - как п. 3. 8 - как п. 4. 9 - как п. 5. 10 - прыжок вправо, прав. нога согнута, лев. на пятке (приставить к прав.), рр. вниз.	1. Только по кресту.	4 3 1 2
26	«Лягушка»	И.п. - стоя боком вперед. 1-2 - два броска от колена, два броска кистями. 3-4 - то же с другой ноги.	1. Плечи прямо. 2. «Стряхиваем воду».	1 2

5. Методика обучения рок-н-роллу

акробатический рок танцевальный

Рок-н-ролл - это прекрасный пример заразительного танца. В высшие пики популярности его танцевали абсолютно все: от разносчиков газет до английской королевы. Увлечение Елизаветы Второй рок-н-роллом подробно освещалось в прессе и было основной темой для разговоров в Великобритании. Мы же начнем свое обучение этому танцу с основного хода, а также с нескольких простых движений.

Основной ход.

Рок-н-ролл не зря называют упрощенной формой джайва, многие движения и фигуры взяты именно оттуда. Не исключение и основной ход рок-н-ролла. Те, кто хорошо помнят наши онлайн-уроки джайва, наверняка смогут сходу исполнить основной ход рок-н-ролла. Для всех остальных вкратце повторим последовательность шагов со стороны партнера. Первый шаг делается левой ногой назад, либо сделать шаг на месте. Второй шаг - правой ногой на месте. На счет «три» - поднять левую ногу и выполнить скрещивание с правой на уровне колена. На счет «четыре» нужно вернуть левую ногу в исходное положение. Пять - повторяем движение третьего такта, только противоположными ногами. Заканчиваем основной ход возвратом правой ноги в исходное положение.

Закручивание.

Партнеры становятся лицом в одном направлении. Партнер берет левую руку партнерши своей правой рукой, а свободные руки находятся на уровне талии. Первые шесть шагов партнер исполняет основной ход на месте и, подтягивая даму рукой, помогает ей выполнить поворот влево. Партнерша также исполняет основной ход, но на третьем шаге делает поворот влево к партнеру, как бы, накручиваясь на его руку. Правая рука партнерши оказывается сверху соединенных рук, и заканчивают этот элемент партнеры бок о бок. После фигуры закручивание, как правило, идет фигура раскручивание.

Раскручивание.

Логично, что после выполнения закручивания партнерше надо «раскрутиться». Для этого ей нужно сделать поворот вправо от партнера, тем самым «раскручиваясь» от его правой руки.

Прежде всего, партнер исполняет основное движение на месте, благодаря которому партнерша возвращается на свое место. Основное движение партнера занимает полтора такта или шесть шагов. Когда партнерша вернулась на исходную позицию, партнер помогает ей сделать правый поворот, который она начинает на третьем шаге и раскручивается от его правой руки.

Раскручивание исполняется и в другую сторону(обратное раскручивание). Для этого партнеры занимают позицию «бок о бок», соединяют руки, бывшие свободными, и освобождают соединенные. Чтобы раскрутиться, партнерша делает поворот в левую сторону и выходит из позиции по левую сторону от партнера. Фигура удачно вплетается в комбинации с другими фигурами, к примеру, в такой последовательности: основное движение - закручивание - основное движение - раскручивание.

6. Содержание танцевальных комплексов рок-н-ролла для начинающих

1. Джазовые «пяточки» · 4 «пяточки»; · 2 «большие»; · «пятка, хлопок, хлопок, пятка»; · «хлопок, пятка, пятка, хлопок»; · джаз-балет; · «дорожка»; · «ковырялочка»; · «туихил с точкой».	2. «Туихилы носок - пятка» («Обезьянка») · обычный; · с точкой; · от колена; · от колена с точкой; · бросковый; · бросковый с точкой.	3. Бросковые · 4 броска с пола; · по 2 от колена; · «французский ход»; · «диагональка»; · «крест»; · «голландский ход»; · «многоножка».
4. «Диагональки» · «диагональка»; · «диагональка с точкой»; · «диагональка с двумя точками»; · «диагональка с постановкой»; · «диагональка Тарасова».	5. «Танцевалка 1» («Буратино») · 2 «Буратино» вправо; · буги вперед; · джаз-балет; · буги назад; · прыжки в стороны; · «туихил обычный».	6. «Танцевалка 2» («Лягушки») · «туихил с бросками»; · «лягушка»; · джаз-балет с касанием рукой пола; · 4 броска назад; · прыжок «ноги врозь, колени согнуты, руки вперед»; · то же, руки в стороны.

Элементы рок-н-ролла можно использовать во время подготовительной, основной и заключительной частей занятий по физическому воспитанию. Эти элементы могут использоваться также на занятиях по музыке, при подготовке к праздникам, на утренней гимнастике. Включение элементов акробатического рок-н-ролла в уроки физкультуры поднимает настроение и улучшает психофизическое развитие детей.



Вывод

Таким образом, характерные особенности двигательной деятельности спортсменов, правила выполнения танцевальных композиций, особые ситуации двигательного взаимодействия партнеров, здоровая спортивная конкуренция в акробатическом рок-н-ролле способствуют заинтересованности занимающихся, их гармоничному физическому, двигательному и культурному совершенствованию и, что немаловажно, дальнейшему развитию одного из доступных для масс видов спорта.



Список литературы

1. Менхин Ю.В., Менхин А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика. Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 384 с.

2. Всемирная рок-н-ролльная конфедерация (ВРК) World Rock'n'Roll Confederation (WRRC) : http://www.wrrc.org

3. Украинская Ассоциации Акробатического Рок-н-Ролла: http://www.uaarr.org

4. Он-лайн обучение рок-н-роллу: http://www.4dancing.ru.

Размещено на Allbest.ru