Техническая подготовка спортсмена-волейболиста

В напрыгивании игроки, у которых более сильная рука правая, чаще отталкиваются левой ногой. Поэтому перед прыжком они посылают вперед правую ногу, что как раз и будет наиболее целесообразным для удара правой рукой. Энергичный замах рукой и отведение плеча разворачивают туловище игрока несколько вправо, при этом правая нога касается площадки раньше левой (рис. 20).

Рис. 20

Эта последовательность нужна не только для правильной координации взаимодействия рук и ног. Более энергичный (при отталкивании) рывок вверх правой рукой раньше потянет за собой всю правую сторону тела игрока. Поэтому правая нога получит равную по времени с левой ногой нагрузку, когда при постановке, опережая ее, посылается вперед. Пренебрежение равномерным распределением нагрузки на ноги может быть причиной их травм.

Есть волейболисты, выполняющие напрыгивание, посылая вперед левую ногу (при ударе правой рукой). Стремясь равномерно распределить нагрузку на обе ноги, они подпрыгивают и за счет этого успевают опередить правой ногой левую. Внешне это оставляет впечатление «путающихся ног».

В последнем шаге (напрыгивании) надо соблюдать меру в высоте напрыгивания, помня, что оно является лишь средством для увеличения прыжка, а не самоцелью. В фазе полета (напрыгивания) руки отводят назад. Этому способствует опережающий рывок туловищем вперед.

К моменту поставки ног руки естественным круговым движением «тянут» тело вверх. Ноги ставят так: правую - на внешний свод стопы, левую - на всю стопу. Обе ноги как бы упираются в пол, а для этого необходима наибольшая площадь опоры. Чем больше скорость разбега, тем больше вынос ног вперед, большее опережение постановки правой ноги и общий поворот вправо. Погасив инерцию напрыгивания и разбега, игрок энергично отталкивается ногами. Главным, ключевым компонентом выхода будет последний шаг, т. е. напрыгивание. Количество же шагов в зависимости от игровой обстановки может быть любым. Чаще, однако, применяется трехшажный разбег.

Очень важно определить начало разбега, своевременность которого позволяет в нужный момент выйти на мяч. Всякая остановка в разбеге - грубая ошибка, снижающая качество прыжка и уменьшающая возможность встречи с мячом в удобном положении. Главное - не пойти вперед преждевременно и не опоздать с разбегом. Время начала разбега и его направление определяют по восходящей траектории передачи мяча для нападающего удара. Надо стараться определять время и место встречи с мячом тогда, когда он только оторвался от рук пасующего.

Первым шагом при трехшажном разбеге определяется начало разбега, второй служит для корректировки направления движения, а последний шаг - напрыгивание - необходим для преодоления оставшейся до толчка дистанции. В зависимости от удаления игрока от мяча последний шаг может быть совсем небольшим или достигать 2 м и более.

ПОДАЧИ

Мяч в игру вводят подачей, и команда получает очко только в том случае, если мяч введен в игру ее игроком.

По характеру движения ударяющей руки и положения игрока по отношению к сетке в момент удара по мячу различают следующие способы подачи: нижние прямые и боковые подачи, верхние прямые и боковые подачи.

Нижняя прямая подача (рис. 21) выполняется из исходного положения, когда игрок стоит лицом к сетке, сместив центр тяжести тела к сзади стоящей ноге. Бьющая рука отведена назад в положение замаха. Другой рукой, согнутой в локтевом суставе, игрок держит мяч перед собой на уровне пояса или несколько ниже. Подбросив мяч на высоту 20-30 см вверх, игрок маховым движением руки производит удар по мячу. Вместе с движением ударяющей руки игрок разгибает сзади стоящую ногу, перенося центр тяжести тела на ногу, стоящую впереди.

Рис. 21

Наиболее рационально производить удар мяча некрепко сжатым кулаком, когда большой палец вместе с указательным образуют своеобразную «площадку».

Нижняя боковая подача (рис. 22) выполняется из исходного положения боком к сетке. Ступни ног расставлены на ширину плеч на одной линии, параллельной лицевой. Ударяющую руку свободно отводят вниз-в сторону для замаха, рука с мячом на уровне пояса, туловище несколько наклонено вперед. Подбросив мяч на 50-70 см, игрок с началом опускания мяча посылает ударяющую руку вперед-вверх, перенося одновременно центр тяжести на ногу, стоящую впереди по движению, и ударяет по мячу. Рука после удара свободно продолжает движение, а игрок поворачивается лицом в сторону полета мяча и быстро занимает свое место на площадке. Удар производится некрепко сжатым кулаком, как при нижней прямой подаче. Такое положение кисти потребуется в последующем для выполнения планирующей подачи.

Рис. 22

Разновидностью описанных подач является подача без подбрасывания мяча, с отведением из-под него руки. Важно, чтобы в момент удара мяч находился в воздухе, а не лежал на ладони. При этой подаче рука с мячом в исходном положении находится несколько выше. Подача без подбрасывания облегчает действия игрока со слабой координацией движений.

Верхняя прямая подача (рис. 23). В исходном положении игрок стоит лицом к сетке и держит мяч одной рукой на уровне груди. Ударяющая рука с кистью, опущенной вниз-вперед, поднята над плечом, локоть отведен в сторону, а плечо назад. Подбросив мяч, игрок последовательным разгибанием сзади стоящей ноги, движением туловища вперед и кистью руки вперед-вверх производит удар по мячу и заканчивает его винтообразным движением туловища с выводом руки к противоположному колену. Кисть руки должна быть опущена как в исходном положении, так и в момент замаха. Постепенно игрок приобретает способность изменять положение кисти в момент удара в зависимости от его силы.

Рис. 23

Верхняя боковая подача (рис. 24) выполняется из того же исходного положения, что и нижняя боковая подача, только ноги согнуты несколько больше. Мяч держат одной рукой на уровне пояса или чуть ниже. При подбрасывании мяча туловище отклоняют назад и в сторону ударяющей руки, одноименную с ней ногу сгибают, руку свободно опускают в положение замаха вниз-в сторону. Удар по мячу производят разгибанием ноги, движением руки и, что самое главное, вращательным движением туловища. В результате этого удар по мячу рукой происходит не над головой, а как бы перед собой, для чего и нужен наклон туловища назад. Подачу заканчивают поворотом лицом к сетке и выходом на площадку.

Рис. 24

Все подачи, существующие в практике, являются производными от вышеизложенных и применяются в зависимости от индивидуальных особенностей игроков. Наибольший интерес из всех разновидностей подач представляют собой подачи с вращением мяча, которое обязательно при сильных подачах, и подачи без вращения мяча с эффектом планирования.

Во всех случаях, когда подачу производят с большой начальной скоростью, вращение мяча по горизонтальной оси необходимо. Только при этом условии мяч (благодаря вращению) остается в пределах площадки, хотя и имеет первоначальное направление полета вперед-вверх. Для придания мячу вращения по горизонтальной оси наилучшие возможности представляются в боковой верхней подаче. Обычным сгибанием руки в лучезапястном суставе (при этом способе подачи) достигают необходимого для вращения смещения ладони на поверхности мяча. Выполнить планирующую подачу можно двумя способами: первый - при ударе точно попасть рукой в центр тяжести мяча, второй - выполнить подачу толчковым (допустимым в пределах правил) касанием мяча бьющей рукой, как бы сопровождая его. Чаще применяется второй способ. Для его выполнения игрок во время боковой подачи избирает среднее положение между верхней и нижней подачей, стараясь увеличить время сопровождения мяча.

При прямой верхней подаче планирования добиться труднее, так как затрудняется длительное сопровождение мяча, поэтому для выполнения удара выставляют вперед ногу, одноименную с бьющей рукой. Мяч ударяют ладонью или кулаком, как бы толкая его. Прямая верхняя подача все же предпочтительнее, так как если и не удается добиться планирования мяча, то за счет нацеленности подачи на определенного игрока можно затруднить действия противника и добиться преимущества для своей команды.

ПЕРЕДАЧИ

В волейболе применяют две передачи - верхнюю и нижнюю.

Верхняя передача (рис. 25). Из стойки игрок переходит в специфическое для верхней передачи положение, подтягивая одну ногу к другой. Делается это для того, чтобы разгибание ног было одновременным. При расставленных ногах малейшая несинхронность в движении приведет к смещению туловища в сторону, нарушая при этом точность движения. Вначале медленным разгибанием в коленных и тазобедренных суставах игрок посылает тело навстречу мячу. Руки, туловище и ноги включаются в движение последовательно. Начинают движение ноги. Каждое последующее звено, включающееся в движение, выполняет его с нарастанием скорости. При активной работе ног к концу движения они отрываются от поверхности площадки.

Рис. 25

Как только туловищу придано движение за счет разгибания ног, кисти рук занимают положение для встречи мяча: локти выдвигаются вперед и немного в стороны, большие пальцы направлены к лицу. Во встречном движении к мячу кисти возможно дольше сохраняют это положение. По мере удаления от лица кисти поворачиваются и в результате большие пальцы выходят вперед. Это происходит примерно в середине пути рук, но ни в коем случае не в начале его.

Нижняя передача (рис. 26). Для точности передачи первостепенное значение имеет одинаковое, постоянное положение рук. При смене положения рук малейшее повышение одного предплечья над другим изменит направление отскока мяча. Исходным положением для передачи является основная стойка. Руки держат перед собой, и одна из них вложена в другую. Это положение должно быть свободным с тем, чтобы не затруднять подвижность рук. Начиная движение навстречу мячу, предплечья поднимают и одновременно поворачивают, сближая локти. Для безошибочности передачи главное значение имеет работа ног, их активность и точное положение предплечий под мячом.

Рис. 26

НАПАДАЮЩИЕ УДАРЫ

Нападающие удары являются основным наиболее активным и мощным средством нападения в волейболе. Нападающий удар состоит из разбега, прыжка и удара. Различают два способа нападающего удара: прямой и боковой. Оба способа могут также выполняться с переводом, т. е. с изменением направления удара. Независимо от способа выполнения нападающего удара важными частями его являются разбег и прыжок, которые выполняются одинаково во всех способах.

Прямой нападающий удар (рис. 27). С началом прыжка руки выносят вперед-вверх. В этом движении локти постепенно опережают кисти. Небьющую руку останавливают на уровне чуть выше плеча, а руку, производящую удар, выносят вверх (кисть над плечом). В момент замаха для удара верхняя треть туловища слегка отводится назад. Ноги свободно опущены вниз, колени слегка согнуты. Затем обратным движением туловища вперед, за счет резкого сокращения мышц живота, руку посылают к мячу для удара. Кисть может быть напряжена или расслаблена, что зависит от той задачи, которую решает игрок своим ударом. Прежде всего, надо найти свободное, естественное положение пальцев. Чем сильней нужно пробить по мячу, тем расслабленней должна быть кисть. По мере же увеличения точности удара увеличивается и степень напряжения кисти.

Рис. 27

Во всех случаях локоть бьющей руки нельзя опускать ниже плечевого сустава, особенно когда мяч неудобен для удара. Желание накрыть мяч в этом случае приводит к движению руки в плечевом суставе, и кисть по малой амплитуде опускает мяч в сетку. При поднятом локте накрывание мяча совмещается с движением всего туловища вперед и мяч как бы «толкается» в нужном направлении.

Боковой нападающий удар (рис. 28). В первой своей фазе (разбег и прыжок) этот удар ничем не отличается от прямого нападающего удара. Однако если игрок хорошо владеет ранним выходом на удар и ударом в момент опускания в прыжке, то ему нетрудно овладеть боковым нападающим ударом. В некоторых же случаях этот удар становится единственно возможным. Так может произойти, например, в том случае, когда в верхней точке прыжка игрок не достает мяча. Для того чтобы задержаться в воздухе на долю секунды и «подождать» опускающийся мяч, игрок резко опускает руки вниз, а затем энергичным вращением туловища, продолжая кругообразное движение бьющей рукой, выполняет боковой удар. Игрок описывает рукой круг в вертикальной плоскости, тело отклоняет назад (все движения похожи на боковую верхнюю подачу). Полноценный боковой удар заканчивается поворотом туловища игрока лицом вниз.

Рис. 28

Выполнив удар, игрок приземляется на согнутые в коленях ноги, иногда до глубокого приседа и даже касания руками о пол. Мягкое приземление предупреждает травмы коленных и голеностопных суставов. Кроме того, приземление на согнутые ноги способствует успешному выполнению любых последующих игровых приемов.

БЛОКИРОВАНИЕ

Выставление рук над верхним краем сетки для преграждения полета мяча после нападающего удара называется блокированием. Это защитное действие в некоторых случаях является и средством нападения.

Рис. 29

Блокирование выполняется одним игроком (одиночное блокирование), двумя или тремя игроками (групповое блокирование). Основным способом блокирования все же остается одиночное (рис. 29). Для постановки блока игрок должен как можно раньше определить наиболее вероятное место постановки блока и перемещаться в этом направлении. Перемещение служит не только для выхода к месту блокирования, но и для усиления толчка в прыжке. В современном волейболе только высокорослые игроки могут себе позволить блокирование в прыжке с места. Чтобы в совершенстве владеть своим телом в прыжке для блока (особенно при групповом блокировании), надо после перемещения получить возможность выполнить прыжок как с движением в сторону, так и (что особенно важно) строго вертикально. Для этого применяются приставной и двойной шаг в обе стороны. При групповом блокировании предпочтительнее перемещение двойным шагом, исключающее наступление на ноги партнеру (рис. 30).

Рис. 30

Руки в прыжке выносят вверх по укороченной амплитуде, чтобы избежать касания сетки и партнера. Однако положение рук должно быть таким, чтобы мяч, оказавшийся на стороне блокирующего, можно было отправить обратно полноценным нападающим ударом. И наоборот, прыгнув для удара, игрок должен быть готов блокировать перешедший на другую сторону мяч.

Поднимаясь вверх, игрок не должен преждевременно выносить руки над сеткой, а держать их на уровне головы. Только определив наиболее вероятное направление удара, он закрывает это направление. Руки всегда (в большей или меньшей мере) выносят в стороны. Даже в тех случаях, когда направление удара предполагается прямо в руки блокирующего, он уводит туловище в сторону, а руки смещает вправо или влево. Это смещение необходимо для того, чтобы одной рукой закрыть лицо. При значительном отклонении рук в сторону смещается прежде всего все туловище. В противном случае руки опишут дугу и крайняя из них опустится до уровня сетки, где ее положение для блокирования будет бессмысленным.

Кисти рук при постановке блока (как и сами руки) излишне не напрягают. Проскакивание мяча между руками и сеткой является следствием не расслабленности рук, а неправильной их постановки. Чтобы избежать этого, надо держать локти как можно ближе к сетке. Это исключит не только переход мяча, но и касание сетки в момент опускания блокирующего.

При блоке не следует слишком разводить и напрягать пальцы рук. Так, отведенный в сторону мизинец не поможет блоку, если блок неверно поставлен, а удар по одному мизинцу может привести к травме. Удар в расслабленные кисти дает меньший отскок мяча, в чем заинтересован блокирующий, так как важно оставить мяч в пределах площадки как при его отскоке на сторону противника, так и на свою. К тому же ненапряженная кисть смягчает удар, а это немаловажно для избегания травм.

Иногда игроки при блокировании опускают кисти вместе с мячом, как бы «топят» его. Этого делать не следует, так как подобные действия судья может квалифицировать как бросок.

2.3 Ивойлов А.В. Волейбол для всех

Третье мнение, которое рассматривается по поводу технической подготовки спортсменов-волейболистов, принадлежит Ивойлову А.В. и изложено в книге “Волейбол для всех”.

Техника игры - комплексное применение способов и приемов, с помощью которых ведется игра, соревновательное противоборство.

Техническая подготовка - процесс, направленный на освоение способов и приёмов игры с целью достижения победы в соревнованиях.

Состоит она из перемещений и стоек, приёмов мяча, подач через сетку, передач партнеру, нападающих ударов и блокирования. Для того чтобы научиться играть, нужно овладеть этой техникой.

ПОДАЧА

В волейболе применяют несколько разновидностей подачи мяча. Что это за разновидности? Это нижняя боковая подача, нижняя прямая, верхняя боковая и верхняя прямая.

Нижняя боковая подача

Она является наиболее простой по выполнению и не требует больших мышечных усилий, поэтому именно с нее рекомендуется начинать изучение подач. Нужно встать боком к сетке, ноги слегка согнуть в коленях и расставить несколько шире плеч, левую руку, придерживающую мяч, слегка согнуть в локте и держать на уровне поясницы. Отводя ударяющую, правую, руку вниз - в сторону, следует перенести тяжесть тела на правую ногу.

Подбросив мяч невысоко над собой, игрок делает правой рукой встречное движение к мячу, постепенно перенося тяжесть тела на левую ногу. В момент удара по мячу рука должна быть выпрямлена и напряжена - мяч соприкасается со всей поверхностью несколько вогнутой ладони.

Подача “свечой” представляет собой особую форму нижней подачи. Игрок встает правым боком к сетке, подбрасывает мяч левой рукой примерно на уровень головы, а правую отводит вниз - назад для замаха. Мощный удар, связанный с одновременным сильным распрямлением туловища, наносится ребром ладони (со стороны большого пальца правой руки) по нижней части мяча, удаленной от сетки, таким образом, чтобы мяч приобрел кручение и взлетел вверх почти вертикально.

Верхняя боковая подача.

При ее использовании мяч получает значительную начальную скорость, в результате чего игрокам противоположной команды труднее принять его. Перед подачей игрок принимает исходное положение (как при нижней боковой подаче). При подбрасывании мяча перед собой левая рука находится на уровне головы, правая нога, согнутая в колене, выставлена вперед и опирается на всю ступню; туловище отклоняют в сторону опорной ноги, а праву руку отводят назад - вниз. С момента подбрасывания до удара по мячу необходимо внимательно следить за полетом мяча. Рассчитав, когда он опустится до уровня кисти вытянутой руки, маховым ударным движением правой руки наносят удар по нему и одновременно переносят тяжесть тела на левую ногу. Правая рука и мышцы туловища в момент удара напрягаются, кисть руки накрывает мяч несколько сверху.

Верхняя прямая подача

Выполняя ее, надо стать лицом к сетке, левую ногу выставить вперед, правую руку подготовить к замаху; левой рукой, держа мяч на уровне груди, поднять его до уровня головы и подбросить. Одновременно с этим согнутую в локте правую руку занести за голову, туловище немного откинуть назад, центр тяжести перенести на правую ногу. При ударе правую руку резко разгибают, туловище подают вперед, тяжесть тела переносят на стоящую впереди ногу. Кисть ударяющей руки накладывают на мяч несколько сверху.

Для того чтобы быстрее освоить тот или иной способ подачи, перед игрой или по ее окончании нужно выполнять упражнения, придерживаясь при этом следующих методических указаний, общих для всех способов подач:

Следите за правильным исходным положением перед подачей.

Учитесь невысоко и точно перед собой подбрасывать мяч.

Учитесь правильно выполнять движения при замахе и ударе по мячу. Особенно следите за расположением ладонной поверхности на мяче.

ПЕРЕДАЧА МЯЧА

Передача мяча партнеру является основным приемом в волейболе. Она нередко определяет результат игры. Независимо от положения рук при приеме мяча различают верхние и нижние передачи.

Верхняя передача

Ее можно выполнять из различных исходных положений, высота которых зависит от полета мяча. Существуют 4 исходных положения игрока перед выполнением верхней передачи. Наиболее удобны и точны верхние передачи из высокого положения, когда расставленные на ширину ноги слегка согнуты в коленях, туловище в вертикальном положении, руки вынесены вперед - вверх и согнуты в локтях; локти разведены и находятся на уровне плеч. Кисти рук ладонной поверхностью обращены навстречу приближающемуся мячу. Разведенные пальцы встречают мяч и соприкасаются с ним в основном первыми и вторыми фалангами.

В момент передачи ноги и руки плавно разгибают и мягким движением пальцев мяч посылают в желаемом направлении.

Нижняя передача

Ее используют волейболисты в тех случаях, когда мяч летит от подачи соперника. Нижнюю передачу можно выполнять одной и двумя руками. Чаще используют нижнюю передачу двумя руками, подставляя под мяч предплечье. При передаче двумя руками мяч можно направить более точно.

Для приема мяча нижней передачей двумя руками надо принять положение выпада (выставив вперед или в сторону одну ногу, согнутую в колене и тазобедренном суставе), соединить кисти рук и подставить предплечье под летящий мяч.

НАПАДАЮЩИЙ УДАР

Нападающим называют удар по мячу, выполненный в прыжке. Игроки команды, умеющие выполнять нападающий удар, всегда имеют преимущества перед соперниками, т.к. такой удар значительно затрудняет прием и передачу мяча партнеру.

Техника этого приема игры состоит из сочетания ряда последовательных движений: вначале игрок разбегается, затем, оттолкнувшись у сетки вверх, в прыжке выполняет нападающий удар. В момент удара по мячу рука обычно напряжена, пальцы прижаты друг к другу, кисть ударяет по мячу несколько сверху, соприкасаясь с ним всей поверхностью ладони.

Для большей эффективности удар по мячу должен производиться в наивысшей точке прыжка, а не тогда, когда игрок начал опускаться на площадку.

Прямой нападающий удар

Быстрое последовательное и параллельное сокращение мускулатуры, живота, плеч и рук. Кисть «перекрывает» мяч на последней стадии (кручение). Вся рука посылает мяч.

Удар с вращением

Незначительное обегание мяча (30-50 см) при разбеге, незначительная подача плеч при замахе, более продолжительное сопровождение мяча в сторону кручения.

Удар запястьем

Движение полного замаха (ошеломляющий момент). Перед самым касанием мяча задержать бьющую руку и кисть. Благодаря соответствующему введению в действие кисти возможен очень точный удар в любом направлении и в глубину игровой площадки с вращением и без него.

Нападающий финт

Обманное движение для замаха и выполнение нападающего удара. Вслед за тем вытягивание руки и легкое «сопровождение» мяча пальцами в направлении противника.

Боковой нападающий удар

Разбег наискось от направления, параллельного сетке. Бьющая рука описывает кривую от полукруга до круга. Удар по мячу на уровне головы способствует повороту тела в сторону удара. Приземление происходит лицом к сетке.

БЛОКИРОВАНИЕ

Блокированием в волейболе принято называть преграждения пути полета мяча, посланного нападающим ударом с помощью подпрыгивания и выставления рук над сеткой.

По частоте своего применения блокирование занимает первое место среди всех технических элементов. В среднем оно является каждым третьим действием отдельного игрока. Основной формой блокирования является двойной блок (72%). Одиночный (23,5%) и тройной блок (4,5%) применяют реже.

Блоком волейболист не только преграждает путь мячу на свою площадку, но и как бы атакует на чужой стороне. Прием требует хорошей реакции, умения быстро перемещаться, высоко прыгать; нужна и сила, чтобы сдержать нападающий удар.

Самым важным в технике блокирования является своевременное и точное расположение рук напротив мяча, пробитого нападающим ударом. Для правильного выполнения этого элемента техники необходимо соблюдать ряд условий (нужно, например, при постановке блока делать прыжок на расстоянии полуметра от сетки и выставлять кисти вперед - вверх). Касание руками сетки считается ошибкой. Чтобы избежать этого, надо отталкиваться вверх, а не вперед-вверх.

2.4 ВЫВОДЫ

После анализа литературы по проблеме технической подготовки спортсменов-волейболистов и проведения сравнительного анализа методик, мне хотелось бы сделать следующие выводы, где я отражу результат сравнения методик по каждому техническому приёму, а уже после представлю общий вывод.

1. Стойки и перемещения

Железняк Ю.Д.

Мало уделяет внимание правильности выполнения стоек, хотя они составляют основу движения волейболиста, так как именно с них начинается любое действие. Большее внимание уделяется перемещениям. Автор даёт только характеристику выполнения приёма; называет ООТ и последовательность выполнения действий, составляющих приём, лишь двум способам перемещения.

Ковалёв В.Д.

Большое внимание уделяет стойке волейболиста, выделяет основные граничные моменты, так как считает, что “все действия волейболиста начинаются из положения стойки”. Не меньшее внимание он уделяет и перемещениям, показывая на что необходимо обратить внимание при выполнении приёма.

Ивойлов А.В.

Совершенно не отражает технику стоек и перемещений в своём пособии.

2. Подачи

Железняк Ю.Д.

Очень чётко обрисовывает ООТ, необходимые для выполнения приёма, а именно: основные фазы и граничные моменты, последовательность выполнения, высоту набрасывания и место нанесения удара по мячу для каждого способа выполнения подачи. Затрагивает технику выполнения подачи в прыжке. Уделяет внимание вариантам (разновидностям) выполнения подач: с вращением мяча - силовой и без вращения - планирующей.

Ковалёв В.Д.

Довольно чётко обрисовывает технику выполнения приёма. Несколько большее внимание уделяет технике выполнения нижней подачи. При прочтении методики обучения верхней прямой подаче в глаза невольно бросается выражение “мяч ударяют ладонью или кулаком”. Это даёт основание полагать, что методика в большей степени предназначена для обучения лиц, только овладевающих основами техники игры. Рассматривает варианты (разновидности) выполнения подач: с вращением мяча - силовой и без вращения - планирующей.

Ивойлов А.В.

Довольно поверхностно описывает технику выполнения подачи, затрагивая только граничные моменты выполнения действия.

Бросается в глаза очень странная разновидность подачи - подача “свечой”. Игрок встает правым боком к сетке, подбрасывает мяч левой рукой, а правую отводит вниз - назад для замаха. Мощный удар, связанный с одновременным сильным распрямлением туловища, наносится ребром ладони (со стороны большого пальца правой руки) по нижней части мяча, удаленной от сетки, чтобы мяч приобрел кручение и взлетел вверх почти вертикально. На мой взгляд, совершенно нецелесообразная и ненужная подача.

3. Передачи мяча

Железняк Ю.Д.

В отличие от других авторов, рассматривает отдельно технику передач в защите и нападении. Рассматривает верхнюю передачу, как приём в нападении, а нижнюю - как “основной прием защитных действий”.

Приводит несколько классификаций передач по способу и условиям выполнения. Очень чётко обрисовывает ООТ и последовательность выполнения приёма, а также указывает за счёт чего выполняется каждый способ передачи. Затрагивая приём мяча в падении, говорит при помощи каких движений можно избежать травм.

Ковалёв В.Д.

Приводит, в основном, последовательность выполнения приёма, а также говорит об ошибках, которые следует избегать. Отсутствует описание ООТ.

Автор начинает обучать приёму мяча в падении после обучения падениям, что на мой взгляд, является рациональным и целесообразным. Так как, следуя принципу последовательности обучения, сначала необходимо обучать занимающихся более простым действиям, а на их основе формировать уже более сложные.

Ивойлов А.В.

Очень поверхностно описывает технику выполнения передачи, затрагивая только граничные моменты выполнения действия.

4. Нападающий удар

Железняк Ю.Д.

Разделяет понятия “атакующий удар” (осуществляется выше верхнего края сетки) и “нападающий удар” (выполняемый ниже верхнего края сетки). Другие же авторы все действия, выполненные выше верхнего края сетки, называют “нападающим ударом”.

Приводит несколько классификаций ударов по способу и условиям выполнения.

Очень чётко обрисовывает фазы, граничные моменты (ООТ) и места нанесения удара, указывает последовательность и особенности техники выполнения приёма, а также отмечает за счёт чего выполняется каждый способ атакующего удара.

Ковалёв В.Д.

Говорит о нападающем ударе в общих чертах, определяя только фазы и граничные моменты действия, указывая последовательность его выполнения.

Ивойлов А.В.

Приводит в пособии только фазы, а также краткое описание способов и разновидностей нападающего удара. Считает, что “в момент удара по мячу рука обычно напряжена, пальцы прижаты друг к другу”, когда на самом деле, кисть может быть либо напряжена, либо расслаблена, что зависит от той задачи, которую решает игрок своим ударом.

5. Блокирование

Железняк Ю.Д.

Очень чётко обрисовывает граничные моменты (ООТ) выполнения действия, правильную постановку рук, указывает последовательность и особенности техники выполнения приёма, а также отмечает за счёт чего выполняется каждый способ блокирования. Заостряет внимание на правильном выполнении отдельных элементов, составляющих технический приём.

Ковалёв В.Д.

Говоря о блокировании, особое внимание уделяет правильному выполнению самого технического приёма, а не отдельных его элементов. Обращает внимание на самые распространённые ошибки, позволяя тем самые предотвратить их появление.

Ивойлов А.В.

Затрагивает только способности, необходимые для успешного блокирования, и условия, определяющие его успешность.

Общий вывод

Железняк Ю.Д.

Учебник по спортивным играм под редакцией Ю.Д. Железняка, на мой взгляд, заслуживает большого внимания при подготовке спортсменов-волейболистов, так как именно в нём очень чётко представлены необходимые для успешного выполнения элементы движения. Автор наиболее полно отражает моменты, на которых стоило бы заострять внимание спортсменов для более качественной их подготовки. В учебнике очень чётко определены граничные моменты действий, обговорена высота выполнения той или иной передачи, правильная постановка рук, место нанесения удара по мячу и так далее. Всё это создаёт основу для подготовки спортсменов-волейболистов высокой квалификации. А высокий уровень техники в дальнейшем приведёт к более высокой точности выполнения тактических действий команды и, как следствие, к победе.

В своей практике, я непременно бы воспользовалась методикой технической подготовки спортсменов-волейболистов предложенной Ю.Д. Железняком, как в группе начальной подготовки, так и в группе начальной спортивной специализации.

Ковалёв В.Д.

Учебник В.Д. Ковалёва я бы посоветовала использовать для подготовки учеников начального и среднего звена школы, либо в группе начальной подготовки в ДЮСШ по волейболу, так как внимание автора нацелено, в основном, на обучение основным техническим приёмам. Так, например, особое внимание уделяется стойкам и перемещениям, а обучение атакующему удару и блокированию приводится в общих чертах, для ознакомления; большое внимание уделяется нижней подаче, а верхнюю даже разрешается подавать кулаком.

Я думаю, что занятия по этой методике заложат хорошую базу школы движений спортсмена-волейболиста, которая явится в дальнейшем предпосылкой к повышению своей спортивной специализации.

Ивойлов А.В.

Я считаю, что пособие А.В. Ивойлова можно использовать больше для ознакомления (но не обучения) с техникой игры волейбол, так как в нём:

1. совершенно не отражена техника стоек и перемещений;

2. описание техники выполнения подач, передач, нападающего удара и блокирования приводится довольно поверхностно, что не позволяет правильно освоить тот или иной приём;

3. приведены, в большей степени, часто используемые приёмы, а о других, играющих немаловажное значение, либо сказано вскользь, либо вообще не сказано.

Я считаю совершенно нецелесообразным использовать данное методическое пособие для обучения школе движений волейболиста.

Таким образом, после проведения экспертного анализа и выявления различий в методических подходах к проблеме технической подготовки спортсменов-волейболистов, я могу заключить, что, по-моему мнению, самой совершенной, в большей степени приводящей в будущем к победе, методикой можно считать методику, изложенную в учебном пособии под редакцией Ю.Д. Железняка.

Библиографический список

1. Железняк Ю.Д. Юный волейболист. Учебное пособие для тренеров. - М., 1988.

2. Ивойлов А.В. Волейбол для всех. - М., 1987.

3. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учебн. заведений / Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - 2-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр “Академия”, 2004. - 520 с.

4. Спортивные игры: Учеб. для студентов пед. ин-тов/ Под ред. В.Д. Ковалева. - М.: Просвещение, 1988. - 304 с.: ил.

5. Теория и методика физического воспитания: учеб. Для студентов фак. физ. культуры пед. ин-тов. / Под ред. Б.А Ашмарина, Ю.А. Виноградова, З.Н. Вяткина. - М., 1990. - 287 с.: ил.

6. Туркунов Б.И. Базовые элементы техники спортивных игр. - Коломна, 1997. - 38 с.

Размещено на Allbest.ru