Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями и спортом
Влияние экологии на занятие физической культурой. Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями, спортом, их классификации. Экологические факторы, формирующие здоровье населения. Цели экологического образования и воспитания.
Рубрика | Спорт и туризм |
Вид | реферат |
Язык | русский |
Дата добавления | 13.03.2011 |
Размер файла | 13,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
РЕФЕРАТ
Факторы, влияющие на организм человека при занятиях физическими упражнениями и спортом
Работу выполнила
Студентка гр. М-304
Фёдорова Кристина
2011г.
В наши дни термин экология все чаще к месту и не к месту пытаются использовать для поднятия престижа дисциплин учебных и научных программ. Вместе с тем, экологические факторы начинают выходить на одно из первых мест среди факторов, формирующих здоровье населения. Это диктует необходимость широкого внедрения экологии в учебный процесс.
Цель экологического образования и воспитания мы видим в создании и формировании соответствующего образа мышления. Экология не должна стать одной из многих "проходных" дисциплин. Чтобы изучение экологии не было формальным, к ней необходимо формировать интерес с детства через занятия физической культурой и спортом.
Большая часть самостоятельных организованных или неорганизованных форм занятий физическими упражнениями и массовым спортом осуществляется на открытом воздухе: в лесу, парке, на берегу реки, пруда. О связи с этим целесообразно проследить влияние экологии на физкультурников и спортсменов, вскрыть действующие здесь механизмы и максимально использовать оздоровительный эффект занятий физическими упражнениями на природе.
Рассмотрение факторов, влияющих на организм человека при занятиях физическими упражнениями и спортом, целесообразно начать с их классификации. К факторам внешней среды оказывающим неблагоприятное воздействие на состояние спортсменов при занятиях физическими упражнениями и спортом относятся: 1) по происхождению (климат, свойства почвы, химические вещества воды, пища); 2) по природе (физические, химические, биологические и социальные); 3) по химическому составу (органические и неорганические); 4) по агрегатному состоянию (твердые, жидкие и газообразные); 5) по влиянию на организм человека (однозначно и неоднозначно неблагоприятно влияющие на здоровье человека).
Все перечисленные принципы классификация факторов внешней Среды правомерно и отвечают задачам и целям экологического воспитания.
Факторами внешней среды, оказывающими однозначно неблагоприятное влияние на состояние занимающихся физической культурой и спортом, являются: 1) патогенные микроорганизмы, вирусы, грибки и животные паразиты; 2) пыль; 3) вредные химические вещества в окружающей среде.
Отрицательное влияние на здоровье оказывают физические и химические факторы природы, определяющие процессы жизнедеятельности человека. К ним относят температуру, влажность и скорость движения воздуха, радиационное (лучистое) тепло, атмосферное давление, электрическое состояние среды, радиационный фон, погоду, климат, химический состав воздушной среды. Они оказывают постоянное воздействие на организм человека посредством влияния на его теплообмен с окружающей его средой, который достигается посредством установления равновесия между теплопродукцией и теплоотдачей. Это имеет большое значение при занятиях физической культурой и спортом.
Санитарная охрана внешней среды, а особенно, в местах занятий физическими упражнениями и спортом от загрязнения пылью и ядовитыми химическими веществами должна иметь перед собой задачу полного их устранения, потому что ПДК (предельно допустимые концентрации) вредных веществ в воздушной среде разработаны с учетом нормального объема легочной вентиляции. В результате запыленности и задымления атмосферы снижается освещенность солнечным светом и теряется значительная часть его активного биологического компонента - ультрафиолетовых лучей. При занятиях физическими упражнениями и спортом запыленность представляет особую опасность из-за увеличения объема легочной вентиляции.
В отличие от первой группы факторов внешней среды, оказывающих неблагоприятное влияние, факторы второй группы в определенных границах своего воздействия могут иметь не только жизненно необходимое значение, но и оказывать закаливающее и тонизирующее влияние на организм, способствуя достижению высоких спортивных результатов. Однако за пределами этих оптимальных границ благоприятное воздействие этих факторов утраивается, а в ряде случаев они превращаются в факторы, наносящие вред здоровью спортсмена, ухудшению его спортивной формы и снижению спортивных результатов.
спорт экология организм человек
Литература
1. Беляев В.С. Здоровье, экология, спорт. М., Советский спорта. 1995, с. 174.
2. Покровский В.И. О развитии научных исследований в области охраны здоровья человека и окружающей среды. // Вестн. АМН СССР, 1989, № 9. С. 4 - 5.
3. Тарашкевичус С.Р. Некоторые черты гигиенического состояния окружающей среды г. Вильнюс. Минск, 1991 г.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Диагностика состояния организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Врачебный контроль как условие допуска к занятиям физическими упражнениями, спортом, его содержание и периодичность. Педагогический контроль и его содержание.
контрольная работа [34,6 K], добавлен 06.03.2010Значение диагностики и самодиагностики организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Методы стандартов и антропометрических индексов для оценки физического развития. Методики самоконтроля и оценки функционального состояния систем организма.
контрольная работа [36,0 K], добавлен 31.08.2014Изучение способов самодиагностики организма при занятиях физическими упражнениями и спортом. Ознакомление с методами стандартов и антропометрических индексов для оценки физического развития. Исследование сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем.
курсовая работа [26,0 K], добавлен 13.04.2014Самодиагностика организма при регулярных занятиях физическими упражнениями и спортом. Стандарты, антропометрические индексы, номограммы, тесты для оценки физического развития. Врачебно-педагогический контроль и самоконтроль спортсмена, его цели, задачи.
реферат [47,9 K], добавлен 22.04.2015Организация, содержание, средства и методы формирования положительного отношения учащихся к самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Анализ динамики мотивационного отношения к занятиям физической культурой в процессе данного эксперимента.
дипломная работа [918,7 K], добавлен 26.05.2014Оптимизация условий, режимов и содержания, основных форм и средств, применяемых в процессе занятий физическими упражнениями. Гигиенические требования к спортивным сооружениям. Оптимизация физических нагрузок в процессе занятий физическими упражнениями.
реферат [20,1 K], добавлен 14.07.2015Под физической нагрузкой понимают меру воздействия физических упражнений на организм человека, которая складывается из чередования физической работы и отдыха. Оптимальная, целесообразная нагрузка – это нагрузка, вызывающая желаемые сдвиги в организме.
реферат [12,2 K], добавлен 28.12.2008Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы оценки физического развития. Тесты физической работоспособности и нагрузочные тесты. Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями. Тестирование функционального состояния организма.
реферат [47,8 K], добавлен 24.05.2015Система организации врачебного контроля при физических нагрузках. Содержание и основные этапы проведения обследования. Цели физического воспитания в высшем учебном заведении и педагогический контроль. Методы и показатели самоконтроля, его стандарты.
реферат [21,9 K], добавлен 26.12.2016Физические тренировки – эффективный способ борьбы с гипокинезией, гиподинамией и их последствиями. Повышение обменных процессов в организме человека с помощью активных занятий физической культурой и спортом. Влияние внешней среды на организм человека.
реферат [34,2 K], добавлен 24.12.2011