Отбор и ориентация в спорте

§ фиксирование физиологических показателей( ЧСС в покое и после 20 присяданий, ЖЕЛ, степ - тест, оценка подвижности суставов)

§ заключение школьного врача о состоянии здоровья ребенка;

§ составление личной медицинской карты кандидата.

ь Социолологические методы: анкетирование ,опрос с целью выявления индивидуальных потребностей целей и мотивов в избранном виде спорта

Ш Второй этап отбора:

ь Педагогические методы:

§ сдача контрольных нормативов ( таблица 4 )

§ контрольный бег 400м

§ контрольный бег 800 м

§ наблюдение тренера за перспективными индивидами

ь Медико - биологические методы:

§ фиксирование морфологических показателей(рост, масса тела, длина рук и ног, соотношение пропорций);

§ фиксирование физиологических показателей( ЧСС в покое и после 20 присяданий, ЖЕЛ, степ - тест)

§ биопсия мышц

§ биохимический анализ крови

§ исследование иммунитета

ь Психологические методы:

§ Анкетирование с целью определения удовлетворенности избранным видом спорта, тренировочным процессом, развитием спортивных результатов

§ Лабораторные исследования процессов возбуждения - торможения ЦНС( см.глава1.3.)

§ Соотношение результатов анкетирования и лабораторных исследований

§ Составление психологического портрета спортсмена

ь Социологические методы:

§ Анкетирование с целью определения темперамента(см. приложения)

По итогам собранных в ходе этапа сведений о занимающихся ,выносится вердикт о пригодности одних и непригодности избранному виду спортсменах. Пригодные переходят в группу дальнейшего совершенствования способностей. Непрошедшим этап отбора в данном виде ,тренер обязан дать рекомендации по смене спортивного амплуа, основываясь все так же на данных собранных в ходе второго этапа отбора.

Ш Третий этап отбора: предусматривает медицинское освидетельствование на всем протяжении соревновательной деятельности.

Основным методом данного этапа считаю педагогическое наблюдение за соревновательной деятельностью спортсмена. Прослеживание периодов роста и снижения спортивных результатов, выявление причин этих изменений с помощью методов упомянутых в первых двух этапах ,но с большей научной углубленостью.

Четвертый этап отбора: проводяться просмотровые учебно-тренировочные сборы. Отбор кандидатов осуществляется с учетом следующих показателей (см.стр.32). . В процессе этого этапа отбора кандидатов учитываются следующие компоненты: уровень специальной физической подготовленности; уровень спортивно-технической подготовленности; уровень тактической подготовленности; уровень психической подготовленности; состояние здоровья.

Выводы

Проведенный в данной работе анализ существующих методик отбора и ориентации спортсменов дал мне возможность выделить основные, максимально нормативные педагогические, психологические, медико- биологические и социальные критерии отбора и тесты для их определения.

Были проанализированы этапы процесса отбора в многолетней подготовке спортсмена и выявлены наиболее приемлемые временные промежутки для отсева непригодных для данного вида спорта.

Также были сформулированы основные принципы, по которым должен проводится отбор.

Основываясь на полученной информации, я попытался создать методику отбора бегунов на средние дистанции в легкой атлетике.

Методика основывается на схеме 4 этапов отбора в процессе многолетней подготовки спортсменов. Включает в себя ряд тестов, анкет и процедур помогающих максимально проанализировать кандидата с точки зрения пригодности к виду. Составляя данную программу, я основывался на проверенных годами научных данных, опыте специалистов в сфере наук о спорте .

Поставленные в курсовой работе задачи считаю решенными.

спортивный отбор бегун движение

Приложение

Анкета для определения темперамента

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

Вы:

1. Отличаетесь неусидчивостью.

2. Вспыльчивы и импульсивны.

3. Чаще всего нетерпеливы.

4. Инициативны и решительны.

5. Упорны, даже упрямы.

6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.

7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Любите рисковать.

9. Легко прощаете обиды.

10. Ваша речь быстрая и пылкая.

11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.

12. Не терпите недостатков.

13. Вас привлекает все новое.

14. Ваше настроение часто меняется.

15. Вы жизнерадостный и веселый человек.

16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.

17. Часто бросаете начатое на полдороге.

18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.

19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.

20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.

21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.

22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.

23. Вы отзывчивы, любите общение.

24. Ваша речь внятная и громкая.

25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.

26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.

27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.

28. Вы рассеяны, невнимательны.

29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.

30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.

31. Вы осторожны и рассудительны.

32. Выдержанны, умеете выжидать.

33. Неразговорчивы, не любите пустопорожней болтовни.

34. Ваша речь размеренна, спокойна.

35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.

36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.

37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.

38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.

40. Аккуратны, педантичны в мелочах.

41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.

42. Вы не любите много двигаться, медлительны.

43. Вы застенчивый человек.

44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.

45. Вы неуверенны в себе, своих силах.

46. Одиночество не тяготит вас.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.

48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.

49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.

50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.

51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Сентиментальны и впечатлительны.

53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.

55. Вас легко обидеть.

56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 - флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Список литературы

1. Бриль М.С./ Отбор в спортивных играх -М.:Физкультура и спорт, 1980

2. Волков В.М. ,Филин В.П./ Спортивный отбор.-М.:Физкультура и спорт,1983

3. Гуминский А. А. /Возрастное развитие систем кислородного обеспечения организма и их совершенствование в процессе занятий спортом. Докт. дисс.М.,1973

4. Дорохов Р. Н./Место и роль оценки физического развития и соматотипирования при отборе и ориентации детей и подростков в спорте- В сб.:Медицинские аспекты подросткового возраста. Смоленск 1979

5. Дубровский В. И./ Спортивная медицина- М.: Гуманист. Изд. Центр ВЛАДОС, 1998

6. Коробков А.В. Шкурдова В.А. / Физическая культура людей разного возраста (биологические основы) .-М.: ФиС,1962

7. Леонтьева Н. Н., Маринова К. В./Анатомия и физиология детского организма. - М.: Просвещение, 1976

8. Попов А. Л. Спортивная психология / А. Л. Попов. - М.: Изд-во Флинта, 1999.

9. Родионов А. В. /Психодиагностика спортивных способностей.- М.: ФиС,1973

10. Суслова Ф. П/ Теория и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва - М., 1997

11. Фарфель В. С. Управление движениями в спорте. -- М.: ФиС, 1975.

12. Филин В. П., Фомин Н.А.. Основы юношеского спорта. -- М.: ФиС, 1980

13. Xрипкова А. Г. /Возрастная физиология. ; - М.: Просвещение, 1978.

Размещено на Allbest.ru