Психология спортивного соревнования

Подводя общий итог можно выделить роль тренера, который должен стремится к тому, чтобы его советы помогали спортсмену получать необходимую и достаточную для принятия решения и организации своих действий информацию и при этом знать, что количество и содержание ее определяется не только условиями соревнований, но и субъективной потребностью в ней спортсмена, его индивидуальными возможностями восприятия и переработки информации, его психическим состоянием.

2 Опытно-экспериментальная работа по проблеме психология спортивного соревнования

2.1 Организация исследования

Исследование проводилось в ЮУрГУ в марте 2009 г. на факультете ФкиС по дисциплине психология физического воспитания и спорта в группе 444 по специализации спортивная подготовка.

Цель исследования: показать и исследовать особенности психологии спортивного соревнования.

Методика: определения психологической подготовки спортсмена по С.М Гордона, Л.Т Ямпольского 1981.

В исследовании приняли участие юноши в количестве 12 человек в возрасте от 18 до 21г. Для проведения исследования использовались методы и методики научного исследования характеристики, которых даны в параграфе 2.2.

Этапы исследования.

Подготовительный этап - с 5 по 8 марта были обозначены проблемы, выдвинута теория, поставлены ряд задач.

Основной этап - с 8 по 25 марта апробировалась теория, решались задачи.

Заключительный этап - с 25 по 31марта подведение итогов исследования, проверка поставленной в начале исследования гипотезы, решение задач.

2.2 Методическое обеспечение опытно-экспериментальной работы

Для заполнения курсовой работы использовались следующие методы:

1 Анализ и обобщение источников по изучаемой проблеме, характеристика которой дана в I главе.

2 Для проведения исследования по выявлению закономерности взаимосвязи между факторов фрустрационной толерантности, волевой активности и самоконтроля использовалась математическая статистика по Стьюденту

Методика: определения психологической подготовки спортсмена по С.М Гордона, Л.Т Ямпольского 1981.

Цель работы: определить индивидуальную психологическую подготовленность спортсмена.

Оборудование: опросник, таблица, «ключ».

Единицы измерения: баллы.

Ход работы: методика психологической подготовленности предназначена для описания характера психологической подготовленности спортсмена. Она состоит из опросника для получения оценок по трем факторам психологической подготовленности.

1 фактор - фрустрационная толерантность ( ФТ ), устойчивость - измеряет степень чувствительности психики спортсмена к соревновательным нагрузкам.

2 фактор - самоконтроль (С) - измеряет степень овладения приемами саморегуляции и самоконтроля.

3 фактор - волевая активность ( ВА ) - измеряет степень волевой активности спортсмена.

Инструкция спортсмену: в опроснике дано 35 вопросов. На каждый вопрос можно дать один из трех вариантов ответа: а) да б) не знаю в) нет. В бланк регистрации ответа ставится буква ответа.

2.3 Статистическая обработка результатов исследования

Математическая статистика по Стьюденту.

Сумма d2= 768

r= 4608/1716

r= - 1,6

Ход проведения расчетов

1) Расставляются ранги, начиная с самого большого числа, если показатели совпадают, то их ранги складываются и делятся на количество совпадений.

2) Далее ранги вычитаются, и находится показатель d1.

3) Далее d1 возводится в квадрат и находится показатель d2.

4) Находится сумма показателя d2

5) Производится расчеты по формуле: 1 - ( 6 x 768 ) : 12 x ( 12 x 12 - 1 ) = 1- 4608 : 1716 = 1- 2,7 = - 1,6

Таким образом, как видно из расчета двух групп данных, уровень психологической подготовки спортсменов по изучаемым факторам не и имеет прямой связи, связь является слабой.

Выводы по второму разделу

В нашем исследовании мы пытались теоретически обосновать, и исследовательским путем показать особенности психологической подготовки спортсмена.

Для этого было проведено исследование, направленное на определение психологической подготовленности спортсмена, которое было проведено на факультете ФКиС в марте 2009 г. По дисциплине психология физического воспитания и спорта в группе 444 специализация спортивная подготовка на тему: психология спортивного соревнования.

Исследование проводилось на юношах в возрасте от 18 до 21 года, приняло участие 12 человек. Для проведения использовались методы и методики научного исследования характеристики которых даны в параграфе 2.2.

В результате проведенного исследования по психологической подготовки спортсмена можно сделать следующие выводы, что показатели корреляции не имеет прямой связи и связь является слабой. Отсюда следует, что изменение одного из факторов фрустрационной толерантности, самоконтроля и волевой активности не будет приводить к изменению другого.

Заключение

Таким образом, психология спортивного соревнования имеет свои характерные черты и особенности также имеет большое значение в соревновательной деятельности, поскольку охватывает многие стороны, касающиеся психологической подготовки спортсмена. Включает в себя проведение различных методик тестов направленных на выявление, корректировку и повышение различных психологических качеств спортсмена, что позволяет ему в дальнейшем добиваться высоких результатов. Особо необходима помощь психолога в тех видах деятельности, которые осуществляются в необычных или, как принято говорить, экстремальных условиях (перегрузка информацией, дефицит времени, космический полет, морская глубина, аварийно спасательные). К таким условиям, бесспорно, относятся и условия спортивного соревнования.

Библиографический список

1 Гогунов Е.Н, Мартьянов Б.И- Психологи физического воспитания и спорта: учеб. Пособие для студентов высших пед учебн заведений: М : Издательский цент академия 2003г - 288с.

2 Родионов А.В -Влияние психологических факторов на спортивный результат. Физкультура и спорт 1983г - 112с.

3 Гиссен Л,Д -Психология и психогигиена в спорте М., «физкультура и спорт» 1973г - 149с.

5 Попов А.Л Спортивная психология.- Учебное пособие для спортсменов вузов - М: Московский - психолого - социальный институт. Флинта 1998 - 152 с.

6 Кретти Брайент ДЖ, Психология в современном спорте. Физкультура и спорт 1978 - 210с.

7 Вяткин Б.А- Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях М. Физкультура и спорт 1983 - 112с.

8 Ильин Е.П- психология физического воспитания: учебник для институтов и факультетов физической культуры: изд РГПЧ и М. А.И Герцина.

9 П.А Рудик, В.В Медведев, А.В Родионов. -Психология и современный спорт. Сборник научных работ психологов спорта социалистических стран М «физкультура и спорт 1973г - 173с.

10 Киселев Ю. Победи- Размышления и советы психолога спорта. - М Спорт Академия Пресс, 2002.- 328с.

Приложения

Приложение А

Шкала самооценки психологической подготовленности

1) Я способен контролировать время по отрезкам дистанции во время соревнований.

2) Я быстро засыпаю накануне ответственных соревнований.

3) Бывает, что я боюсь проиграть старт соперникам.

4) Иногда я плохо сплю после интенсивных тренировок.

5) Считаю, что у меня очень мало спортивной злости.

6) Я владею методами регуляции дыхания перед стартом.

7) Фальстарт может отрицательно повлиять на мой результат.

8) Я стремлюсь улучшить свой результат на каждом соревновании.

9) Я могу перед стартом последовательно расслаблять и напрягать отдельные мышечные группы.

10) Я могу сконцентрировать волю перед стартом для предстоящей борьбы.

11) У меня появляется дрожание рук перед стартом.

12) выходя на старт, я всегда испытывая чувство уверенности в достижении поставленной для данного соревнования целей.

13) Я много думаю о своих противниках накануне соревнований.

14) Я контролирую состояние техники в условиях соревновательной борьбы.

15) Мне нравится тренироваться в группе по единому плану.

16) Мне нравится для проверки своих возможностей часто участвовать в соревнованиях.

17) У меня слабая воля к победе.

18) Я способен улучшить свой результат от предварительных стартов до финала.

19) Я считаю, что у меня хорошие бойцовские качества.

20) Я считаю свое предстартовое возбуждение чрезмерным.

21) Я стремлюсь выполнить все запланированные упражнения.

22) Бывает, что я не могу заснуть накануне ответственных соревнований

23) Я владею методами регуляции сердечно деятельности перед стартом.

24) Я способен в условиях соревнований вторую половину дистанции преодолеть быстрее первой.

25) Я много думаю о соревнованиях накануне.

26) Иногда я принимаю успокаивающие средства перед соревнованиями.

27) Я стремлюсь выполнить каждое задание тренера.

28) Я владею приемами нормализации сна.

29) присутствие на соревнованиях большого числа зрителей может отрицательно повлиять на мо выступление.

30) У меня сильно повышается пульс перед стартом.

31) Я склонен к решительным зрителям в ходе соревнования.

32) Я могу долго и терпеливо выполнить напряжение и повторяющиеся напряженные тренировочные упражнения.

33) Я всегда продумываю конкретный план выступления на предстоящих соревнованиях.

34) Я владею методами саморегуляции.

35) После удачного выступления на соревнованиях у меня появляется желание прекратить занятие спортом.

Таблица 1

Ключ к опроснику.

Обработка полученных данных

Результаты исследования обрабатываются в два этапа:

а) в начале согласно «ключу» ( табл.1 ) подсчитывается число баллов по каждому фактору. За каждый ответ, совпадающий с «ключом» начисляется 2 балла, а за ответ б - один балл

б) далее определяется индивидуальный уровень оценки каждого фактора по таблице 2.

Слева в колонке № 1 - сумма баллов, набранная по каждому фактору колонки 2, 3, 4 означают уровень оценки каждого фактора. Оценка «1» означает низкий уровень; «2» ниже сре6днего; «3» - средний; «4» - выше среднего; «5» - высокий. Напротив суммы баллов каждого фактора находят соответствующий уровень его оценки.

Таблица 2- Уровень оценки факторов психологической подготовленности

Уровень оценки факторов