Что такое хоккей

План

I. Что такое хоккей

II. Правила игры

III. Техника игры

IV. Список использованной литературы

I. Что такое хоккей.

Хоккей - командная спортивная игра, которая проходит в высоком темпе и насыщена острыми, неожиданными, быстро сменяющимися ситуациями. Игроки, передвигаясь по льду на коньках, стремятся клюшками забросить шайбу в ворота соперника и защитить свои ворота от поражения. Хоккей проводится на ледяной площадке размером 61х30 м (максимальный размер) и 56х26 м (минимальный размер), прямоугольной формы, с закругленными углами радиусом 8,5 м. Вся площадка огорожена деревянными или пластиковыми бортами высотой не менее чем 1,17 м и не более чем 1,22 м. над уровнем поверхности льда. Ледовая поверхность должна быть разделена по длине на части пятью линиями, нанесенными на льду и простирающимися непрерывно поперек площадки и продолженными вертикально вверх по поверхности бортов. Линии ворот. Красные линии, нанесенные на расстоянии 4 м от лицевых бортов, шириной 5 см называются ЛИНИЯМИ ВОРОТ. Синие лини. Поверхность льда между двумя линиями ворот должна быть разделена на три равные части линиями синего цвета, шириной 30 см, которые называются СИНИМИ ЛИНИЯМИ. Эти линии образуют три зоны:

* зона, в которой расположены ворота одной из команд защищающей эти ворота, называется ЗОНОЙ ЗАЩИТЫ;

* центральная часть называется НЕЙТРАЛЬНОЙ ЗОНОЙ;

* часть поверхности льда, наиболее удаленная от защищаемых ворот, называется ЗОНОЙ НАПАДЕНИЯ.

Центральная линия. По середине площадки должна быть нанесена красная линия шириной 30 см. Эта линия называется ЦЕНТРАЛЬНОЙ ЛИНИЕЙ.

Точки вбрасывания и Круги. Все точки и круги, которые наносятся на ледовой поверхности, предназначены для правильного расположения игроков во время произведения судьями вбрасываний, перед началом игры, перед началом каждого периода и после каждой остановки игры.

Центральная точка вбрасывания и Круг. Круглая синяя точка диаметром 30 см должна быть нанесена на поверхности льда точно в центре площадки. Из этой точки, как центра, должен быть нанесен круг, радиусом 4,5 м синей линией шириной 5 см.

Точки вбрасывания в Нейтральной зоне. Две красные точки, диаметром 60 см (См. рисунок) должны быть нанесены, в нейтральной зоне на расстоянии 1,5 м от каждой синей линии.

Точки конечного вбрасывания и Круги. В каждой конечной зоне, с обеих сторон от каждых ворот, наносятся точки конечного вбрасывания и круги (См. рисунок).

Ворота

*Ворота должны быть установлены на линиях ворот по центру площадки.

*Ворота должны быть высотой 1,22 м над поверхностью льда и шириной 1,83 м (внутренние размеры). Боковые стойки и перекладина ворот, соединяющая боковые стойки, должны быть определенной конструкции и изготовлены из материала с наружным диаметром 5 см. Боковые стойки и перекладина должны быть окрашены в красный цвет.

*В конструкции ворот должна быть предусмотрена рама, предназначенная для крепления сетки, размеры которой в глубь должны быть не более 1,12 м и не менее 0,60 м. Рама должна быть окрашена в белый цвет, за исключением наружной поверхности опорного каркаса, которая должна быть окрашена в красный цвет.

*Сзади к каркасу ворот должна крепиться сетка. Сетка должна крепиться таким образом, чтобы задерживать шайбу внутри ворот.

*Внутренние части каркаса, кроме боковых стоек и перекладины, должны быть обернуты белой гасящей набивкой. Гасящая набивка, прикрепленная к основанию каркаса, должна начинаться на расстоянии не менее 10 см от стоек ворот.

«Шайба» должна быть изготовлена из вулканизированной резины или другого одобренного ИИХФ материала и быть в основном черного цвета. Размеры шайбы не должны превышать следующих значений:

* Диаметр - 7,62 см

* Толщина - 2,54 см

* Вес - 156-176 г.

Игра продолжается 60 мин. “чистого времени” (3 периода по 20 мин. с перерывами по 10 мин. между периодами). Высокий темп современной игры и частая смена игровых ситуаций создают большую нагрузку, поэтому в ходе игры игроки, как правило, заменяются через 40 - 45 секунд. Но замена в ходе игры производится строго по местам, т.е. центральный нападающий вместо центрального, правый защитник вместо правого. Непосредственно в игре участвуют кроме вратаря не более 5 игроков: правый и левый защитник, правый крайний, центральный и левый крайний нападающий. Это одна смена, то есть игроки, которые в данный момент ведут борьбу. Обычно команда имеет в своем составе четыре пары защитников и четыре тройки нападающих, или, другими словами, четыре смены, пятерки. Международная федерация хоккея с шайбой разрешает участвовать в одном матче до 22 игроков в каждой команде.

Команда, забросившая наибольшее количество шайб в течение трех 20-минутных периодов, должна быть объявлена победителем и ей должно быть присуждено два очка в турнирной таблице. Если, по окончании игры, обе команды забросили в ворота соперника равное количество шайб, то игра заканчивается в ничью и каждой команде присуждается по одному очку. В случае, если необходимо определить победителя в играх по системе плей-офф, игра будет продолжена в дополнительном периоде, продолжительностью десять минут чистого времени до первой заброшенной шайбы. Если в течение дополнительного периода взятие ворот не произошло, победитель игры будет определен в серии штрафных бросков.

II. Правила игры

Не искушенным в игре людям кажется, что в хоккее все дозволено. Вовсе нет. Разрешено толкать противника, владеющего шайбой, грудью, плечом или бедром. Нельзя делать ему навстречу более двух шагов и толкать на борт. Запрещается выставлять вперед клюшку, колено или коньки, толкать противника руками. Играть корпусом можно только против хоккеиста, владеющего шайбой, а его партнерам можно преграждать путь, и не больше. Хоккеисту нельзя играть сломанной клюшкой, ложиться умышленно на шайбу, действовать клюшкой ниже уровня плеч, бить ею по конькам, бросать клюшку, чтобы помешать противнику.

Нарушения правил во время игры наказывается следующими видами штрафов:

1)Малые штрафы

2)Большие штрафы

3)Штрафы за недисциплинированное поведение

4)Штрафы за недисциплинированное поведение с удалением до конца игры

5)Штрафной бросок

6)Штрафы с удалением до конца игры

Самый распространённый в хоккее штраф - удаление с поля на 2 минуты чистого времени. За нарушение, определяемое малым штрафом, любой игрок, кроме вратаря, должен быть удален со льда на 2 минуты чистого времени игры, в течение, которого замена оштрафованного хоккеиста не разрешается.

Малый штраф назначается:

1.За задержку противника клюшкой. Подножка клюшкой, коньком.

2.За выбивание клюшки из рук противника.

3.За опасную игру клюшкой, поднятой выше плеча.

4.За игру сломанной клюшкой.

5.Прижимание шайбы к борту или к основанию ворот, когда на игрока

не нападает противник.

Следующие нарушения правил ведения силовой борьбы также наказываются 2-минутным удалением с площадки :

1.Толчок противника, не владеющего шайбой.

2.Толчок на борт.

3.Толчок руками ( локтем ).

4.Умышленное падение под противника с целью сбить его.

5.Задержка противника руками.

Если же команда добивается успеха в взятии ворот в то время, когда

команда-соперник находится в меньшинстве на одного или более оштрафованных игроков, то хоккеист, оштрафованный первым возвращается на лед (он продолжает оставаться на скамье оштрафованных, если получает двойной малый штраф, в этом случае его первый штраф заканчивается).

Очень редко, однако случаются в играх такие ситуации, когда судья

вынужден назначить большой штраф и удалить хоккеиста с поля на 5 минут чистого времени без права замены. 5-минутный штраф хоккеист отбывает полностью (даже если его команда пропустила гол) за следующие нарушения правил :

1.Повреждение, нанесённое противнику клюшкой, поднятой выше плеча.

2.Задержка клюшки соперника с опасностью нанести ему повреждение.

3.Бросок клюшки или шайбы в игрока.

4.Толчок противника на борт с опасностью нанести ему повреждение.

5. Толчок вратаря в площади ворот.

Штрафы за недисциплинированное повеление для всех игроков, включая вратаря, влекут за собой удаление из игры на 10 минут чистого времени. Что же такое «недисциплинированное поведение». В своде хоккейных правил сказано, что игрок наказывается за недисциплинированное поведение, если он оскорбляет любое лицо - соперника, судью, партнера, если он спорит с судьями или проявляет неуважение к решениям главного судьи, умышленно выбивает или отбрасывает шайбу за пределы досягаемости главного судьи или бьет клюшкой по борту, чтобы выразить свое недовольство.

Судья может удалить игрока до конца игры за следующие нарушения:

1. Умышленно грубая игра в любой зоне ( замена другим игроком через 5 минут ).

2. Умышленно грубая игра, в результате которой противник получил повреждение ( замена другим игроком через 10 минут ).

Одновременно больше двух игроков из одной команды судьи не удаляют.

Третьего нарушителя заменяет на поле кто-либо из партнёров. Время штрафа исчисляется с момента выхода на лёд одного из двух удалённых.

Штрафной бросок - это своеобразный хоккейный пенальти. Как и в футболе, в нем участвуют только два игрока - вратарь и хоккеист, который будет выполнять штрафной бросок.

При любом нарушении правил, за которое полагается штрафной бросок шайба помещается на центральную точку поля, и хоккеист, назначаемый капитаном команды, по сигналу главного судьи ведет шайбу и пытается забить гол.

Спортсмен, выполняющий штрафной бросок не может останавливаться перед вратарем, чтобы лучше прицелиться.

Сам вратарь должен находиться в площади ворот до тех пор, пока шайба пройдет синюю линию, а затем Положение “вне игры” фиксируется в случае:

1. Если игрок атакующей команды вошёл в зону соперника раньше, чем там очутилась шайба.

2. Если игрок принял шайбу за центральной линией, проброшенную его партнёром из своей зоны защиты.

3.Если шайба проброшена со своей половины поля за линию ворот противника.

Но вообще правила постоянно изменяются и писать их полностью просто не имеет смысла.

III. Техника игры

Техника игры - это комплекс специальных приемов, необходимых хоккеисту для успешного участия в соревнованиях.

Игра в хоккей отличается большим разнообразием используемых приемов. Технические приемы, используемые в хоккее, можно условно разделить на несколько групп; передвижение на коньках, владение клюшкой и шайбой, финты, отбор шайбы (силовая борьба, отбор клюшкой).

А)Передвижение на коньках

Для хоккеиста отличное катание на коньках означает больше, чем просто способность быстро перемещаться из одного места хоккейного поля в другое. Хоккеист должен уметь кататься на коньках так естественно и с такой легкостью, чтобы не думать о том, как отрывать коньки ото льда и как ставить их на лед. Мысль хоккеиста должна быть сосредоточена на клюшке и шайбе, на выборе позиции и развитии атаки.

Все перемещения хоккеиста производятся в положении посадки (стойки). Под посадкой (стойкой) хоккеиста понимается такое положение тела во время игры, при котором туловище наклонено вперед, ноги согнуты в тазобедренном, коленном и голеностопным суставах, клюшка находится на льду или в положении хвата двумя руками. Различают высокую и низкую посадки. Применение той или иной зависит от игровой ситуации, в которой игрок находится в данный момент.

Бег на коньках имеет следующие разновидности; бег коротким (ударным) шагом, бег длинным (скользящим) шагом, бег перебежкой (скрестным шагом, переступанием), бег с поворотами, спиной вперед, старт с места, торможение.

Б) Владение клюшкой и шайбой

Катание на коньках является основой основ хоккея, но умение владеть шайбой - второй по важности компонент хоккейного мастерства. Трибуны следят именно за тем игроком, который владеет шайбой. Сочетание умения владеть коньками с умением владеть шайбой - как раз один из тех факторов, которые делают хоккей поистине бесподобной игрой, преуспеть в которой может только большой мастер. Хоккеист должен быть способен быстро и непринужденно передвигаться на коньках, чувствовать шайбу на клюшке, следить за готовым вступить с ним в единоборство игроком соперника, приближающимся к нему на скорости близкой к 60 км/ч. От умения хоккеиста правильно держать клюшку и в совершенстве владеть ею во многом зависит легкость и экономичность всех его действий.

Часто, владея шайбой, хоккеист не имеет возможности передать ее партнеру и должен сам манипулировать ею, удерживая на клюшке и пытаясь пройти мимо обороняющихся. Обычно шайбу ведут серединой крюка. Различают следующие способы ведения шайбы: плавное ведение, ведение способом «рубка», ведение шайбы сбоку и ведение шайбы клюшкой и коньком. Ведение может быть по прямой, по кругу, с изменением направления и скорости. Броски - это атакующие действия отдельного игрока, в которых он различными способами стремится направить шайбу в ворота соперника. Игрок, бросающий по воротам, должен точно оценить игровую ситуацию, причем одновременно видеть положение вратаря и неприкрытые места в воротах. Это позволяет ему правильно и вовремя решить как и куда нужно бросать.

Броски шайбой могут выполняться по льду и по воздуху, на месте и в движении после ведения, остановки и без остановки, подкидной шайбой и т.д.

В)Финты и остановки шайбы.

Финты применяются в нападении и в защите с целью обыграть соперника путем обманных действий. Финты можно выполнять с шайбой и без шайбы, стоя на месте и в движении. Финты могут быть ногами, клюшкой, туловищем, кивком головы. Они могут сочетаться - клюшкой и туловищем, туловищем и клюшкой, кивком головы и движением туловища и т.д.

Повороты плечами, перенос веса тела, движение головой и финты клюшкой составляют те компоненты техники обманных движений, которые являются проявлением хоккейной смекалки.

Среди технических приемов игры важное место занимает остановка шайбы. Действуя коллективно, используя разнообразные передачи, овладевая шайбой в единоборстве или перехватывая шайбу посланную соперником, хоккеист в процессе игры вынужден очень часто ее останавливать. Важно не только хорошо останавливать шайбу, но и затрачивать минимальное количество времени на исполнение приема

Только четкость и быстрота исполнения позволяют хоккеисту далее осуществить свой тактический замысел; бросить шайбу по воротам, сделать передачу или воспользоваться обводкой. Шайбу можно останавливать клюшкой, коньком, ногой, рукой и туловищем.

Хоккеист должен в совершенстве овладеть всеми приемами остановки летящей или скользящей по льду шайбы, стоя на месте или находясь в движении.

Г) Приемы силовой борьбы и отбор шайбы.

Эти приемы применяются против игрока, владеющего шайбой, с целью овладения ею. Существуют два наиболее распространенных приема силовой игры туловищем: толчок соперника плечом и толчок бедром Первый применяется в тех случаях, когда защищающийся откатывается в свою зону спиной вперед или двигается рядом с соперником. Целясь плечом в грудь ведущего шайбу, игрок со всей мощью бросает массу своего тела на соперника, причем основная движущая сила создается за счет толчка отставленной назад ногой.

Прием соперника на бедро применяется, когда защитник на какое-то мгновение опоздал с толчком плечом и тем самым позволил ему начать обход. Отбор шайбы - один из основных приемов защиты. Отбор шайбы выполняется с применением и без применения силовых приемов. Шайбу можно отобрать клюшкой, подбивая клюшку соперника снизу, сбоку или с помощью перехвата. Отобрать шайбу у соперника легче в тот момент, когда он ее принимает. Перехват чаще всего возможен, когда соперник неточно передал шайбу своему партнеру.

IV. Список использованной литературы

1.Спасский О.Д. «Хоккей». Москва, «Физкультура и спорт», 2006

2.«Спортивные игры». Учебник для студентов педагогических институтов под редакцией В.Д. Ковалева. Москва, «Просвещение», 2007

3.Анатолий Исаев “Это и есть хоккей”, Москва “Просвещение”, 2005