Мини-теннис
Массовое развитие тенниса и повышение спортивного мастерства теннисистов. Организация занятий по теннису. Тактика одиночной и парной игры. Выход к стеке с подготовительных ударов, обводка соперника, тактические действия теннисиста у задней линии.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 02.03.2009 |
| Размер файла | 31,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
18
АСТРАХАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ
Дисциплина: «Избранный вид спорта»
Тема: «Техника и методика обучения»
Выполнил:
ст. гр. ДБФ11
Шудиров Г.М.
Проверил:
Деманов А.В.
Астрахань 2009
СОДЕРЖАНИЕ
- I. Введение 3
- II. Тактика одиночной и парной игры 4
- 2. 1. Тактика одиночной игры 4
- 2. 2. Выход к стеке с подачи и с подготовительных ударов 5
- 2.3. Обводка соперника у сетки 7
- 2.4. Тактические действия теннисиста у задней линии 9
- 2.5. Тактика парной игры 12
- 2.6.Тактика партнеров при своей подаче 14
- 2.7. Тактика партнеров при подаче соперника 17
- III. Заключение 20
- IV. Список литературы 21
Введение
Массовое развитие тенниса и повышение спортивного мастерства российских теннисистов имеют больное значение. Умело организованные учебнотренировочные занятия по теннису могут быть мощным средством физического воспитания подрастающего поколения.
За последние годы уменьшилось число детей, играющих в теннис, в результате чего ограничилась возможность физического воспитания детей и выявления талантливых теннисистов.
В России в период перестройки и рыночных отношений отсутствует бесплатная система подготовки юных теннисистов с ориентацией их на достижение высоких спортивных результатов.
Основная масса родителей и их детей, желающих учиться и тренироваться по теннису, не имеет возможности платить большие деньги за обучение тренировку и даже поиграть на площадках.
Для достижения юными теннисистами высоких спортивных результатов предлагается в соревновательной деятельности усилить подготовку в тактике одиночкой и парной игры, включая уравнительные гандикапные соревновании для развитии волевых качеств у юных теннисистов.
В заключении даны организационные рекомендации по распространению игры минитенниса в стране.
II. Тактика одиночной и парной игры
2.1 Тактика одиночной игры
Тактика одиночной игры это активная нападающая игра с использованием всего разнообразия технических приемов, умение играть на всей площадке как у задней линии, так и у сетки с применением для увеличения быстроты темпа игры ударов с лета. Для современной тактики характерно применение сильных разнообразных подач с выходом к сетке, активных приемов подач и с частыми входами с приема подачи к сетке и применением точных обводящих ударов.
Активное нападение соревнующихся заставляет их совершенствовать защитные приемы прием подачи, обводку у сетки, свечу, прием активных ударов с задней линии и над головой. Теннисисту необходимо знать закономерности тактических действий и передвижения у задней линии, так как ему иногда или не удается выйти к сетке, или по тактическим соображениям выгодно остаться сзади.
Тактику теннисистов, стремящихся выходить к сетке с подачи и с приема подачи, принято называть тактикой быстрого, агрессивного нападения; сочетание нападения у задней линии о выходами к сетке с подготовительных ударов мокко назвать тактикой маневренного нападения.
2.2 Выход к стеке с подачи и с подготовительных ударов
Для того чтобы пользоваться в игре тактическим приемом выхода в сетке с подачи, теннисистам нужно владеть мощной и разнообразной подачей, позволяющей после этого свободно выходить к сетке. Однако почти уже с самого начала обучения теннисисты должны применять выход к сетке с подачи (как только они освоили правильное движение хотя бы одной плоской подачи на площадке и научились попадать в квадрат подачи).
В тренировке и в игре с равным по силе партнером, который не имеет еще навыка хорошей обводки выходящего к сетке игрока, выход с подачи к сетке будет приносить подающему преимущества в дальнейшем розыгрыше очка. Частое применение этого приема содействует одновременно и совершенствованию техники подачи, а также накоплению опыта применения после выхода к сетке ударов с полулета и лета.
Выполнять подачу с выходом к сетке нужно так, чтобы окончание ее движения не приводило к остановке движения, а переходило бы в быстрое и свободное движение вперед к сетке.
Основная тактическая задача теннисиста, играющего преимущественно у сетки и осуществляющего быстрое нападение, - хорошо подготовить свой выход к сетка, предусмотрев возможный ответ соперника, и закончить розыгрыш очка ударом с лета. Для осуществления этой задачи к тенниссит должен внимательно наблюдать за действиями соперника при его подготовке к удару, заранее уметь определить вид и направление его удара.
Задача подготовительного удара для выхода к сетке у игроков, придерживающихся тактики маневренного нападения (сочетания нападения у задней линии с выходом к сетке), - обеспечить сравнительно безопасный выход к сетке. Для этого игрок должен сначала (перед выполнением подготовительного удара для выхода к сетке) одним или несколькими ударами (что зависит уже от его умения) заставить соперника покинуть удобную позицию в середине площадки.
Подготовительными ударами могут быть самые разнообразные из них: плоские, крученые, резаные, длинные, короткие, быстрые и медленные, преимущественно направленные под более слабый удар соперника, чтобы он не смог хорошо выполнить обводящий удар. Выбор ударов зависит от того, насколько умело применяет соперник те или иные удары, а также от особенностей данной игровой ситуации и внешних условий соревнований. Элемент неожиданности в подготовительном ударе играет очень важную роль для эффективного выхода к сетке. Для теннисиста, играющего преимущественно у сетки, важно уметь выполнять удары с лета не только в высокой точке, находясь у самой сетки, но и в низкой (когда снижается мяч), находясь в середине своей площадки. Не менее для него умение эффективно применять удары с полулета.
Применяя выход к сетке и игру с лета, теннисисту нужно придерживаться целесообразного передвижения по площадке с учетом возможных ответных ударов соперника. Неумение правильно передвигаться по площвдке при выходе к сетке часто отпугивает теннисистов от ведения игры с лета, а если они и пытаются это делать, то проигрывают большое количество очков, что возвращает их вновь к задней линии.
Правильная позиция игрока у сетки определяется направлением его подготовительного удара с учетом возможных ответных ударов соперника. Нужно стремиться выполнять удары с лета на расстоянии 22,5 м от сетки. Отсюда легче выполнить активный удар (сверху вниз в возможно высокой точке), после которого мяч будет недосягаем для соперника.
2.3 Обводка соперника у сетки
При современной тактике быстрого нападения, основанной на частых выходах к сетке с подачи, большое значение приобрели обводящие удары. При выходе к сетке соперника с подачи первым обводящим ударом является прием подачи. Выход к сетке с приема подачи превращает прием подачи из защитного удара в нападающий. Тактический прием -- выход к сетке с приема подачи, которую стали выполнять мощно и разнообразно, очень труден для выполнения. Он требует хорошо развитой быстроты реакция и совершенной техники исполнения.
Для того чтобы успешно обводить соперника при выходе его к сетке, нужно учитывать, какими ударами он лучше владеет (слева или справа с лета или ударом над головой), какие подачи применяет, куда преимущественно направляет мячи, как он подходит к сетке (вплотную к ней или не особенно близко), с каких мячей он лучше выполняет удар с лета (с сильных или со слабых), и в соответствии с этим выбирать способ обводки, направление и силу удара.
Целесообразно варьировать обводку соперника у сетки. Например, в начале встречи обводить его свечой, а когда он в ожидании свечи будет останавливаться далеко от сетки, низкими ударами. Если он опять будет подходить вплотную к сетке, снова обводить его свечой. В начале встречи можно обводить соперника низкими удары по диагонали, потом перейти на обводку по линии или чередовать удары по линии и по диагонали, то есть все время разнообразить свою игру, Когда соперник успевает подойти вплотную к сетке, его лучше обводить быстрыми мячами по линии или свечой, если же он не доходит до сетки, то низкими диагональными ударами.
Большинство игроков лучше выполняют удар с лета по мячу, летящему после сильного удара, используя инерцию летящего мяча. Обводку сильным ударом, если соперник посла предыдущего удара потерял удобную позицию, нужно применять для того, чтобы быстрее попасть в незащищенную часть площадки. Когда позиции соперника у сетки болев или менее удобна для удара с лета, лучше применять обводку ударом средней силы и низко над сеткой: она может быть более точной, и сопернику труднее такой мяч сыграть активно.
При выполнении обводящих ударов целесообразно иногда сделать небольшую паузу перед моментом контакта ракетки с мячом, чтобы соперник, направляющийся к сетке, успел остановиться и потерять инерцию движения.
В современном теннисе большое распространение приобрела обводка крученым ударом. Точно посланный крученый мяч быстро и резко снижается за сеткой, и соперник вынужден принимать его снизу малоактивным ударом. Довольно медленный полет обводящего крученого удара позволяет игроку, выполняющему обводку, переходить в контратаку выходя к сетке. Обводку сеточника резаным ударом целесообразно применять, когда нужно выполнять удар как можно ниже над сеткой.
Соперника, плохо владеющего игрой с лета, рекомендуется подтягивать к сетке короткими или укороченными ударами с задней линии, навязывая ему не свойственную и не удобную для него игру.
2.4 Тактические действия теннисиста у задней линии
Задачи теннисистов, находящихся у задней линии, следующие:
1) подготавливать и осуществлять выигрыш очка нападающими ударами по отскочившему мячу;
2) стремиться удержать соперника, хорошо выполняющего удары с лета, у задней линии;
3) при выходе соперника к сетке обводить его ударами с задней линии;
4) намеренью вызывать соперника, слабо владеющего ударами с лета, к сетке и обводить его.
Для того чтобы выполнить эти задачи, нужно обладать точной нападающей и защитной игрой. Выигрывать очки, играя только у задней линии, довольно трудно. Перечислим основные тактические действии теннисистов, вынужденных играть на задней линии. Несколькими точными, сильными ударами нужно поставить соперника в трудное положение, лишив его возможности активного ответа, и тогда закончить розыгрыш очка решающим ударом, направленным в недосягаемое для соперника место площадки. Чередуя удары косые - короткие и длинные - прямые, создавая большие углы, заставить соперника преодолевать большие расстояния на площадке, выполнять удары после пробежек, вызывать торопливость в подготовке к его ударам. Направлять близко к задней линии или под слабейший удар соперника, ожидая от него малоактивного короткого ответного удара, после чего решавшим ударом направлять мяч в недосягаемое для соперника место.
Теннисисту, находящемуся у задней линии, необходимо большое внимание уделять правильной позиции на площадке, чтобы меньше сил и энергии тратить на передвижение по площадке и быть в наиболее удобном месте для выполнения более эффективного удара. Часто неопытные игроки, ударив мяч в какой - либо точке площадки, стремглав возвращаются в привычную для них позицию, в 2 - 3 м от задней линии позади средней метки площадки, лотом опять бегут, чтобы ударить следующий мяч. Опытный теннисист, не спеша сделав один - два шага, все время находится близко от того места, куда летит мяч. Это объясняется тем, что опытный игрок правильно выбирает нужное направление своего передвижения по площадке у задней линии в зависимости от того, щадя он ударил мяч. Чем дальше от середины площадки в сторону направил игрок мяч, тем больше в обратную сторону в позиции у задней линии от средней метки он должен сдвинуться, ожидая удара соперника, учитывая возможные себе крайние направления ударов.
Чем короче будет удар игрока, тем дальше он должен занять позицию ожидания ответного удара; послав длиной мяч, он может занять позицию ожидания внутри площадки на биссектрисах углов линий возможных ответов соперника.
Учитывая эти обстоятельства, игроку придется меньше передвигаться по площадке и будет легче выполнять более эффективные удары.
Чтобы удержать у задней линии соперника, хорошо выполняющего удары с лета, необходимо играть длинными ударами, преимушественно посылая их в сторону, с которой сопернику труднее ответить активньм ударом и откуда он хуже и менее уверенно подготавливает выходы к сетке. Для этой цели целесообразно применять крученые удара. Мяч с этих ударов высоко, стремительно и далеко отсиживает, и сопернику с такого мяча трудно выполнять подготовительный удар для выхода к сетке.
Тениссист, сочетающий нападающую игру с задней линии с выходами к сетке, обыкновенно выходит к сетке только после тщательной подготовки игровой ситуации, при которой его удар с лета эавершит розыгрыш очка. Тактика ведения игры, сочетающая крепкую защиту с нападением и у задней линии, и у сетки, наиболее прогрессивна. Чтобы так играть, нужно иметь быструю реакцию, хорошо развитые физические качества и координацию движений.
Все эти качества можно приобрести только в результате равностороннего физического развития. Именно таким теннисистом, который сочетает смелую нападающую игру с прекрасной эащитой, является многократный чемпион России, заслуженный мастер спорта Е.Кафельников. Его игра - это беспрерывное творчество. Он владеет сильной разнообразной подачей и приемом сильной подачи, внимательно наблюдает за соперником, хорошо предугадывает ответные обводящие удары у сетки. Техника его ударов ритмична и свободна. Если встреча напряженная, он экономит свои силы за счет умения своевременно расслабляться. Его неожиданные приемы, удары над головой с лета, сильные подачи, завершающие удары с лета могут служить образцом.
2.5 Тактика парной игры
В тактике парной игры решающее значение имеет сыгранность партнеров (то есть согласованность их действий) и умение вести игру у сетки. В теннисной практике мы нередко бываем свидетелями таких парных встреч, когда два очень сильных, но несыгранных партнера легко проигрывают соревнование соперникам более слабым, но играющим постоянно в паре.
В парной игре пространство на площадке, которое должен защищать каждый партнер, меньших размеров по сравнению о пространством в одиночной игре: в одиночной игре поперечная длина площадки 8 м 23 см, в парной игре - 10 м 97 см, то есть одному партнеру в парной игре надо защищать площадь 5,5 м. Поэтому у теннисиста значительно повышается возможность играть более эффективно у сетки и затрудняется обводка у сетки, тем более что в парной игре уже перед началом розыгрыша мяча один из партнеров занимает позицию у сетки: этим еще больше сокращается незащищенное пространство для ударов соперников. В парной игре теннисисты придерживаются тактики игры преимущественно у сетки. Не случайно теннисисты, придерживающиеся в одиночной игре способа игры преимущественно у задней линии, - плохие партнеры для парной игры,
Тактика в женской парной и смешанной игре должна быть такой же, как в парной мужской игре. Для этого женщинам необходимо увереннее применять выходы к сетке о подготовительных ударов, с подачи, с приема подачи и совершенствовать активную игру с лета.
Партнеры парных встреч при ведении игры долины осуществлять общие и индивидуальные тактические задачи. Общие тактические задачи у всех партнеров остаются неизменными независимо от игровой ситуации. Индивидуальные тактические задачи партнеров определяются и меняются в зависимости от того, кто из соперников подает и кто принимает подачу.
Общие тактические задачи у партнеров парной игры слелующие:
1) чаще направлять удары на сторону болев слабого соперника, а если соперники равноценны по силе игры, то под более слабые их удары;
2) при первой возможности подойти к сетке и закончить розыгрыш очка завершающим ударом с лета;
3) эффективными ударами препятствовать соперникам занять удобную позицию у сетки;
4) в случае, если соперники заняли эту позицию, нужно ослабить ее эффективными ударами, стараясь заставить их уйти из удобной позиции или принуждая их поднять мяч над сеткой, чтобы савва закончить розыгрыш очка завершающим ударом с лета;
5) пользуясь свечой, вынуждать соперников отступать к задней линии площадки.
Индивидуальные задачи будут разными у игроков, подающего и принимающего подачу, и партнера подающего и принимающего подачу. Левую сторону площадки должен занимать сильнейший из партнеров, так как на левую сторону приходится розыгрыш наиболее важных, завершающих очков в играх (при счете "больше", "меньше", 40:О, О:40). Если партнеры по силе играют одинаково, то левую сторону лучше защищать игроку, обладающему болев надежным ударом слева, лучшим приемом подачи или ударом над головой.
2.6 Тактика партнеров при своей подаче
Первую подачу в партии целесообразно подавать игроку, владеющему лучшей (более сильной или разнообразной) подачей. Ему придется подавать большее количество раз в партии, а эйсовая подача - это реальный шанс выиграть игру. Проигрыш подачи в парной игре обыкновенно приводит к проигрышу партии.
Наиболее целесообразная позиция подающего игрока находится примерно в середине расстояния от средней метки задней и боковой линий для одиночной игры. От этой позиции могут быть индивидуальные отступления в ту или иную сторону в зависимости от характера подачи игрока. Так, если подающий владеет эффективной резаной подачей и, подавая мяч, пытается заставить соперника, принимающего подачу, отойти за пределы площадки, то он при подаче в первый квадрат может сдвинуться немного вправо, стараясь направить мяч как можно более косо к боковой линии. Если подающий владеет хорошей крученой или сильной плоской подачей, то при подаче в первый квадрат он ее направит к средней линии, под левую руки соперника, выполняя подачу из позиции ближе к средней метке, учитывая, что соперник на эту подачу не может ответить очень косым ударом.
Большинство хороших, опытных парных игроков предпочитают подавать подачу преимущественно в направлении средний линии подачи, так как отсюда соперникам труднее ответить косым ударом (особенно в смешанной парной игре); при подаче по центру партнеру подающего легче перехватить ответный мяч ударом с лета.
Основные задачи подающего игрокам:
1) выполнять эффективную эйсовую подачу, выходить вперед ближе к сетке;
2) заставить соперника принять подачу малоактивным ударом или выбить его из удобной позиции у задней линии, затруднив этим его выход к сетке после приема подачи.
Чтобы достигнуть позиционного преимущества, каждый участник парной игры должен владеть выходом к сетке с подачи. Подача в парной игре должна рассматриваться как агрессивный удар для выхода к сетке.
Основные задачи партнера подающего:
1) защищать свою сторону площадки,
2) перемещениями у сетки и систематическими попытками перехватывать мяч у сетки, осложнять сопернику прием подачи активным ударом;
3) при малейшей возможности перехватывать мяч, посланный соперником при приеме подачи.
Партнер подающего располагается у сетки в 22,5 м от нее. Расстояние его позиции от боковой линии зависит от того, каким способом расположения пользуются партнеры в игре. В парной игре партнер подающего пользуется двумя способами расположения у сетки. При первом способе, более распространенном, он находится у сетки у боковой линии (примерно в 11,5 м от нее) напротив квадрата, в который производится подача. При втором способе (который, к сожалению, очень редко применяется, хотя в некоторых случаях имеет большие преимущества перед первым) партнер подающего располагается у сетки ближе к центру площадки на той же половине, откуда подает партнер. Второй способ расположения партнера подающего рекомендуется применять в том случае, если принимающий подачу имеет эффективный короткий диагональный удар, который труден для приема игроку, выполнившему подачу и выходящему с нее к сетке. Принимающий подачу соперник при таком расположении партнеров вынужден отказаться от применения своего эффективного косого удара, так как площадь, куда он может его направить, будет хорошо защищена соперником, стоящим у сетки, и он вынужден отвечать на подачу прямым ударом или свечой. Особенно выгодно такое расположение при подаче во второй квадрат под левую руку соперника принимающего подачу, так как эффективным ударом слева по линии мало кто из теннисистов владеет.
Чтобы соперник не приспосабливал свою игру к определенному расположению тех, против кого он играет, им рекомендуется периодически изменять свое расположение в течение встречи (это требует специальной сыгранности).
Выбор наилучшей позиции партнеров у сетки зависит от того, куда направлен мяч от одного из партнеров. Или он направлен к середине площадки, то позицию у сетки партнер выбирает вблизи средней линии. Если удар направлен к одной из боковых линий, то позиция сдвигается к краю сетки в сторону этой боковой линии.
Партнер подающего передвигается у сетки в зависимости от того, куда направляет свои подачи и удары его партнер. В парной игре нужно стараться избегать таких случаев, когда один партнер стоит у сетки, а другой остается у задней линии. При такой позиции открывается очень большое пространство для атаки соперниками, один из которых, подойдя к сетке, может направить мяч в недосягаемое место между ними. Если один партнер вынужден отступить от сетки, другой должен также сейчас же отступить назад, а потом вместе снова выйти к сетке.
2.7 Тактика партнеров при подаче соперника
Основные индивидуальные тактические задачи принимающего подачу:
1) принимать подачу активные, агрессивными разнообразны ми ударами, чтобы соперник, стоящий у сетки, не мог их перехватить с лета, а подающий, выходящий к сетке, не мог сыграть активно;
2) сразу после ответного удара выходить к сетке;
3) изредка применять свечу (при подаче в первое поде), чтобы заставить соперников отступать от сетки и лишать их уверенности и активности при выходе к сетке.
Ожидая подачу, принимающий должен занимать как можно более близкую позицию к сетке, чтобы путь его к сетке после приема подачи был короче (по возможности выполнять удары по восходящему мячу).
У принимающего подачу много вариантов возможных ответов на подачу соперника, которые зависит от степени эффективности подачи, от ее направления и способа размещения соперников на площадке. Рекомендуется разнообразить прием подачи, применяя все виды ударов: плоские, резаные и крученые, внося элемент неожиданности для соперников. Наиболее часто применяется низкий удар по диагонали.
Если соперник выполнил подачу по средней линии, лучшим ответом будет удар, направляющий мяч в ноги подбегающему к сетке сопернику, с обязательным активным выходом с этого удара к сетке, чтобы соперник не застал принимамающего подачу на полпути к сетке.
Ударом в середину площадки рекомендуется пользоваться, когда подающий подал подачу по средней линии и выходит к сетке. Этот удар эффективнее применяется при приеме подачи во второе поле, так как он отбивается справа. Теннисистки, хорошо владеющим ударом слава по линии, можно применять этот удар при приеме подачи, направленной по центру в правое поле подачи. Преимущество такого удара состоит в том, что часто оба соперника бросаются на этот мяч или уступают его друг другу
Удар по коридору применяется обычно, когда партнер подаюшего часто перебегает для перехватывании ударов соперников. Применение ударов по линии заставит партнера подающего оттянуться к коридору и ограничит возможности его действий.
Периодическое применение свечи при приеме подачи заставляет соперников отходить от сетки.
Основные задачи партнера принимающего подачу следующие:
1) подойти ближе к сетке, если партнер принял подачу активным ударом, защищать свою половину площадки, если будет удобно перехватывать мяч, летящий на сторону партнера;
2) отойти к задней линии и быть готовым к защите своей стороны площадки, если партнер принял подачу неактивным ударом и не смог выйти к сетке.
Партнер принимающего подачу до введения мяча в игру занимает позицию у линии подачи и в зависимости от хода игры приближается к сетке или отходит от нее назад, стараясь держаться на одной линии со своим партнером.
Задача партнеров, совместно находящихся у сетки, - отбивать мячи активными ударами с лета, стараясь их направить в незащищенные места площадки, вызвать малоактивный ответ соперников, заставить одного из них принять мяч снизу вверх и заверщающим ударом выиграть очко. При этом они оба должны все время перемещаться и занимать правильную позицию у сетки в поперечном направлении площадки: если мяч находится в правой или левой половине, соответственно сдвигаться вправо или влево, если в центре - в центр площадки.
Если через одного из них соперник направил свечу, то догнать свечу легче партнеру обведенного свечой. После ухода догоняющего свечу его партнер должен быстро перебежать на его место.
III. Заключение
Распространяя игру мини-теннис, ставится задача использования ее не только, как одно из средств физического воспитания подрастающего поколения в нашей стране, но и как путь вовлечения детей в теннис и подготовки талантливых теннисистов, ориентированных на достижение новых спортивных результатов.
IV. Список литературы
1. Шокин А.И. Малый теннис. - М.: Молодая гвардия, 1951.
2. Шокин А.И. Малый теннис. Правила соревнований. - М., ФиС, 1952.
3. Майданский П.М. Малый теннис. - М.: ФиС, 1853.
4. Шокин А.И. От малого тенниса к теннису. - М.: ФиС, 1964.
5. Шокин А.И. Малый теннис. - М.: Просвещение, 1965.
6. Шокин.А.И. Малый теннис. 2-е изд. доп. - М.: Просвещение, 1970.
7. Шокин А.И. Путь массового вовлечения детей в теннис//Сборник «Теннис», 1979.
8. Шокин А.И. Еще раз о теннисе//Сборник «Теннис», 1983.
9. Пыжов В.В. Почему малый теннис незаслуженно забыт//Сборник «Теннис», 1973.
10. Пыжов В.В. Хорошее подспорье//Спортивные игры, 1973.
11. Гришин З.Г. Игры с мячом и ракеткой. - М.: Просвещение, 1982.
Подобные документы
Развитие тенниса и повышение мастерства российских теннисистов. Учебно-тренировочные занятия. Трудности, стоящие на пути развития тенниса. Система подготовки юных теннисистов. Развитие координации движений, умение ориентироваться в игровой обстановке.
реферат [25,0 K], добавлен 02.03.2009История настольного тенниса в СССР и России. Общая характеристика игры. Тактика игры в настольном теннисе. Анализ компонентов настольного тенниса, служащих развитию координации у юношей 12-15 лет. Отработка ударов как средство развития координации.
дипломная работа [95,2 K], добавлен 12.11.2012История становления тенниса. Современное состояние игры и ее распространение. Влияние двигательной активности и спорта на человека. Качества, позволяющие добиться успеха в теннисе. Развитие техники игры в теннис, польза занятий теннисом для здоровья.
реферат [38,8 K], добавлен 03.06.2011Сущность настольного тенниса (пинг-понга). Характеристики теннисного стола, ракетки и мяча. История появления названия спортивной игры и ее распространения по миру. Состав партии, правила проведения матча, подачи мяча и начисления очков при парной игре.
реферат [21,6 K], добавлен 09.12.2010Основы тактической подготовки настольного тенниса: история становления и развития данного вида спорта, значение инвентаря, психологические и физиологические особенности игроков. Исследование влияния используемой тактики на результативность встреч.
курсовая работа [53,6 K], добавлен 08.02.2013Настольный теннис — увлекательная, бесконечно многообразная, доступная любому возрасту игра. Происхождение и гипотезы появления этой игры. Инвентарь для тенниса, правила, разнообразие приемов, технических тонкостей использования ракетки в процессе игры.
реферат [20,4 K], добавлен 11.11.2010История большого тенниса в период СССР, основные достижения. Подъем физкультурного движения. Армейская школа тенниса. Большой теннис в период независимости Республики Казахстан, новые пути развития. Будущее большого тенниса, программа развития.
контрольная работа [27,0 K], добавлен 10.01.2012Анатомические и физиологические, а также психологические особенности детей младшего школьного возраста. Специфика этапа начальной спортивной подготовки в настольном теннисе. Исследование и этапы методики обучения детей технике игры в настольный теннис.
курсовая работа [100,7 K], добавлен 15.10.2014Становление и развитие настольного тенниса в Европе и в Абакане. Особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Важнейшие условия достижения успехов в теннисе. Формы проявления силы.
курсовая работа [49,9 K], добавлен 26.07.2011История возникновения настольного тенниса. Правила проведения соревнований. Подача в настольном теннисе, начисление очков. Два основных направления игры — азиатское и европейское. Приемы отражения мяча. Техника выполнения подачи. Топ-спин (top-spin).
контрольная работа [27,0 K], добавлен 09.10.2014
