Развивающие занятия в жизни людей третьего возраста

Размещено на http://www.allbest.ru/

Развивающие занятия в жизни людей третьего возраста

Сергеева А.А.

Аннотация

В данной статье рассматриваются развивающие занятия в жизни людей третьего возраста, которые являются частью досуга, даются примеры направлений активного и пассивного досуга для людей третьего возраста.

Ключевые слова: люди третьего возраста, досуг, развивающие занятия, проект «Московское долголетие», центры московского долголетия.

Abstract

This article discusses developmental activities in the lives of people of the third age, which are part of leisure, and provides examples of areas of active and passive leisure for people of the third age.

Keywords: people of the third age, leisure, educational activities, the Moscow Longevity project, Moscow longevity centers.

московское долголетие возраст развивающий

Развивающие занятия являются частью досуга, который занимает особое место в жизни каждого человека. Роль досуга очень важна, в особенности для людей третьего возраста. Со слов А.Д. Жаркова, досуг - это часть свободного времени, используемая для общения, потребления ценностей духовной культуры, развлечений и других видов нерегламентированной деятельности, обеспечивающих отдых. [5] Досуг для пожилых людей может в себя включать различные виды деятельности, но при этом он все же индивидуален для каждого. «В современной социально-культурной ситуации досуг предстает как общественно осознанная необходимость» - Т.Г. Киселева. Ю.Д. Красильников. [6]

Свободное время можно распределять по-разному. Можно выбрать интересующее направление и совершенствоваться в данной области. Важно, чтобы досуг не был бесцельным, нужно заполнять его различными увлечениями, которые привносят вклад в развитие личности. Досуг дает возможность найти занятие по душе каждому, чтобы человек в свое свободное время был занят любимым делом. Открываются возможности появления новых увлечений, расширяется кругозор, растет интерес к чему-то новому и неизведанному. Правильно организованный досуг может помочь направить энергию в нужное русло и получить весомую пользу.

Даже в свободное время от хлопот можно развивать свою личность, свои навыки и способности, а также приобретать совершенно новые. Время, проведенное с пользой и дающее свои плоды - бесценно. Отдых предназначен для восстановления физических и духовных сил, затраченных в трудовой деятельности. Более продуктивен активный отдых, нежели пассивный. Он может быть реализован через активную досуговую деятельность. К ней относится смена активных занятий, обстановки, впечатлений, отвлечение от повседневных забот. Отдых может быть различен, он предусматривает собой занятие любимым делом, раскрытие творческих способностей и навыков, духовное развитие, взаимодействие с другими людьми, физические упражнения.

Проект Мэра Москвы «Московское долголетие» - крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста. Проект предназначен для активных москвичей старшего возраста: женщин с 55 и мужчин с 60 лет, предполагает различные развивающие занятия для людей третьего возраста, которые помогают им с пользой провести свободное время, научиться новому, подтянуть уже имеющиеся умения и навыки, найти себя в новом направлении. Благодаря данному проекту, люди старшего возраста получили возможность разнообразить свой досуг и научиться чему-то полезному.

Изначально, власти вместе с горожанами старшего возраста выбрали несколько направлений, в соответствии с которыми в городе были организованы кружки. Физическая активность включает в себя: гимнастику, фитнес, общую физическую подготовку, скандинавскую ходьбу. Образовательные программы состоят из: информационных технологий, английского языка, курса «Здорово жить». Художественно-прикладное творчество, представляет собой: танцы, пение, рисование, игры.

Регулярные занятия в проекте «Московское долголетие» создают оздоровительный эффект, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько видов активных занятий. Это способствует улучшению физического состояния организма, а также снижению уровня депрессии. Немало важно проводить различные активные мероприятия на свежем воздухе, для этого некоторые занятия можно увидеть в парках города в пешей доступности, что придает удобство людям старшего поколения. Занятия проходят по сформированным группам в бесплатном формате. Для участия в каком-либо занятии можно позвонить по телефону, прийти на пробное занятие и заполнить анкету участника и обратиться в ТЦСО. Занятия проводятся в первой половине дня, в основном с 12:00 до 16:00.

Каждый может выбрать для себя интересующие его направления, такие как: танцы, ОФП, скандинавская ходьба, английский язык, цигун, рисование и многое другое. Каждое направление имеет различные уровни подготовки, поэтому можно выбрать подходящий для себя уровень: начинающий, продолжающий и продвинутый.

Помимо активных занятий на свежем воздухе люди третьего возраста могут выбирать и другие развивающие занятия по своему предпочтению и вкусу. В программе особое место занимает стремление пожилых людей заниматься делом, где нужно создавать прекрасное своими руками. Выбравшие художественное творчество осваивают техники декоративно - прикладного искусства: оригами, декупаж, плетение из бумаги, квиллинг, живопись и графику, лепку из папье-маше, работу с керамикой, батик. Для людей старшего возраста организовывают кулинарные мастер-классы.

Проект содержит в себе отдельные творческие направления - пение, показ мод и рисование. Для участников образовательной программы предусмотрено обучение иностранным языкам и курсы для освоения компьютерной грамотности. Обучение языкам -- это тренировка памяти, возможность поближе познакомиться с мировой культурой, свободно общаться в путешествиях, шанс завести новые знакомства за рубежом, утверждают организаторы. Компьютерные курсы позволяют освоить не только сам компьютер, но также мобильные приложения, социальные сети и интернет в целом. Участников проекта учат находить необходимую информацию, делать покупки или совершать платежи, не выходя из дома, пользоваться городскими электронными услугами, общаться с родственниками и знакомыми, благодаря освоению интернета.

При наступлении пенсионного возраста у москвичей появляется возможность получить новую специальность в рамках проекта «Серебряный университет». На базе Московского городского педагогического университета и Московского университета управления правительства Москвы открыто пять отдельных факультетов: гуманитарный, здоровья и безопасности, культуры и творчества, массовых коммуникаций и информатики, психологический. Всего здесь реализуется 34 образовательные программы: профессионального и дополнительного обучения.

Центры московского долголетия - городские клубные пространства для общения, досуга и самореализации москвичей старшего поколения. Центры предусматривают более 30 направлений. Посетители создают клубы по интересам, в которых можно найти единомышленников и новых друзей. Во всех центрах регулярно проходят творческие, спортивные и образовательные мероприятия, лекции, мастер-классы и встречи с интересными людьми. Помимо этого каждый может выбрать удобный формат занятий онлайн или офлайн.

В Москве на данный момент открыт 71 центр московского долголетия. Центры работают 7 дней в неделю с 10:00 до 20.00. Миссия центров -- создать максимально комфортные условия, в которых москвичи старшего поколения могут предаться своим увлечениям, не только выбрать из предлагаемых занятий, но и воплотить в жизнь свои собственные идеи, стать лидерами клубов по интересам. Главными принципами данных центров является - самоорганизация, где москвичи старше 55 лет создают клубы по интересам и объединяются; ЗОЖ, посетители поддерживают физическое и психологическое здоровье; социализация, участники клубов находят новые знакомства; доступность, центры открыты везде вне зависимости от различного проживания людей; комфорт, современное оборудование создает максимальное удобство для посетителей.

Комфортные пространства оборудованы всем необходимым. В центрах московского долголетия предусмотрены: актовый зал, где можно послушать лекцию; кулинарная студия, в которой можно больше узнать о сбалансированном питании; шумная гостиная, где можно поиграть в настольные игры; спортивный зал, в котором можно провести время с пользой для своего здоровья; медиагостиная, где можно познакомиться с современными технологиями; тихая гостиная, в которой можно заняться тихим чтением или провести шахматный турнир; творческая мастерская, где можно насладиться творческим процессом; тренажерный зал, в котором можно провести спортивную тренировку; кафе, где можно провести мероприятие в кругу единомышленников. Между центрами московского долголетия бесплатно курсируют автобусы, которые доставляют москвичей старшего возраста в клубы по интересам.

В каждом центре московского долголетия регулярно проходят различные мероприятия, такие как: тематические вечера, концерты, встречи самоорганизованных клубов, где можно почувствовать теплоту общения, проявить свои таланты и провести праздники в кругу друзей.

За последние семь лет средняя продолжительность жизни в Москве увеличилась на три года и достигла почти 78 лет. Организация досуга людей старшего возраста стала одним из приоритетных направлений в работе правительства города. Забота о пожилых людях является основной задачей нашего государства. Сегодня уже более 150 тыс. москвичей старшего поколения приняли участие в проекте «Московское долголетие». Самыми популярными направлениями у граждан пожилого возраста стали: информационные технологии -- 19,6 %; английский язык -- 12,5 %; общая физическая подготовка -- 11,8 %; фитнес, тренажеры, зумба -- 10,5 %; танцы -- 10,1 %. По данным, посетители кружков были разделены по различным возрастным группам следующим образом: до 60 лет -- около 18,3% участников проекта; 60-65 лет -- почти 23%; 65-70 лет-- 22,5 %; 70-75 лет-- 17%; 75-80 лет -- 11,9 %; 80 лет и старше -- 7,9%. Занятия наиболее востребованы среди женщин -- 84,5%.

Открывается все больше различных центров по интересующим направлениям для проведения досуга, а также поддержания здоровья людей старшего поколения. В перспективе у департамента труда и социальной защиты есть планы по организации новых мероприятий. В ближайшее время власти хотят устроить новогодний бал для лиц старшего возраста, а также отдельное празднование новогодней ночи в парках. Развивать будут и еще одно направление -- бесплатные экскурсии по музеям, храмам и другим достопримечательностям города.

Литература

1. Асанова З.С. Социально-культурная деятельность как фактор оптимизации досуга людей третьего возраста / З.С. Асанова // М.: МГПУ, 2018. - 323 с.

2. Готовцева С.И., Никифорова С. Креативные индустрии в организации досуга людей третьего возраста / С.И. Готовцева, С. Никифорова // Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова, 2021. - 150 с.

3. Гудова М.Ю. Культурная практика досугового чтения в современной информационной культуре / М.Ю. Гудова // Теория и практика общественного развития №2 - Краснодар: ИД ХОРС, 2012. - 376 с.

4. Дольгирева Е.В. Формирование сценарно-режиссерской техники бакалавров социально-культурной деятельности в педагогическом вузе: монография / Е.В. Дольгирева // М.: МГПУ, 2017. - 236 с.

5. Жарков А.Д. Теория и технология культурно-досуговой деятельности: Учебник для студентов вузов культуры и искусств / А.Д. Жарков // М.: Издательский Дом МГУКИ, 2007. - 480 с.

6. Киселева Т.Г., Красильников Ю.Д. Социально-культурная деятельность: Учебник / Т.Г. Киселева, Ю.Д. Красильников // М.: МГУКИ, 2004. - 539 с.

7. Панова Н.Г. Педагогические основы культурно-творческой деятельности в сфере досуга / Н.Г. Панова // М.: МГПУ, 2015. - 72 с.

8. Холостова Е.И. Социальная работа с пожилыми людьми: учебное пособие / Е.И. Холостова // М.: Дашков и Ко, 2003. - 295 с.

9. Голубков Е.П. Стратегический менеджмент: учебник и практикум для вузов / Е.П. Голубков. -- Москва: Издательство Юрайт, 2020. -- 290 с.

10. Еремина Т.В. Пожарная безопасность: учебное пособие / Т.В. Еремина, О.А. Перевалова, И.Е. Тыскинеева. -- Улан-Удэ: ВСГУТУ, 2016. - 218 с.

11. Каменская Е.Н. Пожарная безопасность: учебное пособие / Е.Н. Каменская. -- Ростов-на-Дону: ЮФУ, 2022. -- 132 с.

12. Сидоров М.Н. Стратегический менеджмент: учебник для вузов / М.Н. Сидоров. -- 2-е изд., испр. и доп. -- Москва: Издательство Юрайт, 2020. - 158 с.

Размещено на Allbest.ru