Формування здорового способу життя серед студентської молоді

Nemonova L. Formation of a healthy lifestyle among youth students.

Keywords: healthy lifestyle, factors, environment, spiritual health, family values.

Феномен здорового способу життя розглядається сьогодні як сукупність зовнішніх і внутрішніх умов життєдіяльності людини. На процес формування здорового способу життя впливають політичні та економічні особливості розвитку держави, громадська думка, екологічна обстановка, технології виховного та освітнього процесу молоді, особистість педагогів, а також пріоритети сімейного виховання [1].

Ще до запровадження терміну здорового життя, Гіппократ, який за глибиною мислення випереджав свій час, стверджував, що більшість хвороб виникають від дій, вчинків, думок людини, умов її життя, природних факторів. До того ж, він наголошував на взаємозв'язку між конкретним довкіллям, якістю праці, побутом, схильністю особистості й можливістю захворювання. здоровий життя умова

Г. Царегородцев, який займався вивченням філософських і соціальних проблем медицини, стверджував, що головне у формуванні здорового способу життя - сама людина, мотиви її вчинків, спосіб мислення, що тільки у разі відмови від традиційного медичного поняття здорового способу життя як переліку гігієнічних умов існування людини можна покращити стан суспільного здоров'я [2].

На формування здорового способу життя молоді сприяє багато чинників таких як, середовище, активна рухова діяльність, запобігання вживання наркотиків, алкоголю та тютюну, що викликають розлади зі здоров'ям, раціональне та правильне харчування, доцільний розподіл часу дня та праці, щоб уникнути перенавантаження [3].

Формування здорового способу життя студентської молоді - проблематичний процес, який потребує активної участі батьків, і викладачів, і вихователі гуртожитків, і перш за все - самої молоді. Якщо досліджувати цей процес в сім'ї, то в більшості випадків він зводиться до виховання навичок етичної поведінки та профілактики шкідливих звичок. Відомо, що батьки використовують різні психологічні механізми у вихованні дітей, щоб прищепити їм здоровий спосіб життя. Перш за все, це механізм підтримки - батьки використовують заохочення (або покарання) тієї поведінки дитини, яку вони вважають правильною чи навпаки, неправильною. У свідомості дитини формується певна низка ціннісних норм, еталон і система планування життя, дотримання і прагнення до них поступово стають її внутрішніми потребами. Якщо ці стандарти й плани реалістичні, то, виконуючи їх, дитина, а потім і дорослий, підвищує власну самооцінку, формує позитивний "образ Я". Якщо стандарти та плани батьків не відповідають наявним здібностям дитини та не враховують її інтереси та захоплення, то після невдач дитина матиме труднощі з самовизначенням, втрачатиме впевненість у собі, що призводить до заниженої самооцінки.

Роль сім'ї у формуванні здорового способу життя молоді безперечно є важливою і вирішальною. Сім'я виробляє власний спосіб життя, мікрокультуру, засновану на цінностях та елементах соціально -культурної системи. Дитина є частиною сім'ї з дня народження, коли вона найбільш сприйнятлива до виховання. Насправді сім'я - це перша сполучна ланка між людьми, в якій певні соціальні цінності передаються з покоління в покоління на суб'єктивному рівні [4].

Проте сімейна культура молодих людей формуються не тільки під впливом сім'ї, а ще й найближчого оточення - друзі, знайомі, викладачі у навчальних закладах тощо. Так в освітніх установ повинні вести постійну та цілеспрямовану роботу з молоддю у даному напрямку. Формувати здоровий спосіб життя, стимулювати їхню пізнавальну діяльність, впливати на мотиваційну діяльність, заохочувати змінювати свої життєві пріоритети, але визначення способу життя залежить і від самої людини, її особистісних якостей та загальнокультурного рівня [5].

Важливим показником духовного здоров'я студентства постають рівень та структура культурних запитів та потреб. Переважна більшість молодих людей має низький рівень культурних потреб, які задовольняються здебільшого непослідовно та час від часу. Крім того, ці потреби часто зводиться до найпростіших і невимогливих проявів, задоволення яких не потребує організованих, інтелектуальних чи вольових зусиль: це перегляд телепрограм, ігри в комп'ютер, дискотеки.

Проте, візитація виставок, музеїв, концертів класичної музики, що потребує певного рівня духовної компетенції, нажаль, не є поширеним способом проведення вільного часу. Відбувається прагматичність свідомості молоді, гніт духовних джерел життя. Можна зазначити матеріальну скруту, нестачу коштів, що ніби то зсуває культурні уподобання у бік спрощених за змістом і формою видів дозвілля. Однак, на нашу думку, не слід очікувати, що покращання матеріального стану сприятиме підвищенню духовних характеристик молоді. Руйнування духовних засад суспільного життя не можна подолати лише економічними методами.

Список використаних джерел

1. Мірошніченко В. І. Формування здорового способу життя студентської молоді. Актуальні проблеми розвитку освіти в сфері туризму, фізичної культури та спорту: матеріали VI Всеукраїнської наук.-практ. конф. (Хмельницький, 21-22 березня 2023 р.). Хмельницький: ХГПА., 2023. С. 173-177.

2. Черній В. Історичні аспекти розвитку поняття здорового способу життя. Проблеми формування здорового способу життя молоді: Матеріали ІІІ Всеукраїнської науково-практичної конференції студентів, магістрантів та аспірантів: Під заг. ред. Сіренко Р.Р. Львів: Видавничий центр ЛНУ ім. І. Франка, 2011. С. 57-63.

3. Мороз Ю.В., Скрипченко І. Т. Виховний потенціал фізичної рекреації. Матеріали Всеукраїнська науково-практична інтернет-конференція "Наукові дослідження та інновації в галузі суспільно-гуманітарних наук" (м. Мелітополь, 24 листопада 2021 р.) Мелітополь: ТДАТУ. Том 1. С. 213-215

4. Бондаренко О.М., Чобітько М.Г. Цінність здоров'я серед пріоритетів студентської молоді. Вісник Кам'янець-Подільського національного університету імені Івана Огієнка "Фізичне виховання, спорт і здоров'я людини", 2010. Випуск 3. С. 160-166.

5. Skrypchenko I., Vazini Taher A., Pavlovic R., Joksimovic M. Simultaneous improvement of gifted youths in biology and physical fitness factors following traditional and integrative teaching. European journal of physical education and sport science. 2018. № 5 (2). Р. 125-133

Размещено на Allbest.ru