Взаимосвязь переживания одиночества и уровня социальной поддержки в пожилом возрасте

Стимулировать любую возможную активность

Решение проблемы одиночества пожилых людей заключается в активной общественной жизни. Важно поддерживать социальную активность, невзирая на возраст. Если проанализировать жизнь большинства пенсионеров в стране, то объективно получается довольно скучная картина, в которой даже поход в магазин, в поликлинику или общение в парке считаются ярким событием. В условиях полной пассивности настоящим просветом становятся визиты родственников, которые бывают крайне редко. Чтобы разорвать этот круг необходимо проявлять инициативу в общении и интерес к жизни. Познакомиться с новыми людьми, сидя дома, невозможно. Но для этого есть различные клубы по интересам, специализированные центры для коллективных занятий, а также другие возможности. [15]

Заниматься творчеством

Творчество - лучший способ победить одиночество пожилых людей, аргументы в пользу этого сплошь и рядом встречаются в мировой истории. Это понятие является достаточно широким, но в большинстве случаев в него вкладывается стремление к самореализации.

Главное найти дело или занятие, которое по душе, дарит творческое вдохновение, позитивные эмоции, и скука навсегда испарится.

Досуг пожилых людей

Круг занятий может быть самым разнообразным: изобразительное искусство, фотография, рукоделие, фэн-шуй или ландшафтный дизайн. Наверняка, у каждого человека есть такое дело, которое знакомо еще с юных лет. Современный мир и интернет-технологии предоставляют широчайшие возможности для самореализации в любом возрасте.

Развивать интеллект

Преодолеть чувство невостребованности поможет целенаправленная тренировка интеллекта за счет его развития в интересной для человека области. Всегда любопытно беседовать с человеком, который имеет определенные знания, и может научить других чему-то новому. И наоборот, узкий кругозор сокращает потенциальные возможности для интересного общения. [19]

Поддержанию остроты ума способствует разучивание стихов, упражнения на внимательность и логику. Все это служит хорошим подспорьем для сохранения остроты ума, а значит, замедляет старение. Можно отметить, что люди, которые до старости занимаются интеллектуальной деятельностью, значительно реже страдают психическими расстройствами и потерей адекватности в преклонном возрасте.

Закалять характер

Согласитесь, мало найдется желающих общаться с ворчливым и склочным человеком, и, напротив, у веселого, открытого человека, независимо от возраста, всегда больше шансов найти собеседников. Успешное преодоление одиночества в пожилом возрасте может быть основано на развитии положительных качеств характера путем постоянной работы над собой.

Самыми ярко появляющимися возрастными негативными качествами являются: брюзгливость, занудство, нервозность, скряжничество, озлобленность, эгоцентризм.

Старайтесь обращать внимание на собственное поведение и контролировать проявление вышеуказанных черт характера. Если этого не делать, а вести себя как заблагорассудится, то вероятность полного одиночества увеличивается в геометрической прогрессии. [18]

Уважайте других и любите себя

Легче всего махнуть не все, затаить обиду и погрузиться в пессимизм. Но только жизнь от этого становится еще более серой. Есть другой вариант, который предполагает фокусировку внимания на положительных моментах, имеющихся в жизни каждого человека. И, если происходит что-то со знаком «минус», значит, будут и события со знаком «плюс». Любовь к себе предполагает не самолюбование, а развитие своих сильных качеств, заботу о своем здоровье, физическом и моральном состоянии. Нет смысла приносить себя в жертву для блага детей. Помогая - не забывайте самосохраняться. Такая позиция будет оценена - человек, смотрящий на жизнь с позитивом, желанный гость в любом месте. Тот, кто заботится о себе и занимается саморазвитием, представляет интерес для окружающих, является ориентиром, особенно для собственных детей и внуков.



Выводы по главе

Таким образом, одиночество - это характерное для человека явление, требующее внимательного изучения. Каждый тип одиночества - особая форма самосознания, которая свидетельствует о разрыве отношений и связей, составляющих жизненный мир человека. Знание проблемы одиночества дает возможность понять переживания одинокого человека, более тщательно проанализировать феномен одиночества, его источники, а также оценить воздействие одиночества на жизнь. Эта проблема, наиболее остро стоящая перед пожилыми людьми, и возможности ее решения стимулируют развитие и совершенствование социальной работы с пожилыми людьми. Значительную роль при этом играет профессиональная помощь, оказываемая социальными работниками, чаще всего, при социальном обслуживании пожилых людей на дому.

Обобщая все вышесказанное, можно сделать следующие выводы:

1. Отмечается разнообразие взглядов на причины возникновения одиночества как переживания пожилого человека. Все теории и взгляды можно объединить в три основных подхода:

1) Одиночество - субъективное, внутреннее переживание пожилого человека, независящее от внешних обстоятельств и условий;

2) Одиночество - это данность пожилого человека и каждый человек одинок по определению с момента своего рождения и до момента смерти;

3) Одиночество - это социально приобретенное чувство, возникновение которого зависит от внешних условий и ситуаций.

2. Социальное одиночество - это переживание пожилым человеком несоответствия между желаемым и действительным уровнем отношений с другими людьми. Оно связано, главным образом, с возникновением проблем в межличностном общении человека в условиях современной жизни: урбанизации, индивидуализации, конкурентности, ослабления связей индивида с первичной социальной группой, обезличенности человека в условиях как большого города, так и сельской местности.

3. Предпосылками социального одиночества в пожилом возрасте являются факторы, присущие, главным образом, жизни в мегаполисе. Проблема социального одиночества человека как в условиях большого города или небольшого населенного пункта - актуальна и приводит к повышению численности одиноких людей в этих населенных пунктах. Возможными причинами данной проблемы могут быть:

- неудовлетворенность межличностными отношениями;

- уменьшение социального контроля за каждым конкретным человеком в условиях мегаполиса;

- субъективное переживание нехватки пространства, размытия личных границ;

- отсутствие социальной поддержки и солидарности со стороны других жителей города, села, населённого пункта;

- отсутствие достаточного количества социальных ролей в связи с перенаселенностью;

- высокий уровень конкурентности.

Иными словами, - явление одиночества в пожилом возрасте как предмет эмпирического психологического исследования у нас в республике могут в себе содержать многого слоев и аспектов событий, которые предшествовали ранее сложившейся ситуации с человеком в пожилом возрасте. [15].

Усиление социальной напряженности, длительный стресс, резкое падение уровня жизни и низкое ее качество послужили источником озлобленности, агрессивности, отчаяния, нравственного надлома людей.

Человек просто отчуждается от человека, дистанцируется от общества, ищет спасения в изолированности. Кроме того, общая социальная и семейная дезорганизация, отсутствие разработанных технологий помощи одиноким или рискующим остаться одинокими людям превращает одиночество в достаточно злокачественную социальную болезнь.

Автору близка следующая трактовка одиночества: «Одиночество - один из психогенных факторов, влияющих на эмоциональное состояние человека, находящегося в измененных (непривычных) условиях изоляции от других людей» [24].

Одиночество присуще всем возрастным этапам. Проблема одиночества в пожилом возрасте считается потенциальным одним из источников стресса и причиной индивидуальных трагедий во всей сложности и объёмности понимания этого вопроса.



2. Пути решения проблемы одиночества пожилых людей при социальном обслуживании

2.1 Описание методик, организация и проведение исследования на базе центра социального обслуживания Центрального района г. Гомеля

Исследование особенностей переживания одиночества в пожилом возрасте проводилось с 9 февраля по 28 мая 2024 года в центре социального обслуживания центрального района г. Гомеля. В исследовании приняли участие тридцать людей в возрасте от 60 до 74 лет. С целью доказать или опровергнуть нашу гипотезу о том, что одиноко проживающие люди переживают одиночество сильнее, чем семейные, нам было необходимо понять, сколько одиноких и семейных людей в нашей группе. Для этого было проведено дополнительное анкетирование «Ваше семейное положение», в результате которого мы выяснили: из 30 респондентов одиноких - 8 человек, семейных - 22 человека. Результаты представлены на рисунке 1.

Рисунок 1. Результаты анкетирования «Ваше семейное положение»

Из них в группе 60-69 лет: одиноких - 2, семейных - 12. В группе 70-74 лет: одиноких - 6, семейных - 10.

Учитывая, что по количественному и по качественному (имеются ввиду семейные и одинокие) составу группы не равнозначны, в нашем исследовании мы будем рассматривать средние результаты по каждой методике.

Нами были использованы следующие методики:

- «Методика субъективного ощущения одиночества» (авторы Д. Рассел, М. Фергюсон);

- Дифференциальный опросник переживания одиночества (авторы Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев);

- «Шкала Бернса».

Первая методика субъективного ощущения одиночества («Шкала одиночества, или как вы себя чувствуете в этой жизни?») предложена авторами Д. Расселом, Л. Пепло, М. Фергюсоном, выясняет удовлетворенность в общении в пожилом возрасте.

Цель методики - исследование уровня субъективного ощущения человеком своего одиночества.

Методика проводилась индивидуально с целью выяснить, ощущают ли пожилые люди одиночество и если да, то насколько сильно. Проведение методики «Субъективное ощущение одиночества» позволяет выделить три группы испытуемых:

- пожилые люди с высоким уровнем переживания одиночества, которые получили от 40 до 60 баллов;

- пожилые люди со средним уровнем переживания одиночества, которые имеют от 20 до 40 баллов;

- пожилые люди с низким уровнем переживания одиночества, которые имеют от 0 до 20 баллов.

Вторая методика - Дифференциальный опросник переживания одиночества (ДОПО) - предложена авторами Е.Н. Осиным и Д.А. Леонтьевым.

Цель методики - измерить переживание одиночества и два аспекта отношения к нему: позитивное одиночество и зависимость от общения. С помощью данного теста мы определим общее переживание одиночества в пожилом возрасте, имеется ли у пожилых людей тяга к общению, перерастающая в зависимость, и какой оттенок имеет испытываемое одиночество (позитивное или вызывает отрицательные настроения).

2.2 Анализ результатов, выводы и рекомендации

В исследовании приняли участие тридцать человек в возрасте от 60 до 74 лет. Для проведения сравнительного анализа наша группа была разделена на две подгруппы: от 60 до 69 лет и от 70 до 74 лет. Нами также был проведен отдельный анализ данных тех опрошенных, которые проживают одни с целью уточнить, влияет ли одинокий образ жизни на самоощущение одиночества и появление депрессивных состояний.

Рассмотрим результаты тестирования по первой методике. Данные приведены в таблице 1.

Интерпретация: группа из 30 человек имеет следующие показатели уровня одиночества.

Низкий уровень - 8 человек

Средний уровень - 15 человек

Высокий уровень - 7 человек



Таблица 1. Сводная таблица результатов к методике «Как Вы себя чувствуете в этой жизни?» (Д. Рассел, Л. Пепло, М. Фергюсон)

(Респонденты, посещающие центр социального обслуживания центрального района г. Гомеля)

Сравним показатели субъективного ощущения одиночества в двух группах (от 60 до 69 лет и от 70 до 74 лет), указанные на рисунке 6, чтобы определить, есть ли тенденция к увеличению ощущения одиночества с возрастом.



Рисунок 2. Уровень субъективного ощущения одиночества в группах по возрастам

Интерпретация: наблюдаем тенденцию к увеличению субъективного ощущения одиночества с возрастом. По результатам нашего тестирования уже после 70 лет средний уровень ощущения одиночества увеличился на 30% (с 6 до 9 человек).

Рассмотрим показатели ощущения одиночества у семейных и одиноких. Поскольку их количество неравнозначно, определим средние значения. Для этого мы сложили полученные в результате тестирования по первой методике баллы по каждому респонденту и разделили на количество опрошенных. Сделали это в четырех группах: семейные 60-69 лет, семейные 70-74 лет, одинокие 60-69 лет, одинокие 70-74 лет. Данные отражены на рисунке 3.



Рисунок 3. Средние значения ощущения одиночества у семейных и одиноких

Согласно ключу, средний уровень одиночества испытывают люди, набравшие от 20 до 40 баллов. Мы наблюдаем, что у семейных уровень тревожности по поводу одинокого образа жизни с годами становится более выраженным, а у одиноких, наоборот, снижается, что говорит об определенной степени адаптации к подобному образу жизни. С другой стороны, до 70 лет одиноких людей ощущение одиночества беспокоит больше, а после 70 лет тревожит меньше. Полагаем, что полученные результаты не дают однозначного ответа по поводу влияния образа одинокой жизни на самоощущение одиночества.

Рассмотрим результаты тестирования по методике Е.Н. Осина и Д.А. Леонтьева.

Она позволяет определить общее переживание одиночества испытуемыми, их зависимость от общения и позитивное одиночество.

Сравним полученные данные, представленные в таблице 2, по трем шкалам.

Шкала «Общее переживание одиночества» (ОО) отражает степень актуального ощущения одиночества, нехватки близкого общения с другими людьми, в том числе и с близкими родственниками. Высокие баллы говорят о яркой выраженности переживания изоляции, нехватки эмоциональной связи с людьми и осознания себя одиноким, изолированным, оторванным от общества человеком. Низкие баллы говорят, что испытуемый не испытывает болезненного переживания, связанного с нехваткой общения, не считает себя человеком одиноким, считает свой образ жизни вполне логичным и естественным.

Шкала «Зависимость от общения» (ЗО) показывает неприятие одиночества, неспособность быть одному.

Высокие баллы говорят о негативном представлении об одиночестве, о склонности человека искать общение любой ценой с целью избежать уединения, которое ассоциируется у человека не только с неприятными, но даже болезненными переживаниями.

Низкие баллы по шкале отражают спокойное, терпимое отношение к ситуациям уединения, одиночеству и одиноким людям.

Шкала «Позитивное одиночество» (ПО) показывает способность человека находить ресурс в уединении, творчески использовать его для саморазвития. Высокие баллы свидетельствуют, что респондент испытывает положительные эмоции в ситуациях одиночества, осознанно периодически стремится к одиночеству, используя это время для самопознания, совершенствования и углубления знаний. Низкие баллы отражают неспособность респондента находить ресурс в ситуациях уединения, отсутствие положительных эмоций в состоянии одиночества, чувство бессилия и раздражения, когда человек остается один на один с самим собой.

Данные приведены в таблице 2.

Интерпретация по всей группе:

Среднее значение ОО = 16,3

Среднее значение ЗО = 19,5

Среднее значение ПО = 24



Таблица 2. Сводная таблица результатов к методике «Дифференциальный опросник одиночества» (Е.Н. Осин, Д.А. Леонтьев). (Респонденты, посещающие центр социального обслуживания центрального района г. Гомеля)

Проведем сравнение в двух группах, чтобы узнать, есть ли тенденция к увеличению показателей переживания с возрастом. Данные для сравнения представлены на рисунке.



Рисунок 4. Средние данные по общему переживанию одиночества, зависимости от общения и позитивного одиночества

Выводы: общее переживание одиночества незначительно снижается с возрастом. Можно предположить, что у человека к 70 годам вырабатывается привычка к относительно одинокому способу проживания, он не столь остро переживает изолированность от общества. Но при этом зависимость от общения возрастает. Вероятно, проживать уединенно пожилому человеку комфортно, но есть потребность в общении как возможности поделиться мыслями, получить информацию от собеседника.

Позитивное одиночество у всех респондентов достаточно высокое, опрашиваемые испытывают положительные эмоции в ситуациях одиночества, осознанно периодически стремятся к одиночеству, используя это время для саморазвития.

Рассмотрим данные у семейных и одиноких в двух возрастных группах. Результаты представлены на рисунке 5. Они указывают на общее переживание одиночества, зависимость от общения и позитивное общение.



Рисунок 5. Средние показатели по общему переживанию одиночества, зависимости от общения и позитивного общения (в сравнении - семейные и одинокие в двух возрастных группах)

Выводы: и в той, и в другой возрастной группе общее переживание одиночества у одиноких людей выражено ярче, чем у семейных. То же самое обстоит и с зависимостью от общения: одиноко проживающие более зависимы от общения, нежели люди, живущие в семье. Но в целом, это не влияет на состояние позитивного общения, поскольку во всех группах оно на высоком уровне, что говорит о способности пожилых людей находить ресурс в уединении, творчески использовать его для саморазвития.

Учитывая, что средний уровень одиночества испытывают 50% опрошенных, зависимость от общения с годами возрастает, не ведет ли такое состояние к депрессивным состояниям.



Таблица 3. Данные на наличие депрессивного состояния и степень его тяжести

Согласно полученным результатам можно отметить, что депрессия отсутствует у трех человек, нормальное состояние наблюдается у четырех респондентов, слабо выраженная депрессия - у половины опрошенных (15 человек), умеренная депрессия - у 8 (26%). Умеренная депрессия возникает у двух человек до 69 лет и у шести после 70 лет, что указывает на рост депрессивных состояний с возрастом.

По данным, отраженным в таблице 3, можно сделать вывод, что показатели депрессивных состояний умеренные. Но нет ни одного респондента с результатом 0, что указывает на то, что плохое настроение, уныние, чувство безнадежности посещает всех без исключения опрошенных.

Если рассматривать отдельные вопросы, то 5 респондентов (16,6%) очень беспокоятся по поводу своего здоровья (из них 1 человек в возрасте до 69 лет и 4 человека - старше 70 лет), что указывает на физические симптомы, которые волнуют людей пожилого возраста, в связи с чем и преобладают грустные мысли. Ни одного из опрошенных ни разу не посещали суицидальные мысли, не было желания расстаться с жизнью или навредить себе. Это говорит о легкой степени уныния всех респондентов. Чувствуют усталость достаточно часто 6 опрошенных (20%), умеренно чувствуют - 8 человек (27%).

Определим средний показатель по двум группам, чтобы выявить тенденцию к росту или снижению признаков депрессии с возрастом, а также рассмотрим склонность к депрессивным состояниям у одиноких и семейных.

Данные приведены на рисунке 10 и указывают, что одинокие в возрасте до 70 лет имеют нормальное состояние (средний показатель - 13), после 70 лет - слабо выраженную депрессию (средний показатель - 24,3), близкую к умеренной.

Наблюдаем рост депрессивных состояний в возрасте после 70 лет, независимо от того, проживает человек один или вместе с супругом (ой), детьми или внуками. Тенденция к уходу в состояние апатии, уныния, близких к легкой или более сложной степени депрессии, наблюдается у большинства опрошенных.



Рисунок 6. Средние данные на склонность к депрессивным состояниям у семейных и одиноких

Виды одиночества в связи с другими его характеристиками по методике С. Г. Корчагиной

Для выявления видов одиночества в связи с другими его характеристиками был проведен корреляционный анализ показателей опросника для определения вида одиночества С.Г. Корчагиной и показателей одиночества дифференциального опросника переживания одиночества Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева, а также модифицированной шкалы измерения одиночества UСLA В. Рассела, Л. Пепло, М. Фергюсона.

Таблица 4



Показатель отчуждающего одиночества обнаружил положительные связи с:

- модифицированной шкалой измерения одиночества UСLA В. Рассела, Л. Пепло, М. Фергюсона (r = 0,43 при р<,01);

- общим показателем одиночества дифференциального опросника переживания одиночества Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева (r = 0,33 при р<,05), а так же показателем позитивное одиночество этой же методики (r = 0,28 при р<0,05).

Таким образом, отчуждающее одиночество предполагает одиночество в целом, не дифференцированным по своим характеристикам (это подтверждают связи с общим показателем одиночества двух опросников.

Связь отчуждающего одиночества с позитивным одиночеством может указывать на позитивное восприятие обособления в юности, даже если оно усиливается.

Согласно С.Г. Корчагиной при отчуждающем одиночестве доминирует механизм обособления, принимающий форму отчуждения от других: людей, норма, мира и т.д. Теряется эмоциональная связь со значимыми людьми, местами, воспоминаниями и т.д. Длительное отчуждение вызывает ответное отчуждение со стороны его объектов, становится взаимным. Процессы идентификации при отчуждающем одиночестве происходят в пределах своего «Я», но ввиду взаимосвязи процессов отчуждения и самоотчуждения, в итоге утрачивается собственное «Я». Этот вид одиночества может проявляться в высокой тревожности, страхах, агрессивности, недоброжелательности, потерянности и т.д. Человек осознает свое одиночество, понимает, что, что-то не так. Отчуждающее одиночество - процесс, протяженный по времени, возможно углубление состояния, переход его в клиническую форму.

Наши данные показывают, что под одиночеством может подразумеваться его конкретный вид - отчуждающее одиночество. В нашей выборке оно воспринимается позитивно. В психологической литературе отмечается, что позитивное отношение к одиночеству вообще характерно для юности, т.к. процессы обособления важны для становления идентичности и Я-образа.

Диссоциированное одиночество обнаружило связи с:

- общим показателем одиночества дифференциального опросника переживания одиночества Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева (r = 0,40 при р<0,01)

- модифицированной шкалой измерения одиночества UСLA В. Рассела, Л. Пепло, М. Фергюсона (r = 0,34 при р<,05)

Таким образом, под одиночеством может подразумеваться и другой его вид - отчуждающее одиночество.

Диссоциированное одиночество, с точки зрения С.Г. Корчагиной, не имеет нормального проявления, это пограничное состояние, при котором механизмы идентификации и обособления резко и скачкообразно сменяют друг друга. Подобное одиночество свойственно людям с экспрессивной психикой, разделяющим себя на «хорошего» и «плохого», с искаженным и неадекватным образом «Я». Человек использует другого как зеркало, наделяя его своими чертами. Если это положительные черты, происходит полная идентификация с другим, собственные отрицательные черты вызывают резкое и безоговорочное отчуждение от того же объекта. Данное состояние переживается очень тяжело, характеризуется амбивалентными чувствами по отношению к одним и тем же объектам. Человек очень больно и глубоко травмирует близких ему людей. Состояние также может переходить в клиническую форму.

Как следует из наших данных диссоциированное одиночество, так же как отчуждающее может приравниваться нашими испытуемыми к одиночеству вообще.

Диффузное одиночество выявило связь с:

- показателем зависимость от общения методики переживания одиночества Е.Н. Осина, Д.А. Леонтьева (r = 0,43 при р<0,01)

Диффузное одиночество человеком не осознается. В состоянии диффузного одиночества человек стремится к другим людям. Доминирует механизм идентификации: избавляясь от боли собственного несовершенства, человек отождествляет себя с другими людьми, группами, идеями и т.д.

Вживаясь в другого, он отказывается от своих собственных проявлений, заполняет себя чужой «экзистенцией». Потеря собственного «Я» приводит к чувству экзистенциального одиночества: человеку нечем общаться и нечего подтверждать в общении. Диффузное одиночество также может переходить в клиническую форму.

Как следует из наших данных этот вид одиночества предполагает зависимость от общения, что соответствует его описанию С. Г. Корчагиной.

Мы можем добавить, что при этом виде одиночества человек не может оставаться один, однако переживание одиночества может как присутствовать, так и отсутствовать.

Выводы:

1. Важно дифференцировать одиночество, так как, говоря об одиночестве, человек может иметь в виду разные его виды. Возможно также, что он не упоминает этого слова, а на самом деле испытывает одиночество (по нашим данным это диффузное одиночество, проявляющееся в зависимости от других людей.

2. Отчуждающее одиночество воспринимается позитивно, что характерно для юности - возраста в котором осознается собственное Я.

3. Диффузное одиночество предполагает зависимость от общения, человек не может оставаться один, но переживание одиночества может как присутствовать, так и отсутствовать.

Опросник социальной поддержки «F-SOZU-22» (G. Sommer, T. Fydrich в адаптации А.Б. Холмогоровой, Н.Г. Гаранян, Г.А. Петровой).

Для проверки первой гипотезы мы сравнили полученные данные женщин и мужчин по всем шкалам с помощью критерия Манна-Уитни. Значимые различия были обнаружены по ряду параметров: профессиональная занятость (работает 58,33 % мужчин и 20,83% женщин, семейный статус (состоят в браке 84,62% мужчин и 36,73% женщин), эмоциональная поддержка по методике SOZU (женщины оценивают ее несколько выше) и самооценка интеллекта (выше у мужчин). На уровне тенденции у женщин ниже удовлетворенность жизнью (р=0,067). Гипотеза 1 опровергается, а значит было бы некорректно анализировать результаты без разделения выборки по полу. Далее было проведено сравнение результатов 2-х возрастных групп: (1) моложе 75 лет и (2) 75 лет и старше, т.к. по оценке Всемирной организации здравоохранения 75 лет являются границей между пожилым и старческим возрастом. В первую группу попали 47 человек (35 женщин и 12 мужчин), во вторую -17 (15 женщин, 2 мужчины).

Значимых различий между группами не было выявлено ни по одной из переменных (p>0,1). Вторая гипотеза также не подтвердилась. Полученные на данном этапе результаты показывают, что в дальнейшем мы должны рассматривать результаты женщин и мужчин раздельно, однако выделять возрастные группы необходимости нет. Согласно нашей гипотезе тестировалась на женской части выборки. Для верификации гипотезы 3 мы разделили подвыборку на квартили по оценкам удовлетворенности жизнью (УЖ) (1 квартиль - от 10 до 19 баллов, 4 квартиль - от 26 до 35 баллов, в каждый квартиль попало по 14 человек). При сравнении результатов были выявлены значимые различия по социальной включенности, общему баллу социальной поддержки, эмоциональной поддержке, социальной интеграции, а также по самодостаточности, самооценке интеллекта и здоровья (табл. 5).



Таблица 5

Гипотеза подтверждается - у женщин старшего возраста с высокой удовлетворенностью жизнью (4 квартиль) отмечены и более высокие значения Социальной включенности, Общего балла социальной поддержки, Эмоциональной поддержки, Социальной интеграции и Самодостаточности. Они выше оценивают свой интеллект и состояние здоровья. Следует отметить, что среди них больше находящихся в браке (9 из 14 человек) по сравнению с 1-м квартилем (3 из 14).

Дальнейший анализ результатов группы с высокой УЖ выявил значимые положительные связи удовлетворенности жизнью с самооценкой характера и внешности, а также с эмоциональной поддержкой, которая в свою очередь коррелирует с самодостаточностью и самооценкой интеллекта (рис.7). При этом все параметры самооценки (интеллекта, внешности, характера и здоровья) положительно связаны между собой.

Рис. 7. Корреляционные связи удовлетворенности жизнью, самодостаточности, эмоциональной поддержки и параметров самооценки в группе женщин с высокой удовлетворенностью жизнью; указаны коэффициенты корреляции Спирмена и уровни значимости: (*) соответствует р< 0,05, (**) р<0,01

Несмотря на более высокие по сравнению с 1-м квартилем значения параметров социальной интеграции и удовлетворенности социальной поддержкой, связей этих переменных с удовлетворенностью жизнью не выявлено. Таким образом, для респондентов этой группы социальное взаимодействие (оценка эмоциональной поддержки со стороны окружающих) является важным, но не единственным и не определяющим фактором благополучия. При высоком уровне самодостаточности и представлений о собственном интеллекте этим респондентам оказывается достаточно той поддержки, которую они реально получают от окружающих, для обеспечения благополучия.

Интересно, что когнитивный статус респондентов, измеренный по методике SAGE, связан в этой группе только с осознанностью, но не с самооценкой интеллекта по шкале Дембо-Рубинштейн или каким-то другим измеренным показателем. Отсутствие ожидаемых связей может объясняться как небольшим разбросом значений геронтокогнитивного теста, так и тем фактом, что в пожилом и старческом возрасте самооценка интеллекта может осуществляться не по итогам сравнения себя с окружающими, что в большей степени свойственно респондентам периода ранней и средней взрослости, а путем сравнения своих интеллектуальных возможностей с актуальными потребностями. В то же время осознанность (по методике ШОВ), определяемая как сосредоточенность на переживаемом моменте, не уход от реальности в свои мысли или воспоминания, действие не «на автомате» логично связана с характеристиками памяти, внимания и способности к решению простых математических и логических задач, оцениваемых в методике SAGE. Для женщин, входящих в 1 квартиль, удовлетворенность жизнью не коррелирует с самооценкой, но связана со сроком образования, удовлетворенностью социальной поддержкой, с экономическим положением и, что кажется неожиданным - отрицательно связана с эмоциональной поддержкой и самодостаточностью (рис. 2). При этом самодостаточность обратно связана с удовлетворенностью социальной поддержкой (Spearman Rho=-0.753**).

Таким образом: Общие выводы по результатам проведенного исследования: половина опрошенных испытывает среднюю степень чувства одиночества, 23 % - высокую степень. Наблюдается тенденция к увеличению ощущения одиночества с возрастом. Если до 70 лет его испытывают 20% респондентов, то после 70 лет - треть опрошенных. Идет увеличение и по степени выраженности. Высокий уровень одиночества испытывают 10% людей в возрасте до 70 лет, 13,3 % - после 70. У семейных людей он с годами становится более выраженным, а у одиноких, наоборот, снижается, что говорит об определенной степени адаптации к подобному образу жизни. С другой стороны, до 70 лет одиноких людей ощущение одиночества беспокоит больше, а после 70 лет тревожит меньше.

В обеих возрастных группах общее переживание одиночества у одиноких людей выражено ярче, чем у семейных. То же самое обстоит и с зависимостью от общения: одиноко проживающие более зависимы от общения, нежели люди, живущие в семье. Но в целом, это не влияет на состояние позитивного общения, поскольку во всех группах оно на высоком уровне.

В ходе исследования мы выяснили, что средний уровень одиночества испытывают 50% опрошенных, зависимость от общения с годами возрастает.

Такое состояние может привести к некоторой степени депрессии.

Полученные данные показали, что умеренную депрессию испытывают 27% респондентов (четверть от общего количества). Умеренная депрессия возникает у двух человек до 69-и лет и у шести после 70 лет, независимо от того, проживает человек один или вместе с супругом (ой), детьми или внуками, что указывает на рост депрессивных состояний с возрастом.

Тенденция к уходу в состояние апатии, уныния наблюдается у большинства опрошенных.

2.3 Рекомендации по снижению переживания одиночества в пожилом возрасте

Наши исследования показали, что проблема одиночества в пожилом возрасте существует. С годами она приобретает более ощутимые черты, когда человек начинает испытывать не только скуку, уныние, а дискомфорт, чувствовать себя изолированным от общества. На ощущение одиночества не оказывает большого влияния, проживает человек один или с семьей. Важнее собственные наблюдения за жизнью, своими эмоциями, которые приводят к мыслям собственной ненужности обществу. Поэтому одиноким может быть и человек, живущий в большой семье, и тот, кто живет один. Некоторые пожилые люди, наоборот, любят тишину и уединение, ощущают необходимость «подзарядиться» в одиночестве после того, как им пришлось побывать в обществе или в компании. Следовательно, не все одиноко живущие страдают от одиночества, определенному типу людей такая жизнь необходима.

По мнению психологов, одиночество не зависит от расстояний, отделяющих одного человека от другого, оно обусловлено наличием или отсутствием «родственной души». А «родная душа» - это не всегда человек, который находится рядом, это тот, кто поймет, выслушает, даст по необходимости совет. А сделать это в современном обществе можно даже на расстоянии.

Выяснив в ходе исследования, что проблема одиночества в пожилом возрасте существует, нами были разработаны рекомендации по снижению этого чувства. Один из способов - это общение с животными, что, по мнению ученых, положительно влияет на самооценку человека и, как результат, на его здоровье. Домашние питомцы делают людей спокойнее и уравновешеннее, помогают перенести серьезные душевные потрясения.

Для пожилого человека очень важно поддерживать высокий уровень самоуважения. Уважение к себе - это залог общественного уважения.

Окружающим необходимо содействовать повышению самооценки пожилого человека. Самооценка в пожилом возрасте имеет тенденцию к снижению за счет уменьшения внешних факторов получения признания. Для ее повышения можно опираться на достижения детей и внуков. Необходимо подробно рассмотреть социальные, семейные достижения детей и внуков, подвести пожилого человека к принятию мысли о том, что достижения детей и внуков не были бы возможны без его участия. Это особенно необходимо, если пожилой человек страдает оттого, что он не успел что-либо сделать сам по объективной причине. Например, не успел получить дополнительное образование, не побывал в каком-то городе, потому что нужно было помогать своей семье, а не учиться, или помешала война, или пришлось посвятить много времени больным родителям, или карьеру делал муж и нужно было взять все заботы о семье на свои плечи.

Одним из способов повышения самооценки является идентификация пожилого человека с его поколением. Важно вместе с ним проговорить достоинства его поколения, которое, к примеру, прошло войну, прославило страну комсомольскими стройками, достижениями в области космической сферы, и несмотря на все трудности, выпавшие на жизненном пути, с достоинством переживает новые заботы, возникающие в современной жизни.

Важно говорить о силе старшего поколения: о прошлых достижениях, о новых возможностях, которые открывает нынешняя жизнь, что в результате поможет адаптироваться к новым условиям, сохранить светлый ум, толерантное отношение к окружающему миру.

Следует привести пожилого человека к мысли, что новый период в жизни - это возможность пользоваться всем тем, что эта жизнь предоставляет всем: и молодым, и взрослым. Это общение с друзьями по телефону, освоение цифрового пространства, что открывает перед человеком возможности посещать виртуальные экскурсии, путешествовать, узнавать много нового, общаться в онлайн-режиме. Важно проанализировать все, что несет положительные эмоции, ничего не забыть, потому что человек быстро привыкает к хорошему, оно кажется ему само собой разумеющимся. Поэтому необходимо вспомнить и проговорить все положительное, что есть в жизни пожилого человека.

Для людей за 60 очень важно ощущение собственной нужности, поэтому проговаривание этой позиции особенно необходимо. Недаром в большинстве жалоб пожилых людей сквозят сетования на то, что теперь они никому не нужны. Особенно тщательно нужно вести разговор с теми пожилыми людьми, которые проживают одни. Для них это может быть не надуманная, а реальная проблема, которую необходимо решать комплексно.

В частности, в решении проблемы одиночества большое значение приобретают центры социальной реабилитации и социальной помощи.

Социальная реабилитация представляет собой комплекс социально психологических, медицинских, юридических, профессиональных и других мер, направленных на обеспечение необходимых условий и возвращение этой группы населения к достойной жизни в обществе.

В нашем в центре социального обслуживания центрального района г. Гомеля работает социально-реабилитационное отделение для пожилых граждан и инвалидов с дневным пребыванием, где оказывается медицинская, психологическая помощь, социальная реабилитация, проходят творческие и трудовые занятия. Это дает пенсионерам, посещающим дневное отделение, в течение месяца получить медицинские услуги, посещать занятия лечебной физкультурой, творчески развиваться, общаться. Сейчас в нашем поселке начинает развиваться серебряное волонтерство, поэтому пожилые люди могут реализовать свой потенциал в качестве добровольцев. Все это позволит организовать досуг, создать условия для социальной коммуникации и психологической реабилитации.

Но работы одного психолога в центре по обслуживанию граждан пожилого возраста оказывается недостаточно. Существует группа надомников, которых обслуживают социальные работники. Но данные специалисты, имеющие в зоне обслуживания от 9 до 11 человек, не в состоянии оказать психологическую помощь. Они выполняют свои прямые обязанности: оказывают медицинскую помощь, обслуживают социально- бытовую сферу. Времени на разговоры «по душам» у социальных работников просто не остается. К тому же сами социальные работники - это в своем большинстве люди или уже пожилого возраста, или на пути к этому возрасту. И им самим периодически необходима помощь.

Поэтому считаем целесообразным создание при социальных центрах комнат психологической разгрузки, разработку программ психологической адаптации новых социальных работников к сложным условиям работы, организация постоянно действующих курсов повышения квалификации сотрудников службы социальной помощи с использованием традиционных форм обучения и методов активного обучения, в том числе - различных видов социально - психологического тренинга, оказания психологической помощи пожилым людям.



Заключение

Исследовав теоретические аспекты проблемы одиночества в пожилом возрасте, и проанализировав данные, полученные опытным путем, можно сделать следующие выводы.

Одиночеству присущи как отрицательные, так и положительные стороны. Оно может быть полезно и необходимо человеку как средство лечения души, восстановления себя, как средство самосовершенствования.

Оно может и наносить вред, когда человек ощущает себя никому ненужным, испытывает скуку, однообразно проводит время, ничего не хочет менять в своей жизни, испытывает страх, что в случае нужды и беды ему не к кому будет обратиться за помощью, не от кого ждать поддержки.

Одиночество присуще всем возрастным этапам. Проблема одиночества во всех возрастных категориях считается потенциальным источником стресса и причиной индивидуальных трагедий во всей сложности.

Переживание одиночества в разном возрасте происходит с эмоциональными потерями или без последствий. Дети крайне редко испытывают одиночество именно как эмоциональное переживание. Каждый третий подросток периодически испытывает одиночество, переживает эти эпизоды ярко и болезненно. Но для подростков это состояние в большей степени является ситуативным и имеет более низкий риск хронических последствий, чем в других возрастных группах. Следующий пик переживаний одиночества приходится на возрастную группу 40 лет. Но характер переживаний меняется. Они все чаще связаны с конкретной, объективной ситуацией. Самой уязвимой категорией, с точки зрения, как частоты, так и негативности переживаний одиночества, являются пожилые люди. После 70 лет одиночество становится ведущей причиной внутреннего неблагополучия. Этому способствуют объективные обстоятельства:

постепенно уходят из жизни родители, старшие родственники и друзья, брачный партнер, человек сокращает или прекращает трудовую активность, изменения на рынке труда могут приводить к трудовому отвержению пожилого человека как непривлекательного кандидата на вакансии даже при сохранении трудоспособности, состояние здоровья может создавать условия для временной или длительной изоляции.

Большинство ученых приходят к мысли, что одиночество связано с переживанием человеком его оторванности от общества людей, семьи, природы, культуры. Современный человек ощущает одиночество более остро в ситуациях активного, но принудительного общения (одинокие и далекие члены семьи, одноклассники, ежедневно встречающиеся подруги), когда человек чувствует тягостный разлад с самим собой, страдание и кризис своего «Я», оторванность и лишение смысла мира.

Важно обладать способностью к одиночеству, так называемому позитивному одиночеству. Тогда понимание своего «Я», внутренняя самодостаточность позволят занять свое место в обществе, то, которое необходимо конкретному человеку, а значит, быть социально признанным, достичь социально значимых результатов. Но точно так же важен опыт социальных связей, принадлежности к общности и социального признания, которые являются необходимым условием для образования способности быть одному, полагаться только на самого себя.

Нами было исследовано 30 пожилых людей в возрасте от 60 до 74 лет на выявление уровня субъективного ощущения одиночества, склонности к депрессивным состояниям. Мы выяснили, что 50 % опрошенных испытывают средний уровень одиночества, а зависимость от общения с годами возрастает. У семейных уровень тревожности по поводу одинокого образа жизни с годами становится более выраженным, а у одиноких, наоборот, снижается. С другой стороны, до 70 лет одиноких людей ощущение одиночества беспокоит больше, а после 70 лет тревожит меньше.

Общее переживание одиночества у одиноких людей выражено ярче, чем у семейных. То же самое обстоит и с зависимостью от общения: одиноко проживающие более зависимы от общения, нежели люди, живущие в семье о в целом, это не влияет на состояние позитивного общения, поскольку во всех группах оно на высоком уровне. Это указывает на то, что большинство людей пожилого возраста не испытывают отрицательных эмоций в ситуациях одиночества, а используют это время для совершенствования и получения новых знаний.

Полученные в ходе исследования данные указали на рост депрессивных состояний с возрастом и у одиноко проживающих, и у семейных. Тенденция к уходу в состояние апатии, уныния наблюдается у большинства респондентов.

Таким образом, выдвинутая нами гипотеза подтвердилась лишь частично.

Резюмируя вышеизложенное, нужно отметить, что тенденции к нарастанию одиночества в пожилом возрасте в настоящее время и в будущем обостряют эту проблему, поэтому важно ее углубленно исследовать врачами, социологами, демографами и психологами.



Список использованных источников и литературы

1. Закон Республики Беларусь № 395-З (Закон Республики Беларусь от 22 мая 2000 г. № 395-З «О социальном обслуживании»).

2. Александрова М.Д. Проблемы социальной и психологической геронтологии. - Мн.: Академический проект, 2006. - 332 с.

3. Василенко Н.Ю. Социальная геронтология. - Владивосток: ТИДОТ ДВГУ, 2005. - 140 с.

4. Вдовина М.В. Семейная конфликтология. М. ИПД ДСЗН 2011 с. 225.

5. Вдовина М.В. Функциональные изменения межпоколенческого конфликта в семье. - Мн.:, 2010. - 284 с.

6. Давыдовский И.В. Что значит стареть. - Мн.: Знание, 2007. - 326 с.

7. Дементьева Н.Ф., Устинова Э.В. Роль и место социальных работников в обслуживании пожилых людей. - Мн.:, Правовое знание. 2008. - 280 с.

8. Краснова О.В. Руководство по оказанию социально-психологической помощи старым людям. - Мн.:, 2008. - 321 с.

9. Лабиринты одиночества: Пер. с англ. / Общ. ред. и предисл. Н.Е. Покровского. - Мн.: Прогресс, 1989. - 627 с.

10. Ларионова Т. Социальная геронтология в схемах и таблицах. - Мн.: Дашков и К, 2012. - 80 с.

11. Ливехуд Б. Кризисы жизни - шансы жизни. - Калуга: Духовное познание, 1994 - 348 с.

12. Основы социальной работы: Учебник / Под ред. П.Д. Павленка. - Мн., 2003.

13. Павленок П.Д. Технологии социальной работы в различных сферах жизнедеятельности. - Мн.: ИНФРА-М, 2009. - 379 с.

14. Пожилые люди: социальная политика и развитие социальных услуг / Сост. Н.С. Дегаева, Г.В. Сабитова. - Мн.: Семьи и воспитания, 2003. - Вып. 4 - 192 с.

15. Сухобская Г.С. Пожилой человек в современном мире. - СПБ.: Айрис - Пресс, 2011. - 396 с.

16. Тен Е.Е. Основы социальной медицины. - Мн.: Форум, 2003. - 256 с.

17. Холостова Е.И. Социальная политика: учебник. - Мн.: «Дашков и К» 2008.

18. Холостова Е.И. Социальная работа с пожилыми людьми: Учебное пособие Мн, 2010.

19. Холостова Е.И., Егоров В.В., Рубцов А.В. Социальная геронтология. Мн., 2005.

20. Холостова Е.И. Социальная работа с пожилыми людьми. - Мн.: «Дашков и К», 2012. - 285 с.

21. Холостова Е.И. Социальная работа. - Мн.: «Дашков и К», 2013.- 385 с.

22. Черносвитов Е.В. Социальная медицина: Учеб. пособие. - Мн.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 304 с.

23. Энциклопедия социальных практик / Под ред. Е.И. Холостовой, Г.И. Климантовой. - Мн.: Дашкова и К, 2011. - 660 с.

24. Якушев А.В. Социальная защита. Социальная работа. Конспекты лекций. - Мн.: Приор, 2010.

25. Ярская-Смирнова Е.Р. Социальная работа с пожилыми людьми. - Мн.: Владос, 2005. - 325 с.

26. Закон Республики Беларусь от 30 июня 2022 г. № 183-З “О правах пожилых людей и их социальной интеграции” http://my-vmeste.by/wp-content/uploads/2023/06/ЗАКОН.docx.

27. Закон Республики Беларусь от 14 июня 2007 г. № 239-З “О государственных социальных льготах, правах и гарантиях для отдельных категорий граждан” http://my-vmeste.by/wp-content/uploads/2023/06/ЗАКОН-о-льготах.docx.

28. Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 13 июня 2017 г. № 451 “Об утверждении Национального плана действий по реализации в Республике Беларусь положений Конвенции о правах пожилых людей на 2017-2025 годы” http://my-vmeste.by/wp-content/uploads/2023/06/ПЛАН.docx.

29. Постановление Совета Министров Республики Беларусь от 11 декабря 2007 г. № 1722 “О Государственном реестре (перечне) технических средств социальной реабилитации, порядке и условиях обеспечения ими отдельных категорий граждан” http://my-vmeste.by/wp-content/uploads/2023/06/постановление-о-тех.средствах.docx.

30. Правовой портал «Гарант» - http://www.garant.ru/hotlaw/federal/517850/.

31. https://www.belta.by/society/view/nizhevich-kazhdomu-neobhodimo-vyrabotat-sobstvennuju-strategiju-pensionnyh-nakoplenij-462437-2021/.

32. https://my-vmeste.by/normativnye-pravovye-akty.



Размещено на Allbest.ru