Трудная жизненная ситуация

Размещено на http://www.allbest.ru/

ВВЕДЕНИЕ

Социально-экономическая и политическая нестабильность в стране, неустойчивость семейного института, размытость моральных ценностей, различного рода кризисы, общая неуверенность в завтрашнем дне - таковы нынешние условия, в которых происходит взросление современных подростков. Данными обстоятельства и обуславливается необходимость обучения подростков конструктивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций. трудный жизненный подросток

Российский психотерапевт, Василюк Ф.Е., изучающий проблемы трудных жизненных ситуаций, предлагает понимать их как ситуации невозможности, в которой человек сталкивается с трудностью реализации внутренних потребностей своей жизни.

Очень часто проблемы подростков не интересны их родителям и учителям. Родители заняты работой или собой, друзей или нет или не хочется посвящать их в самое сокровенное. И остаются подростки со своими заботами одни.

Часто проблемы подростков кажутся взрослым надуманными, и это создает опасную ситуацию неоказания своевременной помощи.

Сложная жизненная ситуация всегда характеризуется несовпадением между тем, что мы хотим (достичь, сделать и т.п.), и тем, что мы можем. Такое несоответствие влечет возникновение отрицательных эмоций, которые и сигнализируют о возникновении трудной ситуации. Подросток входит в новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта либо под влиянием извне, встречается с трудными ситуациями, которые ему зачастую одному не преодолеть.

Сложная жизненная ситуация приводит к нарушению взаимоотношения подростка с окружающими людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности.

В научной и учебной литературе весьма широко изучается подростковая специфика способов поведения в трудных жизненных ситуациях: младший подростковый возраст изучался в трудах Н.М. Лыкова, Н.А. Сирота; подростковый и юношеский возраста исследовали в своих работах Х. Ремшмидт, Л.Г. Леонова и Н.Л. Бочкарева, Н.А. Сирота, В.М. Ялтонский, Е.А. Перепеч; анализ влияния восприятия и опыта переживания трудных жизненных ситуаций представлен в работах Ф.Е. Василюка, М. Тышковой, Г. Томэ, Е.Е. Даниловой, Л.И. Анцыферовой, Г. Крайг, И.М. Никольской, Р.М. Грановской, А. Приходько, К. Муздыбаева, А.Р. Кудашева, А.А. Баранова, П.И. Стрельцовой, А.В. Либиной.

Цель выпускной работы - анализ и обобщение опыта обучения подростков конструктивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций и разработка рекомендаций по его совершенствованию.

Объект исследования: трудная жизненная ситуация.

Предметом изучения является обучение подростков конструктивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций.

Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1. Дать определение понятию «трудная жизненная ситуация».

2. Выявить критерии отнесения подростков к находящимся в трудной жизненной ситуации.

3. Изучить способы формирования у подростков стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций.

4. Проанализировать процесс обучения подростков преодолению трудных жизненных ситуаций на примере МБОУ СОШ № 21 г. Новороссийска.

База исследования: ученики 7 класса «Б» МБОУ СОШ № 21 г. Новороссийска в количестве 20 человек, в возрасте от 13 до 14 лет.

Гипотеза исследования состоит в предположении того, что преодоление трудных жизненных ситуаций подростками будет более успешным, если они будут обучены конструктивным стратегиям по преодолению трудных жизненных ситуаций.

Теоретической основой данного исследования явился подход отечественных психологов, исследовавших феномен поведения в трудных жизненных ситуациях (Л.И. Анцыферова, В.А. Бодров, Р.М. Грановская, Л.А. Китаев-Смык) и теория копинг (совладающего) поведения - когнитивно- поведенческий подход (Р. Лазарус, С. Фолькман).

Методы исследования: анализ научной и учебной литературы по теме исследования, дедуитивный, индуитивный, тестирование (методика Д.А. Леонтьева, копинг-тест Лазаруса, методика «Самооценка силы воли» Н.Н. Обозова) , графический метод.

Практическая значимость. Все полученные результаты могут быть использованы в индивидуальном, семейном консультировании для выявления наиболее успешных способов преодоления трудных ситуаций подростками, а также при разработке рекомендаций и тренингов уверенного поведения, тренингов совладания с жизненными трудностями.

Структура работы: дипломная работа состоит из введения, 2-х глав: теоретической и эмпирической, разделённых на параграфы, заключения, списка используемых источников и приложений.



ГЛАВА I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ ОБУЧЕНИЯ ПОДРОСТКОВ КОНСТРУКТИВНЫМ СТРАТЕГИЯМ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ

1.1 Понятие «трудная жизненная ситуация» в психолого- педагогической литературе

Жизненные ситуации - это сумма значимых для индивида событий и связанных с ними потребностей, ценностей и представлений, влияющих на его поведение и мировоззрение в конкретный период жизненного цикла.

Среди жизненных ситуаций выделяют устоявшиеся (или нормальные) и трудные (или проблемные).

В настоящее время в научной и учебной литературе существует множество определений понятия «трудная жизненная ситуация», приведём некоторые из них.

Осухова Н.Г. определяет трудную жизненную ситуацию как механизм нарушения адаптации человека - как ситуацию, в которой в результате внешних воздействий или внутренних изменений происходит нарушение адаптации человека к жизни, в результате чего он не в состоянии удовлетворять свои основные жизненные потребности посредством моделей и способов деятельности (поведения), выработанных в предыдущие периоды жизни [15, с.7].

Дорожевец Н.А. даёт следующее определение: «трудная жизненная ситуация - ситуация, объективно нарушающая жизнедеятельность гражданина (инвалидность, неспособность к самообслуживанию в связи с преклонным возрастом, болезнью, безнадзорность, малообеспеченность, безработица, отсутствие определенного места жительства, конфликты и жестокое обращение в семье, одиночество и тому подобное), которую он не может преодолеть самостоятельно» [11, с.3].

Коломеец Л.А. приводит определение: «трудная жизненная ситуация - это ситуация, объективно нарушающая социальные связи человека с его окружением и условия нормальной жизнедеятельности, и субъективно воспринимаемая им как «сложная», вследствие чего он может нуждаться в поддержке и помощи социальных служб для решения своей проблемы» [12, с.13].

Тышкова М. А. приводит следующее определение: нарушение равновесия в отношениях субъекта с окружением - такая система задач (целей), условий действия и возможностей действующего субъекта, в которой нарушение равновесия между этими элементами достигает такой степени, что необходима новая координация отношений субъекта с окружением, что, в свою очередь, влечет за собой перегрузку системы психической регуляции и вызывает отрицательные эмоции. При продолжении такого состояния появляются изменения в поведении личности, в частности, реорганизация или дезорганизация направленной на цель деятельности [19, с.27].

Анцупов А.Я., Шипилов А.И. определяют данное понятие через рассогласование выдвигаемых окружением задач и возможностей субъекта - трудная ситуация жизнедеятельности человека характеризуется разбалансированностью системы "задача - личные возможности и (или) мотивы - условия среды", которая вызывает психологическую напряженность у человека. Уровень трудности ситуации определяется степенью рассогласованности [3, с.18].

При этом авторы отмечают следующие особенности трудной ситуации:

1) наличие трудности, осознание личностью угрозы, препятствия на пути реализации каких-либо целей, мотивов;

2) состояние психологической напряженности как реакция личности на трудность, преодоление которой значимо для субъекта;

3) заметное изменение привычных параметров деятельности, поведения, общения, выход за рамки "обыкновенности" [3, с.25].

Структура трудной жизненной ситуации включает в себя участников связанных с ней событий; деятельность, которая в ней осуществляется; временные и пространственные аспекты ситуации; ее переживание и интерпретацию объектом жизненной трудности.

Участником трудной жизненной ситуации может стать любой человек.

Временная характеристика трудной жизненной ситуации связана с социально-возрастными особенностями человека; с длительностью его нахождения в данной ситуации; периодичностью (цикличностью) ее повторения; динамикой развития самой ситуации и изменений в человеке, находящимся в ней, и т.д.

Пространственная характеристика трудной жизненной ситуации обусловливает вывод о наличии конкретных пространств, изменение которых позволяет изменять характер и содержание взаимодействия человека и социальной среды, что, в свою очередь, определяет те или иные направления и механизмы управления ситуациями в зависимости от конкретных целей.

Среди пространственных параметров трудной жизненной ситуации выделяется, во-первых, пространство семьи и семейных отношений. Во- вторых, это - пространство разнообразных социально-институциональных организаций (подпространства, или сферы, образования, здравоохранения, культуры, быта, спорта, религии, Вооруженных Сил, и т.д.). В-третьих, это - пространство внутреннего мира человека, в котором отражаются все те изменения, которые происходят с ним в процессе переживания содержания различных трудных жизненных ситуаций.

Естественно, что типы трудных жизненных ситуаций редко встречаются в чистом виде, а чаще они наслаиваются друг на друга. И это является одной из существенных сложностей при исследовании проблемы поведения человека в трудных жизненных ситуациях.

Развивая идеи К. Левина о ситуации как актуальной системе взаимодействия личности и ее окружения, большинство исследователей рассматривают трудную жизненную ситуацию как результат неуравновешенности, рассогласования в системе отношений личности и ее окружения, или несоответствия между целями, стремлениями и возможностями их реализации, или качествами личности.

Когнитивный компонент включает оценки и представления субъекта о качестве жизни, безопасности, справедливости, о состоянии своего здоровья и получаемой им поддержки от значимых других и общества (социальной среды) в целом.

Когнитивный компонент включает также оценивание трудной жизненной ситуации субъектом. Эти представления и оценки дают нам такую интегральную характеристику как "субъективный образ мира", который при анализе субъективного аспекта ситуации, является "ядерным образованием самосознания", где наиболее полно представлен "мир в человеке и человек в мире". Его центральный компонент - образ Я"- система представлений и отношений субъекта к себе и всему, что человек считает своим (референтная и группа принадлежности). В качестве других компонентов выступают образ другого человека, образ мира в целом, в том числе и оценка социальных воздействий.

Субъективный образ мира выступает как основа определения уровня сложности ситуации, соотнесения со своими возможностями и ресурсами, и, соответственно, выбора поведения в ней.

Важным критерием психологической безопасности и эмоционального благополучия являются также и общие представления подростков о несправедливости происходящих в мире проблем (экологических, политических, религиозных, терроризма, безработицы и др.), о несправедливости проявлений духовно-нравственной жизни в обществе, о своем здоровье, оценка частоты негативных состояний (отчаяние, мысли о самоубийстве, страх, возмущение, одиночество и др.), которые испытывал подросток в своей жизни.

Эмоционально-личностный компонент отражает субъектную активность подростков. В качестве базовых характеристик формирования основных форм субъектной активности могут быть рассмотрены индивидуально- личностная активность и отношения личности к значимому окружению (образовательной деятельности, межличностным взаимоотношениям и проведению досуга); социальная активность личности и её отношения с социумом (отношение к эколого-социальной среде проживания, обществу, молодежным организациям, отношения к информационному и нормативному социальному влиянию) [1, с.145].

Поведенческий компонент представляет собой стратегии поведения личности, формирующиеся в течение жизни через опыт проживания трудной жизненной ситуации.

При изучении поведения человека в условиях различной сложности исследователи уделяют большое внимание анализу факторов, переводящих ситуацию в разряд трудных. В литературе указаны следующие параметры, характеризующие трудную жизненную ситуацию:

- интенсивность (стрессогенная сила воздействия на организм человека);

- продолжительность (стрессор может быть как «острым», так и воздействовать долгое время);

- неподконтрольность события и невозможность влиять на обстоятельства;

- высокие требования к ресурсу адаптации.

Перечисленные факторы, характеризующие трудность ситуации, могут быть описаны на двух уровнях: объективном и субъективном. Соответственно, различают объективную и субъективную трудность ситуации. Разграничение связано с введением параметра субъективной оценки события. Субъективная оценка трудности определяется значимостью ситуации для субъекта и «детерминируется нейродинамическими особенностями, психогенными свойствами личности и непроизвольной самооценкой функциональных возможностей в данный момент».

Субъективную трудность ситуации можно рассматривать в двух плоскостях. Во-первых, трудность может выступать как интегральная характеристика ситуации и складываться из некоторого состава факторов. Во-вторых, трудность может выступать как отдельная субъективная оценка ситуации (оценка степени трудности события).

Объективная трудность ситуации изучается в психологии труда и социальной психологии. При этом проводится оценка влияния на человека физических, химических, факторов, режима жизнедеятельности, урбанизации, социальных норм и т.п.

Выявление объективной трудности ситуации принципиально важно при исследовании поведения человека в чрезвычайных, экстремальных, травматических ситуациях, когда стрессор является глобальным (например, стихийные бедствия, техногенные катастрофы, военные действия). При изучении жизненных трудностей наибольшее значение приобретает выявление субъективной оценки ситуации.

Таким образом, трудную жизненную ситуацию можно определить как временную, объективно или субъективно создавшуюся ситуацию; неизбежное событие в жизненном цикле, порождающее эмоциональные напряжения и стрессы; препятствия в реализации важных жизненных целей, с которыми нельзя справиться с помощью привычных средств; как ситуацию, объективно нарушающую привычную жизнедеятельность.

1.2 Критерии отнесения подростков к числу находящихся в трудной жизненной ситуации

Подростковый возраст (от 11-12 до 16-17 лет) обычно характеризуют как переломный, переходный, критический, но чаще как возраст полового созревания [17, с.12].

Подростковый возраст -- трудный период полового созревания и психологического взросления. В это время в самосознании происходят значительные изменения: появляется чувство взрослости, ощущение себя взрослым человеком; оно становится центральным новообразованием младшего подросткового возраста. Возникает страстное желание если не быть, то хотя бы казаться и считаться взрослым. Отстаивая свои новые права, подросток ограждает многие сферы своей жизни от контроля родителей и часто идет на конфликты с ними. Кроме стремления к эмансипации подростку присуща сильная потребность в общении со сверстниками. Ведущей деятельностью в этот период становится интимно-личностное общение. Появляются подростковая дружба и объединение в неформальные группы. Возникают и яркие, но обычно сменяющие друг друга увлечения.

По выражению Л.С. Выготского, "в структуре личности подростка нет ничего устойчивого, окончательного, неподвижного". Личностная нестабильность порождает противоречивые желания и поступки: подростки стремятся во всем походить на сверстников и пытаются выделиться в группе, хотят заслужить уважение и бравируют недостатками, требуют верности и меняют друзей. Благодаря интенсивному интеллектуальному развитию появляется склонность к самоанализу; впервые становится возможным самовоспитание. У подростка складываются разнообразные образы "Я", первоначально изменчивые, подверженные внешним влияниям. К концу периода они интегрируются в единое целое.

Подростковый возраст исследовали многие видные психологи. Впервые описал психологические особенности подросткового возраста С. Холл, который указал на противоречивость поведения подростка (например, интенсивное общение сменяется замкнутостью, уверенность в себе переходит в неуверенность и сомнения в себе и т.п.). Он ввел в психологию представление о подростковом возрасте как кризисном периоде развития. Кризисные, негативные явления подросткового возраста С. Холл связывал с переходностью, промежуточностью данного периода в онтогенезе. Он исходил из представления о биологической обусловленности процессов развития в подростковом возрасте.

Как указывает Сирота Н.А., основания для такого объяснения очевидны. Подростковый возраст характеризуется бурными изменениями в анатомии и физиологии подростка. Он интенсивно растет, увеличивается масса тела, интенсивно растет скелет (быстрее, чем мышцы), развивается сердечно-сосудистая система. Идет половое созревание. В ходе перестройки организма подростка может возникнуть чувство тревоги, повышенная возбудимость, депрессия [18, с.63].

Многие начинают чувствовать себя неуклюжими, неловкими, появляются обеспокоенность внешним видом, низким (мальчики), высоким (девочки) ростом и т.п. Вместе с тем в психологии признано, что анатомо- физиологические изменения в организме подростка не могут рассматриваться в качестве прямой причины его психологического развития. Эти изменения имеют опосредованное значение, преломляются через социальные представления о развитии, через культурные традиции взросления, через отношение других к подростку и сравнения себя с другими.

Выделяют следующие критерии отнесения подростков к числу находящихся в трудной жизненной ситуации:

- подростки без попечения родителей;

- подростки - инвалиды;

- подростки с ограниченными возможностями здоровья (недостатки в физическом и умственном развитии);

- подростки - жертвы вооруженных и межнациональных конфликтов, экологических и технологических катастроф, стихийных бедствий;

- подростки из семей беженцев и переселенцев;

- подростки, оказавшиеся в экстремальных условиях;

- подростки - жертвы насилия;

- подростки, отбывающие наказание в воспитательных колониях;

- подростки, находящиеся в специальных учебно-воспитательных учреждениях;

- подростки, проживающие в малоимущих семьях;

- подростки с отклонениями в поведении;

- подростки, жизнедеятельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоятельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно или с помощью семьи [2, с.3].

Основные критерии отнесения подростка к находящихся в трудной жизненной ситуации, при наличии проблем в обеспечении надлежащих условий воспитания и проживания, указанных выше групп подростков, вследствие:

- неудовлетворительных условий проживания семьи;

- отсутствия у родителей (законных представителей) места проживания, гражданства, работы и т.д.;

- отсутствия взаимодействия с образовательным учреждением, невнимания родителей (законных представителей) к успеваемости, школьным проблемам ребенка;

- смерти одного из родителей (законных представителей), значимых родственников;

- расторжения брака и (или) раздельного проживания родителей (законных представителей);

- конфликтных ситуаций между детьми и родителям (законными представителями), детьми и членами семьи, детьми и сверстниками и т.д.;

- возвращения родителей (законных представителей) из мест лишения свободы;

- семьи, в которых дети совершили преступление или правонарушение. У подростка может быть несколько признаков, по которым он будет отнесен к числу находящихся в трудной жизненной ситуации. Например: проживание в малоимущей семье и наличие отклонений в поведении, имеющиеся у одного подростка, в целом относят его к категории, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Выделим признаки того, что подросток попал в трудную жизненную ситуацию:

- нарушение межличностных отношений, стремление к уединению, негативизм;

- злоупотребляющие алкоголем или наркотиками, агрессивность, изменение поведения;

- сниженное настроение, задумчивость, утрата интереса к учебе, другим, ранее привлекательным видам деятельности;

- систематические пропуски занятий в образовательном учреждении и (или) не аттестация по нескольким основным предметам общеобразовательной программы;

-попытки совершения суицидов;

- появление сверхкритичности к себе;

- разочарование в успехах, обесценивание собственных достижений;

- нарушения пищевого поведения (отказ от еды или обжорство), бессонница или повышенная сонливость, кошмары и беспокойный сон в течение, по крайней мере, нескольких дней,

- частые необоснованные жалобы на соматические недомогания (на боли в животе, головные боли, постоянную усталость, частую сонливость),

- несвойственное данному подростку пренебрежительное отношение к своему внешнему виду,

- постоянное чувство одиночества, бесполезности, вины или грусти,

- увлечение религиозными течениями, рассуждения о смысле жизни, не свойственные ранее,

- уход от контактов, изоляция от друзей и семьи, превращение в человека «одиночку»,

- нарушение внимания со снижением качества выполняемой работы,

- погруженность в размышления, рассуждения о тяжелых проблемах, случившихся с другими, намеки на то, что в жизни все не так, как надо,

- отсутствие планов на будущее,

- внезапные приступы гнева, зачастую возникающие из-за мелочей, раздражительность [8, с.9-10].

Таким образом, подросток осваивает новый для него мир, новые отношения и неизбежно, в силу отсутствия опыта, встречается с трудными ситуациями, которые ему непонятны и незнакомы. И любая сложная жизненная ситуация приводит к нарушению деятельности, ухудшению сложившихся отношений с окружающими нас людьми, порождает переживания и плохие эмоции, вызывает различные неудобства, что может иметь отрицательные последствия для развития личности.

1.3 Классификация конструктивных стратегий преодоления трудных жизненных ситуаций у подростков

I. Эмоциональный/проблемный:

1. Эмоционально-фокусированные способы поведения - направлены на урегулирование эмоциональной реакции.

2. Проблемно-фокусированные способы поведения - направлены на то, чтобы справиться с трудной жизненной ситуацией.

II. Когнитивный/поведенческий:

1. «Скрытые» внутренние способы поведения - когнитивное решение проблемы, целью которой является изменение трудной жизненной ситуации.

2. «Открытые» поведенческие способы - ориентированные на поведенческие действия, используются способы, наблюдаемые в поведении.

III. Успешный/неуспешный:

1. Способы, ведущие к успешному разрешению трудной жизненной ситуации - используются конструктивные способы и стратегии, приводящие в конечном итоге к преодолению трудной ситуации, вызвавшей стресс.

2. Способы, ведущие к неуспешному разрешению трудной жизненной ситуации - используются неконструктивные стратегии по преодалению трудных жизненных ситуаций.

Было предпринято много попыток создания методик, с их помощью в дальнейшем создавались классификации способов совладания с трудными жизненными ситуациями. Так, Фолкман и Лазарус (1984) со своими сотрудниками разработали методику «Способы совладания», содержащую 67 видов реакций индивида на неблагоприятные события. Факторный анализ данных позволил им выделить 8 дискретных стратегий:

- Стратегия противостоящего совладания состоит из агрессивных усилий индивида изменить ситуацию, проявления неприязни и гнева, в отношении того, что создало трудности.

- Стратегия дистанцирования предполагает попытки преодоления негативных переживаний в связи с проблемой за счет субъективного снижения ее значимости и степени эмоциональной вовлеченности в нее. Человек пытается посмотреть на проблему словно бы из-за стекла. Однако если такую стратегию применять неграмотно, например - избрать ее в качестве реакции в случае обнаружения тяжелого заболевания, то дело может закончиться плачевно.

- Стратегия самоконтроля - саморегуляция чувств и поступков. Как правило, она очень действенна и прекрасно выручает при форс-мажорах вроде стихийных бедствий, техногенных катастроф и нападений террористов.

- Стратегия поиска социальной поддержки - обращение за помощью различного рода. Это бывает очень нужно и действенно в ситуации острого горя, поскольку наедине с несчастьем может оставаться далеко не каждый.

- Стратегия принятия ответственности - заключается в признании своей роли в порождении проблемы и в стремлении не повторять былых ошибок. Опасность данной стратегии лишь в одном: чрезмерно ответственные люди могут слишком далеко зайти по этому пути. В то время как многое в этом мире нам неподвластно: и стихийные бедствия, и внезапные болезни близких - все это вне границ нашего контроля и нести тяжкий груз ответственности буквально за что угодно, происходящее в этой жизни - прямой путь в невроз.

- Стратегия избегания - действия личности, приводящие к избеганию трудности.

- Стратегия планового решения проблемы - выработка пошагового решения проблемы и следования ему.

- Стратегия позитивной переоценки - усилия человека придать позитивное значение происходящему, интерпретация происходящего в позитивных терминах.

В основном эти стратегии взаимно исключают друг друга, но иногда могут и дополнять. Исследования показывают: многие люди, оказавшиеся в трудной ситуации, использует одновременно несколько стратегий совладания.

К. Муздыбаев (1998), анализируя зарубежные источники, посвященные стратегиям поведения в трудных жизненных ситуациях, приходит к выводу, что многие из стратегий таят в себе не только возможность преодоления, но и ухода от него.

Биллингс и Моос (1984) просили своих испытуемых припомнить одну из последних эмоционально трудных ситуаций и оценить свой способ реагирования на него по 19 бинарным шкалам. Результаты анализа корреляций шкал позволил выделить этим авторам три базовых категории способов совладания: активно-поведенческое, совладание посредством избегания (сюда включается и самообман) и активно-когнитивное совладание.

Репертуар способов поведения в трудных (стрессовых) ситуациях, предложенный Вебером (1992) выглядит следующим образом: реальное (поведенческое или когнитивное) решение проблемы; поиск социальной поддержки; перетолковывание ситуации в свою пользу; защита и отвержение проблем; уклонение и избегание; сострадание к самому себе; понижение самооценки; эмоциональная экспрессия.

Выделяют (Муздыбаев К., 1998) специфические стратегии поведения в трудной жизненной ситуации:

- Стратегия, сфокусированная на оценке. Личность, использующая эту стратегию, определяет для себя значение и суть происходящего, пытается оценить последствия, с которыми ей придется столкнуться. Основные способы сводятся к логическому анализу, когнитивной подготовке, выделению позитивных моментов и т.д., возможно использование и защитных механизмов: отрицание или приуменьшение угрозы и пр.

- Стратегия, сфокусированная на проблеме. Личность стремится непосредственно иметь дело с трудной ситуацией и предполагает решительно противостоять стрессорам и их последствиям. Вначале должна быть получена максимально надежная и полная информация относительно возникшей ситуации, также поиск социальной поддержки. Главным является принятие решения и реализация конкретных действий.

- Стратегия, сфокусированая на эмоциях. Личность пытается сохранить эмоциональное равновесие и управлять своими чувствами. Способы, относящиеся к данной стратегии таковы: обретение надежды на изменение ситуации, размышления о позитивной перспективе, следование нормам морали, научение терпимости.

Перлин и Шулер (1978, с. 12) разработали подобную классификацию стратегий поведения в трудной ситуации. По их представлениям человек справляется с трудной жизненной ситуацией:

- посредством устранения или изменения условий, породивших проблему (стратегия изменения проблемы);

- путем перцептивного управления смыслом переживаний таким образом, чтобы нейтрализовать их проблемный характер (стратегия изменения способа видения проблемы);

- посредством удержания эмоциональных последствий возникшей проблемы в разумных границах (стратегия управления эмоциональным дистрессом).

Особое внимание отводится анализу эффективности стратегий и способов совладающего поведения. С.К.Нартове-Бочавер (1997, с. 24) пишет: «Поскольку психологическое преодоление «запускается» ситуацией, то естественно считать его зевершенным, состоявшимся, когда ситуация для субъекта утрачивает свою значимость как раздражитель и тем самым освобождает его энергию для решения других задач».

В исследовании И.П.Стрельцовой (2002) показано, что нельзя однозначно определить конструктивность стратегий и, соответственно, способов поведения вне контекста реальных условий ситуации. «Для каждой стратегии существует свой круг ситуаций, где она будет наиболее эффективной или даже единственно возможной, в то же время, в определенных условиях каждая из рассматриваемых стратегий может оказаться неконструктивной».

Надежным критерием эффективного совладающего поведения является повышение стресс-резистентности и уменьшение чувства уязвимости по отношению к стрессам[21, с.15].

Несмотря на то, что вопрос об эффективности-неэффективности предпочитаемых способов и стратегий поведения в трудных жизненных ситуациях остается дискуссионным, ряд авторов полагает, что есть стратегии и способы поведения в трудных жизненных ситуациях неэффективные для совладения: избегание и самообвинение, занижение своих возможностей.

Обоснованное обращение к стратегии поиска социальной поддержки безусловно признается наиболее эффективным средством совладания с трудной жизненной ситуацией.

Способы же и стратегии, относящиеся к защитным формам поведения в трудных жизненных ситуациях, получили у исследователей разную оценку. Исследователь Н.Хаан (1977) полагает, что подобные формы поведения являются неприемлемыми для эффективного совладания, т.к. мешают адекватному восприятию действительности и дезадаптируют личность. Однако другие ученые считают, что ослабление стресса, пусть и иллюзорное, отвлекаясь таким образом от ситуации помогает ему, мобилизоваться и сконцентрировать усилия на реальном преодолении жизненной трудности (П.Беккер и К.Кавер, 1989).

Анализ эффективности совладающих стратегий с точки зрения дифференциальной психологии показывает, что «Предпочтение совпадающих стратегий в сложных жизненных ситуациях отражает эффективный (с точки зрения результата), оптимальный (с точки зрения внутренних затрат) и конструктивный (с точки зрения целесообразности) выбор способа поведения человека. Соответственно, защитные стратегии являются свидетельством неэффективного, неоптимального и неконструктивного выбора» (Е.В.Либина, 2003).

И.М.Никольская. Р.М.Грановская (2000) указывают на то, как возможно, постепенно отходя от психологических защит, повысить эффективность совладания с трудной жизненной ситуацией. «Важным, но недостаточным условием для преодоления подсознательной защиты выступает привлечение к ней внимания и, как следствие, частичное осознание ранее скрытых проблем». Не менее важным условием, по их мнению, является не только осознание, но и эффективное реагирование.

Безусловно, эффективность совладающего поведения в трудных жизненных ситуациях зависит не только от верного выбора способа поведения, но и от индивидуальных особенностей личности подростка. Ведь в трудной жизненной ситуации возраст, пол, интеллектуальные возможности, черты характера, уровень развития самосознания, индивидуально- типологические особенности и пр. тоже выступают в качестве важного условия эффективного совладания с трудной жизненной ситуацией.

Система комплексной помощи подростку в трудной жизненной ситуации должна выстраиваться как взаимодополняющая цепочка от экстренной социальной помощи, педагогической поддержки и сопровождения на уровне массового образовательного учреждения специализированной помощи и консультированию в профильных центрах и службах города.

Необходимо обучать подростков конструктивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций.

Важным моментом в целенаправленной работе с подростками по преодолению трудных жизненных ситуаций является расширение поля сознания, а также развития деятельности воображения. Формирование процессов эмоционального предвосхищения способствует мобилизации душевных и физических сил подростка. Опираясь на воображение подростка, педагог может помочь ему совладать с тревожащей ситуацией, справиться с чувством страха, гнева.

Важнейшим способом преодоления трудностей является совместная деятельность со значимым взрослым.

А. Ленгле отмечает основные этапы в работе с чувствами, назвав их методом ориентации среди чувств-индикаторов нашей жизни.

1 шаг - занять внешнюю позицию по отношению к миру, который тяготит, печалит. Мы смотрим не на чувство, а на ситуацию - насколько она связана с чувством? Вопрос «Действительно ли это так?»

2 шаг - после того, как мы смогли открыто взглянуть на мир, мы обращаемся вовнутрь к своему чувству. «Если это мое чувство действительно отражает ситуацию, то каковы последствия? Смогу ли я это выдержать?»

3 шаг - обращаемся к позитивному, чтобы найти твердую почву под ногами. Ищем смысл для себя в этом чувстве [20, с.3].

Таким образом, поиск смысла происходит и по отношению к возникшей ситуации, и по отношению к возникшему чувству, состоянию. Современные психотехнологии подчеркивают значимость осознания своего эмоционального опыта.

Приемы конструктивного преодоления трудных жизненных ситуаций:

1. Обесценивание объекта. Если вы не смогли найти правильный выход из тяжелой ситуации, не смогли достичь важной цели, то попробуйте просто понизить ее значимость для вас. Это поможет обесценить неудачу и превратить ее в незначительный эпизод собственной биографии.

2. Корректировка своих надежд. Любая неудача для человека - это очень неприятное и серьезно переживаемое событие, которое лишает его того, чего бы он хотел и что ему действительно надо, поэтому можно откорректировать свои надежды и ожидания.

Как правило, это приводит к значительной минимизации потребностей. Разумеется, этот способ помогает сгладить переживания и неприятные ощущения, но у него есть и другая, не столь радужная, сторона - он серьезно обедняет будущее и не повышает самоуважение себя как успешной личности.

3. Принять ситуацию именно такой, какова она есть в действительности. Иногда ситуацию гораздо продуктивнее просто «отпустить», чем применять массу абсолютно безуспешных попыток для ее исправления.

И это вовсе не молчаливый ответ и безвольное смирение в связи с тяжелыми обстоятельствами, а действительно осознанное решение, которое принимается обычно после тщательнейшего анализа самой ситуации и сравнения своего собственного сложного положения с более тяжелым и сложным других людей. Подобная техника применяется в случае серьезного ухудшения здоровья, тяжелого заболевания и инвалидности.

4. Посмотреть на свою проблему по-другому, дать ей положительное толкование. Эта техника заключается в применении различных вариантов для сравнения: либо с кем-то, у кого более сложное положение, либо восстановите в памяти собственные заслуги и успехи в каких-либо иных сферах деятельности [11, с.3-4].

Возможно, кому-то может показаться, что эти приемы являются ярким примером того, как нужно приспосабливаться к трудностям, а не бороться с ними. Но в действительности - это вовсе не так.

Очень часто подобные стратегии являются временными, пока подросток восстанавливает душевное равновесие, чтобы с новыми силами приступить к коренному изменению собственной жизни. И в этой ситуации подобные приемы - всего лишь мудрая стратегия, которая учитывает реальные особенности жизненных перспектив конкретного подростка.

Таким образом, можно сделать следующие выводы по первой главе:

1. Трудная жизненная ситуация - это временная, объективно или субъективно создавшаяся ситуацию; неизбежное событие в жизненном цикле, порождающее эмоциональные напряжения и стрессы; препятствия в реализации важных жизненных целей, с которыми нельзя справиться с помощью привычных средств; как ситуацию, объективно нарушающую привычную жизнедеятельность

2. Особенности трудной ситуации:

- наличие трудности, осознание личностью угрозы, препятствия на пути реализации каких-либо целей, мотивов;

- состояние психологической напряженности как реакция личности на трудность, преодоление которой значимо для субъекта;

- заметное изменение привычных параметров деятельности, поведения, общения, выход за рамки "обыкновенности".

3. Подростковый возраст (11-17 лет) является одним из наиболее кризисных возрастных периодов. Именно в это время становления личности ребенок становится "трудным". Как правило, подросткам присущи предельная неустойчивость настроения, поведения, постоянные колебания самооценки, ранимость, неадекватность реакции. Этот возраст богат конфликтами и осложнениями.

4. Подросток, как и взрослый человек, часто попадает в стрессовые ситуации, ему необходимо находить решение трудных для него жизненных проблем.

5. Критерии отнесения подростков к числу находящихся в трудной жизненной ситуации: подростки без попечения родителей; инвалиды; с ограниченными возможностями здоровья; жертвы вооруженных и межнациональных конфликтов, экологических и технологических катастроф, стихийных бедствий; из семей беженцев и переселенцев; подростки, оказавшиеся в экстремальных условиях; жертвы насилия; подростки, отбывающие наказание в воспитательных колониях; проживающие в малоимущих семьях; с отклонениями в поведении; подростки, жизнедеятельность которых объективно нарушена в результате сложившихся обстоятельств и которые не могут преодолеть данные обстоятельства самостоятельно или с помощью семьи.

6. Конструктивные стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций у подростков представляют собой системный процесс, включающий в себя когнитивный, эмоциональный и поведенческий компоненты.

Когнитивный компонент включает понимание причин проблемы, осмыслении ситуации, уточнении образа ситуации и включения ее в общий контекст.

Эмоциональный компонент включает способность к осознанию и принятию своих чувств, потребностей, провоцирующих эти чувства, овладение социально приемлемыми способами их проявления, снятие психологического напряжения.

Поведенческий компонент включает способность к перестройке поведения, направленного на преодоление трудной жизненной ситуации.

Таким образом, конструктивные стратегии преодоления трудных жизненных ситуаций у подростков построены на основе гуманистического подхода, при котором обучающийся является не объектом воздействия взрослого, как при беседе, консультировании, анкетировании, наблюдении и т.д., а субъектом, активно работающим над развитием самого себя, своей личности и сам несущий ответственность за это самостановление.



ГЛАВА II. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ РАБОТА ПО ОБУЧЕНИЮ ПОДРОСТКОВ КОНСТРУКТИВНЫМ СТРАТЕГИЯМ ПРЕОДОЛЕНИЯ ТРУДНЫХ ЖИЗНЕННЫХ СИТУАЦИЙ В МБОУ СОШ № 21 Г.НОВОРОССИЙСКА

2.1 Описание и ход исследования

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа № 21 им. А.С, Пушкина муниципального образования город Новороссийск расположена по адресу: г. Новороссийск, ул. Гладкова, 3.

МБОУ СОШ № 21 является некоммерческой организацией, созданной муниципальным образованием для выполнения работ, оказания услуг в цепях осуществления предусмотренных законодательством Российской Федерации полномочий муниципального образования город Новороссийск.

Учредителем бюджетного учреждения выступает муниципальное образование город Новороссийск. Функции и полномочия учредителя бюджетного учреждения осуществляют: муниципальное учреждение «Управление образования» города Новороссийска и Муниципальное учреждение «Управление имущественных и земельных отношений администрации муниципального образования город Новороссийск».

В школе установлены следующие уровни общего образования: начальное общее образование, основное общее образование, среднее общее образование.

Всего учеников - 697. Школа работает в режиме 6-дневной недели, двух смен.

Вся воспитательная работа строится на базе передовых направлений: учебно-интеллектуального, нравственно-правового, «Здоровье», «Взаимодействие», «Досуг», «Труд и профориентация», «Семья», «Возрождение национальных традиций».

Материально-техническое обеспечение: учебные кабинеты, актовый зал, библиотека, спортивный зал.

Задачи обучения в МБОУ СОШ № 21:

- разностороннее развитие личности учащихся, позволяющее достигать социальной, интеллектуальной и нравственной зрелости выпускников;

- достижение учащимися базового государственного образовательного стандарта по всем предметам учебного плана;

- достижение стабильных и гарантированных образовательных результатов, позволяющих ученикам продолжать обучение в вузах и ссузах;

- формирование готовности к жизненному и профессиональному самоопределению;

- обеспечение условий для накопления опыта творческой деятельности;

- развитие у учащихся культуры умственного труда, навыков самообразования, исследовательской деятельности;

- создание комфортной образовательной среды на основе индивидуальной работы с обучающимися, формирование у них навыков самоконтроля как средства развития личности.

Задачи воспитания в МБОУ СОШ № 21:

- воспитывать в школьниках любовь к своей Родине, интерес к ее историческому прошлому, формировать у них такие понятия, как долг, честь, гражданская нравственность;

- формировать и пропагандировать концепцию «всеобщего здоровья», воспитывать активную, физически развитую личность посредством участия в физкультурно-оздоровительных мероприятиях;

- прививать школьникам любовь к трудовой деятельности, бережное отношение к общественной собственности и к природным богатствам, уважение к людям труда, интерес к ознакомлению с различными профессиями;

- повысить уровень ответственности, инициативности, самоорганизации, самоконтроля и участия в организации и работе школьного самоуправления.

Задачи развития:

- усиление общекультурной направленности общего образования в целях повышения адаптивных возможностей школьников;

- совершенствование работы, направленной на взаимодействие образовательного процесса «ученик - родитель - учитель»; вовлеченность родителей и общественности в деятельности школы.

Приоритетные направления работы МБОУ СОШ № 21:

- формирование постоянно развивающегося конкурентоспособного образовательного учреждения;

- отбор и конкретизация содержания образования применительно к условиям местной среды и школы;

- разработка научно-методических систем реализации содержания и технологий обучения, соответствующих целям и образовательному стандарту;

- разработка программы повышения квалификации учителей школы в соответствии с новыми целями образования, расширение возможностей для раскрытия творческих способностей педагогического коллектива;

- внедрение информационных и коммуникационных технологий в образовательный и управленческий процесс;

- обеспечение личностно-ориентированного подхода в обучении и воспитании школьников в соответствии с зоной ближайшего развития;

- работа по развитию одаренности и адаптивных возможностей учеников.

Административное управление осуществляет директор и его заместители.

Основной функцией директора школы является координация усилий всех участников образовательного процесса через методический совет.

Формами самоуправления школы являются: педагогический совет школы; родительский комитет школы; общее собрание трудового коллектива.

На базе школы было проведено исследование по определению копинг- механизмов, способов преодоления трудностей подростками, а также изучение уровня жизнестойкости и силы воли. В исследовании приняли участие ученики 7 «Б» класса в количестве 20 человек (9 мальчиков и 11 девочек), в возрасте от 13 до 14 лет.

Цель исследования:

1.Определить механизм преодоления подростками сложных жизненных ситуаций.

2.Определить уровень жизнестойкости подростков.

3. Выявить наличие силы воли.

4. Разработать программу по обучению подростков конструктивным стратегиям преодоления трудных жизненных ситуаций.

Гипотеза исследования: Мы предположили, что преодоление трудных жизненных ситуаций подростками будет более успешным, если они будут обучены конструктивным стратегиям по преодолению трудных жизненных ситуаций.

Методики исследования: Копинг-тест Лазаруса (Приложение А); тест жизнестойкости методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева (Приложение Б); тест «Самооценка силы воли» Н.Н. Обозова (Приложение В).

Копинг-тест Лазаруса. Методика предназначена для определения копинг-механизмов, способов преодоления трудностей в различных сферах психической деятельности, копинг-стратегий[13,с.178].

Данный опросник считается первой стандартной методикой в области измерения копинга. Методика была разработана Р. Лазарусом и С.

Фолкманом в 1988 году, адаптирована Т.Л. Крюковой, Е.В. Куфтяк, М.С. Замышляевой в 2004 году.

Совладание с жизненными трудностями, как утверждают авторы методики, есть постоянно изменяющиеся когнитивные и поведенческие усилия индивида с целью управления специфическими внешними и (или) внутренними требованиями, которые оцениваются им как подвергающие его испытанию или превышающие его ресурсы. Задача совладания с негативными жизненными обстоятельствами состоит в том, чтобы либо преодолеть трудности, либо уменьшить их отрицательные последствия, либо избежать этих трудностей, либо вытерпеть их. Можно определить совладающее поведение как целенаправленное социальное поведение, позволяющее справиться с трудной жизненной ситуацией (или стрессом) способами, адекватными личностным особенностям и ситуации, - через осознанные стратегии действий. Это сознательное поведение направлено на активное изменение, преобразование ситуации, поддающейся контролю, или на приспособление к ней, если ситуация не поддаётся контролю [13, с.179].

Процедура проведения:

Подростки были собраны в классной аудитории, им были розданы ручки и 3 тестовых бланка: 1 - содержащий 50 утверждений (копинг-тест Лазаруса) касающихся поведения в трудной жизненной ситуации; 2 - тест, содержащий 45 вопросов (тест жизнестойкости методика С. Мадди, адаптация Д.А. Леонтьева); 3 - тест, содержащий 15 вопросов ( «Самооценка силы воли» Н.Н. Обозова).

Были даны следующие инструкции:

Перед вами копинг-тест Лазаруса. Оцените, как часто данные варианты поведения проявляются у вас.

Следующий тест, на который необходимо ответить это тест жизнестойкости Д.А. Леонтьева.

Прочитайте утверждения, содержащиеся в бланке теста и выберите тот вариант ответа («нет», «скорее нет, чем да», «скорее да, чем нет», «да»), который наилучшим образом отражает Ваше мнение. Здесь нет правильных или неправильных ответов, так как важно только Ваше мнение. Просьба работать в темпе, подолгу не задумываясь над ответами. Отвечайте последовательно, не пропуская вопросов.

Последний тест - «Самооценка силы воли».

Прочитайте утверждения, содержащиеся в бланке и ответьте, согласны ли вы с предложенными вам утверждениями. Если согласны, то рядом поставьте знак «+», если не согласны, то знак «-».

По истечении 40 минут бланки были собраны у подростков, а результаты подсчитаны и интерпретированы.

2.2 Результаты исследования и их интерпретация

Ключ к копинг-тесту Лазаруса:

- Конфронтационный копинг - пункты: 2, 3, 13, 21, 26, 37.

- Дистанцирование - пункты: 8, 9, 11, 16, 32, 35.

- Самоконтроль - пункты: 6, 10, 27, 34, 44, 49, 50.

- Поиск социальной поддержки - пункты: 4, 14, 17, 24, 33, 36.

- Принятие ответственности - пункты: 5, 19, 22, 42.

- Бегство-избегание - пункты: 7, 12, 25, 31, 38, 41, 46, 47.

- Планирование решения проблемы - пункты: 1, 20, 30, 39, 40, 43.

- Положительная переоценка - пункты: 15, 18, 23, 28, 29, 45, 48. Подсчитываем баллы, суммируя по каждой субшкале: никогда - 0

баллов; редко - 1 балл; иногда - 2 балла; часто - 3 балла. Уровень напряжения копинга:

- 0-6 - низкий уровень напряженности, говорит об адаптивном варианте копинга;

- 7-14 - средний, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии;

- 15-24 - высокая напряженность копинга, свидетельствует о

выраженной дезадаптации [13, с.179].

Анализ таблицы 1 позволяет сделать следующие выводы:

- 2 подростка (Ежов Прохор и Орлик Женя) из 20 человек (10%) сильнее всего подвержены конфрантационному копингу. Наблюдается высокая напряженность копинга, свидетельствующая о выраженной дезадаптации. У остальных из тестируемых подростков данный вид копинга находится на низком либо среднем уровне.

Разрешение проблемы за счет не всегда целенаправленной поведенческой активности, осуществления конкретных действий. Часто стратегия конфронтации рассматривается как неадаптивная, однако при умеренном использовании она обеспечивает способность личности к сопротивлению трудностям, энергичность и предприимчивость при разрешении проблемных ситуаций, умение отстаивать собственные интересы;

- 2 подростка (Волик Алла, Комаров Иван) (10 %) сильнее всего подвержены дистанцированию т.е. преодолению негативных переживаний в связи с проблемой за счет субъективного снижения ее значимости и степени эмоциональной вовлеченности в нее. Характерно использование интеллектуальных приемов рационализации, переключения внимания, отстранения, юмора, обесценивания и т.п.

У остальных из тестируемых подростков данный вид копинга находится на низком либо среднем уровне. ;

- 1 подросток (Равелян Ринат) (5%) подвержен самоконтролю. Преодоление негативных переживаний в связи с проблемой за счет целенаправленного подавления и сдерживания эмоций, минимизации их влияния на восприятие ситуации и выбор стратегии поведения, высокий контроль поведения, стремление к самообладанию;

- 5 человек (Агапкин Саша, Грачева Рита, Орлова Рузана, Фик Ира, Янова Полина) (25 %) ищут социальную поддержку. Разрешение проблемы за счет привлечения внешних (социальных) ресурсов, поиска информационной, эмоциональной и действенной поддержки. Характерны ориентированность на взаимодействие с др. людьми, ожидание поддержки, внимания, совета, сочувствия, конкретной действенной помощи;

- 1 подросток (Собурь Сергей) (5%) подвержен в трудных жизненных ситуациях принятию ответственности. Признание субъектом своей роли в возникновении проблемы и ответственности за ее решение, в ряде случаев с отчетливым компонентом самокритики и самообвинения. Выраженность данной стратегии в поведении может приводить к неоправданной самокритике и самобичеванию, переживанию чувства вины и хронической неудовлетворенности собой.

У остальных из тестируемых подростков данный вид копинга находится на низком либо среднем уровне;