Особливості емоційного вигоряння студентів-психологів в умовах військового стану

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Українська інженерно-педагогічна академія

Особливості емоційного вигоряння студентів-психологів в умовах військового стану

Сапєльнікова Тетяна Станіславівна

канд. психол. наук, доцент кафедри практичної психології

Кучеренко Наталія Сергіївна

к. психол.н., доцент кафедри практичної психології

Кучеренко Сергій Михайлович

к.психол. н., доцент кафедри педагогіки, методики та менеджменту освіти

Анотація

У статті розглядаються особливості емоційного вигоряння студентів психологів в період військового стану в Україні. Актуальність дослідження визначається тим, що емоційний стан студентів, які проходять навчання в умовах військового часу впливає на якість набуття практичних та теоретичних знань. Можна спостерігати зміни в когнітивній, мотиваційно-вольовій, емоційних сферах студентів. Також особливості он-лайн занять дають свій відбиток на процесі навчання, зниження ефективної особистісної комунікації в студентському житті, постійне перебування в стресових умовах життя, особливо в регіонах активних бойових дій, зміни умов життя у тимчасово переміщених осіб впливають на появу стану емоційного вигоряння у студентів. В статті надано матеріали дослідження студентів психологів щодо прояву стану емоційного вигоряння. Визначено особливості емоційного вигоряння студентів-психологів. В період воєнного часу емоційна сфера майже кожної людини змінюється та має тенденцію до нестабільності. Фактори впливу на розвиток емоційного вигоряння у студентів-психологів можуть бути поділені на: об'єктивні та суб'єктивні, внутрішні та зовнішні. Дослідження проводилося за допомогою таких методик як «Діагностика рівня емоційного вигоряння», «Шкала самоповаги Розенберга» та Опитувальник для самооцінки наполегливості. Проаналізовано особливості емоційного вигоряння студентів психологів. Визначено, що найбільш значимими виявились взаємозв'язки між самоповагою та наступними симптомами емоційного вигоряння: редукція професійних обов'язків, тривога і депресія.

Також проаналізовано взаємозв'язки між наполегливістю та емоційним вигорянням. Аналіз отриманих даних показав взаємозв'язок між наполегливістю та симптомом психосоматичних психовегетативних порушень, розширенням сфери економії емоцій симптомом особистісного відчуження (деперсоналізація), симптомом тривоги і депресії), симптомом емоційного відчуження. Наслідки, до яких може призвести емоційне вигоряння можуть бути досить невтішними і передбачати не тільки можливі проблеми емоційної, соціально-психологічної та духовної сфери, але й зниження життєвих сил, тотальну незадоволеність життям, психосоматичні проблеми, які значною мірою впливають на якість життєдіяльності та навчання.

Ключові слова: емоційне вигоряння, емоційне виснаження, самоповага, наполегливість, студенти-психологи, військовий час.

Sapielnikova Tetiana Stanislavivna Ph.D. of Psychological Sciences, Department of Practical Psychology, Ukrainian Engineering Pedagogics Academy, Kharkiv

Kucherenko Nataliia Serhiyivna Candidate of Psychological Sciences (PhD), Associate Professor, Associate Professor of Practical Psychology Department, Ukrainian Engineering Pedagogics Academy Kharkiv

Kucherenko Serhii Mykhailovych Candidate of Psychological Sciences (PhD), Associate Professor, Associate Professor of the Department of Pedagogy, Methodology and Management Education, Ukrainian Engineering Pedagogics Academy Kharkiv

FEATURES OF EMOTIONAL BURNOUT OF PSYCHOLOGIST STUDENTS IN THE CONDITIONS OF THE MILITARY STATE

Abstract

The article examines the peculiarities of emotional burnout of psychology students during the period of martial law in Ukraine. The relevance of the study is determined by the fact that the emotional state of students studying in wartime conditions affects the quality of acquiring practical and theoretical knowledge. It is possible to observe some changes in the cognitive, motivational, volitional, and emotional spheres of students. Also, the peculiarities of online classes leave their mark on the learning process, a decrease in effective personal communication in student life, constant stay in stressful life conditions, especially in regions of active hostilities, changes in the living conditions of temporarily displaced persons affect the emergence of a state of emotional burnout in students. The article presents the research materials of psychology students regarding the manifestation of the state of emotional burnout. Features of emotional burnout of psychology students are determined. During wartime, the emotional sphere of almost every person changes and tends to instability. Factors influencing the development of emotional burnout in psychology students can be divided into: objective and subjective, internal and external. The research was conducted using such methods as "Diagnostics of the level of emotional burnout" by, "Rosenberg Self-Esteem Scale" and Questionnaire for Self-Assessment of Persistence. The features of emotional burnout of psychology students are analyzed. It was determined that the most significant were the relationships between self-esteem and the following symptoms of emotional burnout: reduction of professional duties, anxiety and depression.

The relationships between persistence and emotional burnout were also analyzed. The analysis of the obtained data showed the relationship between persistence and the symptom of psychosomatic psychovegetative disorders, the expansion of the sphere of emotional economy, the symptom of personal alienation (depersonalization), the symptom of anxiety and depression), the symptom of emotional alienation. The consequences that emotional burnout can lead to can be quite disappointing and include not only possible problems in the emotional, social- psychological and spiritual spheres, but also a decrease in vitality, total dissatisfaction with life, psychosomatic problems that significantly affect the quality of life and learning.

Keywords: emotional burnout, emotional exhaustion, self-esteem, perseverance, psychology students, military time.

Вступ

Постановка проблеми. Синдром емоційного вигоряння вважається синдромом нашого часу. Наслідки, до яких може призвести емоційне вигоряння можуть бути досить невтішними і передбачати не тільки можливі проблеми емоційної, соціально-психологічної та духовної сфери, але й параліч сил, тотальну незадоволеність життям, психосоматичні проблеми, які значною мірою впливають на якість життєдіяльності. Актуальність дослідження полягає в тому, що синдром емоційного вигоряння характерний великій кількості людей, професії яких належать до категорії «людина-людина», однак не тільки для цієї категорії. Емоційне вигоряння може супроводжувати студентів психологів вже на етапі навчання. Причиною такої тенденції можна вважати інформаційне навантаження, значний вплив соціальних мереж на емоційну сферу та на деструктивний стан студентів особливо під час військового стану, глобальні катастрофи, поширення смертельних вірусів, зміна місця перебування як тимчасово переміщених осіб, воєнні дії та ін. Дослідження емоційного вигоряння серед студентів психологів має на меті показати не тільки рівень розвитку окремих показників емоційного вигоряння, а і зв'язок емоційних проявів вигоряння з такою вольовою якістю особистості як наполегливість, яка має вплив на якість отримання знань, мотивацію студентів. Наше сьогодення досить швидко змінюється, проблеми людства стають все більш глобальним і як правило, значна кількість досліджень у тематиці емоційного вигоряння, які були проведені навіть 3-5 років тому є дещо застарілими та вимагають оновлення даних. Більше того,нині через зростаюче інформаційне навантаження та досить нестабільну ситуацію у всьому світі синдром емоційного вигоряння вважається значущою проблемою людства.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Дослідження емоційного вигоряння в наш час набуло популярності і продовжується досліджуватися багатьма сучасними вченими так розглядається стан емоційного вигоряння в поєднанні зі стресом, як стан виснаження, причому як фізичного, так і психологічного. В.С. Шкарб'юк у своїх роботах досліджує емоційне вигоряння як трьохкомпонентний прояв, а саме: когнітивної сфери, емоційної сфери і фізичної сфери. В працях Л.Б.Помиткиної та Т.Д. Ковалькової емоційне вигоряння розглядається в тому числі в навчальній діяльності. Німецький дослідник М. Буриш в своїх роботах надав власну концепцію стадійно-процесуального характеру емоційного вигоряння. Дослідження проблеми появи, розвитку, проявів емоційного вигоряння надано у роботах таких західних і вітчизняних дослідників як: С. Джексон, К. Маслач, Г. Фрейденберг, Н.Є. Водоп'янова, Н.В. Самоукіна, Л.М. Чеканська, А.Б. Мудрик, С.В. Тукаєв та ін.

Мета статті - представлення результатів емпирічного дослідження взаємозв'язку емоційного вигоряння та рівня розвитку наполегливості студентів психологів.

Виклад основного матеріалу

В період військового часу емоційна сфера майже кожної людини змінюється та має тенденцію до нестабільності. Стани тривожності, агресивності, вигоряння, безпомічності, безсилля можуть сповнювати емоційну сферу. Такі стани під час воєнного часу стають перешкодою на шляху мотивації до навчання у студентів-психологів та можуть спричинити емоційне вигоряння.

Проведене українськими психологами дослідження щодо вивчення впливу військових дій під час війни в Україні на емоційний стан студентів говорить про серйозний вплив теперішніх умов на психічне здоров'я, почуття страху, самотності, схильність до алкоголізму та вживання психоактивних речовин та на розвиток емоційного вигоряння [1].

Тенденція до розвитку емоційного вигоряння у студентів-психологів у військовий час може пояснюватись розвиненим рівнем емпатії, недостатністю досвіду побудови персональних меж у спілкуванні з близькими, друзями, одногрупниками тощо.

Дослідниця Л.М. Чеканська вважає, що симптоматика емоційного вигоряння під час військового стану передбачає три етапи. На першому етапі особистість відчуває стан підвищеної втомлюваності, сонливості, неуважності, знижується рівень концентрації. Другий етап розвитку емоційного вигоряння під час воєнного часу характеризується появою психосоматичних симптомів, таких як: головний біль, проблеми з шлунково-кишковим трактом, безсоння тощо. Більше того, на цьому етапі студенти-психологи можуть проявляти нетовариськість, роздратованість, відчуженість, деперсоналізація, конфліктність. Третій етап емоційного вигоряння визначається станом глибокої депресії. [3]. Якщо казати про студентів, то під час воєнного часу можуть виникати такі зміни в станах як зниження інтересу до життя, до навчання, до роботи, може зменшуватися рівень мотивації, з'являтися стан апатії.

Фактори, що впливають на розвиток емоційного вигоряння студентів- психологів у воєнний час поділяються на внутрішні та зовнішні. Внутрішні причини стосуються питань темпераменту та характеру, волі, спрямованості, стилю життя, відношення до навчальної діяльності, а також до життя в цілому. До внутрішніх факторів також можуть бути віднесені такі особливості особистості як:

- Замкнутість при комунікації, нездатність до вираження негативних емоцій. Як відомо, накопичення негативних емоцій всередині є доволі частою причиною виникнення емоційного напруження та стресу. В період воєнного часу замкнутість при комунікації стає все більш розповсюдженим проявом зміни емоційного переживання актуальних травмуючих подій в ситуації нестабільності.

- Нестабільність самооцінки, високий рівень самокритичності, емоційна нестабільність тощо.

- Невміння вести комунікацію, надмірна конфліктність та некомпетентність у вирішенні конфліктів, відраза до обраної професії, внутрішньо особистісний конфлікт.

- Негативізм щодо оточуючого світу, песимістичне ставлення до себе, близьких, друзів, небажання помічати позитивні моменти життя та характеристики інших[3]. До зовнішніх чинників, що впливають на розвиток емоційного вигоряння у воєнний час можна віднести:

- Конфліктну обстановка всередині групи, конфлікти з викладачами, відсутність поважного ставлення;

- Неадекватна система оцінювання, суб'єктивне ставлення викладачів;

- Велике навчальне навантаження, відсутність вільного часу, складний графік, неможливість дотримуватись поставленого графіку (проблеми з електроенергією у воєнний час є однією з проблем недотримання графіку);

- Стреси та переживання, що стосуються буденних проблем. У воєнний час такі стреси та переживання стають особливо гострими через те, що воєнна реальність сповнена страхом за своє життя, за життя близьких та друзів.

- Страх бути відрахованим з вищого навчального закладу (наприклад, через зниження успішності), високий рівень конкуренції у навчальній групі.

- Внутрішній конфлікт у студентів-психологів (відсутність можливості балансувати особисте життя та навчання, воєнну реальність та навчання, неможливість змиритися з реальністю)[3].

Всесвітня організація охорони здоров'я визначає такі симптоми емоційного вигоряння, які частіше за все проявляються під час воєнного стану:

- Виснаження всього організму, що впливає на режим сну, концентрацію уваги, імунітет тощо.

- Редукція професійних досягнень, деперсоналізація (відстороне- ність від навчальної групи, навчального процесу в цілому), недостатня мотивація до навчальної діяльності, відсутність цілей.

- Погіршення рівня ефективності в плані навчання, роботи, відчуття неспроможності робити буденні справи, навчатися, що призводить до невпевненості у собі, нестабільності самооцінки [2].

Отже, фактори впливу на розвиток емоційного вигоряння у воєнний час у студентів-психологів можуть бути поділені на об'єктивні та суб'єктивні, внутрішні та зовнішні.

Загалом до внутрішніх факторів можна віднести індивідуально-типологічні особливості, характерологічні особливості та особливості емоційно-вольової та мотиваційної сфери студентів. До зовнішніх факторів відносяться умови, в яких відбувається життєдіяльність та учбова діяльність студентів.

В дослідженні щодо визначення емоційного вигоряння студентів психологів було проведено методики «Діагностика рівня емоційного вигоряння»; «Шкала самоповаги Розенберга» та Опитувальник для самооцінки наполегливості. Результати проведеного дослідження проілюстровано нижче.

Результати проведеної методики «Діагностика рівня емоційного вигоряння» надані у табл. 1.

Таблиця 1.

Результати за фазою напруги за методикою «Діагностика емоційного вигоряння»

Результати дослідження свідчать про наявність у переважної частини студентів-психологів ознак емоційного вигоряння, що визначають фазу напруги, а це в свою чергу може приводити до дестабілізації самооцінки та незадоволеністю собою.

емоційне вигоряння студент психолог

Результати за фазою резистенції за методикою «Діагностика емоційного вигоряння»

Отримані дані показують, що в умовах воєнного часу емоційна сфера більшості студентів-психологів чинить опір симптомам емоційного вигоряння, що може привести до неадекватного емоційного реагування, яке проявляється у серйозному впливі настрою студентів-психологів на стосунки у групі, з батьками, друзями.

Таблиця 3

Результати за фазою виснаження за методикою «Діагностика емоційного вигоряння»

Отримані данні демонструють, що в умовах воєнного часу фаза виснаження емоційного вигоряння сформована у досить значної кількості студентів-психологів. Симптоми деперсоналізації та емоційної віддаленості, які характерні для даної фази може проявлятися серед студентів-психологів через можливе цинічне відношення до оточення, відчуження від нього, що в цілому має негативний вплив на побудову майбутніх довірливих стосунків серед студентів, підозрілість, можливість соціальної ізоляції. Фаза має досить загрозливі наслідки не тільки для емоційного стану, але й може спричинити серйозні проблеми зі здоров'ям, так звані психосоматичні порушення, що вважаються одним симптомів фази та передбачають розлади серцево-судинної системи, головний біль, розлади шлунково-кишкового тракту, зниження імунітету, різка втрата або збільшення ваги. психосоматичні порушення. Можна припустити, що вказані симптоми значною мірою впливають не тільки на успішність навчання студентів-психологів, але й на емоційну сферу в цілому.

Результати дослідження за методикою «Опитувальник для самооцінки рівня наполегливості» надано на рис. 1

Рис 1. Рівні наполегливості за методикою «Опитувальник для самооцінки рівня наполегливості»

Результати дослідження виявили, що більшість студентів психологів мають середній рівень наполегливості (46,7%) і меншість, а саме 20% досліджуваних мають низький рівень.

Слід зазначити, що така якість як наполегливість, яка виражена достатньо явно впливає на те, що у складних ситуаціях особистість знаходить необхідні варіанти вирішення актуальних задач, що допомагає у майбутньому досягненню мети. Наполегливі студенти схильні до активного способу життя, тривалого напруження енергії для того, щоб досягати навіть довгострокові цілі.

Таблиця 4

Результати кореляційного аналізу за методиками «Діагностика емоційного вигоряння», «Шкала самоповаги Розенберга» та «Опитувальник для самооцінки рівня наполегливості»

*- кореляція вагома при р<0,1** -кореляція вагома при р<0,05***- кореляція вагома при р<0,01

Висновки

За результатами дослідження емоційного вигоряння в умовах воєнного часу у значної частини студентів-психологів, а саме у 37% виявилась повністю сформована фаза виснаження, у 27% фаза виснаження знаходиться у стадії формування, а у 36% - фаза несформована. Студенти психологи, що мають сформовану фазу виснаження мають ризики щодо розвитку психологічних та соматичних розладів, депресії, байдужості до різних сфер життя, погіршення режиму сну та функціонування пам'яті, емоційне отупіння тощо. Більше того, на етапі сформованості цієї фази вигоряння, значною мірою можуть погіршуватися стосунки з близькими, друзями, колективом, що має тенденцію додатковою мірою впливати негативним чином на емоційну сферу особистості.

Результати аналізу даних по розвитку самоповаги студентів дозволяють побачити помірний негативний зв'язок між показником самоповаги та наступними симптомами емоційного вигоряння: редукція професійних обов'язків, загнаність у кут. Середній рівень взаємозв'язку було виявлено між самоповагою та редукцією професійних обов'язків та між самоповагою та тривогою і депресією. Спираючись на отримані результати дослідження рівня наполегливості студентів, можна зробити висновки, що навіть в умовах військового часу більшість студентів-психологів схильні до середнього рівня наполегливості, що може означати вміння значної їх частини правильно визначити мету та досягати її, незважаючи на всі можливі труднощі до досягнення мети та такі сучасні реалії як умови військового часу.

Література

1. Вашека Т. В. Детермінанти емоційного вигоряння студентів-психологів в процесі навчання / Т. В. Вашека, С. В. Тукаєв. // Проблеми загальної та педагогічної психології. Збірник наукових праць Інституту психології імені Г.С. Костюка Національної АПН України. - 2011. - №6. - С. 47-55.

2. Дацун О.В., Демченко Н.І. Особливості профілактики емоційного вигорання викладачів засобами арт-терапії в умовах війни / О. В. Дацун, Н. Н. Демченко // Вісник Національного авіаційного університету. Серія: Педагогіка. Психологія: зб. наук. пр. - К.: Національний авіаційний університет, 2022. - № 2 - С. 108-114.

З.Чеканська Л. М. Емоційне вигорання під час війни та методи саморегуляції особистості / Л. М. Чеканська. // Освітні інновації: філософія, психологія, педагогіка. - 2022. - №7. - С. 211-217.

References

1. Vasheka T.V & Tukaev S.V. (2011)Determinanty emocsijnogo vicoriannia studentiv- psichologiv v protsesi navchannia [Determinants of emotional burnout of psychology students during their studies] Kyiv: Zbirnik naukovih praz' Institutu psixologii im. G.S.Kostiuka Nazional'noi APN Ukraini. [in Ukrainian]

2. Dazun O.V & Demchenko N.I. (2022) Osoblivosti profilaktiki emozijnogo vigorannia vikladacsiv zasobami art-terapii v umovach vijni [Features of prevention of emotional burnout of teachers by means of art therapy in war conditions] Kyiv: Visnik Nazional'nogo aviazijnogo universitetu. Serija: Pedagogika.Psixologija: zb.nauk.pr. Nazional'nij aviazijnij universitet [in Ukrainian]

3. Chekans'ka L.M. (2022). Emozijne vigorannia pid chas vijnita metodi samoreguljatsii osobistosti [Emotional burnout during the war and methods of self-regulation of personality] Sumy: FOP Ts'oma S.P [in Ukrainian]

Размещено на Allbest.ru