Аналіз теоретичних досліджень резильєнтності

Размещено на http://www.allbest.ru/

Аналіз теоретичних досліджень резильєнтності

Крагельська Марина Василівна аспірант кафедри загальної та диференціальної психології, Південноукраїнський національний педагогічний університет імені К.Д. Ушинського, м. Одеса

Анотація

Ця стаття спрямована на узагальнення аналізу теоретичних аспектів резильєнтності. Розглядаються ключові аспекти резильєнтності, її роль у підтримці психологічного благополуччя та адаптації в сучасному стресовому, нестабільному світі. Автори звертають увагу на важливість резильєнтності в умовах постійного стресу, невизначеності та викликів, що стикається сучасне суспільство, і наголошують на її впливі на особистісний розвиток та загальний стан психічного здоров'я індивіда. Дослідження зосереджене на аналізі психологічних аспектів резильєнтності та значенні для соціальної адаптації. психологічний резильєнтність адаптація

В сучасному світі, характеризованому постійними стресами, навантаженнями та нестабільністю, резильєнтність стала важливою складовою для успішної адаптації та психологічного благополуччя. Особливо важливо розуміти та розвивати резильєнтність в умовах агресивного військового конфлікту, економічної та політичної нестабільності, які зазнає українське суспільство. Дослідження резильєнтності має велике значення для української психологічної науки та практики, оскільки допомагає розкрити механізми адаптації та розвитку в умовах невизначеності та сучасних викликів. Розуміння цього психологічного аспекту дозволяє ефективніше підтримувати психічне здоров'я та стійкість індивідів у складних життєвих ситуаціях.

У статті розглянуто структурні компоненти феномену резильєнтності, можливості розвитку якостей та рис особистості, залежно від структурних компонентів резильєнтності.

Зроблено такі висновки: роль резильєнтності у психічному здоров'ї та соціальній адаптації особистості в умовах стресу та труднощів надзвичайно важлива. Резильєнтність проявляється у здатності системи адаптуватися та реорганізовуватися під час негараздів, а також у гнучкості та здатності навчатися на новому досвіді. Вона передбачає позитивний настрій, активну життєву позицію та віру у власні можливості.

Отримані результати можна використовувати для подальших досліджень у цій області. Вони сприяють розвитку більш глибокого розуміння резильєнтності та визначенню шляхів розвитку та підтримки в різних вікових та соціальних групах.

Ключові слова: резильєнтність, психічне здоров'я, соціальна адаптація, психологічні аспекти, теоретичний аналіз.

Krahelska Maryna Vasyliivna PhD student, Department of General and Differential Psychology, South Ukrainian National Pedagogical University named after K. D. Ushynskyi, Odesa,

ANALYSIS OF THEORETICAL RESILIENCE STUDIES

Abstract. This article aims to summarize the analysis of theoretical aspects of resilience. The key aspects of resilience, its role in maintaining psychological well-being and adaptation in today's stressful, unstable world are discussed. The authors draw attention to the importance of resilience in the face of constant stress, uncertainty and challenges faced by modern society, and emphasize its impact on personal development and the overall state of mental health of the individual. The study focuses on analyzing the psychological aspects of resilience and its importance for social adaptation.

In today's world, characterized by constant stresses, pressures, and instability, resilience has become an important component for successful adaptation and psychological well-being. It is especially important to understand and develop resilience in the context of the aggressive military conflict, economic and political instability experienced by Ukrainian society. The study of resilience is of great importance for Ukrainian psychological science and practice, as it helps to reveal the mechanisms of adaptation and development in the face of uncertainty and modern challenges. Understanding this psychological aspect allows us to more effectively support the mental health and resilience of individuals in difficult life situations.

The article examines the structural components of the phenomenon of resilience, the possibilities of developing personality qualities and traits, depending on the structural components of resilience.

The following conclusions have been made: the role of resilience in mental health and social adaptation of an individual under stress and difficulties is extremely important. Resilience is manifested in the ability of the system to adapt and reorganize in times of adversity, as well as in flexibility and the ability to learn from new experiences. It implies a positive attitude, an active life position, and faith in one's own capabilities.

The findings can be used for further research in this area. They contribute to developing a deeper understanding of resilience and identifying ways to develop and support it in different age and social groups.

Keywords: resilience, mental health, social adaptation, psychological aspects, theoretical analysis.

Постановка проблеми. Резильєнтність особистості - це актуальна сфера досліджень вітчизняних учених. У контексті сучасних викликів, з якими стикається українське суспільство через воєнні події, економічну та політичну нестабільність, стає важливим розвиток відновлювальних властивостей особистості.

Аналіз останніх досліджень і публікацій. Наразі існує чимало робіт з вивчення резильєнтності, однак є актуальним аналіз феномену та ключових психологічних структурних характеристик резильєнтності.

Мета статті полягає у викладенні результатів аналізу досліджень наукових підходів вітчизняних та зарубіжних вчених з проблеми вивчення феномену резильєнтності, а також ключових психологічних структурних характеристик зазначеного явища. У дослідженні, спрямованому на вивчення складного психологічного феномену, вивчаються особливості та взаємозв'язок показників, що визначають змістовність феномена резильєнтності.

Виклад основного матеріалу. Термін "резильєнтність" виник при дослідженні фізичних явищ і означає здатність матеріалу чи системи протистояти стресу, деформації або пошкодженню, зберігаючи структурну цілісність та здатність функціонування. Це означає, що фізичний об'єкт з достатньо розвиненою резильєнтністю може протистояти впливам ззовні та повертатися до свого первісного стану чи рівня працездатності. Наприклад, гумові стрічки, тарзанки та пружини є прикладами резилієнтних матеріалів, які можуть розтягуватися та відновлювати свою початкову форму [13].

Психологічний феномен резильєнтності привертає велику увагу як вчених з-за кордону, так і вітчизняних науковців. За результатами аналізу наукових досліджень можемо розглянути кілька взаємодоповнюючих визначень цього поняття.

Визначення терміну "резильєнтність" пов'язане із здатністю психіки людини відновлюватися після впливів негативних умов. Розуміння того, як деякі люди можуть витримати, відновитися і навіть психологічно зрости після складних життєвих труднощів або катастроф, є ключовим для психологів, психотерапевтів та фахівців у галузі психічного здоров'я. Вивчення резильєнтності важливе також тому, що розуміння людської спроможності до психологічної позитивної адаптації в умовах несприятливих обставин може сприяти розробці спеціальних психотехнологій для психопрофілактики та розвитку резильєнтності, життєстійкості та стресостійкості. Це включає в себе розробку засобів для самостійного подолання стресових ситуацій тощо [4].

Резильєнтність є когнітивною, фізичною, емоційною та поведінковою здатністю особистості адаптуватися, відновлюватися та процвітати в умовах ризику, викликів небезпеки, складності та негараздів, а також вчитися та саморозвиватися після невдач [2].

Г.П. Лазос у своєму дослідженні зробив такі висновки щодо резильєнтності: резильєнтність - це біо-психо-соціальне явище, яке охоплює особистісні, міжособистісні та суспільні складові і є природнім результатом різних процесів розвитку протягом певного часу; резильєнтність загалом пов'язана зі здатністю психіки відновлюватися після несприятливих умов; залежно від фокусу та предмету дослідження, резильєнтність може розглядатися і як певна характеристика особистості, притаманна тій або іншій людині, і як динамічний процес; резильєнтність відіграє важливу роль у здатності та формуванні посттравматичного стресового зростання особистості [4].

Наукові роботи Ю.Г. Стражника подають пояснення феномену резильєнтності у контексті його біопсихосоціальної природи. При цьому зазначається, що резильєнтність має як біологічні (генетично зумовлені), так і психологічні (особистісні риси, копінг-стратегії, мотивація) та соціальні (підтримка сім'ї, громади) детермінанти. Резильєнтність розрізняється на вроджену (генетичну) і набуту (соціально-психологічну), а також комбіновану. Вроджена резильєнтність може виявитися вже у ранньому дитинстві, надаючи деяким особам можливість легше подолувати стрес та труднощі. Такі люди зазвичай виявляють менше негативних емоцій, краще пристосовуються до змін та швидше відновлюються після травматичних подій. Вони здатні переживати стан невизначеності без особливих зусиль. З іншого боку, резильєнтність може бути набутою через життєвий та професійний досвід. Тому, розвиваючи самосвідомість особистості, її емоційний інтелект, критичне мислення та навички міжособистісної комунікації, можна вплинути на зміцнення її резильєнтності [8].

У дослідженні О.Л. Мерзлякової виділені наступні складові резильєнтності: стресостійкість - здатність протистояти негативному впливу стресорів; самоефективність - віра людини у власні можливості досягати значущих цілей; оптимізм - позитивне сприйняття майбутнього; здатність до відновлення та адаптації в складних умовах; наявність соціальної підтримки з боку оточення [5].

Л.В. Музичко наголошує, що резильєнтність передбачає наявність певних особистісних характеристик, таких як: самоефективность, впевненість у власних силах, здатність контролювати події власного життя, позитивне мислення, оптимізм щодо майбутнього, адаптивність та гнучкість поведінки, відкритість новому досвіду та можливостям [6].

У публікаціях С.Б. Кузікової йдеться про те, що резильєнтні особистості відзначаються оптимізмом, гнучкістю мислення, відкритістю новому досвіду, розвиненою соціальною компетентністю, здатністю налагоджувати підтриму- вальні стосунки, що дозволяє їм успішно долати труднощі і відновлюватися після криз.

Важливими рисами резильєнтної особистості, з точки зору С.Б. Кузікової, є самодостатність, внутрішня мотивація, автономність та здатність використовувати соціальну підтримку з боку родини та громади [3].

Резильєнтність - здатність людини адаптуватися до несприятливих умов, повертатися до нормального функціонування після стресу. Модель резильєнтності як системи стійких рис особистості, де виокремлені фактори, що підвищують резильєнтність: оптимізм, соціальні контакти, самопроєкту- вання, самоставлення, цілі, смисли. Кроками розвитку резильєнтності О.А. Чиханцова визначає візуалізацію успіху, підвищення самооцінки, самоефективності, оптимізму, управління стресом, прийняття рішень, звернення по допомогу, вирішення конфліктів, навчання тощо. Розвиток резильєнтності є складним особистісним процесом, який потребує поєднання внутрішніх і зовнішніх ресурсів [9].

Резильєнтність як психологічний ресурс особистості з подолання стресу та адаптації після травмуючої ситуації до нових обставин життя, що забезпечує її повноцінне функціонування та обумовлений такими якостями та здатностями: регулятивні (здатність до саморегуляції, життєстійкості, самоконтроль, мотивація успіху, активні копінги), когнітивні (оптимістичний атрибутивний стиль, когнітивна гнучкість, осмисленість життя, його націленість на досягнення певної мети, розвинутий духовний інтерелект), емоційні (перевага позитивних емоцій, доброго настрою, здатність регулювати емоції) та соціально-поведінкові (ефективний холдинг у дитинстві, добре виховання, добрі стосунки із дорослими у дитинстві, наявність партнерів та друзів, наявність соціальної підтримки та спроможність звертатись за підтримкою до інших) [1].

У книзі Стівен М. Саутвік, Денніс С. Чарні описані десять чинників резилієнтності щодо особи: плекання оптимізму, протистояння страхам, зміцнення морального компаса, практика релігії та духовності, отримання і надання соціальної підтримки, наслідування резилієнтних рольових моделей, фізичні тренування, ментальні та емоційні тренування, посилення когнітивної та емоційної гнучкості, знаходження сенсу, вищої мети та зростання. Резилієнтність (психологічна стійкість) - це вміння проходити крізь життєві випробування, зберігаючи, відновлюючи та плекаючи при цьому своє психічне здоров'я, особистісну цілісність та зростання, соціальні зв'язки [7].

У своєму дослідженні, С. Мадді пов'язує резильєнтність із здатністю особистості ефективно протистояти стресу та тискам обставин. Відзначено, що резильєнтні особистості вирізняються емоційною стабільністю і високою стресостійкістю [11].

Резильєнтність визначається як здатність динамічної системи успішно адаптуватися до викликів, які можуть впливати на функціонування, виживання або розвиток цієї системи. Резильєнтні особи характеризуються активною життєвою позицією, вірою у власні сили та впевненістю у здатності ефективно впоратися з труднощами [12].

Резильєнтність - здатність системи передбачати, адаптуватися та реорганізовувати себе в умовах негараздів таким чином, щоб сприяти та підтримувати своє успішне функціонування. Резильєнтність передбачає гнучкість, адаптивність поведінки, здатність сприймати новий досвід і вчитися на ньому [14].

Резильєнтність - здатність успішно адаптуватися до негараздів, стресових життєвих подій, значної загрози або травми [10].

Отже, як видно з досліджень, проведених як українськими, так і зарубіжними науковцями, резильєнтність пов'язана з здатністю зберігати емоційну стійкість та психологічне здоров'я при наявності тривалого стресу або травмуючих умов. Ключові характеристики резильєнтних осіб включають емоційну стабільність, стійкість до стресу, оптимізм і позитивне мислення, внутрішню впевненість і самодостатність, гнучкість та адаптивність у поведінці, а також здатність користуватися соціальною підтримкою.

Висновки

1. Резильєнтність грає важливу роль у психічному здоров'ї та соціальній адаптації особистості в умовах стресу та труднощів.

2. Резильєнтність, як здатність системи адаптуватися та реорганізовуватися в умовах негараздів, виявляється в гнучкості та здатності вивчати на новому досвіді. Вона передбачає позитивний настрій, активну життєву позицію та віру у власні можливості.

3. Отримані результати мають важливе значення для подальших досліджень у цій області, сприяючи розвитку більш глибокого розуміння резильєнтності, а також визначенню шляхів розвитку та підтримки в різних вікових та соціальних групах.

Література

1. Грішин Е.О. Резильєнтність особистості: сутність феномену, психодіагностика та засоби розвитку. ВісникХНПУ імені Г.С. Сковороди "Психология". 2021. Вип. 64. С. 62-81. URL: https://doi.org/10.34142/23129387.2021.64.04

2. Кокун, О. М., Клочков, В. В., Мороз, В. М., Пішко І. О., Лозінська Н. С. Забезпечення психологічної стійкості військовослужбовців в умовах бойових дій: метод. посібник. Київ-Одеса: Фенікс, 2022. 128 с. URL: https://lib.iitta.gov.ua/731412/ (дата звернення: 12.12.2023).

3. Кузікова, С.Б., Щербак, Т. Теоретико-емпіричний аналіз проблеми резильєнтності та стресостійкості в педагогічній діяльності. Психологічний журнал. 2022. Вип. 8. С. 39-46. URL: https://doi.Org/10.31499/2617-2100.8.2022.258313

4. Лазос Г.П. Резільєнтність: концептуалізація понять, огляд сучасних досліджень. Актуальні проблеми психології: Консультативна психологія і психотерапія. 2018. Вип. 14. С. 26- 64.

5. Мерзлякова О.Л. Концепт інформаційно-психологічного супроводу розвитку резильєнтності українців під час війни. Імідж сучасного педагога. 2023. Вип. 6(213). С 121-125. URL: https://doi.org/10.33272/2522-9729-2023-6(213)-121-125

6. Музичко Л.В. Психологічна ресурсність особистості та її резильєнтність. Журнал соціальної та практичної психології. 2023. Вип. 1. С. 28-33. URL: https://doi.org/10.32782/ psy-2023-1-5

7. Стівен М. Саутвік, Денніс С. Чарні. Резилієнтність: мистецтво долати найбільші виклики життя. Львів: Галицька Видавнича Спілка, 2022. 365 с.

8. Стражник Ю.Г. Аналіз сутності і генеза поняття "резильєнтність" у науковій літературі. Журнал "Наукові інновації та передові технології". 2023. Вип. 14(28). С. 1290-1300. URL: https://doi.org/10.52058/2786-5274-2023-14(28)-1290-1300

9. Чиханцова О.А. Розвиток особистості в ситуаціях невизначеності. Наукові записки Таврійського національного В.І. Вернадського, серія Психологія. 2023. Вип. 1. С. 35-40. URL: https://doi.Org/10.32782/2709-3093/2023.1/07

10. Feder, A., Fred-Torres, S., Southwick, S. M., & Charney, D. S. The biology of human resilience: Opportunities for enhancing resilience across the life span. Biological Psychiatry. 2019. Vol. 86(6). P. 443-453. URL: https://doi.org/10.1016/_j.biopsych.2019.07.012 (дата звернення: 12.12.2023).

11. Maddi, S.R. (1999). The personality construct of hardiness: I. Effects on experiencing, coping, and strain. Consulting Psychology Journal: Practice and Research. 1999. Vol. 51(2). P. 83-94. URL: https://doi.org/10.1037/1061-4087.5L2.83

12. Masten, A. S., Lucke, C. M., Nelson, K. M., & Stallworthy, I. C. (2021). Resilience in development and psychopathology: Multisystem perspectives. Annual Review of Clinical Psychology. 2021. P. 17. Vol.521-549.

13. Resilience: Examples from Physics and Everyday Life / Resilience: Examples from Physics and Everyday Life. What's Insight : веб-сайт. URL: https://whatsinsight.org/resilience- examples-from-physics-and-everyday-life/ (дата звернення: 12.12.2023).

14. Ungar, M. Systemic resilience: principles and processes for a science of change in contexts of adversity. Ecology and Society. 2018. Vol. 23(4):34. URL: https://doi.org/10.5751/ES- 10385-230434

15. References:

16. Grishin, E.O. (2021). Rezil^ntrnst' osobistosti: sutrnst' fenomenu, psihodmgnostika ta zasobi rozvitku [Personality resilience: the essence of the phenomenon, psychodiagnostics and means of development]. VdnikHNPUmem G. S. Skovorodi ".Psihologija" - Bulletin of H.S. Skovoroda KhnPU "Psychology", 64, 62-81. Retrieved from https://doi.org/10.34142/23129387.2021.64.04 [in Ukrainian].

17. Kokun, O. M., Klochkov, V. V., Moroz, V. M., PNhko І. O., Lozms'ka N. S. (2022). Zabezpechennjapsihologіchno'їstijkosti vіjs'kovosluzhbovcіv v umovah bojovih dtj [Ensuring the psychological stability of servicemen in combat conditions], Kiiv-Odesa : Fernks Retrieved from https://lib.iitta.gov.ua/731412/ [in Ukrainian].

18. Kuz^ova, S.B., Shherbak, T. (2022). Teoretiko-empmchnij anatiz problemi rezilkntnosti ta stresostijkosti v pedagogmhmj dyarnosti [Theoretical and empirical analysis of the problem of resilience and stress resistance in pedagogical activity]. Psihologwhnij zhurnal - Psychological journal, 8, 39-46. Retrieved from https://doi.org/10.31499/2617-2100.8.2022.258313 [in Ukrainian].

19. Lazos, G. P. (2018). Rezn^^st': konceptuaHzadja ponjat', ogljad suchasnih dosHdzhen' [Resilience: conceptualization of concepts, review of modern research]. A^ual'd problemi psihologn: Konsul'tativna psihologija і psihoterapya - Actual problems of psychology: Counseling psychology and psychotherapy, 14, 26- 64 [in Ukrainian].

20. Merzljakova, O. L. (2023). Koncept informacijno-psihologichnogo suprovodu rozvitku rezil^ntnosti ukraindv pM chas vyni [The concept of informational and psychological support for the development of resilience of Ukrainians during the war]. ImHzh suchasnogopedagoga - The image of a modern teacher, 6(213, 121-125. Retrieved from https://doi.org/10.33272/2522-9729- 2023-6(213)-121-125 [in Ukrainian].

21. Muzichko, L.V. (2023). Psihologmhna resursrnst' osobistosti ta її rezil^ntrnsf [Psychological resourcefulness of the individual and its resilience]. Zhurnal sodal'noi' ta praktichno'ї psihologn - Journal of social and practical psychology, 1, 28-33. Retrieved from https://doi.org/10.32782/psy-2023-1-5 [in Ukrainian].

22. Stiven, M. Sautvik, Dennis, S. Charni (2022). Rezilwntnist': mistectvo dolati najbil'shi vikliki zhittja [Resilience: The Art of Overcoming Life's Greatest Challenges], L'viv: Galic'ka Vidavnicha Spilka [in Ukrainian].

23. Strazhnik, Ju.G. (2023). Analiz sutnosti i geneza ponjattja "rezil^ntnist'" u naukovij literaturi [Analysis of the essence and genesis of the concept of "resilience" in scientific literature]. Zhurnal "Naukovi innovacit ta peredovi tehnologit" - Magazine "Scientific Innovations and Advanced Technologies", 14(28), 1290-1300. Retrieved from https://doi.org/10.52058/2786- 5274-2023-14(28)-1290-1300 [in Ukrainian].

24. Chihancova, O. A. (2023). Rozvitok osobistosti v situacijah neviznachenosti [Personality development in situations of uncertainty]. Naukovi zapiski Tavrijs'kogo nacional'nogo V.I Vernads'kogo, serija Psihologija - Scientific notes of the Tavri National V.I. Vernadskyi, Psychology series, 1, 35-40. Retrieved from https://doi.org/10.32782/2709-3093/2023.1/07 [in Ukrainian].

25. Feder, A., Fred-Torres, S., Southwick, S. M., & Charney, D. S. (2019). The biology of human resilience: Opportunities for enhancing resilience across the life span. Biological Psychiatry, 86(6), 443-453. Retrieved from https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2019.07.012 [in English].

26. Maddi, S.R. (1999). The personality construct of hardiness: I. Effects on experiencing, coping, and strain. Consulting Psychology Journal: Practice and Research, 51(2), 83-94.

27. Retrieved from https://doi.org/10.1037/1061-4087.5L2.83 v

28. Masten, A. S., Lucke, C. M., Nelson, K. M., & Stallworthy, I. C. (2021). Resilience in development and psychopathology: Multisystem perspectives. Annual Review of Clinical Psychology, 17, 521-549 [in English].

29. Resilience: Examples from Physics and Everyday Life / Resilience: Examples from Physics and Everyday Life. What's Insight. whatsinsight.org Retrieved from https://whatsinsight.org/ resilience-examples-from-physics-and-everyday-life/ [in English].

30. Ungar, M. (2018). Systemic resilience: principles and processes for a science of change in contexts of adversity. Ecology and Society, 23(4):34. Retrieved from https://doi.org/10.5751/ ES-10385-230434 [in English].

Размещено на Allbest.ru