Особенности системы осознанной саморегуляции в подростковом возрасте

Аннотация

Ключевые слова: активность человека, саморегуляция, самоконтроль, подростковый возраст.

Abstract

Key words: human activity, self-regulation, self-control, adolescence.

Основная часть

Каждому человеку при взаимодействии с внешним миром необходимо постоянно выбирать способ реализации собственной активности. Такой выбор, как правило, взаимосвязан с поставленными целями и задачами, личностными особенностями, условиями окружающей среды. Эффективность такого выбора зависит от степени сформированности системы психологической саморегуляции личности.

Уровень развития системы саморегуляции влияет на умение самостоятельно принять решение, выделить важную цель, эффективность результатов действий, самооценку, самоутверждение и, наконец, успешность личности в целом [5].

Согласно структурно-функционального подхода (В.И. Моросанова, О.А. Конпкин, Ю.А. Миславский, А.К. Осницкий), данный феномен понимается, как индивидуальный контроль человека за своим поведением, эмоциями, чувствами, включающий в себя поиск регулирующих личностных факторов для достижения цели [3], [6], [7].

Важным периодом развития саморегуляции выступает подростковый возраст. Так, подросток все больше прислушивается к себе, к своему внутреннему миру, у него формируются принципы социально-нравственного поведения [8], определенные ценностные ориентиры [11], происходят изменения в потребностно-мотивационной сфере [2], [10], [9], развивается саморефлексия и самопознание [1]. Все вышеперечисленные личностные изменения благоприятно сказываются на развитии всей системы саморегуляции.

Вместе с тем процесс развития саморегуляции в подростковом возрасте не заканчивается. Как указывает в своих исследованиях Л.А. Маширина, это объясняется несформированностью важных компонентов этой системы, а именно: самоуверенности, саморуководства, ценности «Я», что, в свою очередь, вызывает рассогласованность развития умений регулировать, контролировать свои действия. Кроме этого, в поведении подростков все еще преобладает направленность на внешние факторы [4].

Для изучения особенностей развития системы саморегуляции в подростковом возрасте было проведено эмпирическое исследование на базе ГБОУ Школа №654 имени А.Д. Фридмана. В исследовании приняли участие 55 обучающихся (34 юноши и 21 девушка), возраст которых 16-17 лет.

Саморегуляция подростков была изучена с помощью опросников «Стиль саморегуляции поведения» (В.И. Моросанова), «Исследование волевой саморегуляции» (А.В. Зверьков, Е.В. Эйдман). Для выявления различий в системе саморегуляции юношей и девушек был применен критерий U Манна-Уитни.

Цель исследования - изучение особенностей системы осознанной психологической саморегуляции в подростковом возрасте.

В качестве гипотезы были выдвинуты следующие предположения:

1) в подростковом возрасте наблюдается средний уровень саморегуляции;

2) существуют различия процесса саморегуляции у юношей и девушек.

Полученные результаты психодиагностики стиля саморегуляции поведения подростков (таблица 1) указывают на средний уровень сформированности индивидуальной системы осознанной саморегуляции произвольной активности человека: показатели общего уровня саморегуляции подростков (24 ± 10,8) имеют средние значения.

Таблица 1. Стиль саморегуляции подростков

Остальные показатели опросника, кроме шкалы Программирование, также имеют средний уровень выраженности.

Низкие значения по шкале Программирование (4,6 ± 2,5) свидетельствуют о том, что на данном этапе подростки не умеют и не желают осознанно программировать свою активность и поведение. Им свойственно действовать путем проб и ошибок. Они отдают предпочтение импульсивным, необдуманным действиям, следствием чего являются частые неудачи в достижении поставленных целей.

Наиболее высокие значения имеет шкала Самостоятельность (5 ± 3,2), которая определяет сформированность регуляторной автономности. Для подросткового возраста характерны проявления собственной индивидуальности, стремления отделится от взрослых, самостоятельно принимать решения. Планировать, выбирать, организовывать и контролировать способы своих действий они также пытаются самостоятельно, не прибегая к посторонней помощи.

Полученные результаты по шкале Общий уровень саморегуляции в процентном соотношении изображены на рисунке.

Общий уровень саморегуляции подростков

Так, низкий уровень саморегуляции наблюдается у 45% испытуемых. У этих подростков потребность в осознанном планировании и программировании своих действий не сформирована. Их поведение определяет фактор окружающей среды, они очень зависимы от мнения других. В незнакомых ситуациях чувствуют себя неуверенно, а их действия приобретают необдуманный, импульсивный характер.

Средний уровень имеют 24% опрошенных. Высокий уровень саморегуляции выявлено у 31%. Испытуемые с высоким уровнем саморегуляции самостоятельные, активные, уверенные в себе, легко адаптируются в новых ситуациях.

Среднегрупповые результаты исследования волевой саморегуляции подростков (таблица 2) указывают на их самостоятельность, независимость, активность, уверенность в себе, способность контролировать свое поведение.

Таблица 2. Исследование волевой саморегуляции подростков

В процентном соотношении данные уровня волевой саморегуляции (рисунок 2) распределились следующим образом: у 40% подростков выявлен низкий уровень развития волевой саморегуляции, у 60% - высокий.

Рисунок 2. Уровень развития волевой саморегуляции подростков

Сравнительный анализ саморегуляции у юношей и девушек (таблица 3) показал различия на уровне значимости р < 0,05 по двум переменным: Общий уровень волевой саморегуляции (р < 0,05), Настойчивость (р < 0,05).

Таблица 3. Сравнительный анализ саморегуляции у юношей и девушек

Выявленные различия указывают на то, что девушки, в отличие от юношей более импульсивны, неуверенны в себе. В их поведении чаще прослеживаются необдуманные и непоследовательные действия. Они более чувствительные, ранимые, эмоционально неустойчивые. Юноши же, в сравнении с девушками, лучше владеют собой и своим поведением, сознательно контролируют свои действия, управляют ими.

Таким образом, хотя подростковый возраст и выступает одним из ключевых этапов развития осознанной саморегуляции личности, в этот период она остается не до конца сформированная, а у многих остается на низком уровне развития. Подросткам характерно стремление к самостоятельности в постановке целей, в организации и планировании своих действий. Они проявляют настойчивость в своих намерениях завершить начатое дело и достигнуть поставленной цели. В то же время, им не свойственно детально продумывать и заранее планировать свою активность, они предпочитают действовать путем проб и ошибок.

Юноши, в отличие от девушек, более деятельные, активные, самостоятельные, уверенные в себе. Они, в сравнении с девушками, лучше распределяют собственные усилия и контролируют свое поведение.

Полученные результаты могут способствовать разработке эффективных программ развития саморегуляции в подростковом возрасте. Ведь от уровня ее развития зависит качество межличностных отношений, социальная адаптация, успешность и психологическое здоровье личности.

Использованные источники

1. Абульханова-Славская К.А. Личностные механизмы регуляции деятельности // Проблемы психологии личности / отв. ред. Е.В. Шорохова, О.И. Зотова. - М: Наука, 2012. - 294 с.

2. Ильин Е.П. Мотивация и мотивы. - Санкт Петербург: Питер, 2006. - 512 с.

3. Конопкин О.А. Осознанная саморегуляция как критерий субъектности // Вопросы психологии. - 2008. - №3. - С. 22-34.

4. Маширина Л.А. Жить в мире и согласии с собой и другими. - М.: Линка-Пресс, 2012. - 152 с.

5. Мищенко Е.Е. Способы саморегуляции в подростковом возрасте // Психология образования: апробация и введение профессионального стандарта «Педагог-психолог (психолог в сфере образования)»: XII Всероссийская научно-практическая конференция: статьи и материалы / ред. С.Э. Мелентьев. - Москва: Общероссийская общественная организация «Федерация психологов образования России», 2016. - С. 103-105.

6. Моросанова И.В. Индивидуальные особенности осознанной саморегуляции произвольной активности человека // Вестник Моск.ун-та. - Сер. 14. Психология. - 2010. - №1. - С. 36-45.

7. Осницкий А.К. Саморегуляция деятельности школьника и формирование активности личности - М., 1987. - 303 с.

8. Петрова Д.Б. Роль рефлексии в саморегуляции произвольной активности подростков с трудностями общения со сверстниками: автореф. дис. кан. псих. наук. - Белгородский государственный национально исследовательский ун-т. - Белгород, 2012. - 23 с.

9. Фельдштейн Д.И. Психология взросления: структурно содержательная характеристика процесса развития личности: Избранные труды. - Москва: Флинта, 2004 - 672 с.

10. Чудновский В.Э. Становление личности и проблема смысла жизни. - Москва: Моск. псих.-соц. ин-та; Воронеж: МОДЭК, 2006. - 768 с.

11. Яницкий М.С. Ценностные ориентации как динамическая система. - Кемерово: Кузбасс-вузиздат, 2000. - 214 с.

Размещено на Allbest.ru