Підходи фітнес-тренера до формування мотивації клієнтів

Размещено на http://www.allbest.ru/

Підходи фітнес-тренера до формування мотивації клієнтів

Єременко Н. П. (Спичак) кандидат наук фізичного виховання, доцент кафедри здоров'я фітнесу та рекреації Національний університет фізичного виховання та спорту України, м. Київ

Ковальова Н. В. кандидат наук фізичного виховання, доцент кафедри здоров'я фітнесу та рекреації Національний університет фізичного виховання та спорту України, м. Київ

Ковальов В.О.

викладач кафедри спортивних ігор Національний університет фізичного виховання та спорту України, м. Київ



Система фітнесу - це сукупність цілей, завдань, принципів, а також інноваційних засобів, методів і форм організації добровільних систематичних занять фізичними вправами і керування цим процесом, спрямованих на підтримку і підвищення рівня фізичної дієздатності і здоров'я різних груп населення, що забезпечує прилучення до здорового способу життя, формування фізичної культури особистості для успішного виконання соціальних і професійних обов'язків у суспільстві.

Дедалі актуальнішим стає питання підготовки кваліфікованих кадрів, які володіють необхідними знаннями й уміннями щодо залучення громадян до активних занять фізичною культурою з метою зміцнення та збереження здоров'я і продовження активного довголіття.

Було проведено проведено анкетування персональних тренерів (20 осіб), які працюють у системі оздоровчого фітнесу мережі спортивних клубів «Sportlife» м. Києва, с метою виявлення підходів фітнес -тренера до мотивації та залучення клієнтів до персональних тренувань.

Ключові слова: фітнес, фітнес-тренер, мотивація, рухова активність, здоров'я. мотивація персональний тренер клієнт



Еременко Н. П. (Спичак), Ковалева Н. В. Ковалев В. О.Подходыфитнес-тренера к формированиюмотивацииклиентов. Система фитнеса - этосовокупностьцелей, задач, принципов, а такжеинновационныхсредств, методов и форм организациидобровольныхсистематических занятий физическимиупражнениями и управленияэтимпроцессом, направленных на поддержание и повышениеуровняфизическойдееспособности и здоровьяразличныхгруппнаселения, обеспечиваетприобщение к здорового образа жизни, формированиефизическойкультурыличности для успешноговыполнениясоциальных и профессиональныхобязанностей в обществе.

Все болееактуальнымстановитсявопросподготовкиквалифицированныхкадров, обладающихнеобходимымизнаниями и умениями по привлечениюграждан к активнымзанятиямфизическойкультурой с цельюукрепления и сохраненияздоровья и продления активного долголетия.

Было проведено проведеноанкетированиеперсональныхтренеров (20 человек), которыеработают в системеоздоровительногофитнеса сети спортивныхклубов «Sportlife» г.. Киева, с цельювыявленияподходовфитнес-тренера к мотивации и привлеченияклиентов к персональнымтренировкам.

Ключевые слова: фитнес, фитнес-тренер, мотивация, двигательнаяактивность, здоровье.



Ieremenko N. P. (Spichak), Kovaleva N. V., Kovalev V. A.Approachesoffitnesstrainertoformingcustomersmotivation. Thefitnesssystemis a setofgoals, objectives, principles, aswellasinnovativemeans, methodsandformsoforganizingvoluntarysystematicphysicalexercisesandmanagingthisprocess, aimedatmaintainingandincreasingthelevelofphysicalcapacityandhealthofvariouspopulationgroups, providesfamiliarizationwith a healthylifestyle, theformationof a physicalcultureoftheindividualforthesuccessfulimplementationofsocialandprofessionalresponsibilitiesinsociety

Motivationisoneofthemostimportantcomponentsinfitnessclasses. Thisis a psychologicalfactorthatforcesandguidesusduringtraining. Thelackofmotivationonanygivendaywillbefeltbyeveryathlete. Sometimeswedon'tfeellikegoingtothegy m orjogging, orwefeeltootiredtoworkanything. Ourbodygivesslackandifwedonotdosomethingaboutit, wewillhavetoforgetaboutsuccess.

Theissueoftrainingqualifiedpersonnelwiththenecessaryknowledgeandskillstoattractcitizenstoactivephysicaleducationinordertostrengthenandmaintainhealthandprolongactivelongevityisbecomingincreasinglyrelevan t.

A surveywasconductedofpersonaltrainers (20 people) whoworkinthefitnesssystemofthenetworkofsportclubs "Sportlife" inKiev, inordertoidentifytheapproachesofthefitnesstrainertomotivateandattractclientstopersonaltraining.

Thewidespreadavailabilityoffitnesshasbecome a reflectionofhowtheneedsforphysicalactivityof a representativeofmodernsociety, hisdesireforhealthand well-being, andthedemandsofsocietyonthelevelofdevelopmentofthephysicalandpsychologicalqualitiesof a personhavechanged. Atthisstageofdevelopment, fitnessisincreasinglybeingintroducedbothintophysicalcultureandhealthpracticeworkingwiththepopulation, andintotheprocessofprofessionaltrainingofspecialistsinvariouseducationalinstitutionsofthecountry.

Keywords: fitness, fitnesstrainer, motivation, physicalactivity, health.



Постановка проблеми

Сьогодні розвиток фітнес-індустрії характеризується наявністю і значним збільшенням кількості фітнес-клубів, розробкою фітнес-технологій і програм з організації сімейного дозвілля, адаптацією програм занять до конкретних груп населення, зближенням діяльності фітнес-клубів, медичних та соціально-психологічних установ, а найголовніше залученням широкого кола споживачів фітнес-послуг, що дужа залежить від стилю життя молоді та дорослого населення.

Для одних фітнес - це активний і здоровий спосіб життя, для інших - готовність стійко приймати життєві випробування, залишаючись у хорошому настрої та врівноваженому емоційному стані, а для третіх - підтягнута фігура. Фітнесом займаються тисячі людей, про це говорять, пишуть, сперечаються, але навряд чи можна проігнорувати і недооцінити ту колосальну роль, яку відіграє фітнес у сучасному суспільстві.

Поширення фітнесу стало відображенням того, як змінилися потреби в руховій активності в сучасному світі людини, прагнення до здоров'я і благополуччя, та вимог суспільства до рівня розвитку фізичних і психологічних якостей людини. На даному етапі розвитку фітнес все активніше впроваджується як у фізкультурно-оздоровчу практику роботи з населенням, так і в процес професійної підготовки фахівців в різних навчальних закладах країни.

Мотивація - одна з найважливіших складових при заняттях фітнесом. Це психологічний фактор, який примушує та керує нами під час тренувань. Відсутність мотивації в той чи інший день відчує кожен. Іноді нам не хочеться йти на тренування, чи ми відчуваємо себе занадто втомленими, щоб роботи що-небудь. Наш організм дає слабину і якщо ми щось з цим не зробимо, про успіх доведеться забути.

Самомотивування - ключовий фактор у досягненні мети. Без залізної сили волі, стійкого характеру ми не зможемо досягти висот у спорті та фітнесі. Отримати бажаний результат дозволяє повна самовіддача, вихід з власної зони комфорту.

Аналіз літературних джерел

Фітнес посідає четверте місце у світі за темпами розвитку серед інших видів діяльності. У 2015 р. - 64,5 % населення світу за останні п'ять років брало участь, як мінімум, в одному з видів фітнесу[3,4,7,8].

Сучасний арсенал рекреаційних занять постійно збагачується різними елементами рухової активності з використанням інноваційних технологій. Більша частина досліджень, проведених у різних країнах світу в сфері фізичної рекреації й оздоровчого фітнесу, їх широке впровадження у практику в ряді європейських країн позитивно вплинула на зменшення процесів старіння й збільшення тривалості життя, поліпшення зовнішнього вигляду людей, підвищення опірності до шкідливих факторів навколишнього середовища, організації здорового дозвілля та профілактики шкідливих звичок [1,2,5, 6,14].

Розвиток сфери фітнесу значною мірою визначається діяльністю висококваліфікованих фахівців, які володіють достатнім обсягом знань у сфері педагогіки, психології, фізіології, економіки, медицини, теорії і методики оздоровчої фізичної культури та широким арсеналом організаторських і управлінських навичок проведення фізкультурно-оздоровчої роботи з різним контингентом населення [3,5,10,12,13].

У високорозвинених країнах (США, Велика Британія, Канада та ін.) створено досить гармонійну систему підготовки й сертифікації фізкультурних кадрів, яка тісно пов'язана з технологією фізкультурно-оздоровчої роботи. Ця технологія чітко конкретизована за видами діяльності (організаторська, управлінська, консультативно-методична, викладацька) і відповідає змісту професії того чи іншого фахівця, відповідального до здійснення конкретних функцій. Поява нових професій (персональний фітнес-тренер, фітнес-інструктор з роботи з вагітними тощо) обумовлена диференціацією функціональних обов'язків фахівців. У нашій країні подібна диференціація функціональних обов'язків тільки розвивається [1,2,5,9,11].

Сучасна практика такої діяльності в Україні ставить нові завдання й обов'язки перед відповідними фахівцями з фітнесу, а здатність виконувати таку роботу жадає від осіб певної кваліфікації [1,2].

Дослідження виконано відповідно до Плану наукової роботи НУФВСУ на 2 016-2020 рр. згідно з темою кафедри здоров'я, фітнесу та рекреації «Теоретико-методологічні засади оздоровчо-рекреаційної рухової активності різних груп населення» (номер держреєстрації 0116U001630).

Мета статі (постановка завдань).

Мета: дослідити підходи фітнес-тренера до формування мотивації клієнтів.

Задачі роботи:

1. Узагальнити дані літератури щодо підходів фітнес-тренера під час формування мотивації у клієнтів.

2. Проаналізувати основні мотиви клієнтів до занять у фітнес - клубі.

Для здійснення поставленої мети використалися наступні методи: аналіз літературних джерел; соціологічне дослідження: анкетування; педагогічне спостереження; методи математичної статистики.

Організація досліджень

Було проведено анкетування персональних тренерів (20 чоловік), які працюють у системі оздоровчого фітнесу у мережі спортивних клубів «Sportlife» м. Києва.



Виклад основного матеріалу дослідження

Проблема професіоналізму персональних фітнес-тренерів надзвичайно актуальна. Активно зростаючий попит на послуги персональних тренувань змушує задовольняти цю послугу на високому професійному рівні.

Говорячи про успіх у професійній діяльності персонального фітнес -тренера, варто відзначити професійні знання (анатомії, фізіології, теорії та методики тренувань) це є визначальною умовою в досягненні успіху. Частка професійних знань, як складова частина успіху, не перевищує 35%; 65% складаються з особистісних якостей і залежать від позитивного впливу, що виходить від людини.

Це особливо актуально для діяльності в такому виді сфери послуг, як персональний фітнес-тренінг. Відносини, що складаються між персональним тренером і його клієнтом, ті самі, що відносини між учителем і учнем. Вони відрізняються від звичайних відносин між людьми, де кожний прагне виразити себе, обмінюючись своїми знаннями і інформацією. У відносинах тренер - клієнт одна зі сторін зосереджується на допомозі іншій стороні. Саме в цьому випадку повинні повною мірою виявляться ті особистісні якості тренера, які забезпечать в остаточному підсумку успіх його професійної діяльності.

Для дослідження особливостей професійної діяльності персонального фітнес-тренера нами було проведено анкетування персональних тренерів. Серед опитаних, 100% респондентів були фітнес -тренерами мережі спортивних клубів «Sportlife». Стаж роботи у якості фітнес-тренера коливався від 2-х до 10 років.

Під час анкетування виявили що залучення до занять нових клієнтів у фітнес-тренерів відбувається за допомогою:

• рекламна інформація в ЗМІ - 50%;

• оголошення на вулиці - 90%;

• контакт з батьками (якщо учасники діти) - 30%;

• особисті усні звернення до ймовірних учасників - 90%;

• залучення нових учасників за допомогою тих, які займаються -50%;

• бесіди з тими, хто прийшов "довідатись" - 100%.

На питання «Як Ви мотивуєте нових клієнтів до занять?» відповіді розподілилися так: можливість поліпшити стан здоров'я - 35%; без фізкультурних занять не можливий здоровий спосіб життя - 90%; можна поліпшити фігуру, поставу, зовнішність - 100%; країна потребує здорових, сильних громадян - 20%; спортивні досягнення важливі для особистого життєвого успіху - 50% (рис.3.1).

Рис.3.1. Мотиви нових клієнтів до занять фітнесом Необхідність продовження підтримки та мотивації зі сторони тренера учасників занять до їх систематичного відвідування фітнес-тренери ставляться (рис.3.2): підтримую необхідність такої діяльності - 60%; мотивація скоріше потрібна, чим ні - 20%; мотивацію формувати не потрібно -і0%; важко відповісти - 10%.



Рис.3.2. Необхідність продовження підтримки та мотивації зі сторони тренера учасників занять до їх систематичного відвідування

Серед аргументів, що використовують фітнес -тренери, формуючи мотивацію до занять, можна виділити такі:

• пояснюю позитивний вплив на стан здоров'я - 85%;

• навожу приклади тих, які систематично займаються -100%;

• інформую про наявність успіхів інших - 30%;

інформую про можливості майбутніх досягнень - 100% (рис.3.3). Як указують фітнес-тренери, плинність контингенту після місяця занять є такою, що через місяць перестали відвідувати заняття - 35%; займаються - 65%. З огляду на те, що більшість контингенту залишається займатися фітнесом, це можна інтерпретувати як професійний підхід до організації своєї діяльності персонального фітнес-тренера.

Рис. 3.3. Аргументи, що використовують фітнес -тренери, формуючи мотивацію до занять у клієнтів

Серед причин припинення фізкультурних занять клієнтами, опитані виділили наступні:

зависока ціна абонемента - 30%; погані умови занять -10%;

• відсутність очікуваного оздоровчого ефекту - 25%;

• неадекватне фізичне навантаження - 25%;

• вина тренера -10%.

Серед побажань для поліпшення роботи клубу були наступні: деякі вважають, що ціна на абонемент є декілька завищеною, інші хотіли б збільшити матеріально-технічну базу клубу, треті - збільшити рекламну діяльність клубу.

Для збереження мотивів у людей які замаються фітнесом, тренер повинен придержуватися наступних правил:

• максимально врахувати інтереси і запиті клієнта;

• відсутність максимальних фізичних навантажень, які призводять до втрати інтересу до занять;

• індивідуалізація фізичних навантажень, заснована на діагностиці рівня фізичного стану, тих, хто займається;

• забезпечення комфортності умов занять і відновлення;

• максимальна взаємодія фізичних вправ із факторами здорового способу життя (харчування, загартовування, психорегуляція);

• оздоровча і профілактична спрямованість занять;

• широке впровадження передових технологій і комп'ютеризація.

Успіх у професійній діяльності персонального тренера буде залежати від того, наскільки ефективно йому вдасться вирішити наступні завдання:

1. Почати працювати з новим персональним клієнтом;

2. Утримати старих персональних клієнтів;

3. Забезпечити правильні взаємини з іншими співробітниками фітнес-клубу, як колегами, так і з керівництвом.

Перш ніж починати працювати з новим клієнтом, його треба знайти. Це можуть бути, клієнти, що прийшли на своє перше заняття у той час, коли ви виконували обов'язки чергового інструктора та ті члени клубу які відвідують ваш фітнес - центр якийсь час, але, у силу різноманітних причин, дотепер не скористалися послугами персонального тренінгу.

Члени клубу з першої категорії складуть більшу частину клієнтської бази. Після, і під час проведення первинного інструктажу представляться найбільш сприятливі умови для пропозиції й продажу послуг персональних тренувань. Однак не слід зневажати й клієнтами із другої категорії. Причини того, що людина займається в клубі самостійно, не прибігаючи до послуг персонального тренера, можуть бути найрізноманітніші. Наприклад, він може просто не знати про їхнє існування або припускати, що таких же результатів він доможеться самостійно без додаткових матеріальних витрат. У кожному разі, спостерігаючи ефективну роботу персональних тренерів клубу зі своїми клієнтами, він може, поступово "дозрівати" до рішення скористатися цією послугою й пропозиція може стати тією останньою краплею, що спонукає його це зробити.

Наявність більшої кількості проведених персональних тренувань на місяць часто не є визначальним чинником в оцінці ефективності роботи персонального тренера. Справді, маючи харизму, привабливу зовнішність, комунікативність, такий тренер може показувати рекорди в кількості проведених персональних занять. Однак якщо проаналізувати роботу, виявиться, що тренер в основному працює з новими клієнтами, активно залучаючи їх до цієї послуги. Таку роботу не можна назвати ефективної, тому що, швидше за все клієнти, позаймавшись у нього якийсь час, по тим або іншим причинах припиняють користуватися цією послугою. Можна чекати, що й надалі такі члени клубу втримаються від послуг персонального тренування, навіть із іншими тренерами а то й взагалі припинять заняття, покинувши клуб. І навпаки, досить ефективною можна вважати роботу тренера, що тривалий час має постійних клієнтів.



Висновки

Таким чином, залучення до занять нових клієнтів у більшості фітнес-тренерів відбувається за допомогою: бесіди з тими, хто прийшов "довідатись"; рекламної інформації в ЗМІ; оголошень на вулиці; особисті усні звернення до ймовірних учасників; залучення нових учасників за допомогою тих, хто вже займається. Опитані мотивують нових клієнтів до занять так: можливістю поліпшити стан здоров'я; без фізкультурних занять не можливий здоровий спосіб життя; можна поліпшити фігуру, поставу, зовнішність; спортивні досягнення важливі для особистого життєвого успіху.

До необхідності продовження та підтримки мотивації учасників занять до їх систематичного відвідування більшість фітнес-тренерів підтримують необхідність такої діяльності.

Серед аргументів, що використовують фітнес -тренери, формуючи мотивацію до занять, можна виділити такі: пояснюють позитивний вплив на стан здоров'я; наводять приклади тих, які систематично займаються; інформують про наявність успіхів інших; інформують про можливості майбутніх досягнень. Як вказують фітнес -тренери, після місяця занять більшість клієнтів залишаються займатися. З огляду на те, що більшість контингенту залишається займатися, це можна інтерпретувати як професійний підхід до організації своєї діяльності персонального фітнес-тренера. Серед причин припинення фізкультурних занять клієнтами, опитані виділили наступні: за висока ціна абонемента; відсутність очікуваного оздоровчого ефекту; неадекватне фізичне навантаження; погані умови занять; винен тренер. Серед побажань для поліпшення роботи клубу у опитаних були наступні: деякі вважають, що ціна на абонементи є декілька завищеною, інші хотіли б збільшити матеріально-технічну базу клубу, треті - збільшити рекламну діяльність клубу.

Перспективи подальших досліджень. Досліджувати мотиви до занять оздоровчим фітнесом, вивчати напрямки фітнесу які цікаві населенню, для залучення більшої кількості людей до занять, удосконалювати програми тренувань, як групових так і персональних.



Література

1. Андрєєва О. Аналіз мотиваційних теорій у сфері оздоровчої фізичної культури та рекреації / О. Андреева // Теорія і методика фіз. виховання і спорту. - 2004. - № 2. - С. 81-84.

2. Благій О. Тенденції розвитку групових фітнес-програм / О. Благій, Н.Лисакова // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2013. - №. 2. - С. 54-58.

3. Булатова М. Фитнес и двигательнаяактивность: проблемы и путирешения[Текст] / М. Булатова // Теорія і методика фізичного виховання і спорту. - 2007. - № 1. -. С. 3-7.

4. Василенко М. М. Історичні передумови формування системи професійної підготовки майбутніх фітнес-тренерів у закладах вищої освіти / М. М. Василенко, М. В. Дутчак // Науковий часопис імені М. П. Драгоманова: Вип. 3К(97). - Київ: 2018. - С. 103-107. http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/1891

5. Дутчак М. В. Теоретичне обґрунтування кваліфікаційної характеристики фітнес-тренера / М. В. Дутчак, М. М. Василенко // Педагогіка, психологія та медико-біологічні проблеми фізичного виховання і спорту. - 2013. - № 2. - С. 17-21. http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/488

6. Єременко Н. П. Ставлення до здоров'я - як один з вагомих факторів здорового способу життя / Н. П. Єременко // Актуальні проблеми фізичного виховання, реабілітації, спорту і туризму: збірник тез доповідей ill Міжнародної науково- практичної конференції. - Запоріжжя, 2011. -- С. 196-197. http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/2302

7. Єременко Н. Сучасні підходи до формування культури здоров'я студентів в процесі фізичного виховання / Н. Єременко, Н. Ковальова, С. Бобренко // Фізична культура, спорт та здоров'я нації: зб. наук. праць. - Вип. 7(26). - Вінниця: ТОВ «Планер», 2019. - С. 57-63. http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/1766

8. Иванченко Л.Я. Программирование знаний оздоровительнымфитнесом / Л.Я. Иванченко, А.Л. Благий, Ю.А. Усачов. - К. Науковий світ, 2008. - 197 с.

9. Імас Є. и др. Формування мотивації осіб зрілого віку до занять оздоровчо-рекреаційною руховою активністю //

Імас Євгеній, Олена Андреева, Ірина Кенсицька, Інна Хрипко / . - 2019. С. 64-73.

http://93.183.203.244:80/xmlui/handle/123456789/4494

10. Круцевич Т. Характеристика складових теорії фізичної рекреації / Т. Круцевич, О. Андреева, О. Благій, Л. Погасій // Фізичне виховання, спорт і туристсько-краезнавча робота в закладах освіти: зб. наук. праць. - Переяслав- Хмельницький, 2017. - С. 313-320. http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/1444

11. Круцевич Т.Ю. Формування мотивації осіб зрілого віку до рекреаційної діяльності / Т.Ю. Круцевич, В.І. Воронова, О.Л. Благій, О.В. Андреева // Гуманітарний вісник імені Григорія Сковороди". Переяслав - Хмельницький: ФОП Р.Ю. Кузмичова, - 2011. С. 335-339.

12. Сущенко Л. П. Теоретико-методологічні засади професійної підготовки майбутніх фахівців фізичного виховання та спорту у вищих навчальних закладах: автореф. дис. на здобуття наук. ступеня доктора пед. наук / Л. П. Сущенко. - К., 2003. - 20 с.

13. Эдвард Т.Хоули. Руководствоинструктораоздоровительнымфитнесом / Эдвард Т.Хоули, Б.Дон Френкс. - К.: ОлимпийскаяЛитература, 2004. - 375 с.

14. Chernozub, A. PeculiaritiesofCorrectingLoadParametersinPowerTrainingofMixedMartialArtsAthletes / A. Chernozub, S. Danylchenko, Y. Imas, M. КоеЫпа, N. Ieremenko, G. Korobeynikov, L. Korobeynikova, V. Potop, W. J. Cynarski, A. Gorashchenco // JournalofPhysicaleducationandsport. - 2019. - Vol. 19. - P. 481-488. http://reposit.uni- sport.edu.ua/handle/787878787/1784

References

1. Andreeva O. (2004), Analysisofmotivationaltheoriesinthesphereofhealthphysicalcultureandrecreation / O. Andreeva // TheoryandmethodologyofPhys. educationandsports. - № 2. - Pp. 81-84 (inUkr.)

2. Blagly O. (2013), Trendsindevelopinggroupfitnessprograms / O. Blagly, N. Lisakova // Theoryandmethodologyofphysicalwelfareandsports. - No. 2. - Pp. 54-58 (inUkr.)

3. Bulatova M. (2007), Fitnessandmotoractivity: problemsandsolutions [Text] / M. Bulatova // Theoryandmethodologyofphysicaleducationandsport. - № 1. -. Pp. 3-7 (inRuss.)

4. Vasilenko, M.M. (2018), Historicalprerequisitesfortheformationofthesystemofprofessionaltrainingoffuturefitness

trainersininstitutionsofhighereducation / MM Vasilenko, MV Dutchak // Scientificjournalof MP DragomanovNationalPedagogicalUniversity: collectionofscientificwash. No. 3K (97). - Kiev. - P. 103-107. (inUkr.) http://reposit.uni-

sport.edu.ua/handle/787878787/1891

5. Dutchak M.V. (2013), Theoreticalsubstantiationofthequalificationcharacteristicsoffitnesstrainer / M.V. Dutchak, M.M. Vasilenko // Pedagogy, psychologyandmedicalandbiologicalproblemsofphysicaleducationandsports. - № 2. - Pp. 17-21. (inUkr.) http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/488

6. Ieremenko, N.P. (2011), Attitudetohealth - asoneoftheimportantfactorsof a healthylifestyle / NP Eremekno // Actualproblemsofphysicaleducation, rehabilitation, sportsandtourism: a collectionofabstractsofthe II International scientific- practicalconference . - Zaporizhzhia, 2011. -- P. 196-197. (inUkr.) http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/2302

7. Ieremenko, N. (2019), Modernapproachestotheformationofstudents'healthcultureintheprocessofphysicaleducation / N. iеremenko, N. Kovaleva, S. Bobrenko // PhysicalCulture, SportsandHealthoftheNation: Coll. ofsciences. wash. - No. 7 (26). - Vinnytsia: Planer LLC. - P. 57-63. (inUkr.) http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/1766

8. IvanchenkoL.Ya. (2008), ProgrammingKnowledgebyHealthFitness / L.Y. Ivanchenko, A.L. Blagiy, Y.A. Usachev. - K. ScientificWorld, - 197 p. (inRuss.)

9. Imas Є. etal. (2019), Formationofmotivationfor a matureadulttotakeup health-improving recreationalactivities // ImasEvgeniy, OlenaAndrееva, IrinaKensitska, InnaKhripko /. - Pp. 64-73 (inUkr.)

10. Krutsevich T. (2017), Characteristicsofthecomponentsofthetheoryofphysicalrecreation / T. Krutsevich, O. Andreeva, O. Blagiy, L. Poghasii // Physicaleducation, sportsand tourist-local loreineducationalinstitutions: Coll. ofsciences. wash. - Pereyaslav-Khmelnitsky/ - P. 313-320. (inUkr.) http://reposit.uni-sport.edu.ua/handle/787878787/1444

11. KrutsevychT.Yu., (2011). Formationofmotivationofpersonsofmatureageforrecreationalactivity / T.Yu. Krutsevych, V.I. Voronova, O.L. Blahii, O.V. Andreeva // HumanitarianBulletin "Pereyaslav-Khmelnytsky StatePedagogicalUniversitynamedafterHryhoriySkovoroda". Pereyaslav- Khmelnytsky: P.H. ofR.Yu. Kuzmichova,. Pp. 335-339 (inUkr.)

12. Sushchenko L.P. (2003), Theoreticalandmethodologicalprinciplesofprofessionaltrainingoffuturespecialistsinphysicaleducationandsportsinhighereducationalestablishments: author. diss. forthesciences. degreeofdoctorofped. Sciences / L.P. Sushchenko. - K., - 20 p. (inUkr.)

13. Edward T. Howley. (2004), Instructor'sGuidetoWellnessFitness / Edward T. Howley, B. DonFranks. - K .: OlympicLiterature, - 375 p. (inRuss.)

14. Chernozub A. (2019), PeculiaritiesofCorrectingLoadParametersinPowerTrainingofMixedMartialArtsAthletes / A.

Chernozub, S. Danylchenko, Y. Imas, M. Kochina, N. Ieremenko, G. Korobeynikov, L. Korobeynikova, V. Potop, W. J. Cynarski, A. Gorashchenco // JournalofPhysicaleducationandsport. - Vol. 19. - Pp. 481-488. (inEn.) http://reposit.uni-

sport.edu.ua/handle/787878787/1784

Размещено на Allbest.ru