Здоровье как фактор профессиональной деятельности менеджера в сфере физической культуры и спорта

Размещено на http://www.allbest.ru/

Витебский государственный университет имени П. М. Машерова

ЗДОРОВЬЕ КАК ФАКТОР ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ МЕНЕДЖЕРА В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

М.В. Параховская старший преподаватель

В.А. Хлопцев старший преподаватель, доцент

В. А. Талай кандидат педагогических наук, доцент

Аннотация

Менеджер в нынешнем мире должен проявлять постоянную и неизменчивую заботу о собственном здоровье и самочувствии, о своей психологической и физической форме как гарантии успешной деятельности и работе. В статье представлено изучение здоровья менеджеров, работающих в сфере физической культуры и спорта по следующим факторам: ведение здорового образа жизни, рациональное соотношение работы и отдыха, уровень профессионального стресса и нервно-психического напряжения. Также в работе с помощью методов математической статистики изучена взаимосвязь данных факторов между собой.

Ключевые слова: здоровый образ жизни, профессиональный стресс, менеджер, физическая культура и спорт, нервно-психическое напряжение.

Annotation

менеджер здоровье физический спорт

Parakhovskaya M.V., Hloptsev V.A., Talay V.A. HEALTH AS A FACTOR OF MANAGER'S PROFESSIONAL ACTIVITY IN THE FIELD OF PHYSICAL CULTURE AND SPORTS

A manager in the modern world must show constant and unchanging concerns for his own health, his psychological and physicalform as a guarantee ofsuccessful activity and work. The article presents the study of the health of managers working in the field of physical culture and sports according to the following factors: maintaining a healthy lifestyle, a rational ratio of work and rest, the level of professional stress and neuropsychic stress. Using the methods of mathematical statistics, the authors of the article reveal the relationship of these factors.

Keywords: healthy lifestyle, professional stress, manager, physical culture and sports, neuropsychic stress.

Введение

В настоящее время в зарубежной и отечественной научной, а также методической литературе все больше уделяется внимание вопросу профессионального здоровья. Выделено множество психологических факторов, которые так или иначе влияют на профессиональное здоровье специалистов различных сфер деятельности. Профессиональное самочувствие приобретает значимую актуальность в отношении тех людей, чья профессиональная деятельность протекает в стрессовых ситуациях. Фундаментальной причиной невнимательного и не бережного отношения менеджеров к собственному самочувствию является то, что они не осознают ту самую важную роль, которую играет физическое и психологическое здоровье человека. Профессиональное благополучнее менеджера - это состояние организма, при котором он способен защищать, беречь и активизировать эмоциональные, мотивационные, регуляторные механизмы, которые обеспечивают трудоспособность, эффективность и результативность развития личности работника. Также работа менеджера представляет собой активную, многофункциональную и умственную деятельность. Все это свидетельствует и говорит о его персональной ответственности, надобностью решения всевозможных и разнообразных нештатных задач. Самочувствие менеджера - это такое состояние, которому присуще не только отсутствие болезней или физических дефектов, но и полное физическое, душевное и социальное благополучие в целом [1; 2].

Теоретико-методологические основы исследования представляют ряд современных учебных и научных изданий, где с научно-практической последовательностью изложены особенности здоровья менеджеров, как фактора их профессиональной деятельности. Анализ данных работ позволил сформировать авторское видение тематической направленности и логики данной работы. При работе над этими публикациями активно применялись методы анализа и синтеза получаемой информации, с помощью которых удалось установить связь полученных сведений в единое целое, в процессе их системного анализа. Данная работа позволила научно подойти к исследуемой теме и, в процессе ее написания, решить поставленные в ней задачи и достичь ее цели. Особенно ценными в данной работе явились издания таких отечественных и зарубежных авторов, как Р А. Березовская [1, с. 221-226], О. С. Литовченко [3, с. 697-699], В. А. Пономаренко [5, с. 8], А. А. Печеркина [4, с. 83], С. М. Шингаев [8; 9; 10; 11].

Понятие “здоровье” современные специалисты определяют по-разному. Приведем несколько примеров определения и трактовки понятия “здоровье”.

Р А. Березовская рассматривает здоровье как “свойство организма сохранять необходимые компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие как профессиональную надежность, так и работоспособность во всех условиях деятельности” [1, с. 221-226].

О. С. Литовченко указывает, что “в качестве его основных видов выделяют следующие: физическое, психическое, нравственное, социальное и профессиональное здоровье” [3, с. 697-699].

В. А. Пономаренко же определяет, что “профессиональное здоровье - это свойство организма сохранять необходимые компенсаторные и защитные механизмы, обеспечивающие профессиональную надежность и работоспособность во всех условиях профессиональной деятельности” [5, с. 8].

А. А. Печеркина же указывает, что “профессиональное здоровье - это состояние организма, при котором человек способен сохранять и активизировать эмоциональные, когнитивные, мотивационные, рефлексивные, регуляторные механизмы, обеспечивающие работоспособность, эффективность и развитие его личности во всех условиях и на всех этапах протекания его профессиональной деятельности” [4, с. 83].

Также следует учитывать тот факт, что и сами условия профессиональной деятельности оказывают значительное влияние на профессиональное здоровье современного человека.

Целью работы является изучение здоровья как фактора профессиональной деятельности менеджера.

Материал и методы исследования

Для решения цели исследования использовались следующие методы:

1. анализ научно-методической литературы: с целью получения объективных сведений по изучаемым вопросам исследования;

2. метод планирования: с целью разработки предлагаемой методики исследования;

3. метод опроса и тестирования: с целью комплексного исследования изучаемых параметров. В ходе исследования использовались следующие тесты-опросники:

- “Ваш образ жизни”, описанный в методическом пособии Л. Г. Качан “Формирование современных знаний о здоровье и ЗОЖ”;

- “Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни и производительно работать?” (А. Яссингер);

- “Шкала нервно-психического напряжения” (Т. А. Немчин);

- “Тест на профессиональный стресс” (Т Д. Азарных, И. М. Тыртышников) [2; 6].

В качестве респондентов принимали участие менеджеры, работающие в отрасли физической культуры и спорта в Республике Беларусь. Всего в исследовании принимало участие 35 респондентов, средний возраст которых составил 30 лет, стаж работы - 7,5 лет. Анкетирование проводилось с использованием интернет-платформы http://ianketa.ru, что позволило охватить менеджеров, работающих в разных городах страны.

Результаты исследования и их обсуждения

После обработки и анализа полученных результатов по тесту “Ваш образ жизни” мы получили следующие данные: 73% респондентов ведут здоровый образ жизни; 25% ведут довольно здоровую жизнь, но могли бы ее улучшить, изменив некоторые из привычек; 2% ведут неправильный образ жизни, срочно изменить некоторые из нездоровых привычек (рисунок 1).

Рисунок 1 Результаты теста “Ваш образ жизни”, %

Обработав результаты теста “Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни и производительно работать?”, были получены следующие результаты (рисунок 2):

- хорошо организовывают свой режим работы и эффективно отдыхают - 19% респондентов. Такое сочетание работы и отдыха можно считать идеальным, что положительно сказывается на результатах служебной деятельности;

- 28% респондентов близки к рациональному соотношению режима работы и отдыха. Они научились восстанавливать свои силы после напряженной работы, но для повышения производительности труда необходимо заняться организацией ритма работы в соответствии с особенностями организма;

- большинство респондентов - 49% - оказались в разряде “середнячков”. Данная группа респондентов работает в быстром и изматывающем режиме, они не умеют восстанавливать свои силы после трудового дня или недели, много берут на себя обязанностей, которые они не должны выполнять, и это определяет нехватку времени на отдых. Им необходимо поменять личные и служебные привычки. Как результат, такой ритм жизни негативно сказывается на качестве выполняемых служебных обязанностях;

- 4% респондентов попадают в категорию тех людей, которые себя полностью “загнали” работой, у них нет времени на отдых и восстановление. Уже в довольно молодом возрасте (средний возраст респондентов 30 лет) появляются недомогание сердечно-сосудистой системы и других органов. Этой категории работников необходимо серьезно обратить внимание на состояние своего здоровья.

Рисунок 2 Результаты теста “Умеете ли Вы вести здоровый образ жизни и производительно работать?”

Как известно, профессиональный стресс в последнее время довольно актуальное явление почти во всех сферах деятельности, и ведение здорового образа жизни поможет справиться с ним. Проведя анализ результатов исследования по тесту “Профессиональный стресс”, нами были получены следующие данные (рисунок 3):

- для 15% респондентов стресс не является проблемой в их профессиональной жизни, они его не испытывают;

- для 47% - умеренный уровень стресса. Тем не менее необходимо проанализировать ситуацию и посмотреть, как можно уменьшить стресс;

- для 30% респондентов стресс на рабочем месте представляет реальную проблему. Чем больше они будут работать при таком уровне стресса, тем тяжелее будет что-либо с этим сделать. Это серьезный повод для тщательного анализа профессиональной жизни;

- для 8% уровень стресса представляет собой главную проблему и что-то необходимо делать немедленно.

Рисунок 3 Результаты теста “Профессиональный стресс'

Проанализировав результаты теста “Шкала нервно-психического напряжения”, были получены следующие результаты (рисунок 4):

- 28% респондентов находятся в состоянии слабого нервно-психического напряжения;

- 61% - в состоянии умеренного нервно-психического напряжения;

- 11% - в состоянии чрезмерного нервно-психического напряжения.

Рисунок 4 Результаты теста “Шкала нервно-психического напряжения”

Для того чтобы определить взаимосвязь, как здоровый образ жизни влияет на уровень профессионального стресса и нервно-психического напряжение, проведем математическую обработку полученных данных, используя хи-квадрат Пирсона. В выдвинутой гипотезе предположим, что если менеджер ведет здоровый образ жизни, то он исключительно устойчив к действию стресса и имеет слабое нервно-психическое напряжение.

Сопоставим изначально два фактора: фактор 1 - здоровый образ жизни и фактор 2 - профессиональный стресс (р < 0,05).

Рисунок 5 Взаимосвязь уровня ведения здорового образа жизни с уровнем стресса

Как видно из рисунка 5, на котором определена взаимосвязь уровня ведения здорового образа жизни с уровнем стресса, для тех, кто ведет здоровый образ жизни, стресс не является проблемой или имеется умеренный уровень стресса, а для тех, кто не ведет или ведет частично здоровый образ жизни, стресс находится на уровне “реальный стресс“ и “проблемный уровень стресса”.

Для того чтобы определить насколько существенны различия в уровне ведения здорового образа жизни с уровнем профессионального стресса, выполним аналитическую проверку данных, применив критерий хи-квадрата Пирсона (таблица 1).

Таблица 1

Проверка данных с помощью хи-квадрата Пирсона (соотношение фактора “здоровый образ жизни” и фактора “профессиональный стресс”)

Так как уровень значимости составляет p < 0,05 (p = 0,001055), то можно сделать вывод, что фактор 1 - ведение здорового образа жизни влияет на фактор 2 - уровень профессионального стресса и различия носят достоверный характер.

Далее сопоставим фактор ведения здорового образа жизни с фактором нервно-психическое напряжения. На рисунке 6 графически изображена взаимосвязь ведения здорового образа жизни с нервно-психическим напряжение. Как видно, в большинстве случаев у тех, кто ведет здоровый образ жизни, уровень нервно-психического напряжения слабый. Большой процент менеджеров, которые частично ведут здоровый образ жизни имеют уровень нервно-психического напряжения умеренный. Чрезмерное нервно-психического напряжение было диагностировано у тех менеджеров, которые частично или вообще не ведут здоровый образ жизни.

Рисунок 6 Взаимосвязь уровня ведения здорового образа жизни с уровнем нервно-психического напряжения

Как видно из рисунка 6, различия между ведением здорового образа жизни и нервнопсихическим напряжением выявлены. Насколько они существенны и носят достоверный характер, проверим, проведя табличный анализ хи-квадрата Пирсона. Исходя из данных таблицы 2, р < 0,05 (р = 0,004619), видно, что фактор ведения здорового образа жизни влияет на уровень нервно-психического напряжения.

Таблица 2

Проверка данных с помощью хи-квадрата Пирсона (соотношение фактора “здоровый образ жизни” и фактора “нервно-психическое напряжение”)

Таким образом, проведя анализ взаимосвязи фактора ведения здорового образа жизни и факторов уровня профессионального стресса и нервно-психического напряжения, была выявлена тесная взаимосвязь между фактором ведения здорового образа жизни и уровнем профессионального стресса (р = 0,01055) и фактором ведения здорового образа жизни и нервно-психическим напряжением (р = 0,004619). Следовательно, подтверждается наша гипотеза о том, что если менеджер ведет здоровый образ жизни, то он исключительно устойчив к действию стресса и имеет слабое нервно-психическое напряжение.

Немаловажным пунктом в ведении здорового образа жизни является правильное и рациональное сочетание режима работы и отдыха. Как было выявлено в ходе исследования, 49% респондентов работают в быстром и изматывающем режиме, что отрицательно сказывается на их уровне здоровья и профессионального мастерства. Рациональное соотношение работы и отдыха влияет не только на производительность и эффективность труда, но и на психологическое и физическое здоровье. Как говорят руководители наиболее успешных компаний мира, “оказывается, наиболее продуктивны не те сотрудники, которые работают дольше всех, а те, которые работают честнее и делают частые перерывы”.

Аналогично выдвинем гипотезу о том, что не только здоровый образ жизни, но и правильное сочетание работы и отдыха будут влиять на уровень профессионального стресса и нервно-психического напряжения. Проверим гипотезу с помощью хи-квадрата Пирсона. В нашем исследовании определено четыре уровня соотношения работы и отдыха (рисунок 2):

- отличное соотношение - хорошо организовывают свой режим работы и эффективно отдыхают - 19% респондентов;

- хорошее соотношение - 28% респондентов близки к рациональному соотношению режима работы и отдыха;

- удовлетворительное соотношение - 49%; данная группа респондентов работает в быстром и изматывающем режиме;

- неудовлетворительное соотношение - 4% респондентов попадают в категорию тех людей, которые себя полностью “загнали” работой.

Рисунок 7 Взаимосвязь соотношения “работа-отдых” с уровнем профессионального стресса

Проверяя взаимосвязь фактора “работа - отдых” и фактора “уровень профессионального стресса”, мы получили, что те респонденты, которые умеют сочетать режим работы и отдыха на уровнях “отличное соотношение” и “хорошее соотношение”, менее всего подвержены стрессу. Менеджеры, которые сочетают работу и отдых на уровнях “хорошее соотношение” и “удовлетворительное соотношение”, имеют умеренный уровень стресса, данным людям следует проанализировать свой образ жизни для того, чтобы как можно разумнее уменьшить стресс. Респонденты, которые умеют сочетать режим работы и отдыха на уровнях “удовлетворительное соотношение” и “неудовлетворительное соотношение”, больше всего подвержены стрессу (рисунок 7).

Как видно из таблицы 3, уровень значимостир < 0,05 и составляетр = 0,0000001, значит, фактор влияет на отклик. В нашем случае это говорит о том, что фактор “работа - отдых” влияет на уровень профессионального стресса.

Таблица 3

Проверка данных с помощью хи-квадрата Пирсона (соотношение фактора “работа-отдых” и фактора “профессиональный стресс”)

Определим взаимосвязь фактора “работа - отдых” с фактором “уровень нервнопсихическое напряжение”. Анализируя диаграммы, видно, что те респонденты, которые рационально сочетают режим работы и отдыха (уровни “отличное соотношение” и “хорошее соотношение”), менее всего подвержены нервно-психическому напряжению. Умеренный уровень нервно-психического напряжения имеют те менеджеры, которые близки к рациональному соотношению режима работы и отдыха (“хорошее соотношение”) и работающие в быстром и изматывающем режиме (“удовлетворительное соотношение”). Менеджеры, которые имеют “удовлетворительное соотношение” и “неудовлетворительное соотношение”, больше всего подвержены нервно-психическому напряжению (рисунок 8).

Рисунок 8 Взаимосвязь соотношения “работа-отдых” с уровнем нервно-психического напряжения

Как видно из таблицы 4, уровень значимости р < 0,05 и составляет р = 0,000005, значит фактор влияет на отклик, в нашем случае, это говорит о том, что фактор “работа - отдых” влияет на уровень нервно-психического напряжения.

Таблица 4

Проверка данных с помощью хи-квадрата Пирсона (соотношение фактора “работа-отдых” и фактора “нервно-психическое напряжение”)

Таким образов, проведя анализ взаимосвязи фактора “работа-отдых” и факторов уровня профессионального стресса и нервно-психического напряжения, была выявлена тесная взаимосвязь между фактором “работа-отдых” и уровнем профессионального стресса (р = 0,0000001) и фактором “работа-отдых” и нервно-психическим напряжением (р = 0,000005). Следовательно, подтверждается наша гипотеза о том, что не только здоровый образ жизни, но рациональное соотношение работы и отдыха будет влиять на уровень профессионального стресса и нервно-психического напряжения.

Заключение

Здоровье - важный элемент не только в профессиональной деятельности менеджера по физической культуре и спорту, но и человека, работающего в других сферах деятельности. В ряду приоритетных ценностей человека здоровью безоговорочно отводится первостепенное значение. В нашем исследовании раскрыта значимость ведения здорового образа жизни, а также взаимосвязь его с профессиональной деятельностью. Отмечен не только такой момент, как ведение здорового образа жизни, но и рациональное соотношение режима работы и отдыха. С помощью методов математической статистики обозначено взаимоотношение здорового образа жизни и рационального сочетания работы и отдыха с уровнем профессионального стресса и нервно-психическим напряжением.

Список использованных источников

1. Березовская, Р. а. Исследование отношения к здоровью: современное состояние проблемы в отечественной психологии / Р. А. Березовская // Вестник Санкт-Петербургского университета. Серия 12: Психология. Социология. Педагогика. 2011. № 1. С. 221-226.

2. Диагностика здоровья. Психологический практикум / под ред. проф. Г. С. Никифорова. СПб.: Речь, 2007. 950 с.

3. Литовченко, о. С. Представление о здоровье в современной науке / О. С. Литовченко // Молодой ученый. 2014. № 4. С. 697-699.

4. Печеркина, а. а. Профессиональное здоровье учителя: проблемы и перспективы / А. А. Пе- черкина // Актуальные вопросы современной психологии: материалы I Междунар. науч. конф. (г. Челябинск, март 2011 г.). С. 82-84.

5. Пономаренко, В. а. Психология жизни и труда летчика / В. А. Пономаренко. М.: Воениздат, 1992. 224 с.

6. Психология здоровья: учебник для вузов / под ред. Г. С. Никифорова. СПб.: Питер, 2006. 607 с.

7. Хохлова, В. а. Здоровье как фактор безопасности в профессиональной деятельности педагога / В. А. Хохлова // Молодой ученый. 2016. № 29. С. 607-609.

8. Шингаев, С. М. Исследование профессионального здоровья менеджеров / С. М. Шингаев // Вестник Башкирского университета. 2011. Т. 16. № 4. С. 1414-1418.

9. Шингаев, С. М. Профессиональное здоровье молодых менеджеров на этапе адаптации к профессиональной деятельности / С. М. Шингарев // Современные проблемы науки и образования. 2013. № 5. С. 624.

10. Шингаев, С. М. Психологическое содержание феномена здоровья как профессионально важного качества / С. М. Шингаев, Т. М. Попелинская. Научные проблемы материально-технического обеспечения вооруженных сил Российской Федерации. 2018. № 2(8). С. 298-304.

11. Шингаев, С. М. Управление стрессом в организации / С. М. Шингаев // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. 2008. № 7(41). С. 107-111.

Размещено на Allbest.ru