Особливості проявів стресових станів сучасних студентів закладів вищої та професійної освіти
Представлено результати емпіричного дослідження особливостей стресових реакцій, які проявляються в навчальній діяльності сучасних студентів, що навчаються в закладах вищої та професійної освіти. Поведінкові і фізіологічні прояви навчальних стресів.
Рубрика | Психология |
Вид | статья |
Язык | украинский |
Дата добавления | 10.01.2022 |
Размер файла | 30,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://allbest.ru
ОСОБЛИВОСТІ ПРОЯВІВ СТРЕСОВИХ СТАНІВ СУЧАСНИХ СТУДЕНТІВ ЗАКЛАДІВ ВИЩОЇ ТА ПРОФЕСІЙНОЇ ОСВІТИ
Галина Дубчак
У статті представлені результати емпіричного дослідження особливостей стресових реакцій, які проявляються в навчальній діяльності сучасних студентів, що навчаються в закладах вищої та професійної освіти. Виявлено, що за останнє десятиліття в загальній картині стресу зросла значущість проблем пов'язаних з навчальною діяльністю та повсякденним функціонуванням студентів. Найбільш вираженими проявами навчальних стресів сучасних українських студентів є поведінкові, найменш вираженими - фізіологічні. Рівень екзаменаційного стресу студентів закладів вищої та професійної освіти є істотно вищим, ніж десятиліття тому (дослідження Ю.В. Щербатих, 2006) рівень стресового навантаження студентів закладів вищої освіти є значно вищим, ніж в учнів професійних училищ.
Ключові слова: студенти, стрес, екзаменаційний стрес, стресові стани студентів.
The article presents the results of empirical research of features of stress reactions that occur in learning activities of modern students of universities and vocational schools.
There is described the procedure of studies with the use of methods of study of the educational stress Shcherbatykh Y. Research sample amounted to 600 students of Universities and vocational schools of ChermvtsL.
It was revealed that during the last decade the importance of problems related to the educational activities and the daily functioning of students has increased. At the same time much less relevant have become: privacy concerns, conflicts in the group and a life away from parents.
The most severe manifestations of academic stress of modern Ukrainian students are behavioural, the least severephysiological.
The level of examination stress among students of Universities and vocational schools is considerably higher than a decade ago (Shcherbatykh Y. research, 2006); the level of stress load of students of institutions of higher education is much higher than that of students of vocational schools. Precisely the examination is the strongest factor, which causes the emergence of stress among modern students during their studies.
To alleviate stress most modern Ukrainian students use chat with friends or a loved one and sleep; about the half of the studentsa walk in the fresh air, good food, support and advice from parents and physical activity.
Alarming is the fact that part of students is using alcohol, drugs and cigarettes to relieve stress. These persons, in particular, are in need of psychological care of specialists on effective methods of reducing the stress load.
Keywords: students, stress, examination stress, stress condition of students.
стрес навчальний студент поведінковий фізіологічний
Постановка проблеми і актуальність дослідження. Навчальна діяльність у вузі є одним з найбільш напружених видів діяльності. Для молоді, що отримує освіту, період навчання є тривалим і складним процесом, що вимагає великих інтелектуальних і фізичних зусиль, емоційної стійкості, психологічної врівноваженості, досягнення поставлених цілей і подолання стресових ситуацій, особливо в період екзаменаційних сесій.
Стрес є невід'ємною частиною студентського життя. Він викликає емоційні реакції, які, переважно, негативно впливають на організм і заважають ефективній навчальній діяльності. Зокрема Наєнко Н. підкреслює, що в період екзаменаційної сесії у студентів виникає психічне напруження, яке в деяких випадках призводить до появи невротичних розладів. Результати інших досліджень переконливо показують, що навчальний стрес впливає на протікання процесів уваги, мислення, пам'яті та, в цілому, на успішність навчальної діяльності студентів (Гапонова С., 2005). Труднощі з успішністю у свою чергу викликають дискомфорт, що ще більше посилює загальний стрес. Тому вивчення психологічних аспектів навчального стресу студентів є важливим аспектом сучасних психологічних досліджень не тільки в теоретичному, але і практичному плані, зокрема для вирішення завдань профілактики, ранньої діагностики та психокорекції різних психологічних розладів у студентів, а також для забезпечення їхньої високої працездатності в навчальній та майбутній професійній діяльності.
Аналіз останніх досліджень. У психологічній літературі багато досліджень присвячено психологічним аспектам стресу (Сельє Г., 1960, 1979, 1982; Лазарус Р., Фолкман С., 1988; Гринберг Дж., 2002; Бодров В., 2006; Бохан Т., 2008 та ін.). Однак проблемі стресу і стресових ситуацій в навчальній діяльності присвячено небагато праць (Щербатих Ю., 2000, 2006; Гапонова С., 2005; Хуторна М., 2007; Меньшикова І., 2008 та ін.).
Зокрема, Гапонова С. (2005) вивчала динаміку та детермінанти функціональних психічних станів студентів в освітньому просторі вузу. Структуру особистісного компоненту стресостійкості студентів в ситуації інтелектуальних випробувань і групу психологічних факторів, які гальмують процес розвитку стресостійкості досліджувала Хуторна М. (2007). Схожою проблемою займалася Меньшикова І. (2008), яка вивчала процес адаптації студентів до екзаменаційних сесій та особливості психологічної допомоги студентам. Однак у вітчизняній психологічній літературі недостатньо вивчено особливості навчального стресу сучасних українських студентів.
Метою статті є емпіричне вивчення психологічних особливостей проявів стресових станів сучасних студентів, що навчаються в закладах вищої та професійної освіти.
Виклад методики і результатів дослідження. З метою вивчення психологічних аспектів прояву навчального стресу українських студентів нами було проведено емпіричне дослідження, в якому взяли участь 600 студентів закладів вищої та професійної освіти м. Чернівці, серед яких студенти вузу склали 316 осіб, а професійних училищ284. Серед досліджуваних було 283 чоловіків та 317 жінок. Вік досліджуваних студентіввід 15 до 45 років (М=18,89; SD=3,15). Середній вік студентів закладів вищої освіти (20,14+3,69; <16; 45>) є істотно вищим, ніж професійних училищ (17,36+1,148; <16; 21>).
Перевірка нормальності розподілу даних здійснювалася на основі тесту Колмогорова-Смирнова. Розподіл за всіма шкалами є нормальним (р>0,05). Тест chi2 показав гомогенність груп студентів за статтю, курсом та типом навчального закладу (р>0,05; ni).
У дослідженні було використано методику вивчення навчального стресу Щербатих Ю., яка дозволяє виявити фактори, які викликають стрес у студентів; рівень цього постійного стресу; симптоми, що супроводжують стресовий стан; прийоми, які використовуються студентами для зняття стресу; вираженість екзаменаційного стресу та стан здоров'я під час екзамену [8].
Математико-статистичні процедури з аналізу результатів дослідження проводилися з використанням комп'ютерної статистичної програми SPSS (chi2, критерій t-Student, дисперсійний аналіз).
Першим кроком нашого дослідження став аналіз значущості окремих проблем у загальній картині стресу студентів (див. табл. 1). Отримані дані нами порівнювалися з середніми значеннями дослідження автора методики [1, с. 209].
З наведених у таблиці 1 даних виникає, що значущість окремих проблем у загальній картині стресу сучасних українських студентів є істотно вищою, ніж у проведеному понад десятиліття тому дослідженні Щербатих Ю. (р<0,05). На основі критерію t-Student встановлено, що особливо зросла значущість проблем, пов'язаних з навчальною діяльністю студентів, психологічних проблем, пов'язаних з повсякденним функціонуванням. Одночасно істотно менш актуальними є проблеми особистого життя, конфлікти у групі та необхідність жити далеко від батьків. Серед виявлених найбільш вираженими виявилися проблеми, пов'язані з навчальною діяльністю, а найменш вираженими - конфлікти у групі, які, можливо, в даний момент відсутні в житті студентів. Не змінилася з часом значущість проблем, пов'язаних з зайвим серйозним ставленням до навчання та незрозумілими, нудними підручниками (р>0,05). Таким чином, виявлені Щербатих Ю. більше десятиліття тому проблеми залишаються джерелом стресу сучасних студентів, а їхня вираженість стала істотно вищою.
Таблиця 1
Аналіз значущості проблем у загальній картині стресу студентів (N=600)
Проблема |
Ма |
М |
о |
Р |
ЗВО |
ЗПО |
||||
М |
о |
М |
о |
р |
||||||
Суворі викладачі |
4,8 |
5,37 |
2,38 |
0,001 |
5,56 |
2,26 |
5,16 |
2,49 |
0,040 |
|
Велике навчальне навантаження |
3,4 |
6,77 |
2,43 |
0,001 |
6,82 |
2,04 |
6,73 |
2,79 |
0,652 |
|
Відсутність підручників |
4,1 |
5,18 |
2,90 |
0,001 |
5,67 |
2,93 |
4,63 |
2,77 |
0,001 |
|
Незрозумілі, нудні підручники |
5,0 |
5,04 |
2,78 |
0,747 |
5,29 |
2,77 |
4,75 |
2,78 |
0,018 |
|
Життя далеко від батьків |
5,0 |
4,59 |
3,24 |
0,025 |
5,06 |
3,24 |
3,59 |
3,01 |
0,001 |
|
Невміння правильно розпоряд. обмеж. фінансами |
3,4 |
4 |
2,63 |
0,001 |
4,07 |
2,58 |
3,93 |
3,01 |
0,504 |
|
Невміння правильно організувати свій режим дня |
3,6 |
3,97 |
2,56 |
0,001 |
4,49 |
2,52 |
3,39 |
2,49 |
0,001 |
|
Нерегулярне харчування |
3,6 |
4,78 |
2,89 |
0,001 |
5,05 |
2,78 |
4,48 |
2,99 |
0,016 |
|
Проблеми спільного проживання з ін. студентами |
2,7 |
3,01 |
2,69 |
0,08 |
2,97 |
2,45 |
3,06 |
2,96 |
0,711 |
|
Конфлікт у групі |
3,1 |
2,83 |
2,36 |
0,006 |
2,59 |
2,20 |
3,10 |
2,52 |
0,010 |
|
Зайве серйозне ставлення до навчання |
3,8 |
4,00 |
2,65 |
0,069 |
4,34 |
2,70 |
3,62 |
2,54 |
0,001 |
|
Небажання вчитися або розчарування в професії |
2,5 |
3,78 |
2,73 |
0,001 |
3,90 |
2,80 |
3,65 |
2,64 |
0,255 |
|
Незручність, сором'язливість |
3,3 |
4,07 |
2,73 |
0,001 |
4,18 |
2,76 |
3,95 |
2,69 |
0,303 |
|
Страх перед майбутнім |
3,6 |
4,84 |
2,96 |
0,001 |
5,00 |
2,78 |
4,67 |
3,15 |
0,175 |
|
Проблеми в особистому житті |
5,3 |
3,81 |
3,06 |
0,001 |
4,17 |
2,95 |
3,41 |
3,14 |
0,002 |
Примітки: Масередні значення автора методики; ЗВОзаклад вищої освіти, ЗПОзаклад професійної освіти.
Результати дослідження, наведені у таблиці 1 свідчать про те, що для більшості студентів закладів вищої та середньої освіти спільними та найбільш стресотенними є ті самі ситуації, пов'язані з навчальною діяльністю, а саме: велике навчальне навантаження та суворі викладачі. Крім цього, для студентів ЗВО особливо вираженими є ситуації, пов'язані з незрозумілими, нудними підручниками та їхньою відсутністю, зате для студентів ЗПО вони є статистично менш істотними, що є зрозумілим, оскільки у вузах більше уваги приділяється вивченню теоретичних, а у ЗПО практичних аспектів навчальних дисциплін.
З наведених даних випливає, що до найбільш істотних проблем студентів ЗВО належить також життя далеко від батьків, значущість якого є статистично вищим, ніж для студентів професійних училищ (р<0,001). На основі аналізу критерію t-Student виявлено істотні відмінності в значущості більшості проблем сучасних студентів, а саме, вони є більш вираженими у студентів ЗВО, ніж професійних училищ (р<0,001).
Наступним кроком нашого дослідження стало вивчення динаміки стресу сучасних українських студенів. Результати аналізу наведені у табл. 2.
Таблиця 2
Аналіз динаміки стресу за останні три місяці навчання (%) (N=600)
Рівень стресу |
Значно зменшився |
Зменшився |
Не змінився |
Незначно зріс |
Значно збільшився |
|
Вибірка |
16,4 |
10,6 |
39 |
26,5 |
7,5 |
|
ЗВО |
19 |
8 |
33 |
30 |
10 |
|
ЗПО |
13 |
14 |
46,5 |
22 |
4,5 |
Примітки: ЗВОзаклад вищої освіти, ЗПОзаклад професійної освіти.
Наведені вище результати дослідження свідчать про змінність показників стресового навантаження студентів протягом навчального року. З наведених даних виникає, що для близько 39 % сучасних студентів рівень стресу за останні три місяці залишився незмінним, 27%зменшився, однак для 34% студентів він збільшився, що свідчить про інтенсивну розумову активність студентів. На основі критерію t-Student встановлено, що виявлені зміни є статистично значущими (р<0,001) (див. табл. 3).
Таблиця 3
Аналіз показників стресу за останні три місяці навчання (N=600)
Динаміка стресу за останні три місяці навчання |
Вибірка |
ЗВО |
ЗПО |
р |
||||
М |
о |
М |
о |
М |
о |
|||
2,98 |
1,15 |
3,04 |
1,24 |
2,96 |
0,71 |
0,168 |
Примітки: ЗВОзаклад вищої освіти, ЗПОзаклад професійної освіти.
Заслуговує на увагу факт, що порівняльний аналіз динаміки стресового навантаження студентів за типом навчального закладу не виявив статистично значущих відмінностей (р>0,05). Можна припустити, що зазначені зміни значною мірою пов'язані з особливостями вікового розвитку і з однаковою частотою проявляються у студентів закладів вищої та професійної освіти.
Окремим аспектом нашого дослідження стала конкретизація основних проявів стресу, пов'язаного з навчальною діяльністю студентів. Отримані дані також порівнювалися нами з середніми значеннями дослідження автора методики (див. табл. 4).
Таблиця 4
Аналіз проявів стресу пов'язаних з навчальною діяльністю студентів (N=600)
Прояви стресу |
Ма |
М |
о |
Р |
|
Відчуття безпорадності |
4,0 |
4,31 |
2,67 |
0,004 |
|
Неможливість позбавлення від сторонніх думок |
4,7 |
4,21 |
2,62 |
0,001 |
|
Погана концентрація уваги |
3,8 |
4,28 |
2,49 |
0,001 |
|
Дратівливість, образливість |
3,5 |
3,99 |
2,64 |
0,001 |
|
Поганий настрій, депресія |
4,4 |
4,28 |
2,82 |
0,306 |
|
Страх, тривога |
3,8 |
3,66 |
2,7 |
0,210 |
|
Втрата впевненості, зниження самооцінки |
2,9 |
3,37 |
2,56 |
0,001 |
|
Поспіх, відчуття постійної нестачі часу |
4,5 |
5,13 |
3,01 |
0,001 |
|
Поганий сон |
3,9 |
5,38 |
3,31 |
0,001 |
|
Порушення соціальних контактів |
2,6 |
3,37 |
2,34 |
0,001 |
|
Прискорене серцебиття, болі в серці |
2,6 |
3,00 |
2,74 |
0,001 |
|
Утруднене дихання |
2,1 |
2,38 |
2,38 |
0,004 |
|
Проблеми з шлунково-кишковим трактом |
3,2 |
2,52 |
2,46 |
0,001 |
|
Напруга чи тремтіння м'язів |
2,8 |
2,26 |
1,95 |
0,001 |
|
Головні болі |
4,9 |
3,71 |
2,73 |
0,001 |
|
Низька працездатність, підвищ. стомлюваність |
5,0 |
3,93 |
2,85 |
0,001 |
Примітки: Масередні значення автора методики.
Наведені у методиці Ю. Щербатих прояви стресу можна віднести до когнітивних, поведінкових, емоційних та фізіологічних проявів. Результати дослідження показують, що спільними для сучасних студентів ЗВО і СПО найбільш вираженими проявами навчальних стресів є поведінкові, найменш вираженими - фізіологічні. Це може свідчити про хороший стан здоров'я досліджуваної групи, а стрес у студентів проявляється, в основному, на психологічному рівні.
Наступним кроком нашого дослідження стало вивчення прийомів, які використовують студенти для зняття стресу (див. табл. 5).
Таблиця 5
Аналіз основних прийомів зняття стресу студентами (%) (N=600)
Прийоми зняття стресу |
Вибірка |
ЗВО |
ЗПО |
Р |
||||
Не викор. |
Викор. |
Не викор. |
Викор. |
Не викор. |
Викор. |
|||
Алкоголь |
85 |
15 |
83,5 |
16,5 |
86,6 |
83,5 |
0,292 |
|
Сигарети |
83,8 |
16,2 |
88,8 |
11,7 |
78,9 |
88,8 |
0,002 |
|
Наркотики |
98,2 |
1,8 |
100 |
0 |
96,1 |
100 |
0,001 |
|
Телевізор |
63,5 |
36,5 |
71,5 |
28,5 |
54,6 |
71,5 |
0,001 |
|
Смачна їжа |
51,3 |
48,7 |
53,2 |
46,8 |
49,3 |
53,2 |
0,344 |
|
Перерва в роботі чи навчанні |
62,3 |
37,7 |
58,9 |
41,1 |
66,2 |
58,9 |
0,064 |
|
Сон |
26,8 |
73,2 |
25,6 |
74,4 |
28,2 |
25,6 |
0,484 |
|
Спілкув. з друзями або кохан. людиною |
19,8 |
80,2 |
21,5 |
78,5 |
18 |
21,5 |
0,275 |
|
Підтримка або порада батьків |
52,3 |
47,7 |
48,4 |
51,6 |
56,7 |
48,4 |
0,043 |
|
Секс |
66,8 |
33,2 |
70,3 |
29,7 |
63,0 |
70,3 |
0,061 |
|
Прогулянки на свіжому повітрі |
44,2 |
55,8 |
48,1 |
51,9 |
39,8 |
48,1 |
0,041 |
|
Хобі |
64,5 |
35,5 |
71,8 |
28,2 |
56,3 |
71,8 |
0,001 |
|
Фізична активність |
55,5 |
44,5 |
52,2 |
47,8 |
59,2 |
52,2 |
0,088 |
|
Примітки: ЗВОзаклад вищої освіти, ЗП |
Озаклад проф |
есійної освіти. |
Наведені у таблиці 5 дані частотного аналізу показали, що спілкування з друзями або коханою людиною та сон для зняття стресу найчастіше використовує близько 80% студентів. Також достатньо часто (для близько 50% студентів) такими прийомами виступають прогулянки на свіжому повітрі, смачна їжа, підтримка або порада батьків та фізична активність студентів. Деяка частина студентів (близько 1,8-16,2% студентів) для зняття стресу використовує такі прийоми, як паління сигарет, вживання алкоголю та наркотиків. Саме ці особи потребують психологічної допомоги фахівців щодо ефективних прийомів зняття стресового навантаження.
Порівняльний аналіз результатів дослідження за типом навчального закладу показав, що існують статистично значущі відмінності у використанні сучасними студентами різних прийомів зняття стресу, а саме, студенти ЗПО частіше використовують прогулянки, хобі, перегляд телепередач, паління сигарет та наркотики, натомість студенти ЗВО частіше звертаються за порадою до батьків. Алкоголь, наркотики та сигарети студенти професійних училищ використовують більш як удвічі рази частіше, ніж студенти ЗВО, що є тривожним фактом і вказує на необхідність цілеспрямованої психологічної роботи зі студентами з високим рівнем прояву навчального та екзаменаційного стресів.
Важливою частиною життя студентів є екзаменаційна сесія, що стало ще одним аспектом нашого дослідження. Ми постаралися з'ясувати, яким є рівень екзаменаційного стресу студентів та його основні ознаки (див. табл. 6-7).
Таблиця 6
Аналіз рівня екзаменаційного стресу студентів (N=600)
Вибірка |
ЗВО |
ЗПО |
р |
||||||||
Ма |
о |
М |
о |
t |
Р |
М |
о |
М |
М |
о |
|
6,0 |
0,35 |
7,27 |
2,75 |
62,296 |
0,001 |
7,63 |
2,17 |
6,89 |
3,21 |
0,002 |
Примітки: Масередні значення автора методики; ЗВОзаклад вищої освіти, ЗПОзаклад професійної освіти.
Наведені вище дані свідчать про те, що рівень екзаменаційного стресу студентів становить 7,25 балів за 10-бальною шкалою, що є тривожним фактом, оскільки саме екзамен виступає найсильнішим фактором, що провокує появу стресів в період навчання. Цей показник є істотно вищим, ніж у дослідженні Щербатих Ю. (р<0,05). Таким чином, можемо констатувати зростання рівня екзаменаційного стресу сучасних студентів за останнє десятиліття.
Під час сесії студенти практично без перерв опрацьовують і засвоюють якісно різні навчальні предмети, що вимагають інших прийомів мислення, запам'ятовування, кожного разу особливої логіки підготовки. Це супроводжується постійними переживаннями через невизначеність результатів праці (екзаменаційної оцінки), відповідальності перед батьками, небажання втратити престиж в групі. Тому стреси, що виникають в період сесії, часто приймають хронічний і до того ж комбінований характер, оскільки викликаються одночасною дією декількох чинників. Неодноразова або тривала дія комплексу стресових впливів з недостатньою стійкістю нервової системи й організму у цілому утруднює цілеспрямовану розумову роботу, знижує ефективність праці студентів, погіршує результативність їх діяльності. Відтак деякі студенти здають іспити гірше, ніж навчаються під час семестру. Заслуговує на увагу той факт, що рівень екзаменаційного стресу студентів ЗВО є істотно вищим (М=7,63, о=2,17), ніж у студентів професійних училищ (М=6,89, о=3,21).
Цікавим виявився аналіз ознак екзаменаційного стресу студентів (див. табл. 7).
Таблиця 7
Аналіз ознак екзаменаційного стресу студентів (%) (N=600)
Ознаки екзаменаційного стресу |
Вибірка |
ЗВО |
ЗПО |
р |
||||
Відсутні |
Наявні |
Відсутні |
Наявні |
Відсутні |
Наявні |
|||
Прискор. серцебиття |
27 |
73 |
27 |
73 |
27 |
73 |
0,900 |
|
Сухість у роті |
70,3 |
29,7 |
70 |
30 |
70 |
30 |
0,964 |
|
Утруднене дихання |
75,8 |
24,2 |
78 |
22 |
78 |
22 |
0,159 |
|
Скутість, тремтіння м'язів |
68 |
32 |
71 |
29 |
71 |
29 |
0,155 |
|
Головні чи інші болі |
57,8 |
42,2 |
58 |
42 |
58 |
42 |
0,991 |
Наведені у таблиці 7 дані частотного аналізу показують, що найчастіше основною ознакою екзаменаційного стресу студентів закладів вищої та середньої освіти є прискорене серцебиття (73 %); достатньо вираженими є також головні чи інші болі (42,2%). Майже третина студентів скаржиться на скутість, тремтіння м'язів та сухість у роті; інші ознаки екзаменаційного стресу виявляються у незначної частини студентів. Однак виявлені відмінності не є істотними статистично (р>0,05).
Отже, результати проведеного аналізу свідчать про неоднорідність студентського середовища: поруч зі студентами, які, стикаючись із навчальними труднощами і проблемами, вирішують їх конструктивно або відносно конструктивно, є студенти з недостатньо високими адаптаційними здібностями.
Висновки. На основі викладених вище результатів емпіричного дослідження можна зробити наступні висновки:
За останнє десятиліття в загальній картині стресу зросла значущість проблем, пов'язаних з навчальною діяльністю та повсякденним функціонуванням студентів. Водночас, істотно менш актуальними стали особисті проблеми, пов'язані з проживанням далеко від батьків та конфлікти у групі.
Найбільш вираженими проявами навчальних стресів сучасних українських студентів є поведінкові, найменш вираженими - фізіологічна.
Рівень екзаменаційного стресу студентів закладів вищої та середньої освіти є істотно вищим, ніж десятиліття тому. Рівень стресового навантаження студентів ЗВО є значно вищим, ніж в учнів професійних училищ.
Для зняття стресу більшість сучасних українських студентів найчастіше використовує спілкування з друзями або коханою людиною та сон, а також прогулянки на свіжому повітрі, смачну їжу, підтримку або поради батьків та фізичну активність.
Таким чином, результати проведеного аналізу вказують про необхідність цілеспрямованої психологічної роботи зі студентами з високим рівнем прояву навчального стресу, що буде перспективою наших подальших розвідок у даному напрямі.
1. Бодров В.А. Психологический стресс : развитие и преодоление. М. : ПЕРСЭ, 2006. 528 с.
2. Бохан Т.Г. Стресс и стрессоустойчивость : опыт культурно-исторического исследования. Томск : Изд-во «Иван Федоров», 2008. 267 с.
3. Гапонова С.А. Функциональные психические состояния студентов в образовательном пространстве вуза : динамика, детерминанты, оптимизация : автореф. дисс. ... д-ра психол. наук : 19.00.07 / Нижегор. гос. пед. ун-т. Нижний Новгород, 2005. 51 с.
4. Гринберг Д. Управление стрессом / пер. с англ. 7-е изд. Москва [и др.] : Питер, 2002. 496 с.
5. Меньшикова И. Н. Психологическая помощь студентам в адаптации к стрессовым воздействиям экзаменационных сессий : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.07. Ставрополь, 2008. 29 с.
6. Селье Г. Стресс без дистресса. М. : Прогресс, 1982. 124 с.
7. Хуторная М. Л. Развитие стрессоустойчивости студентов в условиях интеллектуальных испытаний : автореф. дис. ... канд. психол. наук : 19.00.13. Тамбов, 2007. 26 с.
8. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. СПб. : Питер, 2006. 256 с.
9. Folkman S., Lazarus R. S. Coping as a mediator of emotion. Journal of Personal and Social Psychology. 1988. № 54. Р. 466-475.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Поняття про стрес в психологічній науці. Причини виникнення стресових станів в дитячому віці. Фізіологія та психодіагностика стресових станів у підлітків. Обґрунтування методики емпіричного дослідження. Рекомендації для вчителів, психологів, батьків.
курсовая работа [80,8 K], добавлен 28.11.2010Аналіз особливостей специфічних критеріїв професійної спрямованості студентів, шляхів підготовки їх до праці в умовах навчання. Аналіз їх практичного вираження у поведінці студентів та розвитку їх змістовних характеристик у навчально-виховному процесі.
статья [24,5 K], добавлен 06.09.2017Аналіз досліджень з проблеми адаптації до професійного стресу. Специфіка професійної діяльності працівників колекторської компанії. Емпіричне дослідження та рекомендації щодо уникнення стресових ситуація в процесі діяльності колекторської компанії.
дипломная работа [373,7 K], добавлен 14.07.2013Поняття про негативні психічні стани особистості та їх види. Особливості депресії у студентів. Організація та проведення дослідження рівню їх тривожності та прояву депресивних станів. Форми роботи психолога щодо подолання у них депресивних проявів.
курсовая работа [387,0 K], добавлен 08.03.2015Теоретичне обґрунтування психологічної готовності студентів до професійної діяльності у соціальній сфері. Способи подолання кризи професійного самовизначення. Можливості покращення організації навчально-виховного процесу професійної підготовки студентів.
курсовая работа [89,5 K], добавлен 17.09.2014Проблеми адаптації і дезадаптації студентів до навчального процесу та феномен стресу. Забезпечення психічного здоров’я. Проблеми діагностики адаптаційних процесів до навчального процесу у студентів вищих навчальних закладів: дослідження та результати.
курсовая работа [129,7 K], добавлен 21.11.2008Мотиваційна сфера особистості як основа процесу навчальної діяльності. Соціально-психологічна структура установки як чинника формування мотивації до навчання. Результати дослідження психологічних особливостей мотивації до навчання у студентів, курсантів.
дипломная работа [1,1 M], добавлен 20.03.2012Особливості професійно-особистісного розвитку студентів-психологів і формування особистісної готовності до професійної діяльності. Протікання процесу життєвого самовизначення людини та розвиток його самопізнання. Мотивація успішності навчання студентів.
курсовая работа [630,5 K], добавлен 02.12.2014Особливості роботи над мотиваційною сферою студентів з обмеженими можливостями. Етапи емпіричного дослідження активізації мотивації досягнення успіху та уникнення невдачі. Розробка соціально-педагогічної програми розвитку мотиваційної сфери студентів.
дипломная работа [353,3 K], добавлен 10.11.2011Вивчення сутності інтервізії та специфіки її застосування як засобу підготовки студентів-психологів до побудови професійної кар’єри. Розкриття змісту і вдосконалення структури готовності психолога до консультативної діяльності як складової його кар’єри.
статья [22,3 K], добавлен 11.10.2017