Особенности саморегуляции лиц экстремального профиля

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Кафедра «Общей и прикладной психологии»

Институт образования и социальных наук

Особенности саморегуляции лиц экстремального профиля

Аннотация

Ключевые слова: саморегуляция, виды саморегуляции, способы регуляции поведения, особенности саморегуляции сотрудников полиции, психическая регуляция лиц экстремального профиля, саморегуляция сотрудников правоохранительных органов.

Annotation

Keywords: self-regulation, types of self-regulation, methods of behavior regulation, peculiarities of self-regulation of police officers, mental regulation of persons with an extreme profile, self-regulation of law enforcement officers.

В настоящее время всё более увеличивается интерес к исследованию психологических, физиологических и социальных состояний людей в напряжённых ситуациях, особое внимание уделяется изучению поведения человека в экстремальных условиях. В подобных ситуациях часто оказываются лица экстремальных профессий (органы внутренних дел, военнослужащие и т.д.) так как сама специфика их работы подразумевает постоянную работу с нестандартными обстоятельствами.

Саморегуляция (самоконтроль) это особые действия личности, нацеленные на изменение своего состояния. При этом его активность направлена на реабилитацию и модификацию своего организма, а также на стимуляцию своей работоспособности. Психическая регуляция активизирует определённые состояния и свойства человека, необходимые ему для реализации той или иной деятельности [1, с. 271].

Считается, что высокий уровень саморегуляции лиц экстремального профиля зависит от стрессоустойчивости и профессионализма, благодаря которым специалисты могут эффективно справляться с трудными и нестандартными ситуациями. Особую важность приобретает также способность специалистов регулировать собственное актуальное психологическое, психофизиологическое состояние и негативные эмоциональные переживания в кризисных и чрезвычайных ситуациях [3, с. 3].

Существует несколько видов саморегуляции. Рассмотрим только те из них, которыми чаще всего пользуются сотрудники экстремальных профессий. Для этого нами было проведено исследование среди сотрудников Экспертно - криминалистического центра ГУ МВД России по ставропольскому краю. В исследовании приняли участие двадцать два сотрудника правоохранительных органов в возрасте от 23 до 45 лет. Главными методиками эмпирического исследования выступили опросник «Стиль саморегуляции поведения» В.И. Моросановой и опросник «Способы совладающего поведения» Р. Лазаруса. Результаты проведённой работы следующие:

1. У сотрудниц правоохранительных органов преобладают больше способов саморегуляции, чем у сотрудников мужского пола. Среди них выявлены такие конструктивные способы как: самоконтроль, поиск социальной поддержки, планирование решения проблемы, положительная переоценка и моделирование. Неконструктивным методом регулирования поведения оказался бегство-избегание, выявленный у 32% испытуемых.

2. У мужчин присутствуют следующие конструктивные методы саморегуляции: самоконтроль, планирование решения проблемы, положительная переоценка и планирование своей деятельности. При этом неконструктивных способов регуляции своего поведения у мужчин не выявлено.

3. Основными методами саморегуляции у лиц экстремального профиля являются самоконтроль, планирование решения проблемы, положительная переоценка и планирование своей деятельности.

4. Исследование общего уровня саморегуляции показало, что высокий уровень саморегуляции наблюдается у 27% женщин и 63% мужчин, средний уровень у 63% женщин и 36% мужчин. Низкий уровень саморегуляции обнаружен у 9% женщин и 0% у мужчин. Из этого следует, что мужчины обладают более высокой саморегуляцией, чем женщины. Таким образом, у лиц экстремального профиля преобладает уровень регуляции поведения выше среднего.

Итак, выявив основные способы саморегуляции лиц экстремального профиля, можем их кратко охарактеризовать:

1. Самоконтроль - способ преодоления отрицательных чувств с помощью специального подавления эмоций, снижения их влияния на ситуацию. Человек выбравший данную стратегию имеет высокое самообладание и умеет рационально подходить к решению проблемы, однако испытывает трудности с выражением эмоций.

2. Планирование решения проблемы - проявляется в виде оценки вероятных способов поведения, формирования плана решения трудностей. Негативная сторона: вероятность возникновения излишней рациональности, слабая эмоциональность.

3. Положительная переоценка - способ устранения проблем путём её позитивного переосмысления, принятия её как мотива для личностного роста. Для людей, придерживающихся данной стратегии, характерно философское понимание проблемы и недооценка собственных возможностей эффективного устранения трудностей.

4. Планирование представляет собой личностные особенности формирования и сохранения планов, целей, а также развитость у личности способности к планированию своей деятельности. При выраженной склонности к данному типу саморегуляции, у человека наблюдается реалистичное и устойчивое отношение к намеченным целям. При низких показателях данной шкалы, у личности отмечается слабое стремление к планированию деятельности и своего будущего в целом. При этом цели этого человека часто меняются и редко бывают достигнуты.

5. Моделирование подразумевает сформированность у человека представлений о внешних и внутренних обстоятельствах, их степени значимости и адекватности. У людей с высоким показателями развита способность отделять важное от второстепенного. Они умеют подбирать наиболее удачные способы достижения целей в любой ситуации.

Таким образом, в данной статье мы рассмотрели особенности саморегуляции лиц экстремального профиля: уровень выраженности и способы регуляции поведения (самоконтроль, планирование решения проблемы, моделирование, положительная переоценка и планирование своей деятельности). Было выявлено, что у лиц экстремальных профессий преобладает конструктивные способы саморегуляции, а это является показателем степени профессиональной приспособленности сотрудника экстремального профиля.

саморегуляция экстремальный самоконтроль

Использованные источники

1. Родин, В.Ф. Саморегуляция психических состоянии“ сотрудников органов внутренних дел / В.Ф. Родин // Вестник Московского университета МВД России. - 2019. - № 3. - 271 - 275.

2. Сергиенко, Е.А. Контроль поведения как основа саморегуляции / Е.А. Сергиенко // Южно-российский журнал социальных наук. - 2018. - № 19(4). - С. 130 - 141.

3. Самохвалова, Е.А. Психологические методы преодоления профессионального стресса сотрудниками, сталкивающимися с экстремальными ситуациями / Е.А. Самохвалова, А.В. Носов // Научный журнал. - 2017.

Размещено на Allbest.ru