Критические ситуации и суициды. Суицидальное поведение

Размещено на http://www.allbest.ru

Размещено на http://www.allbest.ru

Критические ситуации и суициды. Суицидальное поведение

Введение

Индивидуальное самоубийство как феномен возникло сравнительно недавно -- около двух с половиной тысяч лет тому назад, в период, который ученые называют осевым временем цивилизации. В основе его возникновения лежит эволюционный процесс автономизации психической деятельности индивида и постепенное формирование важнейшей психической функции самосознания, особенно того компонента, который можно назвать социальным самосознанием.

Как известно, процесс вычленения индивида из окружающего его мира начался примерно в VII-VI вв. до нашей эры. Именно в это время появляются первые философы и философия, с помощью которой человек противопоставляет себя окружающему миру и пытается познать самого себя.

Какую бы трактовку не имело явление суицида, с теоретической точки зрения самоубийство - крайне опасное, однако предотвращаемое и прогнозируемое явление. Установлено, что самоубийства чаще совершаются в диапазоне от 15 до 25 лет и в преклонном возрасте - после 70. По статистике, ежегодная смертность вследствие суицида в мире составляет около 1% всех летальных исходов. Мужчины становятся жертвами суицидальных действий в четыре раза чаще, чем женщины. При этом около 73% всех завершенных самоубийств были выполнены представителями европеоидной расы. Установлено, что свыше 90% лиц, умерших вследствие суицида, имели в анамнезе психические патологии, в большинстве случаев - депрессивные состояния.

1. Общие понятия суицида, критических ситуаций, суицидального поведения

Суицидальное поведение - образ мышления и патологическая форма действий пассивного типа, чрезвычайно опасный способ ухода от разрешения жизненных проблем. В разные исторические вехи различные носители культуры выдвигали свои оценочные критерии такого явления. В большинстве случаев (например, в христианстве) самоубийство осуждается и относится к одному из тяжких грехов. Некоторые религии допускали возможность самостоятельного прекращения жизни (принятое ранее в Индии самосожжение вдов).

Критические ситуации в самом общем виде можно охарактеризовать как ситуации, порождающие дефицит смысла в дальнейшей жизни человека. Когда человек не может разрешить возникший психологический или социальный конфликт обычными способами, он выбирает самоубийство.

В соответствии с современными психологическими теориями самоубийство рассматривается как следствие социально-психологической дезадаптации личности в условиях переживаемых ею микроконфликтов. С этой точки зрения, самоубийство представляет собой один из вариантов поведения человека в критической ситуации. Только несколько десятков или сотен людей за всю историю человечества украсили свою жизнь самоубийством, которое можно было назвать гармоничным завершением жизни. Ho все дело в том, что таких поистине безвыходных ситуаций приходятся считанные единицы на десятки тысяч самоубийств. Исследователи этой проблемы Л. Трегубов и Ю. Вагин считают, что индивидуальным следует считать такое самоубийство, когда человек осознает свое дальнейшее существование несовместимым с определенными жизненными обстоятельствами, кардинально противоречащими его принципам, идеалам и убеждениям. С этой точки зрения, самоубийство -- это явление сугубо антропологическое и является привилегией одного лишь человека. Нет ни одного живого существа на Земле, которое подобно человеку могло бы сознательно прервать свою жизнь.

Склонность к самоубийству в определенной степени связана с алкоголизмом. Статистика свидетельствует, что среди самоубийц около 1/3 душевнобольных и более 1/2 находились в состоянии алкогольного отравления. He случайно поэтому число больных алкоголизмом также практически не зависит от уровня развития страны и даже от числа употребляющих алкоголь (ведь стрессы, различные сложные проблемы и критические ситуации бывают у всех людей, но только определенный процент склонен решать возникшие проблемы уходом из жизни). Среди разнообразных концепций можно выделить три основные теории суицида: психопатологическую, психологическую и социологическую.

Хотя на протяжении нескольких столетий проводились многочисленные изучения суицидального поведения в целях дать теоретическое обоснование этому явлению, на сегодня отсутствует единая теория, объясняющая биологическую природу самоубийств.

2. Суицидальное поведение: признаки

суицидальный психологический дезадаптация

По сути, любое суицидальное поведение можно условно отнести к одной из трех групп: истинный, демонстративный, скрытый вид.

Истинные (подлинные) суицидальные действия, хотя зачастую выглядят неожиданными, никогда не являются спонтанными. Такие попытки - тщательно продуманны и просчитаны до мелочей, им всегда предшествует значительные изменения в мышлении, поведении, высказываниях человека, решившегося на самоубийство. Чистое суицидальное поведение сформировано в результате длительных раздумий о смысле жизни и проявляется в первую очередь депрессивными симптомами: тоскливым настроением, угнетенным состоянием, сформированными идеями самообвинения и самоуничижения, рассуждениями о бессмысленности существования. Стоит отметить, что истинные суицидальные проявления - ярко выражены и затмевают по своей частоте и интенсивности любые иные эмоциональные особенности и черты характера человека. Однако эти сигналы зачастую остаются незамеченными близкими людьми и не расцениваются как веские предупреждающие знаки надвигающейся опасности. Подлинная попытка суицида - это всегда относительно взвешенное (в меру особенностей психики) решение, в верности которого индивид полностью убежден.

Однако большая часть попыток покончить с жизнью относится к демонстративному суицидальному поведению. Намеки окружающим и зачастую явно театральные действия - это своеобразный, хоть и абсолютно нелогичный и неоправданный метод провести диалог с близкими людьми. Как показывают результаты многочисленных исследований, большинство «демонстративных» самоубийц вовсе не хотели и не планировали умереть, а лишь преследовали цель: достучаться и быть услышанными окружающими, привлечь внимание к своим проблемам, «попросить» о необходимой помощи. Этот циничный способ обратить на себя внимание - нестандартный метод шантажа, используемый безвольными людьми, которые не имеют иных средств воздействия либо не умеют их здраво использовать. Такую театральную попытку можно разъяснить как своеобразный приказ-условие: «Сделайте то-то, мне нужно что-то, а не то я повешусь, прыгну с моста, брошусь под машину…». И удавшаяся попытка - это трагическая случайность, катастрофическое фиаско, ведь в намерениях было исключительно припугнуть, чтобы что-то получить. Можно сказать, что главный изъян всех демонстративных самоубийц - отсутствие умения слышать, понимать и вообще воспринимать окружающих, и именно по этой причине конструктивно разрешить проблемы у них не получается.

К скрытому (маскированному) суицидальному поведению прибегают те лица, которые понимают, что покончить жизнь самоубийством - неверный шаг для преодоления трудностей, однако иными вариантами решить проблемы они не могут. Человек с завуалированной формой суицида избирает невидимые попытки самоубийства, а, иногда - неосознанно, прибегает к так называемой «суицидально обусловленной активности». Такое поведение включает: увлечение экстремальными видами спорта, рискованный скоростной пилотаж на автомобиле, добровольное участие в военных конфликтах, опасные для жизни путешествия и походы, злоупотребление алкоголем или наркотическая зависимость. Можно утверждать, что «замаскированные» суициденты стремятся ощутить вкус риска и сознательно балансируют по лезвию ножа, причем, чем больше убеждений и уговоров следует в их адрес, тем сильнее и осмысленнее становится их желание. Психотерапевтическое лечение лиц из этой группы - длительное и довольно сложное.

3. Основные признаки, сигнализирующие о суицидальных наклонностях

Часто возникающие, длительные, эмоционально окрашенные высказывания человека на тему самоубийства, как способа избавления от «тягот» жизни. Например, фразы: «Лучше бы я вообще не родился», «Лучше умереть, чем так жить».

Сильная озабоченность смертью, как «явлением, дарованным свыше». Чрезмерное увлечение литературой, кинематографом или сектантскими учениями, акцентированным на описании летального исхода и почитании вечного сна.

Поиск средств, которые могут быть применены для совершения суицида, например: колюще-режущих предметов, огнестрельного оружия, медикаментозных препаратов.

Пессимистическая оценка настоящего и будущего, отсутствие надежд на перемены к лучшему, ощущение бесконечной черной полосы. Человек считает себя беспомощным, ни на что не способным, не строит и не предпринимает действенных мер для изменения ситуации, полагая: «Выхода не существует».

Явно выраженный комплекс неполноценности: индивид винит себя за все происходящее, испытывает к себе ненависть и отвращение, стыдится себя, как личность. Частые высказывания: «Я ни на что не годен», «Без меня всем будет лучше».

Меняется уровень социальной активности. У окружающих создается впечатление, что его ничего не интересует, не увлекает. Индивид не может в полном объеме и качественно выполнять привычную деятельность. Он отказывается от увеселительных мероприятий, предпочитая побыть наедине. В состоянии глубокой депрессии даже самые общительные и оптимистичные натуры превращаются в замкнутых, скрытых, апатичных особ. Часто возникает желание: «Оставьте все меня в покое».

У некоторых людей отмечается «избирательная» трудоспособность: они стараются привести в идеальное состояние дела, пытаются как можно быстрее завершить начатые проекты. Некоторые удивляют домочадцев срочным составлением завещания или изменением имеющегося.

Может наблюдаться нехарактерная благотворительная щедрость, когда он начинает раздаривать посторонним людям не только личные вещи, но и дорогостоящие предметы. Это противоестественные пожертвования выступают для суицидента как своеобразный «откуп» за свершаемый грех - самоубийство.

Наряду с тоскливым настроением, могут фиксироваться вспышки необъяснимой агрессии, после которых следует период душевного умиротворения. При пристальном изучении поведения индивида прослеживается его мыслительный процесс, который схематически можно изобразить как цепочку: размышление о бесцельности бытия - метания в поисках решения - выход найден (самоубийство).

Многие лица, раздумывая о суициде в период депрессии, начинают употреблять наркотические вещества или пытаются затмить реальность алкоголем. Хотя наркологи и относят алкоголизм и наркоманию в первичное самостоятельное заболевание, в случае с крайней формой депрессии, эти пагубные пристрастие - лишь орудие для ослабления душевных мук. Суицидент тревожиться, что в здравом уме он не сможет выполнить задуманный акт прекращения жизни, и снимает заслоны сознания с помощью одурманивающих веществ.

Крайне опасный сигнал: неожиданные, несвойственные для человека, звонки или визиты к друзьям, знакомым, родственникам. Индивид пытается построить разговор так, чтобы собеседник ощутил, что с ним прощаются навсегда.

Критическое состояние человека: аллопсихическая дереализация - тягостное чувство нереальности, чуждости, призрачности окружающего мира. Индивид находится в крайне тревожном, возбужденном состоянии. Нередко возникает аутопсихическая дезориентация, человек перестает ориентироваться, понимать собственную личность и деперсонализация - отчуждение от самого я. Могут возникать императивные вербальные галлюцинации в виде голосов, приказывающих совершить какое-то опасное для жизни человека действие.

4. Основные причины суицида

Совершению самоубийства, естественно, предшествуют определенные причины, толкающие человека на это. Чаще всего эти причины носят чисто психологический характер. Основными причинами являются:

Генетическая предрасположенность (лица, в семейном генезе которых были самоубийства, склонны прибегать к суициду);

Экономическое неблагополучие государства, низкий уровень жизни в семье;

Высокий уровень безработицы в стране, невозможность трудоустроиться конкретному индивиду;

Потеря близкого родственника;

Проблемы в семейных отношениях, воспринимаемые как глобальная катастрофа;

Психологические и физические травмы, полученные в детском возрасте;

Вынужденная социальная изоляция индивида;

Психические патологии и пограничные состояния;

Алкоголизм и наркотическая зависимость;

Наличие неизлечимой болезни, хронический болевой синдром;

Пережитое сексуальное насилие;

Воздействие со стороны других людей или религиозных сект, восхваляющих смерть;

Незрелость или дефекты эмоционально-волевой сферы личности.

В первую очередь, это семейные ссоры или конфликты на производстве, а также любое событие, создающее для конкретного человека психотравмирующую ситуацию. Ho ведь у любого человека, даже самого благополучного и уверенного в себе, бывают и семейные ссоры, и конфликты на производстве, и многие другие неприятности. Значит, дело не просто в воздействии определенного стресса или экстремальных условий, которые внезапно возникли, а в их индивидуальном воздействии на психику конкретного человека.

Среди нас есть люди как с малым, так и с очень высоким запасом адаптационных возможностей и ресурсов (в народе их зовут «непробиваемыми», «люди с толстой кожей» и т.д.). Следовательно, одна и та же ситуация у одного вызовет легкую ироническую усмешку, а другого приведет к личностному слому, переживанию невыносимости возникшей тупиковой ситуации и, как следствие, попытке суицида. Психологами даже введено специальное понятие -- «личностно значимая ситуация». Поэтому мало знать, что толкнуло человека на самоубийство, нужно хорошо изучить и знать самого человека, его сильные и слабые стороны и главное -- его индивидуальную психологическую реакцию на определенные стрессовые факторы.

Кроме того, зачастую желание покончить с собой связано со значительными для конкретного человека изменениями в его жизни и судьбе -- развод с супругом, смерть близкого человека, потеря работы, тяжелое заболевание. Значит, личность будущего самоубийцы «уязвима» не вообще, а в определенные периоды развития личности -- кризисные периоды. В отличие от других людей потенциальные самоубийцы в эти периоды, требующие решительной перестройки мотивов деятельности, поведения, отношений, оценок и т. д., в принципе не могут перестроиться, трансформироваться и воспринимают данную конкретную кризисную ситуацию как несовместимую с продолжением жизни. Например, английские психологи установили, что бесстрастная служебная табличка «Выхода нет» являлась причиной многочисленных самоубийств. Дело в том, что данная надпись в Лондонском метро, запрещающая выходить там, где не положено, воспринималась некоторыми как авторитетное указание на безысходность жизненной ситуации. В бесстрастной табличке угадывался какой-то дьявольский умысел. Табличку заменили и написали: «Выход рядом». В результате статистика самоубийств резко пошла на убыль.

Получается, что практически любая причина может вынудить внутренне настроенного на самоубийство человека прибегнуть к суициду. Если почитать работы некоторых философов и специалистов по этой проблеме, то можно удивиться не растущему числу самоубийств, а тому, что большинство нормальных людей вне зависимости от возникших обстоятельств никогда не прибегнут к суициду.

5. Отношение к самоубийству у христианства, Вселенной и психологов

Можно выразить согласие с тем, что «только христианство провело в жизнь воззрение на самоубийство как на богопротивное и потому безнравственное деяние, запрещенное заповедью Господней «He убий». Дело, очевидно, не в том, что благородные противники коммунизма и советской власти должны были покончить с собой, чтобы гармонично завершить свою жизнь, а ничтожные рабы остались жить и влачить свое жалкое существование. Ведь после краха социализма и ликвидации коммунистического террора в нашей стране количество самоубийств возросло в несколько раз.

Очевидно, прав был Николай Бердяев, разделивший все человечество на два основных типа: «гармонизирующие с окружающей средой» и «дисгармонизирующие с ней». Нужно подчеркнуть, что дисгармонизирующим с любой средой, выпадающим из любой политической системы, недовольным любым строем и экономическим порядком -- будь то самодержавие, советская власть или современная демократическая система со свободным рынком, -- так вот, этим слабым людям, не умеющим вписаться в какую-либо среду обитания, надо просто помочь. Ведь любой поступок человека в конкретных обстоятельствах никогда не бывает фатальным, а всегда имеет разумную альтернативу. И если он совершен (пожалуй, одно только самоубийство можно отнести к абсолютно непоправимым поступкам), то это означает, что при таких же обстоятельствах, при малозначительных психологических нюансах, мог быть в принципе совершен поступок, диаметрально противоположный.

Известно, что поведение человека не является жестко детерминированным, так как большое значение имеют свобода выбора, воли и влияние случайных факторов, которые в принципе не могут быть предусмотрены. Хотя есть и альтернативные точки зрения, полностью отрицающие какую бы то ни было случайность. Получается, что если человек спьяну решил, что он маленькая птичка, и захотел полететь с девятого этажа, или другому субъекту упал с крыши кирпич на голову, то эти события были предопределены свыше. Значит, если человек покончил с собой, то это было заранее предопределено его судьбой, и это событие -- не трагическая ее превратность, а не что иное, как «проклятие рода». (Поэтому, когда в народе говорят о самоубийцах, то подчеркивают, что это событие у него на роду было написано).

Парапсихологи и экстрасенсы считают, что проклятие рода лежит на некоторых людях исключительно за убийство, совершенное в одной из прошлых жизней. Теперь за него приходится расплачиваться, и чаще всего собственной жизнью. Получается, что если такой «меченый судьбой» человек случайно не попадет под трамвай, то он сам рано или поздно под него бросится, сочтя этот поступок единственно верным решением возникших проблем. В то же время безгрешных судьба хранит. Именно они опаздывают на самолет, который взрывается в воздухе, и чудом избегают автокатастроф. А если на них совершается покушение, пуля никогда не попадает в цель. Наказания ниспосланы нам и за менее тяжкие грехи: предательство, подлость, измену, жестокость, воровство, но выражаются «всего лишь» в болезнях и серьезных травмах. Стало быть, все последствия наших поступков предопределены. Ho сами поступки зависят только от характера и мыслей. Скажем, Пушкину, по всем данным, предстояло быть вместе с декабристами на Сенатской площади, Он и намеревался ехать в Петербург, но по ряду причин вернулся с дороги. Цепь совпадений? Или «знак», который не допустил преждевременной гибели поэта?

На Западе распространен иной взгляд на случайности и закономерности. Мы сами с помощью мыслей и чувств вызываем ту или иную ситуацию в жизни. Реальностью становится то, во что мы верим.

Силы Вселенной никогда не судят нас и не критикуют, а принимают такими, какие мы есть. А затем автоматически отражают наши убеждения. Если мы предпочитаем думать, что мы одиноки и никто нас не любит, то именно это и получим в действительности.

Точно так же с помощью убеждений мы создаем и несчастные случаи. Ведь они не что иное, как выражение нашего раздражения, безысходности, обиды и злости. Мы злимся на кого-то или же на себя и буквально ищем наказания. Оно и приходит в виде несчастного случая. Изменить мысли и чувства и означает изменить в лучшую сторону свою жизнь.

Кроме того, на настроение и поведение человека часто неоправданно большое влияние оказывают сиюминутные обстоятельства. На это обращал внимание такой тонкий знаток человеческой души, как JI. Н. Толстой. Он сравнивал личность со зданием и утверждал, что «...если здание рухнуло, то это не значит, что оно вообще не могло устоять». На этот счет в истории философии давно известно гегелевское понятие о «размытой реальности», означающее равную вероятность осуществления всех возможностей в данной ситуации.

He случайно психологи, изучающие проблему самоубийства, считают: в суициде никогда не бывает мелочей. Следует разобраться в сложном комплексе мыслей, обязательно имеющихся у человека, который собирается расстаться с жизнью. Можно ли говорить о мелочах, когда любой пустяк может подтолкнуть или, наоборот, предотвратить роковой шаг.

Психологические исследования показали, что в большинстве случаев причиной самоубийства являются не те события и ситуации, которые травмировали человека непосредственно перед попыткой самоубийства (это чаще поводы для самоубийства, «последние капли», которые перевешивают весы жизни в сторону смерти), но истинными, первичными причинами являются чаще всего неосознаваемые факторы, о которых человек даже ничего не подозревает и не знает на сознательном уровне: это могут быть какие-либо психотравмы раннего детского возраста, которые вытеснены из памяти и сознания в область бессознательного, инграммы, полученные человеком в моменты бессознательности (когда человек терял полностью или частично сознание в результате физической боли, физической травмы, болезни, операции под наркозом или в крайне неприятных в психологическом смысле ситуациях), инграммы, полученные в моменты внутриутробного развития и рождения человека.

Практические исследования известного психолога Гроффа позволили обнаружить, что в глубинах бессознательной области психики каждого человека хранится информация о своем внутриутробном развитии и рождении. Эти информационные и энергетические следы Грофф назвал перинатальными матрицами. Перинатальная матрица зафиксировала события, которые протекали в период внутриутробного развития человека. Meханизмом, запускающим процесс записи инграмм, является наличие болезненных ощущений, испытываемых зародышем. Поэтому если мать предпринимала попытки аборта, то в глубинах бессознательного у человека сохраняется этот след, и он может являться той глубинной причиной, которая подталкивает человека к самоубийству (а все последующие жизненные трудности являются уже следствием этой глубинной причины, являются лишь поводом для самоубийства, а не его настоящей причиной). Порой инграмма человека содержит в себе просто запись разговора его родителей в момент их интимной близости примерно такого содержания: «Эта беременность, конечно, несвоевременна. Нам этот ребенок сейчас не нужен. Может, не поздно еще избавиться?». И даже если попытка аборта не делалась, эта давняя фраза родителей хранится в глубинах бессознательного, и человек ничего об этом сознательно, конечно, не знает, но эта инграмма может исподволь подталкивать человека к самоубийству, особенно если сочетается с тяжелыми жизненными ситуациями. Перинатальная матрица закладывается в самом начале протекания родов, когда плод периодически сжимается маточными спазмами, но шейка матки закрыта и выхода еще нет, и ситуация является для ребенка невыносимо болезненной, фиксируются ощущения беспомощности, безнадежности, отчаяния, страха. Если эта фаза родов протекала слишком длительно и болезненно, то след этих переживаний в бессознательном может служить причиной склонности человека к депрессии, тревоге, отчаянию, может также подталкивать человека к самоубийству, причем выбираются «бескровные» формы: удушение от повешения, отравление газом или снотворными.

Перинатальная матрица отражает ту фазу родов, когда плод уже продвигается по родовым путям и идет отчаянная борьба плода за выживание. Он испытывает сильнейшее сдавливание, удары, удушье, контактирует с кровью, слизью, околоплодной жидкостью, мочой. Если эта фаза родов протекала чрезмерно длительно и болезненно, то след этих переживаний может являться причиной разнообразных психических патологий, сексуальных отклонений, склонности к убийству и самоубийству, причем выбираются именно кровавые способы убийства: перерезать вены, броситься под поезд или с высоты, и т.п. С помощью психологических методов ребефинга и дианетики можно найти и устранить глубинные бессознательные причины самоубийства.

6. Подростковый суицид

Почему так часты самоубийства именно среди молодежи? На этот факт обращают внимание все суицидологи. Как правило, уходят из жизни люди, не способные в силу определенных причин реализовать себя. Такие люди, несмотря на внешнюю браваду, большие претензии и амбиции, остались полуживыми. В них жизнь, ее формирование, ее рост на половине пути остановились.

Процесс самосозидания личности продолжается всю жизнь, но основы должны быть заложены к 18-20 годам, когда формируется в целом профиль личности, ее каркас, который затем будет уже только прописываться и дорисовываться в течение всей оставшейся жизни. Ho если в молодости этот фундамент для дальнейшего личностного роста так и не был заложен, то такой человек будет очень неустойчивым в критических жизненных ситуациях.

Специалисты-итеологи отмечают, что самоубийства детей ужасают не только теми способами, которые они используют для того, чтобы лишить себя жизни, но и тем; что даже в момент самоубийства они остаются детьми. Они продолжают играть. Ведь очень часто «безумное» самоубийство подростка -- это неудачная попытка имитации самоубийства. Подросток просто хотел попугать своих родителей. Например, чтобы таким способом «наказать» их за то, что они не купили ему обещанный велосипед или магнитофон. В душе такой незадачливый самоубийца, наверное, еще и посмеивался над их предполагаемым испугом. Ho петля затянулась слишком туго, или таблеток хватило, чтобы уже никогда не проснуться. А чаще всего тот, кто, по планам молодого человека, должен был броситься на помощь, немного запоздал или растерялся. Трудно перечислить все причины и обстоятельства, толкающие подростка к самоубийству. Остановимся на некоторых, наиболее типичных. К таким, прежде всего, относятся тяжелые семейные обстоятельства: пьянство родителей, драки в семье и т.д. Особенно опасные ситуации складываются тогда, когда на фоне тяжелых семейных условий рвется положительная эмоциональная связь между ребенком и кем-либо из близких (например, в случае смерти матери и необходимости жить с жестоким отцом-пьяницей).

Бывают и случаи совершенно осознанного ухода подростков из жизни (например, после того, как подросток попал в автомобильную катастрофу и стал тяжелым инвалидом). В качестве примера можно привести отрывок из последнего письма одной девушки, попавшей в такие обстоятельства: «Дорогая мамочка, дорогой папочка! Я вынуждена уйти из жизни, так как не могу находиться в ужасном состоянии, лишенном всякой перспективы. У вас есть еще дети, они заменят меня, сгладят ваше горе. Мне же ничего не остается, кроме самоубийства. Я неполноценный человек, остаток человека. Если вы и мои сестры будете каждодневно видеть меня, вся ваша жизнь будет отравлена. Я вынуждена сделать то, что не довела до конца злосчастная катастрофа. Будьте счастливы и помните меня красивой и веселой. Простите мой поступок: иного выхода нет ни у меня, ни у вас».

Ho более частыми являются случаи так называемых демонстративных угроз самоубийства, когда подросток угрожает что-то сделать с собой, если родители не исполнят какого-то его желания.

Каждому человеку необходимо знать, что подъемы и спады настроения, приподнятость духа сегодня и его падение завтра наблюдаются у большинства людей. Для этого довольно часто нет никакой видимой причины, и подобные состояния быстро проходят. Все по-другому, когда мы имеем дело с угнетенным психическим состоянием. Угнетенное состояние характеризуется, как правило, ощущением бесполезности своего существования и чувством вины, ему часто способствуют такие физические симптомы, как головные боли и потеря веса. Вызывается оно, как правило, тяжелыми событиями в жизни человека. Особенность же подросткового периода в психическом становлении личности заключается в том, что именно в это время подросток более склонен к повторяющимся приступам депрессии, которые наступают без видимых причин. Наиболее характерными симптомами этого заболевания являются плохой сон и раннее пробуждение.

Депрессия -- угнетенное состояние духа -- из-за сложностей с родителями, из-за того, что ребята в школе не хотят с тобой водиться, из-за того, как ты выглядишь и себя ведешь, из-за разрыва с девушкой или ссоры с другом, болезней кого-то из членов семьи, ощущения провала или неудачи в каких-то делах. Если тебе худо, ты должен с кем-то поговорить: с родителями или кем-то, кому мог бы довериться, Ho подростки часто пытаются не выдавать свои чувства, даже маскируют их, держат все свои печали при себе, а это вредит здоровью и может усиливать депрессию. Если тебе действительно не с кем поделиться, поговори по «телефону доверия» -- там работают хорошо подготовленные психологи, которые смогут выслушать и помочь тебе.

Депрессия может доводить человека до самоубийства, особенно если какие-то трудности и проблемы кажутся человеку неразрешимыми и невыносимыми. Ho самоубийство -- это не решение. Если ты считаешь, что твое существование -- горе горькое -- соверши лучше «символическое самоубийство» -- измени свое существование: измени свой внешний облик, если возможно, уезжай в другое место, измени свое имя.

Человек может изменить в своей жизни многое. Многие из тех, кто идет на самоубийство, вовсе не хотят умирать. Они утратили способность говорить, общаться с миром обычным способом, для них сверхдоза таблеток или перерезанные вены - способ сообщить всем о глубине отчаяния, а иногда способ наказать своих близких. Чаще пытаются убивать себя девушки, но юноши чаще выполняют свое намерение.

Известно, что одной из основных характеристик развитой личности является наличие самосознания. То есть человек внутри себя в течение всей своей жизни создает особый внутренний мир (то, что мы называем ядром личности), которым управляют свои внутренние законы и в котором имеются свои внутренние правила. Соблюдение внутренних нравственных законов, независимость личных убеждений, наличие таких сформированных моральных качеств, как честь, совесть, долг, целомудрие, помогают личности с достоинством выйти из сложившейся критической жизненной ситуации.

С барьером общения, возникающим на почве страдания, горя, сталкивался, увы, почти каждый. И физическая, и душевная боль настолько приковывает к себе мысли человека, что трудно рассчитывать в этот момент на его внимание и поддержку. От былой его общительности порой и следа не остается...

Причины страдания можно подразделить на 3 основные группы:

- трагические события (утрата близкого, разочарование, неудача в важном деле);

- неудовлетворенность своим положением, сильное недовольство собой;

- тягостные физические ощущения.

Страдание может возникнуть и в ответ на еще предполагаемое горестное событие (например, у ревнивого супруга, страшащегося измены, у влюбленного, чувствующего, что он может быть отвергнут).

Зачем же природа наделила человека способностью страдать? Во-первых, затем, что страдание спасает от разрушительного действия факторов внешней среды и от неприятных ситуаций (почувствовав холод, утепляются; испытывая Душевную боль от встречи с кем-либо, стараются побыстрее распрощаться с ним). Во-вторых, страдания человека часто привлекают к нему внимание окружающих и взывают к помощи (у кого хватит сил пройти мимо одиноко стоящего на улице рыдающего ребенка?). И наконец, человек, предвидя страдания (например, от возможной утраты или разлуки с близким), способен изменить взаимоотношения, заставить себя быть мягче, добрее, терпимее к другому.

7. Причины возникновения неврозов и разделение их на три вида

Особенности воспитания, жизненные обстоятельства, врожденные свойства нервной системы обусловливают тот или иной порог возникновения страдания. Если этот порог чрезмерно высокий, человек слывет холодным. При низком пороге возникновения страдания человек излишне впечатлителен, «жалостлив», сердоболен. Очевидно, что во втором случае жизнь может превратиться в сплошную цепь душевных страданий, итогом которых явится пессимизм и депрессия, даже желание покончить жизнь самоубийством.

Барьер в общении, создаваемый страданием и горем, искажает восприятие окружающих: чужая радость нередко вызывает боль и зависть, порождает эгоизм (из-за жалости к себе) или, наоборот, альтруизм как способ заглушить в себе чувство вины перед кем-либо. Иногда, особенно у детей и подростков, страдание приводит к агрессивности (например, разлученные с матерью, они начинают часто бить кукол, ломать игрушки).

Подчас в горе люди хотят побыть в одиночестве, окружающие в этот момент вызывают лишь раздражение. «Умер близкий человек -- обстоятельство непреодолимо, страдание неизбывно, отношение к обстоятельству изменено быть не может... Никакой психотерапевт не имеет права советовать «снизить значимость», «забыть», «отвлечься», -- пишет В. Леви. Ho чем же помочь? «Ничем, -- указывает он, -- кроме временного снятия нестерпимой боли лекарством, внушением, работой, природой». Эта боль со временем притупится сама. Ведь страдание не может и «не имеет права» быть бесконечным.

Итак, невроз является следствием межличностных столкновений и в то же время нередко служит их причиной. Получается порочный круг: конфликты приводят к невротизации, а она в свою очередь провоцирует новые конфликты.

Любой ли человек может заболеть неврозом? Большинство специалистов считают, что любой! Я.А. Лупьян пишет, что при сильной и длительной психотравме, от которой невозможно избавиться, даже у человека с идеальным здоровьем и характером возникнет «нервный срыв». А уж кратковременное, преходящее невротическое состояние, которое возникает вслед за умственным, эмоциональным, реже физическим переутомлением, знакомо практически всем.

Неврозы традиционно подразделяются на три основных вида: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Каждый из них возникает у людей с определенным типом высшей нервной деятельности при конкретных ошибках в их воспитании и типичных неблагоприятных жизненных ситуациях. И.П. Павлов считает, что люди «художественного типа», очень эмоционально воспринимающие действительность, более склонны к истерии, «мыслительного типа» -- к неврозу навязчивых состояний, а средние между ними (их большинство) -- к неврастении.

Неврастения (в переводе с латинского «нервная слабость») самая частая расплата за неумение преодолевать барьеры общения. Являясь детищем эмоционального стресса, она сама создает новые трудности в межличностных отношениях.

Больных неврастенией беспокоит раздражительность по самым незначительным поводам. Ho вспышки ее относительно непродолжительны, и обычно больные вскоре уже сожалеют о том, что им не удалось сдержать свой гнев. Им трудно сосредоточивать внимание -- они быстро утомляются, у них появляются головные боли, учащается сердцебиение, нарушаются функции желудочно-кишечного тракта. К ночи, несмотря на усталость, им долго не удается уснуть. Сон у них поверхностный, с тревожными сновидениями.

Из предрасполагающих к неврастении факторов, пожалуй, самую важную роль играют психологические особенности человека. А.П. Федоров и Л.Д. Малхова, изучавшие доболезненные особенности темперамента, характера и эмоций лиц, страдающих неврастенией, у большинства из них выявили повышенную ответственность за порученное дело, добросовестность в сочетании с высокой чувствительностью к критике, хорошую работоспособность, высокий накал и продолжительность эмоций, излишнюю тревожность, низкую уступчивость, чрезмерное стремление к успеху без учета сил и возможностей.

Второй вид неврозов -- истерия -- наблюдается преимущественно у женщин. Больные истерией обычно с раннего детства очень впечатлительны, повышенно внушаемы и самовнушаемы. Для них типичны быстрые смены настроения, капризность, склонность к внешним эффектам, к самолюбованию, стремление произвести впечатление на окружающих, приковать их внимание, пусть даже демонстрацией какого-либо болезненного состояния. Больные истерией, как правило, эгоистичны, часто высказывают поверхностные и противоречивые суждения, легкомысленны и патетичны. Они подчас представляют себя тяжелобольными, несчастными, «непонятыми натурами» и глубоко вживаются в созданный ими образ. Иногда даже достаточно случайной неприятности, мелкой семейной драмы, незначительного служебного конфликта, чтобы больной начал горько рыдать, проклинать все и всех, угрожать покончить с собой.

Иногда демонстрацией своих страданий больной истерией как бы мстит близким за их якобы несправедливость, безжалостность. Причем раскаяние, повышенное внимание могут в какой-то мере усугубить, затянуть болезнь, поскольку приятны больному. Ho при всем этом истерический приступ ни в кое случае нельзя считать симуляцией. Близкие и родные должны понимать суть истерии и стараться спокойно относиться к ее проявлениям. Ведь истерический невроз не вина, а беда человека. Он чаще всего возникает помимо желания больного и заставляет страдать его самого.

При неврозе навязчивых состояний у человека появляются изнуряющие своей стойкостью тревожные мысли, страх, например, заразиться той или иной болезнью, потерять близкого человека, покраснеть при беседе, остаться одному в помещении. При этом он хорошо понимает нелогичность своих опасений, но не может от них избавиться.

Вообще любые невротизирующие ситуации неизбежно затрагивают глубокие пласты личности и так или иначе связаны с представлением человека о самом себе. Это относится даже к такому, на первый взгляд, простому и лежащему на поверхности конфликту, как противоречие между долгом -- необходимостью готовить уроки, и желанием читать интересную книгу, идти в кино, на хоккей, в приятную компанию, на свидание. Желание в таких случаях нередко побеждает, но смутный неприятный осадок, который остается после этого на душе, означает, что человек в чем-то поступился перед самим собой. И пусть ему кажется, что осадок этот связан только со страхом перед завтрашним ответом или контрольной -- в действительности это значит, что в глубине души он признает свое поведение недостойным, считает его проявлением безволия, слабости характера. Этим же объясняется недовольство собой при попытке уклониться от трудностей и опасностей, от риска. Среди психотравмирующих ситуаций в школе достаточно частой является такая, когда ребенок или подросток безуспешно пытается попасть в привлекательную и престижную для него компанию ребят. Это часто становится предметом длительных и мучительных переживаний, зависти и ревности к «счастливчикам», отчаяния и неверия в себя. В. С. Ротенберг считает, что единственной профилактикой таких психотравм является развитие в ребенке подлинного чувства собственного достоинства, ориентация на внутренние моральные критерии, на духовную независимость -- кстати, к таким ребятам другие начинают тянуться сами, ощущая в них подлинную духовную силу. Если же у подростка и юноши представление о самом себе в основном определяется отношением к нему товарищей, то внутренний конфликт рано или поздно окажется неизбежен.

Заключение

Подводя итоги, очевидно, что необходимо оказывать суицидологическую помощь населению и, в особенности, подросткам. Основная задача - это профилактика суицидов. Профилактика разделяется на первичную, задача которой состоит в предотвращении суицидов у контингента лиц, находящихся в состоянии психологического кризиса и представляющих собой группу риска. Вторичная профилактика направлена на предотвращение повторных суицидальных действий. При этом предупреждение самоубийств выходит за рамки узкомедицинских, тем более только психиатрических мероприятий. Мы знаем, по крайней мере, три варианта, где можно получить помощь - телефон доверия, кабинет социально-психологической помощи и кризисный стационар. Нужно быть внимательней к себе и окружающим людям. Психологическое здоровье крайне важно для полноценной, счастливой жизни любого человека и позаботиться об этом - залог успешного и здорового общества.

Литература

1. Школа выживания. Обеспечение безопасности жизнедеятельности. 1996 (texts.news)

2. Говорин Н. В., Сахаров А. В. Суицидальное поведение: типология и факторная обусловленность. - Чита: Изд-во «Иван Федоров», 2008. - 178 с.

3. Айзман, Р.И. Основы безопасности жизнедеятельности: учебное пособие / Р.И. Айзман, Н.С. Шуленина, В.М. Ширшова. - 2-е изд., стер. - Новосибирск: Сибирское университетское издательство, 2010. - 256 с.: ил., табл., схем. - (Университетская серия). - Режим доступа: по подписке. - URL: https://biblioclub.ru/index.php?page=book&id=57596 (дата обращения: 25.01.2021). - ISBN 978-5-379-01496-4. - Текст: электронный.

Размещено на Allbest.ru