Основные направления развития представлений об эмоциях в психологической науке

Размещено на http://www.allbest.ru/

Оглавление

Введение

Глава 1. Эмоциональный процесс и условия его возникновения

1.1 Сущность и основные компоненты эмоционального процесса

1.2 Факторы, вызывающие эмоциональный процесс

Глава 2. Взаимосвязь эмоций и качества деятельности

2.1 Многообразие взглядов на проблему взаимосвязи эмоций и качества деятельности

2.2 Проблема эмоциональной устойчивости и неустойчивости человека

Заключение

Список литературы

Введение

Мир эмоций очень сложен и многообразен. Тонкость его организации и многогранность выражения нередко не осознаются самим человеком. Сложность психического анализа испытываемых чувств объясняется также тем, что отношение к предметам и явлениям зависит от той познавательной деятельности или волевой активности, которую проявляет личность.

Специфические субъективные переживания, порой очень ярко окрашивающие то, что человек ощущает, воображает, мыслит представляют собой один из наиболее обнаруживающихся феноменов его внутренней жизни. Благодаря непосредственному жизненному опыту эти явления не только легко обнаруживаются, но и довольно тонко понимаются. Речь идет об опыте, который уже ребенку позволяет быть чувствительным к эмоциональным состояниям других людей, об опыте, который достигает значительного совершенства в сфере, например, эстетического восприятия.

Актуальность данной темы состоит в том, что эмоции продолжают оставаться предметом больших споров при попытках осмыслить их в психологической теории. Дискуссии ведутся буквально по всему кругу связанных с эмоциями проблем - от вопроса о том, какие психические явления следует относить к эмоциональным, до вопроса о принципиальной роли эмоций в осуществлении процессов жизнедеятельности. Со времен античной философии высказываются мнения как о нарушающем, дезорганизующем влиянии эмоций на поведение, так и о том, что они представляют собой важнейшее его условие.

Оценивая сегодня последствия этой коренной перемены курса, мы имеем все основания радоваться как значительному числу новых интересных фактов, полученных именно благодаря эксперименту, так и возросшей конкретности и строгости психологических работ. Однако, согласно достаточно широко разделяемому мнению, эта общая оценка не в одинаковой мере относится к отдельным областям психологической науки. По сравнению с психологией познавательных процессов, для которой эксперимент стал не только источником фактов, но и мощным стимулом общего развития, возможности экспериментального исследования в области эмоций оказались, к сожалению, более ограниченными.

Для того чтобы психология, изучающая влияние эмоционального состояния на восприятие личности, более полно охватила круг связанных с эмоциями проблем, необходимы, очевидно, интенсивные поиски новых направлений теоретического и экспериментального их изучения. При осуществлении этой актуальной задачи очень важно не только знать результаты уже проведенных исследований, но овладеть также тем позитивным методическим опытом, который накоплен в психологических лабораториях. эмоциональный устойчивость возбуждение

Объект исследования - "эмоции", как психологическая категория.

Предмет исследования - основные направления развития представлений об эмоциях в психологической науке.

Цель исследования - изучить основные направления развития представлений об эмоциях в психологической науке.

Задачи:

1. Рассмотреть понятие репрезентаций эмоций в сознании.

2. Рассмотреть эмоциональные процессы и реорганизация приобретенного опыта.

3. Изучить факторы, определяющие избирательное влияние эмоций на познавательные процессы.

Глава 1. Эмоциональный процесс и условия его возникновения

1.1 Сущность и основные компоненты эмоционального процесса

Будучи специфической реакцией организма на изменения во внутренней или внешней среде, эмоциональный процесс включает три основных компонента.

Первый из них, общий для всех изменений состояния равновесия, -- это компонент эмоционального возбуждения, определяющий мобилизационные сдвиги в организме. Можно сказать, что во всех случаях, когда происходит событие, имеющее значение для субъекта, и такое событие констатируется в форме эмоционального процесса, это приводит к возникновению (или увеличению) возбужденности, общему изменению скорости и интенсивности протекания психических, моторных и вегетативных процессов; в отдельных случаях под влиянием таких событий возбужденность может, напротив, уменьшаться.

Второй компонент эмоции связан с тем, какое значение эмоциогенное событие имеет для субъекта -- позитивное или негативное. Он определяет знак эмоции: положительная эмоция возникает тогда, когда событие оценивается как позитивное, отрицательная - когда оно оценивается как негативное. Функция положительного эмоционального процесса заключается в побуждении действий, поддерживающих контакт с позитивным событием, отрицательного - в побуждении действий, направленных на устранение контакта с негативным событием.

Третий компонент эмоции связан со специфическими качественными особенностями события, имеющего значение для субъекта, и соответственно может быть охарактеризован как содержание (или качество) эмоции. В зависимости от этого компонента эмоциональные реакции или вызванные эмоциями особые формы поведения приобретают специфический характер.

Три выделенных нами компонента эмоционального процесса характеризуют его как внутреннее состояние как акт регуляции, а не как поведенческий акт или субъективно переживаемое психическое явление. Другими словами, эмоциональный процесс рассматривается нами как теоретический конструкт, а не как факт, доступный наблюдению. Однако данная трактовка не означает, что обсуждаться будет некоторое умозрительное построение. Напротив, речь идет о действительных фактах, для рассмотрения которых необходима разработка сложных абстракций. Таким образом, выделенные выше компоненты эмоционального процесса представляют собой абстрактную теоретическую схему; переход от этой схемы к фактам, наблюдаемым в поведении, и вегетативным реакциям предполагает принятие ряда дополнительных положений.

1.2 Факторы, вызывающие эмоциональный процесс

Эмоции возникают под влиянием внешних воздействий или процессов, происходящих в самом организме. Факторы, вызывающие эмоциональный процесс, можно подразделить на три класса:

1) факторы, которые могут вызывать эмоцию вследствие врожденной чувствительности к ним организма; мы будем называть их натуральными (безусловными) эмоциональными раздражителями;

2) факторы, которые приобрели способность вызывать эмоцию вследствие того, что стали сигналами важных для субъекта событий;

3) факторы, которые приобрели способность вызывать эмоцию вследствие того, что они соответствуют или противоречат приобретенным в опыте познавательным структурам; эти факторы были названы Берлайном «коллативными» (collative variables), или «сопоставительными» (Berlyne, 1967, с.19).

Рассмотрим эти факторы.

Натуральные (безусловные) эмоциональные раздражители

Натуральным возбудителем эмоций являются любые физические воздействия на организм, вызывающие возбуждение рецепторов и определенные изменения в биологическом равновесии организма (гомеостатические изменения). По-видимому, эмоциональные процессы могут быть вызваны также некоторыми специфическими конфигурациями раздражителей, в том числе и некоторыми ситуациями. Однако об этих факторах, во всяком случае когда речь идет о человеке, фактически ничего не известно, а предположения, которые по этому поводу можно строить, основываются на экстраполяциях результатов исследований на животных и весьма несистематических наблюдениях на человеке.

Эмоциональное значение сенсорных раздражителей. Как известно, контакт человека с окружающим миром начинается с воздействия на рецепторы сенсорных раздражителей. Эти раздражители дают информацию о свойствах объектов и событий и в то же время вызывают изменения аффективного характера. Как величина, так и знак этих изменений зависят в известной степени от сенсорной модальности, то есть от вида анализатора, которым был принят сигнал. В одних модальностях эмоциональный компонент имеет второстепенное значение, в других - играет доминирующую роль. Французский психолог А. Пьерон выразил эту зависимость в специальной таблице, в которой произвольно определил познавательный и аффективный коэффициенты для отдельных видов сенсорных воздействий (Pieron, 1950), Однако приводимые Пьероном цифры не основаны на каких-либо реальных измерениях и представляют собой лишь сокращенную форму описания интуитивной оценки.

Аффективный компонент зависит не только от сенсорной модальности, но также и от вида воздействия в пределах данной модальности. Так, как заметил Титченер, ахроматические цвета (белый и черный) редко могут быть приятными или неприятными, как и звуковые шумы и тоны. Хроматические же цвета обычно имеют более выраженное аффективное значение. Как пишет Хейнрих, «красный цвет, особенно сильно насыщенный, - это цвет силы и энергии. При более слабой насыщенности его эмоциональный тон снижается и приобретает характер серьезности и достоинства. Еще в большей степени этим характером обладает пурпур, образуя переход к спокойному настроению фиолетового и голубого цветов. Фиолетовый цвет имеет черты угрюмой серьезности» (Heinrich, 1907).

Роль интенсивности раздражителей. Интенсивность раздражителя является одним из существенных факторов, определяющих его эмоциональное значение. Шнирла сформулировал общее положение, определяющее характер реакции организма. Согласно этому автору, «на ранних этапах онтогенетического развития стимуляция малой интенсивности обнаруживает тенденцию вызывать реакции приближения, а стимуляция большой интенсивности - реакции удаления от источника воздействия» (Schneirla, 1959). Для иллюстрации данного тезиса автор приводит множество примеров поведения животных, находящихся на разных уровнях филогенетического развития. Подобная зависимость может быть установлена и у человека.

Зависимость между силой раздражителя и вызываемой им эмоциональной реакцией отмечали и психологи прошлого. Вундт полагал, что едва заметное ощущение имеет предельно малую чувственную окраску; по мере увеличения интенсивности ощущения растет его положительная чувственная окраска, но, достигнув определенной интенсивности, эта положительная окраска начинает уменьшаться и, перейдя через нулевую точку, становится отрицательной.

Роль повторений. Изменение эмоциональной окраски раздражителей под влиянием их повторения было предметом многих исследований. Толмен, один из первых, кто изучал эту проблему, установил, что крысы, получающие пищу в обоих концах Т-образного лабиринта, при повторении очередных проб спонтанно изменяют направление поисков. Так, если в последний раз они поворачивали налево, то в очередной пробе поворачивают направо, в следующей - налево и т.д.

В дальнейших экспериментах была сделана попытка установить, обусловлена ли такая тенденция к чередованию процессами, которые ответственны за прием раздражений, или же процессами, которые ответственны за выполнение реакций, иными словами, обусловлено ли это «наскучившей стимуляцией» или же «надоевшими действиями». Полученные данные свидетельствуют о доминирующем влиянии процессов, происходящих в сфере восприятия. Эксперименты на крысах показали, что при изменяющихся раздражителях животные не проявляют тенденции к изменению реакции (Glanzer, 1953).

Явление чередования присуще также и людям. Это показал Уингфилд при помощи очень простого эксперимента. Он просил испытуемых (студентов) многократно зажигать одну из двух находящихся перед ними лампочек (не указывая, какую именно). При таких условиях испытуемые зажигали поочередно то одну, то другую лампочку. Если лампочки различались по цвету, тенденция к чередованию была выражена более ярко. Карстен исследовала явление пресыщения, предлагая испытуемым, например, рисовать линии так долго, как только они могут. По мере повторений появлялись признаки, свидетельствующие о сопротивлении дальнейшей работе, и возрастала тенденция к модификации формы линий (введение изменчивости раздражителей). Эта тенденция заметно уменьшалась, когда менялся принцип группировки линий (изменялся раздражитель). Все эти данные говорят о том, что повторение раздражителей приводит не только к повышению порога чувствительности (адаптации), но также и к изменению (уменьшению) привлекательности раздражителя.

Болевая чувствительность

Учитывая приведенные данные, можно уверенно утверждать, что каждый сенсорный раздражитель обладает определенной эмоциональной значимостью. Иначе говоря, он вызывает состояние удовольствия или неудовольствия, изменения в уровне активации и в деятельности внутренних органов; если он достаточно сильный, то может вызвать также организованную активность в форме, например, хватания, убегания, нападения и т. п. Эмоциональное значение раздражителя зависит от его интенсивности, а также от того, какими рецепторами он воспринимается - раздражение одних рецепторов обычно вызывает положительные реакции, других - отрицательные; резкое, внезапное, сильное раздражение любого рецептора вызывает негативную реакцию (чаще всего в форме страха или ярости). Умеренные воздействия обычно вызывают положительные эмоции. Эмоциональная значимость сенсорного раздражителя изменяется под влиянием опыта, а также в зависимости от органических условий; повторение приводит к уменьшению эмоциональной значимости раздражителя (то есть к привыканию).

Эти утверждения имеют весьма обобщенный характер, так как относятся к различным сенсорным раздражителям, и прежде всего к тем, в которых преобладает познавательный (информационный) компонент. Более подробная характеристика эмоциональных особенностей этих раздражителей потребовала бы особого обсуждения отдельных модальностей, что выходит за рамки данной работы. Однако, учитывая важное значение боли как источника эмоций, рассмотрим здесь в качестве примера только эту модальность.

Мышечная и нервная активность. Как известно, нервная активность приводит к увеличению усталости: это состояние характеризуется как изменениями в деятельности внутренних органов, так и рядом психических изменений, например ослаблением интересов (мотивации), усилением раздражительности и т.п.

Возникновение эмоций связано также с мышечной активностью. Выполнение тяжелой, непосильной работы является источником сильных отрицательных эмоций, тогда как выполнение работы, соответствующей возможностям организма, вызывает положительные переживания. Каждое значительное усилие требует гармоничного согласования различных функций организма: кровообращение, дыхание, выделение определенных субстанций, интенсивность обмена веществ должны быть приспособлены к выполняемым действиям. Если соответствующие системы функционируют нормально, у человека возникает ощущение силы, бодрость, жизнерадостность, в противном случае наблюдается плохое самочувствие, подавленное настроение, недовольство и т.п.

Такая зависимость служит объяснением часто наблюдаемых различий в настроении молодых и пожилых людей. Молодой здоровый организм сам по себе является источником беспричинной радости, прилива сил и т.п., дисфункция же стареющего организма может быть причиной неудовлетворенности, плохого настроения, ворчливости и т.п.

Действие фармакологических средств. Эмоциональные процессы могут возникать также под влиянием введения в организм определенных веществ. В медицинской практике применялся, например, так называемый ЛСД-25 - средство, вызывающее у здоровых людей симптомы психотического характера. В экспериментах было установлено, что под его влиянием могут появиться многочисленные изменения эмоционального характера.

У некоторых людей развивается эйфория, безудержный смех и т. д. Это настроение может позднее переходить в состояние сильного беспокойства. He вполне ясно, однако, являются ли эти реакции непосредственным следствием применения фармакологического средства; дело в том, что ЛСД вызывает также значительные изменения в перцептивных процессах (галлюцинаторного типа). Этот перцептивный опыт может оказывать влияние на переживание эмоций. Однако сила и характер протекания эмоциональных реакций в этих случаях указывают на то, что данное средство приводит, по-видимому, также и к непосредственному возбуждению центров эмоций.

Введение в организм веществ, вызывающих эмоциональные процессы (и не только в научно-исследовательских целях), не является изобретением современности. Так, в раннем средневековье у некоторых северных племен существовал обычай, называвшийся «хождением с нагой кожей» (то есть без панциря - Berserk). Это выражение означало большую, безрассудную смелость, яростную битву с противником. В старинных норвежских сагах рассказывается, что некогда жили великаны, которые так и назывались - Берсерк. Эти люди время от времени впадали в страшное неистовство, которое удваивало их силы, делало нечувствительными к боли, однако лишало их разума: в такие моменты они вели себя как дикие звери. Такое состояние начиналось с дрожи, оскаливания зубов, конвульсий, прилива крови к лицу и переходило в ярость. Со страшным звериным ревом они набрасывались на противника, грызли и уничтожали все, что попадалось им на пути.

Описанное поведение напоминает поведение животных, у которых в опытах раздражается центр ярости в промежуточном мозге. По-видимому, такое поведение людей вызывалось действием какого-то вещества растительного происхождения. Многие исторические исследования обычаев, религиозных обрядов и т. п. указывают на то, что таким средством были, скорее всего, грибы из рода мухоморов. Известно также, что среди сибирских народностей распространен обычай одурманивания с помощью таких грибов.

Воздействие на эмоции путем введения тех или иных веществ широко применяется и в наше время, с тем лишь различием, что вместо ядовитых грибов используются наркотики, а чаще всего - алкоголь.

Глава 2. Взаимосвязь эмоций и качества деятельности

2.1 Многообразие взглядов на проблему взаимосвязи эмоций и качества деятельности

К настоящему времени в психологии накоплено много фактов, свидетельствующих о том, что эмоциональные процессы человека не просто связаны, а определённым образом влияют на его когнитивные процессы. Многие из этих фактов носят разрозненный характер, так как были получены в разных теоретических контекстах. Однако постепенно возникает целостная картина, показывающая, что эмоции существенным образом вторгаются в функционирование когнитивных процессов и, более того, неразрывно с ней связаны.

К эмоциям в психологии часто относят широкий круг явлений: собственно эмоции, настроения, чувства, аффекты и т.п. Авторы, изучающие влияние эмоций на когнитивные процессы, вкладывают разный смысл в термин «эмоция», однако при общем анализе взаимосвязи мышления и эмоций этими различиями можно пренебречь. При всем многообразии точек зрения в данной области существует более или менее общее представление относительно природы эмоциональных явлений.

Не вызывает сомнения обобщение, что эмоции связаны с отношениями или оценкой отношений субъекта к объектам. Поэтому общепринятые определения эмоций включают в свой состав понятие «отношения». За пределами этой общности начинаются различные вариации исходных понятий, используемых в определении.

На психологическом уровне эмоция проявляется как субъективное переживание, на физиологическом -- в изменении активности вегетативной нервной системы и связанных с этим соматических изменений, на поведенческом -- в мимических, пантомимических и других изменениях двигательной активности.

В психологии давно утверждается, что эмоциональная и познавательная сферы психики неразрывно связаны и должны исследоваться в их единстве. Однако только в 40---50-е годы XX века началась реализация этих положений на экспериментальном уровне. Экспериментально было доказано, что реакция на эмоциональное значение стимула является автоматической и возникает раньше, чем стимул воспринимается на сознательном уровне. Утверждалось, что эмоциональная окраска стимула влияет на особенности возникающего перцептивного образа.

Однако данное направление исследований не получило большого развития, в связи с тем, что широкое распространение получил взгляд на человека как на рациональное существо, которое способно воспринимать стимулы, перерабатывать их и строить свои действия на основе когнитивных репрезентаций этих стимулов. Такой подход оказался очень продуктивным для изучения когнитивных процессов. При этом эмоции рассматривались лишь как факторы, являющиеся источником ошибки и подлежащие контролю при проведении экспериментов.

В 70-е годы, как в отечественной, так и в зарубежной психологии, взаимосвязь эмоции и когнитивных процессов снова стала предметом экспериментальных исследований, одной из причин которого явилось возрождение интереса к функционализму.В теоретическом же плане предпринимались попытки представить познавательные и эмоциональные процессы в форме, позволяющей описывать связи между ними. Иными словами, искался уровень описания, на котором можно было одновременно представить как эмоциональные, так и познавательные процессы. Наиболее распространённый подход состоял в том, чтобы интегрировать эмоции в теорию когнитивной психологии.

Такая интеграция осуществлялась различными способами. Так, для одной группы теорий было характерно то, что эмоции встраивались в ассоциативную сеть долговременной памяти в качестве дополнительных «узлов». Эти теории занимались, главным образом, теми изменениями, которые вносят эмоции в активацию и переработку когнитивного содержания.

В другой группе теорий эмоциям приписывалась более специфическая функция соединяющей или переключающей инстанции между различными формами процессов переработки информации. Здесь на первый план выступает влияние эмоций на форму процесса переработки информации.

2.2 Проблема эмоциональной устойчивости и неустойчивости человека

Показателями ЭУ (самообладания, выдержки, хладнокровия) являются: сохранение у человека оптимистического настроения, отсутствие чувства страха, растерянности, подавленности и прочего при возникновении какой-либо угрожающей ситуации (или, во всяком случае, эти эмоции сознательно подавляются, уменьшаются до минимальных размеров). При наличии ЭУ у человека не возникает излишнего возбуждения или апатии, скованности, приводящих к ухудшению мыслительных способностей, нарушению координации движений, упадку сил, ухудшению самочувствия.

Не нервная система определяет содержание и основные особенности поведения человека, а деятельность, зависящая от личностных качеств, влияет на состояние его нервной системы. Личностные же качества человека обусловлены приобретенными им в ходе жизни знаниями, умениями и свойствами психики. Любые воздействия на человека, способные изменять психическое состояние, вызывают с его стороны те или иные ответственные действия, благодаря которым эффект воздействий усиливается или ослабляется.

Нужно учитывать, что от совершенства сознательного управления деятельностью зависит не только производительность труда, учебы и пр., но и психическое состояние человека, величина испытываемой им психической нагрузки. Уровень управления деятельностью - наиболее важный из психических компонентов подготовленности человека к деятельности, от которой, в частности, как известно, зависит его чувство уверенности в своих силах.

Так же как при определении типов нервной системы, нужно научиться оценивать психическую регуляцию. Наличие такого уровня управления любой деятельностью, который одновременно обеспечивает и оптимальность вида, и силы эмоционального возбуждения, испытываемого человеком, - одно из важнейших условий обеспечения его ЭУ.

Перечислим некоторые недостатки в управлении деятельностью, которые приводят к негативному психическому состоянию. К ним относятся, например, всякого рода вредные привычки: откладывать дело на последний момент, систематически опаздывать (что вынуждает постоянно спешить), нарушать режим дня и жизни, не выполнять свои собственные планы и т.д.

Отрицательно сказываются на результатах деятельности и чрезмерная общительность, словоохотливость, потребность в обильной текущей информации, увлеченность большим количеством различного рода «хобби» и т.п. В итоге не решаются главные задачи, что, естественно, приводит к переживаниям, к болезненной самокритике.

Отрицательный эффект воздействия несовершенства управления деятельностью проявляется в различных формах. Например, большое эмоциональное возбуждение, (которого можно было бы избежать), испытанное человеком в какой-либо период времени сразу не сказывается на последующей повседневной деятельности. Но когда человек, вскоре после пережитых им сильных эмоций, вынужден выполнять ответственную, напряженную деятельность, спад активности, неизбежно наступающий через некоторое время после таких эмоций, превращается в фактор, препятствующий успешной деятельности, приводящий к резкому падению ее эффективности или даже к срыву.

Непроизводительные «утечки» нервной энергии могут происходить незаметно, «подтачивать» нервную систему постепенно. Эмоциональная напряжённость человека вызывается иногда размышлениями, которые связаны с его неудовлетворенностью какими-либо явлениями, например, своими успехами в деятельности, взаимоотношениями с людьми, своим социальным или материальным положением и т.д.

Психическое состояние человека зависит от характера его взаимоотношений с людьми, которые могут быть построены на взаимной симпатии, взаимопонимании или при наличии антипатии, нежелания понимать друг друга. Большую роль в этом, в частности, играет искусство общения. Отсутствие тактичности, умения и желания понимать людей, неадекватные по этой причине их действиям поступки приводят к нездоровым отношениям, к постоянным конфликтам, напряженности.

Говоря о психических факторах, отрицательно воздействующих на здоровье и приводящих к расстройству нервной системы, сердечно-сосудистым и прочим заболеваниям, обычно отмечают негативную роль, которую играет в этом неотреагированность отрицательных эмоций, состояние фрустрации, ведущее, в частности, к нарушению гормонального баланса организма (появлению избытка адреналина и норадреналина). Но немалый вред приносит и несдержанность эмоций. Помимо того что при таком поведении человек сам себя взвинчивает, нервируя окружающих, он понижает и плоды своих «трудов» в виде ответных реакций с их стороны. Таким образом, он сам создает себе нездоровую микросреду, приводящую к ослаблению ЭУ.

Эмоциональная неустойчивость - результат таких форм деятельности человека, которые приводят к хроническому недовосстановлению нервной системы (к той или иной степени ее истощения). Истощение нервной системы возникает в результате чрезмерно сильной или длительной (иногда постоянной) психической напряженности, не сбалансированной полноценным восстановлением сил. В то же время ЭУ снижается и при отсутствии достаточно больших эмоциональных переживаний, оказывающих тренирующее воздействие на психику. Ведь нервная система так же тренируема, как сила мышц или физическая выносливость. Ее можно поддерживать в хорошей спортивной форме, а можно, наоборот, систематически расшатывать.

В то же время большинство людей связывают ЭУ с врожденными особенностями нервной системы: крепкая нервная система «железные нервы» - человек устойчивый, мужественный, слабая - неустойчивый, робкий. Такой взгляд является ошибочным, поскольку сама сила нервной системы - показатель непостоянный, она зависит от целого ряда факторов.

Слабость нервной системы может быть просто результатом её истощения, обусловленного слишком большой величиной психической нагрузки. Следовательно, психическую нагрузку нужно уметь дозировать, поддерживать на оптимальном уровне.

Наблюдается следующая цепочка взаимовлияний деятельности и нервной системы. Содержание, характер и объём деятельности, в первую очередь зависящие от целей человека, являются причиной возникновения того или иного эмоционального состояния (ЭС). ЭС приводит к определенному физическому состоянию нервной системы, от которого, в свою очередь, зависит характер протекания ЭС, которые следуют далее, а также - итоговое эмоциональное состояние.

Текущее состояние нервной системы зависит и от врожденных особенностей, влияющих на её чувствительность и выносливость к психическим воздействиям. Но пределы выносливости нервной системы ограничены, а объем психической нагрузки, которую неразумная организация деятельности может на нее взваливать, безграничен. Именно в силу этого личностные факторы и оказывают наибольшее влияние на ЭС и ЭУ.

Какое эмоциональное возбуждение является оптимальным для деятельности и состояния человека? В силу явления суммации высокий исходный уровень эмоционального возбуждения при попадании человека в стрессовую ситуацию часто приводит к его повышенной раздражительности, возникновению перевозбуждения, в результате чего быстро иссякает нервная энергия, нарушается координация движений, ухудшается качество мышления и пр.

В то же время в определенных ситуациях требуется большой уровень возбуждения, который, возникнув в соответствующий момент, не только не приводит к снижению работоспособности, но, наоборот, увеличивает ее. Всё зависит от того, в какой степени эмоциональное возбуждение является адекватным определенной обстановке, решаемым задачам.

Низкий уровень возбуждения необходим в предрабочий период, во время восстановления сил, высокий - когда нужно преодолеть большие трудности в деятельности. Например, при установлении спортсменом рекорда высочайшее эмоциональное возбуждение является одним из главных условий успеха. Важно лишь, чтобы сильное эмоциональное возбуждение не возникало преждевременно, чтобы нервная энергия не израсходовалась непроизводительно, чтобы ее оказалось достаточно в решающий момент.

Нужно учитывать также, что факторы, обусловливающие образ жизни человека, протекание его практической и умственной деятельности, могут быть как временными, так и постоянными. В последнем случае они становятся причиной того или иного обычного для человека психического состояния, в силу чего и воспринимаются как проявление врожденных особенностей его нервной системы. Ведь, несмотря на текучесть, изменчивость психических состояний у каждого человека, благодаря имеющимся у него стабильным, характерным для него формам (стилю) поведения, образу мыслей, привычным эмоциональным реакциям на определенные воздействия, возникают типичные для него эмоции, состояние нервной системы.

Помимо адекватных поступков в поведении человека иногда наблюдаются своего рода «привычные вывихи», которые препятствуют его нормальному протеканию (например, неадекватно сильное эмоциональное реагирование на пустяки). В результате этого нервная система может находиться в состоянии хронического возбуждения, которое становится настолько обычным, что принимается за норму для данного человека.

Заключение

Как мы выяснили роль эмоций велика. Они, как цвета радуги, окрашивают мир, только окрашивают в эмоциональные состояния. Без эмоций мир был бы скучен, однообразен. Мне кажется, что без эмоций закончилась бы и жизнь на земле, т.е. привела бы к вымиранию человечества. Эмоции являются частью человека, жизни. Ведь какое счастье - любить, радоваться, веселиться. Но даже такие эмоции как грусть, ненависть, горе и обида важны для человека. Они формируют в нём чувства сострадания, упорства, а также умение достигать цели и умение переживать.

Значение эмоций и чувств в процессе отражения действительности в жизни человека не исчерпывается тем простым фактом, что под влиянием того или другого внешнего социального и природного фактора человек испытывает одно или другое чувство. Познание сущности эмоций и их роли в жизни человека возможно лишь при определении места этого сложного явления в структуре психических функций в целостном отражении и изменении действительности.

Список литературы

1. Анохин П.К. Эмоции и эмоциональные расстройства. - М.: Москва, 2016.

2. Анохин П.К. Эмоции // Психология эмоций: Тексты. М., 2017.

4. Вилюнас В.К. Основные проблемы психологической теории эмоции // Психология эмоций, 2017.

5. Вилюнас В.К. Психология эмоциональных явлений. М., 2016.

6. Вундт В. Психология душевных волнений // Психология эмоции: Тексты. - М., 2015.

7. Дарвин Ч. Выражение эмоций у человека и животных. Т5 - М.: Москва, 2017.

8. Дельгадо Х.М.Р. Мозг и сознание. - М., 2016.

9. Додонов Б.И. В мире эмоций. Киев, 2015.

10. Еникеев. Общая психология: учебник для вузов. - М.: Приор, 2017.

11. Изард К.Е. Эмоции человека. М., 2017.

12. Климов Е.А. Общая психология. - М., Юнити - Дана, 2016.

13. Леонтъев А.И. Потребности, мотивы, эмоции // Психология эмоций Тексты. - М., 2017.

14. Олдз Дж. Выявление подкрепляющих систем головного мозга методом самораздражения. Механизмы мозга. - М., 2016.

15. Павлов И.П. Полное собрание сочинений. Т3 - М.: Москва, 2016.

16. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций. - М., Прогресс, 2018.

17. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии: В 2 т. М., 2017

18. Селье Г. Стресс без дистресса. М., 2018.

19. Симонов П.В. Эмоциональный мозг. Физиология. Нейроанатомия. Психология эмоций. М., 2017.

20. Столяренко Л.Д. Основы психологии. - Ростов-на-Дону, Феникс, 1999 г.

21. Чистякова М.И. Психогимнастика. М., 2018. (Классификация основных эмоций).

22. Якобсон П.М. Эмоциональная жизнь школьника. М., 2017. (Роль чувств в жизни личности).

Размещено на Allbest.ru