Основные направления психологической работы по сохранению психического здоровья личности

Размещено на http://www.allbest.ru//

Введение

Актуальность. Следить за своим психическим здоровьем и здоровьем своих близких - можно сказать, что это приоритет для всех. В любом возрасте человек может и должен чувствовать себя здоровым. Время от времени мы окружены неблагоприятными факторами, которые вызывают стресс, то есть стресс. Хотя стресс является естественной частью жизни, он может быть серьезным поведенческим фактором риска, если он будет продолжительным или тяжелым.

В последние годы состояние здоровья населения России вызывает обоснованную общественную озабоченность. Мы являемся свидетелями кризиса физического, морального и психологического здоровья практически во всех возрастных группах: заболеваемость и смертность очень высоки, ожидаемая продолжительность жизни сократилась, доля работающего населения снижается, уровень преступности, наркомании, алкоголизма и самоубийств растет Восход. Уровень репродуктивного здоровья снизился, о чем свидетельствует резкое снижение рождаемости, увеличение числа разводов, неполных и неблагополучных семей.

Причины такой ситуации в России разнообразны. Отчасти это связано с социально-экономической депрессией, отчасти - с изменением ритма и образа жизни современного человека: характера питания, низкой двигательной активности, информационной и психоэмоциональной перегрузки. «Болезни поведения» становятся ведущей формой патологии современного человека. Первичная профилактика этих заболеваний может осуществляться только через воспитание осознанного отношения к своему здоровью, формирование навыков и навыков здорового образа жизни.

Проблема психологического здоровья человека, живущего в нестабильном, изменяющемся мире, сложных, экстремальных социально-экологических условиях, выходит на первый план в конце прожитого - начале нового, XXI века века человеческих наук, среди что, на первый взгляд, консолидирующее место принадлежит психологии.

Сложность исследуемого предмета заключается в том, что термин «здоровье» в менталитете россиян явно связан с медициной, а его нарушение - с обязательным лечением врача, экстрасенса, ясновидящего и других различных областей традиционной и нетрадиционной медицины. , Психологическое здоровье обычно связывают со специалистами по психиатрии и психотерапии.

Объектом моей работы является психологическое здоровье личности, а также, стресс и эмоциональное перенапряжение. Предметом работы служит изучение психологического последствия стресса и перенапряжения, а также характеристика понятия психического здоровья личности.

Целью работы является анализ понятия психического здоровья личности, а также психологического последствия стресса, перенапряжения и психотерапевтической помощи.

1.Понятие психологического здоровья личности

О важности психического здоровья можно судить по определению здоровья, данному в Конституции Всемирной организации здравоохранения: «Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней и недугов». Психическое здоровье является неотъемлемой частью этого определения.

Цели и традиции общественного здравоохранения и укрепления здоровья могут применяться как к психическому здоровью, так и к ним, например, к профилактике инфекционных и сердечно-сосудистых заболеваний. Психическое здоровье можно рассматривать как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справиться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и продуктивно работать и вносить свой вклад в жизнь своего сообщества. В этом позитивном смысле психическое здоровье является основой благополучия и эффективного функционирования человека и общества. Эта базовая концепция психического здоровья соответствует его широкой и разнообразной интерпретации в разных культурах [1].

Укрепление психического здоровья основано на различных стратегиях, каждая из которых направлена на оказание положительного воздействия на психическое здоровье. Как и укрепление здоровья в целом, укрепление психического здоровья включает в себя действия по созданию условий жизни и окружающей среды, которые поддерживают психическое здоровье и позволяют людям вести здоровый образ жизни и вести его. Это включает в себя ряд действий, которые увеличивают вероятность того, что больше людей будут иметь лучшее психическое здоровье. Психическое здоровье и психические расстройства определяются множеством и взаимодействующими социальными, психологическими и биологическими факторами, как здоровье и болезнь в целом.

Сохранение и укрепление здоровья человека является приоритетом для человечества. Сегодня на фоне неблагоприятных условий окружающей среды, экономической и социальной нестабильности проблема здравоохранения стоит особенно остро.

Даже в бедных слоях населения существуют экономически эффективные меры по укреплению психического здоровья. Недорогие научно обоснованные мероприятия по укреплению психического здоровья с высокой степенью воздействия включают в себя:

- занятия в раннем детстве;

- поддержка ребенка;

- обеспечение социально-экономических возможностей для женщин;

- социальная поддержка пожилых людей;

- программы, предназначенные для уязвимых групп, включая меньшинства, коренные народы, мигрантов и людей, пострадавших от конфликтов и стихийных бедствий;

- мероприятия по укреплению психического здоровья в школах;

- деятельность по охране психического здоровья на работе;

- политика решения жилищных проблем;

- программа по предупреждению насилия;

- программы развития сообщества.

Анализ литературы предполагает, что психологическое здоровье можно описать как систему, включающую аксиологический, инструментальный и потребностно-мотивационный компоненты (В. И. Слободчиков):

1. Аксиологический компонент в значительной степени представлен ценностями своего «Я» и ценностями «Я» других людей. Это соответствует абсолютному принятию себя с достаточно полным знанием себя и принятию других людей, независимо от пола, возраста, культурных особенностей и т. Д. Безусловным условием для этого является личная неприкосновенность, а также способность принимать Разнообразие сторон, вступающих в диалог с ними. Кроме того, необходимыми качествами являются способность видеть в каждой из окружающих его разных сторон человека и позволять другому человеку быть самим собой в его собственной целостности.

2. Инструментальный компонент включает в себя обладание человеческим отражением как средством самопознания, способность концентрировать свое сознание на себе, своем внутреннем мире и своем месте в отношениях с другими. Это соответствует способности человека понимать и описывать свои эмоциональные состояния и состояние других людей, возможность свободного и открытого проявления чувств без причинения вреда другим, осознание причин и следствий своего поведения и поведения других.

3. Потребностно-мотивационный компонент определяет, есть ли у человека потребность в саморазвитии. Это означает, что человек становится субъектом своей жизни, имеет внутренний источник активности, выступая в роли двигателя его развития. Он берет на себя полную ответственность за свое развитие и становится «автором своей собственной биографии».

Подводя итоги рассмотрения компонентов психологического здоровья, выделенных нами - позитивным самоотношением и отношением к другим людям, личным размышлением и потребностью в саморазвитии, - необходимо остановиться на их взаимосвязи или, точнее, динамическое взаимодействие. Как известно, для развития позитивной, а не невротической рефлексии человеку необходим позитивный настрой. В свою очередь, саморазвитие человека способствует изменению самооценки. А личная рефлексия - это механизм саморазвития. Соответственно, можно сделать вывод, что самоотношение, рефлексия и саморазвитие взаимозависимы, находятся в постоянном взаимодействии.

Подбор компонентов психологического здоровья позволяет определить следующие задачи психологического консультирования и коррекции:

* обучение положительному самоотношению и принятию других;

* тренировка рефлексивных навыков;

* формирование потребности в саморазвитии.

Таким образом, можно видеть, что при психологическом консультировании и коррекции основной упор делается на обучение, на предоставление человеку возможности измениться, а не на принудительное изменение в соответствии с конкретной теоретической моделью.

Чтобы определить формы психологической помощи и поддержки, необходимо решить проблему нормы, а затем и критериев психологического здоровья.

Проблема нормы далека от однозначного решения сегодня. Однако именно разделение понятий психологического и психического здоровья, как нам кажется, поможет в какой-то мере определиться с пониманием нормы.

Психическое здоровье - согласно определению Всемирной организации здравоохранения, это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справиться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и продуктивно работать и внести свой вклад в жизнь своего ребенка. ее сообщество.

Всемирная организация здравоохранения определяет следующие критерии психического здоровья

* осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности вашего физического и ментального Я.

* ощущение постоянства и идентичности переживаний в подобных ситуациях.

* критичность к себе и своим умственным продуктам (действиям) и ее результатам.

* соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте воздействий окружающей среды, социальных обстоятельств и ситуаций.

* способность самоуправления вести себя в соответствии с социальными нормами, правилами, законами.

* умение планировать свою жизнь и реализовывать эти планы.

* способность менять образ поведения в зависимости от изменения жизненных ситуаций и обстоятельств

Что касается психического здоровья, то в качестве нормы вполне допустимо отсутствие патологии, отсутствие симптомов, препятствующих адаптации человека в обществе. Для психологического здоровья нормой является, напротив, наличие определенных личностных характеристик, которые позволяют не только адаптироваться к обществу, но и, развиваясь, способствовать его развитию. Норма - это определенный имидж, который служит ориентиром для организации педагогических условий ее достижения. Следует также отметить, что альтернативой норме в случае психического здоровья является болезнь. Альтернатива норме в случае психологического здоровья - не болезнь, а отсутствие возможностей для развития в процессе жизни, невозможность выполнять свои жизненные задачи.

Проблема нормы во многом связана с проблемой критерия в психологическом здоровье. Но мы сосредоточимся на критериях в частности. В настоящее время для определения психологического здоровья часто предлагается уровень подхода, но при определении уровней используются разные основания. Таким образом, М. С. Роговин основан на сохранении функций внешнего и внутреннего регулирования.

Б. С. Братус выделяет как высший уровень личностно-семантического или личного здоровья, уровень индивидуального психологического здоровья - способность выстраивать адекватные способы семантических устремлений, так и уровень психофизиологического здоровья как особенности нейрофизиологической организации психической деятельности.

Уровни психологического здоровья:

* Наивысший уровень психологического здоровья - творческий - можно отнести к людям со стабильной адаптацией к окружающей среде, наличием резерва сил для преодоления стрессовых ситуаций и активного творческого отношения к реальности, наличием творческой позиции. Такие люди не нуждаются в психологической помощи.

* Средний уровень - адаптивный - включает людей, обычно адаптированных к обществу, но с немного повышенной тревожностью. Таких людей можно отнести к группе риска, поскольку они не имеют запаса психологического здоровья и могут быть включены в групповую работу по профилактике и ориентации на развитие.

* Самый низкий уровень - дезадаптивный или ассимилятивно-адаптивный. Его можно отнести к людям с нарушением баланса процессов ассимиляции и аккомодации и использования для разрешения внутреннего конфликта или ассимиляционных или аккомодационных средств. Ассимилятивный стиль поведения характеризуется прежде всего желанием человека адаптироваться к внешним обстоятельствам за счет своих желаний и возможностей. Его неконструктивный характер проявляется в его жесткости, в попытках человека полностью соответствовать желаниям других.

Человек, выбравший аккомодационный стиль поведения, напротив, использует активно-наступательную позицию, стремится подчинить среду своим потребностям. Не способствует такой позиции лежит негибкость поведенческих стереотипов, преобладание внешнего локуса контроля, отсутствие критичности. Люди, относящиеся к этому уровню психологического здоровья, нуждаются в индивидуальной психологической помощи.

Таким образом, можно сделать вывод, что при психологическом консультировании необходимо использовать как групповые, так и индивидуальные формы работы в зависимости от объективных условий (в детском саду, школе, институте и т. Д.) И уровня психологического здоровья людей.

Разумеется, для эффективной организации психологического консультирования и коррекции необходимо определить факторы риска психологических расстройств здоровья и оптимальные условия его формирования.

Вышеперечисленные факторы напрямую влияют на количество заболеваемости, продолжительность жизни, уровень физического развития, а также негативно влияют на состояние психического здоровья, что в свою очередь приводит к негативным изменениям в создании здоровых стабильных семейных отношений.

Основы современных взглядов на проблему сохранения и укрепления здоровья человека и общества были заложены древними философами и врачами. В частности, Пифагор определил здоровье как гармонию всех элементов человеческого тела, которые составляют его духовную и физическую жизнь.

Здоровый человек - не только не имеет физических заболеваний и дефектов, но и чувствует себя совершенно безопасно физически, умственно и социально. Вредные привычки, неправильное питание, стресс негативно влияют на здоровье, поэтому, чем более здоровый образ жизни ведет человек, тем больше у него шансов сохранить и улучшить свое здоровье [2].

Психическое здоровье является важной составляющей счастливой и успешной жизни. И чтобы поддерживать его на высоком уровне, нужно следовать простым советам, подобным мытью рук для личной гигиены. Рассмотрим 11 таких советов, которые могут облегчить жизнь и сделать вас более эмоционально стабильными и психически здоровыми.

Психотерапия (от греч. Psyche-soul и therapyia-treatment). В настоящее время это не однозначно понимаемая область научных знаний и практических подходов, а лишь комбинация и часть их взаимодействия, отличающаяся различными психологическими, медицинскими, антропологическими, экологическими и философскими условиями и чрезвычайно широким спектром применения.

Психотерапия - это особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациентам оказывается психологическая помощь с профессиональной помощью в решении их проблем или трудностей психического характера [6].

Система организации современной психиатрической службы включает психиатрические учреждения, в которые входят: а) психоневрологические диспансеры, оказывающие амбулаторное лечение; б) психиатрические больницы, предоставляющие стационарную помощь.

Психиатрическую помощь населению оказывают здравоохранение, социальное обеспечение, государственное образование, медицинские учреждения предприятий и ведомств.

Для этой цели организуют вне стационара (амбулаторно) и стационарную помощь психически больным. Вне больницы психиатрическая помощь сосредоточена в областных, городских, межрайонных психиатрических диспансерах. Основной целью клиник является предоставление диагностической и терапевтической помощи, психически больных, общественного здравоохранения, реабилитационных мероприятий, а также постоянного наблюдения и лечения лиц, страдающих психическими заболеваниями, и, при необходимости, своевременной госпитализации.

Диспансерная служба уделяет особое внимание социально-гигиенической, социальной и бытовой и юридической помощи психически больным. Кроме того, в диспансере предусмотрены специализированные кабинеты: детские, подростковые, психотерапевтические, процедурные и др. Психоневрологический диспансер также проводит судебно-психиатрические, трудовые и военные обследования. Психоневрологические диспансеры анализируют состояние психиатрической помощи и составляют планы развития служб охраны психического здоровья. Диспансеры решают вопросы, касающиеся душевнобольных, бесплатной квалифицированной психоневрологической помощи, установления опекунства и попечительства, освобождают неординарное жилье, обустройство домов престарелых и трудоустройство в случае выздоровления [7].

2. Критерии и признаки нарушения психологического здоровья

В качестве главных критериев психологического здоровья можно выделить следующие.

-- Позитивное самоощущение (позитивный основной эмоциональный фон настроения), позитивное восприятие окружающего мира.

-- Высокий уровень развития рефлексии.

-- Наличие стремления улучшать качество основных видов деятельности.

-- Успешное прохождение возрастных кризисов.

-- Адаптированность к социуму, умение выполнять основные социальные и семейные роли.

Понятно, что представленный образ психологически здорового человека следует рассматривать как идеальный, как эталон. В большинстве своем дети имеют те или иные отклонения от него, и это нормально. Но нередко встречаются существенные нарушения психологического здоровья. Остановимся кратко на наиболее вероятных нарушениях.

Типология нарушений психологического здоровья

В качестве оснований для выделения типов нарушений психологического здоровья мы будем использовать время его появления в онтогенезе и преобладающий стиль реагирования ребенка на внутренний конфликт: активный или пассивный.

Рассмотрим кратко каждое из представленных в данной таблице нарушений психологического здоровья.

Если следствием развития ребенка в младенчестве является закрепление его чувства незащищенности, страха перед миром, то при наличии активной позиции в поведении ребенка явно проявляется защитная агрессивность. Основной функцией агрессии в этом случае является защита от внешнего мира, который кажется небезопасным для ребенка. Поэтому у этих детей в той или иной форме возникает страх смерти, который они обычно отрицают. Если у детей преобладают пассивные формы реагирования на внутренний конфликт, то в качестве защиты от чувства незащищенности и возникающей в результате тревоги ребенок демонстрирует различные страхи, внешне проявляющиеся как страх темноты, страх остаться дома один и т. Д. Перейдем к обсуждению нарушений психологического здоровья, истоки которых лежат в раннем возрасте. Если у ребенка нет самостоятельности, способности делать самостоятельные выборы, суждения, оценки, то в активной версии он проявляет демонстративную агрессивность, в пассивной - социальные страхи не соответствуют общепринятым нормам, моделям поведения. В то же время оба варианта характеризуются наличием проблемы проявления гнева, поскольку ее происхождение также относится к раннему возрасту. Детей с социальными страхами легко идентифицировать - они обычно робкие, опрятные, радуют других, стремятся услышать слова ободрения, но разрушительная агрессия не всегда заметна, потому что она часто проявляется косвенно, в форме насмешек других, подстрекательство к агрессивным действиям окружающих, воровство или внезапные вспышки гнева на фоне общего хорошего поведения. Основная функция агрессии в этом случае - стремление выразить свои желания, нужды, выйти из заботы социальной среды, основная форма - уничтожение чего-либо. Результатом нарушения развития ребенка в дошкольном возрасте является формирование чувства одиночества из-за неспособности по тем или иным причинам поддерживать тесные эмоциональные отношения со значительными взрослыми. Тогда активно реагирующий ребенок прибегает к демонстративной агрессивности - привлекать внимание любыми доступными ему средствами. В пассиве формируется страх самовыражения. Ребенок уходит в себя, отказываясь говорить со взрослыми о своих проблемах. Как правило, через некоторое время становятся заметны телесные изменения: скованность движений, однообразие голоса, избегание контакта с глазами. Ребенок, кажется, в защитной маске. Если причины проблемы лежат в младшем школьном возрасте, ребенок обычно испытывает выраженное чувство неполноценности. В этом случае активный вариант он старается компенсировать этим чувством через проявление агрессии по отношению к тем, кто слабее его. Это могут быть сверстники, а иногда даже родители и учителя. Чаще всего агрессия проявляется в виде насмешек, издевательств, использования ненормативной лексики. Особый интерес представляет унижение другого человека, а негативная реакция других только усиливает желание ребенка к этим действиям, поскольку оно служит доказательством его собственной значимости. Можно предположить, что многие формы антиобщественного поведения основаны на компенсаторной агрессивности. Чувство неполноценности в пассивном варианте принимает форму страха взросления, когда подросток избегает принимать собственные решения, демонстрирует инфантильную позицию и социальную незрелость. Нарушения психологического здоровья, истоки которых лежат в подростковом возрасте, связаны с усложнением нормативного подросткового кризиса, который называют кризисом идентичности - представлением о себе, своих способностях, позициях по отношению к миру. В этом случае подросток испытывает чувство тревоги из-за неспособности почувствовать целостность своего «я». Тогда при наличии активной позиции - и в этом возрасте она наиболее типична - подросток сопротивляется любым социализирующим воздействиям: отказывается учиться, соблюдать дисциплину на уроках, идти к психологу. Кажется, он носит защитную маску «все хорошо», скрывая, в первую очередь от себя, глубокое чувство тревоги. В самых сложных ситуациях подростки полностью теряют сосредоточенность на будущем и живут одним днем. В пассивной версии, с внешним соблюдением норм и правил, также есть отказ от будущего в виде страха самоопределения, нежелания думать о выборе семьи и профессиональной роли, желания «цепляться» за родители и страх принимать самостоятельные решения. [7, с. 216]

3. Технологии сохранения психологического здоровья личности пожилого человека в социальной работе

психический здоровье пожилой

Технология - это совокупность приемов и способов получения, обработки или переработки информации.

Следует заметить, что использование технологий предполагает собой жесткую логику конкретных действий, осуществление которых сопряжено с получением намеченного результата. [9].

Основные цели внедрения технологий социальной работы с пожилыми людьми:

- предоставление пожилым людям возможности принести пользу своим общинам, ощутить удовлетворение от осознания своей полезности и возможности сделать кого-то счастливым;

- организация дополнительных служб из числа пожилых людей, добровольно оказывающих помощь своим сверстникам;

- помощь пожилым людям с низкими доходами, не имеющим сил полноценно обслуживать себя, с целью продлить их проживание в собственном доме, отдалить переезд в дом-интернат;

- формирование в обществе уважительного отношения к стареющим людям как к равноправным членам общества;

- использование опыта и знаний пожилых людей для оказания помощи социальным органам, школам, административным структурам путем консультаций; реализация программы «Приходящие бабушки и дедушки», в рамках которой пожилые люди помогают детям из маргинальных семей преодолевать трудности в учебе;

- содействие улучшению связей между поколениями, сближению пожилых людей и молодежи, передаче жизненного опыта, знаний, навыков молодым, сохранению связей пожилых людей со своими еще работающими коллегами, организациями, в которых они работали.

-сохранение психологического и физического здоровья лиц старше трудоспособного возраста[3].

Многообразие технологий социальной работы не исключает возможности их классификации и типизации.

Так, комплексные технологии социальной работы отличаются от других количеством направлений деятельности, применяемых для решения проблем клиентов. К ним относятся: реабилитация, социализация, адаптация, абилитация, диагностика, профилактика, терапия, консультирование и т. д. Так как они выполняют определенные функции, их еще называют функциональными.

Структурные технологии социальной работы - это технологии, применяемые в отдельных структурных сегментах социальной сферы и т. д. К ним относятся технологии социальной работы в учреждениях медицины, образования, культуры, вооруженных силах, пенитенциарных учреждениях, различных конфессиях[9].

Кроме этого следует различать технологии психосоциальной, социально-медицинской, социально-педагогической, военно-социальной работы.

Это технологии, применяемые для решения конкретных проблем алко- и наркозависимых, лиц без определенного места жительства, лиц с отклонениями психического здоровья, безработных, в работе с инвалидами, семьей, пожилыми людьми и т. д.

Особое место в определении технологий социальной работы принадлежит понятию "социальная практика". Это организационно-правовое и функционально-прикладное оформление технологии. К ним относятся: "Социальное такси", "Социальный патруль", "Школа безопасности", "Школа наставничества", "Школа профессионального мастерства" и т. д. [7].

Следует также отличать инновационные технологии социальной работы и инновационные социальные практики. Инновационные технологии, как правило, отличаются новыми методами и формами решения проблем индивида или группы. Например, это технологии быстрого реагирования на потребности людей в трудной жизненной ситуации в лекарствах, продуктах и т. д. Организационно-правовым оформлением этой технологии является социальная практика - "Мобильная социальная служба", в функции которой входит быстрое оказание услуг пожилым людям, инвалидам, семьям с детьми и т. д. [5].

Широкое распространение получила клубная работа, - одна из технологий социально-психологической помощи стареющим людям. Задача клуба - удовлетворить разнообразные духовные потребности его участников. Территорию вокруг клуба любители садоводства могут использовать для того, чтобы продемонстрировать свои способности. Здесь же можно разместить скамейки и столы под тентами. На самочувствие пожилых членов клуба может оказать благоприятное влияние и дизайн помещения клуба.

Среди многообразия технологий социальной работы с пожилыми людьми на разных этапах старения можно выделить ряд тех, которые наибольшим образом направлены на самоактивизацию пожилых и рост их адаптивного потенциала.

Помимо значимости активного отдыха клубы создают особую атмосферу поколенческого единства, приобщенности к единой системе ценностей и единой проблематике.

Еще одной перспективной технологией социальной работы с пожилыми людьми является создание групп самопомощи. Цель создания группы - систематизированная взаимная помощь по решению разнообразных проблем. В настоящее время наряду с сетью групп добровольной помощи, оказываемой пожилыми людьми, необходимо развивать систему профессиональной помощи стареющим людям. По мере существования группы ее участники распределяют усилия по оказанию друг другу различных услуг социально-бытового, медико-гигиенического, морально-поддерживающего характера, также являются постоянными партнерами по общению и в досуговой деятельности.

Информационно-коммуникативные технологии взаимодействия с пожилыми и между пожилыми людьми являются важным средством роста адаптированности и социализированное граждан старшего поколения. К ним можно отнести методику ведения онлайн-приема посредством программы Skype, реализацию программы "Информационно-коммуникативное общение в режиме реального времени", что особенно важно для граждан, находящихся на надомном социальном обслуживании. Это позволяет проводить индивидуальные консультации, информировать клиентов, проводить веб-конференции. Особенно важно то, что наблюдается минимизация времени доступа клиента к социально значимому учреждению, что позволяет пожилым клиентам беречь свой физиологический и временной ресурсы[4].

Технология социального туризма имеет цель вывести пожилого человека из монотонности и рутинности повседневной жизни, расширить его кругозор, помочь обрести новые знания, зарядиться впечатлениями. Социальный туризм имеет массу вариантов реализации, это могут быть как поездки на дальние расстояния, так и кратковременные выходы на природу. Он подразделяется на следующие виды: туризм в целях изучения культуры, туризм в целях отдыха, спортивный, лечебно-оздоровительный, экологический, приключенческий, политический туризм.

В последнее время приобретают популярность и востребованность такие технологии работы с пожилыми, как организация университетов третьего возраста, школ психологической устойчивости пожилых людей, школ безопасности пожилых людей. Так, в университетах третьего возраста пожилые люди обучаются на различных факультетах - правовой грамотности, информационных технологий, психологии, творческого развития, иностранных языков, по окончании чего слушатель получает диплом. Школы психологической устойчивости пожилых людей предназначены для стимулирования пожилых людей к работе над собой, сохранению собственной психики, противостоянию старческой деменции, снижению конфликтности в общении с окружающими, коррекции уровня тревожности и иным значимым аспектам психологии пожилого возраста. В школе безопасности пожилых людей они узнают, как противодействовать манипуляциям, не стать жертвой мошенников, изучают эргономику жилья и т. п. Активное использование технологий, направленных на когнитивную сферу пожилого человека, является острым требованием времени и отвечает важнейшей задаче формирования модели активной старости[3].

Использование такой инновационной технологии, как темная сенсорная комната, безусловно, оказывают многогранное положительное влияние на весь организм в целом. Оптимальное комплексное воздействие на все органы чувств и нервную систему, очарование «живой сказки», создающее радостное настроение и ощущение полной безопасности, -- всё это позволяет говорить об уникальности и ценности сенсорной комнаты для людей, различной возрастной категории, степени отклонений или без каких-либо отклонений вовсе. Разработка и внедрение сенсорных комнат и сенсорных аксессуаров является процессом, который развивается с течением времени. Это дает возможность получить персонал, участие потребителей, и помощь на протяжении всего процесса. Таким образом, можно открыть и начать использовать комнаты, имея небольшой бюджет, и постепенно снабжать их необходимым оборудованием.

Для обеспечения эффективного влияния сенсорной комнаты на развитие, лечение и коррекцию, необходимо использование всех составляющих этой комнаты, к ним относится световое и звуковое оборудование, мягкие модули и массажные материалы, приборы и специальные масла для ароматерапии, многофункциональные развивающие панели и дидактические игры. Необходимо использовать специальную литературу, в которой принимают активное участие квалифицированные и опытные психологи, педагоги и врачи.

Таким образом, сенсорная комната, несомненно, станет уникальным, незаменимым и значимым помощником[3].

Заключение

Психическое здоровье является важным компонентом счастливой и успешной жизни. И чтобы поддерживать его на высоком уровне, необходимо следовать простым советам, схожим с мытьём рук для соблюдения личной гигиены.

Целью контрольной работы являлся анализ понятия психического здоровья личности, а также психологического последствия стресса, перенапряжения и психотерапевтической помощи. Анализ результатов позволяет сделать следующие выводы:

- установлено, что психическое здоровье это состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

- выявлено, что психосоматические болезни это следствие воздействия стресса на человека. Они могут быть соматогенными и психогенными. Также длительное влияние стресса приводит к перенапряжению, что отрицательно сказывается на здоровье человека. Хронический стресс иногда приводит к истощению физических и духовных сил, эмоциональному истощению. Охарактеризовано определение психотерапевтической помощи, это особый вид межличностного взаимодействия, при котором пациентам оказывается профессиональная помощь психологическими средствами при решении возникающих у них проблем или затруднений психического характера. Теоретическая значимость исследования состоит в том, что его результаты, основные выводы и обобщения способствуют более глубокому пониманию методики психосоциальной работы в системе социальной работы.

Список литературы

1. Альнеревич В. Социальная геронтология. Ростов-на-Дону, 2015.

2. Васильева О.С., Филатов Ф.Р. Психология здоровья человека; эталоны, представления, установки. М.: Академия, 2011

3. Гаврилина Л.К. Теория и практика личности. - Сыктывкар, 2012.

4. Гальперин П. Я. Введение в психологию. - Р-н/Дону, 2014

5. Гребенюк О.С., Гребенюк Т.Б. Основы педагогики индивидуальности

6. Кон И.С. Постоянство личности: миф или реальность?/ Сост. В.В. Мироненко; Под ред. А.В. Петровского.- М., 2016

7. Леонтьев Д. А. Что такое экзистенциальная психология // Психология с человеческим лицом: гуманистическая перспектива в постсоветской психологии / Под ред. Д.А. Леонтьева. М.: Смысл, 2015

8. Маслоу А. Дальние пределы человеческой психики. СПб.: Евразия, 2015

9. Морозов А. В. «Деловая психология»; С-П; 2012

10. Основы социальной работы: Учебник / отв.ред. П.В. Павленок. -2-е изд., испр. и доп. - Москва: Инфра-М, 2014

11. Панина Н.В., Сачук Н.Н. Социально-психологические особенности образа жизни стареющих людей//Журнал невропатологии и психиатрии им. С.С. Корсакова. 2015. № 9

12. Ромек В.Г., Конторович В.А., Крукович Е.И. Психологическая помощь в кризисных ситуациях. - СПб.: Речь, 2014.

13. Суслова, Т.Ф. Социальная активность пожилых людей в сфере семейного взаимодействия /Т.Ф. Суслова //Социальная политика и социология. - 2014. - №8.

14. Тетенова Г.П., Миглевская Т.Н. Организация и работа с пожилыми людьми // Психология зрелости и старения: научно-практический журнал. - М. - 2014, № 4.

15. Тесля А.И. Социальная работа с пожилыми людьми. Модель активной старости / А.И. Тесля, Е.А. Лиходевская // Социально-педагогическая работа. - 2014. - №3.

Размещено на Allbest.ru