Психологическая подготовка юных футболистов

Размещено на http: //www. allbest. ru/

Уральский федеральный университет Екатеринбург, Россия

Ural Federal University Ekaterinburg, Russia

Психологическая подготовка юных футболистов

Psychological preparation of young players

Осляков Д.В.

Oslyakov D.М.

Актуальность. В футбол сегодня приходят дети с 5-6 лет. Это создает новые психологические трудности в работе с юными спортсменами.

Поэтому нужны новые методики для работы с детьми данного возраста, особенно это относится к психологической работе тренера с юными футболистами.

Часто тренеры просто переносят методы работы со спортсменами старших возрастов на работу с юными спортсменами на начальном этапе подготовке. Это не соответствует психологическим особенностям данного возраста и создает значительные психологические трудности в работы с юными спортсменами.

Дети младшего возраста ориентированы на игровую форму проведения занятий, использование монотонной работы в данном возрасте уменьшает интерес к занятиям спорта и как следствие значительный отсев юных спортсменов из ДЮСШ. Для юных спортсменов нужно постоянно менять упражнения, и разнообразить тренировки. Ребенок не может делать одно и то же упражнение более 10 минут, ему надоедает и становится не интересно, он начинает отвлекаться. Упражнения должны быть интересны и понятны для всех детей. Лучше, если тренер сам покажет, что он требует от детей.

Программы ДЮСШ так же не ориентируют тренеров на психологическую работу с юными спортсменами, так как в них психологической работе уделено незначительное внимание. Это не позволяет тренерам организовать правильную психологическую работу на начальном этапе подготовки.

В то же время тренер в работе с юными спортсменами должен уделять психологической работе не меньшее внимание как физической, технической и тактической подготовке. В юном возрасте с детьми нужно постоянно разговаривать, подбадривать, хвалить, объяснять, если не понимает и т.д. Должно идти общение тренер-спортсмен.

Цель исследования. Проанализировать психологические особенности спортсменов и разработать на этой основе психологические методы работы с юными спортсменами.

Методы исследования. Нами была разработана методика В.Р. Малкина, направленная на повышение психологической стабильности юных футболистов [4].

Для повышения стабильности мы включили два упражнения, которые являются одними из основополагающих в футболе: 1) жонглирование мячом (упражнение на технику), 2) передача мяча партнеру через коридор. Мы определили уровень владения данными упражнениями в январе. После этого каждый спортсмен поставил для себя цели по повышению их эффективности. Результаты повышения эффективности оценивались в 3 этапа.

Кроме этого в тренировочный процесс были включены методы идеомоторной тренировки и психорегуляции. Идеомоторная тренировка заключалась в создании представлений у юных спортсменов по технике ведения мяча и мысленном ударе по воротам. Метод психорегуляции включал в себя обучение юных футболистов мышечной релаксации. В начале каждой тренировки в раздевалке дети садятся в круг и учатся расслабляться.

Анализ результатов. Результаты первичного тестирования выявил средний уровень технической подготовки в передачи мяча и жонглирования мячом у всех футболистов. После этого юные спортсмены поставили себе цели по повышению своих результатов.

В апреле месяце было проведено второе тестирование и 17 (54,9%) юных спортсменов смогли достигнуть поставленные перед собой цели, 3 человека перевыполнили (9,6%), 11 человек не выполнили (35,5%).

Эти данные позволяют считать, что использование метода формирование психологической стабильности помогает юным футболистам вырабатывать стабильность при выполнении отдельных навыков.

психологический юный спортсмен игровой

Выводы

Можно отменить, что после того, как юные футболисты начали использовать упражнения на формирование психологической стабильности, заниматься идеомоторной тренировкой и психологической саморегуляцией, улучшение показателей произошло практически у всех занимающихся (с начала января по апрель).

Это важно отметить, так как в период с сентября по начало января, до того как дети начали использовать данные методы результаты в технической подготовке детей был незначительные. Причина этого, на наш взгляд в том, что у детей не было ясной цели при выполнении этих заданий. После введения в тренировочный процесс новых методик у юных спортсменов появилась цель, интерес, конкуренция между собой, заинтересованность в результате, повысилось техническое мастерство, а так же способность к концентрации, саморегуляции и мысленному контролю своих действий.

Список литературы

1. Габдреева Г. Ш. Основы самоуправления психическим состоянием / Г.Ш. Габдреева. Казань, 1983. 158с.

2. Горбунов, Г. Д. Психология физической культуры и спорта /Г. Д. Горбунов, Е. Н. Гогунов. М.: Академия, 2009. 326с.

3. Круглова Н.В. Особенности саморегуляции учебной деятельности в подростковом возрасте /Н.В. Круглова // Психол. журн. - М: 1994. №1. С. 22-25.

4. Малкин В. Р. Психотехнологии в спорте // В. Р. Малкин, Л. Н. Рогалева. Екатеринбург: Изд-во Урал. ун-та, 2013. 96с.

1. Gabdreeva G. Sh. Basics government mental state / G.S. Gabdreeva. Kazan, 1983. 158 p.

2. Gorbunov, GD Psychology of Physical Culture and Sport / G. D. Gorbunov, EN Gogunov. M.: The Academy, 2009. 326 p.

3. Kruglov N.V. Features self-learning activities in adolescence /N.V. Kruglov // Psychol. Journal. - M: 1994. №1. P. 22-25.

4. Malkin V.R. Psychotechnologies in sport // V.R. Malkin, L.N. Rogaleva. Ekaterinburg: Ural University Press, 2013. 96 p.

Размещено на Allbest.ru